Профилактика простатита от рака

Профилактика простатита от рака thumbnail

У мужчин средних лет все чаще диагностируется опухоль предстательной железы, причем шансы получить онкологию увеличиваются с каждым годом. После 50 в 30% случаев опухоль перерождается в злокачественную. По статистике, к 80 годам вероятность повышается до 80%. Ежегодные осмотры, своевременное лечение и профилактика рака простаты позволяют надолго сохранить здоровье и высокое качество жизни.

От чего появляется болезнь?

На возникновение и развитие онкологии влияют разные факторы.

Возрастная гормональная перестройка:

При нормальном уровне тестостерона у мужчин до 40 редко встречается подобная проблема.

Наследственность:

Риск заболеть повышается в 2 раза, если патология диагностировалась у ближайших родственников.

Нездоровые привычки:

Хотя прямой взаимосвязи между табаком, спиртными напитками, жирной пищей и развитием рака простаты не обнаружено, доказано, что эти факторы осложняют течение болезни.

Хронический простатит:

Влияние всех аспектов на здоровье оценивается в совокупности. В каждом конкретном случае сложно определить, что послужило триггером для перерождения клеток. Однако, в 70% случаев возникновение патологии связано с агрессией среды, образом жизни. Из-за недостаточной информации о важности профилактики, занятости и пренебрежительного отношения к себе люди рискуют жизнью.

Упущенное время – упущенные шансы

Рак простаты (РПЖ) развивается годами без отсутствия явных субъективных признаков. Симптомы появляются позже, когда доброкачественная или злокачественная опухоль начинает давить на соседние органы. Параллельно развиваются:

  • везикулит;
  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • эректильная дисфункция;
  • аденома простаты.

Большая опасность скрывается в хроническом простатите. Бактерии, вызывающие воспаление, сами по себе не провоцируют мутацию клеток. Однако, в запущенной форме нарушается микроциркуляция крови, из-за чего в железе происходит замещение мышечного компонента простаты рубцовой соединительной тканью. До минимума снижается выработка тестостерона, меняется поведение и психика человека. Мужчина становится ранимым, агрессивным, страдает потливостью и бессонницей. В придачу снижается общий тонус, ослабевает защитный барьер.

У человека каждый день образуются миллионы злокачественных клеток, которые обезвреживаются иммунной системой. В ослабленном организме лейкоциты не в состоянии распознать вредоносных агентов и их уничтожить.

Последствия рака простаты проявляются в зависимости от поражения органов. При сдавливании мочевого пузыря возникают острые ощущения и задержка мочи. Если при 1 и 2 степени онкологии изменения происходят в капсулированной опухоли, на 3 злокачественные клетки проникают в лимфоузлы. На 4 стадии поражается скелет. Метастазы в тазовых костях вызывают резкие боли при движении.

6 главных правил профилактики рака простаты

Основная проблема при РПЖ – поздняя диагностика. Из-за отсутствия выраженных признаков обследование обычно проводится при метастазировании.

№1. Регулярное посещение уролога

Во время ежегодного профилактического осмотра с помощью анализа PSA в сыворотке крови определяется содержание простатоспецифического антигена, при пальцевом исследовании выявляются даже микроскопические поражения тканей. Узел на простате обнаруживается именно во время ректального обследования. Своевременное лечение предотвращает распространение метастазов в соседние органы, повышает шансы полностью избавиться от онкологии.

№2. Коррекция питательного рациона

Профилактика рака предстательной железы полезна не только для предупреждения опухоли, но и для общего оздоровления мужского организма. Из рациона исключаются опасные продукты.

Общеизвестным фактором риска развития онкологии является жирная пища с большим содержанием кальция, содержащимся, например, в сырах. Причем употребление цельного молока увеличивает пролиферацию (размножение) клеток простаты.

Диета с высоким содержанием протеина также увеличивает риски РПЖ. При термической обработке мяса образуются гетероциклические амины и канцерогены. Не менее вредно высокое содержание гормонов роста, антибиотиков, приводящих к антибиотикорезистентности (снижению чувствительности к конкретным антимикробным препаратам).

