Продукты от простатита самые эффективные

Правильное питание в профилактике и лечении простатита играет важную роль. Врачи рекомендуют соблюдать рекомендации и кушать полезные продуты. В этой статье мы расскажем все о диете при воспалении простаты.

Зачем соблюдать диету

Диета при простатите, направленная на стабилизацию питания, помогает:

снять воспаление;
ускорить лечение простатита;
сбросить лишний вес;
ускорить кровообращение;
предупредить раздражения, усугубляющие воспалительные процессы;
укрепить иммунитет;
нормализовать работу желудка и кишечника.

Таким образом, грамотный подход к питанию благоприятно сказывается на мужском здоровье.

Основные принципы питания

Питание при простатите должно основываться на следующих основных принципах.

Желательно при простатите отказаться от вредных продуктов и блюд на постоянной основе.
Составлять меню следует под контролем врача с учетом стадии заболевания.
При простатите необходимо исключить соленые, слишком сладкие и острые продукты.
Готовить лучше всего на пару или в духовке. Жареные продукты при воспалении простаты можно употреблять лишь в малых количествах.
Желательно составить режим питания. Идеальный вариант — кушать небольшими порциями по несколько раз в день. Рекомендуемый интервал между приемами пищи — 3–4 часа.
Диета при простатите у мужчин предполагает отказ от полуфабрикатов, острых специй и консервированных продуктов. Они оказывают негативное влияние на работу органов малого таза.
В еду желательно добавлять такие ингредиенты, как:
- корень хрена;
- лук;
- чеснок.

Первый снимает воспаление и ускоряет выздоровление. Лук помогает избавиться от проблем с потенцией. Чеснок обладает противомикробным эффектом.

Стоит отказаться от курения и алкоголя. Распад альдегидов стимулирует воспалительные процессы и усложняет лечение простатита. Курение ухудшает кровообращение предстательной железы.
Белки должны поступать с продуктами питания в достаточных количествах. Лучшие их источники — нежирное куриное мясо, устрицы, рыба, орехи.
Для нормализации количества поступающих в организм углеводов стоит кушать больше фруктов и овощей.
Жиры также важны, но они должны иметь растительное происхождение. Питание при диагностированном у пациента простите предполагает отказ от сливочного масла.
Рекомендуется чем-нибудь заменить сахар. Лучше всего вместо него кушать липовый или каштановый мед.
Если не любите крупы, а у вас диагностировали простатит, диета может включать блюда из муки грубого помола. Они помогут нормализовать моторику кишечника. Это снизит давление на простату.
Откажитесь от продуктов, повышающих газообразование в разных отделах кишечника.
В рацион при простатите рекомендуется добавить продукты и блюда с повышенным содержанием витамина Е.

Еще важен питьевой режим. Пейте в больших количествах (примерно по 2 л в день) обычную или минеральную воду. От черного кофе стоит отказаться. Можно пить травяной чай и морсы. Для профилактики и лечения простатита отлично подойдет напиток из ягод клюквы.

Что можно есть при простатите

Это серьезное заболевание чаще всего диагностируется у мужчин старше 40 лет. Для этой возрастной группы питание при простатите должно быть направлено на ежедневное получение:

белков — 88 г;
углеводов —108 г;
жиров — 48 г.

Рекомендуемая дневная норма по калорийности при соблюдении диеты — 1700 ккал.

Кушать при простатите можно:

ягоды и фрукты (при острой задержке мочи запрещен лишь арбуз);
кисломолочные продукты;
свежую зелень;
мясо (крольчатина, говядина, курятина);
рыбу и иные морепродукты;
куриные и перепелиные яйца;
овощи (свекла, брокколи, картофель, тыква, томаты, кабачки, кукуруза);
зерновой хлеб и отруби;
лук и чеснок;
горчицу и хрен;
каши из круп в сухом или жидком виде (лучше всего – на воде).

Продукты от простатита самые эффективные Есть еще несколько рекомендаций насчет правильного питания при простатите в хронической стадии.

Супы готовьте на вторичном бульоне без добавления зажарки.
Лучшие гарниры — каши (кроме гороховой) и овощные пюре.
Дополнительно стоит купить витаминный комплекс и пить таблетки рекомендованными курсами.

Что нельзя есть больным

Простата расположена в непосредственной близости от толстого кишечника. Это основная причина, по которой больным простатитом необходимо придерживаться специальной диеты. При наличии воспалительного процесса в предстательной железе нельзя кушать продукты, которые увеличивают образование газов в кишечнике. Запрет вводится и на еду, раздражающую стенки толстой кишки: жареные, острые и жирные блюда. Наличие их в рационе оказывает негативное влияние на функции желудочно-кишечного тракта, ослабляет защитные силы организма и провоцирует дисбактериоз.

