Рыба для мужской потенции
О пользе рыбы для человеческого организма и для организма мужчины, в частности, написано немало увлекательного и познавательного материала. Но могут ли элементы, из которых состоит главный морской и речной продукт, принести вред мужскому здоровью, об этом вы узнаете, прочитав нашу статью.
Польза рыбы для организма мужчины
Польза рыбы для мужчин заключается в насыщении организма высококачественным белком, витаминами, микроэлементами, а также необходимым количеством полиненасыщенных жирных кислот. Современные врачи советуют не менее двух раз в неделю использовать рыбу в своём рационе. Это поможет предотвратить заболевания сердца, снизит риск возникновения различных воспалительных процессов, а также окажет благотворное влияние на кровеносную систему в целом, и на очистку сосудов от холестериновых бляшек.
Но основной причиной, для которой мужчине нужно регулярно употреблять рыбу, является увеличение сексуальной активности. Ведь все мы знаем, что качество потенции напрямую зависит от притока крови к половым органам. Плюс ко всему, морская рыба, насыщена аминокислотой омега-3, являющейся профилактическим средством, предотвращающим рак простаты.
Помимо вышеперечисленных полезных свойств, систематическое употребление рыбы необходимо мужчинам для:
- оптимальной свёртываемости крови;
- предотвращения нарушений обмена веществ;
- восстановления нормального функционирования щитовидной железы и желчевыводящих протоков;
- улучшения качества зрения;
- укрепления зубов и костей, улучшения состояния кожи и волос;
- стабилизации нервной системы, уменьшения раздражительности и избавления от бессонницы;
- повышения иммунитета, выносливости и силы.
Вред рыбы для организма мужчины
Отношение современного человека к водным ресурсам, будь то морская фауна или пресноводные водоёмы, не отличаются особой бережливостью. Загрязнение рек и озёр сточными водами, сбрасывание в моря и океаны токсичных отходов способствует скапливанию в воде химически-активных веществ, из которых наибольшую опасность представляют соли тяжёлых металлов. Вред рыбы, которая впитывает в себя все ядовитые вещества, обитая в экологически загрязненных водах, обуславливает нанесение непоправимого вреда человеческому здоровью.
Мужчины, как известно, большие любители рыбалки, и зачастую неправильно приготовленный улов способствует проникновению в организм паразитирующих бактерий, которые провоцируют возникновение хронических заболеваний. Причём переносчиком паразитов является как морская, так и речная рыба.
Сегодня научно доказано, что содержащиеся в рыбьих органах химические элементы: ртуть, кадмий, цинк и меркурий, способствуют мужскому бесплодию, генетическому и клеточному изменению в организме. Помимо этого свинец, хром, медь, стронций и другие токсины приводят к заболеваниям почек, понижению умственных способностей, и возникновению онкологических заболеваний.
Вред морской рыбы для печени и органов пищеварения наносят содержащиеся в жирных сортах (сёмга, форель) хлорированные углеводороды и полихлорированные бифенилы.
Отличие морской от речной рыбы
Отличие морской рыбы от речной заключается в различии состава компонентов и пищевой ценности. Морепродукты содержат более насыщенные жирные кислоты (арахидоновая, олеиновая, линоленовая) защищающие организм мужчины от преждевременного старения. Содержание микроэлементов, белка и йода также значительно больше, чем у пресноводных обитателей.
Польза речной рыбы заключается в отсутствии белков, раздражающих нервную систему. Плюс ко всему небольшое количество йода и витамина D способствует предотвращению развития болезни людей, страдающим почечной недостаточностью и нарушением обмена веществ.
Ещё одним значительным различием являются особенности приготовления. Обычно речную рыбу используют при приготовлении полностью, за исключением внутренностей. Головы некоторых видов добавляют при варке супов, делая первые блюда более наваристыми и насыщенными на вкус.
Польза морской рыбы заключается в приготовлении только филейной части, так как её голова, плавники, чешуя и внутренности содержат большое количество вредных элементов, способствующих возникновению разного рода болезней.
Разновидности морской рыбы
Морская рыба, насчитывающая около 5 тыс. съедобных видов считается более экологически чистой и пригодной в пищу. Об обитателях морских глубин, наиболее часто встречающихся на прилавках наших магазинов, об их описании и свойствах пойдёт речь далее.
Итак, виды морской рыбы:
- Лосось – полезен своей малой калорийностью, при достаточном количестве белков, жиров, витаминов и омега-3. Выращенный в искусственных условиях лосось не сохраняет свойства, присущие их диким сородичам, и напичканный антибиотиками и гормонами принесёт скорее вред, чем пользу мужскому организму.
