Причина простатита у мужчин и профилактика

Простатит – коварное заболевание, которое часто переходит в хроническую неизлечимую форму. Малейшая провокация возвращает симптомы: боль в промежности, затрудненное мочеиспускание, ухудшение эрекции. Первичная профилактика простатита – это обычный здоровый образ жизни, не требующий особых ограничений. Вторичная (предупреждение рецидивов уже существующей болезни) предполагает более развернутый комплекс мер, включающий диету, отказ от алкоголя, медикаментозную поддержку.

Факторы риска развития простатита

Простатит развивается при совокупности двух основных факторов: инфекция и застойные процессы в железе. Основные источники патогенов, провоцирующих воспаление железы:

Кишечник (протей, синегнойная и кишечная палочка, клебсиелла);
Зараженный половой партнер (микоплазма, хламидии);
Очаги воспаления внутри организма: инфекции в миндалинах, кариозных зубах.

Патоген, занесенный в здоровую простату по уретре или с кровотоком, скорее всего, будет уничтожен защитными клетками. Если местный тканевый иммунитет железы нарушен на фоне застойных процессов (кровоток замедлен, клеткам не хватает питания и кислорода) и интоксикации, то с большой вероятностью разовьется простатит (подробнее о причинах возникновения простатита).

Физическая активность

Малоподвижный образ жизни – основная причина простатита как у взрослых, так и у молодых мужчин. Воспаление предстательной железы на фоне венозного застоя в малом тазу называется конгестивным.

Когда мужчина получает регулярную физическую нагрузку, мышцы его тазового дна в тонусе. Они поддерживают мочевой пузырь и другие органы в анатомически правильном положении. Это важно для адекватного функционирования сфинктеров уретры, мочевого пузыря, качественного сокращения простаты и ее полного опорожнения.

Мужчинам, у которых нет возможности совершать пробежки или посещать спортзал, в качестве профилактической меры против простатита подойдет обычная гимнастика, выполняемая в домашних условиях: приседания, круговые движения корпусом, прокачивание пресса. Заниматься необходимо 15-20 минут до легкого потоотделения (можно выполнять эти упражнения). Неплохим вариантом для разминки простаты являются упражнения Кегеля, но их нельзя выполнять, если в железе есть камни (калькулезный хронический простатит).

Четыре упражнения для лечения простатита и других мужских болезней от доктора Евдокименко

Для профилактики простатита полезна быстрая ходьба в гору (на дорожке с уклоном или по пересеченной местности), плавание, бег трусцой – низкоинтенсивные кардионагрузки. Некоторые мужчины избегают велосипедов и велотренажеров, считая, что давление седла на железу спровоцирует простатит. Проблему можно решить подбором сиденья анатомической формы с отверстием. Но даже от обычной модели вреда не будет, если стиль езды неагрессивный (исключены удары промежности о седло или раму). Велосипедные прогулки по 5-10 км, совершаемые 2-4 раза в неделю, являются хорошей профилактикой простатита.

Термопроцедуры (баня, прорубь)

Есть теория, что резкое воздействие низкой температурой на организм «разбудит» иммунитет и простимулирует выздоровление от большинства болезней, в том числе и от простатита. Для этого многие ныряют в прорубь или обливаются ледяной водой. Следует учесть, что грамотное закаливание не имеет ничего общего с крещенскими купаниями или погружением в купель после бани (можно ли париться в бане при простатите). Мужчины, решившие избавиться от простатита или проводить его профилактику таким образом, рискуют на следующий день получить обострение. Во время холодового стресса спазмируются сосуды, выбрасываются гормоны, нарушающие работу репродуктивной системы.

Как часто вы посещаете баню?

Тепловые процедуры (баня, сауна) полезны для простаты (особенно при застойном простатите), поскольку улучшают микроциркуляцию крови. К экстремальному отдыху в бане или сауне с высокими температурами и алкоголем это не относится. Последнее с большой вероятностью спровоцирует обострение простатита.

Массаж простаты

Массаж простаты – процедура, которую приемлют далеко не все мужчины. Если это воспринимается нормально, то 1-2 раза в неделю его можно выполнять в качестве профилактики простатита. Для этого привлекают партнершу или используют специальный вибромассажер. Однако следует учесть, что регулярный секс и физические упражнения намного полезнее и безопаснее. Если массаж выполняет непрофессионал, то велик риск травмирования простаты.

