Перепелиная скорлупа для потенции

Перепелиная скорлупа для потенции thumbnail

Каждый второй мужчина хоть раз в жизни сталкивался с проблемой пониженной потенции. Чтобы восстановить ее или оказать профилактическое действие, многие включают в рацион питания ряд определенных продуктов (см. продукты для усиления потенции). Речь сегодня пойдет о том, какую пользу оказывают перепелиные яйца для потенции. Благодаря уникальному составу, они укрепляют и оказывают лечебное действие на весь организм в целом.

Перепелиные яйца для повышения потенции

Фармацевтические компании на сегодняшний день предлагают множество различных средств, помогающих восстановить потенцию. Но не всегда представители сильного пола решаются принимать таблетки. В данном случае лучшим вариантом будет нормализовать свое питание и использовать народные средства для повышения и восстановления мужской силы.

Состав перепелиных яиц

Состав перепелиных яиц В отличие от других яиц, в перепелиных содержится большое количество витаминов, полезных микро и макроэлементов. Белковая часть содержит протеин, который очень важен для организма мужчины, а также незаменимые кислоты, которые обеспечивают гормональный баланс. Наличие интерферона уменьшает развитие различных воспалительных процессов, который также, в свою очередь ускоряет процесс заживления ран.

Говоря про желток перепелиного яйца, хочется отметить, что в нем содержится огромное количество следующих витаминов: А, группа В, Е, витамин D. При сравнении с другими видами яиц, у перепелок считается самый витаминизированный желток, и все это из-за большого содержания жизненно важных элементов и витаминов. Из микро и макроэлементов: селен, цинк, железо, марганец, фосфор, кобальт, медь и прочие.

Влияние яиц перепелок на мужскую силу и активность

На сегодняшний день на прилавках аптек и специализированных магазинов можно встретить множество биодобавок для мужчин, но в отличии от них перепелиные яйца для потенции считаются более эффективным средством. При ежедневном употреблении они помогают:

  • улучшить циркуляцию и приток крови к органам малого таза;
  • уменьшают уровень вредного холестерина. Полезный холестерин для мужского организма просто необходим, только в пределах нормы, излишек не должно быть. Ведь именно он синтезирует в полном объеме гормон тестостерон, отвечающий за половую активность;
  • несмотря на то что яйца перепелов относят к диетическим продуктам, они придают телу дополнительную энергию, повышают выносливость, а также увеличивают сексуальное желание, не проявляя при этом никаких противоположных эффектов;
  • нормализуют работу предстательной железы, оказывают лечебное действие при аденоме, а также продлевают по времени половой акт и устраняют быстрое семяизвержение;
  • оргазм во время полового акта становится ярче и острее;
  • приводят в норму гормональный фон;
  • выступает в качестве профилактического средства против атеросклеротических отложений на сосудах;
  • улучшают эректильную функцию.

Как принимать перепелиные яйца для потенции

Для достижения максимального эффекта, продукт необходимо правильно использовать. Рассмотрим самые основные и важные моменты:

  1. Яйца перепелок должны быть свежими, качественными и оплодотворенными.
  2. Только лишь при регулярном применении яйца могут принести должный результат.
  3. Использовать можно в любом виде, но лучше в сыром. Любая тепловая обработка уменьшает количество полезных веществ. В таком случае многие опасаются за получение такого заболевания, как сальмонеллез. Такой болезнью перепелки не болеют, так как во время кладки яиц температура птицы высока.
  4. Принимать яичный продукт можно как самостоятельное блюдо, так и в смешанном виде с другими компонентами, например, коктейль. Для профилактики потенции лучшим будет провести курс из 60 яиц.
  5. Курс лечения не должен превышать более 4 месяцев, после которого необходимо отдохнуть и, по необходимости, можно продолжать вновь.
  6. Суточная норма — 3-5 яйца.

Рецепты для повышения мужской активности

На сегодняшний день существует множество рецептов не только из яиц перепёлки, но и других компонентов, которые также увеличивают мужскую силу. Но давайте рассмотрим, как с помощью перепелиных яиц улучшить потенцию.

Употреблять продукт лучше в сыром виде. Достаточно каждое утро и вечер выпивать по 2 яйца. Конечно, не каждый мужчина может выпить сырые яйца. В таком случае рекомендуется сделать коктейль, с приятным нежным вкусом. Рассмотрим несколько вариантов приготовления напитка, повышающего мужскую активность.

