Рецепты тибетской медицины от простатита

Рецепты тибетской медицины от простатита thumbnail

Что такое аденома простаты?

аденома

Аденома простаты – это доброкачественная опухоль, связанная с разрастанием тканей предстательной железы и возникновением в ней доброкачественных новообразований в виде опухолей или узлов. Вследствие такого разрастания происходит сдавливание мочеиспускательного канала, что вызывает затруднения в мочеиспускании.

Причинами такого  заболевания являются:

  • Гормональные перестройки организма мужчины
  • Недостаток сексуальной активности
  • Питание, не соответствующее природной конституции
  • Нарушение обмена веществ
  • Избыточный вес
  • Внешнее охлаждение
  • Венерические заболевания
  • Нарушения в кровеносной системе
  • Гиподинамия
  • Стрессы

У молодых мужчин это заболевание встречается крайне редко, а вот если вам за сорок, то необходимо уделять вашему мужскому здоровью гораздо больше времени и слушать свой организм.

Потому что именно он может подсказать вам, что пора обратиться за помощью к специалисту и провериться на наличие заболевания. Чем раньше вы это сделаете, тем большая вероятность не дать болезни прогрессировать.

Какие «звоночки» вашего тела могут подсказать вам о том, что настало время, рассмотрим далее.

Симптомы аденомы простаты.

  • Затруднение при мочеиспускании
  • Необходимость натуживания
  • Слабая струя
  • Неотложные дневные позывы к мочеиспусканию
  • Ночные мочеиспускания, прерывающие сон
  • Чувство неполного опорожнения мочевого пузыря
  • Недержание мочи, при переполненном мочевом пузыре
  • Проблемы с либидо

Аденома простаты прогрессирует постепенно, плавно переходя из одной фазы в другую. Если на первоначальном этапе отмечается небольшое нарушение в мочеиспускании, то с развитием болезни, перетекающей во 2 и 3 фазу, все становится значительно печальней.

Запущенная болезнь приводит к необходимости натуживания во время мочеиспускания, струя становиться прерывистой, мочевой пузырь опорожняется не полностью. Это ведет к задержке мочи в мочевыводящих каналах и воспалению их слизистой. А это приводит к чувству жжения и болей в надлобковой области при мочеиспускании.

Как итог, запущенная болезнь приводит к непроизвольному выделению мочи как днем, так и ночью, что уже требует мочеприемника. Дальнейшие осложнения могут привести к невозможности опорожниться, сильным болям и необходимости экстренного хирургического вмешательства.

Поэтому, если вам уже за сорок, пройдите диагностику у специалиста на наличие половых расстройств вашего организма. Не допускайте запущение болезни, не откладывайте свое здоровье на завтра.

Тем более методы лечения простаты в современной медицине не самые приятные, рассмотрим их.

Лечение аденомы в традиционной медицине.

Лечение простаты зависит от стадии прогрессирования данного заболевания. На первоначальном этапе, когда есть небольшие отклонения, влияющие  на мочеиспускание, используются гормональные лекарственные средства для замедления роста простаты и уменьшения ее объемов, а также препараты, стимулирующие тонус мочеиспускательного канала,  для облегчения мочеиспускания.

методы лечения

На более поздних стадиях, при запущенной болезни и ее осложнениях используется хирургическое вмешательство, которые могут быть травмоопасными  и потребовать большого срока реабилитации.

Также существуют безоперационные методы лечения с помощью высоких или, наоборот, низких температур, лазерные методики, введение в мочеиспускательный канал катетера с раздувающимся баллончиком на конце, введение стента, полимерного цилиндрического каркаса для препятствования сужения просвета уретры.

Все эти способы вмешиваются в естество организма химическими и искусственными путями, нарушая его целостность, причиняя жуткий дискомфорт и боль. Сколько продлится создавшаяся ремиссия, не известно, потому что современная медицина лечит последствия внутреннего дисбаланса организма.

Но, если его не устранить, болезнь будет продолжать развиваться, а ремиссия может быть возможна только постоянным приемом лекарств. Рано или поздно дозировка начнет повышаться, а эффект становиться все меньше. Необходимы будут все более сильные препараты.

Есть ли другие способы лечение аденомы простаты? Да, и их успешно применяет тибетская медицина. О ней мы поговорим далее.