Делать массаж с профилактической целью без предварительного обследования нельзя. В простате могут быть кальцинаты, кисты и более опасные новообразования, которые никак себя не проявляют. Без одобрения врача также недопустимо использовать домашние физиотерапевтические приборы, воздействующие электромагнитными или ультразвуковыми волнами.

Секс

Важную роль в первичной и вторичной профилактике простатита играет регулярный секс. Но врачи делают оговорку: половые контакты должны быть не «вымученными», а желанными, на фоне нормального либидо. Механические движения и неяркие оргазмы – неэффективный способ поддержания железы в тонусе. Должно быть полноценное сексуальное возбуждение, стимулирующее выброс определенных гормонов и запускающее каскад биохимических процессов.

Можно ли заниматься сексом при простатите? На вопрос отвечает врач-уролог, дерматовенеролог Ленкин Сергей Геннадьевич

Слишком частые оргазмы от мастурбаций (о вреде и пользе мастурбации) или половых актов могут привести к истощению половых центров и снижению тонуса мускулатуры простаты (атония). Это спровоцирует нарушение ее функционирования и повысит риск развития простатита. В качестве профилактики хватит 3-4 половых актов в неделю. Для мужчин после 50 лет для предотвращения застойного простатита достаточно одной эякуляции раз в 7 дней.

Профилактика инфекционного простатита: гигиена половой жизни

Многие пары в стремлении разнообразить половую жизнь забывают об элементарных правилах гигиены. По статистике, в большинстве случаев незащищенный секс становится причиной инфицирования предстательной железы.

Жертвами хронического простатита, спровоцированного кишечной микрофлорой, часто становятся мужчины, практикующий незащищенный анальный секс. Большинство обитающих в кишечнике микроорганизмов враждебны по отношению к другим органам. Попадая в уретру, они проникают в мочевой пузырь и простату, вызывая вялотекущее воспаление.

Оральный секс также может стать причиной простатита. Язык, глотка, миндалины, кариозные зубы и внутренняя поверхность щек – потенциальные источники патогенных бактерий, которые могут вызвать воспаление железы.

Питание

Здоровая сбалансированная диета – залог хорошего здоровья в целом. Важным элементом профилактики простатита является своевременное и регулярное опорожнение кишечника. При запоре прямая кишка раздувается, давит на простату. В кровь через стенки кишечника начинают всасываться токсины, которые попадают и в железу.

Для профилактики запоров необходимо составить рацион таким образом, чтобы 2/3 употребляемой пищи занимали овощи, фрукты и каши (клетчатка). Двигательная активность также важна для нормального сокращения (перистальтики) кишечника.

Полезные продукты для профилактики простатита:

Тыквенные семечки (источник цинка). Нужно съедать по 30-50 семян в день натощак с утра на протяжении недели. К ним полезно добавить орехи и мед – подробнее как употреблять тыквенные семечки при простатите).
Морепродукты, жирная рыба.
Зелень (сельдерей, петрушка, кресс-салат).
Орехи.

Диета играет главную роль в программе вторичной профилактики простатита (диета при хроническом простатите у мужчин). Алкоголь, жирные, жареные, острые и слишком соленые блюда спровоцируют новый виток воспаления. Симптомы могут появиться буквально на следующий день. Лечение в таком случае придется начинать заново.

Фармацевтические препараты

Фармпрепараты в основном применяют для вторичной профилактики во время ремиссий хронического простатита. Даже единичное воспаление может спровоцировать снижение клеточного иммунитета простаты, нарушение ее защитного барьера. Большинство профилактических средств направлено на восстановление адекватного иммунного ответа железы. Список наиболее популярных иммуномодулирующих препаратов для профилактики простатита:

Таблетки и суппозитории «Витапрост» (цена от 1 т.р. за 10 свечей, 1200 р. за 20 таблеток), «Простатилен» (500 р. за 10 свечей) на основе экстрактов предстательной железы животных (пептиды);
Таблетки «Циклоферон» (350 р. за 20 шт.) − стимулятор выработки интерферонов (белков, защищающих организм от патогенов);
Свечи «Лонгидаза» (1700 р. за 10 шт.), содержащие фермент, не допускающий образования фиброзной ткани, оказывающий противовоспалительное и иммуномодулирующее действие;
Суппозитории «Виферон» (390 р. за 10 шт.) на основе человеческого белка, синтезированного при помощи генной технологии.

