Простатит уйдет если утром
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Более 90% мужчин сталкиваются с проблемами, которые связаны с простатой. У кого-то это заболевание протекает без симптомов (может перейти в хронический), а кто-то мучается от этой болезни всю жизнь.
Самое распространенное заболевание у мужчин (более 50%) – это простатит. Если раньше эта болезнь встречалась у мужчин после 40 лет, то сейчас этот недуг поражает мужчин всех возрастов, начиная от 20 лет.
Поэтому сегодня хочу поделиться простыми, но эффективными упражнениями, которые я выполняю для профилактики простатита на регулярной основе. Также этот комплекс поможет вам нормализовать работу предстательной железы, улучшить кровообращение и избавиться от застоя в малом тазу.
Простые упражнения для лечения и профилактики простатита
Прежде чем выполнять упражнения, необходимо помнить о симптомах простатита (они бывают разные):
- могут возникать боли при мочеиспускании;
- частые позывы в туалет;
- кровяное выделение вместе с мочой;
- болезнь нарушает эрекцию, снижает либидо;
- могут возникать боли в промежности;
- ухудшается общее состояние человека;
- при длительном протекании заболевания возрастает риск возникновения бесплодия.
Если не хотите, чтобы у вас появились или оставались все вышеперечисленные симптомы занимайтесь спортом (физические нагрузки), откажитесь от курения, сократите потребление алкоголя.
А теперь перейдем к самому комплексу.
Упражнение 1
Исходное положение: лежа на полу. Под голову можно положить валик или подушку. Руки расположены вдоль тела. Ноги вытянуты вперед.
Выполняем движения ногами крест-накрест (ножницы). Время выполнения 30-60 секунд.
Простые упражнения для лечения и профилактики простатита
Данное упражнение способствует к уменьшению застоя в области малого таза, и плюс к этому прокачивает нижнюю часть пресса.
Упражнение 2
Остаемся в положении лежа на спине. Ноги согнуты в колени. Пятки на полу. Поднимаем медленно и плавно таз вверх. Остаемся в таком положении 5 секунд и опускаемся обратно.
Простые упражнения для лечения и профилактики простатита
Выполняем данное упражнение 8-12 раз.
Упражнение 3
Исходное положение: стоя. Выполняем выпады с раскачкой.
Делаем выпад на правую ногу и раскачка внизу 5 раз. Далее повторяем для другой ноги. Выполняем данное упражнение 10-21 раз.
Простые упражнения для лечения и профилактики простатита
Упражнение хорошо прорабатывает область промежности.
Упражнение 4
Выполняем неглубокие приседания. Я уверен, что многие мужчины даже 100 раз присесть не могут. Но это можно исправить, если выполнять приседания на регулярной основе.
Для более хорошего эффекта я выполняю не глубокие приседания. Медленно и плавно опускаюсь вниз. Остаюсь в этом положение 2-3 секунды. И медленно поднимаюсь обратно. Обратите внимание, что полностью я не выпрямляю ноги.
Простые упражнения для лечения и профилактики простатита
Упражнение выполняем от 6 до 12 раз. Такие приседания улучшают кровообращение мужских половых органов.
Важно помнить, что результат будет только при регулярном выполнении этих упражнений. Данный комплекс можно выполнять как утром вместе с зарядкой, так и вечером, как отдельную тренировку.
Материал носит ознакомительный характер. Перед выполнением данного комплекса проконсультируйтесь со специалистом. Помните, что самолечение может навредить вашему здоровью.
Читайте также: “4 продукта, которые вызывают рост живота у мужчин после 50 лет” ➡ ссылка (нажмите, чтобы посмотреть)
Благодарю за внимание! Желаю здоровья!
