Профилактика простатита для водителей

К Вам обращаюсь я, врач-уролог–андролог Мухаметшин Тимур Ильфатович.
Я хочу рассказать Вам о заболевании, которое преследует мужчин на протяжение тысячелетий, с того самого момента, как человек пересел на коня, а затем на автомобиль.

Впервые в истории эту болезнь описал Гиппократ изучив стиль, уклад жизни кочевого народа скифов.
Скифы кочевой народ, которые жизни своей не представляли без лошади, ездили на них с малых лет до глубокой старости. Её так и назвали «болезнь скифов» Пронеслись века, скифы растворились в бурном историческом потоке, исчез народ, человек пересел на автомобиль, а заболевание осталось.

Оно только поменяла название, теперь его зовут простатит. Злой рок мужчин, которых называют водители – Простатит, все о нём слышали, все о нём знают.
Знают, что простату называют “Второе сердце мужчины”, но не все знают отчего простатит возникает, какие осложнения развиваются, к каким последствиям приводит несвоевременное обращение к врачам.
Не смотря на достижения мировой медицины лечение простатита – серьёзная медицинская проблема. Простатит самое распространенное инфекционно-воспалительное заболевание мочеполовых органов у мужчин: им страдают около 60 % мужчин в возрасте 25-50 лет самый трудоспособный возраст!
В возникновение простатита принимают значение два основных фактора: застойный приводящий к развитию структурных изменений в предстательной железе и инфекционный осложняющий данное заболевание.

Для водителей ведущих в основном сидячий образ жизни и работы актуален именно застойный процесс со всеми вытекающими последствиями…

Предстательная железа обильно снабжается кровью образуя простатическое венозное сплетение, которое соединяется с венами полового члена, с геморроидальными венами и венами яичек.
Такое строение венозной системы объясняет ту лёгкость, с которой в ней оседают разнообразные микроорганизмы, находящиеся в циркулирующей крови. Это не обязательно могут быть болезнетворные микробы, а нормальная микрофлора самого человека, которая вследствие застойных процессов превратилась во врага.

Мужчина сидит в автомобиле помногу часов в сутки, что приводит к каждодневному сдавливанию венозного сплетения, долек предстательной железы. Объём предстательной железы увеличивается, кровообращение нарушается, появляются микротромбозы и развиваются обменные нарушения, что приводит к нарушению функций предстательной железы, повышается чувствительность простаты к инфекционным процессам.

Если имеется воспаление в организме, если мужчина имел неизвестные половые связи и получил заболевание передающиеся половым путём, то всё это неизбежно вызовет воспаление предстательной железы, где уже имеются все предпосылки к этому.
Известно более 20 заболеваний передающиеся половым путём и все они вызывают воспаление предстательной железы. Застойные процессы у водителей от длительной малоподвижной работы «весь день за рулём» развиваются нарушения кровообращения и полового члена и яичек.
Обменные нарушения вызывают сгущение крови, замедление кровотока в них, и вследствие чего развивается импотенция и признаки бесплодия!

Страшно когда приходит на приём молодой человек 25-20 лет и заявляет о своей мужской несостоятельности.
Страшно порой осознавать, что он может стать папой только римским. Всё это из –за застойных процессов, которые происходят у водителей, молодых водителей! Прибавьте к этому хронические стрессы, когда работа водителя была без этого?

Дальше ещё страшнее простатит способствует раннему развитию аденомы предстательной железы.
Совсем недавно считалось аденома предстательной железы удел мужчин в возрасте 75-лет. Сейчас не вызывают удивления мужчины-водители 40-50 лет, которых приходится оперировать по поводу аденомы предстательной железы! И всё это из за застойных процессов в предстательной железе. Вот и думаешь, от чего исчезли скифы…

Водители!!! будте бдительны призывают работники ГИБДД!
Водители!!! Берегите своё здоровье не запускайте простатит!!! Призывают врачи-урологи.

Вы же сами понимаете что такое техосмотр для машины. Почему вы не понимаете, что медосмотр у уролога–андролога 1 раз в год просто необходим.
Чем раньше выявляется заболевание, тем качественнее оно пролечивается.

Если у Вас:

— Тупые боли, дискомфорт в нижней живота, паху, мошонке;
— Чувство жжения в промежности, уретре;
— Учащенное мочеиспускание;
— Выделения из уретры;
— Ускоренное семяизвержение;
— Стёртость оргазма;
— Снижение потенции;
— Депрессия, утомляемость.