Животные и мононенасыщенные жиры из растительных масел (оливковое) тоже отрицательно влияют на течение заболевание. Полиненасыщенные (Омега-3), содержащие в кукурузном, рапсовом масле, морепродуктах, рыбные жиры повышают иммунный статус.

Мужчины, употребляющие продукты с клетчаткой (овощи, фрукты), постную еду реже страдают от гипертонии, атеросклероза, рака.

profilaktika raka prostaty

№3. Витамины, минералы, иммуномодуляторы

Ученые в поисках средств, приостанавливающих развитие патологических процессов. Уже доказана эффективность приема конкретных биоактивных веществ, таких как:

Ликопин:

Антиоксиданты из томатов, абрикосов, папайи расщепляют жиры, нормализуют холестериновый обмен, снижают риск появления онкологии.

Катехины:

Флавоноиды из зеленого чая защищает о рака, предупреждают инфаркты, тромбообразования, укрепляют иммунитет.

Фитоэстрогены:

Нестероидные соединения из бобовых, злаков и овощей замедляют деление атипичных клеток.

В профилактике рака простаты играют важную роль каротиноиды, цинк и селен, витамин Е. Иммуномодуляторы повышают тонус организма, помогают лейкоцитам распознать агрессоров и уничтожать опухолевые клетки. Ингибиторы “Проскар”, “Аводарт” назначаются для терапии доброкачественной гиперплазии. Однако, врачи прописывают их пациентам с высоким риском развития онкологии, руководствуясь способностью препаратов замедлять образование злокачественных клеток.

№4. Отказ от табака и алкоголя

Первые враги тестостерона – табак и крепкие напитки. Сигареты сужают сосуды, блокируют подачу крови в органы. Содержащиеся в пиве фитоэстрогены, снижают уровень мужских половых гормонов, отчего представители сильного пола теряют половую силу.

Коварство алкоголь заключается в накопительном эффекте. Горячительные напитки повреждают клетки ДНК. Полученный после окисления ацетальдегид провоцирует появление 7 видов онкологии.

№5. Физкультура и спорт

Гиподинамия – проблема современных мужчин. Доказано, что рак простаты чаще диагностируется у тучных людей. При отсутствии желания дважды в неделю посещать тренажерный зал или бассейн, рекомендуются ежедневные получасовые прогулки в быстром темпе.

Для усиления кровотока в малом тазу урологи советую выполнять по 20 глубоких приседаний 4 раза в день и прыжки на носках. Мужчины, держащие мышцы в тонусе, болеют гораздо реже.

№6. Половая активность

Стереотипное утверждение, что частая половая активность повышает риск онкологии, неверное. По мнению урологов, высокое половое влечение – отличная профилактика застойного простатита и аденомы. Благодаря своевременному опорожнению долек железы, не образуется застой семенной жидкости, вызывающий воспаление.

Выводы

Защитить себя на 100% от онкологии невозможно, однако осознанная профилактика рака простаты минимизирует риски. Ежегодный скрининг малого таза, коррекция пищевых привычек и образа жизни не только продлят жизнь, но и придадут уверенности в постели.

Источник

Рак простаты является злокачественным новообразованием, активно распространяющимся из тканей этой железы. Как показывает медицинская статистика, именно это онкологическое заболевание чаще всего поражает мужчин, переступивших порог 40-летнего возраста.

Содержание:

  • Рак простаты становится глобальной проблемой
  • Причины рака простаты
  • Симптомы рака простаты
  • Стадии рака простаты
  • Диагностика рака простаты
  • Лечение рака простаты
  • Профилактика рака простаты: ранняя диагностика
  • Правильное питание против рака простаты
  • Витамины и микроэлементы для мужчин против рака простаты
  • Спорт и здоровье простаты

Рак простаты становится глобальной проблемой

рак простатыПроблема рака простаты на сегодняшний день стоит очень остро перед врачами, проводящими лечение онкологии за границей. За последние годы резко выросло число мужчин заболевших раком простаты. По статистике чаще всего болеют мужчины старше 60 лет, но заболевание начало “молодеть”. На данный момент у 20% мужчин старше 50 лет  был диагностирован рак простаты. Поэтому во многих высокоразвитых странах мира  Министерства Здравоохранения внедряют программы ранней диагностики рака простаты. Проводятся разъяснительные работы среди мужчин и проводятся профилактические осмотры и анализы.

