Профилактика при застойном простатите
Главная » Лечение » Как предотвратить простатит в домашних условиях: профилактическое лечение для мужчин
Воспаление предстательной железы – самое распространенное урологическое заболеваний у мужчин старше 30 лет. Но избежать его вполне возможно. Профилактика простатита подразумевает комплекс мероприятий, направленных на предупреждение и устранение факторов риска, провоцирующих развитие воспаления простаты. Что можно предпринять, чтобы сохранить мужское здоровье, узнаем далее.
Кому нужно проводить профилактические мероприятияПервичная и вторичная профилактикаЧто делать для профилактики простатитаЧто нужно есть для профилактики простатитаОбраз жизниОтзывы мужчин
Кому нужно проводить профилактические мероприятия
Развитию воспаления простаты предрасположен каждый мужчина репродуктивного возраста. Вероятность заболеть повышается после 50 лет, но при наличии факторов риска заболевание нередко диагностируют в 20–25 лет.
Предстательная железа располагается в центральной области таза ниже мочевого пузыря. Из-за уязвимого расположения орган остро реагирует на холод и травмы, существует большой риск проникновения инфекции из уретры и кишечника.
Риск развития воспаления предстательной железы увеличивают неблагоприятные факторы:
- инфекционные или венерологические заболевания мочеполовой системы;
- сидячая работа;
- нерегулярные половые отношения, воздержание от сексуальных контактов;
- малоподвижный образ жизни;
- нарушения гормонального фона;
- переохлаждения организма;
- вредные привычки;
- сниженный иммунитет;
- неправильное питание;
- проблемы с кишечником: запоры, частая диарея, геморрой.
Мужчины, находящиеся в группе риска, должны позаботиться о профилактических мерах по предупреждению развития воспаления простаты. Совокупность различных факторов повышает вероятность заболевания в несколько раз.
Заболевание на ранних стадиях может никак не проявлять себя, протекать в латентной форме. Симптомы начинают беспокоить после 35–40 лет, когда патологический процесс в предстательной железе перешёл в следующую стадию. Болезнь значительно снижает качество жизни мужчины, нередко приводит к импотенции, бесплодию. Вовремя начатая эффективная профилактика простатита поможет предотвратить заболевание и его осложнения.
Первичная и вторичная профилактика
Мероприятия по предотвращению воспаления предстательной железы условно делят:
- на первичную профилактику, цель которой – предупредить возникновение заболевания;
- на вторичную – помогает мужчинам, столкнувшимся с воспалением простаты, избежать рецидивов.
Халатное отношение к здоровью часто становится главной причиной заболевания. Первичная профилактика предотвращает воспалительный процесс в мужском органе из-за неправильного образа жизни и особенно важна для мужчин, находящихся в группе риска. Предпринятые меры помогут улучшить циркуляцию крови в области малого таза, предотвратить развитие болезни из-за инфекций или переохлаждений.
Профилактическое лечение после диагностированного воспаления простаты включает меры для предупреждения перехода болезни в хроническую форму. Для простатита характерны частые рецидивы.
По статистике, в 50 % случаев воспаление предстательной железы возникает повторно. Хроническая форма заболевания сложно поддаётся лечению и протекает тяжелее.
Мужчине, столкнувшемуся с этой болезнью, необходимы курсовой приём лекарственных препаратов, сеансы физиотерапии. Важно выполнять назначенные врачом лечебные процедуры, изменить привычки и образ жизни.
Что делать для профилактики простатита
Профилактика от простатита для каждого мужчины индивидуальна, ведь факторы, провоцирующие болезнь, у всех разные. На выбор мероприятий, предотвращающих возникновение воспаления простаты, влияют:
- возраст;
- сопутствующие хронические патологии организма;
- форма заболевания;
- причины, которые привели к развитию болезни (при вторичной профилактике).
Избежать воспаления простаты помогут популярные средства от простатита. Знание общих методов профилактики значительно повысит шансы каждого мужчины избежать развития патологического процесса.
Упражнения
Профилактика болезней простаты включает в себя обязательное выполнение физических упражнений. Часто воспаление предстательной железы происходит из-за нарушения кровоснабжения органов малого таза на фоне низкой активности. Кровь и секрет в простате застаиваются и, как следствие, в ней начинается воспаление.
