Проблема повышенная потенция у мужчин
Содержание статьи:
На вопрос «что такое повышенная потенция, и хорошо это или плохо» однозначно ответить нельзя.
Термин «потенция» собирательный, в него входят следующие понятия:
• возможность совершения качественного полового акта,
• удовлетворение женщины в сексуальном плане,
• способность получить здоровое потомство.
Казалось бы, если повышенная потенция у мужчины, это хорошо. Сколько существует препаратов, которые созданы для повышения мужской силы, и, возможно в скором времени, даже если включишь утюг, он поведает о чудодейственных возможностях пера из хвоста арктической совы улучшать эрекцию.
Давайте разбираться, что является нормой, а где патология.
Приапизм – не показатель сильной потенции
Термин «стойкая эрекция» иногда воспринимается, как повышенная потенция. Опять же, здесь есть нюансы.
Если после приема каких–либо стимулирующих препаратов у вас развилась стойкая болезненная длительная (от 40 мин.) эрекция, которая не проходит после совершения полового акта – это приапизм, состояние, которое требует срочного обращения за медицинской помощью.
Повышенная потенция, обусловленная патологическими изменениями в организме мужчины, способна доставить много неприятностей.
Повышенная потенция: норма или патология
За поведение мужчины, в том числе сексуальное, отвечает гормон тестостерон. Он находится в крови в связанном и свободном состоянии (2%). У некоторых молодых здоровых представителей сильной половины тестостерон в крови повышен без каких-либо заболеваний.
Причины повышенной потенции
Повышение тестостерона в период пубертата
Обычно это бывает у юношей в период полового созревания, что не свидетельствует о патологии, при условии, что гормональная перестройка не началась слишком рано.
Природа готовит превращение мальчика в мужчину, пройдет несколько лет, тестостерон у юноши выполнит свою работу и с молодым мужчиной произойдет следующее:
• нормализуется сальность кожных желез,
• исчезнет угревая сыпь,
• тело примет мужские очертания,
• мышцы обретут рельефность,
• голос приобретет мужской тембр,
• прекратятся регулярные ночные поллюции,
• увеличится костная масса,
• появится оволосение по мужскому типу.
Как правило, в этом возрасте, молодой человек начинает вести регулярную половую жизнь, и каких- либо проблем, с повышенным половым влечением и хорошей потенцией, не возникает. Проблемы в поведении, свойственные для подросткового возраста, также остаются в прошлом.
Когда повышенная потенция у взрослого мужчины – вариант нормы
Причины повышения потенции у взрослого мужчины достаточно многообразны.
Самое время поговорить о половой конституции.
Высокий уровень тестостерона не означает «повышенный патологически» и не требует какой–либо коррекции.
У всех мужчин она разная, это зависит от содержания тестостерона в крови. Есть «высокотестостероновые» мужчины, для них характерны следующие признаки:
• низкий тембр голоса,
• повышенное оволосение (гирсутизм),
• выносливость,
• высокая сексуальная активность,
• повышенная потенция,
• ранее облысение.
Эти качества унаследованы мужчиной от предков, что является особенностью развития и к патологии отношения не имеет.
Совсем другое дело, когда у взрослого сложившегося человека вдруг появились спонтанные эрекции к месту и не к месту, изменился характер, появилась эмоциональная нестабильность, агрессия, импульсивность, желание сексуальных контактов с разными партнершами, желание употреблять наркотики и алкоголь, играть в азартные игры и т.д. Не удивляйтесь, но это повод для обследования.
Какие патологические причины способствуют повышению тестостерона в крови у юношей и у мужчин
• Адреногенитальный синдром – врожденная патология, обусловленная нарушением функции коры надпочечников, диагностируется в юношеском возрасте.
• Синдром и болезнь Иценко–Кушинга, причина – опухолевые образования в гипофизе.
• Опухоль коры надпочечников.
• Гормонорезистентность к андрогенам.
• Рак простаты.
• Злокачественные новообразования яичек.
• Употребление стероидных гормонов для наращивания мышечной массы.
Врожденные состояния, приводящие к повышению тестостерона в крови, диагностируются по характерным признакам раннего полового созревания в раннем возрасте детскими эндокринологами и генетиками.
Опухолевые патологии у взрослого мужчины длительно могут не проявляться.