Причины рака простаты

факторы риска рака простатыТолчком к развитию онкопатологии простаты принято читать возрастную гормональную перестройку организма, а именно изменение уровня тестостерона в крови.

Так же не стоит забывать о:

  • факторе окружающей среды,
  • плохой экологии,
  • вредных производствах,
  • генетической предрасположенности,
  • курении,
  • пристрастии к алкоголю,
  • редраковых заболеваниях, которые способствуют развитию рака.

К счастью, современная зарубежная онкология располагает достаточным количеством противораковых методов, которые весьма эффективны в лечении рака простаты за рубежом и даже приводят к полному выздоровлению.

Однако, как известно, болезнь легче предупредить, чем излечить, а потому о том, что такое профилактика рака простаты должен знать каждый мужчина, независимо от возраста. Соблюдение несложных правил и рекомендаций позволит не только существенно снизить риск развития злокачественной опухоли простаты, но и просто улучшить здоровье и повысить качество жизни.

При первых симптомах или подозрении на рак простаты свяжитесь с доктором, чтоб пройти осмотр. Для этого достаточно заполнить контактную форму. Наши координаторы помогут рассчитать итоговую цену лечения рака за границей и составить индивидуальный план терапии.

Симптомы рака простаты

На первых стадиях болезни симптомы отсутствуют, поэтому пациенты обращаются в клиники уже намного позже, когда болезнь прогрессирует.

С течением времени симптомы рака простатыпроявляются:

  • учащенное мочеиспускание
  • сильные боли в промежности
  • присутствие крови в моче и сперме
  • сильная утомляемость
  • снижение веса в короткие сроки.

Стадии рака простаты

  • 1 стадия. Рак простаты имеет маленький размер и располагается в теле простаты.
  • 2 стадия. Размеры новообразования увеличиваются, однако оно не выходит за пределы простаты.
  • 3 стадия. Раковые клетки переходят на близлежащие органы, поражаются лимфатические узлы.
  • 4 стадия. Опухоль разрастается до больших размеров. Присутствуют многочисленные метастазы по всему организму.

стадии рака простаты

Получить подробную информацию о раке простаты вы можете заполнив контактную форму.

Диагностика рака простаты

диагностика рака простатыНачинается лечение с полного обследования пациента. Направления на диагностические процедуры дает врач после первичного осмотра. Среди характерных анализов можно назвать:

  • детальный урологический осмотр, включающий проверку простаты через прямую кишку;
  • анализ крови, определяющий количество антигена ПСА;
  • рентген;
  • УЗИ;
  • МРТ и КТ;
  • биопсия.

На основе всех этих показателей врач может определить размер опухоли, ее точную локализацию и наличие метастазов.

Лечение рака простаты

Лечить болезнь крайне сложно, именно поэтому так важна профилактика рака простаты.

Так, врач должен учесть:

  • возраст пациента,
  • общее физическое состояние,
  • стадию заболевания,
  • есть ли метастазы в другие органы.

хирургия

Используются при этом, как традиционные методики, так и новые наработки. Радикальным методом борьбы с раком является хирургия. Она предусматривает удаление железы частично или полностью.

В зависимости от области разреза это может быть:

  • промежностная,
  • залобковая простатэктомия,
  • лапароскопия.

Последняя процедура считается малоинвазивной, так как проходит через крошечные надрезы.

Наряду с этим часто назначаютмедикаментозное лечение. Оно предполагает прием гормональных препаратов, препятствующих росту опухоли. Кроме всего прочего такой курс лечения улучшает общее состояние пациента.

