Поговорите с ней об этом потенция

Специалисты выражают единое мнение о том, что эректильная дисфункция (далее ЭД) ‒ это «проблема двоих», мужчина не должен оставаться «один-на-один» со своей проблемой. Быстрее и спокойнее ее решать при участии обоих партнеров.

Каждый мужчина рано или поздно сталкивается с ЭД. Если мужчина состоит в браке или в постоянных отношениях, он больше переживает из-за ЭД, т.к. его сексуальная жизнь более активна и мужчина боится разочаровать партнершу – ожидаемы стрессы, тревога, раздражительность, замкнутость, неуверенность в себе, иные психогенные проявления, которые еще больше ухудшают качество жизни мужчины.

Развитие болезни, как правило, постепенно. Вначале только некоторые сексуальные контакты проходят неудачно, затем ситуация может повторяться чаще. В итоге мужчина старается отдалиться от женщины, чтобы не было возможности показать свою «несостоятельность», а женщины в это время, начинают искать причину холодности в отношениях в себе или в возможной измене партнера. Финалом таких отношений могут быть постоянные ссоры, разрыв отношений, развод.

Поиск выхода из данной ситуации всегда должен начинаться с диалога между партнерами. Здорово, если это будет откровенный разговор о проблемах, поскольку взаимопонимание партнеров и их участие в решении проблемы имеют ключевое значение.

Столь деликатный разговор может развиваться по различным сценариям. Если мужчина увидит упрек в его несостоятельности, насмешку, унижение его мужского достоинства – длительный скандал неизбежен и разрыв отношений не исключен… И, поскольку женщина оказывает огромное влияние на мужчину и на его уверенность в себе, важно в этой ситуации оказать психологическую поддержку своему мужчине, проявить понимание и терпение, предложить и поддержать первое обращение (визит) к врачу.

Действительно, здоровая эрекция для половозрелого мужчины есть мощный подсознательный стимулятор его мужского эго, где психологический аспект превалирует. Соответственно, эректильная дисфункция – настоящий стресс и удар не только по здоровью мужчины, но и по его самооценке.

Также не выход для женщины делать вид, что ничего не происходит. Замалчивание проблемы неэффективно и приведет только к ухудшению проблематики.

Каким образом женщина может помочь своему мужчине?

Если у Вашего партнера проблемы с эрекцией, то это сказывается на Ваших с ним взаимоотношениях. Когда у Вас появиться ощущение, что Ваш партнер избегает интимных отношений, сначала попробуйте выявить причину – аккуратно начните диалог.

Почитайте об эректильной дисфункции и методах ее лечения перед диалогом со своим партнером. Сегодня интернет содержит информацию о простых способах первичной диагностики ЭД – используйте это.

Откровенно поговорите с партнером о проблеме. Начать такой разговор нелегко, поэтому предлагаем Вам несколько советов о том, как подготовиться к нему.

Для первого разговора тщательно выберите подходящий момент. Важно, чтобы вы оба чувствовали себя удобно, и чтобы у вас было достаточно времени для разговора.
Не ждите, чтобы он первым заговорил о проблеме.
Напомните ему, что это распространенное расстройство, которое можно эффективно лечить.
Во время разговора дайте ему знать, что он не одинок, и что вы вместе будете решать проблему.
Напомните ему, что очень важно обратиться к врачу. Нарушение эрекции может являться следствием какого-нибудь опасного заболевания, поэтому своевременный медицинский осмотр очень важен. Также это может быть симптомом более серьезной болезни.
Предложите ему вместе сходить на консультацию к врачу.

Покажите свое доброе отношение и любовь к партнеру

Поговорите с ней об этом потенция

Старайтесь все время показывать партнеру свою любовь и искренне выражать свое доброе отношение к нему. Будьте нежны и терпеливы, несмотря на то, что проблема оказывает влияние и на вас. Небольшие знаки внимания, такие как неожиданный поцелуй, объятие, ласка или массаж, помогут вашему партнеру успокоиться и почувствовать, что вы не смотрите на него свысока и что для вас он не перестает быть мужчиной. Ему легче будет вновь получить удовольствие от близости, обрести уверенность в себе и взяться за решение проблемы.