Какие обследования могут потребоваться
Первым делом, до выполнения инструментальной диагностики, необходимо сдать кровь на уровень тестостерона в крови. К сдаче анализа, для получения достоверного результата, необходимо подойти грамотно.
Как правильно сдать кровь на анализ
Анализ крови на тестостерон сдается натощак, как минимум 8 часов назад возможен последний прием пищи.
Перед сдачей за 48 часов полностью исключается прием алкоголя, в том числе и пива, курение.
Следует избегать чрезмерных физических нагрузок и стресса.
Прием лекарственных препаратов, особенно гормональных, по согласованию с доктором лучше отменить.
Учитывая, что наибольший пик тестостерона приходится на утренние часы, лучше явиться на обследование до 11 утра.
Если уровень основного полового гормона повышен, задача доктора определиться с причиной и назначить лечение.
Первым делом, будет задан вопрос, а не принимаете ли вы какие–нибудь БАДы или препараты, стимулирующие выработку тестостерона. Если ответ положительный, в лучшем случае, при отмене средства через некоторое время, уровень тестостерона понизится до нормы. В худшем случае, при длительном бесконтрольном приеме стероидных гормонов, мужские половые железы атрофировались (атрофия яичек после курса стероидов), а вам предстоит пожизненная заместительная гормонотерапия, вот только правильную дозировку уже рассчитает доктор, чтобы добиться нормальных показателей тестостерона в крови.
Повышен тестостерон: как обследоваться дальше
Гормональный фон мужчины определяется не только работой прямого и связанного тестостерона, есть еще целый ряд гормонов, которые оказывают влияние на организм.
Для полноты картины и исключения опухолевой патологии назначаются обследования:
• Адренокортикотропный гормон (АКТГ),
• Соматотропин (СТГ),
• Исследование крови на женские половые гормоны: пролактин и эстрогены (содержатся в мужском организме, конечно, в небольшом количестве в норме).
• Исследование гормонального фона щитовидной железы.
• УЗИ органов мошонки с подозрением на онкологический процесс в яичках.
• ТРУЗИ для исключения рака простаты.
• УЗИ органов брюшной полости.
• УЗИ надпочечников для исключения аденомы.
• МРТ гипофиза и головного мозга.
• ЭКГ, биохимический уровень сахара и глюкозы в крови.
Всегда ли гиперандрогения из–за медицинских причин, и как нормализовать гормональный фон
У молодого мужчины гиперандрогения может развиться из-за неправильного образа жизни, длительных стрессовых ситуаций, маленькой продолжительности сна.
Примечательно, что те же самые предпосылки у возрастного представителя сильной половины спровоцируют, наоборот, снижение уровня тестостерона.
Как снизить повышенную потенцию
Если повышенная потенция – следствие юношеской игры гормонов или состояние от отсутствия регулярной половой жизни у взрослого мужчины, никаких опухолей и лабораторной патологии не обнаружено, позволим себе дать несколько советов, чтобы половое желание беспокоило меньше.
• Нормализация сна, игнорирование стрессовых ситуаций, с одной стороны, а с другой постоянная занятость полезным делом.
• Занятия спортом, в идеале бег и плавание, а вот силовые тренировки, наоборот, способствуют повышению синтеза половых гормонов.
• Правильное питание, исключение алкоголя.
• Регулярность сексуальной жизни, без излишеств.
• Отказ от мастурбации, просмотра порно и.т.д.
• Прием легких седативных препаратов на растительной основе.
Конечно, вышеописанное касается юношей от 18 лет и взрослых людей, для подростков советы совершенно другие, торопиться с началом половой жизни при игре гормонов не стоит. Спорт и учеба – вот приоритетные направления в борьбе с подростковой гиперсексуальностью, и осознание, что скоро все само пройдет.
Чем надо питаться взрослому мужчине, чтобы снизить потенцию
• Масло (особенно, изо льна).
• Бобовые.
• Кофе и чай,
• Гранаты, яблоки, виноград.
• Жирное молоко, сливочное масло, яйца.
Все вышеперечисленные продукты богаты фитоэстрогенами, которые способны нейтрализовать переизбыток тестостерона и снизить потенцию.
Сладкое, выпечку, картофель (богат крахмалом), мясо на 2-3 недели резко ограничить или убрать совсем.
Немного про пиво. Считается, что напиток богат фитоэстрогенами, поэтому 1-2 раза в неделю по 1-2 кружке можно выпить.