Лечение аденомы методами тибетской медицины.

В тибетской медицине существует 3 основных конституции человека – это ветер, желчь и слизь. В зависимости от того, какая из конституций преобладает, течение болезни может происходить по-разному.

У мужчин с преобладающей системой “ветер” и” слизь”, болезнь протекает по “холодному” типу. Это выражается в ощущениях холода внизу живота, холодных ногах, склонности к худобе, запорах. Мочеиспускание прерывистое, крупными пузырями. Моча светлая, с голубоватым оттенком. Может наблюдаться легкое выделение слизи.

У представителей системы “желчь”, заболевание протекает по “горячему” типу. Могут присутствовать ощущения жара и жжения во всем теле, особенно в нижней части живота и в области мочевого пузыря. Мочеиспускание прерывистое, моча желтая горячая, с резким запахом. Стул неустойчивый.

С точки зрения тибетской медицины аденома предстательной железы возникает вследствие дисбаланса регулирующей системы “слизь”, которая отвечает за эндокринную систему, слизистые поверхности и иммунитет.

Заболевание опасно своими осложнениями, которые приводят к развитию хронической почечной недостаточности, возникновения камней в мочевом пузыре, проникновению инфекции, онкологии и многих других неприятных болезней.

Тибетская медицина эффективно справляется с этим заболеванием и восстанавливает функцию простаты без операции или приема химических препаратов. Комплексный подход позволяет добиться полной гармонии во всем организме и в большинстве случаев достигается полное излечение.

Тибетские средства лечения простаты:

моксотерапия

  • Тибетский точечный массаж. Восстанавливает иммунитет и улучшает кровообращение.
  • Иглоукалывание. Снимает боль и воспалительные процессы.
  • Моксотерапия. Улучшает процесс обмена веществ и устраняет спазмы мышц.
  • Масляные компрессы “хорме”. Успокаивают и согревают организм.
  • Гирудотерапия. Позволяет очистить и обновить кровь.
  • Вакуум-терапия. Нормализует кровоснабжение и питание пораженных органов.
  • Фитотерапия. Очищает организм, выводит шлаки, нормализует обмен веществ и циркуляцию энергии. Также фитопрепараты имеют направленное противоопухолевое воздействие.

Подход к каждому мужчине свой. Зависит он от типа конституции и степени запущенности заболевания. В лечение немаловажную роль также играет изменение питания и образа жизни. Таким образом, внутреннее и внешнее воздействие на организм приводит к его оздоровлению.

Результаты лечения аденомы простаты тибетской медициной.

Тибетская методика лечения аденомы предстательной железы направлены в первую очередь на восстановление функций почек, активизацию кровотока, повышения уровня тепла и энергии в области малого таза. Стимуляция энергообмена между простатой и почками улучшает кровоснабжение и питание предстательной железы, устраняет воспалительные процессы и повышает иммунитет как мочеполовой системы, так и организма в целом.

Читайте также:  Простатит через задний проход

Как результат:

  • Восстанавливается эластичность простаты
  • Улучшается ее функциональность
  • Повышается тепло в организме
  • Восстанавливается работа почек и печени
  • Снимаются болевые и дискомфортные ощущения
  • Улучшается общее состояние организма

Возможно ли вылечить аденому предстательной железы без операции, химических препаратов и их последствий? Тибетская медицина однозначно отвечает на это твердое “Да”!

Если у вас есть сомнения по поводу своего мужского здоровье, посетите тибетского врача и пройдите бесплатную диагностику. Чем раньше вы начнете следить за состоянием своего здоровья, тем на дольше его сможете сохранить и укрепить с помощью естественных средств тибетской медицины.

Крепкого мужского здоровья вам на долгие годы!

Список литературы:

Аляев, Ю.Г. Болезни предстательной железы / Ю.Г. Аляев. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 159 c.

Блют, М. Клиника Мэйо о здоровье предстательной железы / М. Блют. – М.: АСТ, 2017. – 249 c.

Владимир, Аничкин Диагностика доброкачественной гиперплазии и рака предстательной железы / Аничкин Владимир , Эдуард Повелица und Василий Мартынюк. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2014. – 140 c.