Противовоспалительные и иммуномодулирующие средства

Для вторичной профилактики и лечения сложных форм простатита применяют инъекции «Пирогенала» (90 р. за ампулу) − иммуномодулятора на основе белков бактерий. Основные свойства:

Снижает воспаление.
Регенерирует ткани и нервные волокна.
Восстанавливает кровоток.
Препятствует образованию рубцов после обострений простатита.

Во время лечения «Пирогеналом» возможны побочные эффекты: снижение способности к концентрации внимания, повышение температуры, усталость, слабость.

Относительно недорогим и эффективным профилактическим средством при хроническом простатите являются свечи с прополисом («Прополис ДН» − 250 р. за 6 шт.). Курсовое применение позволяет предотвратить воспаление, повышает клеточный иммунитет.

Для профилактики застойного простатита и гиперплазии врачи рекомендуют кроворазжижающие и ускоряющие обмен веществ препараты на основе пальмы ползучей: «Простамол Уно», «Простаплант».

Народные средства

Народные средства хорошо подходят как для первичной, так и для вторичной профилактики простатита. Прежде всего, это природные адаптогены, стимуляторы иммунитета, обладающие также противовоспалительными и противомикробными свойствами. Наиболее эффективные народные средства:

Продукты пчеловодства: отвар и настой на пчелином подморе (на мертвых пчелах), прополис, мед, перга, маточное молочко. Основное преимущество – высокое содержание хорошо усваивающихся витаминов и минералов.

О секретах народной медицины при лечении простатита рассказывает врач уролог-андролог Мазо Роман Борисович

Растения-адаптогены: женьшень, родиола розовая (красная щетка), кипрей (иван-чай), эхинацея (нельзя злоупотреблять – подавляет гиалуронидазу, которая препятствует образованию фиброзных тканей), настойка каштана, элеутерококк.
Грязевые тампоны и аппликации (сакские грязи, голубая глина).

Настойки и отвары пьют курсами по две недели раз в квартал.

Профилактические осмотры

Ежегодные урологические осмотры для профилактики простатита рекомендованы всем половозрелым мужчинам, особенно после 40 лет. К этому возрасту растет количество факторов риска: меняется гормональный фон, накапливаются хронические заболевания, снижается физическая активность.

В стандартный план обследования входит УЗИ простаты, анализ простатического секрета, забор биоматериала на половые инфекции.

Отзывы

Егор, 44 года: «В молодости о простатите и не слышал, но в 34 года резко случился приступ, теперь вынужден поддерживать ремиссию. На прописанные врачом свечи «Витапрост» денег жалко и состав для меня сомнительный, поэтому использую народные средства: бобровую струю (настойку) и пчелиную пыльцу (пергу). Одно время был свежий прополис. Я его жевал ежедневно по утрам по маленькому кусочку. Пока приступов больше не было. Максимум – небольшой дискомфорт около двух дней после рыбалки».

Родион, 39 лет: «Свой хронический простатит сдерживаю иммуномодуляторами: инъекции «Галавита», свечи «Генферон» раз в полгода. Плюс к этому стараюсь ежедневно выполнять упражнения Кегеля (минимум по 100 сокращений раз в день)».

Заключение

Одним мужчинам для профилактики простатита достаточно регулярного секса, другим необходимо постоянно поддерживать и укреплять иммунную систему. Нужны ли к здоровому образу жизни дополнительные меры в виде медикаментозной поддержки, может решить только врач на основании анамнеза и очного осмотра. Самостоятельно применять иммуностимулирующие свечи для профилактики простатита не рекомендуется – при неграмотном использовании есть шанс ослабить собственную защитную систему организма.

Источники:

https://www.aif.ru/boostbook/profilaktika-prostatita.html
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=29621
https://gynecolog.net/2013/12/в-проруби-моржа-подстерегает-простат/
https://forum.gpills.me/index.php?topic=80.15
https://open-urology.ru/forum/obyazatelen-li-massagh-prostaty-t2.html

Источник

О некоторых болезнях до сих пор многие стесняются или не решаются говорить. Особенно это касается урогенитальных проблем, которые одновременно создают дискомфорт, а также влияют на половую активность. Более 70% мужчин не обращаются к врачам на ранних стадиях заболевания, тогда как лечение наиболее эффективно, если болезнь не слишком запущена. Вовремя определить симптомы заболевания важно для профилактики и ранней терапии.

Что такое простатит

Простата или предстательная железа располагается в центре таза, соединяется с мочевым пузырем и семенным каналом. Основная функция — выработка вещества, которое отвечает за жизнеспособность и подвижность сперматозоидов. С химической точки зрения этот секрет представляет собой основу из иммуноглобулинов с добавлением витаминов, цинка, йода, — основы для питания и активности сперматозоидов. Состав жидкости относится к важным диагностическим параметрам, помогающим опознать симптомы на ранней стадии.

Как можно догадаться из названия, болезнь подразумевает воспалительные процессы в предстательной железе. Эта патология всегда связана с наличием бактериальной инфекции, хотя необязательно протекает в заметной для человека форме. Тип протекания болезни во многом зависит от возраста, предрасположенности, сопутствующих факторов и особенностей организма.

В норме предстательная железа не ощущается и не обращает на себя внимание. Однако, несмотря на достаточно глубокое расположение в области таза, этот орган относится к наиболее уязвимым в мужском организме. Бытует мнение, что с симптомами простатита могут столкнуться только лица пожилого возраста, однако это не так: заболевание характерно для половозрелых мужчин в возрасте от 20 до 60 лет.

На ранней стадии опознать заболевание достаточно сложно. Признаки могут появляться время от времени, то беспокоить, то исчезать бесследно. Врачи упоминают, что влияет также психология мужчин, особенно молодых: далеко не каждый готов идти к врачу и признаваться в «постыдном» заболевании.

При этом, для болезни характерны опасные осложнения, среди которых:

Бесплодие вследствие нарушения подвижности сперматозоидов. Иногда бессимптомный или слабовыраженный хронический простатит становится единственной причиной отсутствия ребенка у семейной пары. Женщина может сколько угодно проходить обследования, но это не поможет, пока ее муж не решит сам обследоваться на предмет собственной способности к оплодотворению.
Аденома простаты — доброкачественная опухоль, которая, тем не менее, может становиться очень опасной для мужчины. Это связано с анатомическим строением — мочевыводящие и семявыводящие пути расположены так, что если предстательная железа аномально разрастается, она мешает нормальному мочеиспусканию. Есть риск огромного количества осложнений, вплоть до разрыва мочевого пузыря.
Рак простаты — по статистике, это одна из самых распространенных болезней у мужчин. Онкологическое заболевание входит в десятку основных причин смерти лиц старше 50 лет, именно в этом возрасте застарелый хронический простатит склонен перерождаться в опасное для жизни состояние.
Психологические проблемы, связанные с эректильной дисфункцией, бесплодием, проблемами с естественными отправлениями. Это побочный симптом, но тоже значительно влияет на качество жизни больного.

С симптомами простатита сталкивался каждый двадцатый мужчина старше тридцати и более половины из тех, кто старше пятидесяти лет. Это одна из самых распространенных болезней. Профилактика, ранняя диагностика и аккуратное лечение смогут избавить от приступов и осложнений болезни.

Виды простатита

Острый (бактериальный)

Заболевание у мужчин может появиться в любом возрасте. И если для пожилых более характерны хронические формы данного заболевания, то острые бактериальные типы болезни теоретически могут возникнуть у любого. Бактерии, вызывающие признаки простатита, могут быть как патогенными, так и условно-патогенными.

Об этой форме стоит помнить следующее:

Можно заразиться в любом возрасте, в том числе, в результате незащищенного полового акта.
Простатит — не то же самое, что классические ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), такие как гонорея, сифилис, хламидиоз, но может проявиться как вторичная инфекция на фоне другой болезни.
Можно заразиться как от партнерши, если та больна кандидозом, воспалением яичников, вульвитом или вульвовагинитом, так и передать ей инфекцию. Случается, что один из пары становится «переносчиком» инфекции, возможно постоянное перезаражение друг друга даже внутри постоянной пары.
Основная причина острого бактериального простатита — незащищенный половой акт, на втором месте — переохлаждение и другие способствующие снижению локального иммунитета ситуации.

Врач уролог-андролог, стаж 6 лет, 2003-2010 ГОУВПО “Санкт-Петербургская государственная медицинская академия им. И. И. Мечникова” Лечебный факультет.

Задать вопрос

Острый бактериальный простатит считается болезнью молодых мужчин, иногда встречается даже у подростков, чаще всего диагностируется в 25-30 лет. Причина — большое количество половых актов, зачастую с разными партнершами, недостаточное внимание к средствам предохранения. Привычка ходить зимой в кроссовках или в легких джинсах в морозы тоже относится к факторам риска.

