Профилактика простатита после 60 лет

Причины ослабления потенции

Не существует мужчин, которые бы могли смириться со своим половым бессилием. Есть большое число факторов, которые усугубляют ситуацию и повышают риск снижения эрекции и появления импотенции к преклонным годам:

• сахарный диабет;
• атеросклероз;
• курение;
• неправильное питание;
• злоупотребление алкоголем;
• стрессы;
• эндокринные заболевания;
• сидячая работа, ведущая к нарушению кровотока органов малого таза;
• психологический фактор;
• проблемы с сердцем, сосудами;
• болезни почек, мочеполовой системы;
• избыточный вес;
• неврологические заболевания.

С возрастом все жизненно важные системы организма постепенно изнашиваются. Для нормального функционирования их необходимо укреплять и поддерживать. Уровень тестостерона в 50–60 лет снижается. Сексуальное влечение прекращается, потенция ослабевает. От чего зависит мужская сила?

Основные факторы, влияющие на эректильную дисфункцию (импотенцию):

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Нарушение кровообращения в организме приводит к затруднениям наполнения кавернозных тел члена.
2. Неправильный образ жизни, вредные привычки. Злоупотребление алкоголем, табакокурение.
3. Патологические отклонения мочеполовой системы, простатит, рак предстательной железы.
4. Нарушения в эндокринной системе, сахарный диабет.
5. Постоянные стрессовые ситуации, нервное напряжение.
6. Употребление транквилизаторов, успокоительных медикаментов.

Сексуальное здоровье мужчины

В отличие от женщин, у которых репродуктивная система имеет возрастные ограничения, представители сильного пола гораздо дольше ощущают потребность в интимных отношениях и способны становиться родителями и к семидесяти годам.

С другой стороны, потенция у мужчин в 60 лет все равно не та, что была в 20–30 и даже в 40 лет. Работа половых желез угасает, для возбуждения требуется больше времени, а одного желания бывает недостаточно, чтобы наступила эрекция, необходимо дополнительное стимулирование эрогенных зон. Основными признаками возрастных изменений являются:

• недостаточно крепкая для полового акта возбужденность;
• преждевременное семяизвержение (эякуляция);
• слабый оргазм или его полное отсутствие;
• длительное восстановление сил между занятий любовью;
• уменьшение количества и подвижности сперматозоидов;
• уменьшение яичек и потеря их упругости;
• заметное, существенное обвисание мошонки.

В основном эректильная дисфункция является заболеванием пожилых мужчин, результатом сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет и атеросклероз.  Потенция в 60 лет сохраняется в лучшем случае у 60% мужчин на должном уровне.

В старческом и пожилом возрасте факторами риска могут стать практически любые: курение, употребление алкоголя, основные заболевания. Но большую значимость, по утверждениям специалистов, приобрели такие причины, как эндокринные расстройства, среди которых на первом месте мужской климакс,  а также системные и неврологические заболевания.

У мужчин после 60 лет лечение эректильной дисфункции осложняется еще и тем, что они вынуждены принимать большое количество медикаментов для лечения основного заболевания. Не секрет, что фармакологические средства некоторых групп негативно сказываются на половой функции.

Врачу стоит обращать внимание на состояние сердечно-сосудистой системы у пожилых лиц при назначении лечения эректильных расстройств. Лучшая терапия в таком случае должна быть удобной, безболезненной, неинвазивной, эффективной, безопасной. Сегодня восстановление потенции после 60 лет не является неразрешимой задачей, ведь рынок фармации богат разными средствами для поднятия потенции.

Считается, что к 60 годам у большинства мужчин развивается мужской климакс. Это естественный процесс, когда происходит снижение выработки гормона тестостерона.

Сначала это проявляется снижением влечения к женщине. Мужчина вполне может выполнить свой супружеский долг, но ему лень встать с дивана, оторваться от любимой передачи.

Как ни странно, но именно регулярный секс в таком возрасте способен поддержать уровень гормонов на нормальном уровне и способствовать более активной их выработке.

