Профилактика рака простатита у мужчин
Рак простаты является злокачественным новообразованием, активно распространяющимся из тканей этой железы. Как показывает медицинская статистика, именно это онкологическое заболевание чаще всего поражает мужчин, переступивших порог 40-летнего возраста.
Содержание:
- Рак простаты становится глобальной проблемой
- Причины рака простаты
- Симптомы рака простаты
- Стадии рака простаты
- Диагностика рака простаты
- Лечение рака простаты
- Профилактика рака простаты: ранняя диагностика
- Правильное питание против рака простаты
- Витамины и микроэлементы для мужчин против рака простаты
- Спорт и здоровье простаты
Рак простаты становится глобальной проблемой
Проблема рака простаты на сегодняшний день стоит очень остро перед врачами, проводящими лечение онкологии за границей. За последние годы резко выросло число мужчин заболевших раком простаты. По статистике чаще всего болеют мужчины старше 60 лет, но заболевание начало “молодеть”. На данный момент у 20% мужчин старше 50 лет был диагностирован рак простаты. Поэтому во многих высокоразвитых странах мира Министерства Здравоохранения внедряют программы ранней диагностики рака простаты. Проводятся разъяснительные работы среди мужчин и проводятся профилактические осмотры и анализы.
Причины рака простаты
Толчком к развитию онкопатологии простаты принято читать возрастную гормональную перестройку организма, а именно изменение уровня тестостерона в крови.
Так же не стоит забывать о:
- факторе окружающей среды,
- плохой экологии,
- вредных производствах,
- генетической предрасположенности,
- курении,
- пристрастии к алкоголю,
- редраковых заболеваниях, которые способствуют развитию рака.
К счастью, современная зарубежная онкология располагает достаточным количеством противораковых методов, которые весьма эффективны в лечении рака простаты за рубежом и даже приводят к полному выздоровлению.
Однако, как известно, болезнь легче предупредить, чем излечить, а потому о том, что такое профилактика рака простаты должен знать каждый мужчина, независимо от возраста. Соблюдение несложных правил и рекомендаций позволит не только существенно снизить риск развития злокачественной опухоли простаты, но и просто улучшить здоровье и повысить качество жизни.
При первых симптомах или подозрении на рак простаты свяжитесь с доктором, чтоб пройти осмотр. Для этого достаточно заполнить контактную форму. Наши координаторы помогут рассчитать итоговую цену лечения рака за границей и составить индивидуальный план терапии.
Симптомы рака простаты
На первых стадиях болезни симптомы отсутствуют, поэтому пациенты обращаются в клиники уже намного позже, когда болезнь прогрессирует.
С течением времени 
проявляются:
- учащенное мочеиспускание
- сильные боли в промежности
- присутствие крови в моче и сперме
- сильная утомляемость
- снижение веса в короткие сроки.
Стадии рака простаты
- 1 стадия. Рак простаты имеет маленький размер и располагается в теле простаты.
- 2 стадия. Размеры новообразования увеличиваются, однако оно не выходит за пределы простаты.
- 3 стадия. Раковые клетки переходят на близлежащие органы, поражаются лимфатические узлы.
- 4 стадия. Опухоль разрастается до больших размеров. Присутствуют многочисленные метастазы по всему организму.
Получить подробную информацию о раке простаты вы можете заполнив контактную форму.
Диагностика рака простаты
Начинается лечение с полного обследования пациента. Направления на диагностические процедуры дает врач после первичного осмотра. Среди характерных анализов можно назвать:
- детальный урологический осмотр, включающий проверку простаты через прямую кишку;
- анализ крови, определяющий количество антигена ПСА;
- рентген;
- УЗИ;
- МРТ и КТ;
- биопсия.
На основе всех этих показателей врач может определить размер опухоли, ее точную локализацию и наличие метастазов.
Лечение рака простаты
Лечить болезнь крайне сложно, именно поэтому так важна профилактика рака простаты.
Так, врач должен учесть:
- возраст пациента,
- общее физическое состояние,
- стадию заболевания,
- есть ли метастазы в другие органы.
Используются при этом, как традиционные методики, так и новые наработки. Радикальным методом борьбы с раком является хирургия. Она предусматривает удаление железы частично или полностью.
В зависимости от области разреза это может быть:
- промежностная,
- залобковая простатэктомия,
- лапароскопия.
Последняя процедура считается малоинвазивной, так как проходит через крошечные надрезы.
Наряду с этим часто назначаютмедикаментозное лечение. Оно предполагает прием гормональных препаратов, препятствующих росту опухоли. Кроме всего прочего такой курс лечения улучшает общее состояние пациента.
Лучевая терапия представляет собой облучение опухоли радиоактивным методом. Чаще всего такое лечение предписано пациентам с метастазами. Благодаря такому воздействию рост опухоли значительно замедляется, однако общее состояние онкобольного становится тяжелым. Чтобы снизить такое влияние, врачи Израиля применяют новый подход в виде воздействия только на очаг заболевания.
Несколько реже может требоваться криотерапия, включающая в себя криоабляцию и криохирургию. В ходе нее опухоль оказывается замороженной под воздействием холодных газов.
Последнее время приобрела большую популярность процедура брахитерапии. Она заключается в воде непосредственно в простату радиоктивных элементов, которые воздействуют местно, не повреждая другие органы.
Профилактика рака простаты: ранняя диагностика
Чтобы вовремя распознать заболевание и начать лечение, нужна профилактика рака предстательной железы, которая заключается в регулярном прохождении медицинского осмотра.
Особенно это касается тех мужчин, которые:
- наследственно предрасположены к раку простаты;
- перенесли вазэктомию;
- имеют диагноз аденомы простаты.
Помощь в предупреждении рака простаты оказывают также и медицинские центры, которые предлагают пациентам регулярный профилактический скриннинг, т.е. быстрое и точное исследование предстательной железы на наличие патологических изменений. Профилактический урологический скриннинг в условиях прекрасно оборудованных клиник Израиля является отличным методом предупреждения опухолей простаты, и дает возможность выявлять какие-либо изменения в ее структуре на самых ранних стадиях. Повсеместное введение скрининга при разработке программы лечения рака предстательной железы в Израиле уже позволило снизить смертность от этого вида рака в десятки раз.
Стандартная программа профилактического обследования предстательной железы включает следующие методы:
- Анализ крови на ПСА – метод раннего выявления раковых опухолей простаты, позволяет диагностировать заболевание на самой ранней стадии;
- Трансректальное УЗИ – метод визуализации для исследования строения, структуры и наличия патологических изменений в предстательной железе;
- Ректальное пальцевой исследование предстательной железы для выявления в ней узлов, уплотнений ли опухолей;
- Мультифокальная биопсия предстательной железы – метод диагностики, применяемый при обнаружении опухоли в предстательной железе. Позволяет точно определить гистологический тип опухоли и спланировать дальнейшие действия.
Врачи, проводящие лечение рака в Израиле, утверждают, что профилактический урологический скриннинг в клинических условиях необходимо проходить раз в год мужчинам по достижении 50 лет. Мужчинам, у которых существует генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям, специалисты рекомендуют начать проходить профилактические обследования по достижении 35-40 лет.
Профилактика: правильное питание
Общеизвестно, что правильное питание – это панацея не только от рака простаты. Это залог долгой и здоровой жизни.
Существуют основные правила питания, соблюдая которые можно продлить радостную жизнь на Земле.
- С возрастом калорийность
питания должна снижаться за счет углеводов (хлеба, сахара, картофеля). - Регулярное питание 4-5 раз в день.
- Большое процентное содержание в еде овощей и фруктов. В них много витаминов, клетчатки.
- Необходимо пить минимум 2 литра воды в день.
- Стоит употреблять в пищу низкокалорийные кисломолочные продукты.
- Ужин должен быть не позднее двух часов до сна.
- Организм не может усвоить достаточное количество витаминов и минералов из еды. Стоит принимать витаминные комплексы.
- Пища должна быть минимально соленой.
- Не стоит употреблять в пищу жаренные продукты и жирное.
- Конечно, стоит отказаться от употребления алкогольных напитков.
Так же врачи рекомендуют употреблять в пищу томаты, арбузы и розовые грейпфруты, так как в этих продуктах содержится большое еоличество ликопина. Это антиоксидант, который нейтрализует действие свободных радикалов, что защищает клетки от перерождения в раковые.
Витамины и микроэлементы для мужчин
Витамины и микроэлементы играют важную роль в поддержании здорового организма мужчины. Они благоприятно влияют на “второе сердце”. Ниже приведен список наиболее важных для простаты витаминов и микроэлементов.
Витамины для мужчин
Название | Для чего нужен | Дневная норма | Лучшие источники |
А |
| 1 мг в день, 100-200 г указанных продуктов |
|
D |
| 2,5 мкг в день, в 100-200 г указанных продуктов. |
|
E |
| 10 мг в день, в 10-50 г указанных продуктов. |
|
Микроэлементы для мужчин
Название | Для чего нужен | Дневная норма | Лучшие источники |
Цинк |
| 15мг |
|
Селен |
| 0,04-0,07мг |
|
Спорт и здоровье простаты
Врачи всего мира пропагандируют здоровый образ жизни, что включает в себя спорт и активный образ жизни. Самыми простыми проявлениями активного образа жизни является гимнастика, зарядка и велосипед.
Не стоит увлекаться тяжелыми видами спорта. Достаточно для здоровья лечебной физкультуры, ходьбы, приседаний. Эти упражнения укрепять мышцы и разгонят кровь.
Так же очень полезно плавать в бассейне или открытых водоемах. Такой вид нагрузки улучшает кровообращение органов малого таза и не воспринимается как стресс для организма.
Источник
У мужчин средних лет все чаще диагностируется опухоль предстательной железы, причем шансы получить онкологию увеличиваются с каждым годом. После 50 в 30% случаев опухоль перерождается в злокачественную. По статистике, к 80 годам вероятность повышается до 80%. Ежегодные осмотры, своевременное лечение и профилактика рака простаты позволяют надолго сохранить здоровье и высокое качество жизни.
От чего появляется болезнь?
На возникновение и развитие онкологии влияют разные факторы.
Возрастная гормональная перестройка:
При нормальном уровне тестостерона у мужчин до 40 редко встречается подобная проблема.
Наследственность:
Риск заболеть повышается в 2 раза, если патология диагностировалась у ближайших родственников.
Нездоровые привычки:
Хотя прямой взаимосвязи между табаком, спиртными напитками, жирной пищей и развитием рака простаты не обнаружено, доказано, что эти факторы осложняют течение болезни.
Хронический простатит:
Влияние всех аспектов на здоровье оценивается в совокупности. В каждом конкретном случае сложно определить, что послужило триггером для перерождения клеток. Однако, в 70% случаев возникновение патологии связано с агрессией среды, образом жизни. Из-за недостаточной информации о важности профилактики, занятости и пренебрежительного отношения к себе люди рискуют жизнью.
Упущенное время – упущенные шансы
Рак простаты (РПЖ) развивается годами без отсутствия явных субъективных признаков. Симптомы появляются позже, когда доброкачественная или злокачественная опухоль начинает давить на соседние органы. Параллельно развиваются:
- везикулит;
- цистит;
- пиелонефрит;
- эректильная дисфункция;
- аденома простаты.
Большая опасность скрывается в хроническом простатите. Бактерии, вызывающие воспаление, сами по себе не провоцируют мутацию клеток. Однако, в запущенной форме нарушается микроциркуляция крови, из-за чего в железе происходит замещение мышечного компонента простаты рубцовой соединительной тканью. До минимума снижается выработка тестостерона, меняется поведение и психика человека. Мужчина становится ранимым, агрессивным, страдает потливостью и бессонницей. В придачу снижается общий тонус, ослабевает защитный барьер.
У человека каждый день образуются миллионы злокачественных клеток, которые обезвреживаются иммунной системой. В ослабленном организме лейкоциты не в состоянии распознать вредоносных агентов и их уничтожить.
Последствия рака простаты проявляются в зависимости от поражения органов. При сдавливании мочевого пузыря возникают острые ощущения и задержка мочи. Если при 1 и 2 степени онкологии изменения происходят в капсулированной опухоли, на 3 злокачественные клетки проникают в лимфоузлы. На 4 стадии поражается скелет. Метастазы в тазовых костях вызывают резкие боли при движении.
6 главных правил профилактики рака простаты
Основная проблема при РПЖ – поздняя диагностика. Из-за отсутствия выраженных признаков обследование обычно проводится при метастазировании.
№1. Регулярное посещение уролога
Во время ежегодного профилактического осмотра с помощью анализа PSA в сыворотке крови определяется содержание простатоспецифического антигена, при пальцевом исследовании выявляются даже микроскопические поражения тканей. Узел на простате обнаруживается именно во время ректального обследования. Своевременное лечение предотвращает распространение метастазов в соседние органы, повышает шансы полностью избавиться от онкологии.
№2. Коррекция питательного рациона
Профилактика рака предстательной железы полезна не только для предупреждения опухоли, но и для общего оздоровления мужского организма. Из рациона исключаются опасные продукты.
Общеизвестным фактором риска развития онкологии является жирная пища с большим содержанием кальция, содержащимся, например, в сырах. Причем употребление цельного молока увеличивает пролиферацию (размножение) клеток простаты.
Диета с высоким содержанием протеина также увеличивает риски РПЖ. При термической обработке мяса образуются гетероциклические амины и канцерогены. Не менее вредно высокое содержание гормонов роста, антибиотиков, приводящих к антибиотикорезистентности (снижению чувствительности к конкретным антимикробным препаратам).
Животные и мононенасыщенные жиры из растительных масел (оливковое) тоже отрицательно влияют на течение заболевание. Полиненасыщенные (Омега-3), содержащие в кукурузном, рапсовом масле, морепродуктах, рыбные жиры повышают иммунный статус.
Мужчины, употребляющие продукты с клетчаткой (овощи, фрукты), постную еду реже страдают от гипертонии, атеросклероза, рака.
№3. Витамины, минералы, иммуномодуляторы
Ученые в поисках средств, приостанавливающих развитие патологических процессов. Уже доказана эффективность приема конкретных биоактивных веществ, таких как:
Ликопин:
Антиоксиданты из томатов, абрикосов, папайи расщепляют жиры, нормализуют холестериновый обмен, снижают риск появления онкологии.
Катехины:
Флавоноиды из зеленого чая защищает о рака, предупреждают инфаркты, тромбообразования, укрепляют иммунитет.
Фитоэстрогены:
Нестероидные соединения из бобовых, злаков и овощей замедляют деление атипичных клеток.
В профилактике рака простаты играют важную роль каротиноиды, цинк и селен, витамин Е. Иммуномодуляторы повышают тонус организма, помогают лейкоцитам распознать агрессоров и уничтожать опухолевые клетки. Ингибиторы “Проскар”, “Аводарт” назначаются для терапии доброкачественной гиперплазии. Однако, врачи прописывают их пациентам с высоким риском развития онкологии, руководствуясь способностью препаратов замедлять образование злокачественных клеток.
№4. Отказ от табака и алкоголя
Первые враги тестостерона – табак и крепкие напитки. Сигареты сужают сосуды, блокируют подачу крови в органы. Содержащиеся в пиве фитоэстрогены, снижают уровень мужских половых гормонов, отчего представители сильного пола теряют половую силу.
Коварство алкоголь заключается в накопительном эффекте. Горячительные напитки повреждают клетки ДНК. Полученный после окисления ацетальдегид провоцирует появление 7 видов онкологии.
№5. Физкультура и спорт
Гиподинамия – проблема современных мужчин. Доказано, что рак простаты чаще диагностируется у тучных людей. При отсутствии желания дважды в неделю посещать тренажерный зал или бассейн, рекомендуются ежедневные получасовые прогулки в быстром темпе.
Для усиления кровотока в малом тазу урологи советую выполнять по 20 глубоких приседаний 4 раза в день и прыжки на носках. Мужчины, держащие мышцы в тонусе, болеют гораздо реже.
№6. Половая активность
Стереотипное утверждение, что частая половая активность повышает риск онкологии, неверное. По мнению урологов, высокое половое влечение – отличная профилактика застойного простатита и аденомы. Благодаря своевременному опорожнению долек железы, не образуется застой семенной жидкости, вызывающий воспаление.
Выводы
Защитить себя на 100% от онкологии невозможно, однако осознанная профилактика рака простаты минимизирует риски. Ежегодный скрининг малого таза, коррекция пищевых привычек и образа жизни не только продлят жизнь, но и придадут уверенности в постели.
Источник
В общей массе советы врачей, касающиеся профилактики онкозаболеваний, довольно расплывчаты, и акцент в них делается в основном на элементарных понятиях о здоровом образе жизни.
К сожалению, следование этим рекомендациям не уменьшает возможность приобрести серьёзные недуги.
Однако в отношении рака простаты разработаны чёткие, научно обоснованные и подтверждённые правила, выполнение которых поможет снизить риск этого заболевания.
Некоторые из них можно узнать из материала ниже.
Причины и последствия рака простаты
Главными факторами, увеличивающими риск возникновения рака предстательной железы, называют:
- возрастную гормональную перестройку мужского организма, связанную с изменением уровня тестотерона;
- наследственность;
- принадлежность к негроидной расе.
Их также называют немодифицированными, то есть не поддающимися внешним изменениям.
Факторы риска, негативное воздействие которых можно корректировать, называются модифицированными.
К ним относятся:
- плохая экология;
- занятость на вредном производстве;
- курение;
- алкогольная зависимость;
- гиподинамия;
- нездоровый рацион питания.
Нужно отметить, что исследования причин заболевания раком предстательной железы продолжаются.
Длительный латентный период болезни часто затрудняет её своевременное диагностирование, особенно если мужчина пренебрегает профилактическими осмотрами.
Чаще всего к специалисту обращаются, когда начинают испытывать болевой синдром, который проявляется на поздних стадиях болезни. Не обнаруженная вовремя, злокачественная опухоль простаты запускает процесс метастазирования, то есть распространяется в соседние органы и ткани.
Появление метастаз в костях таза и пояснично-крестцового отдела, рёбрах, мочевом пузыре, прямой кишке, почках, лимфатических узлах, лёгких — самые опасные последствия рака простаты, устранить которые практически невозможно.
На этом этапе оперативное вмешательство и все методы лечения уже не дают результата, прогноз по заболеванию неблагоприятный, и велика вероятность летального исхода, особенно при агрессивных, быстро развивающихся формах рака.
Чтобы уберечь себя от сложного, в том числе оперативного, лечения, следующего за ним тяжелейшего реабилитационного периода, сохранить не только здоровье, но и жизнь, важно знать и отмечать симптомы, являющиеся серьёзным поводом для обращения к специалисту.
Симптомы рака простаты
На ранних стадиях симптомы отсутствуют совсем или незначительны.
Явления, которые могут являться признаками развивающегося онкозаболевания и на которые обязательно должен обратить внимание мужчина:
| Характер симптомов | Симптомы | Причина возникновения |
| Основные |
| Возникают из-за изменений в тканях предстательной железы, что, в свою очередь, отражается на функционировании мочевого пузыря и мочевыводящих путей. |
| Сопутствующие |
| Происходят при росте раковых клеток и поражении ими других органов. |
| Общее состояние организма |
| Возникают из-за поглощения опухолью всех питательных и полезных веществ. |
Важно! Некоторые заболевания, например, инфекции мочевыводящих путей, аденома простаты, простатит, имеют признаки, идентичные с симптомами рака на ранних стадиях. Поэтому исключение или подтверждение злокачественного образования определяет дальнейшую тактику врачебного наблюдения и характер необходимых терапевтических мероприятий.
Методы терапии при подтверждённом раке предстательной железы избираются в зависимости от стадии заболевания, возраста мужчины, размера опухоли, сопутствующих патологий. В тех случаях, когда обращение к врачу происходит несвоевременно, лечение в подавляющем большинстве случаев не ведёт к полному выздоровлению.
Учитывая, что диагностика заболевания нередко затруднена, необходимо понимать важность профилактических мер, существенно снижающих риск возникновения рака простаты.
Видео: “Как предотвратить рак простаты?”
Методы профилактики рака
Никто не может изменить немодифицированные факторы риска, влияющие на заболевание раком простаты. Но следовать правилам, которые помогут значительно снизить возможность развития злокачественной опухоли и как можно дольше сохранить здоровье, под силу каждому.
Обязательным должно быть регулярное посещение уролога даже при отсутствии тревожных симптомов или дискомфорта во время мочеиспускании, полового акта. Особенно это касается мужчин, в чьих семьях имелись больные аденомой или раком предстательной железы.
В современных медицинских центрах сегодня предлагают стандартную программу профилактического обследования на наличие изменений в структуре простаты, что даёт возможность выявлять патологии на самых ранних этапах.
Мужчинам старше 50 лет рекомендовано проходить урологический профилактический скрининг не реже одного раза в год. Мужчинам, входящим в группу риска по генетическому фактору, такие обследования следует начать проходить уже в возрасте 35-40 лет.
Сбалансированная диета положительно влияет на состояние предстательной железы. Здоровой считается система питания, если в ней присутствуют:
- помидоры и томатный сок, как источник мощного антиоксиданта ликопина;
- все виды капусты;
-
свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой; - диетическое мясо птицы;
- морская рыба;
- отрубной хлеб;
- орехи и семечки;
- соя;
- растительное масло;
- гранат;
- авокадо.
Все эти продукты проявляют свойства онкопротекторов. Следует свести к минимуму содержание в рационе или полностью отказаться от жирных сортов мяса, сдобной выпечки, цельного молока, фастфуда.
Их постоянное употребление приводит к гормональному сбою и разрастанию клеток в простате, что в сочетании с другими факторами риска может привести к появлению злокачественного образования.
Дополнить правильное питание андрологи рекомендуют витаминными и минеральными комплексами, состав которых специально разработан для поддержания мужского здоровья и положительно влияет на состояние предстательной железы.
Ожирение, как следствие нерационального питания и пониженной физической активности, ведёт к увеличению вероятности тяжёлых заболеваний, в том числе и рака простаты. Разумные кардионагрузки, бег, катание на коньках, велосипеде, длительные пешие прогулки позволяют поддерживать не только нормальный вес, но и общее хорошее самочувствие, способствуют снижению риска возникновения рака простаты.
Одним из направлений в профилактике рака простаты является практика регулярной половой активности. Считается, что эякуляция, происходящая не реже трёх раз в неделю, на 25% снижает возможность заболеть раком предстательной железы. Нормальный, здоровый секс является основополагающим фактором сохранения мужского здоровья на долгие годы.
Вредные привычки, — пристрастие к алкоголю и курение, — оказывая негативное влияние на здоровье в целом, не могут не влиять и на состояние мужской мочеполовой системы. Отказаться от них просто необходимо, особенно пожилым людям, чтобы не увеличить шансы появления злокачественной опухоли простаты.
Лучшее профилактическое средство рака простаты — это комплексная система, основу которой составляют здоровые привычки и разумное, внимательное отношение к своему организму.
Лекарственные препараты для профилактики
В системе профилактических мер против онкозаболеваний определённое место занимают также лекарственные средства.
Действие препаратов из группы ингибиторов 5-альфаредуктазы снижает выработку дегидротестостерона, основного гормона, вызывающего разрастание клеток в тканях предстательной железы.
Клинические исследования двух ингибиторов, Финастерида и Дутастерида, показали их хорошее действие в качестве средств, снижающих риск рака простаты, а также при проблемах с мочеиспусканием и недержании.
Однако оба препарата вызывают побочные эффекты — снижение либидо и ухудшение потенции, и поэтому мужчинам следует принимать их только по рекомендации врача на основании индивидуальных показаний.
Ещё одна группа лекарственных средств, представители которой уменьшают возможность возникновения злокачественных образований в простате, — статины. Кроме того, по данным ряда исследований, приём статинов в значительной мере замедляет опухолевый процесс в предстательной железе.
Заключение
Интерес к перспективам медикаментозной профилактики рака простаты никогда не ослабевает, широкомасштабные изыскания ведущих лабораторий и клиник направлены на поиск веществ, предупреждающих возникновение этого заболевания.
О профилактике, как возможности надолго сохранить здоровье предстательной железы, «второго сердца мужчины», должен знать каждый представитель сильного пола, независимо от его возраста. Выполнение несложных рекомендаций позволит не только в значительной степени снизить риск развития онкозаболевания, но и повысить качество жизни.
Гирудотерапевт, Терапевт
Проводит полное обследование организма и делает заключения на основании результатов. Имеет большой опыт, как в применении традиционной медицины, так и народных методов. Основным направлением нетрадиционного лечения является гирудотерапия.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Источник