Потенция у женщин после 40
Современный темп жизни, к сожалению, не всегда насыщен благополучными и приятными события. Стрессы, повседневные хлопоты, неполадки в семье, состояние постоянной физической и эмоциональной нагрузки уменьшает возможности человека вовремя расслабится душой и телом. Это приводит к тому, что все чаще вопрос повышения потенции у женщин стает актуальным среди общества.
Тема женской потенции так ярко и часто не поднимается в разговорах, как аналогичная у мужчин, но это вовсе не значит, что ее не существует. Мы же в данной статье поговорим о женской потенции и некоторых методах исправления проблем с ней.
Снижение потенции женщин: причины
Половое влечение или либидо, как это назвал известный психоаналитик Фрейд, — это желания получить сексуальное наслаждения от другого человека.
В первую очередь, не нужно делать поспешные выводы, обвиняя в отсутствии полового влечения изменение чувств или иной уровень отношений с партнером. Любовь не всегда идет в ногу со страстным желанием тела. Сначала попробуйте выяснить, есть ли какие-либо другие возможные причины снижения либидо. Ими могут быть:
Гормональные сбои в организме:
- Как и у мужчин, у женщин половое влечение сопровождает гормон тестостерон, а также сугубо женский — эстроген. Недостаток его в организме женщины может спровоцировать низкую половую активность.
- Нарушение в работе щитовидной железы (недостаток гормонов при гипотиреозе или избыток при тиреотоксикозе).
- Нарушение в работе гипофиза, отвечающего за выработки нужных гормонов.
Психологические проблемы:
- Постоянное чувство усталости
- Депрессивное состояние, отсутствие хорошего настроения
- Хронический стресс
- Различные фобии относительно секса и собственного тела
- Неуверенность в себе, сомнения в привлекательности собственного тела
- Неприятный опыт, грубость в сексе со стороны партнера
Причины на уровне физиологии тела:
- Ожирения тела;
- Заболевание мочеполовой системы (цистит, молочница, различные воспаления придатков);
- Побочный эффект применения соответственного лекарства (гипотонические препараты, для ЦНС и прочие).
Чтобы выяснить причину, нужно проконсультироваться с врачом, который и назначит вам соответственное лечение.
Препараты для потенции у женщин
Из-за повышения спроса на средство для потенции у женщин, сейчас на рынке медицинских товаров наблюдается множество различных препаратов. Несмотря на то, что большинство этих средств созданы специалистами, не стоит самостоятельно решать, какие средства подойдут лучше всего. Эти препараты не универсальны для всех: некоторым могут помочь, а другим только навредить или не дать никакого эффекта.
Как повысить потенцию с помощью медицинских препаратов?
Во-первых, проконсультируйтесь с врачом. Он вам подскажет, какое именно средство лучше всего подойдет вам. Он может вам выписать существующие медицинские препараты в форме:
- таблеток
- капсул
- порошка
- каплей
- мази и тоника
Наиболее популярные средства для повышения полового влечения у женщин
- Ловерон – средство для потенции у женщин на основе натуральных экстрактов различных трав и плодов, повышающих половое влечение. Выпускается в форме таблеток дозировкой 250 и 500 мг. Уменьшает психическое и физическое напряжение перед половым актом, усиливает насыщенность ощущений оргазма, повышает чувствительность тела.
- Виагра для женщин – таблетки для потенции женщинам, по принципу действия напоминающие известную Виагру для мужчин. Она улучшает кровоснабжение половых органов и увеличивает природную смазку.
Также существуют средства на природной основе, по функциональности приближены к двум предыдущим:
- Дамина
- Йохимбе
- Гинкго-билоба
- Трибулис
Потенция у женщин: народные средства
Несмотря на то, что современная медицина достаточно безопасная и проверенна всяческими исследованиями, все же по возможности лучше избегать применение таблеток из-за возможных побочных эффектов. Повысить сексуальное влечение можно также с помощью множества народных средств, применение которых позволит избежать похода к врачу по такому интимному вопросу.