Коктейль «Мужская сила»

  • минеральная вода с газом — 100 мл;
  • сок лимона — 1 ст.л.;
  • мед — 1 ст.л.;
  • коньяк — 1 ст.л.;
  • яйца перепелок — 2 шт.

Все компоненты соединить в емкости для блендера и тщательно взбить. Употребляется напиток сразу же по приготовлению.

Коктейль «Томатный»

  • помидоры — 4 шт среднего размера;
  • соль по вкусу;
  • яйца — 2 шт.

Свежие помидоры ополоснуть под водой, удалить плодоножку и разрезать на несколько частей. Пропустить через соковыжималку. В готовый сок добавить яйца, соль и тщательно перемешать. Принимаем средство по 1 стакану 2 раза в день. По желанию томатный сок можно заменить простым домашним молоком.

Коктейль «Апельсинка»

  • водка качественная — 2 ст.л.;
  • ликер апельсина — 1 ст.л.;
  • перепелиный желток — 4 шт.;
  • сок лимона — 1 ст.л.;
  • сахарный песок — 1/2 ч.л.;
  • долька лимона;
  • несколько кубиков льда.

В шейкер для приготовления коктейля добавить все вышеперечисленные компоненты. Переливаем в бокал, дополняем долькой лимона и принимаем перед предполагаемым половым актом.

Орех и перепелиные яйца

  • водка — 500 мл;
  • перегородки незрелого грецкого ореха;
  • яйца перепелки — 4 шт.

Перегородки выкладываем в стеклянную емкость и вливаем спиртосодержащую жидкость. Закрываем и настаиваем в течение 7 дней, постоянно помешивая. По истечению времени, настойку необходимо процедить, на 1/2 стакана воды добавить 1 столовую ложку настойки, перемешать и запить данным составом яйца, предварительно взбив их.

Орехово-яичный коктейль

  • перепелиные яйца — 2 шт;
  • грецкие орехи — 3 шт;
  • сок лимона — 1 ст.л.;
  • вода минеральная без газа — 1/2 стакана;
  • мед — 25 г.
Читайте также:  Курс лечения повышения потенции

Орех мелко нашинковать ножом. Остальные компоненты выкладываем в глубокую тару, взбиваем. В готовый коктейль добавляем ореховый компонент, тщательно перемешиваем. Готовый состав принимается по 40 г. перед каждым приемом пищи.

Сметана и орехи

  • сметана низкой жирности — 200 г.;
  • яичный продукт — 4 шт;
  • мед — 20 г.;
  • грецкий орех (фундук) — 20 г.

Орехи очистить и мелко нашинковать. Остальные ингредиенты выложить в чашу блендера и тщательно взбить. Соединить сметано-яичную массу с орехами, размешать и принимать за 60 минут до приема пищи. Коктейль рекомендуется употреблять 3 раза в день.

Молочный коктейль для мужчин

  • обезжиренный творог — 100 г.;
  • молоко — 1 стакан;
  • яйца — 4 шт;
  • какао — 1/2 ч.л.;
  • мороженое — 20 г.;
  • миндаль измельченный — 1 ч.л.

В глубокую емкость выкладываем все вышеперечисленные компоненты, кроме орехов. Взбиваем миксером, добавляем орехи, размешиваем и выливаем в бокал. Принимаем перед едой за полчаса 2 раза в сутки.

Коктейли можно время от времени менять или готовить каждый раз новые виды.

В добавлении ко всему, рекомендуется добавлять в пищу и яичную скорлупу. Для этого ее необходимо тщательно промыть, выложить на сухое чистое полотенце. Измельчить в кофемолке и употреблять в день по 1 чайной ложке 1 раз в сутки. Можно съедать в чистом виде или добавлять в различные блюда.

Вот как нужно употреблять перепелиные яйца для повышения потенции, тогда на протяжении долгих лет вы не будете знать проблем в сексуальной жизни.

