Рецепты салатов для потенции

Правильное питание и диета – залог постоянной мужской сексуальной силы. Питание для повышения потенции мужчин основано на употреблении большого количества мяса, рыбы и овощей, богатых минеральными веществами и витаминами.

Молочные продукты

Молочные продукты – первое и самое эффективное средство для восстановления мужской силы. Кефир, простокваша, сметана и творог – незаменимы для тех мужчин, которые всегда хотят быть в сексуальной форме. А вот йогурт не является полезным для потенции продуктом, так как подвергается термальной обработке и теряет свои полезные вещества.

Отвар «Мужская сила»

Ингредиенты:

1. 1 стакан молока
2. 2 ст.л. потёртой моркови

Способ приготовления:
Поставить на огонь молоко, добавить морковь. Заварить в течении 10 минут. Принимать 3 раза в день по 100г. Очень хорошо усиливает потенцию мужчин.

Чеснок и лук

Употребление в пищу таких продуктов как лук и чеснок, приведет к повышению иммунной системы всего организма. Для мужчин эти два продукта просто незаменимы. Их вклад в повышение потенции сложно не оценить. Их полезные свойства будут сохраняться, если употреблять их в пищу как сырыми, так и добавлять в разные блюда при готовке, подвергая обработке паром или в жареном виде. Для повышения потенции чеснок можно использовать в рецепте, который богат на витамины и полезные для мужчин свойства. В трехлитровую банку 1 кг мелконарезанного чеснока, заливается прокипячённой водой, и месяц настаивается. Каждый день, пока отвар настаивается, взбалтывайте банку. Принимать его необходимо каждый день, по чайной ложке, запивая стаканом молока.

Рыба и мясо

Для повышения потенции мясо играет очень важную роль, и употреблять его в пищу необходимо как можно чаще. Так как питаться одним мясом довольно сложно, как для организма человека, так и надоесть может, блюда для повышения потенции можно готовить из рыбы, которая так же хорошо влияет на улучшение потенции мужчин. Лучшая рыба для повышения сексуальной силы это камбала и скумбрия. Для того чтобы рыба сохранила свои полезные свойства, лучше всего готовить ее в вареном виде, а не жареном. Для усиления эффекта от употребления мясных и рыбных блюд, надо правильно подбирать гарнир, использовать те продукты, которые оказывают благотворное влияние на мужскую функцию. Например – свекла, сырая и вареная, репа, морковь. Отличным выбором послужат грибы, их можно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам, или как отдельное блюдо, поджаренные с луком и заправленные различными соусами.

Ветчина, запеченная в фольге

Ингредиенты:

1. 2 кг свинины
2. 100г шпика
3. 300г моркови
4. лавровый лист
5. чеснок
6. соль
7. перец

Способ приготовления:
Свинину помыть, промокнуть салфеткой. Натереть солью и перцем. Морковь и шпик нарезать соломкой. Очистить чеснок. Нашпиговать ими мясо. Добавить лавровый лист и завернуть фольгой. Выпекать в духовке до готовности

Салат картофельный с рыбой

Ингредиенты:

1. 500г рыбного филе
2. 4-5 картофелины
3. 2-3 моркови
4. 2-3 свежих огурца
5. 2-3 ст. л. растительного масла
6. зелень

Способ приготовления:
Сварить по отдельности рыбу, картофель и морковь. Охладить, порезать все составляющие салата кубиками. Перемешать и заправить растительным маслом. Украсить зеленью.

Рыба на пару

1. 700–800 г филе белой рыбы нежирных сортов
2. 2 луковицы средних размеров
3. 2–3 корня петрушки
4. 2–3 плодакартофеля
5. 2 свеклы
6. 1 стакан горячей воды
7. зелень петрушки и укропа, 1–2 столовые ложки лимонного сока.

Рыбное филе нарезать на куски, положить кожей вниз на решетку пароварки в один ряд, влить горячую воду, добавить измельченный лук, петрушку, плотно закрыть и пропариварить 10-15 минут на медленном огне. Отдельно сварить свеклу и картофель. Готовую рыбу уложить на блюдо, рядом выложить вареные картофель и свеклу, рыбу можно полить лимонным соком, посыпать зеленью петрушки и укропа.

Зелень

Наряду с мясными блюдами, рецептами из рыбы и овощами, такая еда для потенции как зелень не сдает своих позиций. Лидерами для повышения потенции мужчин являются анис, тархун, зверобой и чабрец — добавляйте их при готовке в блюда. Правильное питание для повышения потенции — залог долгой сексуальной жизни и мужского здоровья.

Хрен для потенции

Знаете ли вы, что хрен является очень сильным афродизиаком? Он способен значительно увеличить половое влечение. Регулярное его употребление положительно сказывается не только на мужской силе, но и на здоровье в целом. Корень и листья этого растения обладают противовоспалительными, бактерицидными свойствами. Это настоящий природный антибиотик.

