Повышение потенции в 60 лет мужчине
В статье раскроем тему как повысить потенцию в домашних условиях мужчинам после 60 лет и не навредить здоровью. Мы собрали самые простые, но эффективные методы улучшения эрекции – от упражнений, народных средств и питания до применения виагры и ее аналогов.
Препараты для повышения потенции в пожилом возрасте
Действие препаратов для повышения потенции направлено на принудительное расширение сосудов полового члена.
Таблетки
Для быстрого улучшения потенции еще не придумали ничего эффективнее ингибиторов ФДЭ-5. Это «Виагра», «Сиалис», «Левитра». Длительное время их опасались, считая, что эти средства вызывают привыкание и проблемы с сердечно-сосудистой системой. В последние годы эти заблуждения опровергнуты. Ингибиторы ФДЭ-5 при правильном применении способны вернуть потенцию мужчинам пенсионного возраста без вреда для здоровья.
Важное условие: чтобы эти препараты работали, необходимо сексуальное возбуждение и стимуляция.
Из органических причин ухудшения потенции лучше всего поддаются коррекции сосудистые нарушения. Ингибиторы ФДЭ-5 способствуют расширению кавернозных тел полового члена, в результате чего в них беспрепятственно заливается кровь, отводящие вены сжимаются под давлением, и наступает твердая эрекция.
Сравнение популярных дженериков для усиления потенции (для увеличения кликните по изображению)
Виагра. Активным веществом является силденафил. Сегодня можно купить дешевые отечественные дженерики, например, от фармкомпании «Северная звезда» − «Силденафил СЗ», который стоит от 170 руб.
Силденафил начинает действовать через 40-60 минут и сохраняет свое действие на протяжении 4-6 часов. Потенция не подведет и при попытке повторного полового акта.
Сиалис. Действующим веществом «Сиалиса» является тадалафил, который работает на протяжении 36 часов. «Тадалафил-СЗ» можно купить за 268 руб. Преимущество перед «Виагрой» в том, что побочных эффектов меньше, а срок действия гораздо дольше.
Побочные эффекты. Обусловлены блокадой ФДЭ-5 – этот фермент находится не только в половом члене, но и в других частях организма. Под воздействием препаратов происходит расслабление гладкомышечных волокон, в том числе и в сосудах, поэтому артериальное давление снижается. Основные побочные эффекты приведены в таблице ниже.
Примечание: варденафил – активное вещество «Левитры», миалгия – мышечная боль (из-за кровенаполнения), диспепсия – это нарушение переваривания пищи.
При назначении препаратов с целью улучшения потенции врач должен внимательно изучить анамнез и быть в курсе, какие лекарства принимает пациент, тогда риск побочных эффектов будет снижен. Подробнее об эффективности и безопасности этих препаратов https://ecuro.ru/article/voprosy-vybora-ingibitorov-fde-5-effektivnost-i-bezopasnost.
Кремы и гели
Действие кремов и гелей для улучшения потенции направлено на усиление кровотока и некоторое повышение чувствительности рецепторов головки. Если есть проблемы с сосудами, то их эффективность будет нулевой. Длину и диаметр члена они увеличивают несущественно, и то в случае хорошей растяжимости сосудов.
Примеры наружных препаратов для потенции:
- Нитроглицериновая мазь. Расширяет сосуды и улучшает кровообращение. Наносится на половой член непосредственно перед половым актом. Необходимо использовать презерватив. Сосудорасширяющим действием также обладает гепариновая мазь.
- «Персидский шах» от российской компании «Биоритм». В составе экстракты женьшеня, гинкго билоба, имбиря, конского каштана.
- «Максодерм» (США). Основные компоненты: экстракт алоэ, зеленого чая, карликовой пальмы и дерева катуаба.
Цена максодерма от 650 рублей
Инъекции
Этот метод улучшения потенции хоть и действенный, но очень болезненный и опасный. Возможно образование гематом, нагноений, деформация члена.
В кавернозные тела врачом делается укол папаверина или «Алпростадила», которые быстро и их расширяют. Минус процедур в том, что держаться эрекция может 4-6 часов и быть при этом болезненной.