Лучшая профилактика застойного простатита – лечебная физкультура для мужчин. Упражнения укрепляют мышцы промежности, устраняют венозный застой, способствуют повышению потенции.
Любая форма физической нагрузки будет полезна для профилактики застойных явлений. Каждый день рекомендуется начинать с ежедневной десятиминутной зарядки, в течение дня проводить короткие разминки, приветствуются регулярные тренировки в спортзале (но без чрезмерных нагрузок и перенапряжения). Не рекомендуется использовать велотренажёры.
Для предупреждения простатита можно применять комплекс упражнений Кегеля. У мужчин, занимающихся по этой программе, заметно повышается тонус мышц промежности, железа получает естественный массаж, что повышает отток секрета и усиливает циркуляцию крови.
Массаж простаты
Важную роль в профилактике хронического простатита играет массаж. Проводить стимуляцию простаты можно в физиологическом кабинете или дома. Удобно использовать для этой цели специальный урологический массажёр. Стимуляцию рекомендуется проводить ежедневно один раз в сутки по 15 минут в течение двух недель.
Процедура оказывает положительное воздействие на главный мужской орган:
- улучшает отток секрета из простаты;
- укрепляет мышцы железы и тазового дна;
- усиливает кровообращение в области половых органов;
- ускоряет регенерацию тканей простаты.
Массаж предстательной железы может назначить только лечащий врач после обследования пациента. При первичной профилактике назначается редко. При хроническом простатите стимуляция массажёром запрещена в период обострения, при анальных трещинах и геморрое.
Лекарственные препараты
Избежать простатита поможет приём специализированных лекарственных средств. По эффекту воздействия они бывают узконаправленными, широкого спектра действия или комплексными. Выпускаются на основе растительных компонентов или химических веществ.
Наиболее эффективные препараты против простатита:
- Виферон (свечи) – иммуномодулятор, повышает защитные силы организма против инфекций, вызывающих воспаление (300–500 руб.);
- Простатилен – комбинированный препарат, обладающий терапевтическим и профилактическим действиями при заболеваниях простаты (500–600 рублей);
- Простата Форте – биокомплекс, способствующий улучшению и поддержанию функции предстательной железы (710–800 руб.);
- Метранидазол – противопротозойное средство, которое используется как для профилактики, так и в комплексном лечении простатита (80–120 рублей);
- Цифран – антибактериальный препарат, эффективно профилактирует хронический простатит (90–200 руб.);
- Простанорм – лекарство растительного происхождения, оказывает противомикробное действие, эффективно предотвращает патологии предстательной железы (130–220 руб.);
- Просталамин – приводит в норму и стимулирует деятельность простаты (270–340 руб.)
Приём лекарственных препаратов необходим для профилактики рецидивов заболевания. Используются в основном при хроническом течении болезни по назначению врача.
Народные средства
В домашних условиях профилактика воспаления простаты может включать методы народной медицины. Использование рецептов на основе природных ингредиентов безопасно для здоровья, но эффективно предупреждает первичное возникновение простатита и особенно рекомендуется для предотвращения рецидивов.
Народные лекари советуют применять мужчинам для поддержания здоровья тыквенные семечки. Они богаты цинком – элементом, необходимым для нормальной работы предстательной железы. Семена можно просто грызть (в день съедать не меньше горсти), а можно приготовить целебный состав:
- 500 г семечек тыквы предварительно очистить, подсушить и измельчить;
- взять 200 г мёда;
- тщательно смешать компоненты;
- поставить в холодное место на 5–7 дней (смесь по консистенции должна напоминать тесто);
- разделить массу на части размером с грецкий орех;
- съедать 2 медовых шарика перед завтраком и обедом за 15 минут.
Вместо тыквенных семечек используют очищенные ядра грецких орехов в тех же пропорциях. Курс профилактики – 15 дней. Повторять 1 раз в 3–4 месяца.
Что нужно есть для профилактики простатита
Для профилактики воспаления предстательной железы важно придерживаться определённых правил питания. Рацион должен быть сбалансированным и содержать полезные вещества, оказывающие положительное влияние на мужское здоровье:
- цинк;
- селен;
- витамины А, С, Е;
- полиненасыщенные жирные кислоты;
- ликопин.
Не нужно придерживаться строгой диеты, но из рациона желательно исключить чрезмерно острые, солёные и жареные блюда. Добавление в меню полезных продуктов поможет улучшить состояние простаты, а достаточное употребление воды способствует выведению инфекций из мочеполовых путей.
