Профилактика простатита и импотенции
Как утверждают некоторые медики, простатит и потенция взаимосвязаны между собой, так как заболевание негативно сказывается на либидо мужчин. Помимо нарушения функциональности мочеполовой системы, патология часто негативным образом сказывается на психологическом состоянии мужчины, способствуя развитию депрессии, подавленного состояния, нервозности. Также нарушения в интимной сфере могут быть связаны с появлением сильной боли во время полового акта и прочими неприятными симптомами. Но другие доктора не видят связи потенции мужчины с болезнью.
Функции предстательной железы
Простата выполняет не одну функцию в мужском организме. Это орган принимает участие во многих физиологических процессах:
- Синтез клетками железы секрета, что наделяет сперматозоиды питательными веществами. При сбое в выработке секрета, происходит расстройство доставки питательных веществ в семенную жидкость, что приводит к ухудшению качества спермы.
- Секрет железы предотвращает негативное влияние повышенной кислотности влагалища женщины во время полового акта, обеспечивая тем самым хороший доступ сперматозоидов к яйцеклетке.
- При нормальной деятельности органа эрекция при простатитепроисходит с достаточной силой. При наличии в железе воспаления этот процесс замедляется, происходит расстройство половой функции, возникают и прочие неприятности.
- Простатический сок составляет главный компонент спермы.
- Простата играет важную роль в гормональном фоне человека, так как в этом органе происходит преобразование тестостерона в активную форму.
Поэтому влияние простатита на потенцию негативное, заболевание сказывается на половом здоровье мужчины. Потенция снижается, но не исчезает полностью. Это может повлиять на эмоциональное состояние человека. В некоторых случаях из-за появления проблем мужчины отказываются от половой жизни.
Причины простатита
Жизнь современных мужчин содержит множество факторов, которые, так или иначе, влияют на развитие проблем с мочеполовой системой. К основным факторам развития простатита относят:
- отсутствие в жизни физической активности;
- бесконтрольные половые контакты, что увеличивает риск появления ЗППП;
- воздержание от полового акта длительный период времени;
- переохлаждение;
- пагубные привычки;
- длительные стрессы;
- наличие инфекций в организме.
Сначала заболевание проявляется болью, затем постепенно начинает снижаться либидо. Но риск развития импотенции равен нулю, хотя качество полового контакта и эрекции сильно страдает.
При отсутствии терапии простатит приводит к замещению железистой ткани соединительной, появляются в железе рубцы. Вследствие этого железа не может в полной мере функционировать, ее функции угасают. Могут возникнуть такие осложнения:
- отсутствие полового влечения;
- отсутствие семяизвержения и организма;
- снижение чувствительности половых органов;
- появление сильной усталости после сексуального акта.
Виды нарушений потенции
В медицине подразделяют расстройства потенции на две группы:
- Первичные расстройства потенции, что не имеют отношения к заболеваниям мочеполовой системы. Это могут быть нервные напряжения из-за частых прерванных половых контактов или отказа партнера от них, длительные воздержания, особенности организма мужчины.
- Нарушения сексуальной функции в результате патологий мочеполовой, нервной или эндокринной систем. В эту группу относят также острые или хронические простатиты.
Многие специалисты говорят о том, что простатит и импотенция являются несовместимыми. При воспалении в железе половая функция сохраняется, происходит только расстройство механизма эрекции, ее качество и длительность изменяются.
Нередко может отсутствовать оргазм. Но то, насколько это все будет проявляться, зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей организма каждого мужчины, а также от его характера. Даже при хроническом простатите импотенция не появляется. Но при отсутствии терапии могут развиться иные осложнения:
- абсцесс;
- бесплодие;
- образование конкрементов в почках.
К тому же, существуют мужчины с астеническим типом характера, поэтому они тяжелее переносят болезнь в психологическом плане. При проявлении симптоматики недуга лучше всего обратиться за помощью к доктору, курс терапии поможет полностью восстановить организм и все его функции.
Неврастеническая импотенция
Влияет ли простатит на потенцию? Да. Но в большинстве случаев патология провоцирует формирование неврастенической формы импотенции, то есть постоянный стресс, астения и расстройство гормональной системы приводят к нарушению половой функции.
