Помочь мужу с потенцией
Эректильная дисфункция (проблемы с потенцией) – одно из самых серьезных жизненных испытаний для мужчин. Если мужчина чувствует, что не способен полноценно отреагировать на женскую красоту и удовлетворить женщину сексуально, то он рискует заработать себе не только комплексы, но и встретиться с многолетней депрессией. И это несмотря на то, что 95% всех случаев излечимы.
Как жена может помочь своему мужу не впасть в депрессию и победить коварную болезнь – об этом расскажет сегодня Passion.ru.
Причины эректильной дисфункции
Причин эректильной дисфункции много, но все их можно разделить на две большие группы: физиологические и психологические.
К физиологическим относятся:
1. Сахарный диабет
Повреждаются нервы и кровеносные сосуды в организме, в т.ч. и в области полового члена, что мешает его нормальному функционированию.
2. Нарушение кровообращения
Они появляются ввиду уплотнения аорты, гипертонии, болезни сердца, приема группы лекарственных средств (успокоительных, антиспазматических, мочегонных препаратов, препаратов против гриппа и простуды), приема алкоголя, сигарет, наркотиков.
3. Заболевания нервной системы
Затрудняется передача сигналов из головного мозга и позвоночных нервов, поэтому в корне нарушаются механизмы эрекции и семяизвержения. Например, эрекция может быть быстрой, но слабой, а семяизвержение преждевременным (до начала полового акта или в результате эротического представления).
4. Гормональные нарушения
При низком уровне тестостерона блокируется сексуальное влечение. Снижение уровня тестостерона может быть обусловлено заболеванием печени, почек, а также чрезмерной выработкой женских гормонов – пролактина и эстрогенов. Женские гормоны чаще вырабатываются у полных мужчин.
5. Чрезмерные активные физические нагрузки
Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?
Умеренные физические нагрузки – вскапывание огорода, ношение сумок с продуктами, бег, плавание, йога – повышают потенцию; бодибилдинг и другие выматывающие постоянные нагрузки – ограничивают половые возможности мужчины.
6. Неправильное питание
Кофе и кофеиносодержащие напитки чрезмерно возбуждают нервную систему, перегружают ее, а если не здорова нервная система, страдает и потенция. Потенции также вредят белый хлеб, макароны, крупы и картошка. Они дают лишний вес и снижают потенцию. Также не помогут потенции колбаса и колбасные изделия.
К психологическим причинам относятся:
1. Ослабление психологической близости между супругами:
– угасание чувств
Угасание чувств зачастую происходит на подсознательном уровне, а поэтому некорректный супруг склонен придираться к мелочам, а также винить жену в проблемах потенции: «Ты сильно поправилась – срочно займись собой!», «У тебя появился целлюлит, меня это не возбуждает», «Ты все время носишь очки, носи линзы, а то я не возбуждаюсь», «Мне скучно с тобой, станцуй стриптиз. Стриптиз ты плохо танцуешь, ты – худая / толстая».
– зацикленность на себе
Зачастую супруги перестают действовать как команда и концентрируются только на себе. Например, жена настолько зацикливается на себе, что перестает замечать проблемы мужа на работе, с родственниками и др. Это возводит между супругами стену непонимания, муж может расценить такое поведение как утрату интереса к себе и к своей жизни.
2. Отсутствие новизны в сексе
Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?
Секс в одной позе, на одном диване, однотипность сексуальных ролей и ласк – что может быть скучнее? Если супруг не получает новых впечатлений и эмоций от физической близости – ему все сложнее становится поддерживать в себе сексуальное желание по отношению к жене. Часто эта причина бывает напрямую связана и с соматическим заболеванием, например нарушением кровообращения.
3. Неотреагированный стресс
Гонки «за мамонтами» для пропитания семьи, перегрузки на работе, стрессы от построения карьеры и бизнеса, а также простаивание в пробках на дорогах и прочие факторы подрывают нервную систему мужчин. Они мало спят, питаются нерегулярно, испытывают дефицит витаминов и минералов, редко бывают на свежем воздухе. Стресс постепенно накапливается, если не находит выхода.