Хронический бактериальный

При отсутствии должного лечения и игнорировании симптомов в его острой форме, а также при регулярном перезаражении, высок риск формирования хронического протекания патологического процесса. Это связано с тем, что предстательная железа — удобное для размножение патогенных организмов место: высокая температура, влажность, питательные вещества. Для хронического простатита характерно воздействие условно-патогенных штаммов, которые вызывают вялотекущую, но некомфортную и существенно ухудшающую качество жизни реакцию.

Характерные особенности:

Приступообразное протекание: по симптоматике почти не отличается от острой формы, но если та появляется первично, то хроническая повторяется регулярно. Многие пытаются снимать симптомы простатита у мужчин анальгетиками и другими методами экстренной помощи. Это оказывает действие, но не устраняет проблему.
Признаки действительно зачастую проходят «сами», без дополнительных методов терапии, особенно у молодых мужчин: организм подавляет бактериальную активность за счет ресурсов собственного иммунитета. Как правило, полностью уничтожить инфекцию не получается, поэтому рецидивы возвращаются вновь и вновь. Каждый может стать тяжелее предыдущего.
Рецидивы опасны появлением гнойных очагов и поражением соседних органов: мочевого пузыря, полового члена, яичек, почек.

Хронический бактериальный простатит — самый распространенный вид болезни. Некоторые мужчины болеют им годами, снимая приступы обезболивающими средствами, но не избавляясь от основной проблемы. Со временем состояние ухудшается.

Хронический небактериальный

Лечение простатита этой формы всегда будет одним из самых сложных. Заболевание не связано с деятельностью бактерий, с чем также связана трудность диагностики и выявления провоцирующих факторов. Его причины крайне разнообразны: от неправильного образа жизни до условий работы, связанных с подъемом тяжестей — например, часто встречается у грузчиков, строителей и других лиц, чья профессиональная деятельность связана с подобной деятельностью.

Приступ болезни могут спровоцировать неврологические проблемы, стрессы, отравления, травмирование простаты и мышц таза — это встречается у профессиональных спортсменов. Во многих случаях поддается терапии. Зачастую этиология остается невыясненной.

Асимптоматический хронический

Еще один «коварный» вид простатита у мужчин, поскольку развивается без характерных для болезни симптомов, вследствие чего человек не подозревает у себя наличие болезни. Причины могут быть разные, но чаще связаны одновременно с деятельностью бактерий и особенностями образа жизни.

Самый главный риск, что без симптомов человеку редко приходит мысль провести анализы. В связи с этим, врачи рекомендуют лицам старше 40 лет проходить профилактическую диагностику: сдавать мочу на содержание лейкоцитов, а также выделяемую простатой жидкость. Асимптоматический простатит становится одной из частых причин мужского бесплодия.

Причины заболевания

Самая очевидная причина появления симптомов — это попадание бактерий в мочеполовой тракт. Крайне распространены системные урогенитальные инфекции, то есть, человек одновременно болеет, например, пиелонефритом.

Среди предрасполагающих факторов:

нездоровый образ жизни — неправильное питание, злоупотребление алкоголем, считается, лишний вес тоже способствует развитию болезни;
переохлаждение;
нерегулярная либо беспорядочная половая жизнь;
незащищенные половые связи с лицами, которые могут быть переносчиками инфекции;
гиподинамия, постоянное сидячее положение — простатит типичен для профессиональных водителей;
травмы в области таза.

Основным фактором всегда остается возраст: если двадцатипятилетних мужчин, страдающих от простатита, не так уж много, то после пятидесяти — более половины из всех лиц мужского пола. Качество лечения простатита зависит от ранней диагностики, поэтому после сорока лет каждый должен посещать врача с целью осмотра.

Симптомы

Интенсивность признаков зависит от формы заболевания. Нельзя забывать про асимптоматический тип, который вообще никак себя не проявляет, но тоже разрушительно действует на здоровье. К врачу за лекарством от простатита необходимо обращаться, если появились следующие проявления:

боль, жжение при мочеиспускании;
болезненность полового акта, ухудшение потенции;
боль при дефекации;
трудности при мочеиспускании — опасный симптом, вызывает камни;
высокая температура — при острой форме;
кровь в моче, сперме.