Место введения инъекции
Народные средства
Народные средства эффективно улучшают потенцию только при регулярном применении. Это продукты пчеловодства, травы, коренья, на основе которых делают отвары и настойки.
Корень имбиря
В корне имбиря содержатся витамины группы В, улучшающие чувствительность нервных окончаний, а также большое количество калия, магния и фосфора, аминокислоты и кислоты омега-3 и 6. Имбирь разжижает кровь, улучшает ее микроциркуляцию, что особенно актуально при застойных процессах в области малого таза. Для улучшения потенции корень употребляют преимущественно в виде настойки.
Рецепт: 40-50 г тертого имбиря залить 1 л водки, перемешать и поставить на 2 недели в темное прохладное место, периодически встряхивать. По готовности процедить через марлю. Принимать по чайной ложке раз в день.
Настойка из корня женьшеня
Женьшень активизирует нервную систему, усиливает кровоток и сердцебиение, поэтому гипертоникам применять его следует с осторожностью. Легкое возбуждающее действие настойка на корне оказывает через несколько минут после приема. Речь идет не о сексуальном желании, средство лишь способствует его усилению при наличии.
Женьшень снижает уровень сахара в крови, нормализует желчевыделение и работу эндокринной системы. Полезен не только для потенции, но и в целом для общего тонуса организма и иммунитета.
Профессиональный охотник Роман Алексеевич Бестужев-Уланский рассказывает о положительном влиянии таежного дикого женьшеня на мужской организм
Настойку проще всего купить в аптеке, но при желании можно купить корень и сделать ее самостоятельно. Рецепт: измельчить 20 г сухого корня, залить 0,5 л водки, настоять в темноте на протяжении 2-3 недель. Процедить через марлю, хранить в холодильнике. Для улучшения потенции принимать по 15 капель 2 раза в день.
Травы
Травы, способствующие улучшению потенции: аир, зверобой, чабрец, кипрей, крапива, клевер. Вещества в их составе улучшают микроциркуляцию крови и оказывают противовоспалительное действие, что актуально для мужчин с простатитом. Стандартный рецепт: столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипящей воды, настоять до остывания. Пить по трети стакана трижды в день.
Повышению потенции за счет стимуляции синтеза тестостерона способствует трава под названием «якорцы стелющиеся» (она же трибулус), а также горянка (эпимедиум). Эти средства не имеют побочных эффектов.
Для сохранения потенции полезно иногда заменять черный чай на травяной. В кофе можно добавлять специи-афродизиаки: корицу, кардамон.
Продукты пчеловодства
Из продуктов пчеловодства усиливают потенцию настойка на пчелином подморе, маточное молочко, трутневый гомогенат. Перга и пыльца хороши как общеукрепляющие средства. Сохранить потенцию помогает их профилактический прием: по чайной ложке под язык по утрам натощак. Курс месяц через месяц.
В пчелином подморе содержатся разжижающие кровь гепароиды и апитоксин, нормализующий работу сердечно-сосудистой системы. Рецепт настойки на подморе: чайную ложку сырья измельчить, залить стаканом водки, настаивать 3 недели. Для улучшения потенции процеженную настойку принимать по 20 капель в сутки после еды.
Подробный рецепт приготовления спиртовой настойки из пчелиного подмора
Упражнения
Мужчины старшего возраста часто страдают застойным простатитом. С возрастом ухудшается микроциркуляция крови и снижается эластичность сосудов. Разогнать кровь и улучшить функции половых органов помогут упражнения.
Упражнения Кегеля. Направлены на укрепление тазовой мускулатуры, управляющей половыми органами. Главной является лобково-копчиковая мышца. Почувствовать ее можно, принудительно приостановив мочеиспускание. Ежедневные серии сокращений по 5-10 минут помогут улучшить потенцию и контролировать длительность полового акта. Ниже представлена схема выполнения упражнений: 50 сокращений, 30 секунд удержание, 100 сокращений, минута удержания, 2 минуты отдыха, 50 сокращений, 5 секунд удержания.