В чем же основная причина вашего случая?
Как понять причину дисфункции
Узнать природу импотенции можно с помощью марочного теста. Он абсолютно безвреден. В медицине считается, что если проблемы с потенцией носят только психологический характер, у мужчины сохраняются так называемые ночные спонтанные эрекции.
Приобретите полоску марок такой длины, чтобы ее можно было обернуть вокруг полового члена в покое. Попросите мужчину плотно обернуть полоску перед сном. Нужно укрепить ее так, чтобы она не сползла. Утром оцените результат. При органическом нарушении эрекции, спонтанная эрекция не произойдет.
Если нарушение имеет психологическую основу, в той или иной степени набухший половой член натянет полоску, и она порвется. Тест не дает 100%-ной гарантии, но может послужить первым шагом для излечения. В любом случае стоит обратиться к врачу.
Как жена может помочь мужу?
Если окажется, что первопричиной эректильной дисфункции является соматическое заболевание, проследите, чтобы ваш муж выполнял рекомендации врача.
Если же причина кроется в психологическом дискомфорте, воспользуйтесь нашими рекомендациями:
Причина недомогания: угасание чувств
Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?
Решение: не поддавайтесь на провокации мужчины. Морщины, очки, целлюлит совершенно ни при чём. Хотя бы потому что, раньше он не обращал внимание на эти недостатки, а теперь они вдруг они ему помешали. Произнося обидные слова, мужчина хочет переложить ответственность на вас. Не оскорбляйте его в ответ. Возможно он в панике от своей болезни, а, возможно, и ваши чувства к нему стали угасать. Что делать?
Мужчине сейчас нужен не секс, а чувство единения, психологическая близость, эмоции. Нет ничего дороже общения. Общайтесь с мужем, говорите о его проблемах, делах на работе, здоровье родителей, о мечтах, планах, о детстве, студенчестве, о будущем. Уверены, вы откроете для себя много нового. Делитесь забавными историями. Верните дружбу в ваш союз!
Причина недомогания: зацикленность на себе
Решение: это также происходит по причине потери командного духа. Воспользуйтесь советами, описанными выше.
Причина недомогания: отсутствие новизны в сексе
Решение: в сексе хороши все способы, если они доставляют удовольствие. Если ваш мужчина здоров физиологически или у него есть небольшие отклонения, ваша инициативность ему придется по душе. Смените роль пассивной участницы на страстную любовницу, купите себе наряд, который бы понравился супругу. Это не обязательно может быть сексуальное нижнее белье. Кому-то может понравиться элегантное длинное платье, подчеркивающее прячущуюся в вас страсть. Съездите в отпуск – известно, что новые места дарят новые эмоции и повышают чувственность. Другие советы можно почитать тут.
Причина недомогания: неотреагированный стресс
Решение: все мужчины сознательные и подсознательные бойцы. Поэтому дом для них – это убежище, где можно скрыться и «зализать раны». Помогите ему в этом. Приготовьте мужу ванну с морской солью, сделайте легкий массаж или встретьте его в новом образе.
Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?
Словом, отвлеките его от проблем и негативных мыслей.
Если мужчина захочет поделиться, поддержите разговор, но не набрасывайтесь с советами. Покажите, что вы рядом, всегда поддержите, посочувствуете и верите, что он обязательно со всем справится.
Чего не следует делать женам?
Лечить мужа народными средствами, медицинскими препаратами без согласования с врачом. Также не следует без консультации врача принимать успокоительные, антиспазматические, мочегонные препараты, препараты против гриппа и простуды. Они влияют на кровообращение и могут усугубить ситуацию. Опасны также препараты и приспособления для улучшения эрекции, приобретенные в секс-шопах. Прежде чем решиться на покупку, проконсультируйтесь с врачом.
- Позволять мужу принимать наркотики! Также желательно сократить объем употребления или вообще отказаться от алкоголя и сигарет.
- Игнорировать проблему мужа. Избегайте фраз типа: «Ну и что? Ты мне и таким нравишься».
- Паниковать, проявлять чрезмерную настойчивость, запугивать мужа.