Георгиевский, И.В. Материалы к топографии нервных узлов предстательной железы и их изменениям при некоторых заболеваниях организма / И.В. Георгиевский. – Москва: Высшая школа, 2018. – 247 c.

Ефимов, Евгений Аспекты ранней диагностики рака предстательной железы: моногр. / Евгений Ефимов. – М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012. – 183 c.

Калюжнова, Ирина Аденома предстательной железы / Ирина Калюжнова. – М.: Научная книга, 2016. – 108 c.

Кирк, Д. Заболевания предстательной железы. Все, что нужно знать / Д. Кирк. – М.: АСТ, 2013. – 240 c.

Кирк, Дэвид Заболевания предстательной железы. Все, что нужно знать / Дэвид Кирк. – М.: АСТ, Астрель, Времена 2, 2014. – 281 c.

Левинсон, Я.Б. Материалы к вопросу о влиянии кастрации и некоторых других операций на нормальную предстательную железу / Я.Б. Левинсон. – Москва: ИЛ, 2012. – 254 c.

Листовская, Т. И. Лечение болезней предстательной железы / Т.И. Листовская. – М.: Книжный дом, 2013. – 256 c.

Нестерова, Д. В. Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способами / Д.В. Нестерова. – М.: Рипол Классик, 2011. – 162 c.

Нестерова, Д.В. Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способами / Д.В. Нестерова. – М.: Книга по Требованию, 2011. – 256 c.

Источник

Всем доброго дня, в борьбе с недугом (хр. простатит 8 лет) добрался я таки до тибетской медицины. Мама переживая развод, и имея проблемы с сердцем, попала к частному врачу тибетской медицины, который довольно эффективно помог в её проблемах. Кому лень читать смело пропускайте несколько абзацев, и переходите к сути лечения.

Узнав эту тему, я взял заветный контакт и решил попробовать. Договорился о приеме, подъехал… пока сидел в очереди, подслушал разговор клиента с доктором. Оказалась клиент – сама врач (по женской урологии), которая подогнала ему пару тяжелых больных, с показаниями на операцию кисты или что-то такое… и вопросы были эффективно решены травами и порошками, они в этот момент сидели общались о дальнейшем сотрудничестве.

Ну я такой весь вообще на позитиве сижу, мол доктор реально помогает людям, может и мои вопросы решит – настроение улучшается! Моя очередь – захожу, общаюсь. Врач пожилого возраста из Бурятии, по русски говорит плохо (зато китайский хорошо знает), проходил практику непосредственно в Тибете, жил там несколько лет. В Москве бывает заездами по нескольку месяцев, потом работает в Бурятии, а в остальное время собирает/покупает травы и растения под Байкалом и в Китае (в Китае, как оказалось таблетки вообще не развиты). Порошки для рецептов готовит сам, из натурального сырья, ну в общем решаю попробовать тибетскую медицину, благо травы и натуральное сырье, это не химию в себя пихать. Имхо хуже точно не будет, а лучше может быть на том и порешил…

Короче, выслушав список моих проблем и послушав пульс (тибетская медицина различает сотни видов пульса и делает диагностику организма именно по нему), сказал, что иммунитет слаб и перед лечением надо его поднимать, заодно почистив почки и печень. Выписал мне 2 курса (по 2 недели) общеукрепляющих и чистящих порошков и сказал приходить через месяц. Что понравилось – после прослушки пульса спросил не мерзну ли я по ночам и нет ли каких проблем в этом плане? А у меня с детства ноги (ступни и щиколотка) всегда холодные, а зимой даже дома в носках теплыми не назовёшь. Как узнал меряя только пульс? Я хз – удивило и добавило оптимизма.

Порошки были разные, какие то запивать водой утром и днём, какие то заваривать, как чай и т.п. заметных улучшений не почувствовал, стал чаще ходить писать (проблем с мочеиспусканием кстати, при ХП не имел), так прошёл месяц.

Прихожу снова на приём , самочувствие слегка поправилось, но простате лучше не стало, а обострение после падения железа даёт о себе знать и сильно беспокоит (смотри мой пост в теме “Хеликобактер”). Доктору через 3 недели улетать, решаю брать быка за рога! Говорю – мол простатит замучал обострением своим мол сплю плохо и вообще, давайте отложим остальные вопросы на потом и займёмся непосредственно им. Напомнил, что инфекций не обнаружено.. скорее всего бактерии какие-то сидят.