Источник
Все мужчины мечтают быть здоровыми во всех отношениях. Занимаясь спортом и ведя здоровый образ жизни, мы имеем более привлекательный внешний вид и отсутствие проблем с пищеварением и кожей. Есть, однако, неприятные заболевания, предотвратить которые не всегда удается…
Одно из них — простатит, являющийся болезнью мочеполовой системы. Эта болезнь представляет собой воспалительный процесс, локализованный в тканях предстательной железы. Как правило, он возникает не один, а с целым набором болезней в мочеполовой и репродуктивной сфере. После сорока лет болезнь стремительно захватывает широкие слои населения. В настоящее время она резко помолодела – уже мужчины до 30 лет часто обращаются за помощью к урологу. Первые симптомы, как правило, проходят незаметно, и лишь через один-два года начинают проявляться настораживающие симптомы. Каковы же основные причины заболевания?
Простатит бывает двух видов:
1. Инфекционный. Возникает в результате мочеполовых инфекций и воспалений. Не случайно говорят, что неразборчивость при выборе партнеров стала реальным фактором разрушения своего здоровья. Бактериальная флора поражает уретру, почки и простату. Часто появляется на фоне уретрита, гонореи, хламидиоза, уреаплазмоза и прочих неприятных болезней.
2. Застойный. Мужчины, в погоне за заработками, часто забывают о своем здоровье. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а за ней и такой же отдых, способствуют нарушению циркуляции крови в районе малого таза, в результате чего ткани простаты воспаляются, увеличиваясь в размерах и закрывая протоку мочеиспускательного канала. Также причина простатита может скрываться в механических повреждениях паховой области или местном переохлаждении.
Появлению симптомов простатита способствуют такие заболевания и факторы, как:
• сахарный диабет;
• болезни почек;
• ожирение;
• перенесенные ЗППП;
• геморрой;
• остеохондроз;
• камни в предстательной железе;
• заболевания сердца;
• алкоголизм и табакокурение;
• эндокринные и гормональные нарушения в организме;
• частые автомобильные поездки;
• сидячая работа;
• местное переохлаждение паха, либо травмы.
Эти заболевания и вредные факторы разными путями приводят к появлению проблем в половой сфере человека. Сахарный диабет и эндокринные нарушения характерны снижением главного мужского гормона – тестостерона, чья нехватка, в свою очередь, влияет на функции предстательной железы. В результате чего нарушается выработка спермы, как состава, так и количества, наблюдается эректильная дисфункция.
Остеохондроз и заболевания сердца приводят к нарушению кровотока, что сказывается не лучшим образом в обеспечении железы кровью, поэтому она начинает страдать от гипоксии и снижает свою функцию.
При воспалительных процессах в почках, уретре, а так же в прямой кишке, предстательная железа так же инфицируется восходящими бактериями.
Геморроидальные воспаления прямой кишки и вен паховой области тоже могут приводить к снижению количества крови, поступающей в простату.
При ожирении, которым страдает все большее количество мужчин, увеличивается количество плохого холестерина, бляшками оседающего в сосудах и мешающих нормальному кровотоку.
Различные вредные привычки с легкостью оказывают негативное влияние на состояние иммунитета, в результате чего инфекция разносится по всему организму.
Длительное отсутствие сексуальной жизни может оказывать негативное влияние на мочеполовую систему из-за редкого опорожнения яичек и застоя крови, уменьшения циркуляции лимфы в органах.
Симптомы возникновения простатита
1. Желание сходить по-маленькому становится непреодолимым. В норме мочеиспускание у мужчины должно происходить 3-5 раз в день.
2. Боль и дискомфорт становятся постоянными спутниками мочеиспускания.
3. После посещения туалета желание мочеиспускания не пропадает до конца, что говорит о неполном опорожнении мочевого пузыря.
4. Эрекция снижается вместе с либидо.
5. Отсутствие яркого оргазма.
Вред и последствия
Вред от хронического простатита не ограничивается постоянным желанием сбегать в туалет и привязкой себя к нему.
Самые страшные последствия могут вести к раку простаты, бесплодию, в результате снижения подвижности сперматозоидов, аденоме или доброкачественной гиперплазии.