- Скумбрия – один из самых любимых сортов в нашей стране. Наиболее полезна скумбрия в период осеннего улова. Помимо большого количества омега-3 богата витаминами D и B-12.
- Треска – наилучший протеиновый источник. Непревзойденные вкусовые и питательные качества делают её одной из самых любимых сортов. Является сырьём для получения натурального рыбьего жира. Полезными свойствами трески обладают её икра и печень.
- Сельдь – отлично усваивается человеческим организмом, и плюс ко всему насыщена фосфором, калием, кальцием, натрием, магнием и другими полезными микроэлементами. В России сельдь популярна в солёном виде.
Разновидности речной рыбы
Виды речной рыбы не так питательны, как их морские сородичи, но по уверениям диетологов такие полезные микроэлементы, как фосфор и кальций, находящиеся в речной рыбе лучше и быстрее усваиваются организмом.
Например, мясо судака, отличающееся своими вкусовыми качествами, богато содержанием белка и таурина.
Окунь обитает в водоёмах только с чистой водой, поэтому его мясо можно с уверенностью назвать экологически-чистым продуктом.
Сазан или карп обыкновенный известен своим плотным и сочным мясом, которое не содержит большого количества мелких косточек, и поэтому идеально подходит для смелых кулинарных экспериментов.
Сазанам, выращенным на специальных фермах в искусственных водоёмах не присущ вред, так как в их разведении редко применяют антибиотики и гормоны. Данный вид быстро растёт и в естественных условиях.
Источник
Забота о здоровье своего любимого мужчины — один из залогов счастья в семейных отношениях. Поэтому любая женщина должна знать, какие продукты для них особенно полезны, и включать их в ежедневное меню.
Морская рыба
Организм мужчины нуждается в жирных омега-3 кислотах, главным источником которых является морская рыба.
Эти вещества:
- очищают кровь от токсинов;
- улучшают работу сердца,
- препятствуют развитию рака простаты.
Кроме того, в морской рыбе содержится большое количество цинка и селена. Эти микроэлементы укрепляют иммунитет и стимулируют половую систему.
Внимание! Рекомендуется включать в мужской рацион блюда из сельди, сардин и лосося, которые обеспечат представителя сильного пола энергией и защитят его от разнообразных проблем со здоровьем.
Моллюски
Считается, что моллюски являются продуктом номер один для мужского здоровья. Их употребление помогает:
- предотвратить облысение;
- защититься от мышечной вялости;
- замедлить различные неприятные возрастные изменения;
- усилить половое влечение;
- повысить потенцию.
Говядина
Настоящий мужчина должен употреблять говядину. Медициной доказано, что она является одним из самых полезных продуктов для мужского здоровья.
Она состоит из легкоусвояемого белка и аминокислот, поэтому помогает наращивать мышечную массу. Кроме того, в мясе присутствует железо. Оно обогащает клетки кислородом и повышает тонус.
Внимание! Особенно необходима говядина спортсменам. Этот продукт обеспечивает их «строительным материалом» для наращивания мышечной массы.
Томаты
Немногие знают, что в помидорах содержится ликопин, предотвращающий развитие бесплодия. Кроме того, включение этих овощей в мужской рацион значительно снижет риск развития рака поджелудочной железы. В связи с этим рекомендуется подавать мясные блюда с салатом из свежих помидоров.
Зелень
Диетологи советуют употреблять как можно больше укропа и петрушки. Такая огородная зелень помогает снизить риск развития онкологических заболеваний. В частности, те, кто включают укроп и петрушку в свое меню, реже болеют раком простаты.
Не следует игнорировать листовые овощи. Они являются исключительно полезными продуктами для потенции мужчины. В листьях салата много фолиевой кислоты и витаминов группы B, которые умножают мужскую силу.
Внимание! Усилить полезные свойства огородной зелени можно, заправляя салат сметаной и добавляя орехи.
Каша
В топ-10 продуктов, рекомендованных сильному полу, входит овсянка. Она изгоняет из сосудов вредный холестерин. Это способствует:
- снижению риска образования тромбов;
- улучшению проходимости сосудов;
- снижению вероятности развития атеросклероза и прочих болезней сердца.
Кроме того, клетчатка нормализуется уровень сахара в крови, предотвращая развитие диабета.
