Пыльца сосны от простатита
Сосновая пыльца особенно важна для тех, кто хочет повысить свою работоспособность(пример в тренажерном зале) и уровень тестостерона, увеличить либидо (секс-драйв) или просто улучшить общее состояние здоровья.
3 Преимущества сосновой пыльцы для мужчин
Сосновая пыльца – это одно из самых мощных дополнений в пищу, которые может принять человек!
Что такое пыльца сосны ?
Сосновая пыльца – это пыльца соснового дерева и она используется в китайской медицине из-за ее многочисленных свойств.
Из нее изготавливаются препараты для здоровья и продукты питания.
Собирается пыльца из зрелых сосен.
Из-за своей роли в воспроизводстве сосны, сосновая пыльца содержит мощные фитоандрогены, которые стимулируют рост и гормональную активность, как у растений, так и у людей.
Сосновая пыльца имеет более 200 биодоступных питательных веществ, включая витамины, минералы, ферменты, антиоксиданты и натуральные фитоандрогены (DHEA, тестостерон, андростендион и андростерон) в одной порции.
Поскольку сосновая пыльца является естественной пищей, а не синтетическим химическим заменителем, как большинство добавок для бодибилдинга, все питательные вещества легко распознаются организмом, благодаря которому сосновая пыльца невероятно легко переваривается и поглощается.
3 причины, по которым все мужчины должны применять пыльцу сосны
Причина №1: старение
Исследования показали, что пыльца сосны может быть одной из самых мощных продуктов для замедления старения, улучшая иммунную функцию и снижая системное воспаление, которое часто приводит к клеточному окислению.
Некоторые из антиоксидантных свойств пыльцы сосны, которые могут замедлить процесс старения, включают:
- Увеличение уровней супероксиддисмутазы (SOD) играют ключевую роль в снижении оксидативного стресса в естественных условиях.
- Увеличение уровней глутатиона помогают детоксифицировать загрязнители окружающей среды и окислительный стресс организма.
- Естественные андрогены сосновой пыльцы способствуют росту сухих мышц, улучшают здоровье и гладкость кожи.
Сосновая пыльца уменьшает накопление липофусцина, который влияет на сердце, мозг и печень.
Липофусцин – это конечный продукт окисления внутри клеточных липидов и белков.
Он известен также как «пигмент старения», так как с возрастом накапливается в не делящихся клетках, особенно в крупных нейронах и участках головного мозга, отвечающих за моторные функции.
Для замедления развития возрастных заболеваний и нужно потреблять пыльцу сосны.
Причина № 2: повышенный секс-драйв и либидо
Сосновая пыльца наиболее известна тем, что является одной из единственных продуктов, которые содержат природные фитоандрогены и которые почти химически идентичны тем, которые производят организм человека.
Как упоминалось ранее, пыльца сосны содержит биодоступные формы андростендиона, тестостерона, DHEA (дегидроэпиандростерон), андростерона и широкий спектр других фитостероидных соединений, которые, в отличие от синтетических стероидов, являются естественными и не будут иметь негативное последствие на яички!
Эти анаболические соединения не только помогают наращивать мышечную массу, но также:
- Содействовать увеличению сексуального влечения и либидо.
- Применение в больших дозах (3 грамма или более, т.е. 6 таблеток и более) может стать показателем хорошего состояния потенции у мужчин и приведет к полноценной регулярной ночной эрекции.
- Способствует оптимальному здоровью яичек и предстательной железы.
- Помогает в экскреции избыточных эстрогенов и ускоряет обмен веществ, сжигая лишний жир.
Причина № 3: Пыльца сосны естественно повышает тестостерон и способствует росту мышц
Слишком много эстрогена является врагом мужчин повсюду.
Мало того, что слишком много эстрогена заставляет вас плакать, наблюдая за спасением рядового Райана(фильм), он также может заблокировать ваш тестостерон и выбросить гормональный баланс из-под удара.
Это может привести к увеличению жировых отложений (пивные животы), гинекомастии (человекоподобные заболевания) и проблемам эндокринной системы, которые могут резко повлиять на здоровье и способность человека наращивать и поддерживать мышцы.
Сосновая пыльца содержит много соединений, которые помогают организму детоксифицировать эти гормоны и помогают восстановить естественный гормональный баланс человека.
Кроме того, в сочетании с обычной тренировкой по прочности, естественные фитоандрогены могут поддерживать рост мышечной массы и способствовать повышению прочности и производительности.
Это, пожалуй, самая распространенная причина, по которой мы видим, почему мужчины потребляют пыльцу сосны.
Сосновая пыльца является отличным дополнением для культуристов, которые ищут естественную альтернативу стероидам и стремящимся максимизировать их прирост и производительность.
Каков наилучший способ для мужчин использовать преимущества пыльцы сосны ?
Сосновая пыльца имеет несколько форм: таблетки и порошок.
Таблетки и порошки пыльцы сосны – это для тех, кто заинтересован в общей пользе для здоровья и, как правило, являются лучшими и самыми дешевыми вариантами.
Таблетки сосновой пыльцы, очевидно, самый простой способ ее потреблять, поскольку все, что вам нужно сделать, – это проглотить.
Порошок сосновой пыльцы также отличный способ для потребления и определенно обеспечит всем необходимым для хорошего самочувствия . Однако порошок необходимо смешивать с чаем, кофе, водой или добавлять в коктейль.
Последнее, что вам нужно знать, когда выбираете лучшую дозировку сосновой пыльцы, – это тип и форма, которые вы хотите использовать, то есть таблетки или порошок.
Опять же, сосновая пыльца является одним из лучших, если не из лучших, суперпродуктов, которые человек может иметь в своем рационе.
Он не только снабжает организм сумасшедшим количеством микроэлементов, но также содержит природные фитоандрогены, такие как тестостерон, который может помочь человеку наращивать мышцы, терять жир и каждое утро готовиться поднять флаг!
Основные рекомендации по дозировке пыльцы сосны
- Таблетки: от 4 до 6 в день (мужчины);
Но все это рекомендации для начала приема и только вы сами можете подобрать оптимально для себя дозировку по своему самочувствию в дальнейшем.
Купить пыльцу ⇐⇐⇐
Источник
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды – не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом – кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов – что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» – это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда – ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов – специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом – человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками – даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости – артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин – происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются – формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются – это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший – липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен – помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП – ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Очень полезны средиземноморская диета и практика соблюдения поста. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным – шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль – прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень – и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры».
Занимайтесь спортом – тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются – это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови – липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «bolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 – в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется – и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 – основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня – около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам – 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группе следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.
Источник
Источник