Антимикробные средства этого продукта делают его эффективным в борьбе с воспалительными поражениями. Если мужчина регулярно употребляет немного тертого хрена, то вероятность того, что он заболеет простатитом либо геморроем снижается до минимума.

Хрен с мёдом

1. 300 г корня хрена
2. 2 стакана кипятка
3. 3 столовые ложки мёда.

Очищенный хрен осторожно измельчить, положить в емкость, залить кипятком, накрыть крышкой и остудить. Воду слить, затем перемешать с мёдом. Можно использовать как соус к мясным и рыбным блюдам.

Ещё рецепты для потенции

Суп с мясом креветок

1. 200 г отвареного мяса креветок
2. 2 морковки
3. 500 г цветной капусты
4. 1 корень петрушки
5. 1 столовая ложка масла
6. луковица
7. зелень
8. 1.5 л воды.

В кипящую воду положить пассерованные морковь, корень петрушки, лук, варить 10-15 минут. Добавить соцветия капусты и варить до готовности. Минут за 10 до окончания варки добавить мясо креветок. В тарелку насыпать зелень петрушки и укропа.

Рулет с яйцами

Ингредиенты:

1. 700-800 г индейки
2. 3-4 яйца
3. ½ стакана молока
4. 2-3 ст.л. растительного масла
5. 2 помидора
6. 1-2 свежих огурца
7. 20г сливочного масла
8. перец
9. соль

Способ приготовления:
Филе отбить, натереть перцем и солью. Поместить в ёмкость, залить растительным маслом и поставить в холодильник на 8-10 часов. Из яиц и сливочного масла сделать омлет. Остудить и порезать на ломтики. Когда мясо замаринуется, выложить на него измельченный омлет. Завернуть рулетиком и отправить варить на 2 часа. После остудить и подавать с порезанными огурцами и помидорами.

Икра свекольная

Ингредиенты:

1. 4-5 вареные свеклы
2. 1-2 свежих огурцов
3. 2-3 зубчика чеснока
4. 1-2 ст.л. растительного масла

Способ приготовления:
Пропустить через мясорубку свеклу и огурцы, добавить толченый чеснок. Заправить все растительным маслом.

Испанский салат

Ингредиенты:

1. 500 г свежих огурцов
2. 600 г помидоров
3. 1-2 луковицы
4. 3 ст.л. растительного масла
5. 1-2 дольки чеснока
6. 1 ст.л. тертого хрена

Способ приготовления:
Дно блюда натереть чесноком. Помидоры и огурцы, лук порезать тонкими ломтиками. Укладывать слоями помидор, затем лук и огурец. Сверху полить маслом и присыпать тертым хреном.

Салат «Оливье» диетический

Ингредиенты:

1. 250-300 г курицы
2. 2-3 картофелины
3. 2 свежих огурца
4. 100г цветной капусты
5. 2-3 свежих помидора
6. 100г спаржи
7. корень сельдерея
8. 2 ст.л. консервированной фасоли
9. 2 ст.л. консервированного горошка
10. 50г зеленого лука
11. 2 ст.л майонеза
12. 2-3 ст. л. растительного масла
13. 2 ст.л. лимонного сока
14. 1 ч.л. сахара
15. зелень
16. перец
17. соль

Способ приготовления:
Сделать заправку из растительного масла, сахара, соли и перца. Отварить мясо, картофель, цветную капусту и спаржу. Огурцы, помидоры, курицу порезать ломтиками. Капусту поделить на соцветия. Сельдерей порезать соломкой. Часть овощей и мяса, горошка и фасоли полить майонезом и лимонным соком. Выложить на блюдо и заправить соусом. Сверху украсить оставшимися ингредиентами.

Винегрет «Зимний»

Ингредиенты:

1. 200-300г рыбы
2. 2-3 картофелины
3. 1 свекла
4. 2-3 моркови
5. 2-3 ст. л. растительного масла
6. 2 ст.л. лимонного сока

Способ приготовления:
Отварить рыбу и овощи. Охладить. Картофель, свеклу и морковь измельчить на кубики. Рыбу порезать соломкой. Все перемешать и заправить маслом и лимонным соком.