Итак, что нельзя есть при простатите, диагностированном у мужчин? Список следующий.

Горох и фасоль.
Все виды фастфуда.
Копченые мясные и рыбные продукты.
Супы, приготовленные на первичном бульоне.
Соусы (грибные, мясные и рыбные).
Острые специи, пряности.
Субпродукты и консервы.
Сало.
Грибы.
Щавель.
Соленья и маринованные продукты.
Редька, редис и свежая капуста.
Жирные сорта мяса и рыбы.
Горчица.
Сахар в больших количествах и кондитерские изделия.

О напитках

Правильное питание включает не только рекомендации, касающиеся того, что нельзя кушать при простатите, но и выставляет запрет на отдельные категории напитков.

Квас. Этот напиток содержит дрожжи, способствующие процессу брожения в кишечнике.
Кофе. От употребления кофеина при простатите органы мочеполовой системы раздражаются еще сильнее. Также нарушается мочеиспускание.
Газированные напитки. Главная проблема их употребления — активизация газообразования в кишечнике и негативное влияние на пищеварительную систему в целом. Появляющиеся боли и проблемы со стулом оказывают негативное влияние на простату.
Алкогольные напитки. Их употребление повышает нагрузку на органы мочеполовой системы. При простатите от крепких напитков и коктейлей стоит воздержаться. Пиво можно употреблять, но изредка и в небольших количествах.

Если у вас простатит, замените газировку, квас и кофе питьевой водой без газа. Разнообразить питьевой режим позволяют свежевыжатые соки, компоты, травяные чаи, настои лекарственных трав и растений, а также кисломолочные продукты.

Примеры рациона при простатите

При лечении воспаления простаты диета подбирается индивидуально после консультации с лечащим врачом. Приведем несколько примеров.

При лечении заболевания и приеме лекарственных препаратов

Лучше всего подойдет для мужчин такое питание. Блюда, которые вы будете кушать при прохождении терапии, направленной на лечение простатита, естественно, можно варьировать.

Завтрак. Чай, винегрет, овощной салат, отварной или запеченный картофель.
Обед. Суп с курицей, салат из морепродуктов, тушеные овощи, запеченная или вареная рыба.
Ужин. Отварные или тушеные овощи с курицей, фрукты, запеканка.
Перед сном — свежевыжатый сок.

Еще можно организовать питание при лечении простатита у мужчин по такой схеме.

Завтрак. Чай, творожно-фруктовая запеканка, каша из ячневой крупы на воде.
Обед. Куриный суп, салат из моркови, овощи с отварной или запеченной крольчатиной.
Ужин. Салат из томатов с добавлением растительного масла, кисель, апельсины, бананы или иные фрукты, картофельно-овощная запеканка.
На ночь. Простокваша, кефир, ряженка.

При обострении простатита

При остром течении простатита подойдет такое меню.

Завтрак. Некрепкий чай, кисель, сырники, овсяная каша с добавлением меда.
Обед. Зерновой хлеб с сыром, овощной суп, винегрет.
Ужин. Тушеные кабачки с томатами и яйцом, вареная рыба, сок.
На ночь. Клубничный кисель.

Такой вариант диеты также подойдет.

Завтрак. Фруктовый кисель, вареные яйца, гречневая каша.
Обед. Рыбный суп, свекольный салат, чай, огурцы, макароны.
Ужин. Паровые куриные котлеты, вареные овощи, фрукты, компот.
Перед сном. Обычный или питьевой йогурт.

Пример рациона при хроническом простатите

Приведем три примера рациона для мужчин при хроническом течении заболевания. Они помогут на реальном примере посмотреть, что можно кушать.

Вариант №1.

Завтрак. Гречка с овощами, чай, творог.
Обед. Паровые морковные котлеты, кисель, рис, овощной суп.
Ужин. Курица с овощами, компот, свекольный салат.
Перед сном. Простокваша, ряженка или кефир.

Вариант №2.

Завтрак. Рисовая каша, кисель, бутерброд с яйцом и зеленью.
Обед. Овощное пюре с морепродуктами, чай, салат из огурцов или свеклы.
Ужин. Сырники с йогуртом или сметаной, фруктовый салат, компот или кисель.
На ночь. Стакан молока или питьевого йогурта.

Вариант №3.

Завтрак. Геркулесовая каша, морковный салат со сметаной, чай, вареные яйца.
Обед. Овощной суп с сельдереем, отрубной хлеб, компот, рис с вареной рыбой.
Ужин. Творожная запеканка, яблоки или иные фрукты, ягодный кисель.
Перед сном. Кефир, ряженка или простокваша.

Рецепты вкусных блюд, способствующих лечению простатита

При лечении воспаления простаты диета включает многие блюда. Приведем несколько интересных рецептов с продуктами, которые разрешено кушать.

Запеченные в духовке яблоки со смородиной

Для приготовления этого вкусного и полезного десерта вам понадобятся:

несколько крупных яблок;
сахарная пудра и сахар;
свежая или замороженная смородина в количестве достаточном для того, чтобы наполнить яблоки.

Как готовить еду.

Вымойте яблоки. Разрежьте их пополам. Вытащите мякоти из сердцевин столько, сколько хотите.
Обсыпьте смородину сахаром, перемешайте ягоды.
Нафаршированные смородиной половинки яблок выложите в форму для запекания.
Запекайте десерт в духовке при температуре 200 °C в течение 15 минут.
Вытащите и остудите блюдо. Посыпьте запеченные яблоки сахарной пудрой.

Рис с нежной телятиной

Ингредиенты.

Телятина — 150 г.
Рис — 1 стакан.
Растительное масло — 2 столовые ложки.
Лавровый лист — 1 шт.
Соль, пастернак, сельдерей, петрушка, морковь — по вкусу.

Способ приготовления.

Отварите мясо.
Сварите рис с морковью.
Нарежьте остывшее мясо мелкими кусочками.
Смешайте рис с мясом.
Добавьте зелень в готовую еду.

Горбуша, запеченная с лимоном

Ингредиенты.

Филе горбуши — 400 г.
Оливковое масло — 3 столовые ложки.
Панировочные сухари — 1 чайная ложка.
Соль — по вкусу.
Крупный лимон — 1 шт.
Укроп — по вкусу.

Пошаговый рецепт.

Обмойте филе горбуши. Вытрите рыбу полотенцем.
Сделайте маринад. Для этого смешайте сухари, соль и оливковое масло. Добавьте нарезанный укроп.
Смажьте форму для запекания. На ее дно поместите нарезанную горбушу. Сверху выложите нарезанный небольшими ломтиками лимон.
Запекайте при температуре 180 °C в течение 20 минут. Кушать подано!

Как правильно выходить из диеты?

После того, как вылечили простатит, не спешите полностью отходить от диеты. Если сразу же начать кушать острую, жареную и жирную еду и неконтролируемо употреблять алкогольные напитки, воспалительный процесс может возникнуть вновь. Соблюдайте основные принципы здорового питания. Это позволит сохранить мужское здоровье и навсегда забыть о таком заболевании, как простатит.

В заключении

Придерживаться диеты при воспалении простаты мужчинам следует постоянно. Врачи рекомендуют правильное питание совмещать с прогулками, занятиями спортом и физиотерапевтическими процедурами. Это вибрационный массаж простаты, магнитотерапия, прогревания и ИК-терапия.

Все эти 4 типа физиотерапевтического воздействия на простату оказывает разработанный нами уникальный аппарат «Смарт-Прост». Он может применяться при простатите с целью профилактики и лечения как в клинических, так и в домашних условиях. Об эффективности использования прибора «Смарт-Прост» говорят не только отзывы врачей и мужчин-пациентов, но и результаты проведенных нами клинических исследований.

Результаты лечения простатита только медикаментозной терапией.

Увеличение скорости оттока мочи на 10 %.
Уменьшение объема остаточной мочи на 27 %.
Снижение количества лейкоцитов в секрете простаты на 11 %.

Результаты лечения простатита с добавлением физиотерапевтических процедур.

Увеличение скорости оттока мочи на 52 %.
Уменьшение объема остаточной мочи на 74 %.
Снижение количества лейкоцитов в секрете простаты на 83 %.

Продукты от простатита самые эффективные В среднем эффективность лечения простатита с использованием аппарата «Смарт-Прост» у мужчин увеличивается на 42 %. Заказать разработанный нами уникальный прибор вы можете на сайте или по телефону.

Источник

Чтобы лечение предстательной железы было эффективным, нужно позаботиться о правильном питании. Если острая форма заболевания лечится препаратами, при хроническом простатите основным методом терапии становится особая диета. Она уменьшает воспаление и поддерживает здоровье предстательной железы. Диета при простатите – это питание, которое помогает предотвратить обострение.