Читайте также:  Простатиты аденома у мужчин симптомы

Ок – сказал доктор, снова послушал пульс…. выписал на 2 недели еще порошков (других), грит пей, начинай прямо сегодня и перед вылетом, как раз определимся с дальнейшим лечением. Я довольный побежал на работу, купил крошку-картошку и кифир…. поел и принял первую порцию из новых порошков (из в основном после еды закидывают внутрь). Один из порошков кстати был для введения “заварки” через клизьму.

Через час после приёма порошка, начал чувствовать легкое онемение пальцев рук, а еще через час, онемела нижняя губа и передние зубы нижней челюсти стало сводить – как при заморозке у зубного (только эффект слабее). Ничего себе порошки думаю… видимо сильная штука Дома слегка кинуло в жар, при этом зубы продолжало сводить… эффект как буд-то в сауне, кожа и тело стало дышать, и чувствовал, как внутри организма оживились все процессы. Ощущения были хоть и странные/стрёмные но одновременно довольно приятные, тем более простата почувствовала себя значительно лучше, отёк спал.

На следующий день позвонил доктору, сказал о симптомах…. он сказал – всё ок, мол это сильная штука, продолжай пить по схеме. На второй день онемение губы и зубов было уже меньше… а после третьего таких симптомов больше не наблюдалось, положительный эффект на организм стал тоже менее выражен, эффект “сауны” пропал. Но в целом улучшение в простате наблюдалось: ослабли болевые симптомы, смог снова продолжительно сидеть на кресле, улучшилась эрекция и половое влечение, обьем спермы при эякуляции вырос раза в 2, простата стала лучше сжиматься при выбросе. Прошло 2 недели – улучшения на лицо, острые симптомы снялись но проблема простатита и боли остались. Иду снова на приём.

Говорю о состоянии, снова меряет пульс, отмечает улучшения в организме (общее состояние и в правду улучшилось). Он улетает в Бурятию, потом Китай… решаюсь на покупку порошков на 2 месяца (его не будет примерно 2.5 мес). Состав порошков другой, схема приёма снова другая…..

Пью новый курс уже дней 10, о состоянии сказать трудно, простатит откатился на стадию до обострения еще после прошлого 2нед. курса, но всё еще беспокоит, так же как обычно. Прогресс в этом плане мало заметен, хотя я изначально и не расчитывал на быстрый результат (всё таки травы – не антибиотики) посмотрим, что будет дальше. Хотя общее улучшения состояния организма на лицо, не знаю с чем это связано, но надеюсь на положительный результат и в плане простаты. Продолжаю пить порошки, их запас на всё лето.

p.s.

Положительный результат есть, но не такой очевидный, что бы яро рекомендовать этого доктора, посетителям этого форума (пока прошло мало времени и курс не закончен) – поэтому контакты пока не выкладываю. Буду наблюдать за своим состоянием и отписываться в этой теме по мере изменения самочувствия.

Вопросы пишите тут или в личке – отвечу, если кому будет интересно.

Источник

12 октября 2017 года прошел вебинар: «Как вернуть силу императора. Лечение нарушение потенции методами восточной медицины». Ведущий – врач тибетской медицины, к.м.н. Насунов Санал Юрьевич.

Рецепты тибетской медицины от простатитаПредстательная железа недаром называется вторым сердцем мужчины, поскольку от его функционирования зависит как качество жизни так и физические кондиции мужчин. Предстательной железа носит название в силу того, что она как будто предстоит перед мочевым пузырем и вот эта близость функциональная с одной стороны к мочевому пузырю, с другой стороны кишечнику обуславливает ее быструю ранимость при каких-то инфекционных поражениях или при застоях в области малого таза. Предстательная железа может сдавливать мочеиспускательный канал, приводя к наиболее таким ярким проявлением заболевания в виде простатита.