Ягоды
Для успешного мужчины наряду с физическим здоровьем важно и умственное. Для поддержания последнего рекомендуется употреблять лесные ягоды — клюкву и чернику.
Они признаны чемпионами по содержанию антиоксидантов и флавоноидов — веществ, которые крайне положительно влияют на продуктивность мозга человека.
Не менее полезны также смородина, ежевика, малина и голубика. Эти ягоды тормозят процессы старения и поддерживают организм в тонусе.
Банан
Этот тропический фрукт отличается содержанием ряда веществ, которые делают его крайне полезным для организма человека.
В нем в достаточно больших количествах присутствуют калий и витамин B₆. Они помогают с честью выходить из стрессовых ситуаций, которые являются частым явлением в жизни любого мужчины.
Внимание! Употребление банана влияет также на самочувствие представителей сильного пола, восстанавливая их силы и снимая усталость.
Орехи
О пользе орехов для мужского здоровья известно уже не одну тысячу лет. Грецкие орехи богаты йодом, необходимым для щитовидной железы и укрепления иммунитета. Бразильские — селеном, который активизирует выработку тестестерона и воздействует непосредственно на репродуктивную функцию человека. Миндаль укрепляет мышцы и кости, защищая от болезней простаты.
Используя орехи при приготовлении различных блюд, вы будете способствовать поддержанию здоровья своего любимого мужчины.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Источник
Фото продукты для потенцииСодержание статьи:
- Имбирь для потенции
- Женьшень для повышения потенции
- Мед для усиления потенции
- Орехи и потенция
- Фрукты полезные для потенции
- Травы повышающие потенцию
- Сельдерей для мужской потенции
- Какая рыба полезна для потенции
- Перепелиные яйца для потенции
- Чеснок для увеличения потенции
- Видео продукты для потенции
- Продукты для потенции отзывы и мнение
Как выбрать препарат для повышения потенции
Имбирь для потенции
Имбирь позволяет усилить потенцию
Имбирь – это афродизиак, который можно использовать при различных нарушениях эректильной функции. Его преимуществом является отсутствие противопоказаний.
На организм человека корнеплод оказывает комплексное воздействие:
- повышает тонус мускулатуры;
- ускоряет процесс кровообращения;
- увеличивает уровень либидо;
- усиливает сексуальную возбудимость.
Корень имбиря содержит витамины группы А, В1, В2, В12, С, а также большое количество минералов, аминокислот и других микроэлементов. С целью повышения потенции его следует употреблять в виде чая. Для этого две чайные ложки сухого корнеплода необходимо залить двумя стаканами воды. Далее следует прокипятить, остудить и процедить полученную смесь. Принимать дважды в сутки.
Женьшень для повышения потенции
Женьшень – это основной компонент большинства биологических добавок для стимуляции либидо.
Корень растения обладает активным тонизирующим действием:
- восстанавливает работу иммунной системы;
- влияет на кровеносные сосуды;
- усиливает эрекцию;
- нормализуют репродуктивную функцию;
- снижает отек предстательной железы;
- препятствует развитию воспалительных процессов.
В домашних условиях из женьшеня можно приготовить эффективную смесь. Для этого половину столовой ложки сухого корневища следует залить 350 граммами жидкого меда, а затем настоять смесь в течение недели в темном месте. Принимать по одной чайной ложке три раза в день перед едой.
Мед для усиления потенции
Мед является одним из лучших натуральных афродизиаков как для мужчин, так и для женщин. Регулярное употребление меда укрепляет иммунитет, улучшает состав крови, нормализует гормональный синтез, а также повышает чувствительность эрогенных зон.
Проведенные исследования показали, что умеренный прием меда позволяет поддерживать высокую физическую активность в пожилом возрасте. Для повышения потенции рекомендуется употреблять мед в чистом виде ежедневно по две-три чайных ложки в любое время. Наиболее полезными являются такие сорта, как каштановый, липовый и гречишный мед.
Мужчины смотрят эти товары
Как поднять потенцию
Орехи и потенция
Орехи богаты жирными кислотами, необходимыми для поддержания здоровой половой функции у пациентов разных возрастов. Также они содержат витамины группы А, В, С, Е, К, фосфор, магний, марганец, калий, кальций и ряд эфирных масел.
Самыми полезными для потенции являются следующие сорта орехов:
- миндаль;
- фисташки;
- грецкий орех;
- кедровый орех.
Для улучшения состояния половой функции орехи следует включить в ежедневный рацион, употребляя их в чистом виде или в сочетании с другими продуктами. Высокой эффективностью при низком либидо обладает смесь из орехов и меда. Ее необходимо принимать по столовой ложке дважды в сутки.
