Простатит и сидячая работа за компьютером

Век информатизации создал новый образ жизни – сидячий. А с ним – множество проблем со здоровьем, которые условно называют офисными болезнями. Условно потому, что, их нельзя назвать особенными. Они давно известны медицине, но в наше время настигают людей чаще и в более раннем возрасте, чем в прежние времена.

Причина их развития – ответственная работа в офисе с большим объемом информации в условиях высокого психологического напряжения и гиподинамии. Список этих болезней уже внушительный: остеохондроз (артроз) позвоночника, глазные болезни, гастриты и язвенная болезнь, геморрой, синдром компьютерной мыши (или туннельный синдром запястья), синдром хронической усталости, синдром тяжелых ног (варикозная болезнь), ожирение… Даже импотенция и простатит объясняются сегодня нефизиологичными условиями труда в офисе.

И тем не менее, когда появляются симптомы того или иного заболевания, мы ищем его причину где угодно, только не в работе. И например, когда с жалобами на усталость и боли в ногах обращаемся к врачу, удивляемся диагнозу: варикозная болезнь. Мы-то уверены, что она развивается лишь у тех, кто проводит рабочий день на ногах, а мы ведь в офисе сидим!

Варикозная болезнь

Наши ноги, а точнее, вены, страдают не от перегрузки, а от зажима, если мы сидим «нога на ногу». Или, наоборот, от отсутствия нагрузки и нефизиологичного положения, которые приводят к застою крови в венах. Ведь она движется снизу вверх за счет сокращения мышц ног, которые работают, как насос. Когда мы неподвижны, вероятность застоя крови в венах увеличивается, стенки сосудов расширяются и теряют эластичность. Так начинается распространенное заболевание офисных работников – варикозное расширение вен. Чем оно чревато, известно – тромбозом, при котором повышается риск возникновения инфаркта, инсульта и даже внезапной смерти.
Что делать? Лучший способ профилактики варикоза – движение и рациональное питание. Движение – это необязательно занятия в дорогом фитнес-клубе. Это могут быть пешие прогулки на работу или с работы, например, можно просто выходить на одну остановку раньше необходимой и пройти до работы пешком; ходьба по офису – поставьте принтер и ксерокс подальше от стола, чтобы требовалось периодически вставать и пройти несколько метров; не пользуйтесь лифтом дома и на работе, если ваша квартира находится не 15-м этаже, доберитесь до нее по лестнице. При ходьбе давление на вены сокращается примерно на 1/3.

Полезно делать на работе разминку, простую и доступную любому человеку:

Сидя за столом, передвиньтесь на край стула и оторвите ступни от пола. Держите их на весу столько, сколько можете. Упражнение полезно для укрепления мышц живота и ног.
Сидя за столом, выпрямите спину, разведите локти и перебирайте ногами, будто делаете пробежку.
Постучите пятками по полу, чтобы разогнать застоявшуюся в ногах лимфу и кровь.
Незаметно уроните на пол карандаш, снимите обувь и попробуйте поднять его, захватывая пальцами ног. Потом покатайте карандаш по полу подошвой ноги.
Потопчитесь, сидя за столом. Сначала на внешней стороне стопы (поверните стопы внутрь), потом – на внутренней стороне (поверните стопы наружу), потом – на носках и на пятках.
Чтобы кровь не застаивалась в венах, когда вы сидите, старайтесь каждые 10-15 минут двигать пальцами на ногах – это приведет к сокращению мышц голени, и следовательно, наладит кровообращение.
Натягивайте носки на себя и обратно, затем немного повращайте их.
Каждый час вставайте из-за стола и 2-3 минуты поднимайтесь и опускайтесь на носочках.
Носите «правильную одежду и обувь – ничто не должно быть тесным – ни белье, ни джинсы, ни ремни. Все, что затрудняет приток крови по периферическим сосудам, провоцирует повышение давления в центральных отделах венозной системы. Если обувь сдавливает стопу, а носки или чулки имеют узкую тугую резинку, то нарушается венозный кровоток и появляется боль в ногах.
Полезно носить компрессионный трикотаж (гольфы, чулки, колготы), он обеспечивает эластическую компрессию, при которой ткани ноги сдавливаются, уменьшая диаметр вен, тем самым ускоряя кровоток. А это в свою очередь приводит к избавлению от венозного застоя и исчезновению неприятных ощущений в ногах. Кстати, попутно они избавляют даже от неприятного запаха, неизбежного в ситуации, когда не можешь сменить обувь.