Отметим, что при злоупотреблении пивом для снижения потенции неизвестно, что разовьется вперед: хронический алкоголизм или импотенция.
Повышенная потенция после употребления алкоголя и с похмелья
Очень часто возникает вопрос, почему потенция повышается после употребления алкоголя.
На самом деле, это все очень индивидуально и зависит от ряда факторов:
• сколько было выпито,
• крепость алкогольного напитка,
• как часто происходят возлияния,
• изначальное состояние и самочувствие мужчины.
В небольших дозах алкоголь способствует усилению полового влечения, раскрепощению и улучшению потенции. Если выпито большое количество спиртосодержащих напитков, то кроме алкогольной интоксикации, речь о чем-то другом вести не будем, потому, что у трезвого на уме, то у пьяного не получится никогда.
В состоянии похмелья, на фоне отравления продуктами распада спирта, запускаются механизмы выживания. Из-за повышенной продукции медиаторов, которые и являются провокаторами сексуального влечения, у мужчины повышается либидо.
Полезный отвар
Обратим ваше внимание на один растительный отвар, его пьют, чтобы уменьшить потенцию, кроме того, он обладает дезинтоксикационным действием.
Цветки клевера, мяту, валериану, липовый цвет, солодку, хмелевые шишки (в равных пропорциях, по 2/3 столовой ложки) измельчить и залить 300 мл кипятка. Настаивать в термосе 3 часа. Принимать по 100мл 3 раза в день – 2 недели.
Почему нельзя оставить все, как есть
На самом деле, речь идет не о том, чтобы ухудшить потенцию «высокотестостероновому» мужчине, для которого его состояние – норма. Повышенный патологически (!) уровень андрогенов в крови приводит к развитию неблагоприятных для здоровья состояний:
• нарушение функции печени,
• стойкое повышение артериального давления,
• гиперплазия простаты и дизурические расстройства,
• риск появления опухоли простаты,
• преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция,
• нарушение обмена веществ,
• повышение уровня холестерина,
• риск возникновения тромбоэмболии, инфаркта, внезапной коронарной смерти,
• изменения со стороны кожного покрова – появление «юношеских» угрей,
• психоэмоциональная нестабильность, утрата способности концентрации внимания.
• повышенный риск развития сахарного диабета.
Если повышение потенции вызвано патологическим процессом, существуют препараты для лечения, или, возможно выполнение оперативного вмешательства для устранения опухолевой патологии.
Самое главное в этой ситуации – не упустить время.
Автор
Врач-уролог Виктория Мишина
Дата публикации
20.06.2017
Источник
Понятие «проблемы с потенцией» достаточно емко. Это нестабильная или слабая эрекция, преждевременная или слишком задержанная эякуляция – факторы, препятствующие проведению нормального полового акта и получению от него удовлетворения. Причины нарушения потенции могут быть вполне безобидными и легко устраняемыми, но в ряде случаев окончательно решить их невозможно.
Причины проблем с потенцией
Потенция зависит и от физического, и от психологического состояния мужчины. Сохранение эрекции в течение полового акта обеспечивается правильным функционированием нервной системы, сосудов и сердца, скорости и качества обменных процессов. Снижение потенции часто сопровождается дополнительными симптомами, по которым можно предположить причину проблемы.
Сосудистые патологии
Хорошая потенция подразумевает полную и стабильную эрекцию. Качество кровенаполнения полового члена напрямую зависит от состояния вен и артерий. Основные сосудистые патологии, провоцирующие проблемы с потенцией:
- Отложение кальциевых солей на стенках и клапанах сосудов.
- Патологическое сокращение мускулатуры сосудистых стенок из-за интоксикации, стресса, нарушения нервной регуляции, злоупотребления кофеином, гиподинамии.
- Атеросклероз – сужение сосудистого русла вследствие холестериновых отложений.
Предпосылками для развития вышеперечисленных заболеваний нередко являются вредные привычки – курение и алкоголизм. При вдыхании никотина сосуды на короткое время расширяются, затем спазмируются одновременно с повышением давления. Токсины табачного дыма поражают внутренние оболочки сосудов, нарушают жировой обмен, склеивают тромбоциты, сгущают кровь, ухудшают проводимость нервных путей. Данные факторы провоцируют проблемы не только с потенцией, но и со здоровьем в целом.