Мужчины, которые не лечат хронический простатит, и он развивается у них длительный период времени, подвержены развитию ипохондрии, они начинают нервно реагировать на любые ощущения в области половых органов, даже если они практически незаметны. Состояние стресса и тревоги не покидает их длительное время. В результате этого развивается депрессия, появляется страх о неизлечимости болезни, ощущение неполноценности, боязнь потерять семью. Они постепенно погружаются в свои проблемы, уходя от реальности.
Со временем начинает нарушаться сон, снижается аппетит, появляется аритмия. Потенция начинает снижаться.
Нарушения половой функции вместе с депрессией проявляются в ослаблении сексуального влечения, расстройстве процесса семяизвержения, снижение чувствительности.
По данным статистики 40% мужчин с простатитом имеют сниженное половое влечение, в 30% случаях наблюдается расстройство половых контактов, в 15% случаев – снижение числа эрекций.
В некоторых случаях на первых этапах заболевания наблюдается увеличение полового влечения, частые семяизвержения, но при прогрессировании патологии это все угнетается. При депрессии нередко мужчины избегают сексуальных актов, им перестают сниться эротические сны, а также мужчинам тяжело возбудиться.
Лечение
Почему при простатите снижается потенция, детально расскажет лечащий врач. Помимо этого, он поможет решить проблему у мужчины. В этом случае необходимо устранить причину заболевания и застойные явления в органе. Это поможет купировать боль, воспаление уйдет, восстановится функциональность мочеполовой системы. После выявления причины патологии разрабатывается курс лечения. Для терапии патологии используются различные методики:
- медикаменты;
- физиотерапия;
- массаж железы;
- диета;
- народные средства;
- физические упражнения.
Восстановление потенции
Как восстановить потенцию после простатита – это главный вопрос каждого мужчины с данной патологией. Но сначала врач устраняет причину такого явления, то есть простатит. Для этого часто применяется медикаментозная терапия. Доктор назначает антибактериальные препараты для устранения воспаления и патогенной микрофлоры в органе.
Антибиотики используют из пенициллиновой группы, макролидов или фторхинолонов. Часто врачом выписывается:
- «Доксициклин» – препарат, используемый в качестве терапии любой формы простатита. Он оказывает мягкое воздействие на органы ЖКТ, способствует устранению симптоматики уже спустя непродолжительное время;
- «Эритромицин» – препарат, что в максимальном количестве накапливается в очаге поражения, оказывает противовоспалительное действие;
- «Сумамед» – эффективное средство против воспаления простаты. Назначается при запущенном заболевании, хорошо с ним справляется.
Курс терапии данными лекарствами длится от двух до четырех недель. Если патогенные микроорганизмы проявили устойчивость к препарату, то для лечения заболевания применяют альфа-адреноблокаторы. Эти средства помогают нормализовать отток урины.
Для восстановления гормональной системы назначаются гормоны, способствующие нормализации уровня тестостерона в организме. Обычно средства назначаются в уколах, иногда перорально. Также выписываются обезболивающие лекарство в таблетках или свечах, седативные препараты, иммуномодуляторы.
При отсутствии эффекта от медикаментозного лечения назначается хирургическое вмешательство. Обычно к такому прибегают редко. Операция проводится при наличии абсцессов, острой задержке урины, парапроктите.
После прохождения курса терапии происходит восстановление потенции при простатите. Если такого не наблюдается, врач назначает консультацию у психоневролога, так как проблема может носить психологический характер.
Помимо психологической коррекции врач может назначить прием таких средств, как «Левитра», «Виагра» и т.п.
Рацион питания
Также, если после лечения простатита пропала потенция, врач назначает диету. Ведь сексуальная сфера жизни во многом зависит от питания человека. Рацион должен быть таким, чтобы организм имел возможность получать все необходимые полезные вещества, а мужчина находился в хорошей физической форме. На половую сферу положительно влияют такие продукты, что имеют в составе большое количество белка, который принимает участие в синтезе мужских гормонов. Диетолог подробно расскажет, какие продукты нужно употреблять.