Как повысить потенцию у женщины народными средствами?
Методы повышения либидо у женщин бывают в виде:
- терапии фитопрепаратами (с помощью лечебных свойств соответственных трав и ягод)
- апитерапии (с помощью лечебных свойств медовых препаратов)
- гирудотерапии (с помощью лечебных свойств пиявок)
Метод апитерапии заключается в применении 2-3 ложек меда ежедневно. Полезные свойства этого продукта способны благоприятно повлиять как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Приведение в норму общего состояния организма повысит и либидо, что создаст благоприятные условия в организме женщины для качественного полового акта.
Метод гирудотерапии пользуются небольшим спросом, ведь не каждый осмелиться поддать свое тело пиявкам. Учитывая то, что этот способ решения проблемы проделывают определенные специалисты, позволим себе не вникать в принцип действия этого метода.
Наиболее популярным народным методом является фитотерапия. Она включает в себя как применение различных трав, так и снабжение организма соответственными продуктами питания, повышающими либидо.
Травы, повышающие потенцию женщин
Полезные свойства определенных травяных настоев и отваров способны эффективно справится с проблемой слабого влечения. Среди них наиболее эффективное действие отмечается при применении таких народных методов:
- Настой или отвар якорца стелющегося. Это средство доступно в большинстве аптек и отличается способностью приведения в норму или повышения гормона эстрогена и тестотерона, которые отвечают за половое влечение.
- Листья дамианы – настой из этих трав способен поднять настроение, улучшить физическую активность организма и усилить половое желание. С листьями дамианы можно заваривать чай (2-3 листа на кружку), приготовить настойку, используя 10 г травы на пол-литра кипяченой воды. Применять не более 3 раз в день.
- Настой или отвар шатавари. Эта трава способны омолодить женские половые органы, насытить нужными веществами яйцеклетки и усилить их способности к оплодотворению. Повышение потенции у женщин после 50 также возможно при применении этого вида трав.
- Дикий ямс – источник эстрогена и прогестерона, которые способны стимулировать женское половое влечение.
- Родиола розовая или золотой корень. Использование этого вида травы в виде спиртового настоя поспособствует улучшению общего состояния женщины, придаст уникальные ощущения половому акту и улучшит активность женщины в постели. Эту траву не рекомендуется применять гипертоникам.
Какие продукты повышают потенцию у женщин?
Повышение либидо способом употребления определенных продуктов питания отличается от других доступностью и незаметностью для глаз посторонних.
Самыми эффективными продуктами питания для улучшения либидо являются:
- Мед. Усилить эффект меда можно добавив в него грецкие орехи. Если употреблять эту смесь 2-3 раза ежедневно по 1 столовой ложке – результат не заставит себя ждать. Также в мед можно добавлять чернослив, изюм, инжир. Хранят приготовленную смесь в холодильнике. Употреблять можно с хлебом, кефиром, молоком.
- Зелень свежего лука, петрушки, сельдерей, кинза в виде отдельного применения или сочетания с салатами способны увеличить сексуальное желание женщин.
- Применение доступных почти на каждой кухне помидоров и огурцов также удивит вашего партнера присутствующим у вас сексуальным влечением.
- Способствуют качественному половому акту некоторые морепродукты: разные виды рыбы, мидии, ламинарий, кальмары, раки. Эти продукты богаты на кальций, который способен повлиять на желание.
- Среди ягод стоит выделить малину, богатую на нужные женским половым органам витамины. Эффект от применения малины можно удвоить сочетанием ее с листьями черники и цветов каштана в качестве заварки к чаю. Еще больше усилит эффект чая мед и хлеб с вареньем из черной смородины.
- Семечки тыквы также обладают полезными для половой сферы веществами. Они являются мощным источником соответственных витаминов и минералов, способных улучшить процесс любовного соития. Для усиления эффекта семечки нужно настоять около 2-3 дней на мокрой марле.