Алкоголь может поспособствовать расширению сосудов и расслаблению нервной системы. Существует даже теория о том, что у пьющих не бывает атеросклероза, поскольку этиловый спирт растворяет жиры. Однако для этого пить его придется в таком количестве, что положительный эффект очищения сосудов нивелируется развитием жировой дистрофии печени и сердца, а также высоким риском кровоизлияния в головной мозг. Интоксикация печени также приводит к нарушению метаболизма эстрогенов – количество женского гормона увеличивается, поскольку замедляется процесс его распада.
К алкогольным и табачным токсинам очень чувствителен сперматогенный эпителий, составленный клетками Сертоли, которые связаны механизмом локальной регуляции с клетками Лейдига. При регулярном приеме спиртного снижается синтез собственного тестостерона и продуцирование сперматозоидов. Алкоголь также нарушает взаимодействие между нервными клетками, что пагубно отражается на потенции и либидо в целом (больше информации о влиянии алкоголя на мужскую потенцию).
И. А. Измакин, главный уролог клиники Евромедика, рассказывает о влиянии алкоголя на половую жизнь мужчины
Причиной нестабильной эрекции может быть венозная утечка – когда вена, отводящая кровь от члена, недостаточно пережимается наполненными кавернозными телами. Половое влечение и возбуждение во время секса при этом не снижаются. Причиной венозной дисфункции служат вышеупомянутые факторы.
Сосудистое происхождение проблем с потенцией могут подтвердить дополнительные симптомы: онемение, покалывание на отдельных участках кожи, бледность, периодические головокружения, повышенное давление.
Сахарный диабет
По статистике порядка 33% проблем с потенцией возникают при сахарном диабете второго типа. Данное заболевание диагностируется у каждого второго мужчины из числа обращающихся к врачам по поводу сексуальных расстройств.
О влиянии сахарного диабета на сексуальное здоровье мужчины и о методах лечения эректильной дисфункции у диабетиков рассказывает эндокринолог-андролог, сексолог С. Ю. Калинченко
Диабет оказывает негативное влияние на потенцию сразу по нескольким направлениям:
- Нарушение проходимости сосудов из-за утолщения их стенок, микротромбозов, гипертрофии эндотелия;
- Повреждение нервов. Нервная ткань крайне чувствительна к нарушению кровоснабжения. В итоге клетки гибнут, а их регенерация не происходит из-за метаболических сбоев, вызванных диабетом. Поражаться может как периферическая (спинной мозг), так и автономная нервная система;
- Снижение уровня тестостерона.
Наряду с нарушением потенции, одним из первых симптомов диабета являются периодические покалывания в ногах, онемение некоторых участков, болезненность в местах прохождения нервных стволов.
Диабет и импотенция — механизм болезни на репродуктивную систему и способы поддержания эректильной функции.
Гормональные патологии
Проблемы с потенцией могут возникнуть у мужчин, страдающих дисфункцией щитовидной железы. Избыточное количество ее гормонов приводит к увеличению уровня связывающих тестостерон глобулинов и эстрадиола. В результате женский гормон начинает превалировать, что приводит к проблемам с потенцией, повышенной нервозности. Недостаточность щитовидной железы влечет замедление обменных процессов, что проявляется снижением полового влечения, ухудшением эрекции, суставными болями, лишним весом. Отсутствие адекватной терапии данной патологии у подростков приводит к нарушению потенции в зрелом возрасте.
Одной из частых причин проблем с потенцией является снижение уровня тестостерона на фоне повышения количества эстрогенов. Самым банальным провоцирующим фактором является лишний вес, причем достаточно одного «пивного» живота. Жировые клетки абдоминальной области активно синтезируют ароматазу – фермент, конвертирующий тестостерон в эстроген. Одновременно повышается уровень белков, инактивирующих мужской половой гормон.
Для изучения инфографики кликните на изображение
Проблемы с сексом нередко бывают у мужчин, которые регулярно недосыпают. Если на сон остается меньше 7-8 часов, тестостерон может снизиться в 2 раза.
Плохая потенция – естественное явление у бодибилдеров («качков») после отмены стероидных препаратов, принимаемых для набора мышечной массы и повышения выносливости. Когда в организм поступает синтетический тестостерон, выработка собственного замедляется или вовсе прекращается (можно заметить по уменьшению размера яичек). Пока мужчина «на курсе», с его потенцией все в порядке. После отмены нередко приходится принимать меры по ее восстановлению.