лечение рака простаты

Лучевая терапия представляет собой облучение опухоли радиоактивным методом. Чаще всего такое лечение предписано пациентам с метастазами. Благодаря такому воздействию рост опухоли значительно замедляется, однако общее состояние онкобольного становится тяжелым. Чтобы снизить такое влияние, врачи Израиля применяют новый подход в виде воздействия только на очаг заболевания.

Несколько реже может требоваться криотерапия, включающая в себя криоабляцию и криохирургию. В ходе нее опухоль оказывается замороженной под воздействием холодных газов.

Последнее время приобрела большую популярность процедура брахитерапии. Она заключается в воде непосредственно в простату радиоктивных элементов, которые воздействуют местно, не повреждая другие органы.

Профилактика рака простаты: ранняя диагностика

Чтобы вовремя распознать заболевание и начать лечение, нужна профилактика рака предстательной железы, которая заключается в регулярном прохождении медицинского осмотра.

Особенно это касается тех мужчин, которые:

  • наследственно предрасположены к раку простаты;
  • перенесли вазэктомию;
  • имеют диагноз аденомы простаты.

Помощь в предупреждении рака простаты оказывают также и медицинские центры, которые предлагают пациентам регулярный профилактический скриннинг, т.е. быстрое и точное исследование предстательной железы на наличие патологических изменений. Профилактический урологический скриннинг в условиях прекрасно оборудованных клиник Израиля является отличным методом предупреждения опухолей простаты, и дает возможность выявлять какие-либо изменения в ее структуре на самых ранних стадиях. Повсеместное введение скрининга при разработке программы лечения рака предстательной железы в Израиле уже позволило снизить смертность от этого вида рака в десятки раз.

методы профилактики рака простаты

Стандартная программа профилактического обследования предстательной железы включает следующие методы:

  • Анализ крови на ПСА – метод раннего выявления раковых опухолей простаты, позволяет диагностировать заболевание на самой ранней стадии;
  • Трансректальное УЗИ – метод визуализации для исследования строения, структуры и наличия патологических изменений в предстательной железе;
  • Ректальное пальцевой исследование предстательной железы для выявления в ней узлов, уплотнений ли опухолей;
  • Мультифокальная биопсия предстательной железы – метод диагностики, применяемый при обнаружении опухоли в предстательной железе. Позволяет точно определить гистологический тип опухоли и спланировать дальнейшие действия.

Врачи, проводящие лечение рака в Израиле, утверждают, что профилактический урологический скриннинг в клинических условиях необходимо проходить раз в год мужчинам по достижении 50 лет. Мужчинам, у которых существует генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям, специалисты рекомендуют начать проходить профилактические обследования по достижении 35-40 лет.

Профилактика: правильное питание

Общеизвестно, что правильное питание – это панацея не только от рака простаты. Это залог долгой и здоровой жизни.

Существуют основные правила питания, соблюдая которые можно продлить радостную жизнь на Земле.

  1. С возрастом калорийностьправильное питание питания должна снижаться за счет углеводов (хлеба, сахара, картофеля).
  2. Регулярное питание 4-5 раз в день.
  3. Большое процентное содержание в еде овощей и фруктов. В них много витаминов, клетчатки.
  4. Необходимо пить минимум 2 литра воды в день.
  5. Стоит употреблять в пищу низкокалорийные кисломолочные продукты.
  6. Ужин должен быть не позднее двух часов до сна.
  7. Организм не может усвоить достаточное количество витаминов и минералов из еды. Стоит принимать витаминные комплексы.
  8. Пища должна быть минимально соленой.
  9. Не стоит употреблять в пищу жаренные продукты и жирное.
  10. Конечно, стоит отказаться от употребления алкогольных напитков.

Так же врачи рекомендуют употреблять в пищу томаты, арбузы и розовые грейпфруты, так как в этих продуктах содержится большое еоличество ликопина. Это антиоксидант, который нейтрализует действие свободных радикалов, что защищает клетки от перерождения в раковые.

