Помогает ли голодание при простатите

Помогает ли голодание при простатите thumbnail

Чтобы лечение предстательной железы было эффективным, нужно позаботиться о правильном питании. Если острая форма заболевания лечится препаратами, при хроническом простатите основным методом терапии становится особая диета. Она уменьшает воспаление и поддерживает здоровье предстательной железы. Диета при простатите – это питание, которое помогает предотвратить обострение.

Зачем нужна диета

Часто мужчины интересуются у врача, нужна ли диета при простатите, считая, что питание не влияет на работу предстательной железы. На самом деле здоровье этого органа сильно связано правильным функционированием пищеварительной системы и поступлением достаточного количества питательных веществ. 

Зачем нужна диета

У такого питания несколько задач:

  • исключает раздражение простаты;
  • нормализует кровоснабжение и обменные процессы в предстательной железе;
  • убирает отек и воспаление, предотвращает застойные явления в малом тазу;
  • нормализует мочеиспускание;
  • предотвращает запоры, регулирует перистальтику кишечника;
  • регулирует вес больного;
  • благодаря поступлению необходимых витаминов и минералов повышает защитные силы организма.

Принципы питания

Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического простатита становится более длительным и трудоемким процессом. Чтобы улучшить самочувствие, мужчине нужно придерживаться таких правил в питании:

  • сбалансировать рацион по количеству белков, жиров и углеводов;
  • пища должна быть свежеприготовленной, стараться избегать консервов, полуфабрикатов и фаст-фуда;
  • блюда варить, тушить или запекать, отказаться от жареной пищи;
  • для нормализации работы кишечника включать в рацион больше клетчатки;
  • питаться нужно дробно, небольшими порциями 5-6 раз в день;
  • обязательно выпивать ежедневно не менее 2 л чистой воды;
  • для облегчения переваривания пищу измельчать или хорошо проваривать.

Запрещенные продукты

Диета при простатите должна содержать только полезные для здоровья продукты. В их составе не должно быть консервантов, красителей и других химических добавок. Исключается вся пища, которая раздражает пищеварительный тракт, может привести к метеоризму или запорам, стимулирует работу почек. Не забывайте посещать такого врача, как уролог-андролог.

Самое главное, от чего следует отказаться при хроническом простатите – это спиртные напитки. Алкоголь раздражающе действует на протоки предстательной железы, провоцируя усиление воспаления. Он может стать причиной отеков, гормонального сбоя, застойных явлений в простате. Под запретом также газированные напитки. Они негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта, вызывая метеоризм, а также обладают мочегонным эффектом. Это может спровоцировать обострение. 

К запрещенным относятся такие продукты:

  1. маринады, соления;
  2. уксус, кетчуп, майонез;
  3. острые приправы, пряности;
  4. жирное мясо, наваристые бульоны;
  5. жареные блюда;
  6. субпродукты, сало;
  7. колбасы, копчености, вяленая рыба;
  8. грибы, рыбная икра;
  9. бобовые;
  10. сахар, сладости, варенье;
  11. выпечка, изделия из белой муки;
  12. редис, щавель, шпинат, хрен, квашеная капуста;
  13. кофе, крепкий чай, какао, квас.

Разрешенные продукты

Диета

Может показаться, что диета при хроническом простатите однообразная и состоит из невкусных блюд. Но рацион больного должен включать белки, жиры, углеводы, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Особенно важны цинк, селен, витамины С, Е. Обязательно включать в рацион мясо, свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты. 

Разрешенных продуктов много, из них можно составить разнообразное меню:

  1. Овощные супы с добавлением круп. Вместо зажарки добавлять зелень, сметану.
  2. Источником белков является нежирное мясо: кролик, индюшка, курица, говядина. 2 раза в неделю морская рыба, можно есть яйца.
  3. В качестве вторых блюд варить каши. Полезны гречка, ячневая, пшенная, «Геркулес». Гарниром к мясу могут стать также тушеные овощи.
  4. Салаты из свежих овощей: огурцов, помидоров, моркови, тыквы. Заправлять растительным маслом, желательно не добавлять соль.
  5. Из кисломолочных продуктов полезны ряженка, простокваша, кефир, творог, нежирный сыр. 
  6. На десерт фруктовые пюре, желе, некислые ягоды. Можно есть мед, сухофрукты. 
  7. Полезны орехи, семечки, отруби, цельнозерновой хлеб. Рекомендуется употреблять морепродукты. 
  8. В качестве приправ использовать укроп, петрушку, сельдерей, лук, чеснок. 

