Природные стимуляторы мужской потенции

Когда мужчина перестает ощущать себя полноценным, появляются проблемы с потенцией, он начинает задумываться о том, что пора бы начать предпринимать какие-то действия для улучшения либидо. Многие смотрят в сторону специальных лекарственных препаратов, которые не всегда могут помочь, а иногда даже и навредят. Мало кто знает, что существуют природные стимуляторы мужской потенции, которые в большинстве своем не несут серьезных последствий для других систем органов.

К сожалению, нынешний темп и ритм жизни мужчины не позволяют ему полноценно и качественно следить за здоровьем и вести правильный образ жизни. Быстрый темп, хроническая усталость, постоянный стресс – все это негативно сказывается на мужской силе. На сегодняшний день возраст мужчин, которые испытывают подобные проблемы, становится все меньше и меньше. Многие молодые люди начинают чаще задумываться о природных средствах для потенции.

К натуральным стимуляторам мужской потенции относят те, что имеют в своей основе исключительно природные компоненты. Первыми в списке таких продуктов находятся фрукты, орехи, морепродукты и разнообразные специи.

Фрукты и овощи

К наиболее полезным для мужской потенции фруктам и овощам относят цитрусовые, гранат, инжир, морковь, лук.

В моркови содержится много витамина А. Он отвечает за повышение мужской потенции и усиление эрекции.

В луке содержится витамин Е. Еще древние римляне верили, что, если принимать в пищу лук вместе с куриными яйцами, это благотворно скажется на мужской потенции.

Витамин С, полезный для мужской силы, находится в большом количестве в шпинате, смородине, перце, капусте и шиповнике. Белок можно получить из следующих овощей: капусты, сельдерея, редиски, красного перца, моркови, салата, свеклы и петрушки. Чеснок помогает очищать и разжижать кровь, благодаря чему улучшается кровообращение в сосудах и усиливается кровоток в малом тазу мужчины.

Принимая сбалансированную пищу, можно активизировать сексуальные возможности, увеличить и улучшить качество либидо.

Наиболее полезными фруктами считаются:

1. Киви. Его мякоть содержит разнообразные витамины, микроэлементы, ненасыщенные фруктовые, жирные и органические кислоты, а также пищевые волокна и клетчатку.
2. Банан. Помогает в выработке серотонина, который отвечает за хорошее самочувствие и настроение. При ежедневном употреблении можно восстановить психологический баланс, избавиться от страхов, стрессов, улучшить либидо, повысить сексуальные возможности. Это имеет большое значение при терапии импотенции психогенного происхождения.
3. Манго. Употребляя этот фрукт, можно не только укрепить иммунитет, но и наладить работу мочеполовой системы, зрительных органов. Манго считается натуральным природным антисептиком, что позволит избежать различных инфекций половых органов.
4. Инжир. В нем содержатся витамины Е и В, дубильные вещества, калий, органические кислоты. Фрукт отвечает за нормализацию функционирования органов сердца, сосудов. Улучшает и увеличивает приток крови к половому члену при возбуждении, помогает увеличить продолжительность эрекции.
5. Финики. Их можно есть как свежими, так и сушеными. Состав их включает органические кислоты, пектины, пищевые волокна, витамины, аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, макро- и микроэлементы. Ежедневное употребление фиников помогает укрепить иммунную систему, повысить скорость регенерации тканей. В сочетании с арахисом, медом и бананами способствует быстрому и эффективному избавлению от проблем с потенцией. Очень важно знать: если у мужчины есть лишний вес, сахарный диабет или заболевания ЖКТ, финики употреблять категорически запрещено.

Из овощей хорошо влияют на потенцию имбирь и сельдерей. Они помогают вырабатывать андростерон, который отвечает за качественную эрекцию. Данные овощи считаются наилучшими для профилактики простатита. Полезны в имбире и сельдерее их корни.

Орехи

Орехи – это природные стимуляторы мужской потенции. Ежедневно употребляя определенное количество орехов, можно улучшить потенцию. Данные продукты богаты на содержание витаминов: Е, В, а также магния, цинка, аргинина, который вырабатывает оксид азота. Для того чтобы избавиться от импотенции, необходимо добавить в свое меню следующие орехи:

• миндаль;
• грецкие орехи;
• арахис;
• кешью;
• фундук.

Каждый орех имеет уникальный состав микроэлементов и витаминов, однако их действие на мужской организм практически одинаково. Так, арахис благодаря своему составу поможет укрепить весь организм, увеличить силу и выносливость за счет поднятия уровня тестостерона. Орех полезен для мозговой деятельности: способствует лучшему поступлению кислорода в мозг.