Это заболевание чревато осложнениями в работе нервной системе: депрессией, апатией, неврозами, астеническим синдромом, вызванными постоянными невысыпаниями, страхом и стрессом. А такие осложнения влекут, в свою очередь, снижение когнитивных функций — памяти, умственных способностей и внимания.
Состояние депрессии особенно разрушительно для организма — влияет деструктивно на нервную систему в целом. Осложнения острого простатита не менее фатальны. При абсцессе простаты в ней образуется полость, заполненная гноем. Начинается воспалительный процесс, минимальное выраженное действие которого – высокая температура и лихорадочное состояние. Развитие абсцесса может привести к сепсису с общим инфицированием организма, некротическим изменениям ткани железы и смерти больного.
Лечение
При остром течении заболевания выписываются антибиотические средства, предотвращающие развитие бактерий и сокращающие тяжесть осложнений.
При терапии хронического заболевания используют непрямой массаж простаты, медикаменты, иммуномодуляторы, гормональные препараты и физиотерапию.
Способы, снимающие симптомы простатита
1. Обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как “Тамбуэль прост форте”. Обладают способностью снимать боль, оказывать противовоспалительное действие и вылечить простатит комплексно.
2. Антигистаминные препараты. К ним относятся димедрол, диазолин и другие. Обладают седативным действием, снимают мышечный тонус, оказывают местно анестезирующее действие, снижают отечность железы.
3. Спазмолитики. Такие препараты, как широко известная Но-шпа, расслабляющая гладкую мускулатуру, способствуют свободному оттоку мочи.
Обезболивающее и спазмолитическое действие оказывают препараты как в таблетках, так и в свечах, применяемых ректально. Действие свечей проявляется очень быстро, в отличие от разных пилюль, так как прямая кишка расположена вблизи железы, что способствует более быстрому проникновению действующего вещества.
4. Ежедневное применение настойки прополиса. Настойка готовится так – заливается прополис на треть спиртовым раствором и ставится в теплое место, требуя периодического встряхивания. Принимать по 35 капель 3 раза в день, разводя в молоке.
5. Смесь меда и тыквенных семечек, которые содержат цинк и селен. Измельченные семечки размешивают с медом и принимают трижды в день по 1 чайной ложке.
6. Микроклизмы из корня аира болотного. Залив литром воды пару столовых ложек, кипятить 10 минут. Настоять в течение получаса и употреблять по 200 миллилитров в день.
7. Осиновая кора. Смолистые вещества способствуют снятию раздражения кожи и слизистой оболочки железы. Противовоспалительный эффект помогает заживлению и снятию отеков. Мочегонное действие очищает ткани от токсинов, возникающих под воздействием воспалительных процессов. Применяется в виде отвара не чаще 4 раз в день, в виде настойки от 15 капель 3 раза в день и в виде порошка по трети чайной ложки раз в день.
8. Использование пчелиной пыльцы (обножки, перги) внутрь в естественном состоянии в количестве 1-2 чайной ложки до 3 раз в день. Пыльца представляет собой пылинки с цветов, которые переносятся пчелами и скидываются с ножек — именно поэтому и называется так странно. Благодаря своим мультивитаминным, противовоспалительным, мочегонным действиям, благотворно воздействует на ткани железы, питает ее и выводит лишнюю жидкость, уменьшая отечность. Обножка полезна в начале развития аденомы. Также обладает выраженным действием по отношению к сперматогенезу и потенции.
Профилактика
Мужчине необходимо вести активный образ жизни, отказываясь от долгой сидячей работы или хотя бы периодически устраивать прогулки и отрываться на производственную гимнастику. Так же регулярная, но разборчивая половая жизнь способствует предотвращению застоя крови в малом тазу и ограничению появления половых инфекций.
Большое значение для полового здоровья имеет избегание переохлаждений и сквозняков.