Приседания. Растягивают паховую мускулатуру и усиливают кровоток. Выполнять их нужно в среднем темпе, фиксируясь в нижней точке на 2-3 секунды. Для улучшения потенции достаточно заниматься по 20 минут ежедневно.
Варианты приседаний
Другие упражнения. Кроме приседаний, разгону кровотока в районе малого таза также способствуют отведения ног, упражнение «ножницы», «велосипед», «мостик». Варианты представлены ниже.
Рациональное питание
Улучшить потенцию можно путем коррекции питания.
Полезные продукты:
- Орехи (особенно бразильские и кешью);
- Петрушка и сельдерей;
- Яйца (читайте, как применять перепелиные яйца для повышения потенции);
- Морепродукты;
- Тыквенные семечки;
- Жирная рыба;
- Шоколад и какао.
От каких продуктов отказаться: чипсы, пиво, фастфуд, сдоба, копчености.
Другие методы
Массаж яичек. Подробности смотрите в видео врача уролога-андролога Екатерины Макаровой:
Гирудотерапия. Пиявки ставят на определенные точки живота, паха и поясницы. Выделяемые ими вещества эффективно разжижают кровь.
Йога. Улучшению циркуляции крови в районе малого таза способствуют позы «мост», «саранча», «кобра», «лук» (проиллюстрированы ниже). В позе нужно задержаться на 5 секунд, дышать при этом размеренно.
«Мост» 
«Кобра» 
«Саранча» 
«Лук»
Для улучшения и сохранения потенции важно вести здоровый образ жизни. Нужно отказаться от курения и алкоголя. Обязательна ежедневная физическая активность (минимум зарядка).
Негативное влияние на потенцию оказывают сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания, а также сахарный диабет. В первую очередь необходимо добиться их компенсации.
Заключение
Что важно:
- Ингибиторы ФДЭ-5 эффективны для повышения потенции, но без консультации с врачом принимать их нельзя.
- Некоторые народные средства оказывают выраженное влияние на организм (пчелиная пыльца или сок алоэ). В ряде случаев они могут простимулировать рост злокачественных опухолей.
- Для лучшей эффективности следует сочетать здоровый образ жизни с комплексом методов.
Источники:
- https://www.lvrach.ru/2005/07/4532791
- https://bior-lab.ru//articles/rukovodstvo-po-ispolzovaniyu-krema-dlya-uvelicheniya-form-i-razmerov-penisa-persidskiy-shakh-/
- https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/muzhchina/produkty-povyshayushhie-potentsiyu-u-muzhchin/
Автор статьи:
Рецензент сайта
Махно Ирина Витальевна
Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации. Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов. Опыт работы по специальности 7 лет.
Источник
Потенция у мужчин в 60 лет и ее повышение. Уже после 30 лет у мужчины начинается постепенное угасание половой функции. Ежегодно уровень тестостерона в его организме снижается в среднем на 1%. В результате к 60 годам потенция у мужчин значительно ослабевает. Ухудшаются все сексуальные функции – снижается либидо, возникают затруднения с эрекцией, а ощущения от секса становятся всё слабее. Однако и после 60 лет мужчина вполне может вести полноценную половую жизни при использовании медикаментозной поддержки.
Потенция у мужчин после 60 лет
Рассмотрим основные причины естественного или патологического ухудшения потенции после 60 лет. Расположим их по частоте в порядке убывания. Но не стоит забывать, что перечисленные причины могут сочетаться, что требует комплексного подхода к устранению сексуальных дисфункций. Вот эти факторы:
Снижение уровня тестостерона.
У молодых мужчин это состояние называют гипогонадизмом и считают патологическим. Однако у мужчин после 60 лет данное явление носит физиологический характер, и связано с процессом старения организма. При снижении уровня тестостерона человек замечает не только половую слабость, но также другие изменения:
- выпадение волос;
- дряблость кожи;
- сердцебиение и боль в сердце;
- депрессия;
- быстрая утомляемость;
- уменьшение мышечной силы;
- ломкость костей;
- увеличение веса;
- потливость.