Фрукты полезные для потенции
Мужчина нуждается в достаточной дозе витамина С – эффективного регулятора потенции, чтобы получать его в достаточном количестве, важно ежедневно употреблять свежие фрукты и ягоды:
- зеленые яблоки;
- черная смородина;
- цитрусовые фрукты;
- земляника;
- клубника;
- шиповник.
Дефицит витамина С приводит к нарушению эректильной и репродуктивной функции, а также низкому усвоению других витаминов.
Травы повышающие потенцию
Среди растений, которые повышают потенцию можно выделить чабрец и длиннолистную горянку. Чабрец представляет собой траву, которая нормализует состояние половой системы. Чай, приготовленный с ее добавлением, тонизирует организм, повышает физическую активность и усиливает сексуальное возбуждение при естественной стимуляции.
Длиннолистная горянка – это растение, известное своими целебными свойствами. Его прием полезен для половой, мочеполовой, кровеносной, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Горянка укрепляет стенки сосудов, насыщает кровь кислородом и обеспечивает высокую чувствительность эрогенных зон. Траву следует принимать в виде настоя. Для его приготовления потребуется залить растение водой, довести до кипения и остудить. Принимать дважды в сутки по две столовые ложки.
Сельдерей для мужской потенции
Сельдерей полезен для мужской потенции. Витамины и аминокислоты, содержащиеся в растении, вызывают усиленный приток крови к органам таза, благодаря чему снижают отек простаты, повышают либидо и чувствительность нервных окончаний.
Сельдерей следует употреблять при:
- лечении простатита и аденомы простаты;
- профилактике воспалительных процессов;
- нарушениях репродуктивной функции.
С целью повышения потенции рекомендуется использовать корень сельдерея. Его употребляют в чистом виде, а также добавляют в овощной салат или пюре.
Возможно Вам будет интересно
БАДы для потенции
Какая рыба полезна для потенции
Для повышения потенции мужчине следует включить в свой рацион следующие виды рыбы:
- горбуша;
- тунец;
- скумбрия;
- треска;
- минтай.
Указанная рыба содержит большое количество витаминов А, Е, D и В, а также жирные кислоты, железо, фосфор, калий и магний.
Перепелиные яйца для потенции
В отличие от куриных перепелиные яйца содержат большее количество полезных веществ. Они богаты витаминами В4, В12 и РР, пропионовой и аминоуксусной кислотами.
Регулярное употребление перепелиных яиц позволяет:
| поддерживать | сексуальную возбудимость |
| снизить | вероятность развития простатита |
Более того, их белок стимулирует процесс кровообращения в малом тазу и нормализует состояние нервных импульсов. В желтке яиц содержатся питательные вещества, которые улучшают качество семенной жидкости.
Чеснок для увеличения потенции
Чеснок относится к группе продуктов-афродизиаков. Он способствует очищению вен, за счет чего у мужчины восстанавливается здоровый кровоток в половой системе. Использование чеснока обеспечивает достижение эрекции и снижает риск возникновения ранней эякуляции.
Чеснок можно принимать в чистом виде и в качестве специи. Сегодня существуют биологические добавки, содержащие высокую концентрацию чеснока. Такие препараты не имеют вкуса и запаха.
Видео продукты для потенции
В видеоролике показан список продуктов для потенции быстрого действия.
Еще статьи:
- Повышения либидо у женщин
- Как долго не кончать
- Афродизиаки для женщин
- Как повысить либидо у мужчин
- Аноргазмия
- Быстрое семяизвержение
Источник
Рассмотрим 26 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно или за минимальный промежуток времени.
Все они содержат определенный комплекс необходимых витаминов.
1. Устрицы
Плюсы их в том, что:
- этот продукт помогает отсрочить быстрый финиш в постели;
- активизирует выработку тестостерона;
- усиливает мужское здоровье;
- повышает либидо.
Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду.
Не рекомендуется лицам, страдающим гастритом или диабетом.
2. Некоторые виды морских рыб
Особенно выделяют:
- камбалу (употребляется во многих видах, кроме жареного, положительно сказывается на боевой готовности органа);
- скумбрию в вареном виде (повышается влечение, мужские гормоны, в ней есть фосфор).
Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.
3. Репа
Чем полезна:
- полезные аминокислоты;
- сами семечки овоща улучшают либидо и влечение.
Поэтому репа и относится к списку продуктов для потенции у мужчин, полезных и легкодоступных на рынке.