Но есть и такие продукты, которые не рекомендуется использовать, так как они негативным образом влияют на мочеполовую систему. К ним относят полуфабрикаты, фаст-фуд, жирные и копленые блюда, макароны, алкоголь и прочие.
Физические упражнения
Упражнения помогут восстановить потенцию после курса терапии. Цель такого метода – нормализовать кровообращение в области малого таза, повысить тонус мышц простаты. Врач может рекомендовать проводить такие несложные упражнения:
- Наклоны. Необходимо расставить ноги и наклоняться вниз, доставая руками до пола. Сначала нужно сделать двадцать наклонов по три подхода. Через семь дней их количество может быть увеличено до пятидесяти. Это поможет нормализовать проводимость спинного мозга, который несет ответственность за эректильную функцию.
- Вращения тазом хорошо разогревает мышечную ткань. Для этого тазом совершают круговые движения в разные стороны, сначала в одну по сорок раз, затем столько же раз в другую.
- Большие шаги. Для этого упражнения нужны гантели. Их берут в руки, опускают вниз и делают выпады, опускаясь на колено, сначала одной ногой двенадцать раз, затем столько же раз второй конечностью.
Конечно же, образ жизни влияет очень сильно на потенцию. В жизни мужчины не должно быть места вредным привычкам. Они должны заменяться силовыми нагрузками, физической активностью, спортом, а также полноценной половой жизнью с постоянным партнером. Также нужно после сорока лет периодически посещать уролога для обследования простаты, ведь простатит очень часто на начальном этапе протекает бессимптомно. Кроме того, есть множество иных патологий, которые могут поражать мужчин, влияя на их половую жизнь.
© 2018 – 2020, Евгений Николаевич Коноплёв. Все права защищены.
Источник
Предстательная железа – один из базовых органов мужского организма. Функциональные сбои в работе простаты оказывают негативное влияние на репродуктивную систему, сексуальные возможности мужчины и общее состояние здоровья.
К самым распространенным заболеваниям мужского «второго сердца» относится простатит.
Воспалительный процесс при простатите может проходить незаметно, и нередко, мужчина обращается за врачебной помощью только на хронической стадии заболевания. Вылечить болезнь, в этом случае, гораздо труднее.
Простатит. Этиология возникновения
Более часто простатит встречается у мужчин в возрасте 40+, но согласно медицинским данным, сегодня, заболевание поражает все больше молодых людей. Причинами возникновения простатита могут быть:
- гиподинамический образ жизни. Низкая физическая активность, малоподвижная работа, отсутствие регулярных спортивных тренировок – все это приводит к застою крови в органах малого таза, и как следствие, к простатиту;
- неправильное питание. Рацион, перегруженный жирной пищей, вызывает образование атеросклеротических бляшек, которые становятся причиной нарушенного кровообращения;
- несоблюдение теплового режима организма. Частые переохлаждения организма (особенно половых органов), способствует возникновению воспаления;
- нарушения в работе пищеварительной системы. Простатит могут провоцировать хронические запоры;
- отсутствие регулярных сексуальных контактов. Длительное воздержание является причиной застойных явлений полового секрета, из-за чего развивается простатит;
- ИППП (инфекции, передающиеся половым путем). Такие болезни, особенно в хронической форме, вызывают воспалительные процессы в простате;
- неполноценный отдых. Состояние хронической усталости и нервного напряжения негативно влияют на работу иммунной системы. Ослабленный организм плохо сопротивляется любым заболеваниям, в том числе, и простатиту.
Основные меры профилактики простатита
Профилактика простатита включает в себя шесть основных рекомендаций, направленных на устранение причин возникновения болезни:
- Систематические спортивные нагрузки;
- Правильный рацион;
- Профилактика ИППП;
- Полноценная сексуальная жизнь;
- Медицинские препараты и БАДы для профилактики простатита;
- Народные средства против простатита.
Спорт
Умеренная физическая нагрузка – неотъемлемая часть жизни здорового мужчины. Занятия физкультурой, на регулярной основе, обеспечат правильную циркуляцию крови, для снабжения половых органов.