- Имбирь является одним из самых лучших средств повышения женского либидо. Его можно употреблять как приправу к различным блюдам, так и в качестве дополнения к чаю или выпечке.
Стоит учесть и тот факт, что некоторые продукты наоборот способны ухудшить ваше половое влечение. К этой когорте относятся различные жаренные и жирные блюда, продукты, которые трудно переваривает желудок. Разгрузочный день и применение легких блюд способны сделать ваши половые отношения более легкими и насыщенными.
Народные средства подойдут и для людей, у которых проблем с половым влечением нету. Применение трав и продуктов, увеличивающих либидо, поспособствует улучшению качества полового акта и, соответственно, налаживанию отношений между партнерами.
Как видите, средств для повышения женского полового влечения есть очень много, но выбор наиболее эффективного сугубо индивидуален. Только испробовав различные варианты, можно выделить способ, подходящий для конкретного человека. Стоит только не останавливаться и не опускать руки, если с первого раза не удалось решить проблему. Ведь наслаждение от телесной близости с любимым человеком ничто не способно заменить.
Видео: Как повысить потенцию женщин?
Источник
Вопросы о том, как повысить либидо у женщин после 40, часто звучат на приеме у психологов и сексопатологов. Данная проблема тревожит многие супружеские пары, интимная жизнь которых перестала быть такой яркой и насыщенной, как раньше. Медики предлагают несколько действенных методов ее решения. Чтобы повысить либидо, достаточно изменить свой образ жизни, а также минимизировать влияние фактора, который негативно отражается на сексуальном влечении.
Женское либидо в зависимости от возраста
Вопрос о том, как улучшить сексуальную жизнь после 40 лет, тревожит многие супружеские пары
Женское сексуальное влечение имеет свойство постоянно меняться. Наибольшие изменения наблюдаются в моменты появления гормонального дисбаланса, вызванного заболеваниями или естественными переменами в организме.
В молодые годы представительницы слабого пола имеют возможность контролировать свое либидо. При переходе в более старшую возрастную группу эта ситуация меняется. Большинство девушек имеют сексуальное влечение к своему партнеру. Поэтому их активная жизнь достаточно яркая и разнообразная. Женщина после 40 лет переживает серьезные изменения в работе половой системы. В эти годы дает о себе знать климакс, который прямым образом отражается на сексуальной активности. Представительницы слабого пола перестают интересоваться сексом, поэтому их интимная жизнь сводится к минимуму.
Причины снижения либидо у женщин
Существует множество причин, из-за которых происходит снижение либидо у женщин в возрасте после 40 лет. Большинство из них напрямую связаны с гормональными изменениями, которые протекают в организме. Данные нарушения провоцируют сбои в процессах выработки определенных ферментов, которые усиливают сексуальное желание. Также причины расстройства могут быть связаны с психоэмоциональным состоянием женщин, которое в период климакса сложно назвать стабильным.
Физиология
Физиологические причины снижения либидо у женщин на протяжении многих лет изучались специалистами в области медицины. Они пришли к выводу, что к подобным нарушениям приводят следующие отрицательные факторы, связанные со здоровьем:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Патологии щитовидной железы;
- Гормональные сбои;
- Болезни мочеполовой системы;
- Ожирение.
Снижение женского либидо вполне может быть вызвано приемом гормональных препаратов. Данное состояние относится к числу их побочных эффектов. К такому результату нередко приводят оральные контрацептивы, нейролептики и антидепрессанты.
Усталость тоже сильно сказывается на желании женщин заниматься сексом. Напряженный ритм работы и отсутствие полноценного отдыха не самым лучшим образом отражаются на либидо.
Психология
Согласно статистическим данным, у 80% женщин проблемы с либидо имеют отношение к психологическим трудностям, которые периодически их беспокоят. Речь идет о неуверенности в себе, ссорах с сексуальным партнером, психических нарушениях и депрессиях. Все эти факторы подавляют сексуальное желание и интерес к сексу.