Ни один из этих симптомов не может однозначно свидетельствовать о снижении уровня тестостерона в организме. Однако их сочетание должно настораживать.
При снижении концентрации мужского полового гормона человеку ставят диагноз «возрастной андрогенный дефицит». Это не патология, а нормальное состояние организма после 60 лет. Диагноз ставят после сдачи анализа крови на гормоны. Дефицит можно компенсировать с помощью медицинских препаратов (заместительная гормональная терапия).
Васкулогенная эректильная дисфункция.
Сосудистая эректильная дисфункция у мужчин после 60 лет очень часто сочетается с дефицитом тестостерона. Суть проблемы состоит в том, что кровенаполнение полового члена ухудшается. Поэтому даже при сохранённом либидо и нормальном уровне тестостерона в крови половой акт не состоится. Именно при этом состоянии мужчины принимают Виагру, чтобы временно восстановить сексуальную функцию.
Нейрогенная эректильная дисфункция.
Мужчина после 60 лет может иметь множество заболеваний. Одной из распространённых патологий является сахарный диабет. Эта болезнь проявляется полинейропатией. Поражаются периферические нервы во всем теле, в том числе расположенные в половом члене. В результате нарушения проведения импульсов страдает эректильная функция. Существуют и другие неврологические заболевания, нарушающие потенцию по аналогичному патогенетическому механизму.
Нарушение потенции ятрогенного происхождения.
После 60 лет мужчина зачастую вынужден ежедневно горстями принимать таблетки, так как состояние его соматического здоровья к этому времени значительно ухудшается. Некоторые препараты способны оказывать негативное влияние на половые функции. В их числе – лекарства от повышенного артериального давления (бета-блокаторы) и от аденомы простаты (антиандрогены), которые часто назначаются мужчинам после 60 лет.
Патология органов половой системы.
Перенесённые операции, травмы, простатит, доброкачественная гиперплазия предстательной железы – все эти заболевания и состояния способны нарушить потенцию мужчины любого возраста. Чем старше человек, тем выше риск патологии органов репродуктивной системы.
Повышение потенции мужчин после 60 лет
Увеличение потенции у мужчин после 60 лет возможно только после выяснения причины её нарушения. Самолечение нежелательно, потому что:
- Препараты, которые вы назначите себе сами, могут необратимо ухудшить состояние здоровья – всё-таки вы уже не мальчик, и многие медикаменты представляют для вас угрозу. Особенно осторожными следует быть мужчинам с сердечными заболеваниями.
- Препараты могут оказаться неэффективными, если причина нарушения потенции не определена. К примеру, нет смысла пить Виагру, если у вас нейрогенная эректильная дисфункция. Препараты тестостерона не помогут, если потенция нарушилась вследствие ухудшения кровенаполнения полового члена.
Следовательно, алгоритм действий должен быть следующим:
- 1. Визит к врачу урологу или андрологу.
- 2. Сдача анализов и прохождение инструментальных исследований.
- 3. Получение назначений от доктора. Их выполнение обычно ведёт к значительному улучшению эректильной функции.
Вкратце опишем, как осуществляется восстановление нарушенной потенции:
- Возрастной андрогенный дефицит. Мужчине назначают заместительную гормональную терапию препаратами тестостерона. Обычно их вводят инъекционно, хотя существуют и другие лекарственные формы этих гормональных лекарств. Лечение осуществляется до тех пор, пока мужчина желает вести половую жизнь. Доза подбирается врачом на основании результатов лабораторных исследований.
- Сосудистая эректильная дисфункция. Лечение зависит от степени тяжести нарушений. На начальном этапе достаточно препаратов группы ингибиторов ФДЭ-5 (Виагра, Левитра и т.д.) или ЛОД-терапии (помпа, обеспечивающая возникновение эрекции с помощью формирования отрицательного давления и притока крови к половым органам). В случае патологии средней тяжести необходимо введение лекарств непосредственно в половой член. На последней стадии нарушений помочь сможет только хирургическая операция.
- Нейрогенная эректильная дисфункция. Лечение проводится совместно с эндокринологом (если у мужчины диабет) и невропатологом. Как правило, пожизненно назначаются препараты альфа-липоевой кислоты. Они не только улучшают эрекцию, но также уменьшают риск других диабетических осложнений, продлевая больному жизнь. Могут быть использованы и другие лекарства, в зависимости от клинической ситуации, причины и степени поражения периферических нервов.
- Нарушение потенции вследствие приёма лекарств. Если это возможно, препараты заменяют другими лекарствами, не имеющими побочного эффекта в виде ухудшения эрекции. Самостоятельно отменять лекарства нельзя – это может привести к ухудшению самочувствия.
- Болезни органов половой системы. Восстановление потенции зависит от патологии, котораяпривела к её ухудшению. Производится лечение основного заболевания.
Мужчина, который желает сохранить половую функцию до глубокой старости, должен делать следующее:
- не допускать чрезмерного увеличения массы тела;
- вести активный образ жизни;
- отказаться от вредных привычек;
- постоянно наблюдаться у врача уролога или андролога;
- следить за состоянием соматического здоровья.
Нужно регулярно вести половую жизнь. После 60 лет отсутствие половых контактов в течение нескольких месяцев может повлечь за собой полную потерю потенции и интереса к сексуальным отношениям.
Источник
Возможно ли стойкое повышение потенции у мужчин после 60 лет? Оказывается, да! Современный человек стареет гораздо медленнее, чем его предки еще 50-100 лет назад, да и достижения медицины позволяют надолго сохранить репродуктивные способности.
Особенности функционирования мужской репродуктивной системы у 60-летних мужчин
К счастью для мужчин, деятельность их репродуктивной системы менее ограничена возрастными рамками, чем состояние половой функции у женщин. Если климакс у представительниц прекрасного пола с определенного момента времени становится неизбежным явлением, то мужчина может стать отцом в довольно преклонном возрасте, а не только до 60 лет. Доказательство этому статья, о звездных отцах после 60-и.
Тем не менее, мужское здоровье после 60 лет – уже не столь надежное, как у 20-30 летних. При приближении возраста выхода на пенсию человек может ощущать, что для возбуждения ему требуется в два-три раза дольше времени, чем в период бурной молодости. Половой член во время прелюдии поднимается не столь интенсивно, также появляются другие признаки возрастных изменений в половой сфере:
- Пенис при максимальном возбуждении не достигает прежнего размера.
- Для достижения достаточной эрекции требуются дополнительные усилия и ухищрения.
- При приближении и наступлении эякуляции ощущения могут стать менее выраженными и яркими.
- После оргазма пенис расслабляется очень быстро, а для его последующего восстановления требуется довольно много времени.
- Яички начинают уменьшаться в объеме, теряют упругость.
- Кожа мошонки заметно обвисает.
Также у 60-летних мужчин, как правило, снижается способность к оплодотворению, что связано с уменьшением выработки сперматозоидов и ухудшением их подвижности. Следовательно, шансы стать отцом существенно уменьшаются, хотя и не у всех представителей сильного пола.
Какие факторы приводят к снижению потенции
Кроме естественного и непреодолимого фактора – возраста, к снижению потенции приводят следующие причины:
- Уменьшение выработки тестостерона вследствие возрастных изменений в организме и ослабления деятельности желез внутренней секреции.
- Ухудшение состояния сосудов, питающих кровью половой член. На сосудистых стенках могут образовываться бляшки, которые, в свою очередь, формируются из-за неправильного питания и различных нарушений обмена веществ.
- Влияние вредных привычек: алкоголя на потенцию мужчин, длительное курение.
- Психологические причины, такие как ухудшение взаимоотношений со спутницей жизни, потеря внешней привлекательности, отсутствие новизны в интимных отношениях.
Вследствие воздействия этих и других предпосылок более половины всех 60-летних представителей сильного пола имеют те или иные проявления эректильной дисфункции, или частичной импотенции.
Как повысить потенцию в 60 лет
Восстановление потенции после 60 лет вполне возможно. Следует лишь приложить для этого некоторые усилия, не ограничиваясь каким-либо одним методом воздействия, а применяя целый комплекс наиболее эффективных приемов.
Поднятие потенции в пожилом возрасте наилучшим образом достигается с помощью следующих методов:
- Избавление от «букета» хронических недугов, которыми зачастую страдают едва ли не все представители сильного пола в момент выхода на пенсию. Такие нарушения, как атеросклероз, сахарный диабет, простатит, болезни печени, гипотиреоз, существенно снижают половое влечение и ухудшают качество эрекции. После удачно подобранного курса лечения не только улучшается общее состояние всего организма, но и «просыпается» угасший преждевременно интерес к женскому полу.
- Использование специальных стимуляторов потенции. В некоторых случаях восстановить потенцию поможет внешний «толчок», которым может стать прием специальных таблеток, резко усиливающих половые возможности мужчины на определенный промежуток времени. Подобные препараты не только усиливают потенцию, но и при необходимости продлевают половой акт, что значительно улучшает качество интимной жизни. В возрасте за шестьдесят принимать стимуляторы потенции желательно только по рекомендации врача, осведомленного об общем состоянии здоровья мужчины. Очень популярным последнем временем стало ежедневное назначение малых доз Сиалиса Софт (5-10мг). Действия препарат длится до 36 часов и пациент получает уверенность в своих силах.
- Изменение рациона питания. В отличие от пищи для 30-летних, которым рекомендуется побольше употреблять сметаны, куриных яиц и прочих высококалорийных продуктов, главная цель диеты 60-летнего мужчины – защита организма от атеросклероза и прочих опасных болезней. Именно поэтому желательно, чтобы в рационе было больше низкокалорийных овощей и фруктов и меньше – жирного мяса и полуфабрикатов. Такие продукты, как мед и орехи для потенции, можно употреблять регулярно, но в небольшом количестве и при отсутствии противопоказаний или аллергических проявлений.
- Применение витаминно-минеральных добавок и прочих средств, обогащающих мужской организм полезными веществами. Желательно употреблять подобные средства курсами после предварительной консультации с врачом. Оптимальный состав у биологической добавки Вимакс Форте. Ещё можем порекомендовать китайского препарата для потенции Фужуньбао супер.
- Применение на практике упражнений для повышения потенции. Самое известное среди них – упражнения Кегеля для мужчин, заключающиеся в поочередном расслаблении и сжатии мышц, задействованных при мочеиспускании. Кроме того, на потенцию положительно воздействуют упражнения на пресс, длительная ходьба, кардиотренировки (после консультации с врачом).
- Определенная периодичность интимных контактов. Разумеется, вовсе не обязательно заниматься сексом строго по календарю, но желательно не допускать длительных перерывов, которые могут привести к потере уверенности в своих мужских способностях и снижению потенции. Оптимальная частота интимных контактов для 60-летних – от одного раза в неделю-две до одного раза в месяц или немногим реже.
- Отказ от курения, а также чрезмерного потребления спиртного. При избавлении от вредных привычек улучшается общее состояние организма, повышается тонус всех органов, усиливается кровоснабжение полового члена, что приводит к усилению полового влечения.
- Оказать помощь может и сексопатолог, ведь этот специалист хорошо осведомлен о причинах снижения полового влечения в любом возрасте и знает пути выхода из многих семейных конфликтов.
Трудно назвать наиболее эффективное и быстрое средство для усиления потенции в пожилом возрасте чем Аванафил. Но, лучше подойти к решению указанной интимной проблемы комплексно и начать оздоравливать свой организм, нормализуя режим питания, повышая физическую активность и принимая средства, ликвидирующие дефицит питательных веществ. В этом случае повышение потенции будет более стойким и долговременным, а интимная жизнь станет более яркой и запоминающейся, как в молодые годы.
Главная
> Блог > Повышение потенции у мужчин после 60 лет – лучшие способы и средства
Источник