Наиболее полезными будут ежедневная утренняя гимнастика, систематические пробежки и занятия плаваньем.
На этом видео врач рассказывает и показывает простые упражнения, которые можно выполнять ежедневно и без особых усилий.
Рацион
Для профилактики простатита, питание должно быть сбалансированным в отношении количества жиров, белков и углеводов. Но, прежде всего, нужно ограничить поступление в организм вредной пищи с большим содержанием холестерина: жирное мясо, сливочное масло, колбасные изделия. Усилить рацион следует овощами и продуктами, которые поддерживают мужское сексуальное здоровье:
- орехи,
- мед,
- морепродукты,
- тыквенные семечки,
- морская капуста.
Венерические инфекции
Проникновение в организм инфекции посредством полового контакта случается, чаще всего, из-за неразборчивости в половых связях. Профилактикой будет использование презерватива, как средства защиты, либо интимные отношения с постоянной партнершей, которой мужчина доверяет.
Сексуальная жизнь
В целях профилактики застойных явлений в простате, и развития простатита, мужчине необходимы половые контакты на регулярной основе.
Не следует проявлять в сексе гиперактивность, необходимо найти «золотую середину» количества половых актов, согласно своему возрасту и физическому состоянию.
Лекарственная профилактика простатита
Предупредить развитие простатита помогут современные медицинские препараты и биологически активные добавки. Функции данных лекарств сводятся к профилактике любых воспалительных процессов в мочеполовой системе мужчины.
Основные лекарственные препараты для профилактики простатита
Мужские БАДы для профилактики простатита
Важно:Перед применением препаратов для лечения и предупреждения простатита, необходимо получить консультацию и одобрение доктора. Независимо от натуральности ингредиентов в данных препаратах, все они имеют противопоказания и побочные эффекты.
Средства народной медицины для предупреждения простатита
Лекарства для предупреждения простатита на основе народных рецептов можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Наиболее эффективными признаются три варианта фито сборов:
- зверобой, ромашка, эхинацея;
- розмарин, толокнянка, пижма;
- донник, солодка, крапива.
Травы смешиваются в равных пропорциях. Для однократного приема заваривается ложка сбора в стакане кипятка.
Общие рекомендации
К советам общего профиля можно отнести:
- не подвергаться переохлаждениям;
- соблюдать режим труда и отдыха;
- раз в год посещать врача-андролога или уролога.
Если у вас остались вопросы о причинах простатита — посмотрите видео ниже, где врач-андролог подробно рассказывает про этот мужской недуг.
Чтобы максимально обезопасить себя от возможного воспаления предстательной железы, необходимо выполнять все советы по профилактике в комплексе.
Источник
Страх импотенции – один из самых распространенных страхов у мужчин. И это неудивительно, ведь многие мужчины сегодня работают в офисе, мало двигаются, питаются фаст-фудом, имеют множество вредных привычек и постепенно теряют мужскую силу. В 40 лет они уже имеют ряд заболеваний, способствующих развитию импотенции. Профилактика импотенции – это выстраивание новой системы ценностей, где на первом месте стоит здоровый образ жизни и нет места вредным привычкам.
Что такое импотенция. Немного статистики
Мужская потенция – это возможность вступления в половой контакт и его успешное завершение. Импотенция, напротив, означает невозможность совершения такого действия. Когда говорят об импотенции, чаще всего, имеют в виду нарушение эрекции – эректильную дисфункцию (ЭД). ЭД – это неспособность достижения или поддержки эрекции для совершения полового акта.
Для достижения эрекции необходим четкий механизм функционирования сосудов. Этот механизм поддерживается нейроэндокринной и центральной нервной системами. При сексуальном возбуждении клетки выделяют окись азота, которая мгновенно расслабляет стенки мелких артерий полового члена, что способствует притоку крови в область пещеристых тел.
Одновременно перекрывается отток венозной крови и в этой области, скапливается большой объем крови (в 8 раз больше, чем в спокойном состоянии) и развивается состояние эрекции.
Если нарушается приток крови или увеличивается ее отток, эрекция не наступает.