Не принимайте вину на себя и не делайте предположений

Зачастую женщина чувствует свою вину за то, что мужчина избегает близости, ища дефекты в собственной внешности. Это может лишить ее самоуважения, заставить ее замкнуться, вызвать депрессивные состояния, что приводит к еще большему отчуждению между партнерами.

Подобные ощущения в большинстве случаев не обоснованы, так как настоящая причина избегания интимных отношений лежит в эректильной дисфункции.

Примите решение о методе лечения вместе

Настройтесь на то, что в зависимости от причины и степени ЭД, лечение может занять время и сразу быстрого улучшения может не наступить.
Лучшее лечение то, которое по вашему обоюдному мнению будет способствовать улучшению качества вашей интимной жизни.

Для предупреждения проблем с потенцией в браке / паре необходимо:

Не придерживаться заведенного распорядка сексуальной активности. Чем строже супруги придерживаются определенного графика, тем меньше удовольствия получают, возрастает неудовлетворение, риск неудач. У мужчин с эректильной дисфункцией это проявляется наиболее остро, они ощущают страх, что у них могут возникнуть проблемы. И часто, ложась в постель, он не перестает думать о неприятностях, не может целиком отдаться своему возбуждению, расслабиться в постели, что неминуемо ведет к провалу. Поэтому, нет необходимости планировать заранее время и количество половых актов. Близость должна быть результатом обоюдного желания и страсти.
Задача женщины отвлечь мужчину от мыслей о возможной неудаче, вывести из состояния неуверенности в себе. Хорошим вариантом отвлечения от проблем служит совместный отдых, романтические прогулки.
Не ложитесь в постель сразу после ссоры, не обсуждайте в постели проблемы взаимоотношений, вынесите это за пределы спальни.
Женщина должна понимать сама и убедить своего мужчину в том, что не только его потенция сохраняет их отношения и является важнейшей частью занятий любовью. Существует масса способов, как можно доставить друг другу удовольствие. Приветствуется инициатива начала полового акта женщиной.

Главным фактором является любовь и уважение друг к другу. Если в паре близкие и доверительные отношения, то все трудности будут преодолены!

Источник

Импотенция – нередкая проблема мужчин, прилагать усилия к решению которой они готовы далеко не всегда. Женщины обычно легко распознают таких еще в период знакомства и устраняются. Дело обстоит гораздо хуже, если сексуальная жизнь теряется после нескольких лет замужества, ставя ранее крепкий союз под угрозу.

Особенности проявления импотенции

Импотенция у мужчин наступает внезапно только после сильного стресса или травмы. Во всех остальных случаях проблема развивается постепенно – в течение 3-4 лет. Первым признаком является снижение интенсивности половой жизни: секс происходит реже, без особого энтузиазма со стороны мужа. На попытки жены проявить инициативу он отстраняется, ссылаясь на усталость. В процессе мужчина все чаще начинает утомляться, его член периодически падает, в итоге акт нередко завершается без эякуляции. Жена замечает, что муж отдалился, стал замкнутым, прежние эмоции и чувства уступают место беспричинному раздражению. В итоге пропадает даже вымученный секс.

Лекцию о признаках заболевания читает сексолог Юрий Прокопенко

Еще одним характерным симптомом начинающейся импотенции является сексуальное ханжество. Если мужчина раньше с интересом или нейтрально реагировал на откровенно одетых женщин, эротические сцены, то теперь он нарочито осуждает подобные вещи и даже набрасывается на жену с упреками в распущенности, если та пытается урезонить его.

В ряде случаев мужчина чувствует вину перед женщиной, стараясь удовлетворять ее другими способами, но без соответствующих эмоций. Такой суррогат нормального секса становится в тягость обоим. У жены копится обида, у мужа растут комплексы и злоба на самого себя. Отношения формата «мужчина-женщина» скатываются к модели «сын-мама» или «папа-дочь». Если жена любит своего мужа, между ними теплые отношения несмотря на импотенцию, то она оказывается в западне. Выходом может быть только взаимная откровенность и желание найти решение проблемы.

Виновата ли супруга

В обществе устоялся стереотип, что в импотенции мужа виновата жена: то она недостаточно ухожена, то поправилась, то неласковая, а также масса иных причин, по которым мужчине конкретную женщину не хочется. Однако, как показывает практика, мужья с нормальным уровнем либидо и здоровой эректильной функцией даже с не слишком желанной женой полноценный половой акт время от времени совершают – половой инстинкт требует реализации.