Продукты, которые нужно есть, чтобы предотвратить простатит:
- орехи (особенно полезен бразильский орех, содержащий рекордное количество цинка и селена);
- морепродукты;
- печень;
- болгарский перец;
- капуста брокколи;
- гранаты;
- облепиха;
- морковь;
- помидоры.
Регулярное употребление перечисленных продуктов улучшает гормональный фон мужчины, налаживает работу половой системы. Блюда из них рекомендуются и в терапевтических целях при простатите.
Образ жизни
Профилактика заболеваний предстательной железы подразумевает обязательное изменение образа жизни. Это касается и мужчин в возрасте, и молодых людей. Современные юноши всё чаще предпочитают проводить досуг за компьютером или с гаджетом в руках. Такой образ жизни приводит к застойным явлениям в промежности и провоцирует развитие воспаления мочеполовой системы. Беспорядочные сексуальные связи и занятия экстремальными видами спорта также нередко становятся причинами простатита.
Вредные привычки
Отрицательно влияют на состояние простаты вредные привычки. Алкоголь в больших дозах вызывает сужение сосудов, что затрудняет кровообращение в органах малого таза. Кроме того, употребление спиртного нарушает синтез гормонов, отвечающих за нормальное функционирование предстательной железы.
Кровообращение нарушается и при курении. Никотин и канцерогенные вещества из табачного дыма угнетают стимуляцию мужских гормонов в яичниках, что отрицательно влияет на работу простаты. У курящего мужчины ослаблен иммунитет, он больше восприимчив к инфекциям.
Секс и мастурбация
Оргазм у мужчины стимулирует ткани простаты. Регулярная половая жизнь улучшает приток крови к предстательной железе и необходима для естественного оттока семенной жидкости. Беспорядочные связи и незащищённые контакты способствуют развитию заболевания не меньше, чем воздержание, т. к. увеличивают риск заражения половыми инфекциями.
Если возможности заниматься сексом с постоянным партнёром нет, рекомендуется мастурбировать. После 50 лет необходимость мужчины в онанизме определяет врач.
Посещение бани и купание в проруби
Для профилактики воспаления предстательной железы рекомендовано посещать сауну. Жар в парной разогревает тело, усиливает циркуляцию крови во всём организме, ускоряет обменные процессы. При хроническом простатите возможность посещения бани следует обсудить со специалистом.
Купание в ледяной воде связано с большим риском переохладиться и получить воспаление простаты. Мужчинам, уже перенесшим простатит, купаться в проруби категорически запрещено.
Отзывы мужчин
«Ещё в молодости по халатности заработал себе воспаление простаты, но обнаружилось это только недавно. Благодаря эффективной профилактике, которой я занимаюсь по настоянию врача, процесс удалось купировать и вот уже 6 лет я не вспоминаю о заболевании. Изменил полностью образ жизни, бросил курить, выпиваю очень редко, стараюсь больше двигаться. Пил на курсе для профилактики комплексный препарат от простатита».
Михаил, 52 года
«Видел, как отец мучается с простатитом, поэтому задумывался о предотвращении заболевания с ранних лет – не хотел оказаться на его месте. Считаю, что профилактика – лучшая защита от этой неприятной болезни. Регулярно бегаю по утрам, слежу за питанием, стараюсь нигде не переохлаждаться. Ну и, конечно, мне помогает избежать любых патологий с простатой секс с любимой женой!»
Иван, 46 лет
Источник
Застойный простатит среди мужчин – явление далеко не редкое. По статистике урологов, около 40 % мужчин в трудоспособном возрасте страдают от этой формы воспаления предстательной железы, а среди пенсионеров цифра еще выше. Для заболевания характерно отсутствие возбудителя, именно потому второе название, применяющееся в медицинских справочниках – абактериальный простатит.
Рассмотрим, какими причинами вызывается это заболевание и какими признаками проявляется. Также расскажем о всех методах лечения, влиянии застойного простатита на зачатие и беременность и о других интересных моментах.