Главная > Блог > Питание для повышения потенции (рецепты)

Источник

Какая еда влияет на потенцию

Содержание статьи:

• Реально ли улучшить потенцию с помощью еды
• Самые полезные продукты для потенции
• Какие продукты губительно влияют на потенцию
• Продукты повышающие потенцию быстро
• Рецепты для восстановления мужской силы видео
• Рецепты эротических салатов для усиления потенции
• Напитки влияющие на потенцию
• Продукты питания усиливающие мужскую потенцию видео
• Влияет ли еда на потенцию отзывы и мнение

Препараты для повышения потенции

Как повысить мужскую потенцию

Реально ли улучшить потенцию с помощью еды

 
Здоровое питание – важный фактор, который влияет на состояние потенции. При дефиците некоторых витаминов и полезных микроэлементов в человеческом организме происходит нарушение гормонального синтеза, снижение иммунитета, замедление процесса кровообращения в малом тазу. Из-за этого пещеристые тельца не получают необходимо количества питательных веществ.

Регулярное употребление полезной пищи обеспечивает наличие здорового либидо, а также правильную работу всех функций мочеполовой системы.

Самые полезные продукты для потенции

 
Потенцию можно усилить с помощью продуктов питания

 
Для поддержания высокой потенции необходимо употреблять:
 

• Нежирное мясо, яйца, молочные продукты. Такая пища богата белком, который, в свою очередь, важен для здорового синтеза тестостерона и поддержания высокого мышечного тонуса, в том числе – тонуса тканей половых органов.
• Морская рыба и морепродукты содержат большое количество цинка, участвующего в выработке тестостерона. Кроме этого, данный элемент необходим для активной выработки семенной жидкости.
• Орехи содержат витамин Е — один из основных веществ, улучшающий состояние половой функции.
• Зелень – природный антиоксидант, который активизирует работу половых желез и повышает уровень либидо.

Какие продукты губительно влияют на потенцию

 
Негативное влияние на потенцию оказывают алкогольные напитки и продукты, содержащие большое количество синтетических добавок. Также развитие недуга наблюдается при употреблении пищи, содержащей антибиотики. К ней можно отнести промышленное мясо и птицу низкого качества.
 
Во избежание снижения потенции человеку не рекомендуется употреблять:
 

1. трансжиры – содержатся в маргарине, фаст-фудах;
2. пиво – содержит в своем составе фитоэстрогены;
3. соя – содержит высокую концентрацию фитоэстрогенов;
4. кофеин – снижает выработку тестостерона.

 

Как выбрать препарат для повышения потенции

Продукты повышающие потенцию быстро

 
Орехи и мед способны быстро повысить потенцию

 
Орехово-медовая смесь является популярным средством для повышения потенции. Оба ингридиента обладают стимулирующими и тонизирующими свойствами. Они действуют, как афродизиаки: усиливают чувствительность, активизируют процесс кровообращения и повышают энергию.
 
Для усиления положительного эффекта к меду и орехам стоит добавить сухофрукты:
 

• изюм;
• курагу;
• чернослив;
• финики;
• инжир.

Сухофрукты тоже являются афродизиаками. Они улучшают гормональный синтез и укрепляют эрекцию. Для быстрого повышения потенции рекомендован имбирь, мидии, устрицы, хрен.

Рецепты для восстановления мужской силы видео

 
Из видео можно узнать о рецептах, которые позволят повысить потенцию мужчин.
 

Рецепты эротических салатов для усиления потенции

 
Рецепты эротических салатов для усиления потенции:
 

Салат из сельдерея	Вам необходимо измельченный на терке корень сельдерея, петрушка и укроп. Заправить салат можно сметаной или оливковым маслом. Сельдерей оказывает быстрое стимулирующее действие, а свежая зелень в разы укрепляет эрекцию
Салат из мидий и авокадо	Мидии следует отварить и охладить, а мякоть спелого авокадо нарезать мелкими кубиками. Салат заправляется лимонным соком и оливковым маслом. Мидии улучшают процесс кровообращения. Авокадо повышает эластичность кровеносных сосудов, а также усиливает чувствительность эрогенных зон

Препараты продлевающие половой акт

Как долго не кончать

Напитки влияющие на потенцию

 
К напиткам, снижающим потенцию, относят алкоголь и кофе. Для повышения потенции полезно употреблять:
 

1. молоко и кефир – насыщают организм молочными кислотами, улучшают состояние мягких тканей, нормализуют процесс кровообращения;
2. свежевыжатый свекольный сок – тонизирует организм и повышает возбудимость;
3. имбирный чай – повышает либидо и физическую активность, оказывает противовоспалительное воздействие.

Также для повышения потенции рекомендуется пить красное сухое вино в небольших количествах (100-20 миллилитров в сутки).
 

Продукты питания усиливающие мужскую потенцию видео

 
В видеоролике представлен список продуктов для повышения мужской силы.
 

Еще статьи:

• Повышения либидо у женщин
• Как долго не кончать
• Афродизиаки для женщин
• Почему нет утренней эрекции: причины, факторы и как лечить
• Что нужно знать о БАДах для мужской потенции
• Какой женский афродизиак лучше выбрать: обзор лучших и эффективных

Источник