Эректильная дисфункция – очень распространенная патология, при которой в результате разных причин кровь не скапливается в пещеристых телах – нарушается ее приток или увеличивается отток, и эрекция не наступает. Число больных ЭД (импотенцией) во всем мире неуклонно нарастает. Это связано с современными условиями жизни и старением населения. Так, в возрасте от 40 до 49 лет около 40% мужчин имеют проблемы с эрекцией, в 50 – 59 лет – 50%, после 60 – 70 лет – более 70%.
Причины и виды импотенции
По современным представлениям основной причиной импотенции является не возраст, а связанные с ним заболевания. Если еще несколько десятилетий назад считалось, что импотенция чаще всего имеет психогенный характер, то сегодня уровень обследования таких больных позволяет выявить истинные причины импотенции – заболевания сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, атеросклероз, в том числе ишемическая болезнь сердца) и сахарный диабет.
Имеет значение также гиперплазия (разрастание) предстательной железы и простатит. Эти заболевания становятся причиной возрастной импотенции в 80% случаев, а нарушения эрекции считаются органическими. Снижается также половое влечение (либидо).
У молодых мужчин органические эректильные дисфункции чаще связаны с травмами половых органов и органов малого таза, неврологическими заболеваниями, перенесенными половыми инфекциями, простатитами.
Чисто психогенные ЭД, развивающиеся в результате стресса, встречаются в только в 20% случаев. Велико число смешанных ЭД, когда нарушения начинаются в результате какого-то заболевания, а затем из-за неудач в постели присоединяются психогенные причины. На фоне импотенции любого происхождения у мужчин развивается неуверенность в себе, чувство неполноценности, неврозы, значительно снижается качество жизни.
Органические ЭД развиваются постепенно, имеют стойкий, прогрессирующий характер. Психогенная импотенция начинается внезапно, связана с какой-то определенной стрессовой ситуацией, при этом неудачи в интимной жизни также имеют четкий психогенный характер. Чем дольше продолжается такое состояние, тем труднее оно поддается лечению.
Доказано, что лучше всего заниматься профилактикой импотенции, начиная с молодого возраста и на протяжении всей жизни.
Профилактикой импотенции лучше заниматься с молодого возраста
Профилактика расстройств потенции
Профилактикой импотенции нужно начинать заниматься как можно раньше. Постепенно, шаг за шагом меняется вся жизнь мужчины, успех поджидает его не только в постели, но и во всех остальных сферах, так как в любом возрасте он ощущает себя здоровым, полным энергии, готовым к новым делам и свершениям.
Шаг первый – активно двигаемся
Физическая активность – это профилактика импотенции у мужчин и то, чего очень не хватает в жизни наших современников. Она должна быть посильной. Нельзя из сидячего офисного работника сразу превратиться в супермена. Наращивание нагрузок должно быть неуклонным и постоянным.
Для профилактики импотенции подойдут длительные пешие или велосипедные прогулки на свежем воздухе, плавание, подвижные игры (футбол, волейбол) и т.д. Движение должно заменять парням и мужчинам среднего возраста таблетки для повышения потенции. Если регулярно заниматься спортом, то лекарства не понадобятся и в пожилом возрасте. А вот подъем тяжестей лучше исключить.
Наращивание нагрузок должно быть неуклонным и постоянным.
Есть и специальные упражнения для профилактики импотенции, например, упражнения Кегеля, направленные на укрепление мышц тазового дна и промежности. Лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца, ЛКМ) поддерживает органы малого таза в правильном положении, не позволяя им опускаться. Через эту мышцу к половым органам проходят основные нервы и сосуды, поэтому так важно ее укрепление.
Чтобы найти и ощутить эту мышцу, нужно прервать процесс мочеиспускания – это сделает ЛК-мышца. Почувствуйте ее напряжение и запомните это ощущение – оно пригодится во время выполнения упражнений. Кстати, перед началом тренировки не забудьте опорожнить мочевой пузырь.
Основных упражнений всего несколько, но на их основе есть множество вариаций:
- Правильное сокращение и расслабление ЛКМ. В положении лежа на спине максимально напрячь мышцу, а затем медленно, в течение 4 – 5 секунд расслабить ее. Сначала повторить 10 раз, затем можно увеличивать количество подходов.