Витамины и микроэлементы для мужчин

Витамины и микроэлементы играют важную роль в поддержании здорового организма мужчины. Они благоприятно влияют на “второе сердце”. Ниже  приведен список наиболее важных для простаты витаминов и микроэлементов.

Витамины для мужчин

витамины для мужчин

Название 

Для чего нужен

Дневная норма

Лучшие источники

 А

  • Антиоксидант
  • Уменьшает деление опухолевых клеток
  • Оздоровляет слизистые оболочки

1 мг в день,

100-200 г указанных продуктов

  • морковь,
  • петрушка,
  • сухие абрикосы (урюк),
  • финики,
  • масло сливочное,
  • брынза.

D

  • Способствует правильному росту клеток простаты
  • Поддерживает иммунитет

2,5 мкг в день,

в 100-200 г указанных продуктов.

  • нахождение на солнце
  • яичный желток,
  • белые грибы,
  • сливочное масло,
  • сметана,
  • сливки,
  • сыр “Чеддер”.

 E

  • Защищает от канцерогенов
  • Защищает от стресса
  • Увеличивает гибель раковых клеток
  • Благотворно влияет на половые железы
     

10 мг в день,

в 10-50 г указанных продуктов.

  • растительное масло,
  • орехи,
  • зерновые и бобовые проростки,
  • кукуруза,
  • овощи.

Микроэлементы для мужчин

микроэлементы для мужчин

Название

Для чего нужен

 Дневная норма

Лучшие источники

Цинк

  • Мощный антиоксидант
  • Участвует в жировом, белковом и витаминном обмене, синтезе ряда гормонов.
  • Повышает потенцию у мужчин
  • Стимулирует общий иммунитет

15мг

  • твердые сыры,
  • зерновые,
  • бобовые культуры,
  • орехи,
  • гречневая и овсяная крупа,
  • бананы,
  • тыквенные семечки.

Селен

  • Замедляет процессы старения
  • Укрепляет иммунитет
  • Является естественным антиоксидантом
  • Защищает клетки от рака

0,04-0,07мг

  • виноград,
  • белые грибы,
  • морепродукты

Спорт и здоровье простаты

Врачи всего мира пропагандируют здоровый образ жизни, что включает в себя спорт и активный образ жизни. Самыми простыми проявлениями активного образа жизни является гимнастика, зарядка и велосипед.

здоровый образ жизни

Не стоит увлекаться тяжелыми видами спорта. Достаточно для здоровья лечебной физкультуры, ходьбы, приседаний. Эти упражнения укрепять мышцы и разгонят кровь.

Так же очень полезно плавать в бассейне или открытых водоемах. Такой вид нагрузки улучшает кровообращение органов малого таза и не воспринимается как стресс для организма.

Источник

Рак простаты – один из частых диагнозов среди прочих онкологических заболеваний у мужчин. Факторов, провоцирующих онкологию, масса – наследственность, образ жизни и хронические болезни. Особенно рискуют мужчины, страдающие заболеваниями простаты.

Вот почему одно из условий профилактики возникновения рака простаты – своевременное лечение аденомы и везикулита, а также простатита и других недугов предстательной железы.

Для читателей нашего сайта, совместно с компанией Prostodin Laboratory Co., мы подготовили 50% скидку на препарат для лечения простаты. Успейте заказать по сниженной цене. Берегите своё здоровье.

>>>Перейти на страницу предложения

Степени рака простаты

Сигналом о том, что нужно срочно обратиться к урологу, станет частое мочеиспускание, болезненные ощущения в паху, наличие в моче и сперме крови, проблемы с потенцией.

Ежегодно каждому мужчине, достигшему 45 лет, рекомендуется проходить скрининг – обследование текущего здоровья простаты. Предусмотрен забор крови на анализ ПСА, стандартное пальцевое обследование и трансректальное УЗИ.