Сидячая работа приводит к такому явлению, как запор. Из-за него толстая кишка постоянно оказывает давление на вены верхних частей ног, что усугубляет причину варикоза. Поэтому старайтесь питаться продуктами с высоким содержанием клетчатки и малым количеством жира. Клетчаткой богаты хлеб с отрубями, злаки, картофель, фрукты и овощи. Включите в меню продукты, очищающие сосуды: чеснок, мед, яблочный уксус.

Гастриты и запоры

Статистика говорит о том, что 50% офисных сотрудников, работающих в кабинете не менее 5 лет, страдают из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Чаще всего это гастрит и «болезнь интеллектуалов» – запор.

Что делать? Изменить график питания, а если его не было вовсе, то начать придерживаться его. Есть нужно не менее 4–5 раз в день маленькими порциями. 2-3-й прием пищи должен быть обедом с горячим супом, но не из пакетиков. Из пакетиков можно готовить каши быстрого приготовления, лучше гречка или рис. Всякий раз, будь то небольшой перекус или настоящий обед, перед тем как приступить к нему, съешьте сначала какой-нибудь фрукт. Совсем откажитесь от сдобной выпечки: пирожков, пышек, булочек…

Простатит

Простатит – самая распространенная урологическая проблема у мужчин стремительно «молодеет». Среди неинфекционных причин развития простатита – сидячая работа. Из-за застоя крови в тазовых органах и возникает воспаление предстательной железы (простаты).

Что делать? Тем, кто много времени работает сидя, для профилактики простатита можно посоветовать не переохлаждаться, не сидеть на холодном, каждый час во время работы вставать и немного походить, избавиться от запоров, вести регулярную половую жизнь, своевременно лечить заболевания, передающиеся половым путем, вести активный образ жизни.

Геморрой

Проктологи подсчитали, что 70% взрослого населения в той или иной степени страдают геморроем. Эта болезнь развивается при сидячей работе у 20% служащих с семилетним стажем кабинетной работы. У женщин она выявляется в 3,5–4 раза чаще, чем у мужчин. Ее симптомы: кровотечение при дефекации, зуд, жжение в области заднего прохода; ощущение инородного тела, чувство тяжести; выпадение узлов из прямой кишки; боль при дефекации, ходьбе, в положении сидя. Профилактика геморроя заключается в соблюдении гигиены дефекации, физических упражнениях и правильном питании.

Что делать? На работе следует делать гимнастику, направленную на усиление оттока крови от органов малого таза. Женщинам такая гимнастика полезна также при аднексите, мужчинам – при простатите, поскольку одна из причин развития этих болезней – застой крови. Упражнения:

1. Скрестив ноги в положении стоя, напрягать-расслаблять мышцы ягодиц. Повторить 25-30 раз.

2. Сесть на стуле, выпрямив спину, туловище слегка наклонить вперед и в этом положении напрягать-расслаблять мышцы ягодиц. Повторить 25-30 раз.

3. Сделать несколько шагов с высоким подниманием ног, согнутых в коленях.

4. Сделать маховые движения правой, затем левой ногой вперед, назад, в сторону. Повторить 25-30 раз.

Спина

От хронических болей в спине или шее разной интенсивности, онемения и других неприятных симптомов страдают едва ли не половина тех, у кого большая часть рабочего дня проходит за столом. Впрочем, болеть может все: от мышцы плеч, спины, шеи, рук до пальцев на руках и даже ногах. Причина в том, что тело долгое время находится в вынужденно напряженной позе без движения.

Что делать? Чтобы избежать развития серьезных проблем с позвоночником или остановить прогрессирование тех, что уже развились, надо обустроить рабочее место.

Высота кресла должна соответствовать длине голени – ступни полностью стоят на полу. Глубина сиденья не должна превышать 2/3 длины бедра Высота сиденья кресла и наклон спинки должны регулироваться. Идеальная спинка кресла повторяет изгибы позвоночника и служит опорой для нижнего отдела спины, если такого изгиба у кресла нет, под поясницу следует подложить валик. Кресло должно быть жесткое или полужесткое для профилактики застоя кровообращения в малом тазу. Центр экрана монитора должен находиться на уровне глаз или чуть ниже, чтобы не требовалось наклонять голову или сгибать спину. Для предотвращения развития синдрома компьютерной мыши приобретите специальную подставку под запястье, если вы много печатаете.