- Упражнение на выносливость. Положение то же. Засечь время, напрячь ЛКМ и оставаться в этом положении как можно дольше. При регулярном выполнении время будет увеличиваться.
- Упражнение на полный охват ЛКМ. Положение то же. Медленное нарастание напряжения в течение 5 секунд и такое же медленное расслабление. Впервые сделать 10 раз, а затем наращивать подходы.
- Быстрое достижение максимального тонуса ЛКМ. 10 раз как можно быстрее напрягите и расслабьте мышцу – чем быстрее и интенсивнее оба звена, тем лучше.
Эти упражнения – профилактика эректильной дисфункции, но не стоит делать их при стабильно высоком артериальном давлении, частых приступах стенокардии и в послеоперационном периоде. Сначала нужно привести свое здоровье в порядок под контролем врача, а затем уже заниматься профилактикой импотенции.
Шаг второй – регулярная половая жизнь
Профилактика импотенции у мужчин обязательно должна включать в себя регулярные половые контакты. Это необходимо для профилактики застоя в предстательной железе, что очень важно. Возрастные нормы сексуальных контактов очень индивидуальны.
В молодом возрасте это от нескольких раз неделю до нескольких раз в день, в среднем возрасте потребность снижается и после 50 – 55 лет может быть 1 – 3 раза в неделю. Потенция вполне может сохраняться и после 70 лет, все зависит не от возраста, а от состояния здоровья мужчины.
Для профилактики импотенции желательно также иметь постоянную проверенную партнершу, ведь одной из самых частых причин импотенции в молодом возрасте являются половые инфекции.
Очень часто сегодня они протекают незаметно, вызывая в дальнейшем серьезные осложнения, в том числе простатит, импотенцию и бесплодие.
Шаг третий – избавляемся от вредных привычек
Избавляйтесь от вредных привычек!
Самые распространенные привычки такого рода, приводящие к импотенции, – курение излоупотребление спиртным. Рассмотрим, как они влияют на потенцию:
- курение – никотин вызывает стойкое сужение кровеносных сосудов, что рано или поздно сказывается на качестве и продолжительности эрекции;
- алкоголь – его действие на сосуды двухфазное: сначала происходит их кратковременное расширение, а затем стойкое длительное сужение; именно поэтому у лиц, зависимых от алкоголя, часто развиваются артериальная гипертензия и импотенция.
Поэтому, если мужчина хочет длительно сохранить нормальную потенцию, он должен отказаться от курения и очень умеренно употреблять спиртное. Это и есть профилактика импотенции.
Шаг четвертый – питаемся правильно
Еще Гиппократ сказал, что мы есть то, что мы едим. Это в полной мере относится к питанию мужчин, желающих долго сохранять хорошую потенцию. Для профилактики импотенции необходимо:
- регулярно питаться, сбросить лишний вес – чем больше вес, тем выше риск импотенции;
- принимать пищу 4 – 5 раз в день небольшими порциями;
- в рационе должны быть отварные, приготовленные на пару, тушеные блюда; от жареных и копченых продуктов следует отказаться;
- можно употреблять нежирные мясо, молочные продукты, яйца; исключением является жирная морская рыба – ее можно употреблять 1 – 2 раза в неделю для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
- овощи и фрукты можно есть неограниченно, кроме картофеля и сладких сортов винограда;
- исключить жирные продукты животного происхождения, сладости, сдобу, сладкие газированные напитки; алкоголь употреблять небольшими порциями не чаще 1 – 2 раз в месяц и лучше, если это будет не пиво – оно может способствовать нарушению гормонального баланса;
- для быстрой профилактики симптомов импотенции подойдут: перепелиные яйца, морепродукты (мидии, устрицы, креветки), мед, продукты пчеловодства (прополис, перга и др.), цветочная пыльца, горький шоколад, авокадо, орехи и семечки (особенно, тыквенные), сок сельдерея.
Питайтесь правильно!