- Говорить мужу, что он вас не удовлетворяет, обвинять в половом бессилии и т.п.
- Требовать исполнения супружеской обязанности по графику.
- Заниматься самобичеванием, принимать проблемы мужа на свой счет. А также обвинять мужа, что он «утратил к вам интерес», «завел любовницу», «сменил ориентацию».
- Обсуждать проблему с другими людьми.
7 советов для жен, чьи мужья страдают эректильной дисфункцией
Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?
1. Проявляйте тактичность. Для мужчин проблемы сексуального плана – это беда, поэтому любые шутки, колкости только могут усугубить ситуацию.
2. Скажите мужу, что вы всегда на его стороне и готовы помочь и поддержать в трудную минуту.
3. Сообщите, что в 70% случаев проблемы, связанные с потенцией, имеют физиологический характер и могут быть последствиями самых обычных болезней. Причем 95% случаев лечатся.
4. Обсуждайте сексуальные проблемы за пределами спальни. И не сразу после неудачного контакта, а через несколько дней или недель. За это время все может наладиться.
5. Относитесь к проблеме импотенции мужа как к обычной задаче, которую требуется решить совместно.
6. Если эрекция пока невозможна, не теряйте время – экспериментируйте, находите другие средства сохранения близости.
7. Не прекращайте эмоционального общения с супругом, он не должен чувствовать себя покинутым.
Здоровья и любви!
Ольга ВОСТОЧНАЯ,
психолог
Источник
Многие мужчины, которым уже исполнилось 30-40 лет, хотя бы иногда испытывали проблемы в интимной жизни. Но признаться, что проблемы имеются, мужчине часто очень сложно даже самому себе, так как потенция считается демонстрацией мужской силы и способностью удовлетворить женщину. Уговорить мужчину, чтобы он показался врачу, очень трудно. Поэтому, женщинам, часто приходится брать ситуацию в свои хрупкие руки, чтобы помочь мужу вернуть «боеготовность».
Почему возникают проблемы?
Несмотря на то, что мужчин считают сильным полом, они ко многим негативным факторам довольно чувствительны и зачастую создают их сами искусственно. Сложности с потенцией или эректильная дисфункция, могут возникнуть из-за различных проблем со здоровьем, которые нужно решать в кабинете на приеме у врача, или в семье, на эти факторы может повлиять и супруга.
Сложности в паре
Зачастую, психологические сложности и трения в отношениях данной пары являются самой основной проблемой потенции, а не болезнь. Женщины часто видят, что у супруга проблемы на работе, с коллегами или родственниками, но предпочитают не влезать в них, не придают им значения или игнорируют. Из-за этого между супругами возникает стена непонимания, так как, муж расценивает такое поведение жены, как утрату интереса к собственной персоне. Женщина испытывает неудовлетворенность, чувствует нехватку ласки, если проблема с взаимопониманием существовала и раньше, но когда появляются проблемы с потенцией, они только усиливают разочарование и отчуждение, муж старается решать проблемы с помощью бурного секса, но нервничает и потенция подводит. А неудовлетворенная женщина, затаив обиду на мужа, при любом удобном случае может припомнить ему его неудачи. Супруга это унижает и больно ранит. В итоге проблема только усиливается, формируя стойкий рефлекс «не стояния» на супругу.
В вопросах своей мужской силы мужчины очень чувствительны, а супруга, если она мудрая и тактичная, может помочь мужу, успокоить его, снять нервное напряжение и не заострять внимание на неудаче, хотя это ее разочаровывает. Нужно обыграть этот момент, превратить в шутку, а не проводить с супругом застольных разговоров на эту тему, отправляя его к врачу. Иногда стоит вносить разнообразие в свои сексуальные отношения, сменить позу, место для интима, обстановку, поехать отдохнуть, тогда все чудесным образом возвращается.