Вам необходимо обратится к врачу урологу-андрологу!!! Как можно раньше!!!
В «Клинике Современной Медицины» кроме стандартных методов диагностики и лечения включены уникальные современные методы применяемые в России и за рубежом.
Врач уролог–андролог прошёл специализацию по андрологии в Санкт –Петербурге, Москве.
В лечение используются аппараты немецкого производства. Мы работаем с утра до вечера, кроме воскресенья. Цены приемлемые.
Неужели Ваше здоровье недостойно своевременного, профессионального, качественного лечения?
Самое ценное у человека это здоровье. Позаботьтесь о нём, и оно Вас не подведёт. Найдите для своего здоровья время, приходите на обследование.
Мужчины нужны женщинам как опора и защита, а не как больное приложение.

Желаю Вам крепкого здоровья.

Воспаление предстательной железы – самое распространенное урологическое заболеваний у мужчин старше 30 лет. Но избежать его вполне возможно. Профилактика простатита подразумевает комплекс мероприятий, направленных на предупреждение и устранение факторов риска, провоцирующих развитие воспаления простаты. Что можно предпринять, чтобы сохранить мужское здоровье, узнаем далее.

Кому нужно проводить профилактические мероприятияПервичная и вторичная профилактикаЧто делать для профилактики простатитаЧто нужно есть для профилактики простатитаОбраз жизниОтзывы мужчин

Кому нужно проводить профилактические мероприятия

Развитию воспаления простаты предрасположен каждый мужчина репродуктивного возраста. Вероятность заболеть повышается после 50 лет, но при наличии факторов риска заболевание нередко диагностируют в 20–25 лет.

Предстательная железа располагается в центральной области таза ниже мочевого пузыря. Из-за уязвимого расположения орган остро реагирует на холод и травмы, существует большой риск проникновения инфекции из уретры и кишечника.

Риск развития воспаления предстательной железы увеличивают неблагоприятные факторы:

• инфекционные или венерологические заболевания мочеполовой системы;
• сидячая работа;
• нерегулярные половые отношения, воздержание от сексуальных контактов;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушения гормонального фона;
• переохлаждения организма;
• вредные привычки;
• сниженный иммунитет;
• неправильное питание;
• проблемы с кишечником: запоры, частая диарея, геморрой.

Мужчины, находящиеся в группе риска, должны позаботиться о профилактических мерах по предупреждению развития воспаления простаты. Совокупность различных факторов повышает вероятность заболевания в несколько раз.

Заболевание на ранних стадиях может никак не проявлять себя, протекать в латентной форме. Симптомы начинают беспокоить после 35–40 лет, когда патологический процесс в предстательной железе перешёл в следующую стадию. Болезнь значительно снижает качество жизни мужчины, нередко приводит к импотенции, бесплодию. Вовремя начатая эффективная профилактика простатита поможет предотвратить заболевание и его осложнения.

Первичная и вторичная профилактика

Мероприятия по предотвращению воспаления предстательной железы условно делят:

• на первичную профилактику, цель которой – предупредить возникновение заболевания;
• на вторичную – помогает мужчинам, столкнувшимся с воспалением простаты, избежать рецидивов.

Халатное отношение к здоровью часто становится главной причиной заболевания. Первичная профилактика предотвращает воспалительный процесс в мужском органе из-за неправильного образа жизни и особенно важна для мужчин, находящихся в группе риска. Предпринятые меры помогут улучшить циркуляцию крови в области малого таза, предотвратить развитие болезни из-за инфекций или переохлаждений.

Профилактическое лечение после диагностированного воспаления простаты включает меры для предупреждения перехода болезни в хроническую форму. Для простатита характерны частые рецидивы.

По статистике, в 50 % случаев воспаление предстательной железы возникает повторно. Хроническая форма заболевания сложно поддаётся лечению и протекает тяжелее.

Мужчине, столкнувшемуся с этой болезнью, необходимы курсовой приём лекарственных препаратов, сеансы физиотерапии. Важно выполнять назначенные врачом лечебные процедуры, изменить привычки и образ жизни.