Простатитом называется увеличение предстательной железы, которая может сдавливать мочеиспускательный канал, приводя к нарушению мочеиспускания в той или иной степени. Заболевание чрезвычайно распространенное. Существует несколько видов простатита, в том числе связанных с инфекцией мочеполовых путей, бактериальными инфекциями и доброкачественным простатитом, которые связаны именно с нарушениями в области малого таза. Заболеванию, как правило, подвержены люди достаточно молодого возраста – 30 – 50 лет. По различным данным от 20 до 80% мужчин старше 25 лет страдают хроническим простатитом. В качестве основных причин называются беспорядочная половая жизнь, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем, курение, и бесконтрольное применение медицинских препаратов. Многие препараты воздействуют на половую функцию, в том числе препараты от давления, антидепрессанты и т.д. Поэтому применение подобных препаратов должно быть ограничено.

Рецепты тибетской медицины от простатитаК симптомам простатита относятся:

  • Легкое затруднение мочеиспускания
  • Сексуальное расстройство
  • Чувство жжения в промежности и уретре
  • Повышенная утомляемость
  • Психическая подавленность
  • Тревожное состояние
  • Снижение потенции

Еще одно распространенное заболевание – это аденома предстательной железы, которая поражает людей старшего возраста. У каждого второго мужчины старше 60-70 лет бывает аденома предстательной железы, но не у всех она проявляется клинически, т.е. некоторые могут болеть, но жить совершенно спокойно. Аденома является доброкачественным заболеванием, но необходимо постоянно контролировать. Существует риск перерождения. Контроль осуществляется с помощью простато-специфического антигена, т.е. берется анализ и смотрят насколько он повышен выше нормы. Это наиболее доступный и комфортный метод. Остальные методы включают в себя и ректальные методы и УЗИ предстательной железы, а о риске перерождения в основном говорит простато-специфический антиген.

Рецепты тибетской медицины от простатитаПричины развития аденомы предстательной железы на сегодняшний день до конца не выяснены. Считается, что аденома является одним из проявлений мужского климакса. Таким образом, заболеть рискует каждый пожилой мужчина.

Читайте также:  Подмор пчелиный помогает от простатита

В качестве наиболее распространенных причин называются:

  • Возраст – чем старше мужчина, тем выше риск
  • Гормональные нарушения – в виде снижение уровня тестостерона, повышение женских половых гормонов
  • Атеросклероз – плохое кровообращение
  • Экология
  • Метаболический синдром в виде ожирения.

Симптомы аденомы включают в себя:

  • Мочеиспускание при большом напряжении
  • Увеличение времени мочеиспускания
  • Вялая струя мочи
  • Сильные позывы к мочеиспусканию, как правило выражены больше даже в ночное время.

Виды осложнения от развития аденомы:

  • Развитие почечной недостаточности за счёт того что происходит затруднение мочеиспускания, которое предполагает развитие воспалительных заболеваний
  • Гематурия – появление крови в моче
  • Образование камней мочевого пузыря за счет того, что мочевой пузырь полностью не опорожняется

Общетоксические симптомы – сухость во рту, жажда, головные боли.

Так что вещи это достаточно неприятные, когда происходит клинический дебют заболевания. Развитие этих всех состояний ведет к эректильной дисфункции.

Эректильная дисфункция распределяется на две категории: психологические и органические причины.

Психологические причины предполагает перенесенный простатит в более молодом возрасте, всякие психологические проблемы. К органической импотенции ведет нарушение кровообращения, развитие атеросклероза, снижение уровня тестостерона, аденома предстательной железы, которая уже дебютировала.

Еще одна немаловажная вещь, которая ведет к эректильной дисфункции – это дефицит тестостерона. Тестостерон является основным мужским гормоном, который обеспечивает именно мужскую активность.

  • Рецепты тибетской медицины от простатитаСимптомами дефицита тестостерона являются:
  • Снижение настроения, депрессия
  • Уменьшение роста волос на лице и теле
  • Снижение мышечной массы
  • Атрофия и сухость кожи
  • Снижение полового влечения
  • Бессонница, раздражительность
  • Усиленное потоотделение
  • Анемия
  • Ожирение, особенно в области живота.

Традиционное лечение, которое предлагает западная медицина:

  • Антибактериальные препараты при инфекциях мочеполовых путей
  • Физиотерапия, включает ультразвуковые и физические методы воздействия
  • Иммунокорректоры
  • Гормональная терапия

Хирургическое лечение – основной метод при запущенной аденоме предстательной железы.