Как развивается заболевание
Все необходимые питательные вещества предстательная железа получает с кровью. Для этого орган опутан сеткой мелких кровеносных сосудов – капилляров. В некоторых случаях у мужчины нарушается отток венозной крови в органах малого таза. Это приводит к множество неприятных последствий:
- из-за притока крови увеличиваются ткани предстательной железы;
- нарушается проходимость протоков;
- ухудшается выведение из железы простатического секрета;
- из-за застоя секрета могут формироваться камни.
Виновником застойных процессов является нарушение микроциркуляции крови. Одновременно с предстательной железой начинаются проблемы и в других органах. Именно поэтому частыми симптомами застойного простатита являются нарушение мочеиспускания и болезненная эрекция.
Причины застойного простатита
Урологи выделяют множество причин застойной формы воспаления простаты. Часть из них оказывают косвенное воздействие на патологический процесс, другие являются непосредственными виновниками проблемы. К последним относятся:
- Дизритмия в интимной сфере. Нерегулярный секс, различные техники продления полового акта. Часто застойный простатит возникает, если у мужчины не было секса несколько недель, а затем он начал «отрываться». Такая проблема может быть у дальнобойщиков, моряков.
- Травмы и патологии позвоночника, например, грыжа межпозвоночного диска. В этом случае нарушается проходимость кровеносных сосудов, что и приводит к застойным явлениям в предстательной железе.
- Малоподвижный образ жизни. Если мужчина долгое время проводит за компьютером или за рулем, а также мало занимается спортом – на органах брюшной полости накапливается висцеральный жир. Рано или поздно это приводит к ухудшению микроциркуляции крови в органах малого таза.
К косвенным причинам застойного простатита можно отнести нарушение водно-солевого обмена, неправильное питание, некоторые вредные привычки. Прямой взаимосвязи между употреблением алкогольных напитков и простатитом не выявлено, но спирт негативно влияет на состав крови и потому может выступать второстепенным провоцирующим фактором.
Профилактика застойного простатита
Симптомы простатита в застойной форме
У заболевания нет характерных симптомов. Это означает, что неприятные ощущения могут ввести мужчину в заблуждение и подозревать совсем иную проблему. Именно по этой причине застойный простатит выявляется в запущенных случаях, когда мужчина перепробовал множество методов, включая народные и не вылечился.
Жалобы мучин при застойном простатите:
- тупые, периодические боли в промежности, иногда отдают в копчик или лобок и усиливаются, когда мужчина сидит;
- частые позывы к мочеиспусканию в ночное время;
- спонтанная эрекция ночью, сопровождается болью, которая после похода в туалет или секса проходит;
- обострение геморроя;
- появление вен на мошонке;
- варикоз конечностей;
- частицы крови в сперме.
Мужчина может жаловаться на периодические боли в ногах, упадок сил, раздражительность. В некоторых случаях возможно отсутствие возбуждения или преждевременная эякуляция. Иногда представители сильного пола жалуются на ощущение постороннего предмета в области прямой кишки или на чувство переполненного мочевого пузыря, не проходящее после мочеиспускания.
Меры диагностики
Невозможно поставить диагноз на основании одних лишь симптомов. Например, позывы к мочеиспусканию в ночное время могут быть при аденоме предстательной железы (ДГПЖ), а кровь в сперме – при калькулезном простатите. Локализация и интенсивность болей также не дают основания для постановки диагноза.
Из анализов нужно сдать:
- общий анализ мочи или трехстаканную пробу;
- секрет простаты (берется после массажа);
- анализ крови.
При застойном простатите в моче не обнаруживаются хламидии, а исследование секрета простаты позволяет выявить частицы плоского эпителия.
Из инструментальных методов хороший результат дает реография. Она основана на измерении колебания кровеносных сосудов в различных тканях, в том числе и в предстательной железе. Процедура безболезненна и не занимает более 20 минут. В современной диагностике также проводят МРТ, УЗИ или КТ обследования.
Как лечить застойный простатит
Терапевтические мероприятия направлены на достижение трех целей: устранения застоя и снижение обширности воспалительного процесса, укрепления организма. Антибиотики при абактериальном застойном простатите не назначаются в виду их нецелесообразности.
Чаще всего хороший терапевтический эффект дает изменение образа жизни. Если мужчина начнет заниматься спортом, бегать по утрам или совершать пешие прогулки (до 5 км в день) – застойный простатит прекратится спустя несколько недель.