Для получения максимального эффекта от приема орехов необходимо принимать их в сыром виде. В целях достижения наилучшего эффекта от терапии можно смешивать несколько видов орехов вместе с медом или сметаной. Кедровый орех считается самым лечебным из данной группы. Если употреблять его ежедневно в сыром или слегка поджаренном виде, можно улучшить свое здоровье.

Мускатный орех поможет избавиться от импотенции. Принимая каждый день небольшую дозу специи, можно избавиться от недуга.

Морепродукты

Наилучшими афродизиаками из продуктов считаются именно дары моря. Особое внимание стоит обратить на креветок, мидий, раков и кальмаров. Микро- и макроэлементы в составе морепродуктов позволяют улучшить потенцию, а также влияют на восстановление функции выработки сперматозоидов. Происходит это благодаря тому, что морские продукты известны высоким содержанием селена и цинка.

Для приготовления необходимо выбирать способы, которые позволят сохранить состав всех полезных веществ. Чтобы повысить уровень тестостерона, мужчинам рекомендуется употреблять в пищу морепродукты, содержащие омега-6 и омега-3 жирные кислоты, селен, цинк. Все эти вещества принимают участие в биосинтезе мужского гормона.

• Устрицы – это настоящие чемпионы по содержанию цинка, которые участвуют в производстве тестостерона. Для того чтобы мужчине восполнить дневную норму железа, достаточно употребить в пищу всего шесть моллюсков.
• Содержащиеся в жирной рыбе из моря (тунце, лососе, сельди, сардинах и других) полиненасыщенные жирные кислоты помогают снизить уровень холестерина в крови, а также предупредить «ломкость» сосудов.
  Улучшив кровоснабжение, мужчина восстанавливает и эректильную функцию. Для того чтобы половой орган стал твердым, необходимо, чтобы пещеристые тела члена максимально наполнились кровью. Употребляя жирную рыбу, мужчина не только восстановит свою сексуальную функцию, но и предупредит рак предстательной железы. К еще одному преимуществу полиненасыщенных жирных кислот можно отнести дополнительную стимуляцию работы головного мозга, а также избавление от депрессии и стресса.
• Креветки – низкокалорийный и диетический продукт, который также:
  1. является источником белка для мужского пола;
  2. помогает предупредить развитие импотенции;
  3. отвечает за улучшение качества спермы;
  4. помогает нормализовать уровень холестерина;
  5. повышает эластичность сосудов;
  6. способствует усилению полового влечения;
  7. улучшает синтез тестостерона.

     Креветки являются источником белка для мужского пола

• Крабовое мясо издавна считалось деликатесом. В его составе только белок, который хорошо усваивается. Нагрузка на желудочно-кишечный тракт при употреблении крабового мяса минимальна.
• Анчоусы. При употреблении двух раз в неделю анчоусов можно предупредить развитие сердечных болезней, ожирения, атеросклероза, заболеваний глаз, импотенции. В анчоусах содержится:
  1. железо, которое необходимо для поддержания нормального уровня гемоглобина;
  2. витамин А, отвечающий за регенерацию клеток, а также за остроту зрения;
  3. калий – питает сердечную мышцу;
  4. цинк – отвечает за профилактику раковых заболеваний;
  5. кальций – отвечает за кости и зубы;
  6. витамин В – участвует в регенерации мозговых клеток, улучшении работы нервной системы.

На состав спермы, половое влечение, а также мужскую потенцию влияет не только стиль жизни, но и качество самих продуктов.

Специи

Еще в Древнем Египте особое внимание уделяли специям при приготовлении пищи, особенно это касалось мужского населения. Жрецы рекомендовали принимать корень мандрагоры для улучшения мужской силы. Его использовали для того, чтобы предупредить появление импотенции или избавиться от нее, а также при сниженном половом влечении. Немного корня мандрагоры добавляли во время приготовления колдовских зелий, присушек.

В некоторых странах в целях повышения сексуальной активности употребляли пряную зелень – мяту, тархун, портулак, зверобой и чабрец.

Славянские народы предпочитали лук и чеснок для улучшения эректильной функции.

Наиболее полезные специи для мужского здоровья:

1. Шафран — считается царем специй. В нем есть аскорбиновая природная кислота, минеральные компоненты, витамины А, В. Считается хорошим антисептиком, помогает укрепить потенцию, улучшает кровообращение, активизирует работу внутренних органов.
2. Имбирь — подходит к большинству блюд. При регулярном добавлении в разнообразные рецепты повышается активность, появляется бодрость.
3. Корица — борется с повышенным уровнем холестерина, помогает разжижать тромбы, улучшает обмен веществ.
4. Барбарис — полезен для печени, желчного пузыря, помогает вывести токсины из организма. Можно использовать людям, больным диабетом.
5. Чеснок — считается идеальным природным антибиотиком.
6. Кориандр — вызывает чувство эйфории, особенно во время достижения оргазма при сексуальном контакте. Эфирное масло кориандра подходит для приготовления коктейлей для обольщения женщин.
7. Майоран — подходит преимущественно для мясных блюд. Считается одним из самых сильных афродизиаков.
8. Укроп — это поставщик витаминов К и С, железа, калия, минералов.
9. Тмин — считается полезной специей, которая помогает активизировать метаболические процессы. Его любят использовать в пищу спортсмены и те, кто занимается физическими нагрузками.