Имеет место и такая неприятность, как привычка, когда жена больше не является сексуальным объектом. Тут не виноват никто. Но можно попробовать разбудить либидо, сыграв на любопытстве: заказать интимные игрушки, возбуждающие лубриканты. Но есть риск, что все старания упрутся в стену мужского недоумения.

Не следует забывать, что главная эрогенная зона мужчины – это его мозг. Чтобы в длительных отношениях не пропал секс, женщина должна быть ему интересна не только физически, но и духовно. Основная ошибка жен – зацикленность на интересах мужей, детей и быте. Первое время это будет приниматься с восторгом, затем по умолчанию. В итоге жена теряется на данном фоне как женщина. Остается утешать себя шаблонным статусом в соцсетях – «счастливая жена и мама». Самодостаточная, постоянно развивающаяся, увлеченная женщина всегда дает пищу пресловутому мужскому инстинкту охотника. Муж будет воспринимать жену как личность, а это подогревает и сексуальный интерес.

Есть варианты, когда мужчина секса не хочет в принципе, на какие бы ухищрения ни шла женщина. Но при этом он не обязательно физический импотент. В молодости почти у всех мужчин отменная потенция, обусловленная избытком андрогенов. От половой конституции зависит, насколько долго протянется данный период. У некоторых спад наступает уже после 30 лет − мужчина становится сексуально ленив. При этом проблем с эрекцией у него нет, но нет и желания ее вызывать. Секс для него превращается в повинность, лишнее напряжение, не приносящее удовольствия. Жена тут не виновата.

Об импотенции можно говорить, когда секс между супругами стал невозможен вследствие неспособности мужчины совершить половой акт даже при наличии желания (читайте как можно заниматься сексом при импотенции). Эрекция неуверенная, нестабильная или вовсе отсутствует. Женщина может спровоцировать подобное следующим образом:

Насмешки и унижение достоинства мужчины;
Равнодушие к сексу, пресечение любых попыток склонения к интиму со стороны мужа;
Измены;
Вредные привычки, повлиявшие на внешний вид и поведение;
Затянувшаяся послеродовая депрессия;
Перемена характера, скандалы, постоянные претензии.

Читайте также: Водный душ и потенция

Если мужчина в силу воспитания или мягкого темперамента не может повлиять на вышеперечисленные факторы, а связи на стороне он в принципе не допускает, то вполне может развиться психогенная импотенция. Желание интимных отношений будет постепенно вытеснено, сексуальная энергия сублимируется в карьеру, спорт, хобби. Вернуться к нормальному ритму половой жизни бывает сложно.

Многие мужья в своей импотенции виноваты сами, но идут по простому пути – обвиняют жен. Поход к врачу, отказ от дивана в пользу спортзала для них немыслимы. Даже сексологи-мужчины в большинстве случаев при беседе с парой склонны возлагать вину на женщину. Причем доводы зачастую противоречат друг другу:

Слишком сильный напор на мужчину, чрезмерная изобретательность и активность.
Скучный и однообразный секс.
Нельзя говорить мужчине, что секс – не самое важное в отношениях.
Не следует возводить секс в культ.

Кроме женщин, существует масса факторов, негативно влияющих на мужское либидо и эректильную функцию. При желании с ними можно справиться. Основная проблема для жены импотента – простимулировать его на лечение, найти мотивацию. Мужчины часто смиряются с положением и не желают ничего предпринимать.

Причины развития импотенции

Все причины развития эректильной дисфункции можно условно разделить на психологические и физиологические. Отличить психогенную импотенцию от органической просто – достаточно обратить внимание на наличие ночных и утренних эрекций. Если член может вставать спонтанно, то причину неудач в постели следует искать на уровне психики.

Физиологические причины

Чаще всего провокаторами органической импотенции у мужчин выступают патологии, связанные с состоянием сосудов:

Атеросклероз;
Гипертония;
Варикозное расширение вен;
Нарушение периферического кровотока;
Цереброваскулярные заболевания.

Затрудненный кровоток не только не обеспечивает нормальное кровенаполнение полового члена, но и вызывает нарушение питания головного мозга. В результате ухудшается проводимость нервных импульсов, снижается либидо.