Соблюдение диеты способствует улучшению состояния больного, предотвратит обострения. Правильный выбор продуктов поможет избежать болезненных ощущений, запоров и затрудненного мочеиспускания.

Источник

Мужчинами редко воспринимаются всерьез первые признаки простатита. Они являются слабо выраженными, и представители сильного пола часто предпочитают попросту не обращать на них внимание. Легкомысленность по отношению к собственному здоровью может привести ко множеству нежелательных последствий. Чтобы этого не допустить, мужчинам важно тщательно следить за собственным здоровьем, а во взрослом возрасте после 25 лет обязательно предпринимать профилактические меры, которые помогут предотвратить развитие простатита.

Важно быть в курсе первых симптомов заболевания, слышать собственный организм, при малейших изменениях незамедлительно записываться на прием к врачу. Данное заболевание само не пройдет, а отсрочка консультации у профильного специалиста способна лишь усугубить проблему. При простатите мужчина начинает ощущать проблемы в процессе мочеиспускания. У многих нарушается эректильная функция и снижается либидо. Если не воспользоваться услугами опытного врача, то практически в половине случаев можно получить одну из форм бесплодия.

Если предстательная железа не будет способна вырабатывать необходимое количество секрета, это приведет к нарушению подвижности сперматозоидов. Симптомы, описанные ниже, возникают не только при простатите. Они могут сопровождать аденому или рак. Поэтому важно пройти комплексное обследование, после которого профильным врачом будет поставлен точный диагноз и разработана индивидуальная схема лечения.

Читайте также:  Какой лекарства эффективен для простатита

Какие первые признаки простатита?

Формы простатита могут быть разными, но симптомы у мужчин одинаковые.

Так, при заболевании происходят следующие основные изменения в организме:

  • вследствие сдавливания мочевого канала мочеиспускание становится затрудненным;
  • в процессе мочеиспускания могут ощущаться жжение, боль;
  • снижение потенции;
  • ускоренное семяизвержение;
  • нарушение эрекции;
  • ослабление оргазма.

Все эти симптомы обусловливают у мужчин состояние тревожности и общую психологическую подавленность. Это происходит из-за переживаний по поводу проблем в мочеполовой системе. Важно при появлении любого из симптомов, даже при его слабовыраженной форме, незамедлительно записаться на прием к врачу. Стресс, который испытывает мужчина вследствие проблем со здоровьем, является фактором, дополнительно ослабляющим организм. Это в значительной степени затрудняет лечение, что становится причиной прогрессирующего состояния угнетенности.

Многие мужчины, столкнувшиеся с заболеванием, попадают в своего рода замкнутый круг, из которого им самостоятельно выбраться не получается. Поэтому наряду с традиционной терапией врачи назначают антидепрессанты, позволяющие на психическом уровне помочь процессу лечения и ускорить выздоровление.

Что такое простатит?

Данное заболевание представляет собой воспаление предстательной железы. Этот орган еще называют простатой. Для мужских репродуктивных органов данная железа является второстепенной частью. Она располагается вокруг шейки мочевого пузыря и находится над ним. Расположение вокруг мочевыводящей трубки и обусловливает многие неприятные симптомы заболевания. Если происходит воспаление, железа увеличивается в размере и начинает сдавливать мочевыводящий канал. Это вызывает затруднения, которые мужчины испытывают во время мочеиспускания.

Основными причинами возникновения простатита являются следующие:

  • при большом весе и малоподвижном образе жизни происходит нарушение кровообращения в органах малого таза, что может привести к воспалению простаты;
  • проникновение инфекции в орган приводит к его воспалению; чаще всего простатит могут вызвать мочеполовые инфекции, реже — грипп, ангина и пр.;
  • проникновение в простату бактерий вследствие незащищенного полового акта;
  • травмы тканей и органов малого таза (данное заболевание считается профессиональным для водителей, чей рабочий график сопряжен с увеличенной нагрузкой на мышцы промежности, а также вибрациями и тряской);
  • низкая физическая активность и частые переохлаждения способны привести к воспалению простаты;
  • сбой гормонального баланса и хронические заболевания мочеполовой системы;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • задержка мочеиспускания;
  • прерванные половые акты.