Все специи незаменимы для мужчин. Если их добавлять в пищу, можно улучшить память, сохранить молодость, повысить потенцию и улучшить сексуальную жизнь.

Специи также благотворно влияют на выработку тестостерона: они выводят эстрогены из организма человека. Доктора, проводившие исследования и изучавшие сперму разных мужчин, выяснили, что для выработки тестостерона необходимо употреблять в пищу пажитник, кардамон, карри, перец, куркуму и тимьян.

Другие природные стимуляторы потенции

Кумыс. Молоко кобыл помогает улучшить и укрепить организм человека. Благодаря составу кумыса можно нормализовать обмен веществ, а также улучшить работу сердца и сосудов. Продукт содержит гормоны, которые оказывают сильное воздействие на иммунитет человека.

Для достижения лечебного эффекта рекомендуется пить кумыс после завтрака. Дозировка одного приема – не более двухсот грамм. Обязательно стоит принять во внимание следующие нюансы: нельзя пить кумыс, если есть обострение болезней желудочно-кишечного тракта, индивидуальная непереносимость молока или лактозы.

Чай с имбирем. Содержит много витаминов А, В, С, микроэлементы, аминокислоты, минералы. Помогает разжижать кровь, укреплять сосуды, выводить токсины из организма и улучшать работу мозга. Чтобы приготовить имбирный чай, нужно сделать следующее:

• взять корень имбиря (небольшой кусочек, примерно два сантиметра);
• очистить его от кожуры;
• измельчить при помощи ножа, либо терки;
• залить измельченную смесь кипятком и дать настояться примерно десять минут.

Для того чтобы улучшить вкус напитка, можно по желанию добавить лимон или мед. Не рекомендуется принимать мед тем, у кого есть гастрит, энтерит, колит, цирроз печени, заболевания сердца и сосудов, кожные проблемы и прочие болезни.

Мужскими стимуляторами потенции могут быть как природные вещества, так и синтетические. Синтетические средства имеют период действия до 36 часов. Их действие направлено на стимулирование прилива крови к половому члену и повышение давления в сосудах в нем. Важное условие: такие лекарства должен назначать только врач.

Следует помнить о том, что народные домашние средства не всегда совместимы с синтетическими препаратами. При неправильном подборе препаратов могут возникать побочные действия. Непосредственно перед приемом лекарственных препаратов следует ознакомиться с инструкцией. В отличие от синтетических препаратов, БАДы принимают за один час до начала полового акта. В пищу их добавляют только при хронической усталости и астении.

Мужчинам, которые предпочитают употреблять исключительно натуральные добавки к пище, следует запомнить список таких средств: орехи (арахис, фисташки, фундук, миндаль, грецкий орех), морепродукты, фрукты, овощи, мясо (как источник белка).

К сожалению, внешние факторы, которые окружают нас, не всегда положительно влияют на здоровье. Например, окружающая среда, загрязнение атмосферного воздуха и грязная или хлорированная вода сказываются на физическом здоровье и потенции. Пыльные помещения опасны из-за вредных испарений, которые витают в воздухе. Сидячий образ жизни провоцирует отток крови и нарушение функции половых органов. Корректировка питания и правильно подобранная терапия помогают донести организму недостающую энергию в необходимые для восстановления здоровья органы.

Натуральные стимуляторы потенции действуют не только изнутри: они оказывают еще и местное воздействие. Если мужчина примет подобные стимуляторы непосредственно перед половым актом, у него будет усилен приток крови к кавернозному телу в пенисе. Благодаря этому будет наблюдаться стойкая эрекция, которая так необходима для приятной интимной близости. Благодаря натуральным веществам, которые стимулируют работу эректильной функции, оргазм ощущается намного ярче.

Мужская потенция – это способность зачать ребенка, оплодотворить яйцеклетку, а также любить женщину и дать продолжение роду. Каждый мужчина считает своим достижением продолжительный половой акт и стойкую эрекцию. В случае, если с потенцией начинаются проблемы, мужчина немедленно должен предпринимать действия, направленные на ее восстановление и терапию. Это важно для будущего здоровья и психологического комфорта каждого мужчины.