Жертва вредных привычек
Зачастую у подвыпивших мужчин случаются «проколы», так как перераспределяется кровообращение и снижается давление в сосудах, в том числе и пениса. Такого давления крови может быть недостаточно, чтобы наполнить кавернозные тела пениса и для полноценной эрекции. Конечно, если праздничные застолья бывают редко, то значительных нарушений не возникнет, но если прием даже легкого алкоголя становится традицией, почти каждодневной, то проблемы не за горами. Женщине нужно постараться выяснять, в чем заключается проблема такого поведения мужа, ведь имеется причина для употребления алкоголя. Необходимо ее выяснить и устранить, тогда с мужской силой проблем не возникнет.
Стрессы, проблемы
Добывание денег на пропитание семьи, перегрузки на работе, построение карьеры, проблемы бизнеса, стрессы от простаивания в пробках на дорогах и прочие факторы, все это нервную систему подрывает, истощая запас сил. Такие мужчины спят мало, питаются, как попало и где придется, испытывают дефицит минералов и витаминов, мало бывают на свежем воздухе и отдыхают. Когда мужчины возвращаются домой, им требуется смена обстановки и полный покой, забота и любовь. Именно это должна обеспечить супруга для хорошего последующего секса. Если предъявлять претензии мужу в дверях, то о хорошем сексе можно забыть. Лучше мужу приготовьте ванну с морской солью, сделайте легкий массаж, встретьте его, немного изменив свой образ, отвлеките его от стрессовых мыслей и проблем на работе. Он должен смотреть только на вас и быть полностью поглощен вами. Только перед тем как отправиться в спальню, старайтесь не перекармливать мужа, тяжесть в желудке и лишний вес не способствуют интиму, а вызывают сон.
Кстати, о еде….
Существенно влиять на потенцию и сексуальность способен состав пищи. Многие продукты из-за своего состава могут влиять на активность организма и его половой сферы. Опытные женщины могут умело пользоваться продуктами, которые возбуждают супруга. Сладострастным блюдом считается мед с орехами, и это не шутка. В орехах содержится много йода и витамина Е, а энергию дает мед. Такой коктейль возбудит мужскую силу! На протяжении двух недель и за два часа до сна, принимают столовую ложку смеси меда с орехами, эффект возрастает по нарастающей!
Мужчины являются по натуре своей охотниками и хищниками, для поддержания мужской потенции необходимо в питании на каждый день присутствие мяса и рыбы. Для лучшего усвоения мяса к ним необходимо добавлять овощные гарниры и салаты. А вот макароны и крупы лучше ограничить. Нужно кормить супруга вкусными рыбными и мясными блюдами, чтобы усилить мужскую силу. Хорошо улучшают потенцию редис, грибы, редис, зелень петрушки, тмина, тархуна, отличное действие оказывают лук и чеснок, но иногда смущает их специфический запах.
Пищевые враги потенции
Кофе и напитки, содержащие кофеин, сильно возбуждают и перегружают нервную систему и отрицательно сказываются на потенции. Их рекомендуется ограничить в мужском питании. Потенции вредят картошка, макароны, белый хлеб. Они снижают потенцию и дают лишний вес. Также колбаса и колбасные изделия не помогут потенции, а только навредят, поэтому, их потребление стоит ограничить.
Также негативно отражается на эрекции лишний вес, из-за чрезмерного потребления калорийных продуктов, поэтому, следить за калорийностью питания мужа и баловать его полезными и вкусными блюдами, считается основной задачей жены.
Ну и конечно, нужно ненавязчиво убеждать супруга в необходимости помощи медиков при первых признаках нездоровья, нарушений или инфекций. Если мужчина стесняется, может быть, он сходит к врачу один, просто на видном месте нужно оставить телефон и адрес врача.
Источник
Разберем 16 техник на тему том, как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях. Начнем с разбора причин возникновения проблемы.
Причины появления полового расстройства
- негативные эмоции, стресс и частые переживания;
- избыток лишнего веса, ожирение;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- малоподвижный и сидячий образ жизни;
- низкий уровень тестостерона;
- травмы позвоночника, межпозвоночных дисков, наличие грыжи;
- высокое артериальное давление;
- вредные привычки;
- пожилой возраст;
- диабет;
- недосыпание.