Неудивительно, что мужчины, имеющие избыточную массу тела, первыми попадают в список тех, кто страдает эректильной дисфункцией. Жировые отложения являются «кладбищем» для мужских гормонов, ведь тестостерон задерживается в жире, откладывается там, соответственно концентрация его в крови падает.

Избыточный вес все чаще встречается у пожилых мужчин и является чуть ли не главным фактором нарушения сексуальной жизни. Мужчина не только начинает стесняться своего тела, чувствует, что он стал непривлекательным для противоположного пола.

Чаще всего жировые отложения у мужчин концентрируются на животе. Жировая ткань не только оказывает влияние на гормональный фон, но и становится фактором риска развития гипертонической болезни, повышения уровня липидов крови, развития атеросклероза.

Мужское здоровье после 60 лет во многом зависит от активности мужчины. Так, специалисты не советуют пожилым людям длительного воздержания.

Чем чаще и активнее сексуальная жизнь у мужчины, тем легче и привычнее у него протекают все природные сексуальные реакции. Во второй половине жизни желательно, чтобы половая жизнь была регулярной.

Перерыв, затянувшийся на несколько месяцев, может полностью выбить мужчину 60-летнего возраста из колеи. Происходит торможение функции.

  То есть она резко ухудшается, если ее не использовать.

Восстановление потенции после 60 лет не должно опираться строго на медикаментозные средства. Мы расскажем и о других методах, не менее эффективных, чем препараты:

1. Укрепление важных мышц. Речь идет о мышцах тазового дна. Сначала эти упражнения были разработаны для женщин, но позже выяснилось, что их выполнение помогает избежать и справиться со многими проблемами. Упражнения направлены на тренировку мышц промежности, тазового дна. Например, мужчина может задерживать мочеиспускание на несколько секунд. Подобное напряжение мышц можно выполнять не только во время похода в туалет, но и сидя, стоя. Напрягайте мышцы до 50 раз, тренировка повторяется три раза в день.
2. Займитесь йогой. Например, для мужчин существует специально разработанная йога кундалини. Она направлена на повышение сексуальной энергии. Позы, выполненные правильно, повышают либидо, активность мужчины, полезны для мышечного тонуса. Особенно полезны позы бабочка и кобра. Если вы еще не практиковали йогу для потенции, вам стоит начинать постепенно и соблюдать меры предосторожности.
3. Аэробные нагрузки. Конечно, не всем они показаны в возрасте после 60 лет, но после консультации с врачом вы можете выбрать подходящий для себя вариант. Это могут быть велосипедные прогулки, легкий бег, ежедневная зарядка, а также простая ходьба в быстром темпе по свежему воздуху.
4. Как усилить эректильную функцию после 60 лет, опираясь на принципы правильного питания? Многие знают, что потенция страдает при нерациональном питании. Это может быть нехватка витаминов, минералов, белков, а также простой энергетический дефицит. Восполните меню орехами, белковой пищей, свежими овощами и фруктами. Для лиц пожилого возраста на первом месте стоит отказ от жирной пищи, вредных привычек.

Несомненно, пациентам важно получить те препараты, которые обеспечат наступление эрекции  в нужный момент. Например, Варденафил.

Препарат увеличивает приток крови к половому члену за счет расширения пещеристых тел. / Таблетки с варденафилом выпускаются под разными коммерческими названиями, самым популярным препаратом является Левитра.

Эффективность препарата высокая, он начинает действовать через 15 минут, чаще через 25 минут. Длительность эрекции, вызванной медикаментозным путем, до 5-6 часов.

Мужчинам после 60 лет рекомендуется сниженная в 2 раза дозировка, по сравнению с рекомендуемой. Это 5 мг.

один раз в сутки. Препарат противопоказан тем, кто имеет проблемы с почками, наследственные заболевания сетчатки, а также инфаркт миокарда и инсульт в недавнем прошлом.

Варденафил получил много положительных отзывов, что связано с минимальным уровнем побочных эффектов, а также высокой эффективностью средства. Препараты на варденафиле больше подходят для продолжительного вечера, потому что зачастую эффект остается и наутро.

Всегда можно безопасно заказать Левитру.

В  последних случаях альтернативой может стать препарат Импаза. Он безопасен для пациентов, перенесших инсульт, имеющих ишемическую болезнь сердца.

Импаза способна восстановить эректильную функцию примерно у 80% мужчин, что зависит от имеющихся нарушений, возраста. Главное преимущество препарата- его безопасность, возможность использования у мужчин, которые находятся на терапии нитратами, то есть Импаза является препаратом для мужчин пожилого возраста.

Потенция после 60 лет — результат здорового образа жизни, правильного питания и отсутствия заболеваний. Конечно, такое редко встретишь, поэтому специалисты неустанно разрабатывают все новые методы решения проблемы у мужчин преклонного возраста.

kamatab.ru

Нетрудно заметить, что в наиболее близких к рассматриваемой возрастной категории, оптимальным для мужчин при росте 166…176 см, является вес в пределах 76…82 кг.

Нормальный пульс у взрослого мужчины

Показатель нормального пульса в минуту должен достигать 65 ударов, изменяясь в диапазоне в диапазоне 60…70. При необходимости можно установить его максимальную величину, превышающую нормальный пульс, если человек начнёт выполнять какую-то физическую нагрузку.

Достаточно произвести несложное вычисление, в котором разница между наибольшей частотой сердцебиения (220 ударов) и числом лет по возрасту человека покажет это значение.

Как измерить пульс

Измерить пульс у человека помогут средний и указательный пальцы. Сложив их вместе, прикладывают к пульсирующей лучевой артерии на запястье руки или к сонной артерии – на шее.

Ощущаемые в этих точках толчки (удары) свидетельствуют о наличии пульса. Для определения численного значения пульса достаточно измеренное число ударов в течение 15-секундного интервала времени умножить на 4.

Учитывают положение туловища, от которого зависит пульс: лёжа он учащается, сидя или стоя – замедляется.

Нормальное давление у взрослого мужчины

Очень важно помнить, что если при измерении давления прибор показывает более высокие значения, чем 140 и 90 мм, значит это можно диагностировать как начало гипертонической болезни.

Соблюдение сбалансированного питания мужчинами, чей возраст приближается к шестидесятилетию, предотвращает появление в организме нарушений ишемического, гипертонического характера, атеросклероза.

Диета после 50 лет мужчине крайне необходима! Это относится к категорическому запрету жирной пищи животного происхождения: блюда из баранины и жирной свинины, с применением кулинарных жиров. Потребление колбасных изделий, консервированной мясной и кондитерской продукции – умеренное.

• Огоплекс.
• Йохимбин.
• Лаверон.
• Веромакс.
• Оргазекс.
• Ярсагумба и другие.

Как определить импотенцию?

При появлении проблем с потенцией у мужчин развивается эректильная дисфункция. Неспособность завершить половой акт эякуляцией сигнализирует о наличии патологического процесса в сексуальной жизни.

Существуют критерии, на основании которых можно сделать вывод об импотенции:

• отсутствие сексуального влечения к представительнице противоположного пола;
• слабая эрекция;
• неспособность ввести член во влагалище;
• отсутствие возможности завершить половой акт эякуляцией.

Лечение потенции народными средствами в 60 лет

Особое внимание при восстановлении половой функции у мужчин врачи уделяют народной медицине – препаратам на растительной основе, а не синтетическим продуктам. Конечно, их действие происходит медленнее, но и эффект значительно лучше и продолжительнее.

При этом практически каждое такое лекарство, представленное в виде настоек, растительных экстрактов, можно купить в аптеке, уже готовыми к применению.

Восстановить потенцию после 60 лет не всегда удается, изменив рацион и образ жизни. В некоторых случаях мужчинам требуется консультация андролога, уролога, эндокринолога, психиатра. Если причиной эректильной дисфункции является сопутствующее заболевание органов мочеполовой системы, расстройство ЦНС, назначается соответствующее лечение, препараты для потенции.

При недостаточной выработке тестостерона проводится заместительная гормональная терапия аналогами полового гормона. Пациенты принимают таблетки по предписанию лечащего врача и под постоянным контролем уровня андрогенов в крови.