Нейрогенные патологии
Эрекция обеспечивается взаимодействием психогенных и рефлекторных факторов. Сексуальный импульс формируется в коре головного мозга под влиянием воображения или внешних возбудителей, затем он передается в поясничный спинномозговой отдел, откуда поступает непосредственно к половому члену – механизм психогенной эрекции. При физической стимуляции импульс транслируется в другом направлении – от точки воздействия (эрогенной зоны) к половым центрам спинного мозга. Так возникает рефлекторная эрекция. То есть если мужчина не возбуждается без физической стимуляции, то возможно причина в нарушении работы гипофизарно-гипоталамической системы головного мозга. Если и при воздействии на эрогенные зоны эрекция слабая и нестабильная, то вероятно поражение поясничного отдела спинного мозга.
Резкое снижение потенции может быть вызвано защемлением в спине. От каждого позвонка отходят пучки нервных окончаний, сдавление которых грыжами или вследствие травм приводит к нарушению функционирования соответствующей области иннервации. За потенцию отвечают 2-4 сегменты крестцового отдела. Повреждение спинного мозга на данном уровне также приведет к эректильной дисфункции. У мужчин, часто занимающихся мастурбацией или сексом, может произойти истощение поясничных половых центров, что неизбежно вызовет проблемы с потенцией (подробнее о влиянии мастурбации на потенцию).
Другие физиологические причины снижения потенции
Неполная эрекция может быть вызвана повреждением структуры кавернозных тел полового члена: рубцевание вследствие воспалений, вызванных инфекциями, интракавернозными инъекциями, травмами, болезнью Пейрони.
Болевые ощущения во время полового акта возможны при простатите или колликулите. Длительное воспаление простаты приводит к атрофии ее тканей и снижению уровня тестостерона в биоактивной форме.
Пагубное влияние на потенцию оказывают некоторые медикаменты, например:
- Трициклические антидепрессанты.
- Антиандрогенные гормональные средства.
- Препараты для снижения давления.
Популярные препараты для снижения давления
Некоторые травы хотя и незначительно, но могут понизить потенцию: душица, перечная или кудрявая мята, корень солодки.
Хирургические операции в районе малого таза (особенно трансуретральные) часто становятся причиной эректильной дисфункции. Временное нарушение потенции почти всегда возникает после инструментальных трансуретральных исследований.
Психологические причины
Психологические проблемы могут привести к снижению потенции в любом возрасте. Наиболее часто нарушение провоцируют два фактора:
- Длительная депрессия, при которой мужчина теряет вкус к жизни и желание вообще чем-либо заниматься. Причиной подобного состояния нередко бывает потеря работы и неудача с поиском новой;
- Хронический стресс, вызванный нерешенными вопросами в личной жизни или на работе. В такой ситуации уровень стрессовых гормонов постоянно повышен, либидо автоматически снижается.
Стрессовые факторы, влияющие на мужскую потенцию — рассказывает кандидат психологических наук Ю. Н. Левченко
Резкое ослабление потенции может произойти после сильного нервного потрясения или оскорбления со стороны партнерши. В зависимости от дальнейшего развития событий половая дисфункция может быть временной или перерастает в хроническую форму.
Проблемы с потенцией в разном возрасте
Для каждой возрастной категории мужчин можно выделить свой характерный набор причин ухудшения потенции:
- 18-20 лет: излишнее волнение, синдром тревожного ожидания. В раннем возрасте психика особенно подвижна из-за гормональной перестройки (подробнее о проблемах с потенцией у молодых);
- 30-40 лет: застойные процессы, начинающиеся проблемы с сосудами, хронический стресс, простатит;
- 50-60 лет: возрастное снижение тестостерона, сахарный диабет, хронический простатит, атеросклероз, прием медикаментозных препаратов.
При диагностике возраст пациента является важным фактором, позволяющим обозначить круг возможных причин проблем с потенцией.
Диагностика
Если нарушения потенции приобрели систематический характер, то следует обратиться к урологу либо андрологу (другие врачи по мужским проблемам). Изначально важно исключить физические патологии, для чего проводится ряд исследований:
- Анализ крови на гормоны, уровень сахара.
- Забор биоматериала для выявления ЗППП.
- Допплерография сосудов члена и малого таза.
- Определение качества иннервации члена.