Зачем нужна диета

Часто мужчины интересуются у врача, нужна ли диета при простатите, считая, что питание не влияет на работу предстательной железы. На самом деле здоровье этого органа сильно связано правильным функционированием пищеварительной системы и поступлением достаточного количества питательных веществ.

Зачем нужна диета

У такого питания несколько задач:

исключает раздражение простаты;
нормализует кровоснабжение и обменные процессы в предстательной железе;
убирает отек и воспаление, предотвращает застойные явления в малом тазу;
нормализует мочеиспускание;
предотвращает запоры, регулирует перистальтику кишечника;
регулирует вес больного;
благодаря поступлению необходимых витаминов и минералов повышает защитные силы организма.

Принципы питания

Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического простатита становится более длительным и трудоемким процессом. Чтобы улучшить самочувствие, мужчине нужно придерживаться таких правил в питании:

сбалансировать рацион по количеству белков, жиров и углеводов;
пища должна быть свежеприготовленной, стараться избегать консервов, полуфабрикатов и фаст-фуда;
блюда варить, тушить или запекать, отказаться от жареной пищи;
для нормализации работы кишечника включать в рацион больше клетчатки;
питаться нужно дробно, небольшими порциями 5-6 раз в день;
обязательно выпивать ежедневно не менее 2 л чистой воды;
для облегчения переваривания пищу измельчать или хорошо проваривать.

Запрещенные продукты

Диета при простатите должна содержать только полезные для здоровья продукты. В их составе не должно быть консервантов, красителей и других химических добавок. Исключается вся пища, которая раздражает пищеварительный тракт, может привести к метеоризму или запорам, стимулирует работу почек. Не забывайте посещать такого врача, как уролог-андролог.

Самое главное, от чего следует отказаться при хроническом простатите – это спиртные напитки. Алкоголь раздражающе действует на протоки предстательной железы, провоцируя усиление воспаления. Он может стать причиной отеков, гормонального сбоя, застойных явлений в простате. Под запретом также газированные напитки. Они негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта, вызывая метеоризм, а также обладают мочегонным эффектом. Это может спровоцировать обострение.

К запрещенным относятся такие продукты:

маринады, соления;
уксус, кетчуп, майонез;
острые приправы, пряности;
жирное мясо, наваристые бульоны;
жареные блюда;
субпродукты, сало;
колбасы, копчености, вяленая рыба;
грибы, рыбная икра;
бобовые;
сахар, сладости, варенье;
выпечка, изделия из белой муки;
редис, щавель, шпинат, хрен, квашеная капуста;
кофе, крепкий чай, какао, квас.

Разрешенные продукты

Диета

Может показаться, что диета при хроническом простатите однообразная и состоит из невкусных блюд. Но рацион больного должен включать белки, жиры, углеводы, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Особенно важны цинк, селен, витамины С, Е. Обязательно включать в рацион мясо, свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты.

Разрешенных продуктов много, из них можно составить разнообразное меню:

Овощные супы с добавлением круп. Вместо зажарки добавлять зелень, сметану.
Источником белков является нежирное мясо: кролик, индюшка, курица, говядина. 2 раза в неделю морская рыба, можно есть яйца.
В качестве вторых блюд варить каши. Полезны гречка, ячневая, пшенная, «Геркулес». Гарниром к мясу могут стать также тушеные овощи.
Салаты из свежих овощей: огурцов, помидоров, моркови, тыквы. Заправлять растительным маслом, желательно не добавлять соль.
Из кисломолочных продуктов полезны ряженка, простокваша, кефир, творог, нежирный сыр.
На десерт фруктовые пюре, желе, некислые ягоды. Можно есть мед, сухофрукты.
Полезны орехи, семечки, отруби, цельнозерновой хлеб. Рекомендуется употреблять морепродукты.
В качестве приправ использовать укроп, петрушку, сельдерей, лук, чеснок.

Соблюдение диеты способствует улучшению состояния больного, предотвратит обострения. Правильный выбор продуктов поможет избежать болезненных ощущений, запоров и затрудненного мочеиспускания.

Источник

Простатит — это воспаление тканей предстательной железы. Очень распространенное заболевание у мужчин, возраста 20-50 лет. Предстательная железа, выполняет важную функцию в мужском организме, она продуцирует секрет, который включает гормоны, белки, углеводы и жиры. Простата регулирует выработку тестостерона, обеспечивает жизнеспособность и подвижность сперматозоидов, отвечает за эрекционную функцию мужчины.