Шаг пятый – не забываем про витамины и БАДы
Далеко не всегда в пищевом рационе мужчины присутствуют ингредиенты, необходимые для профилактики сексуальных расстройств. Поэтому профилактика нарушений потенции у мужчин – это еще и препараты, в состав которых входят питательные вещества и витамины, поддерживающие сексуальную функцию. Это биологически активные добавки к пище – БАДы.
Их стоит включать в свой рацион:
- Компливит Селен (производитель – Отисифарм, Россия) – БАД, в состав которого входят витамины Е, D, А, группы В, а также минералы, в том числе цинк и селен – комплекс отлично поддерживает половую функцию мужчины; Принимать можно по таблетке 1 раз в день в течение месяца;
- Ликопрофит Потенциал-Формула (Валент, Россия) – БАД, содержит витамин Е, цинк, селен, ликопин, рутин и некоторые другие компоненты; положительно влияет на обмен веществ в в организме, в том числе, в простате, нормализует гормональный фон; хорошо подойдет лицам пожилого возраста и тем, кто страдает хроническим простатитом для профилактики нарушений репродуктивной функции; принимают по капсуле 1 раз в день в течение месяца;
- Прост Плюс (ВитаЛайн, Россия) – БАД, комплекс витаминов, минералов и биологически активных экстрактов из растений; восстанавливает гормональный фон и мужскую потенцию, подавляет рост раковых клеток простаты; принимают по 1 капсуле 1 – 2 раза в день в течение двух месяцев для профилактики импотенции и опухолей;
- Мен Суппорт (ВитаЛайн, Россия) – БАД, содержит несколько растительных компонентов, в том числе женьшень; активизирует центры эрекции в спинном мозге, выработку тестостерона и сперматогенез, обостряет ощущения оргазма; принимают по капсуле в день в течение месяца;
- Со Пальметто (NSP,США) – БАД, содержит экстракт плодов пальмы сереноа, нормализует функцию предстательной железы, работу мочевыводящей системы и репродуктивную функцию в целом за счет стимуляции выработки тестостерона; принимают по капсуле в день в течение 3-х месяцев для профилактики мочеполовой патологии;
- Про Формула (NSP, США) – БАД, содержит несколько видов женьшеня, экстракт плодов пальмы сереноа, витамины, минералы; поддерживает функцию мужской репродуктивной системы, стимулирует иммунитет; принимают для профилактики сексуальных расстройств по 1 капсуле дважды в день в течение месяца.
Витамины и БАДы
Шаг шестой – используем народные методы профилактики импотенции
Для профилактики нарушений потенции рекомендуется применять и народные средства. К таким средствам относятся:
- шарики из тыквенных семечек и меда – стакан семечек тыквы истолочь, смешать с половиной стакана меда, сделать небольшие шарики, хранить в холодильнике; принимать перед каждым приемом пищи, длительно разжевывая в течение 2-х минут; курс можно повторять до 3 – 4 раз в год; отличная профилактика импотенции;
- свежевыжатый тыквенно-сельдерейный сок (на 100мл тыквенного сока 30 мл сельдерейного) – пьют один раз в день утром за 30 минут до еды в течение месяца; стимулирует выработку мужских половых гормонов, нормализует эрекцию;
- имбирный чай – столовую ложку с горкой измельченного корня имбиря залить на ночь 0,5 л кипятка; в течение дня пить как чай, добавив меди лимон; хорошо восстанавливает кровообращение в области малого таза; используют для профилактики эректильных дисфункций;
- алоэ с медом – перемешать в равных количествах мед и измельченные листья алоэ (перед использованием листья алоэ должны полежать несколько дней в холодильнике – так в них образуются ценные биологически активные вещества); принимаю по чайной ложке трижды в день за полчаса до еды; для профилактики нарушений репродуктивной функции.
Обследование, выявление и лечение заболеваний
Профилактика нарушений потенции – это еще и своевременное выявление заболеваний мужской половой сферы, а также сердечно-сосудистой патологии и сахарного диабета – основных причин развития импотенции.
В молодом возрасте важно вовремя выявлять и лечить инфекции, передающиеся половым путем, поэтому при сомнительных половых контактах стоит посетить врача и провести обследование, даже если вас ничто не беспокоит.
Важно вовремя выявлять и лечить инфекции
В среднем и по