Только она не рекомендуется людям с заболеваниями нервной системы или гепатитом.
4. Лимон и апельсин
Плюсы:
- Фрукты желтых и оранжевых цветов имеют лютеин, который повышает уровень тестостерона в крови.
- Они усиливают мужское либидо.
5. Желудок верблюда
Желудок верблюда еще называют сычужиной.
Достаточно принять его заранее перед близостью, и эффект не заставит себя долго ждать.
Единственный минус только в том, что его тяжело найти.
Плюсы:
- не имеет вреда;
- ощущается эффект уже от приема в малых количествах 2-3 грамма;
- усиливает работоспособность половых органов;
- повышает продолжительность соития.
6. Мидии
Плюсы:
- увеличивает количество семени;
- становится больше мужского гормона в теле;
- содержит большое количество цинка, нужного сильному полу.
Рассмотрим следующие продукты питания, повышающие потенцию у мужчин.
7. Морепродукты
- кальмары;
- раки;
- креветки;
- мясо скатов или акул.
Плюсы:
- улучшают мужскую силу, влечение к противоположному полу;
- способствуют выработке семени;
- содержат цинк и селен, улучшающие выносливость с любимой.
8. Перепелиные яйца
Перепелиные яйца можно употреблять и в сыром виде, они не имеют вреда.
Также можно делать омлет с приправами из зелени.
Польза:
- содержат фосфор и аминокислоты;
- усиливает уровень либидо и влечения;
- улучшение эректильной функции органов.
Поэтому перепелиные яйца также включены в список продуктов, влияющих на потенцию мужчин положительным образом.
9. Бананы
Чем полезны:
- продлевают близость с любимой в постели (техники против быстрого финиша мы давали ранее в специальной инструкции);
- положительное воздействие на боевую готовность органа;
- улучшение репродуктивных функций.
10. Продукты пчеловодства
- Перга.
- Мед.
Польза:
- большое содержание белка, необходимого для богатой интимной жизни;
- улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток;
- содержат фруктозу и глюкозу;
- помогает в выработке тестостерона.
Отсюда можно уверенно сказать, что мед и другие изделия пчеловодства будут также ответом на вопрос о том, какие продукты повышают потенцию у мужчин из списка доступных съестных припасов.
Противопоказаны людям, страдающим онкологическими болезнями, базедовой болезнью.
11. Шоколад
Чем он хорош:
- Содержит особое химическое вещество, которое вызывает чувство влюбленности у человека.
- Улучшает кровообращение.
- Повышает влечение, уровень тестостерона.
Лучше брать темный шоколад (процент какао не меньше 70), и чаще всего он горьковат. Здесь не подходит белый или молочный шоколад.
12. Арбуз
Полезен тем, что:
- расширяет кровеносные сосуды, что улучшает боевую готовность органа;
- активизируются аминокислоты в организме;
- профилактика рака предстательной железы;
- рекомендуют от импотенции и от климакса, который наступает у сильного пола с возрастом (о нем мы рассказывали здесь).
13. Авокадо
Плюсы:
- регулирует секрецию гормонов;
- содержит фолиевую кислоту – усилитель полового влечения.
Будет преувеличением громко сказать, что авокадо – это продукт для повышения потенции у мужчин мгновенного действия.
Эффект будет, просто не все сразу. Всему нужно время.
14. Гранат
Плюсы:
- Улучшает поступление крови в мужское достоинство. Другие способы ускорения циркуляции крови в орган мы писали в новой статье.
- Гранат расширяет кровеносные сосуды.
- Используется в качестве профилактики рака простаты.
- Если пить сок граната в течение месяца по 200 мл, уже будет заметен эффект в постели.
15. Некоторые ягоды
- Черника (повышает либидо, улучшает кровоток и развивает боевую готовность достоинства).
- Малина (улучшает выносливость в постели, способствует выработке тестостерона, советуют при лечении бесплодия).
16. Мясо и блюда из него
Какое мясо выделяют:
- бычьи или бараньи яички (экзотические блюда);
- конина;
- крольчатина;
- индейка;
- говядина;
- курица.
Плюсы:
- усиливается возбудимость мужика;
- большое содержание белка.
В других статьях сайта мы также разбирали ответ на вопрос о том, как усилить потенцию, с помощью техник.
В нашем следующем видео говорится о самых полезных продуктах для потенции мужского населения.
Для желающих быть красавцем в спальне с любимой также полезны физические упражнения, о которых мы рассказывали в другом руководстве.