Что делать для профилактики простатита

Профилактика от простатита для каждого мужчины индивидуальна, ведь факторы, провоцирующие болезнь, у всех разные. На выбор мероприятий, предотвращающих возникновение воспаления простаты, влияют:

• возраст;
• сопутствующие хронические патологии организма;
• форма заболевания;
• причины, которые привели к развитию болезни (при вторичной профилактике).

Избежать воспаления простаты помогут популярные средства от простатита. Знание общих методов профилактики значительно повысит шансы каждого мужчины избежать развития патологического процесса.

Упражнения

Профилактика болезней простаты включает в себя обязательное выполнение физических упражнений. Часто воспаление предстательной железы происходит из-за нарушения кровоснабжения органов малого таза на фоне низкой активности. Кровь и секрет в простате застаиваются и, как следствие, в ней начинается воспаление.

Лучшая профилактика застойного простатита – лечебная физкультура для мужчин. Упражнения укрепляют мышцы промежности, устраняют венозный застой, способствуют повышению потенции.

Любая форма физической нагрузки будет полезна для профилактики застойных явлений. Каждый день рекомендуется начинать с ежедневной десятиминутной зарядки, в течение дня проводить короткие разминки, приветствуются регулярные тренировки в спортзале (но без чрезмерных нагрузок и перенапряжения). Не рекомендуется использовать велотренажёры.

Для предупреждения простатита можно применять комплекс упражнений Кегеля. У мужчин, занимающихся по этой программе, заметно повышается тонус мышц промежности, железа получает естественный массаж, что повышает отток секрета и усиливает циркуляцию крови.

Массаж простаты

Важную роль в профилактике хронического простатита играет массаж. Проводить стимуляцию простаты можно в физиологическом кабинете или дома. Удобно использовать для этой цели специальный урологический массажёр. Стимуляцию рекомендуется проводить ежедневно один раз в сутки по 15 минут в течение двух недель.

Процедура оказывает положительное воздействие на главный мужской орган:

• улучшает отток секрета из простаты;
• укрепляет мышцы железы и тазового дна;
• усиливает кровообращение в области половых органов;
• ускоряет регенерацию тканей простаты.

Массаж предстательной железы может назначить только лечащий врач после обследования пациента. При первичной профилактике назначается редко. При хроническом простатите стимуляция массажёром запрещена в период обострения, при анальных трещинах и геморрое.

Лекарственные препараты

Избежать простатита поможет приём специализированных лекарственных средств. По эффекту воздействия они бывают узконаправленными, широкого спектра действия или комплексными. Выпускаются на основе растительных компонентов или химических веществ.

Наиболее эффективные препараты против простатита:

• Виферон (свечи) – иммуномодулятор, повышает защитные силы организма против инфекций, вызывающих воспаление (300–500 руб.);
• Простатилен – комбинированный препарат, обладающий терапевтическим и профилактическим действиями при заболеваниях простаты (500–600 рублей);
• Простата Форте – биокомплекс, способствующий улучшению и поддержанию функции предстательной железы (710–800 руб.);
• Метранидазол – противопротозойное средство, которое используется как для профилактики, так и в комплексном лечении простатита (80–120 рублей);
• Цифран – антибактериальный препарат, эффективно профилактирует хронический простатит (90–200 руб.);
• Простанорм – лекарство растительного происхождения, оказывает противомикробное действие, эффективно предотвращает патологии предстательной железы (130–220 руб.);
• Просталамин – приводит в норму и стимулирует деятельность простаты (270–340 руб.)

Приём лекарственных препаратов необходим для профилактики рецидивов заболевания. Используются в основном при хроническом течении болезни по назначению врача.

Народные средства

В домашних условиях профилактика воспаления простаты может включать методы народной медицины. Использование рецептов на основе природных ингредиентов безопасно для здоровья, но эффективно предупреждает первичное возникновение простатита и особенно рекомендуется для предотвращения рецидивов.

Народные лекари советуют применять мужчинам для поддержания здоровья тыквенные семечки. Они богаты цинком – элементом, необходимым для нормальной работы предстательной железы. Семена можно просто грызть (в день съедать не меньше горсти), а можно приготовить целебный состав:

• 500 г семечек тыквы предварительно очистить, подсушить и измельчить;
• взять 200 г мёда;
• тщательно смешать компоненты;
• поставить в холодное место на 5–7 дней (смесь по консистенции должна напоминать тесто);
• разделить массу на части размером с грецкий орех;
• съедать 2 медовых шарика перед завтраком и обедом за 15 минут.