Удобно и безопасно для профилактики использовать контрастный душ, активизирующий кровообращение в области малого таза, поднимающий иммунитет.
Профилактический массаж простаты так же является действенным фактором, стимулирующим кровообращение, снижающим застой крови в венах и улучшающий отток токсинов.
Профилактика простатита – важное условие сохранения здоровья мужчины. Факторов, влияющих на заболевание, множество — вредные привычки, нерегулярный секс, хронические заболевания. В любом случае, заболевание проще предупредить, чем лечить. Тем более что аденома не лечится, а после хирургического вмешательства иногда случаются рецидивы.
Источник
Модератор: dvd-rw
Jurassic
Народный уролог
Сообщения: 576 Зарегистрирован: Сб фев 27, 2016 6:34 pm
Откуда: РФ
Дневник лечения:
просмотр информации
!!почему утром простатит не беспокоит?!!
#2 Сообщение Jurassic » Ср апр 05, 2017 6:05 pm
ВО время сна все воспалительные процессы утихают. Спазмированные мышцы, сфинктеры и прочее тоже расслабляются. Еще после того как поссышь с утра симптомы могут начать нарастать, т.к моча начинает разражать разрыхленную и воспаленную слизистую уретры.
Ganz
Народный уролог
Сообщения: 1764 Зарегистрирован: Чт дек 10, 2015 1:46 pm
Откуда: Россия
Дневник лечения:
просмотр информации
!!почему утром простатит не беспокоит?!!
#3 Сообщение Ganz » Ср апр 05, 2017 6:12 pm
Jurassic писал(а):ВО время сна все воспалительные процессы утихают. Спазмированные мышцы, сфинктеры и прочее тоже расслабляются. Еще после того как поссышь с утра симптомы могут начать нарастать, т.к моча начинает разражать разрыхленную и воспаленную слизистую уретры.
Исходя из вашего ответа можно предложить два варианта лечения:
1) не вставать с постели
2) не ссать
Вывод:
1) отпуск
2) сухой голод
Jurassic
Народный уролог
Сообщения: 576 Зарегистрирован: Сб фев 27, 2016 6:34 pm
Откуда: РФ
Дневник лечения:
просмотр информации
!!почему утром простатит не беспокоит?!!
#4 Сообщение Jurassic » Ср апр 05, 2017 6:32 pm
Исходя из вашего ответа можно предложить два варианта лечения:
Исходя из моего ответа никаких вариантов лечения предположить нельзя. Знание ответа на вопрос “почему с утра простатит не беспокоит” вообще никак не поможет в лечении.
Ganz
Народный уролог
Сообщения: 1764 Зарегистрирован: Чт дек 10, 2015 1:46 pm
Откуда: Россия
Дневник лечения:
просмотр информации
!!почему утром простатит не беспокоит?!!
#6 Сообщение Ganz » Чт апр 06, 2017 2:05 pm
Jurassic писал(а):
Исходя из моего ответа никаких вариантов лечения предположить нельзя. Знание ответа на вопрос “почему с утра простатит не беспокоит” вообще никак не поможет в лечении.
Почему? Может я хочу чтобы меня как и утром весь день ничего не беспокоило. И что такое есть утром в теле чего нету днем? Можете предположить менее расплывчато почему это воспалительный процесс ночью утихает?
Jurassic
Народный уролог
Сообщения: 576 Зарегистрирован: Сб фев 27, 2016 6:34 pm
Откуда: РФ
Дневник лечения:
просмотр информации
!!почему утром простатит не беспокоит?!!
#7 Сообщение Jurassic » Чт апр 06, 2017 2:30 pm
Утром количество тестостерона на 30% больше.
Чем ты измерял интересно? Этот момент весьма индивидуален и зависит от многих факторов.
Почему? Может я хочу чтобы меня как и утром весь день ничего не беспокоило. И что такое есть утром в теле чего нету днем? Можете предположить менее расплывчато почему это воспалительный процесс ночью утихает?