Важное значение играет и питание – нужно исключить продукты, раздражающие слизистую и влияющие на состояние кровеносных сосудов. К ним относятся:
- копчености;
- соленые сухарики и чипсы;
- консервы;
- маринады;
- специи и пряности;
- алкоголь.
Мужчине важно обратить внимание и не интимную жизнь. Хорошо, если секс будет регулярным, без излишеств. Применять методики, направленные на продление полового акта, нельзя – они приводят к еще большему застою в предстательной железе.
Симптомы застойного простатита
С особенностями медикаментозного лечения можно ознакомиться в таблице
| Цель проведения терапии | Применяемы препараты |
| Борьба с воспалениями | Эскузан, Трентал, Ацетилсалициловая кислота |
| Витаминотерапия | Юникап, Ундевит, Пангексавит |
| Борьба с раздражительностью, нервозами | Настойка валерианы или пустырника |
| Улучшение кровообращения | Венорутон, Галидор |
Из физиотерапевтических методов урологи хорошо отзываются о магнитной терапии и лечении лазером. При необходимости рекомендуют курс лечебной физкультуры.
При соблюдении рекомендаций врача и своевременном обращении застойный простатит легко лечится. В противном случае развиваются такие осложнения, как доброкачественная гиперплазия предстательной железы, хронический простатит, эректильная дисфункция и другие.
Профилактика застойного простатита
Профилактические мероприятия относятся к устранению причин, вызывающих застойные процессы. Правила предельно просты и доступны для любого мужчины.
- Не увлекайтесь сексом после длительного воздержания.
- Не практикуйте прерванный половой акт.
- Защищайте промежность от травмирования.
- Ведите подвижный образ жизни.
- Никогда не занимайтесь самолечением.
Хорошо, если мужчина откажется от курения и употребления алкоголя. Здоровое питание и образ жизни помогут не знать расположения предстательной железы до глубокой старости.
Вопросы и ответы
Многие мужчины, особенно молодые люди, а также их жены и девушки задают множество вопросов, связанных с последствиями и особенностями застойного простатита. Часть из них требует отдельно рассмотрения.
Берут ли с застойным простатитом в армию?
Да, берут. Лишь хронический и калькулезный простатит, а также ДГПЖ любой степени служат основанием для признания негодным к военной службе. В остальных случаях возможна лишь отсрочка на срок до полугода. Этого времени хватит, чтобы вылечить застойную форму воспаления предстательной железы.
Можно ли забеременеть, если у парня застойный простатит?
Да, можно. Застойный простатит и беременность не взаимоисключающие понятия. Как правило, заболевание не влияет на подвижность и строение сперматозоидов, поэтому зачатие вполне возможно.
Другое дело – если мужчина не может заниматься сексом по причине болей во время эрекции или другой симптоматики. В этом случае лучше пройти курс лечения и только потом приступать к половым отношениям с целью продолжения рода.
Беременность и простатит
Как повлияет застойный простатит на течение беременности?
Для внутриутробного развития плода застоный простатит не страшен. Даже если в момент зачатия мужчина был болен – это никак не отразится на течение беременности. Застойная форма является абактериальной. В сперме нет опасных возбудителей, поэтому вашему ребенку ничего не грозит.
Почему не помогают антибиотики?
Они и не будут помогать при этой форме заболевания. Застойный простатит вызывается нарушениями кровообращения, а не бактериями. Антибиотики же убивают патогенную микрофлору, но на микроциркуляцию прямого влияния не оказывают.
Есть ли какие-то свечи для лечения?
Свечи при лечении застойного простатита назначать нецелесообразно. Коррекция образа жизни в сочетании с противовоспалительными средствами хорошо помогает вылечиться, поэтому нагружать организм другими препаратами не нужно.
Мне 21 год, поставили диагноз застойный простатит. Не ошибся ли врач?
На этот вопрос, не зная результатов анализов и обследования, ответить с точностью невозможно. Смеем предположить, что уролог не ошибся. Застойный простатит часто выявляется у молодых мужчин 18-20 лет и в этом нет ничего удивительного. В этом возрасте люди склонны экспериментировать в сексе, что и приводит к проблемам.
Может ли простит быть от онанизма?
Застойный простатит может быть следствием неумеренного онанизма – несколько раз в день. Также при мастурбации повышается риск внесения инфекции с грязных рук в уретру и развитие уретрита, цистита или бактериального острого простатита.
Источник