Правильная поза: спина немного наклонена назад, руки свободно лежат на подлокотниках кресла, локти и запястья расслаблены, при этом кисти лежат ровно, как предплечья: не сгибаются и не разгибаются, движутся только пальцы. Соблюдайте правило прямых углов: под прямым углом расположены бедра по отношению к туловищу, колени – к бедрам. Ноги твердо стоят на полу или на специальной подставке. Меняйте положение каждые 20-30 минут.

Вместо производственной гимнастики:

Если кресло, на котором вы сидите, крутится, сядьте ровно, оторвите ноги от пола и, держась за столешницу, повертитесь на стуле так, чтобы спина оставалась неподвижной, а влево и вправо поворачивался только таз.
Шею разминайте медленными поворотами головы вправо и влево, вперед и назад.
Станьте у стены и надавливайте на нее затылком в течение 3–5 секунд, затем расслабляйте мышцы.
Чтобы предупредить развитие шейного остеохондроза, сидя за столом, обопритесь подбородком на согнутые в локтях руки и надавливайте на них, делая при этом попытку наклонить голову или повернуть ее в сторону. Упражнения для шеи не выполняйте более 4–5 раз за одно занятие.
Плавно поднимите и опустите правое плечо, затем – левое, сделайте это упражнение 10-15 раз.
Сделайте плавные круговые движения правым плечом, затем левым, не наклоняя голову к плечам, тоже 10-15 раз.
Если беспокоят неприятные ощущения или боли в области грудной клетки, сидя на стуле, надавливайте лопатками и поясницей на спинку. Или станьте у стены, касаясь ее спиной, давите на стену ягодицами, поясницей, лопатками.
Заведите руки за голову, сделайте глубокий вдох, прогнитесь назад, выпрямитесь. И так 15 раз.
Если проблемы – в области поясницы, встаньте с кресла и сделайте несколько наклонов туловищем вперед, прогнитесь, стараясь, чтобы ноги при этом были согнуты в коленях. Затем следует сделать несколько наклонов вправо и влево.
Разверните локти вперед, выгните спину и опустите подбородок на грудь так, чтобы ощутить легкое потягивание мышц спины. Повторите упражнение 10-15 раз.
Делать эти незамысловатые телодвижения нужно регулярно, в течение всего рабочего дня.

Предотвратить развитие сколиоза или остеохондроза при сидячей работе вряд ли удастся, но не допустить развития и усугубления существующих проблем, вполне возможно. Особенно если в нерабочее время вести активный образ жизни: делать пешие прогулки, зарядку, заниматься спортом, ходить в бассейн и правильно питаться.

Глаза

У человека, долго работающего за монитором и не соблюдающего режим труда и отдыха, может развиться компьютерный зрительный синдром (Computer Vision Syndrome, CVS). Считается, что он ежедневно возникает у 40 процентов работающих на компьютере и периодически – у 92 процентов, а наиболее подвержены ему люди в возрасте от 12 до 40 лет. При CVS появляется ощущение жжения или «песка» в глазах, боли в области глазниц и лба, боли при движении глаз, двоение в глазах, замедление перефокусировки с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации), ухудшение зрения, быстрая утомляемость при чтении, головная боль, раздражительность. Иногда возникает зрительный эффект Мак-Калаха: если перевести взгляд с экрана на черный или белый предмет, он «окрашивается» в цвет, который доминировал на экране.

Несмотря на предупреждения врачей многие проводят до 8 часов в сутки перед компьютером. А между тем, исследование, проводившееся у людей, в течение нескольких лет работавших за экранами мониторов, и пациентов, не связанных с компьютером, показало, что у первых функции зрения значительно снижены в сравнении с возрастной нормой, они чаще страдают близорукостью. Исследование влияния работы с дисплеем на зрение показало, что за рабочий день уменьшается аккомодация и у некоторых пользователей развивается так называемая ложная близорукость.

Что делать?

– Обустраивая рабочее место, отодвиньте монитор на 60–70 см от глаз. Если на таком расстоянии вы плохо видите изображение, выберите для работы шрифт большего размера.

– Не работайте с установленными на максимум яркостью и контрастностью. А чтобы изображение было четким, почаще протирайте экран монитора влажной тряпкой или специальным средством.

– Освещение при работе с компьютером не должно быть слишком ярким, лучше – приглушенный рассеянный свет.

– Не следует сидеть лицом к окну, если другого места нет, повесьте плотные шторы или жалюзи.

– Монитор и клавиатура на рабочем столе должны находиться прямо перед вами, а не сбоку. Центр экрана должен располагаться на уровне глаз или чуть ниже. За работой держите голову прямо.

– Пользуйтесь специальными «компьютерными» очками.

– Делайте регулярный массаж воротниковой зоны.

– При необходимости используйте капли для уменьшения сухости глаз – препараты «искусственная слеза».

– Не работайте, не отрывая взгляда от экрана дольше 40-45 минут подряд, делайте 5-10-минутные перерывы.

Развития и прогрессирование заболеваний глаз (компьютерного зрительного синдрома, синдрома сухого глаза, компьютерной близорукости…) можно предупредить с помощью несложных упражнений. Каждое из них следует повторять по 5 раз, 1–2 раза в день.

1. Посмотрите вдаль, потом себе на нос.
2. Посмотрите вверх-вниз, вправо-влево.
3. Закройте глаза и легонько нажмите на глазные яблоки, отпустите. И так несколько раз. Это улучшает кровообращение.
4. Сильно зажмурьтесь и откройте глаза как можно шире, интенсивно поморгайте.
5. Делайте круговые движения взглядом по часовой стрелке и против нее.

6. Закройте глаза и несколько раз «нарисуйте» ими восьмерку, сначала вертикальную, затем горизонтальную.

7. Помассируйте виски у края глаз круговыми движениями кончиков пальцев, при этом пальцами правой руки делайте движения по часовой стрелке, а левой – против.

Помните, что в холодное время года эффект от 8-часового рабочего дня за компьютером более ощутим, чем в теплое. Потому что зимой дома, в офисах, а и на улице уменьшается влажность воздуха, что естественно, сказывается на состоянии глазного яблока – оно высыхает быстрее обычное, появляются резь в глазах, глаза «щиплет» (синдром сухого глаза). Мы их трем, а значит, рискуем занести на слизистую любую инфекцию. Следовательно, надо следить за чистотой рук, не прикасаться ими к лицу и к глазам. Кроме того, следует купить увлажнитель воздуха.

Усталость и снижение работоспособности

Состояние усталости может быть вызвано разными причинами и бороться с каждой из них надо по-разному. Но попробуйте, как доктор Хаус, провести дифференциальную диагностику, чтобы выяснить, не кроется ли в она в недостатке солнечного света в темное время года, которое длится у нас с середины осени до середины весны. Ведь следствием этого недостатка и становится потеря концентрации, рассеянное внимание, снижение работоспособности, снижение иммунитета. Проведите пару часов либо днем на улице в светлое время сток, либо в помещении с очень ярким освещением и оцените свое самочувствие. Если бодрости заметно прибавилось, значит, причина обнаружена.

Что делать? Прежде всего, нужно наладить освещение. В офисе должны быть всегда чистыми окна и лампы: оседающая на них грязь поглощает 20-50% света. Занавески на окнах должны быть светлыми и максимально прозрачными. Большим цветам на подоконниках не место, они заслоняют естественное освещение, которое для организма важнее искусственного. Оно играет первостепенную роль в сохранении иммунитета. Дело в том, что наш организм преобразовывает свет в электрохимическую энергию, которая, активизируя цепочку биохимических реакций в клетках, стимулирует обменные процессы и укрепляет иммунитет. Иногда посещайте солярий, но без фанатизма: в минимальных количествах солярий полезен, в увеличенных – может нанести вред.

Ирина Донцова

© Доктор Питер

Источник

Простатит – воспалительный процесс, затрагивающий ткани предстательной железы. Это одно из наиболее часто встречаемых заболеваний в практике врача-уролога. Болезнь диагностируется преимущественно у мужчин с 25-30 лет, но к старшему возрасту риск развития патологии значительно увеличивается.
По форме различают острый и хронический простатит. В последнем случае воспаление отличается длительным течением с периодическими рецидивами. Такое состояние встречается намного чаще по сравнению с острым.