Во сне куча регенеративных процессов запускается и противовоспалительных. Как точно на химическом уровне они протекают я не знаю. Да и вряд ли кто-то тут знает.
HellsBells
Народный уролог
Сообщения: 656 Зарегистрирован: Ср авг 20, 2014 5:10 am
Дневник лечения:
просмотр информации
!!почему утром простатит не беспокоит?!!
#8 Сообщение HellsBells » Чт апр 06, 2017 3:09 pm
ИМХО, тем , что воспалительные процессы во время сна утихают нельзя объяснить полностью этот прикол. Насколько я понял, тут не много таких, у кого во сне всё норм и по утру , а потом начинается. Когда днем лезешь на стену от боли, а проснувшись утром или ночью мин 10 – 60 чувствуешь себя ну бле на 99% здоровым это как то странно. Плюс простатит обычно характеризует ночные подъемы в толкан. В моем случае я ночью поссать встаю только если вечером нервничал или на след день есть какое то важное дело. В выхи и праздники —– я ночью встану в толкан) У Ganz кажысь та же хрень.
Jurassic
Народный уролог
Сообщения: 576 Зарегистрирован: Сб фев 27, 2016 6:34 pm
Откуда: РФ
Дневник лечения:
просмотр информации
!!почему утром простатит не беспокоит?!!
#9 Сообщение Jurassic » Чт апр 06, 2017 3:16 pm
Насколько я понял, тут не много таких, у кого во сне всё норм и по утру , а потом начинается. Когда днем лезешь на стену от боли, а проснувшись утром или ночью мин 10 – 60 чувствуешь себя ну бле на 99% здоровым это как то странно. Плюс простатит обычно характеризует ночные подъемы в толкан. В моем случае я ночью поссать встаю только если вечером нервничал или на след день есть какое то важное дело. В выхи и праздники —– я ночью встану в толкан) У Ganz кажысь та же хрень.
У меня так было+после первого ссанья с утра потихоньку начиналось. Других объяснений не нашел, а как это использовать можно тем более не ясно.
zorg
Народный уролог
Сообщения: 444 Зарегистрирован: Вс ноя 20, 2016 4:15 pm
Откуда: Украина
Дневник лечения:
просмотр информации
!!почему утром простатит не беспокоит?!!
#15 Сообщение zorg » Чт апр 06, 2017 9:47 pm
Та же хрень. С утра чувствую себя здоровым. Ближе к полудню начинается боль и до момента отхода ко сну жизнь преврящается в ад.
Аналогично ночью после курса антибиотиков не встаю совсем.
Ganz
Народный уролог
Сообщения: 1764 Зарегистрирован: Чт дек 10, 2015 1:46 pm
Откуда: Россия
Дневник лечения:
просмотр информации
!!почему утром простатит не беспокоит?!!
#16 Сообщение Ganz » Пт апр 07, 2017 2:39 am
zorg писал(а):Та же хрень. С утра чувствую себя здоровым. Ближе к полудню начинается боль и до момента отхода ко сну жизнь преврящается в ад.
Аналогично ночью после курса антибиотиков не встаю совсем.
Что в посевах?
zorg
Народный уролог
Сообщения: 444 Зарегистрирован: Вс ноя 20, 2016 4:15 pm
Откуда: Украина
Дневник лечения:
просмотр информации
!!почему утром простатит не беспокоит?!!
#19 Сообщение zorg » Пт апр 07, 2017 11:52 am
[ref]Ganz[/ref], по анализам только кишечная палочка 10 в 6-й.
По узи, цистоскопии и другой куче анализов- чисто.
Пил ципро 7 недель. Стало легче, но боли с утра но нарастающей. После полудня уже сжимаю зубы что бы досидеть на работе.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Вернуться в «Простатит – Обмен опытом»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google Adsense [Bot] и 12 гостей
Источник