17. Тыквенные семечки
Плюсы:
- богаты цинком, усиливает репродуктивную функцию и силу мужчины;
- улучшает гормональный фон;
- влияют на нормальный синтез тестостерона.
18. Финики сушеные
Это сухофрукты финики полезны тем, что:
- увеличивают длительного соития с женщиной;
- повышают работоспособность мужских органов.
Можно комбинировать сухофрукты с другими ингредиентами, получать полезную и вкусную смесь.
Мы писали статью, где описываются народные средства для повышения потенции для мужчин.
19. Свежие соки из некоторых овощей и фруктов
Что особенно полезно пить:
- Гранатовый сок (улучшает кровообращение в тазу).
- Тыквенный сок (богат цинком, полезным для работоспособности половой системы).
- Сок из корня сельдерея (усиливает в разы уровень тестостерона в теле).
- Другие соки с богатым содержанием витамина E.
Тонкости сока
Вы можете комбинировать напитки и выпивать сразу несколько разных в сутки из вышеперечисленных.
Лучше пить именно только что выжатые соки, а не аналоги из прилавков магазина.
Тем, кто искал ответ на вопрос о том, как повысить потенцию в домашних условиях за 1 день, мы советуем набраться терпения. И тогда результат придет.
Таким образом, вы не будете находиться в этих постоянных поисках продуктов для потенции быстрого действия у мужчин.
20. Кумыс
Чем он хорош:
- кобылье молоко улучшает репродуктивную способность;
- улучшение активности в постели, укрепление иммунитета;
- увеличивается способность организма к половой близости.
Не рекомендуется людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.
21. Орехи
Например:
- мускатные;
- кедровые;
- арахис;
- грецкие.
Плюсы:
- усиливают работоспособность мужского достоинства;
- повышается боевая готовность;
- улучшение эректильных функций органа (как это делать другими способами мы писали в новой публикации).
Можно комбинировать употребление орехов вместе с медом, мясом или сухофруктами, что только усилит эффект.
22. Молочные продукты
- Кефир.
- Молоко.
- Творожок.
- Простокваша.
- Сметана.
Плюсы:
- Еще они улучшают выработку семени, репродуктивную функцию.
- Повышают продолжительность соития. В другой нашей статье мы рассказывали о том, как увеличить продолжительность полового акта.
- В них собран комплекс многих необходимых витаминов. Поэтому молоко и кисломолочные изделия являются хорошим ответом на вопрос о том, какие продукты полезны для потенции мужчин.
23. Инжир
Полезен тем, что:
- фрукт улучшает способность воспроизвести потомство;
- укрепляет кровеносную систему;
- на востоке считается хорошим афродизиаком.
24. Зелень
- сельдерей;
- петрушка;
- зелень;
- укроп;
- шпинат;
- листочки салата.
На первом месте стоит сельдерей. За ним уже другая зелень.
Плюсы:
- увеличивают выносливость в постели;
- благотворно влияют на производство половых гормонов.
25. Виноград
Что дает:
- Улучшает кровообращение.
- Содержит много магния.
- Лечит мужское бесплодие.
- Полезен и виноградный сок, особенно свежевыжатый.
Помните об этих нюансах, применяйте их, и вы будете знать немало на тему о том, что едят для потенции и какие продукты питания повышают у мужчин половое влечение.
26. Некоторые овощи
- белокочанная капуста;
- лук репчатый;
- свекла;
- морковка;
- чеснок;
- помидоры.
Плюсы:
- нормализуют гормональный фон;
- усиливают влечение.
Их можно употреблять как отдельно, так и в качестве гарнира к другим блюдам.
Можно есть в сыром виде или же варить.
От чего стоит отказаться
- копченое;
- алкоголь;
- пиво (содержит женские гормоны);
- чрезмерное употребление сахара или соли;
- избегайте очень большого употребления кинзы (в малых дозах безвредно);
- кофе;
- энергетики;
- фастфуд;
- соя содержит изобилие женских гормонов;
- еда, жаренная на масле;
- острая и жирная пища;
- соевые продукты;
- пища с высоким содержанием холестерина (майонез, маргарин, шпроты, печеночный паштет и другие);
- дрожжевой белый хлеб.
На этом все. Теперь вы знаете 26 хороших продуктов для потенции и улучшения у мужчин активности в постели.
Чтобы добиться нужного эффекта в этом вопросе, мы также советуем применять препараты нашего сайта.
Будьте здоровы!
Loading…
Источник