Вместо тыквенных семечек используют очищенные ядра грецких орехов в тех же пропорциях. Курс профилактики – 15 дней. Повторять 1 раз в 3–4 месяца.

Что нужно есть для профилактики простатита

Для профилактики воспаления предстательной железы важно придерживаться определённых правил питания. Рацион должен быть сбалансированным и содержать полезные вещества, оказывающие положительное влияние на мужское здоровье:

• цинк;
• селен;
• витамины А, С, Е;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• ликопин.

Не нужно придерживаться строгой диеты, но из рациона желательно исключить чрезмерно острые, солёные и жареные блюда. Добавление в меню полезных продуктов поможет улучшить состояние простаты, а достаточное употребление воды способствует выведению инфекций из мочеполовых путей.

Продукты, которые нужно есть, чтобы предотвратить простатит:

• орехи (особенно полезен бразильский орех, содержащий рекордное количество цинка и селена);
• морепродукты;
• печень;
• болгарский перец;
• капуста брокколи;
• гранаты;
• облепиха;
• морковь;
• помидоры.

Регулярное употребление перечисленных продуктов улучшает гормональный фон мужчины, налаживает работу половой системы. Блюда из них рекомендуются и в терапевтических целях при простатите.

Образ жизни

Профилактика заболеваний предстательной железы подразумевает обязательное изменение образа жизни. Это касается и мужчин в возрасте, и молодых людей. Современные юноши всё чаще предпочитают проводить досуг за компьютером или с гаджетом в руках. Такой образ жизни приводит к застойным явлениям в промежности и провоцирует развитие воспаления мочеполовой системы. Беспорядочные сексуальные связи и занятия экстремальными видами спорта также нередко становятся причинами простатита.

Вредные привычки

Отрицательно влияют на состояние простаты вредные привычки. Алкоголь в больших дозах вызывает сужение сосудов, что затрудняет кровообращение в органах малого таза. Кроме того, употребление спиртного нарушает синтез гормонов, отвечающих за нормальное функционирование предстательной железы.

Кровообращение нарушается и при курении. Никотин и канцерогенные вещества из табачного дыма угнетают стимуляцию мужских гормонов в яичниках, что отрицательно влияет на работу простаты. У курящего мужчины ослаблен иммунитет, он больше восприимчив к инфекциям.

Секс и мастурбация

Оргазм у мужчины стимулирует ткани простаты. Регулярная половая жизнь улучшает приток крови к предстательной железе и необходима для естественного оттока семенной жидкости. Беспорядочные связи и незащищённые контакты способствуют развитию заболевания не меньше, чем воздержание, т. к. увеличивают риск заражения половыми инфекциями.

Если возможности заниматься сексом с постоянным партнёром нет, рекомендуется мастурбировать. После 50 лет необходимость мужчины в онанизме определяет врач.

Посещение бани и купание в проруби

Для профилактики воспаления предстательной железы рекомендовано посещать сауну. Жар в парной разогревает тело, усиливает циркуляцию крови во всём организме, ускоряет обменные процессы. При хроническом простатите возможность посещения бани следует обсудить со специалистом.

Купание в ледяной воде связано с большим риском переохладиться и получить воспаление простаты. Мужчинам, уже перенесшим простатит, купаться в проруби категорически запрещено.

Отзывы мужчин

«Ещё в молодости по халатности заработал себе воспаление простаты, но обнаружилось это только недавно. Благодаря эффективной профилактике, которой я занимаюсь по настоянию врача, процесс удалось купировать и вот уже 6 лет я не вспоминаю о заболевании. Изменил полностью образ жизни, бросил курить, выпиваю очень редко, стараюсь больше двигаться. Пил на курсе для профилактики комплексный препарат от простатита».

Михаил, 52 года

«Видел, как отец мучается с простатитом, поэтому задумывался о предотвращении заболевания с ранних лет – не хотел оказаться на его месте. Считаю, что профилактика – лучшая защита от этой неприятной болезни. Регулярно бегаю по утрам, слежу за питанием, стараюсь нигде не переохлаждаться. Ну и, конечно, мне помогает избежать любых патологий с простатой секс с любимой женой!»

Иван, 46 лет