Если вести малоподвижный образ жизни, в значительной степени страдают нервная, эндокринная и сердечно-сосудистая системы. Нарушение в кровообращении артерий малого таза обусловливает возникновение застойных явлений. Простата начинает испытывать кислородное голодание, что создает условия для размножения в ней патогенных микроорганизмов. Такие факторы не могут стать первопричиной простатита, но они создают благоприятные условия для проникновения инфекции в предстательную железу.

Нередко причинами вторичного инфицирования простаты становятся воспаления в прямой кишке или мочеиспускательном канале. Инфицирование бывает восходящим и нисходящим. В первом случае к предстательной железе микробы поднимаются от наружного уретрального отверстия. Во втором – они проникают в простату вместе с током инфицированной мочи.

Вредные привычки, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание — все это оказывает негативное влияние на состояние иммунной системы. Если защитные свойства организма ослаблены, он становится очень уязвим для инфекций и бактерий, что становится причиной воспаления предстательной железы.

Можно ли вылечить простатит самому?

Самолечение — это то, что ни в коем случае нельзя использовать при появлении симптомов простатита. Без современного диагностического оборудования и лабораторных анализов нельзя поставить диагноз. Только уролог сможет достоверно оценить клиническую картину. Самолечение не только не принесет желаемого результата, но и способно усугубить ситуацию.

Важно помнить, что описанные выше симптомы могут наблюдаться и при аденоме, а также онкологии. Поэтому диагностика необходима еще и для того, чтобы исключить эти опасные заболевания. Важно своевременно посещать врача и проходить лечение следуя его рекомендациям. Только такой подход позволит избавиться от проблемы и избежать ее опасных последствий для здоровья.

Важно следить и заботиться о состоянии собственного здоровья. Врачи всегда готовы прийти на помощь, важно просто записаться на прием и получить консультацию. Современная медицина располагает методиками лечения воспалительного процесса в предстательной железе. Чем раньше обратиться за квалифицированной помощью, тем быстрее наступит выздоровление.

Простатит лечится комплексно при помощи различных медикаментозных препаратов. Схема лечения выбирается индивидуально в зависимости от клинической картины и возраста. Поэтому без обращения в медицинский центр не обойтись, и ни о каких народных методах, а также самолечении не может быть речи.

Виды простатита

Для начала следует понимать, что заболевание может протекать в двух формах: острой и хронической. В первом случае возможно общее недомогание, повышение температуры. Больные начинают ощущать ярко выраженную боль в промежности, а также в паховой области. Ощущения могут усиливаться при дефекации и мочеиспускании.

Возникает раздражительность и повышенная возбудимость. Это происходит вследствие частых позывов в туалет и отсутствия полноценного облегчения, поскольку мочевой пузырь полностью не освобождается.

Хроническая форма заболевания протекает без ярко выраженных симптомов. Многие пациенты не обращают внимание на существующий незначительный дискомфорт, не спешат обращаться к врачу. Обе формы заболевания характеризуются совершенно разными подходами к лечению.

Многие мужчины, чувствуя ухудшение здоровья, не хотят сами себе в этом признаваться и обращаются к лечащим врачам, когда уже проблема становится серьезной и ярко выраженной. При хронической стадии заболевания боли не являются сильными и проходят довольно быстро. Усталость возникает в любом случае на фоне ослабления организма, но многие списывают это на отсутствие отдыха. Важно ежегодно проходить профилактические осмотры, во время которых специалисты смогут выявить опасное заболевание на самых ранних стадиях. Это позволит незамедлительно приступить к лечению.

Читайте также:  Что влечет за собой простатит

При хронической форме происходят изменения в сексуальной жизни, снижается яркость эмоций при сексе, сокращается время полового акта. В моче появляются белые хлопья, которые можно увидеть невооруженным глазом. По утрам возможны выделения из уретры.

Если острую стадию заболевания современной медицине победить легко, то лечение хронической формы может значительно затянуться. Когда лечение начато своевременно, заболевание не приведет к серьезным последствиям в сексуальной жизни.

Сколько времени лечится простатит?

Большинство мужчин интересуется вопросом, сколько же времени займет лечение. Однако, предсказать это заранее невозможно. Все зависит от клинической картины, своевременности обращения и индивидуальных особенностей организма. Если строго выполнять все рекомендации лечащего специалиста, с проблемой можно справиться и вернуться к нормальной жизни. Важно ни в коем случае не заниматься самолечением и незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью. Симптомы острой формы можно снять в короткие сроки, убрав боль и дискомфорт.

Где болит при простатите?