По результатам опроса и предварительных анализов врач назначает лечение или направляет пациента к профильным специалистам – неврологу, эндокринологу, психологу.
Лечение
Почти во всех случаях нарушений потенции эффективными оказываются ингибиторы ФДЭ-5 (например, «Виагра»). Данные средства за короткое время вызывают существенное усиление эрекции, что помогает преодолеть психологические барьеры, улучшает функционирование сосудов, способствует восстановлению формы кавернозных тел, возвращению нормальных половых рефлексов. Самостоятельный прием таблеток чреват серьезными побочными эффектами.
Кому полезно принимать «Виагру» — рассказывает врач уролог-андролог Арсен Тонян
При эндокринных нарушениях прописываются гормональные лекарства, нормализующие уровень тестостерона. Это могут быть либо стимуляторы производства собственного гормона (например, для лечения спортсменов после стероидов), либо гормонозаместительная терапия (чаще применяется для мужчин после 50 лет).
Проблемы с потенцией, вызванные сосудистыми спазмами, решаются приемом миотропных спазмолитических препаратов. Нормализовать функционирование сосудов в ряде случаев помогает курсовой прием «Импазы» (гомеопатическое средство). Расширению артерий способствуют альфа-адреноблокаторы («Йохимбин», «Фентанил»).
БАДы и питание
Рынок БАДов перенасыщен различными средствами для повышения потенции. Предпочтение лучше отдать препаратам, содержащим проверенные компоненты, эффективность которых исследовалась и была подтверждена (мы обозревали их в этой статье). К таковым относятся:
- Икариин (горянка);
- Трибулус (якорцы стелющиеся);
- Эврикома длиннолистная;
- Аминокислоты;
- Витамины Е, С, А, группы В;
- Цинк, селен, магний.
Активность данных компонентов направлена на ускорение кровотока, очищение и расширение сосудов, улучшение нервной проводимости, стабилизацию гормонального фона. Цинк способен подавлять активность ароматазы, поэтому особенно полезен полным мужчинам и тем, кто принимает ароматизирующиеся препараты тестостерона.
Эффект от приема биодобавок может снижаться из-за вредных привычек. В большинстве случаев для улучшения потенции достаточно просто прекратить курить и регулярно выпивать.
Биодобавки будут работать эффективнее, если правильно сбалансирован рацион. Следует исключить сладкие газированные напитки, фастфуд, кондитерские изделия на основе трансжиров. Организму гораздо нужнее качественный белок и клетчатка.
Физическая активность
Физическая форма оказывает прямое влияние на потенцию. Пассивный образ жизни – это не только сниженный тонус мышц, но и развитие застойных процессов в области малого таза. Посещение спортзала и регулярная работа с умеренными весами – эффективный способ улучшить потенцию путем усиления кровотока и стимуляции выработки тестостерона. Наиболее действенны обычные приседания, которые можно выполнять и в домашних условиях (больше информации об упражнениях для усиления потенции).
Самый простой вариант тренировки – упражнения Кегеля, которыми можно заниматься в любом месте. Укрепление интимной мускулатуры позволит не только усилить потенцию и управлять эякуляцией, но также послужит профилактикой простатита.
Если потенция ослабла вследствие психологических проблем, то решить их можно либо самоанализом и тренингами, либо обращением к психотерапевту. При хронических стрессах важно качественное физическое расслабление. Хорошими вариантами являются баня, иглорефлексотерапия, плавание, массаж.
Профилактика проблем с потенцией
Самой эффективной и доступной мерой профилактики нарушений потенции является забота о сосудах: отказ от курения, регулярная физическая активность, прием витаминов. Со стрессами и депрессиями бороться сложнее (однако можно научиться с ними работать). Можно попробовать легкие антидепрессанты на травах. Повысить тонус помогает настойка женьшеня.
Во избежание развития серьезных заболеваний полезно раз в полгода сдавать кровь на сахар и гормоны. При подозрении на урологические патологии нужно сразу обращаться к врачу, не дожидаясь их перехода в хроническую стадию.
Таблица нормальных показателей анализов на гормоны у мужчин
Заключение
Проблемы с потенцией обычно начинаются постепенно. Неудачные половые акты несколько раз подряд – повод принимать меры. Коррекции питания и регулярных упражнений не всегда бывает достаточно, поэтому не следует пренебрегать помощью специалистов.
Источник