Причины простатита

Многие заболевания предстательной железы, например, доброкачественная гиперплазия или онкопатологии, являются проблемами старшей возрастной группы. Однако простатит не относится к этой категории. Его симптомы, как правило, появляются у мужчин в 30-50 лет. Чаще всего причиной становится инфекционное поражение вследствие проникновения болезнетворной флоры из урогенитального канала или желез мочеполовой системы. Это объясняется близостью расположения уретры и анального отверстия.
Среди самых распространенных возбудителей бактериального (инфекционного) простатита следует отметить грамотрицательные организмы: псевдомонады, кишечную палочку, серрацию, энтеробактер и протей. Часто воспалительный процесс развивается на фоне заражения ИППП: хламидиями, гонококками, трихомонадами, вирусом герпеса и др. Как правило, такие формы заболевания диагностируются у мужчин в возрасте до 35 лет. Случаи лечения патологии на фоне поражения микобактериями туберкулеза встречаются крайне редко.
Также различают небактериальные разновидности простатита. Среди их основных причин:

повышенное давление в предстательной железе
аутоиммунные нарушения (разрушение клеток простаты антителами)
мышечный болевой синдром в тазовой области
психоэмоциональные расстройства
дефицит двигательной активности
чрезмерное физическое напряжение

Первичные признаки простатита

Заболевание сопровождается комплексом нарушений, что сказывается на работе всей мочевыделительной системы. Среди основных симптомов:

неконтролируемое мочеиспускание
дискомфорт, болезненность при опорожнении мочевого пузыря
расстройство потенции у мужчин репродуктивного возраста
боли в промежности при долгом нахождении в сидячем положении
частые и сильные позывы к мочеиспусканию
затруднения при опустошении мочевого пузыря
снижение либидо и появление проблем с эрекцией
нарушение репродуктивной функции (бесплодие)
чувство неполного опустошения мочевого пузыря после похода в туалет
невозможность достижения качественной и стойкой эрекции даже при сильном возбуждении

Признаки острого простатита

Симптомы заболевания в острой форме и общая клиническая картина отличаются в зависимости от стадии патологического процесса:

Катаральная. Пациент жалуется на учащенные позывы, болезненность при мочеиспускании, боли в области промежности и крестца.
Фолликулярная. Болевой синдром становится интенсивным, может отдавать в задний проход и усиливаться в процессе дефекации. Моча выделяется тонкой струйкой. В ряде случаев происходит ее задержка. Отмечается повышение температуры тела до 38 градусов на протяжении длительного периода (субфебрилитет) или умеренная гипертермия.
Паренхиматозная. У мужчины начинается общая интоксикация организма с ознобом и температурой до 38-40°С. Болевой синдром в промежности становится резким и пульсирующим. Акт дефекации затруднен, а нормальное опорожнение мочевого пузыря невозможно, в результате чего происходит острая задержка мочеиспускания (дизурия).

Симптомы хронического простатита

Хроническая форма воспаления простаты может быть следствием отсутствия или несвоевременного лечения острой стадии. Однако у многих мужчин она развивается сразу и характеризуется «смазанными» симптомами. Среди основных признаков отмечаются:

субфебрильная температура (изредка)
слабые болевые ощущения в промежности
дискомфорт при мочеиспускании
скудные выделения из урогенитального канала во время дефекации

В целом, клиническая картина меняется с течением времени, отличается интенсивностью у разных больных и может переходить в скрытую форму при попытках самолечения. Симптомами хронического расстройства могут быть чувство жжения в уретре, давление в промежности, дизурия, нарушение половой функции и повышенная общая утомляемость. На фоне проблем с потенцией возникает психическая подавленность, раздражительность и тревожность. Страх перед импотенцией приводит к развитию комплексов, но при этом большинство мужчин склонно откладывать обращение к урологу из-за чувства стыда.
Первичный хронический простатит развивается на протяжении длительного периода. Кровяной застой в капиллярах (простатоз) провоцирует начальную стадию небактериального воспаления, что и приводит к появлению болезни.
При инфекционной этиологии причиной заболевания становится хронический воспалительный процесс на фоне заражения трихомонадами, уреаплазмой, хламидиями или гонококком. Первичная инфекция маскирует признаки простатита, а ее лечение не устраняет воспаления простаты. Зачастую присоединение сопутствующей проблемы остается незаметным для мужчины.
Рассмотрим детально три основных симптома хронического простатита:

Расстройство мочеиспускания (дизурия). Воспаление увеличивает объем предстательной железы, что приводит к сдавливанию мочеточника. С уменьшением его просвета появляются частые позывы к мочевыделению и чувство не полностью опустошенного мочевого пузыря. Дизурические нарушения у многих мужчин возникают на ранних стадиях простатита. Компенсаторный механизм в этот период проявляется в гипертрофии мышц мочевого пузыря и мочеточников, что уменьшает симптомы дизурии, но с развитием воспаления они снова нарастают.
Болевой синдром. В тканях простаты болевые рецепторы отсутствуют. Боли возникают при распространении воспалительного процесса на другие органы малого таза и их нервные пути. Ощущения варьируются от слабых и ноющих до очень интенсивных, которые мешают ночному отдыху. Усиление дискомфорта происходит при эякуляции, половом воздержании или чрезмерной сексуальной активности. Боли отдают в промежность, крестец, мошонку и иногда в поясничную зону.
Нарушение потенции. Отсутствие лечения на ранних этапах простатита может приводить к диспотенции, когда у мужчины наблюдаются частые ночные эрекции, ухудшение качества оргазма и ускоренная эякуляция. У разных пациентов эти признаки проявляются с разной интенсивностью. Преждевременное семяизвержение происходит из-за снижения порога возбуждаемости оргастического центра. При этом у пациента отмечаются болевые ощущения, что приводит к развитию синдрома ожидания боли и постепенному отказу от половой жизни. При отсутствии комплексного лечения с проработкой психического фактора расстройства половые нарушения все больше усугубляются. Игнорирование необходимости обращения за врачебной помощью при простатите нередко заканчивается импотенцией.

Степень сексуального расстройства варьируется в зависимости от индивидуальных факторов. Некоторые мужчины настолько боятся эректильной дисфункции, что нарушения у них возникают скорее из-за внушения, а не объективных физиологических факторов. В частности, психогенная диспотенция наблюдается именно при повышенной тревожности и навязчивых комплексах. Сама мысль о возможных расстройствах мужского здоровья тяжело переносится такими больными. Это сильно отражается на их характере и коммуникации с окружающими. Появляется раздражительность, ипохондрия, брюзгливость и депрессивное состояние.

Осложнения при простатите

Отсутствие адекватного лечения при воспалении простаты приводит к сопутствующим заболеваниям. Дело в том, что предстательная железа тесно связана с другими органами мужской мочеполовой системы. Она расположена вокруг шейки мочевого пузыря и мочевыводящего канала. Поэтому при увеличении простаты происходит сдавливание уретры и нарушение нормального оттока мочи. Учитывая особенности физиологии, при несвоевременном лечении острого или хронического простатита возникает ряд серьезных патологий и осложнений.
Сопутствующие проблемы:

образование кист, камней предстательной железы
снижение количества вырабатываемых мужских гормонов
уменьшение полового влечения (либидо)
расстройства эрекции (эректильная дисфункция)
бесплодие (у 40% пациентов с хронической формой простатита)
аденома простаты (доброкачественная опухоль)
рак предстательной железы

Некоторые последствия воспаления простаты, не получившего своевременного и комплексного лечения, представляют угрозу не только для здоровья, но и для жизни пациента (в частности, могут развиваться онкологические патологии). Поэтому при первых симптомах простатита необходимо обратиться за консультацией к врачу-урологу. Также следует помнить о регулярных профилактических обследованиях после 40 лет, когда риск патологических процессов в предстательной железе сильно возрастает.

Диагностика простатита

Многие урологические проблемы имеют схожие признаки, поэтому специалист работает с каждым клиническим случаем отдельно и использует все доступные средства диагностики. Консультация уролога всегда начинается с опроса на предмет симптоматики, сбора анамнеза и общего осмотра. Затем врач назначает ряд исследований, по результатам которых ставится диагноз и подбирается адекватное лечение. Как правило, в комплекс обследования включается:

ректальный пальцевой осмотр простаты для определения размера, структуры предстательной железы и уровня сдавливания уретры
УЗИ мочевыводящей системы (простаты, мочевого пузыря, почек)
лабораторные анализы мочи, секрета простаты, эякулята
тестирование на урогенитальные инфекции
уродинамическое исследование

Для обеспечения точной диагностики простатита у мужчин и сопутствующих нарушений нужно воздержаться от мочеиспускания в течение 2-3 часов перед приемом у уролога. В противном случае результаты анализов могут быть не совсем корректными, так как при опорожнении мочевого пузыря происходит вымывание патогенной микрофлоры. В соответствии с особенностями клинической картины выбирается способ проведения УЗИ: трансректально или абдоминально (через брюшную стенку). После определения причины и стадии заболевания осуществляется разработка терапевтической стратегии.