Этот орган расположен под мочевым пузырем и охватывает часть уретры. В воспаленном состоянии простата, оказывает повышенное давление, даже на не наполненный мочевой пузырь.

Чтобы уменшить воспалительные процессы предстательно желези, попробуйте добавить в рацион следующие продукты.

Помидоры

Помидоры содержат ликопин, мощный полифенол, который, как и все полифенолы, обладает мощными антиоксидантным действием. Кроме того, ликопен обладает и другими, еще не объясненными наукой свойствами, благодаря которым он способен снизить риск развития рака простаты.

Наибольшей биодоступностью обладает ликопин, содержащийся в томатах, подвергшихся термической обработке, а также в таких продуктах, как натуральный кетчуп и томатная паста, а не в сырых овощах.

Также известно, ликопен лучше усваивается при добавлении небольшого количества жиров, например, оливкового масла. Но и в сырых помидорах содержтся достаточно ликопена, особенно в темно-красных сортах. Поэтому наш совет — добавляйте помидоры в свое меню по крайней мере 4-5 раз в неделю.

Морковь

Китайские ученые, изучив данные эпидемиологических исследований, нашли очень сильную корреляцию между количеством употребляемой моркови и раком предстательной железы.

Они обнаружили, что чем чаще мужчины едят морковь и чем больше они ее едят, тем меньше у них шансов заболеть раком простаты. Они даже назвали точные цифры: на каждые 10 граммов моркови, употребляемой каждый день, мужчины снижали риск развития рака простаты на 5%.

Это значит, что, если бы мужчины съедали хотя бы 50 граммов моркови в день, их шансы заболеть раком простаты уменьшились бы вдвое. Ученые считают, что это связано с тем, что морковь содержит много каротиноидов — веществ, способных предотвращать рак. Конечно, это очень важная информация, но не стоит делать поспешных выводов, не соответствующих действительности.

Вы должны понимать, что употребление 100 грамм моркови в день вместо 50 не может гарантировать того, что вы никогда не заболеете раком простаты, а 200 грамм в день не обязательно создадут двойную защиту. Так что не стоит впадать в крайности, просто добавьте немного моркови в свое меню. Средняя морковь весит примерно 72 граммов, так что всего одна морковь в день может защитить вас от рака простаты.

Гранатовый сок

Согласно исследованиям, гранатовый сок способен снижать уровень ПСА (простат-специфический антиген) у мужчин с диагнозом рака простаты. Науке также известно о улучшающих эрекцию свойствах граната. Поэтому советуем выпивать примерно стакан гранатового сока в день вместе с едой или на пустой желудок.

Зеленый чай

Давно известно, что этот напиток приносит пользу практически всем системам организма. Зеленый чай полезен для сердца, он защищает печень, очищает артерии, предотвращает диабет, способствует сжиганию жиров и ко всему прочему может предотвратить рак простаты. Активное вещество зеленого чая, которому он обязан всеми этими полезными свойствами — это полифенол эпигаллокатехин-3-галлат, или EGCG.

Для того, чтобы защитить вашу простату, вам необходимо получать около 300 мг. этого вещества в день, тогда как одна чашка зеленого чая содержит около 50 мг. этого полифенола. Но даже одна или две чашки зеленого чая в день обеспечат вам некоторую защиту от рака, хотя и не так эффективно, как полная доза.

Брокколи

Сульфорафан — это активное вещество, содержащееся в крестоцветных овощах, таких как брокколи. Исследования показали, что сульфорафан способствует выработке ферментов, способных бороться с раком предстательной железы. И это еще одна причина, по которой нам стоит как можно чаще добавлять этот удивительно полезный овощ в свое меню.

Вода

Известно, что когда организму недостаточно воды, то начинают развиваться разного рода проблемы. Замедляется обмен веществ по причине того, что кровь становится гуще и начинает медленнее течь по сосудам, отсюда в том числе и плохая эрекция.

Воспаление предстательной железы, независимо от катализатора — сильный стресс для организма. При простатите в день нужно пить воды столько, сколько позволит нашему телу без труда справляться с заболеванием. При любом воспалительном процессе необходимо наладить циркуляцию лимфы и кровоток, стабилизировать обмен веществ. При простатите дополнительно требуется удалить застойные явления в органах малого таза, а также поспособствовать выведению шлаков и токсинов. Достижение всех этих целей зависит, в том числе и от обильного питья воды.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Получи самые интересные публикации

Вы можете отписаться в любой момент

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Источник