Нарушение эректильной функции у мужчин нередко происходит на фоне хронического простатита, лечение которого порой неэффективно и затягивается на годы. Частой причиной импотенции также является низкий уровень тестостерона, наблюдающийся при сахарном диабете, дисфункции яичек или надпочечников, опухоли гипофиза.

Особенно тяжело приходится мужчинам после 45 лет, когда уровень андрогенов сам по себе неуклонно снижается. Ситуация усугубляется повышенным давлением, приемом лекарств, застойными процессами в районе малого таза.

Импотенция может развиться и у молодых мужчин. Причиной обычно является пассивный образ жизни и вредные привычки (больше причин плохой потенции в молодом возрасте), но бывает и наоборот. Спорт для потенции – стимулирующий фактор, но в умеренной дозировке. Есть мужчины, которые полностью посвящают себя занятиям, попутно активно употребляя анаболические стероиды. В итоге жена наблюдает атлетичное, но не функциональное в плане секса тело-сувенир. Чаще всего подобное случается с мужчинами астенического телосложения, которые резко решили заняться собой и набрать массу. Анаболики и изматывающие тренировки понижают либидо.

Психологические причины

Самая частая причина психологической импотенции у современных мужчин – обычный инфантилизм, вызванный неинтересной работой, личными комплексами, хроническим нежеланием менять свой образ жизни. В результате муж по вечерам дискутирует с телевизором или усаживается реализовывать себя в компьютерных играх. Претензии жены при этом озлобляют, а их отсутствие еще больше расслабляет.

О причинах психологической импотенции рассказывает врач-психотерапевт Григорий Овцов

Психогенная импотенция может вызываться фобиями. У современных мужчин под влиянием информационной среды нередко развивается патологическая боязнь инфицирования. Они стараются избегать любых ситуаций, при которых теоретически могут заразиться. В итоге возникает чувство брезгливости даже к собственной жене.

Частой причиной импотенции является потеря работы. Долгий поиск новой, адаптация на другом месте для многих мужчин является сильным стрессом, вследствие которого снижается либидо.

Чем может помочь жена

Жена может помочь только в том случае, если мужчина осознал проблему импотенции, принял ее и готов решать. Некоторые женщины, отчаявшись уговорить, начинают пугать разводом, провоцировать на ревность, однако противоположной стороной это воспринимается как вызов и повод углубиться в депрессию. Нельзя демонстративно выказывать свое раздражение от отсутствия секса. Это напрягает мужчину еще больше. Жена в его глазах становится нимфоманкой, далекой от его собственных потребностей.

Есть мужчины, которые при признаках импотенции замыкаются в себе и стараются отдалиться. Сложность ситуации в том, что подобное может являться свидетельством его связи на стороне. Важно не принимать сразу эту мысль как единственно верную. Доверительная деловая беседа в спокойном тоне без ноток жалости поможет вывести мужчину на откровение и выработать вместе с ним конструктивную тактику.

Первое, что следует предпринять при нарушении потенции, − это исключить физическую патологию. Особого энтузиазма со стороны мужчины на предложение обследоваться у уролога-андролога ждать не стоит, но нужно мягко настоять. Начать можно с простого анализа на гормоны.

Таблица нормальных показателей гормонов в мужском организме

Если по части урологии все в порядке, то не лишним будет проверить позвоночник. Из-за повреждений в области поясницы (грыжи) эректильная функция и либидо мужчины могут существенно ухудшиться.

При отсутствии физиологических проблем можно договориться с психологом (сексологом) и сходить на семейную консультацию.

Если у мужа имеется лишний вес, то можно скорректировать рацион, убрав трансжиры и обогатив его клетчаткой и белком.

Что делать мужчине

Способов избавления от импотенции много (подробнее о них мы написали здесь), но работать они будут только при целевом применении. Сначала необходимо выяснить причину дисфункции, чтобы не усугубить ситуацию самолечением.

Медикаменты и БАДы

Большинство мужчин при первых признаках нарушения потенции отправляются в аптеку за БАДами или «Виагрой». И то, и другое средство может помочь, если у мужчины сосудистая эректильная дисфункция или психогенная. Биодобавки поспособствуют ускорению кровотока в паховой области, мягко простимулируют выработку тестостерона, снимут воспаление органов мочеполовой системы.

Примеры биоактивных добавок:

Экстракты эврикомы, пальмы ползучей, трибулуса, женьшеня.
Йохимбин.
Икариин.
Продукты пчеловодства: пчелиный подмор, перга, прополис, трутневый гомогенат.