Методы лечения при простатите

Основной терапии является прием антибиотиков. Применение современных фармакологических разработок дает высокий результат, хотя полностью исключить риск рецидива невозможно. Антибактериальный препарат врач назначает после бакпосева мочи и/или секрета простаты на тип возбудителя. Если диагностирован острый простатит, пероральная антибиотикотерапия занимает около 4-6 недель. При хронической или рецидивирующей форме заболевания лечение займет больше времени (в соответствии с особенностями клинической картины). В тяжелых случаях (как правило, при остром бактериальном простатите) требуется госпитализация и внутривенный курс антибиотиков.
При затрудненном мочеиспускании уролог назначает лекарства, которые снимают гипертонус мышц мочевого пузыря и предстательной железы, что нормализует отток мочи и препятствует ее застаиванию. Некоторые пациенты проходят терапию с препаратами, снижающими уровень половых гормонов. В результате наблюдается уменьшение размера простаты и, соответственно, чувства дискомфорта при мочевыделении, дефекации и семяизвержении. При сильном отеке предстательной железы помогают мышечные релаксанты, снимающие перенапряжение сфинктера мочевого пузыря и прилегающих мышц. С болевым синдромом эффективно борются противовоспалительные нестероидные медикаментозные препараты. Также хронический простатит хорошо реагирует на вспомогательную физиотерапию. Эффективными методами такого лечения являются:

инстилляция лекарственных препаратов в уретру
массаж предстательной железы
ударно-волновая терапия (УВТ)
магнитно-лазерная терапия (МЛТ)
электрофорез
озонотерапия
внутривенное лазерное облучение крови (ВЛОК)
ультрафиолетовое облучение крови (УФОК)

Массаж простаты – часто применяемая урологическая методика. Врач использует метод пальцевой стимуляции предстательной железы через прямую кишку для усиления оттока секрета и восстановления проходимости протоков органа. Дополнительным эффектом становится улучшение кровообращения и ускоренное проникновение антибиотиков в воспаленные ткани. Кроме пальцевого массажа простаты также возможны аппаратные методы.
Высокие результаты при лечении простатита показывает ударно-волновая терапия. Основой этой медицинской технологии является кратковременное воздействие низкочастотными звуковыми волнами на воспаленный участок. Процедура помогает:

активизировать местное кровообращение и рост новых сосудов
стимулировать собственные регенеративные способности организма
разрушить фиброзные очаги и кальцификаты, провоцирующие болевые ощущения и воспалительные процессы

После курса УВТ наблюдается снятие симптомов простатита и хороший профилактический эффект. Выраженного результата можно добиться только при комплексном подходе к проблеме. Кроме того, важно ответственное отношение пациента к медицинским назначениям.
Со своей стороны урологи клиники обеспечивают составление индивидуальной лечебной схемы с учетом причины, формы, стадии заболевания, общего самочувствия и наличия сопутствующих патологий.

Профилактика простатита

Для минимизации риска рецидива необходимо снизить негативные воздействия на организм. Среди провоцирующих факторов значатся:

Курение. Анатомические особенности расположения предстательной железы приводят к постоянному кислородному голоданию, а вдыхание табачного дыма вызывает спазм сосудов, что еще сильнее замедляет местные процессы микроциркуляции. Для всех курильщиков со стажем характерна проблема повышенного артериального давления.
Дефицит двигательной активности. «Сидячая» работа и малоподвижный образ жизни приводят к застойным явлениям в органах малого таза.
Злоупотребление алкоголем. Превышение суточной нормы спиртного сказывается на здоровье в целом и делает организм более уязвимым к различным инфекционным поражениям.
Стрессовые состояния. Необходимо по максимуму избегать ситуаций, приводящих к тревожности, раздражению, депрессивным расстройствам. При необходимости следует обратиться к профильному специалисту.
Переохлаждение. Воздействие низкой температуры снижает иммунитет, что делает организм «открытым» к простудным болезням и воспалениям.
Переутомление, чрезмерные физические нагрузки. Не следует забывать о режиме труда и отдыха, а также поднимать большие тяжести.

Профилактические меры помогут предотвратить развитие острого простатита и рецидивы хронического.
По вопросам диагностики и лечения воспаления простаты всегда можно обратиться в урологическое отделение нашей клиники.

Источник