И ещё надо более подробно остановиться на народных методах лечения – как бы скептически вы к этому не относились.

Есть такое немудрёное растение, как петрушка. Да-да, та самая, которая приправа ко многим блюдам. Так вот она – отличная «приправа» к лечению простатита!

О её благотворном воздействии на потенцию известно с незапамятных времён. А вот то, что потенция тесно связана с состоянием простаты, известно только после начала систематического изучения анатомии и физиологии человека.

Самое сильное из производных петрушки средство – отвар или настой её семян. Чайная их ложка заливается кипятком и ставится в тёмное место на 2-3 часа. Употребляют по толовой ложке 3 раза в день.

Листья со стеблями: мелко нарезанные перетирают в кашицу в блендере, едят без соли и без сахара (можно приправить небольшим количеством растительного масла).

Корень петрушки: натирается на мелкой тёрке, немного подсаливается и заправляется маслом. Едят как обычный салат.

Эффект поразительный – улучшается потенция и мочеиспускание. Курс лечения рассчитан на 2-3 месяца.

Но нужно помнить, что петрушку использовать как лекарственное средство при хроническом простатите лучше в сочетании с традиционными лекарствами, прописываемыми врачом-урологом. Это могут быть противовоспалительные, среди которых пальму первенства держат антибиотики.

И недаром – ведь даже если хронический простатит вызван не патогенными микроорганизмами, вирусами или грибком, в процессе развития болезни вся перечисленная микрофлора «прописывается» в предстательной железе, пользуясь её ослаблением.

Антибактериальные препараты

Для лечения хронического простатита применяют такие антибактериальные препараты, как:

• фторхинолоны;
• тетрациклины;
• макролиды;

По результатам клинических исследований последних примерно 10 лет стали также применять такие ранее не использовавшиеся сильнодействующие препараты, как финастерид как ингибитор 5-а-редуктазы, теразозин и циклоспорин.

Нет нужды напоминать, что самолечение недопустимо ни в коем случае: врач назначает лекарства, основываясь на биохимическом анализе крови, исследования секрета простаты, результатов УЗИ и ректального исследования пациента.

Положа руку на сердце (или на низ живота, где и расположена простата) – вы, будучи не врачом-урологом, можете применить самостоятельно все виды такой диагностики? Да ещё разобраться в обозначениях и индексах той же биохимии?
.

По поводу массажа предстательной железы. Его может прекрасно заменить использование прибора «Смартпрост».

Дело в том, что посещение уролога – акция в большинстве случаев платная (на бесплатный осмотр нужно записываться за месяц-полтора). Так ещё и сами массажные процедуры расписаны у врача очень плотно, что говорит о массовости заболевания у мужчин всех возрастов.

В случае же, если сам врач не найдёт противопоказаний к применению этого прибора, он может стать вашим постоянным «домашним доктором».
.

Что происходит во время его применения?

• Можно выбрать, в соответствии со своими индивидуальными предпочтениями, разные режимы вибрации – от низкочастотной до высокочастотной.
• Та часть аппарата, которая осуществляет непосредственный контакт с простатой, излучает инфракрасные и магнитные волны. Тесно соприкасаясь с больным органом, действенность аппарата сравнима с рукой опытного врача – но без присущих ручному массажу неприятных ощущений.

Естественно, есть и противопоказания. Если у пациента уже аденома простаты, то использование прибора не только не полезно, но может спровоцировать рак предстательной железы. Так что опять-таки – ни шагу без консультации врачом-урологом!

Врач назначает лечебные мероприятия в зависимости от состояния железы и ее функциональных особенностей.

Опухоль простаты, особенно злокачественная, лечится при помощи процедуры простатэктомии, которая представляет собой удаление органа через разрез, проводимый по передней стенке брюшины.

Избавиться от кальцинатов в предстательной железе при помощи лекарственных средств не представляется возможным, дробить их также малоэффективно, поэтому их удаляют путем трансуретральной резекции.

Чтобы избежать возможного хирургического вмешательства, следует придерживаться мер профилактики:

• полноценно питаться;
• поддерживать физическую активность.

https://www.youtube.com/watch?v=wSvfaed2ogg