В тибетской медицине подход к самой болезни несколько другой. Начнем с того, что все болезни подразделяются на болезни «Холода» и болезни «Жара». Если говорить в общем, то болезни холода связаны с плохим кровообращением, болезни жара связаны с какой-то воспалительной активностью.

В тибетской медицине считается, что общей причиной всех болезней является нарушение трех конституций: «Ветра», «Желчи» и «Слизи». «Ветер» – это нарушение нервной регуляции, «Желчь» – это печень и пищеварение, «Слизь» – это эндокринная и лимфатическая система. Когда нарушен этот баланс в организме, тогда это ведет к развитию заболевания.

Причинами простатита или аденомы является возмущение «Слизи», т.е. по сценарию нарушения кровообращения или «холода» и возмущение «Желчь» – по сценарию «жара» или воспалительной активностью. Нарушение нервной регуляция в виде стрессов или депрессий служит пусковым механизмом для самого заболевания и вызова клинических проявлений.

К возмущению «Желчи» приводит злоупотребление жареной, жирной, кислой пищей с луком, чесноком, перцем, употребление совместимых продуктов – всё это напрямую влияет на печень. В свою очередь печень играет очень важную роль именно вот в такой метаболизме тестостерона, то есть она способствует переработке и синтезу тестостерона, а не женских половых гормонов -эстрогенов и когда человек употребляет подобную пищу у него вот этот синтез нормального здорового тестостерона замедляется или прекращается. Начинает увеличивается синтез женских половых гормонов, что ведет к ожирению, отложению жира по женскому типу.

К возмущению Слизи» приводит жирная, пресная, тяжелая еда, плохое переваривание пищи – всё это ведёт к тому, что в организме увеличивается количество жира. Этот жир как бы на себя перетягивает, снижает уровень тестостерона и в организме формируются симптомы дефицита тестостерона при ожирении. Ожирение, возмущение «Слизи» отрицательно влияет на все органы и системы.

Возмущению «Ветра» приводит голодание, охлаждение, недостаток сна, переутомление, стрессы, грубая холодная пища. Когда человек находится в таком состоянии, когда его гнетет либо депрессивное состояние, либо негативные эмоции, в этом случае у него увеличивается синтез адреналина, и замедляется синтез тестостерона, что тоже ведет к половому бессилию. Вообще нервная система является как бы таким краеугольным камнем который приводит к резкому обострению болезни. Именно возмущение «Ветра» приводит к усилению, увеличению таких клинических проявлений.

По тибетской медицине считается, что половая слабость, в том числе после заболеваний простатитом или аденомой большую роль играет либо «холод» почек, то есть плохое кровообращение в поясничной области, либо это «жар» печень и сердца. То есть три органа, которые влияют на мужское здоровье. Еще одна причина, которая может влиять на мужское здоровье – это гастроптоз.

Фужуньбао в ассортименте

Рецепты тибетской медицины от простатита

Лечение в тибетской медицине включает в себя 4 метода лечения – коррекция образа жизни, коррекция питания, подбор фитопрепаратов и общее воздействие на организм – точечный массаж, иглоукалывание, моксотерапия, стоунтерапия, монгольский метод “хорме”.

Питание – существуют продукты, которые эффективно влияют на потенцию. Прежде всего – это белковые продукты, так как белок является основным кирпичиком тестостерона в организме. Это морепродукты, овощи и каши, зелень, фрукты и ягоды, орехи и семечки. Нужно отметить, что эффективность этих продуктов будет возрастать, если они будут подобраны по вашей конституции. 

ПРОДУКТЫ

ЭФФЕКТ

Белковые продукты

Повышают уровень тестостерона

Морепродукты

Цинк, селен и холестерин. Строительный материал для тестостерона

Овощи

Минеральные вещества и витамины

Андростерон

Каши

Улучшают кровоснабжение органов малого таза

Зелень

Повышают уровень тестостерона

Фрукты и ягоды

Повышают уровень тестостерона

Повышают либидо

Орехи,

семечки

Минеральные вещества и витамины

Богаты витамином Е и цинком

Афродизиаки

Для ликвидации застоев в малом тазу нужно выполнять различные упражнения. Вот некоторые из них.

Рецепты тибетской медицины от простатита

Источник