При импотенции добавки принимаются курсами. Первый эффект можно заметить через 2-3 недели.

Что касается ингибиторов ФДЭ-5 («Виагра»), то пить их можно только с разрешения врача. Препараты сильные, расширяют не только сосуды полового члена, но и поднимают общее кровяное давление. Однократный прием таблетки может помочь при психогенной импотенции, когда некоторые мужчины на рефлекторном уровне забывают, как происходит нормальная эрекция. «Виагра» поможет вспомнить, но только при наличии сексуального возбуждения. Последующий секс зачастую происходит уже без таблеток.

Самый популярный препарат для эрекции и потенции — Виагра. Подробнее рассказывает врач уролог-андролог Тонян Арсен

На начальных стадиях импотенции усилят эрекцию возбуждающие смазки и спреи (подробнее о них в этой статье). Некоторые из них можно использовать курсами в лечебных целях.

У мужчин за 40 вместе с импотенцией могут наблюдаться следующие признаки:

Увеличение веса;
Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
Простатит;
Головные боли;
Депрессия.

Все вышеперечисленное – симптомы андропаузы и снижения тестостерона. Врач может предложить гормонозаместительную терапию. Не стоит ее бояться, онкологии экзогенный тестостерон не вызывает. Но возможны иные побочные эффекты, которые учитывает и контролирует врач.

Коррекция образа жизни

Человеческий организм обладает способностью к саморегуляции, но чтобы запустить этот процесс, потребуется приложить усилия. Многие мужчины недооценивают влияние здорового образа жизни на потенцию, но оно существенно, особенно в зрелом возрасте. Что можно сделать:

Минимизировать в рационе количество жирных и соевых продуктов, копченостей, полуфабрикатов, алкоголя.
Регулярно выполнять физические упражнения, принимать контрастный душ.
Пить курсами витаминные комплексы с цинком.

Если есть противопоказания к физическим нагрузкам, то для избавления от сосудистой импотенции хорошо подходят статичные приседания, йога, гимнастика цигун.

Хирургическое вмешательство

Бывают случаи безнадежной импотенции, когда добиться естественной нормальной эрекции у мужчины консервативными методами не получается. Такое возможно, например, при сахарном диабете, болезни Пейрони, после операции на простате. Выходом является фаллопротезирование. Суть операции: в пещеристые тела члена вводятся имплантаты, позволяющие органу принимать эрегированную форму.

Существует 3 типа протезов, устанавливаемых при импотенции:

Эластичные, при которых эрекция достигается поднятием члена рукой;
Гидравлические двухкомпонентные. Между яичками помещается помпа, в кавернозные тела члена вшиваются баллончики с резервуарами, наполненными физраствором. При нажатии на мошонку раствор перетекает в баллончики, происходит эрекция;
Гидравлические трехкомпонентные. Резервуар с раствором помещается за лобковую кость. Это позволяет избежать лишнего давления на кавернозные тела при спущенных баллонах.

Срок службы современных моделей порядка 25 лет. Вероятность отторжения – 0,5%.

Профилактика импотенции

Даже несущественная эректильная дисфункция может перерасти в импотенцию, поэтому для мужчины важно принять меры при ее первых признаках.

Способы профилактики:

Регулярная физическая активность − от застойных процессов и простатита.
Рациональное питание − от проблем с сосудами и лишним весом.
Борьба с вредными привычками − для здоровья эндокринной и сердечно-сосудистой системы (подробнее о влиянии травы на мужскую потенцию).
Своевременное лечение инфекционных урологических заболеваний − для сохранения репродуктивных органов.

Для профилактики эндокринной импотенции полезно периодически сдавать кровь на гормоны (особенно мужчинам после 35).

Заключение

Для некоторых женщин муж импотент – настоящая беда. У многих из них на почве отсутствия секса развиваются неврозы. Но есть жены, для которых импотенция мужа не играет решающей роли. Половая конституция позволяет им довольствоваться периодическим самоудовлетворением. Но для самого мужчины невозможность жить нормальной половой жизнью − всегда удар по самооценке. Выход найдут только любящие друг друга партнеры: женщина поддержит и проявит терпение, а мужчина будет активно работать над решением проблемы.

Источник