Все признаки бывают разными по интенсивности. Лечение простатита надо начинать с диагностики, даже одно из указанных проявлений — повод провериться у врача. Болезненные ощущения могут менять локацию, но чаще всего ощущаются внизу живота и в прямой кишке. При остром протекании они нестерпимые, нарастание боли — плохой признак, свидетельствующий о гнойной форме болезни.

Диагностика

Для лечения простатита необходима правильная диагностика. Пациента направляют на общий анализ мочи для выявления лейкоцитарной формулы, которая указывает на наличие воспаления. Обязательно проверяют кровь, а также сперму — это помогает определить активность сперматозоидов и часто выявляет бесплодие. На анализ берут секрет простаты, а также мазок для выявления конкретных возбудителей болезни и назначения антибиотиков при простатите.

Лечение

Способы лечения простатита комплексны, включают физиотерапию, лекарственные методики, коррекцию диеты и образа жизни пациента. Даже запущенные хронические формы можно вылечить, не допустив тяжелых осложнений, если придерживаться рекомендаций и грамотной терапии.

Физиотерапия

Физиотерапия применяется при хронических формах, назначается только врачом, поскольку в некоторых случаях противопоказана.

Среди методик наиболее эффективны следующие:

массаж простаты — помогает избавиться от застойных явлений;
прогревание в теплых ваннах;
ультразвуковая терапия;
электрофарез;
иглоукалывание.

Методика зависит от типа заболевания, а также от состояния организма. Например, прогревания при высокой температуре и острых формах противопоказаны, нужно сначала провести терапию с помощью лекарств от простатита.

Медикаментозное

При болях в промежности назначают лекарства от простатита с обезболивающим эффектом. Бактериальные формы предполагают использование антибиотиков, причем, конкретный препарат назначается только после БАК-посева и выявления чувствительности микроорганизмов к той или иной группе.

Другие препараты:

Но-Шпа — таблетки от простатита для снятия спазмов, болевых ощущений;
Тамсулозин — альфа-блокатор, таблетки от простатита, которые улучшают сокращения гладкой мускулатуры, улучшая отток мочи;
Менурин — хорошо действующая активная добавка, способствует улучшению потенции.

Самостоятельный прием антибиотиков противопоказан, но чаще всего назначают лекарства цефалоспориновой группы — они хорошо работают почти на всех видах урогенитальных инфекций у мужчин и женщин.

Свечи

Ректальные суппозитории, они же свечи от простатита, отлично помогают снимать боль, воспаление, уменьшают все неприятные ощущения, связанные с болезнью. Самые рекомендуемые врачами:

Простатилен — свечи от простатита с комплексным эффектом;
Кетопрофен — снимают боль, отек;
Индометацин.

Большинство препаратов относятся к нестероидным противовоспалительным средствам. Прием в виде ректальных суппозиториев не только улучшает действенность, но и помогает минимизировать побочные эффекты.

Диета

Диетотерапия тоже становится частью общей стратегии лечения. Лицам с избыточной массой тела рекомендуется нормализовать вес, чтобы избавиться от застойных явлений в районе таза. Предписано исключить жирные продукты, ограничить углеводы, избегать алкоголя, который зачастую не сочетается с антибиотиками. Полезны морепродукты, орехи, авокадо, нежирное мясо, если нет других противопоказаний. Правильная диета также служит профилактикой простатита.

Прогноз

При своевременной диагностике возможно полное излечение. Самое главное — не позволить заболеванию перейти в хроническую форму, в противном случае, неизбежны осложнения: от аденомы простаты до рака. В целом, при грамотной терапии и соблюдении пациентом условий лечения, прогноз благоприятен.

Профилактика

Простатит относится к «молодеющим» заболеванием: в последнее время его диагностируют даже у подростков, а тридцати-тридцатипятилетние мужчины сталкиваются с проблемой все чаще. Поэтому важна профилактика простатита, которая заключается:

правильный тепловой режим — органы таза нельзя ни перегревать, ни переохлаждать;
избегать общего переохлаждения;
половая жизнь с использованием средств индивидуальной защиты — презервативы эффективно преграждают путь бактериям;
правильное питание;
избегать как сидячего образа жизни, так и нерациональных нагрузок, особенно связанных с подъемом тяжестей.

Все эти способы помогут предотвратить развитие неприятной болезни. В старшем и пожилом возрасте, даже при отсутствии жалоб, необходимо время от времени посещать врачей: уролога и андролога.

Задать вопрос

Источник