Компания ZB Prostatic дарит читателям нашего сайта скидку 50% на комплект Китайских урологических пластырей. Более 95% мужчин заметили значительные улучшения уже через несколько дней после начала применения пластырей. Перейдите по ссылке и оставьте свой номер телефона для заказа.

>>>Перейти на страницу предложения<<<

Некоторые мужчины против ректального обследования, однако, ничего страшного в этой процедуре нет. Манипуляции позволят выявить наличие новообразований в простате либо убедиться в их отсутствии. Если врач заподозрил рак простаты, пациенту нужно пройти биопсию – фрагмент органа отправляется на исследование клеток.

Если будут выявлены злокачественные, подозрение подтвердится. Предстательную железу нужно обследовать регулярно, поскольку от нее зависит половая активность и мужское здоровье.

Специальная диета, предупреждающая рак

Ежедневный рацион обуславливает наличие тех или иных проблем в мужском здоровье. В том числе, когда речь идет о состоянии простаты. К примеру, если налегать на свинину и сало, говядину и мясные полуфабрикаты, употреблять цельное молоко и фаст-фуд, это гарантированно закончится гормональными нарушениями, повышением пролиферации клеток в простате, увеличением ПСА в крови.

Перечисленные факторы говорят о том, что есть риск возникновения в простате злокачественного новообразования.

Благотворно сказываются на здоровье простаты продукты:

  • томаты и все изделия с ними (сок, паста, кетчуп);
  • красные грейпфруты и виноград;
  • орехи и семечки;
  • рыба (лосось, сардина и форель);
  • гранат и авокадо;
  • сладкий перец (красный);
  • зеленый чай;
  • брокколи и бобовые (чечевица, горох и фасоль);
  • соевые продукты;
  • растительные масла (кунжутное, оливковое, льняное и кокосовое).

Перечисленные продукты должны быть в рационе каждый день. Красные фрукты и овощи содержат ликопин – очень важный витамин, незаменимый в лечении болезней простаты. Вдобавок, перечисленные продукты способны губительно влиять на злокачественные клетки. Это обуславливает необходимость их употребления в профилактических и терапевтических целях.

Особенно важно включить в ежедневный рацион любые продукты из сои, поскольку в них очень много фитоэстрогенов, блокирующих распространение и рост клеток рака. Согласно многолетним исследованиям, у японских мужчин предельно низкий процент заболеваемости раком простаты в мире, поскольку они придерживаются соевой диеты. Подробнее изучить меню японской кухни, чтобы почерпнуть оттуда полезные для мужского здоровья блюда.

Полезные вещества, борющиеся с онкологией

Подбирая диетический рацион для предупреждения формирования опухоли в простате, нужно обратить внимание, чтобы в продуктах содержались вещества:

  • ликопин. Антиоксиданты, содержащиеся в абрикосах и томатах, папайе и других фруктах, способствуют расщеплению жиров, нормализации уровня холестерина, снижению вероятности возникновения онкологических патологий;
  • катехины. Флавоноиды, содержащиеся в зеленом чае, не только служат профилактикой рака, но предупреждают инфаркт, образование тромбов, укрепляют иммунную систему;
  • фитоэстрогены. Нестероидные вещества, содержащиеся в бобовых, овощах и злаках, приостанавливаются распространение злокачественных клеток.

Для предупреждения развития рака в простате важно насыщать рацион продуктами, содержащими цинк, каротиноиды, селен и витамин Е. Благодаря иммуномодуляторам повышается тонус, лейкоциты лучше определяют раковые клетки и уничтожают их.

витамин а

Рацион должен быть вкусным, полезным и максимально насыщенным минералами, витаминами. Ниже перечислены основные микроэлементы, важные для здоровья органа. Витамины и минералы можно получать из пищи или в виде биологических добавок. Диету и прием медикаментов нужно обсудить с врачом.