Как уже говорилось, при данном воспалительном процессе в мужском организме болевые ощущения возникают в области промежности и паху. Также пациенты могут испытывать жжение в мочеиспускательном канале и внизу спины. При дефекации и испускании мочи такие ощущения могут в значительной степени усиливаться. В любом случае диагноз может поставить лишь профильный специалист. Любые симптомы — это лишь повод предполагать какие-либо заболевания. Без комплексной диагностики ни один специалист не возьмет на себя ответственность за постановку диагноза и лечение.

Кто лечит простатит?

Лечением данного сложного распространенного заболевания занимаются врачи-урологи. Урологи располагают современными методиками, предоставляющими возможность точно диагностировать заболевание и назначать эффективное лечение. В зависимости от причин возникновения воспаления простаты. В соответствии с происходящими изменениями в ходе лечения первоначально назначенная схема может корректироваться.

Как определить простатит?

Самостоятельно определить простатит невозможно. При возникновении вышеописанных симптомов заболевание можно только лишь подозревать. Важно своевременно обратиться к врачу. В соответствии с имеющейся симптоматикой врач назначит ряд исследований, результаты которых помогут ему установить точную картину и прийти к единственно правильному выводу о наличии определенного заболевания.

Для постановки точного диагноза в современной медицине используются следующие виды диагностических исследований:

  • пальпация — физикальное обследование, предоставляющее возможность определить размеры железы;
  • ультразвуковое обследование, которое проводится трансректально через прямую кишку при помощи специального датчика;
  • мазок из уретры, позволяющий исследовать секрет железы, определить наличие бактерий;
  • общий анализ мочи;
  • исследование эякулята;
  • определение уровня специального белка, который вырабатывается клетками простаты и называется ПСА;
  • бактериологическое и цитологическое исследование мочи;
  • цистоскопия — диагностика, которая используется строго по медицинским показаниям и применяется, если предполагается хирургическое вмешательство;
  • уродинамическое обследование и пр.

Сразу все виды диагностики, конечно же, не используются. Урологи назначают несколько из перечисленных в зависимости от клинической картины. В любом случае лечащему врачу необходимо максимально достоверно установить картину происходящего. Только после сбора анамнеза и проведенных обследований он будет располагать необходимыми данными для назначения эффективного лечения и поможет пациенту победить опасный недуг.

Приведенный перечень диагностических методов может быть не только уменьшен, но и увеличен. Все зависит от потребностей врача и подозрений, которые у него возникли вследствие имеющей место симптоматике. Сегодня существует множество методов лечения воспаления простаты. Они все подходят при определенной клинической картине и при правильном выборе являются эффективными.

Важно обращаться к опытному урологу, который работает в медицинском центре, способном обеспечить полный спектр диагностических обследований. Это связано не только с комфортом для пациентов, но и со скоростью передачи информации, слаженностью работы коллектива. Среди препаратов, которые широко применяют при лечении воспалительного процесса в предстательной железе, можно выделить обезболивающие средства, антибиотики, необходимые при бактериальной форме заболевания. Также используются средства, способные уменьшить отек простаты, и многие другие.

Только комплексная терапия, предложенная лечащим врачом, позволит добиться желаемого результата и избежать разнообразных осложнений. Обращайтесь в современные медицинские центры, следите за здоровьем с особой тщательностью, не забывайте о важности профилактических осмотров. Только таким образом можно сохранить здоровье на долгие годы и предотвратить развитие различных заболеваний.

Источник

Как снизить давление

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Содержание:

  • Как снизить давление в домашних условиях

  • Как снизить давление без таблеток

  • 10 продуктов, снижающих давление

  • Что нельзя делать при высоком давлении

Как снизить давление в домашних условиях

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

  1. Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.

  2. Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.

  3. Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.

  4. Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.

  5. Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.

  6. На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Читайте также:  Как вылечит хронический простатит в 20 лет

Как снизить давление без таблеток

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

  1. Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).

  2. Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.

  3. Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.

  4. Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.

  5. Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

10 продуктов, снижающих давление

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

  1. Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.

  2. Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

  3. Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.

  4. Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.

  5. Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.

  6. Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.

  7. Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.

  8. Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.

  9. Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).

  10. Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

  • регулярные прогулки на воздухе;

  • регулярная посильная физическая активность;

  • нормальный режим труда и отдыха;

  • полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;

  • отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);

  • ограничение на походы в баню, парилки и т.п. 

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

Опубликовано: 1 Марта 2021

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник