Природные компоненты для потенции
Причинами сексуальной дисфункции выступают разные факторы, справиться с которыми помогают разные средства, например, натуральные препараты для повышения потенции у мужчин, которые представлены таблетками или капсулами. Современная фарминдустрия предлагает широкий ассортимент подобных лекарств. Средства на химической основе имеют ряд побочных действий, а у фитопрепаратов их практически нет. Натуральные лекарства очень эффективны на начальной стадии эректильной дисфункции. Подробнее о них далее.
Что такое потенция
Под словом потенция понимают способность мужчины поддерживать сексуальную активность, т.е. иметь эрекцию и осуществлять половой акт. Данный термин относится только к сильной половине человечества. Способность к здоровой половой жизни у мужчин влияет не только на физическое, но и на эмоциональное состояние в других сферах деятельности. При проблемах с потенцией наблюдаются сложности поддержания половой активности и удовлетворении от нее.
Снижение либидо, т.е. сексуального влечения и возбуждения, проявляются нарушением эрекции, преждевременным семяизвержением или невозможностью достичь оргазм. Отсутствие удовлетворения от половых отношений влияет и на моральное состояние мужчины, а также понижает его энергию. Причинами проблем с сексуальным влечением могут выступать:
- неправильное питание;
- переутомление и недостаток сна;
- стрессы, нервные расстройства и депрессии;
- недостаточная физическая активность;
- конфликты в семье;
- проблемы в отношениях с партнером;
- применения некоторых стимуляторов.
Какие препараты повышают потенцию
Помимо натуральных препаратов существует еще ряд лекарств, которые используются для решения проблем с потенцией у мужчин. Каждая из групп характеризуется определенным составом и воздействием. Но даже самые лучшие препараты требуют некоторого времени для активации. Она занимает в среднем с 3 до 36 часов. В целом все растительные препараты для повышения потенции у мужчин делятся на следующие группы:
- Ингибиторы фосфодиэстеразы. К этой группе относятся самые популярные долгоиграющие препараты, такие как Зидена, Левитра, Виагра и Сиалис. Эффективность их обусловлена воздействием на фермент, отвечающий за расслабление полового члена. В результате усиливается прилив крови, из-за чего возбуждение происходит быстрее.
- Активаторы NO-синтазы. Представителем этой группы препаратов является Импаза. Это средство увеличивает сексуальное влечение за счет усиления кровотока и расслабления гладких мышц полового члена. Кроме того, оно усиливает удовлетворение. Основным преимуществом является отсутствие влияния на сердце и артериальное давление.
- Аналоги простагландина Е. Препараты данной категории применяются не внутрь, а в виде инъекций. Введение их обеспечивает расслабление кавернозных тел, улучшение кровотока и увеличение эрекции. Из этой группы особенно выделяется препарат Алпростадил.
- Альфа-адреноблокаторы. Эти препараты основаны на фентоламине и йохимбине. Если проблемы с потенцией вызваны психологическими причинами, то оказывать помощь будут как раз такие лекарства.
- Гомеопатические препараты, БАДы, в том числе и китайского производства. Это и есть природные средства для потенции. Они считаются самыми безопасными, поэтому не приносят вреда здоровью, но могут быть не настолько эффективны, как остальные.
Натуральные препараты
Главным преимуществом, которым обладают природные стимуляторы потенции, является их состав. Они основаны на растительных компонентах, которые не имеют побочных эффектов. Действие таких лекарств более мягкое, они помогают нормализовать гормональный фон, стимулировать кровоток, усилить влечение и повысить тонус организма в целом. Основными компонентами их могут быть:
- любисток, заразиха, горянка, стелющие якорцы;
- ремания;
- кора йохимбе;
- гинкго билоба;
- карликовая пальма;
- чеснок, имбирь;
- дамиана эврикома длиннолистная;
- женьшень.
Некоторые препараты содержат вспомогательные вещества, такие как тальк, стеарат магния и тальк. Из-за этих компонентов состав лекарств уже нельзя назвать полностью натуральным. Хотя такие вещества присутствуют не во всех препаратах. В целом же натуральные средства для повышения потенции у мужчин представлены разными формами: каплями, таблетками и капсулами. Существуют и местные препараты, например, спрей или мази. Каждый вариант имеет свои характеристики и преимущества.
Капли
Особым удобством применения отличаются капли для повышения потенции. Их добавляют в еду, сок или другие напитки. Единственное условие – это не должен быть алкоголь, ведь так действие препаратов сводится к нулю. Фармацевтические компании сегодня предлагают все новые и новые капли, но особенно популярными и мощными остается только ряд из них. Из него хорошими отзывами пользуются капли Молот Тора.
Молот Тора
Среди капель отдельно стоит выделить препарат Молот Тора. Он разрешен к применению даже после употребления некоторого количества спиртного. Эффект от использования лекарства сохраняется на протяжении курса лечения и спустя год после него. Данные капли предназначены не только для повышения потенции, но еще для устранения некоторых сексуальных расстройств, таких как снижение либидо, преждевременная эякуляция, импотенция. В составе же препарата присутствуют:
- печень глубоководного морского черта, восполняющего запасы цинка;
- экстракт северного мха, улучшающий кровоснабжение органов малого таза;
- вытяжка из береговых улиток-литоринов, стимулирующая выработку тестостерона;
- экстракт из антарктического криля, ускоряющего усвоение витаминов и минералов.
Таблетки
Стандартный вариант препаратов для повышения потенции – это таблетки. Они различаются по способу применения и действующими веществам. Некоторые таблетки проявляют эффективность после полного курса лечения, а другие – при однократном приеме. Основными компонентами препаратов выступают женьшень, имбирь, морской конек, красный корень и экстракт эврикомы. Среди особенно эффективных таблеток выделяются:
- Лаверон;
- Красный корень;
- Вука-Вука;
- Импаза.
Мужская сила
Данный препарат чаще выпускается в форме таблеток, но иногда встречаются капсулы. Изготавливается лекарство тоже только их натуральных компонентов:
- плодов ороксилума индийского;
- корневищ имбиря лекарственного;
- экстрактов семян эухресты Горсфельды;
- трав центеллы азиатской;
- мускатника душистого.
В упаковке содержится до 50 таблеток. Они улучшают потенцию у мужчин любого возраста. Кроме того, средство повышает антитоксическую функцию печенки, улучшает метаболизм и обладает желчегонным действием. Помимо повышения потенции лекарство показано для поддержки умственных и физических показателей. К противопоказаниям относится лишь индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.
Верона
Таблетки Верона наряду со стимуляцией половой активности обладают общеукрепляющим эффектом. В составе обнаруживаются сухие экстракты мукуны зудящей, зимней вишни, стелющихся якорцев и красивой аргиреи. Противопоказанием является только повышенная чувствительность к этим компонентам. При приеме таблетки рекомендуют запивать не водой, а молоком. Курс терапии же длится около 2 месяцев. При отсутствии положительного эффекта стоит прекратить прием.
Капсулы
В каталогах онлайн-магазинов или в аптеках можно заказать и капсулы для повышения потенции у мужчин. Они быстрее растворяются, из-за чего эффект наступает тоже в более короткие сроки. Из самых эффективных и пользующихся спросом можно выделить:
- Оргазекс;
- Огоплекс;
- Али Капс;
- Маджик Стафф;
- Тонгкат Али Платинум;
- Йохимбе Форте.
Лучшее средство для потенции
Ориентируясь на отзывы мужчин о препаратах для повышения потенции, можно составить список более эффективных средств. В рейтинг входят как таблетки, так и капли и капсулы. Все они характеризуются мягким действием и полной безопасностью для организма. Назвать лучший препарат из этого списка сложно, ведь каждый мужчина выбирает подходящий с учетом конкретной проблемы, будь то сниженное либидо или же неудовлетворенность от полового контакта. Но даже при этом условии можно составить рейтинг самых действенных препаратов.
Рейтинг препаратов
Хоть научные исследования уже доказали эффективность растительных препаратов при лечении сексуальной дисфункции, все же начинать использовать их стоит после консультации с врачом. Без специалиста сложно определить реакцию организма на некоторые экзотические составляющие средств. Самыми безопасными и действительно эффективными считаются следующие натуральные препараты для повышения потенции у мужчин:
- Торнадо. Препарат помогает не только укрепить эрекцию, но и восстановить половую функцию, укрепить здоровье и улучшить состояние организма в целом. В составе присутствуют экстракт гуараны, L-карнитин, глицин и магний.
- Big Zilla. Достойный конкурент предыдущему препарату, тоже капли. Содержат женьшень, кровавый боярышник, реликтовый гинкго и дикий перец. Препарат будет способствовать восстановлению гормонального фона и усилению сексуального влечения.
- Эль мачо. Преимуществом этих капель является почти полное отсутствие противопоказаний. Они не только восстанавливают потенцию, но еще укрепляют сердечно-сосудистую систему и снижают риск развития мужских патологий и заболеваний.
- Лаверон. Это таблетки из категории комбинированных. Они обостряют чувственность и устраняют аноргазмию. Действует же средство только при условии сексуального возбуждения. Из преимуществ – не приводит к привыканию и не обладает токсическими свойствами.
- Красный корень. Содержит большое количество биологически активных компонентов. Применение этого средства показано при проблемах с потенцией, лечении аденомы предстательной железы и органов мочеполовой системы.
Как выбрать
Выбирать натуральные средства для потенции необходимо тщательно. Для этого важно знать свою проблему – сниженное сексуальное влечение, раннее семяизвержение, неудовлетворенность половым актом и др. Исходя из этого и выбирается препарат. Важно, чтобы в нем указывалось, что лекарство решает проблему, которая есть у вас. Еще необходимо учитывать следующее:
- Эффект. При выборе стоит изучить в инструкции к препарату, как он действует. Если вам нужен эффект сразу после приема, то нужно покупать соответствующее средство. Есть и группа препаратов, которые показаны для лечения проблем потенции в течение продолжительного времени.
- Состав. Если у вас есть аллергия на конкретные вещества, то стоит убедиться, что они не присутствуют в выбранном вами препарате для повышения потенции.
- Форма выпуска. Здесь необходимо определиться, что вам удобнее принимать – капсулы, таблетки или же капли.
Цена препаратов
Стоимость конкретного препарата для повышения потенции зависит от его состава и заявленных свойств. Отличаются цены и у разных производителей. Препарат удобно выбрать и купить в интернет-магазине, ведь там можно изучить свойства медикамента и отзывы о нем. Кроме того, при покупке сохраняется анонимность, что для некоторых мужчин может быть очень важно. Средние цены на препараты указаны в таблице. В ней вы можете выбрать и недорогие препараты для повышения потенции у мужчин.
Название препарата | Цена, рублей |
Верона | 20 шт. – 220, 60 шт. – 400 |
Молот Тора | 790 |
Эль мачо | 900-1200 |
Торнадо | 2000 |
Big Zilla | 1000 |
Оргазекс; | 400 |
Золотой конек; | 1000-1200 |
Огоплекс; | 500 |
Сеалекс Форте; | 900 |
Али Капс; | 1200 |
Йохимбе Форте. | 400 |
Маджик Стафф | 3000 |
Импаза | 400 |
Видео: Капли Молот Тора
Молот Тора – капли для потенции. Обзор средства Молот Тора для мужчин.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Разберем 32 эффективных способа повышения потенции народными средствами за 3 дня или более у представителей сильного пола.
Что полезно
1. Мед с орехами
- Оба компонента берут в равном соотношении и хорошенько смешивают, орехи предварительно нужно измельчить.
- Смесь употребляют в размере 2 чайных ложек после еды, запивая молоком, утром и вечером.
Плюс в том, что:
- такая смесь дает те самые витамины, которые необходимо принимать обычно всем в течение суток.
- помогают выработать мужские гормоны.
2. Гранатовый сок
Если пить сок граната около месяца каждый день, то уже почувствуется эффект.
Хотя бы по кружке в течение дня.
Он хорош тем, что улучшает циркуляцию крови и как следствие ускоряет набухание органа.
Поэтому гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов.
3. Репка
- Репа полезна для борьбы с эректильной дисфункцией. Этот овощ едят как в свежем виде, так и сварив в воде.
- Варить ее можно и в молоке, что только увеличит эффект.
- Можно и смешивать овощ с другими, делая салат. Например, салат из морковки и репы.
4. Морковный сок
- Можно пить по полстакана три раза в день после приема пищи.
- Морковь сама по себе улучшает кровообращение и поток крови в тазу, повышает боевую работоспособность мужского органа.
5. Настойка из ягод рябины, шиповника и листья крыжовника
Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.
- Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
- Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
- Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.
6. Банан и кефир
Как делается эта смесь:
- Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
- Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
- Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
- Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.
Плюсы смеси
- Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с хорошими приемами для этого.
- А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
- Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.
7. Некоторые морепродукты
- Кальмары;
- Раки;
- Мидии и устрицы;
- Скумбрия;
- Рапаны.
Все эти морепродукты считаются афродизиаками и всегда повышают активность в постели.
8. Чесночная настойка
Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.
Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.
9. Любовное снадобье из сухофруктов и вина
- Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
- В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
- Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.
10. Сельдерей
- В нем есть гормон, стимулирующие желание по отношению к женщинам.
- Используйте его в своих овощных салатах или же кушайте как гарнир к мясу.
- Некоторые любят суп-пюре из этого ингредиента. Добавляют как приправу к морепродуктам. Еще пьют сок из сельдерея.
- Можно использовать его листья, стебли. Полезен также и корень.
11. Тушеные или печеные помидоры
Лучше употреблять овощ после термической обработки.
То есть лучше тушить их или печь.
В таком виде они сильнее увеличивают функцию половых желез.
Помидоры также добавляют в пиццу или в пасту.
12. Суп по особому рецепту
В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.
Рецепт его таков:
- Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук. Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
- Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку.
- Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной.
13. Ягоды облепихи
Плоды облепихи полезны в любом виде:
- салаты с маслом облепихи;
- облепиховый сок;
- чай из ягод облепихи;
- варенья и джемы.
Как заварить чай из облепихи
- Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
- Настаивают около получаса.
- Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
- Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.
Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.
14. Перепелиные или куриные яйца
Яйца перепелиные можно употреблять как в сыром виде, так и в виде омлета. Куриные яйца нежелательно употреблять в сыром виде.
Можно сделать омлет из яиц и добавить туда лук, что усилит эффект.
15. Кисломолочные продукты
Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.
Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты:
- кумыс;
- простокваша;
- творог;
- кефир;
- твердый сыр;
- сметана.
Об этих и остальных рекомендуемых продуктах мы говорили в другой статье.
Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.
В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и рекомендации.
16. Какая зелень лучше
Среди зелени особое место занимают:
- Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
- Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
- Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).
Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.
Добавьте зелень в свой рацион и меньше парьтесь на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.
17. Каша из сухих ягод и орешков
- В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
- Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
- Кушают это после обеда по две столовые ложки.
- Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
- Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.
18. Выполняйте упражнение Кегеля
Это древнее упражнение мудрых даосов для увеличения мужской силы и также предотвращения преждевременного завершения сессии. Очень популярно и практично.
- Суть этого упражнения заключается в напряжении лобково-копчиковой мышцы (она помогает нам останавливать струю жидкости в туалете, когда вы идете по маленькому).
- Вы можете делать короткие напряжения и расслабления этой мышцы, или долгие напряжения по несколько секунд. Можно выполнять в любом месте, ведь никто не догадается.
- Другой способ тренировки. Когда ваш мужской орган находится в боевой готовности, вы можете заставить его подпрыгивать путем сжатия и расслабления этой же мышцы Кегеля. Мы уже рассказывали про выполнение упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях.
19. Делайте физические упражнения для таза и не только
Прибегать к физическим упражнениям нужно обязательно, особенно если вы много сидите на работе.
Это все разгоняет кровь в тазу и улучшает кровоток в половой орган.
Примеры:
- Обычные приседания.
- Поднятие колен стоя до уровня плеч попеременно разными ногами.
- Упражнения на пресс (руки за головой, ноги зафиксированы, поднимаешь и опускаешь корпус).
- Бег на длинных дистанциях является старым и проверенным народным средством для повышения мужской потенции.
- Упражнения для ягодиц. Например, «лодочка» (лежа на животе приподнимаешь и тянешь вперед руки, и то же самое с ногами, но – в обратную сторону).
- Растяжка паховых мышц.
- Полезны вращательные движения тазом.
Про эти и другие популярные физические упражнения мы говорили здесь.
20. Семена тыквы или тыквенное масло
Семена тыквы улучшают либидо, восстанавливают мужскую силу.
Еще тыквенное масло увеличивает репродуктивные функции, улучшает выработку мужских гормонов.
Полезны тыквенные семена вместе с медом:
- Семены тыквы в сыром видео мелко измельчают.
- Смешивают с медом в одинаковом соотношении и употребляют около 5 раз в течение дня по одной столовой ложке.
Мы уже писали статью на тему о том, как повысить потенцию после 50 лет в домашних условиях. Семена тыквы являются одним из решений проблемы.
21. Настойка из листочков крапивы, ингредиент для супов
- Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
- Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
- Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
- Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
- Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.
22. Имбирь с медом
- Сухой имбирь вместе с медом в равном соотношения употребляют три раза в день по половине чайной ложки. Все это дело запивают водой.
- Имбирь не только стимулирует мужскую силу, но и укрепляет иммунитет.
Имбирь с медом полезен для людей в возрасте и для тех кто, спрашивал о том, бывает ли климакс у мужчин.
23. Настойка из ягод спаржи
- Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
- Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
- Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.
24. Настойка из корня женьшеня
- Корень женьшеня в измельченном виде заливают водкой. Корень берется в соотношении 1 на 20 к водке соответственно.
- Настойку кладут в место, закрытое от лучей света, и не трогают в течение двух недель.
- Употребляют смесь по 20 каплей 2 раза в течение всего дня перед приемом пищи.
- Женьшень полезен, поскольку увеличивает количество мужских гормонов и улучшает репродуктивные способности мужика.
- Женьшень считается в социуме народным средством, повышающим потенцию у мужчин. Только есть одно но. Ее не рекомендуется пить перед сном.
Кроме женьшеня, мы также говорили на сайте и о специальных техниках для тех, у кого пропала эрекция.
Рассмотрим далее чабрец.
25. Настойка из чабреца
- Берут соцветия кустарника, промывают и заливают вскипяченной водой в соотношении 1 к 2. Смеси дают постоять день. Затем пьют 2-3 раза в день.
- Настойка из чабреца полезны для предотвращения появления импотенции или же простатита, она приводит в порядок выработку гормонов.
26. Смесь из кориандра и петрушки
Кориандр высушивают и измельчают. К нему добавляют петрушку и все это дело заливают кипяченой водой. Смеси дают постоять день. Настойку можно пить, запивая едой или же так просто в течение дня.
27. Настойка из цветков зверобоя
- Цветки зверобоя промывают и кипятят в воде в соотношении 100 грамм на 300 мл жидкости в течение 10 минут.
- Настойке дают постоять 24 часа. Пьют около 3 раз за день в количестве 50 г.
- Настойка восстанавливает циркуляцию крови в теле, в том числе и в органах таза.
- Зверобой считается одной из неплохих трав, повышающих потенцию у мужчин, и народным средством для либидо.
28. Смесь из корня аира
- Корневище аира измельчают мелко и заливают водкой в соотношении 2 столовые ложки на 150 мл соответственно.
- Смеси дают постоять три дня. Потом уже пьют по 10 капель два раза за день.
- Еще корень этой травы аира жуют как жвачку.
- Плюсы корня травы в том, что она помогает усилить жесткость мужского достоинства.
29. Цветки медуницы
- Для настойки берут 20 грамм высушенных цветков медуницы и заливают стаканом кипятка.
- Дают настояться в течение 15 минут.
- Пьют полученный отвар три раза в день предварительно перед едой.
- Можно добавлять зелень в салаты или же первые блюда.
- Таким образом, использовав эти советы, вы будете знать все о том, как вернуть потенцию мужчины народными средствами без лекарств.
30. Компресс со льдом
- Берут немного льда и крошат его на маленькие кусочки. Измельченные частички оборачивают марлей в пять слоев, чтобы избежать обморожения.
- Теперь марлю со льдом поочередно прикладывают к областям шеи, затем к грудной клетке и заканчивают в области яичек. На каждой области задерживаться не более 1 минуты.
- Процедуру повторяют 3-4 раза.
31. Способ с горчичниками
- Горчичники помогают включить точки на ступнях, связанные с оттоком крови от ног к половым органам.
- Их нужно окунуть в теплую воду и приложить к каждой ступне. Поверх надеть теплые носки и держаться в такой парилке для ног около 10 минут.
- По окончании помыть ноги сначала преимущественно в теплой, а затем немного в прохладной воде. Затем растереть ступни сухим полотенцем. Такой способ применения горчичников считается у мужчин народным средством поднятия потенции быстро и за небольшой промежуток времени.
32. Полезен контрастный душ или парная баня
Уделите время с утра или перед сном тому, чтобы принять контрастный душ. Введите это в привычку.
По своим ощущениям постепенно меняйте температуру воды, не прыгайте сразу в ледяную воду.
Во время душа всегда прислушивайтесь к своему телу: чувствуете, что замерзаете, переключите на горячую и лучше оставайтесь в горячей.
Контрастный душ улучшает поступление крови в мужской орган и влияет на его работу.
Еще рекомендации
- Принимайте контрастный душ как можно чаще. Этим советом делились еще мудрые даосы со своим учениками.
- Откажитесь от спиртного. Иначе это может полностью сделать вас бесполезным в постели.
- Откажитесь от курения. Мало того что это сбивает ваше дыхание, что плохо влияет на продолжительность акта, так еще и ухудшается выработка мужских гормонов.
- Меньше жирного, жареного в рационе. То есть не нужно злоупотреблять им.
- Соблюдайте режим сна, что уменьшит количество стрессов и положительно скажется на мужской силе.
- Не забывайте делать физические упражнения, больше двигаться, заниматься спортом. Это отлично помогает поддерживать в тонусе органы таза.
На этом все. Теперь вы знаете немало методов и народных средств для повышения потенции у мужчин, сразу собранных вместе в нашей статье.
Также будет эффективным применять их вместе с продуктами нашего сайта. Будьте здоровы!
Loading…
Источник