16 способов решения проблемы
1. Обхватывайте орган у основания пальцами
- Если в постели с любимой твое достоинство испытывает вялость, кровь туда плохо поступает, теряется боевая готовность, то нужно сжимать свой орган у основания как будто ты накладываешь жгут. Это древний секрет даосов.
- Сжимаешь в тот самый момент, когда, например, собираешься надеть средство контрацепции. Пока ты еще не начал делать фрикции, захват не убирается.
- Сжимать можно тремя пальцами – указательный, средний и большой. Они образуют такой жгут против оттока крови. Применяйте эту технику на практике.
2. Выполняйте полезные упражнения для органов таза
От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.
Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.
- Упражнение «Приседания». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
- Упражнение «Шаги Солдата». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
- Упражнение «Удержание камня». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
- Упражнение «Поднятие таза». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
- Упражнение «Велосипед». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
- Упражнение для тренировок мышц промежности. Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
- Упражнение «Бег на месте». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в другой статье.
Сколько делать по времени
Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут, затем увеличьте время до 10 минут каждый день.
Результаты будут уже через неделю. Проверено.
Секрет успеха – это постоянство.
Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.
3. Знай секрет поз и выбери правильную, где нет оттока крови
Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.
Лучше использовать позы, где твое тело расположено вертикально. Это позы с наименьшим оттоком крови из полового органа.
Примеры:
- Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
- Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.
4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля
Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.
Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.
Почему этот мускул важен
Он напрямую связан со следующими факторами:
- выносливость в постели;
- улучшение кровотока в нужные органы ;
- достижение необходимого уровня тестостерона;
- усиление ощущений во время близости.
Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.
Как тренировать мышцу в зависимости от опыта
- Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).
- Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает).
- Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.
Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.
5. Используй секрет стойки на цыпочках в туалете
- Суть в том, что когда ты идешь в туалет по-маленькому, при мочеиспускании нужно стоять на цыпочках. Эту методику использовали мудрые даосы.
- Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку, не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при испускании жидкости, напрячь живот и ягодицы.
Плюсы такой методики:
- улучшение работы почек;
- выносливость в постели;
- лечение импотенции.
6. Способ усиления притока крови в орган
- Вдохните поглубже воздух и задержите дыхание.
- Сдавите ваше мужское достоинство на задержке дыхания у основания: большим пальцем обхватываете сверху и указательным снизу.
- И теперь, пока вы не дышите, начинаете волнообразными движениями гнать кровь к его концу.
- Про себя вы можете считать до 9. При каждом счете вы смещаетесь все ближе к концу.
- Держите эту хватку столько, сколько у вас получается задержать дыхание.
- Здесь не нужно себя возбуждать! В основном вы охватываете только ствол.
- Техника укрепит циркуляцию крови и боевую готовность вашего органа. Вот такой проверенный способ усилить потенцию народными средствами у мужского пола. О подобных способах мы говорили в другом руководстве.
7. Соблюдайте правило – пореже терять семя при соитии
Если вы занимаетесь самоудовлетворением в одиночку или же проводите ночь с любимой женщиной – избегайте жидкого завершения сессии.
Особенно мужчинам в пожилом возрасте нужно соблюдать это правило. После 50 лет к финишу нужно приходить как можно реже.
Люди молодого возраста намного легче восстанавливаются после финиша и могут себе это чаще позволить. Но только молодые.
Это не значит, что теперь нужно вообще воздержаться от занятий любовью. Нет, не нужно ничего путать! Вы так же себе ни в чем не отказываете, просто соблюдаете это новое правило.
Многие женщины не знают почему быстро кончает свое дело их супруг. Если это становится проблемой, то у нас вы можете прочитать способы борьбы с быстрым финишем.
8. Укрепляйте мускулы вашего живота
Сильный живот является показателем вашего мастерства и умения в постели. Тренируйте мускулы живота.
Как их укрепить:
- Садитесь на стульчик, пол или скамеечку.
- Руки положите на колени. Сами колени слегка согнуты.
- Теперь вы начинаете отклоняться назад на 45 градусов и обратно.
- Делайте такие отклонения столько, сколько можете или хотя бы 10 раз за день.
Посмотрите нашу видеозапись, в которой разбирается вопрос на тему о том, как увеличить потенцию в домашних условиях и усилить у мужчин влечение к противоположному полу.
Об этих и других советах из видео мы говорили ранее здесь.
9. Питайтесь специальными продуктами
Для мужского либидо полезны следующее:
- имбирь;
- рыбий жир;
- бананы;
- лимон и цитрусовые;
- курица;
- устрицы;
- камбала;
- вареная скумбрия;
- телятина;
- морепродукты;
- репа;
- орехи;
- перепелиные или куриные яйца.
Подробно о питании для нашего либидо мы писали в новой публикации.
10. Выполняйте массаж специальной части тела
- Массаж делается у яичек.
- Это те самые органы, которые дают нам маскулинную энергию, производят выработку тестостерона и дают нам массу преимуществ в постели.
- При слабом либидо нужно обязательно делать массаж своих шаров как можно чаще.
- Полезно массажировать их и при соитии, когда вы чувствуете, что подступает.
- Таким образом, скопившаяся в органах энергия распространится во все тело. Она не будет скапливаться в одном месте. Сейчас климакс у мужчин наступает рано, и такой массаж особенно полезен.
Такой массаж поможет вам продлить удовольствие с любимой и перестать задаваться вопросами на тему о том, как усилить потенцию быстро в домашних условиях и увеличить перед свиданием свое либидо.
11. Способ хождения босиком или использование горчичников
Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях. Они отвечают за половые функции. Активировав точки, просыпается половая работоспособность.
Как их активировать двумя способами:
- Ходить босиком без обуви по песку, траве, земле.
- Активация точек с помощью горчичников. Для этого смочить горчичники в тепленькой воде и приложить к каждой ступне, а сверху надеть теплые носочки. Подождать в течение 10 минут и убрать их.
- Затем промыть ноги холодной водой и растереть докрасна ступни шершавой тканью. Все готово! Ранее мы писали о похожих методиках.
12. Медицинский способ
Какие медикаменты выделяют:
- Рекомендуем препараты нашего сайта.
- Силалис.
- Импаза.
- Лаверон.
- Левитра.
13. Пора перестать курить и пить алкоголь
Табак сужает ваши кровеносные сосуды. Пиво способствует выработке таких гормонов в теле, которые чаще присущи женщинам, но никак не сильному полу.
Обязательно бросьте курить и откажитесь от алкоголя.
Это поможет избавиться от мыслей на тему о том, как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях.
14. Полезные настойки, отвары и травы
- Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие народные средства для повышения потенции у мужчин.
- Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
- Медуница лекарственная. Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
- Чесночная настойка. Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
- Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
- Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.
Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.
15. Принимайте контрастный душ
Контрастный душ влияет на общее состояние и работоспособность мужских органов.
Полезно выполнять с утра или вечером. Можно сменять горячую на холодную воду и обратно по 40 секунд соответственно.
Кроме этого, эффективным будет ходить в сауну или баню. Все это улучшает кровоток в теле и половых органах.
16. Больше отдыха для психики и релаксации
Внутренняя гармония играет важную роль для мужской силы. Поэтому важно следить за позитивными эмоциями внутри себя, не втягиваться в негатив.
- Если можно не втягиваться в ссору, скандал или драку – не втягивайтесь. Не создавайте ее сами.
- В выходные можно полностью изолировать себя от городской суеты, если все приелось. Побыть наедине с собой или своей девушкой, валяться, слушать тишину, спокойную музыку.
- Меньше ругайтесь со своей любимой. Иначе это подавляет все желания между вами, сбивает влечение.
- Посмотрите на свое окружение и не общайтесь с негативными людьми. Окружите себя сильными и позитивными ребятами.
- Следует помнить, что нытики и плаксы отбирают у вас много энергии и втягивают в свои нуждающиеся вибрации. Не общайтесь с ними.
Мы рассказали вам целых 16 эффективных методов на тему о том, как увеличить потенцию после 50 лет или усилить ее силу в более раннем возрасте.
Независимо от вашего возраста статья является отличным помощником для решения проблемы.
Loading…
Источник