Как повысить женское либидо в домашних условиях
Чтобы половая жизнь снова стала активной, необходимо предпринимать меры для повышения либидо. Подобные проблемы встречаются не только у женщин, но и мужчин после 40 лет. Поэтому обоим партнерам стоит задуматься о методах, которые позволяют в дальнейшем наслаждаться интимной близостью и не испытывать трудностей с процессом возбуждения перед половым актом.
Релаксация
Снятие психологического, мышечного напряжения вернет интерес к интимной жизни
Нередко у женщин возникают проблемы с либидо по причине излишней перегрузки и усталости. Поэтому им стоит заниматься релаксацией. Полноценное расслабление способствует улучшению полового влечения. Чтобы повысить эффективность метода, рекомендуется сделать его частью интимной игры. Для этой цели идеально подходит эротический массаж, который позволяет обоим партнерам расслабиться и приготовиться к дальнейшим действиям.
Фитнес и йога
Повышенное либидо часто наблюдается у женщин, которые ведут активный образ жизни. Поэтому при проблемах в этой сфере рекомендуется начать заниматься активными видами спорта, если к данным занятиям отсутствуют противопоказания. Женщинам идеально подходит йога и фитнес. Такая активность расслабляет и при этом наполняет тело необходимой энергией, которая требуется во время сексуальных игр.
Йога и фитнес будут приносить нужный результат, если заниматься ими на постоянной основе.
Правильное питание
Чтобы женщинам после 40 лет добиться нормализации либидо, им следует пересмотреть свой рацион. В него желательно включить продукты питания, которые принято считать природными афродизиаками. В эту категорию попали:
- Устрицы. Они благоприятно сказываются не только на мужской потенции, но и на женском либидо. Следует периодически включать их в свой рацион, чтобы повысить качество сексуальной жизни;
- Бананы. В их составе находится особое химическое вещество, которое положительно сказывается на женском сексуальном желании. Также фрукты обогащены прочими элементами, которые повышают синтез гормона эстрогена;
- Миндаль. Он насыщает женский организм большим количеством ценных витаминов и микроэлементов;
- Авокадо. Известен содержанием в своем составе фолиевой кислоты и калия. Эти соединения благоприятно сказываются на тканях, из которых состоят органы женской половой системы;
- Горький шоколад. Он способствует выработке в организме гормона счастья. Поэтому у женщин после такого перекуса повышается настроение, что благоприятно отражается на их сексуальном желании;
- Чеснок. Пряность улучшает процессы циркуляции крови в разных отделах организма. Благодаря этому предупреждается развитие различных гинекологических патологий;
- Спаржа. Ценное растение является источником витаминов разных групп. Благодаря ему в женском организме вырабатывается эстроген в повышенном количестве.
Это лишь часть натуральных продуктов, которые следует включать в свой постоянный рацион женщинам, у которых к 40 годам появились проблемы с либидо.
Народные рецепты
Корица – высокоэффективное средство эротического действия, как для мужчин, так и для женщин
У женщин около сорока появляется желание повысить пониженное либидо разными способами. Справиться с этой задачей помогают не только диеты и БАДы, но и народные методы. Чтобы улучшить сексуальное влечение к мужчинам после 40 лет, женщинам следует воспользоваться такими нетрадиционными средствами:
- Розовая родиола;
- Тыквенные семечки;
- Корица;
- Льняное масло;
- Мед;
- Женьшень.
На их основе можно делать всевозможные настои, отвары и лечебные смеси, которые благоприятно сказываются на женском здоровье.
Помощь специалиста
Если у женщины с возрастом появились проблемы с либидо, ей стоит обратиться за помощью к специалистам. При снижении сексуального влечения может потребоваться консультация гинеколога-эндокринолога, сексолога и психолога. Первый врач выяснит, виноваты ли в проблеме физиологические нарушения. Остальные специалисты попробуют отыскать психологические факторы. Обычно им удается узнать, что к снижению либидо привели следующие причины:
- Представление о сексе как об обязанности;
- Отсутствие разнообразия в постели с партнером;
- Неопытность мужчины в сексе.
Как правило, когда женщина не может полноценно расслабиться в постели и получить удовольствие, она попросту теряет к данному процессу интерес.
Диагностика фригидности
Иногда ошибочно люди путают понятие снижение либидо и фригидность у женщин. Специалисты выделяют основные отличия между двумя состояниями:
- При фригидности у женщин полностью отсутствует сексуальное возбуждение даже при стимуляции половых органов;
- При данном состоянии женщине совершенно не хочется заниматься сексом, сам процесс вызывает у нее исключительно отвращение и неприязнь;
- Полное отвращение к сексу нередко является следствием насилия или моральной травмы, полученной в детстве.
Что касается понижения женского либидо, то в данном случае у представительниц прекрасной половины человечества все же имеется интерес к сексу. Он может усиливаться в момент полового акта. При фригидности добиться такого эффекта невозможно.
Нормализация гормонального фона
Неправильное питание также может послужить причиной падения сексуального влечения у женщин
Нередко снижение либидо происходит после беременности или в момент наступления климакса. В таком случае поднять его помогает нормализация гормонального фона. Для этого рекомендуется привести в порядок режим сна, перестать жаловаться на свою внешность, а также заручиться поддержкой любящего мужчины. Рекомендуется обратить внимание на свое питание и при необходимости пройти курс витаминотерапии.
Если женщина серьезно займется своим либидо, то ей удастся повысить качество сексуальной жизни, которая к 40 годам могла стать не такой интересной и насыщенной, как в молодости.
Источник
Либидо – это степень сексуального влечения, контролируемая половыми гормонами. С возрастом происходит его снижение из-за замедления работы яичников и гипофиза. Этот процесс сопровождается сухостью влагалища, повышенной нервозностью и набором веса. О том, как повысить либидо у женщин после 40 лет, гинеколог расскажет после детального обследования. В каждом отдельно взятом случае подбирается индивидуальный способ лечения. Первоначально проводятся диагностические манипуляции, позволяющие определить причину снижения сексуальной активности.
Женское либидо в зависимости от возраста
Женское либидо может исчезнуть в любом возрасте, но чаще всего это происходит при наступлении климакса. Он считается естественным процессом, сопровождающимся снижением уровня прогестерона и эстрогенов в организме.
Под воздействием возрастных изменений работа гипофиза и придатков замедляется. Запас яйцеклеток, способных к оплодотворению, стремится к нулю. Появляются первые признаки старения. Женщина становится более раздражительной и уязвимой.
Восстановить либидо в молодом возрасте гораздо проще, чем после наступления 40 лет.
В некоторых случаях фригидность развивается и в молодом возрасте. Этому предшествует серьезный гормональный дисбаланс. Иногда понижение сексуальной активности происходит по физиологическим или психологическим причинам.
Причины снижения либидо у женщин
В целях устранения фригидности определяются причины снижения либидо женщин. Почему это произошло, помогут определить плановые визиты к гинекологу и сексологу. Факторы, провоцирующие проблемы интимного характера, разделяют на психологические и физиологические.
В первом случае речь идет об эмоциональном состоянии женщины, а во втором фригидность вызывают внутренние патологии.
Некоторые женщины сталкиваются с фригидностью в послеродовой период. Её появление связывают со страхом испытать болезненные ощущения.
Физиология
Сексуальное возбуждение происходит под воздействием эстрогенов, к которым относят эстриол, эстрон и эстрадиол. На протяжении всего менструального цикла уровень этих гормонов колеблется.
Ближе к середине цикла либидо становится более интенсивным. Количество половых гормонов снижается и при развитии некоторых заболеваний.
К ним относят:
- мочеполовые инфекции,
- эндокринные нарушения,
- заболевания сердечно-сосудистой системы,
- онкология,
- болезни внутренней секреции,
- ожирение.
Иногда фригидность появляется на фоне приема сильнодействующего лекарственного средства. Угнетающее воздействие на выработку эстрогенов оказывают нейролептики, оральные контрацептивы и антидепрессанты. Из-за повышения прогестерона либидо имеет склонность к угнетению во время беременности и в период лактации.
Психология
Степень сексуального влечения к половому партнеру во многом зависит от эмоционального состояния женщины. Эпизодические случаи отказа от близости вызваны банальной физической усталостью.
Если нежелание заниматься сексом имеет постоянный характер, причина может скрываться в психологических травмах.
В качестве провоцирующих факторов выступают:
- длительный стресс,
- семейные конфликты,
- наличие опыта неудачной близости,
- неуверенность в себе.
В некоторых случаях фригидность развивается на фоне дискомфорта, который испытывает женщина во время близости. Отсутствие вагинальных выделений и чрезмерная сухость приводит к болевым ощущениям. На этой почве женщина перестает ассоциировать секс с физическим удовольствием.
Как повысить либидо самостоятельно
Вопрос «как повысить либидо у женщин после 40 лет» не перестает терять своей актуальности. Чтобы его решить, необязательно посещать специалиста. Нормализовать половую жизнь помогают доступные средства.
К ним относят:
- релаксация,
- афродизиаки,
- ведение здорового образа жизни,
- психология,
- сексология,
- фитнес и йога.
Принимать лекарственные препараты на гормональной основе без одобрения доктора категорически запрещено.
Релаксация
В том случае, если фригидность спровоцирована эмоциональным и физическим напряжением, поможет релаксация. С целью её проведения создается романтическая обстановка.
Для полноценного расслабления организма рекомендуется провести ароматерию. Положительное воздействие на нервные рецепторы оказывают эфирные масла лаванды, иланг-иланга и корицы.
Афродизиаки
Повышению либидо способствует употребление в пищу природных афродизиаков. Они провоцируют приток крови к органам малого таза и усиливают выработку половых гормонов. К ним относят морепродукты, красное вино, сельдерей и авокадо.
Чтобы повысить эффективность природных афродизиаков рекомендуется сочетать их с другими способами повышения сексуальной активности.
Здоровый образ жизни
Вредные привычки заметно подрывают репродуктивную функцию и влияют на либидо женщины. Курение и употребление спиртных напитков сгущают кровь, тем самым ухудшая кровоток в малом тазу. Отказ от пагубных привычек нормализует самочувствие и повышает чувствительность рецепторов.
Положительное воздействие на работу придатков оказывает подвижный образ жизни. Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными.
Психология
Немаловажно значение имеет психологический настрой женщины. После 40 лет она чаще сталкивается со стрессовыми ситуациями. Они отражаются на сексуальном влечении к противоположному полу.
Для приведения нервной системы в норму рекомендуется пропить курс успокоительных препаратов.
Желательно проконсультироваться по этому поводу со специалистом. В такой ситуации чаще всего назначают Ново-пассит, Персен, Пустырник или Афобазол.
Сексология
Посещение сексолога поможет в том случае, если фригидность вызвана серьезной психологической травмой. Доктор задаст наводящие вопросы, тем самым выявляя корень проблемы. Это поможет быстрее найти её решение.
Полный курс лечения составляет несколько месяцев. Во время сеанса врач дает рекомендации, которые женщина применяет на практике в домашней обстановке.
Фитнес и йога
Для наполнения женского тела сексуальной энергией идеально подходят занятия йогой и фитнесом. Эти разновидности спорта помогают снять физическое и нервное напряжение. Они также делают фигуру более женственной, что повышает уверенность в себе.
Выполнение простых, но действенных упражнений способствует притоку крови к органам малого таза. Чем дольше женщина будет заниматься, тем выше будет её сексуальная активность.
Положительное воздействие на мышцы тазового дна оказывают упражнения Кегеля. Их выполнение не требует особых усилий, но дает неплохие результаты.