Витамины лучше приобретать только в надёжных местах. Рекомендуем обратить внимание на магазин iHerb, работающий по всему миру. По промокоду TEM1230 вы сможете получить дополнительную скидку

Итак, для предупреждения и борьбы с онкологией нужны следующие витамины и другие вещества:

  • А – этот витамин обладает антиоксидантными свойствами. Содержится в абрикосах, шпинате и салате, печени молодых кур;
  • D – этот витамин влияет на развитие клеток ткани простаты, блокирует размножение атипичных клеток (раковых). Чтобы восполнить дефицит витамина нужно регулярно бывать на солнце;
  • Е – этот витамин вызывает гибель клеток опухоли. Получают его из злаков и орехов;
  • селен – не дает генетическому материалу разрушаться в клетках. Содержится в чесноке и орехах;
  • цинк – элемент, который в большом объеме есть в тканях предстательной железы, поэтому без него орган сразу будет плохо работать. Цинк содержится в говядине и устрицах.

витамин е

Корректировать свой рацион в пользу здорового питания, обогащенного полезными веществами, должен каждый человек. Учитывая возможное наличие патологий в организме, прежде чем менять кулинарные привычки, нужно обсудить вопрос с врачом.

Важно запомнить – дефицит как и избыток витаминов в организме негативно сказывается на здоровье. Поэтому без врачебных рекомендаций менять что-либо в рационе не следует.

Как изменить образ жизни?

Согласно рекомендациям врачей в профилактике рака в предстательной железе немалую роль играет образ жизни человека. Питание, описанное выше, действительно влияет на многое, но есть и другие требования, которые следует выполнять. К примеру, малая подвижность – враг здоровья и открытые двери для разных болезней.

Особенно это относится к тем патологиям, которые затрагивают органы в малом тазу. Поэтому важно заняться доступным видом спорта – катанием на коньках или роликах, ездой на велосипеде или лошади, бегом или плаванием. Разные виды спорта подходят людям различных возрастов, поэтому подобрать подходящий вариант совсем не сложно.

Другое условие профилактики рака – нормализация массы тела. Избыточный вес и связанное с ним ожирение ведет к развитию тяжелых патологий, повышает риск смертности от рака.

Еще один способ снизить вероятность онкологии – улучшить интимную жизнь. Регулярный секс станет отличной профилактикой рака, продлит и сохранит мужское здоровье надолго. Достаточно эякулировать 3 раза в неделю, чтобы сократить риск опухоли простаты на 25%. Поэтому, чем чаще мужчина занимается сексом, тем лучше. Речь, конечно, идет о защищенном сексе.

Профилактика рака простаты

Врач может выписать медикаменты, снижающие выработку дигидротестостерона. Этот гормон провоцирует образование раковой опухоли. Однако прием соответствующих лекарств снижает половую активность, поэтому многие мужчины отказываются применять их.

Увлечение спиртными напитками и курением – привычки, которые негативно сказываются не только на предстательной железе, но и на всем организме. Чем раньше мужчина откажется от пагубных пристрастий, тем на дольше сохранит здоровье.

Не стоит забывать о том, что провоцировать рак может работа на вредном производстве. Именно здесь больше сотрудников мужского пола, и именно они страдают от работы на предприятиях нефтяной лакокрасочной и резиновой промышленности. Канцерогены, попадая в организм, провоцируют мутации и формирование опухоли.

Тем, у кого появляются предпосылки к развитию онкологии из-за вредных условий трудовой деятельности, рекомендуется решиться на смену места работы. Другим вредным занятием считается вождение транспорта – кровь у тех, кто подолгу сидит, застаивается в малом тазу, нарушая метаболизм в клетках тканей. Тем, у кого работа связана с сидением, нужно разминаться каждый час, выполняя несложную гимнастику.

Если проблема, провоцирующая рак, заключается в плохой экологии, нужно переехать в другой регион. В крупных городах наблюдается загазованность воздуха, электромагнитное излучение и другие факторы, влияющие на деление клеточных ядер, заставляющие их мутировать.

Подводя итоги, нужно напомнить, что здоровье предстательной железы зависит от самого мужчины – как он живет, чем увлекается и что ест. Регулярная профилактика снижает риск развития рака простаты и других болезней мочеполовой сферы.

Источник