Продукты, повышающие либидо
Увеличить сексуальное влечение после 40 лет помогает изменение повседневного рациона. Правильное питание подразумевает отказ от фаст-фуда, сладких продуктов и жирной пищи.
Необходимо регулярно употреблять орехи, продукты пчеловодства, рыба, овощи, мясо и фрукты. Также следует сделать упор на продукты с содержанием цинка.
Народные методы
В домашних условиях со снижением либидо у женщин помогают бороться народные методы. К их преимуществам относят доступность и возможность использования без рекомендации врача. Перед началом лечения необходимо исключить индивидуальную непереносимость того или иного средства.
Родиола розовая
Родиола розовая (красная щетка) при фригидности применяется в виде спиртовой настойки. Используется не вся часть растения, а только корень. Родиола способствует естественной выработке эстрогена, который оказывает непосредственное воздействие на сексуальное влечение.
Настойка находится в широком доступе в любой аптеке. Её принимают по 1 мл до 3 раз в сутки. Общая продолжительность терапии составляет 15 дней.
Красную щетку принимают и в виде отвара. 2 ст.л. ложки сухой травы необходимо залить 250 мл горячей воды. Лечебный напиток настаивается на протяжении 1-2 часов. Принимать его нужно по 50 мл 3 раза в день, за полчаса до еды.
Желательно осуществлять прием в первую половину цикла. После двухнедельного перерыва курс лечения повторяется. Отвар не только повышает либидо, но и устраняет воспалительные процессы в малом тазу.
Мед
Мед помогает поднять либидо путем обогащения организма минералами и аминокислотами. При умеренном употреблении он легко усваивается организмом. Чтобы оказать повышающее воздействие на сексуальное влечение достаточно съедать 2 ч.л. продукта в день – утром и вечером.
При совмещении меда с грецким орехом эффект увеличивается. Следует добавить измельченный орех в емкость с медом и отставить в темное место на пару дней. Принимать лечебный десерт необходимо по 1 ст.л. в день. Он повышает либидо не только у женщин после 40 лет, но и у мужчин.
Травы
Лекарственные травы пользуются спросом, благодаря своей натуральности и доступности. Из них готовят отвары, настойки и добавляют в чай. Некоторые из трав используют в качестве приправы при готовке.
Среди них выделяют:
- петрушка,
- кинза,
- листья лавра,
- розмарин,
- стелящиеся якорцы.
К экзотическим растениям, стимулирующим выработку гормонов, относят гинко билоба, листья дамианы, аргинин и кистевидный клопогон. В состав фиточаев нередко включают имбирь, сибирский женьшень, лимонник и болотный аир.
Чтобы добиться нужного эффекта, рекомендуется употреблять перечисленные средства на постоянной основе в течение длительного времени. Перед началом приема следует убедиться в отсутствии аллергической реакции.
Помощь специалиста
При снижении сексуального влечения после 40 лет женщине следует обратиться к специалистам. Желательно провести комплексное обследование организма. Оно поможет выявить причину патологического процесса.
Обязательно нужно посетить эндокринолога, психолога и гинеколога. В зависимости от результата этих визитов, принимается решение о необходимости посещения сексолога.
Увеличенное либидо у женщин не считается такой проблемой, как пониженное.
Диагноз ставится при наличии следующих факторов:
- отвращение к интимным отношениям,
- физический дискомфорт при занятии сексом,
- отсутствие сексуального возбуждения,
- недостаточная выработка влагалищной смазки.
Если проблема вызвана нарушением гормонального фона, женщине подбирают гормональный препарат. Дополнительно проводится курс витаминотерапии и корректируется питание. В некоторых случаях требуется прием успокоительных препаратов.
Крайне не рекомендуется замыкаться в себе при обнаружении проблемы. Патология поддается корректировке, если вовремя обратиться к специалисту. Медикаментозная терапия проводится только под наблюдением врача.
Загрузка…
Источник