Польза перепелиных яиц для здоровья мужчин

Для поддержания своего здоровья, специалисты рекомендуют включить в рацион питания перепиленные яйца. Именно они способны восполнить весь суточный запас необходимых веществ. При регулярном приеме яичного продукта можно оказать положительное воздействие на системы органов при следующих заболеваниях:

  • нарушенный обмен веществ;
  • неправильная работа желудочно-кишечного тракта, при язвенных болезнях, гастритах, срывах стула или запорах;
  • при проблемах с поджелудочной железой;
  • заболевания органов дыхательной системы: бронхит, туберкулез, пневмония, астма;
  • нарушение в работе сердечно-сосудистой системы;
  • нехватка железа в крови любой степени;
  • при неправильной работе мочевыводящей и половой систем;
  • укрепляют кости, предотвращают ломкость из-за содержания витамина D;
  • для нормализации артериального давления.

Помимо вышеперечисленных заболеваний, яичный продукт от перепёлок выводит из организма вредные вещества и оказывает противовирусное действие. Преимуществом яиц считается то, что их можно употреблять даже маленьким детям, так как они гипоаллергенны в отличие от других.

Благодаря веществу лизоциму, данный продукт рекомендуется использовать в качестве профилактического средства от рака, а также при имеющихся раковых опухолях, так как именно данное вещество блокирует размножение раковых клеток и губительно действует на уже имеющиеся.

01.08.2017

Специальность: врач-сексолог, стаж работы – 17 лет. Образование: Московский государственный медицинский университет.

Источник

Постоянные стрессы, эмоциональные ситуации, плохая экология, побочные проблемы со здоровьем и множество других факторов могут оказывать негативное влияние на мужскую потенцию. Аденома простаты или психосоматическая импотенция требуют внимания и лечения вне зависимости от причин их возникновения.

Почему нельзя игнорировать проблемы с потенцией

Застой крови и семенной жидкости могут негативно сказаться на состоянии половых органов, а воспалительные процессы усугубить состояние организма в целом. Кроме того, половая функция играет большую роль в поддержании психологического здоровья мужчины: для высокой самооценки, эмоционального равновесия и нормальной трудоспособности представителям сильного пола необходимо следить за своей сексуальной силой. Для поддержания здоровья мужчинам необходимо:

  • Проходить профилактику простатита.
  • Стимулировать здоровое кровообращение в органах малого таза.
  • Следить за питанием и составом семенной жидкости. Особенно это актуально для молодых мужчин, ещё планирующих завести детей.

Простатит по понятным причинам тревожит многих мужчин. Паниковать не стоит. Прежде, чем «залечивать» и прикрывать проблему приёмом стимулирующих таблеток, позаботьтесь о правильном восстановлении организма, ведь здоровая потенция в большой доле случаев может вернуться. Употребление в пищу перепелиных яиц помогает мужчинам облегчить состояние в случае заболеваний мочеполовой системы, избежать радикальных мер лечения и улучшить общее самочувствие.

Чем полезны перепелиные яйца для мужского здоровья?

Такой уникальный продукт, как яйцо, несёт в себе не только массу пользы, но даже символический смысл. Птичьи яйца образуются для продолжения рода, а потому этот минеральный контейнер заключает в себе полноценный комплекс витаминов, белков и полезных жиров, влияющих на фертильность и здоровое функционирование организма. Компоненты, содержащиеся в перепелиных яйцах, не только смогут купировать симптомы простатита, но также помогут повысить выносливость мужчины во время полового акта, контролировать семяизвержение и улучшить качество семени.

Поэтому употребление перепелиных яиц может заменить ряд других средств. Яйца можно просто добавить в рацион, не тратя много времени на приготовление специальных снадобий. Их польза раскрывается при регулярном приёме в пищу, а эффект распространяется на весь организм и сохраняется надолго.

Полезный состав перепелиных яиц

В отличие от обычных яиц домашней птицы, выращенных на хозяйственных кормах, в перепелином продукте сохраняется весь естественный спектр витаминов, аминокислот и микроэлементов, что делает их не просто вкусным кушаньем, а ещё и средством оздоровления.

В этих миниатюрных природных колбочках содержится настоящий протеиновый коктейль:

  • строительные белки;
  • пропионовая кислота;
  • треонин;
  • лизин;
  • В4;
  • аминоуксусная кислота;
  • РР;
  • гистидин;
  • цинк;
  • селен;
  • железо;
  • кальций;
  • магний;
  • каротин;
  • ретинол;
  • рибофлавин;
  • тиамин;
  • В12;
  • интерферон и другие компоненты.

Это обеспечивает организм запасом питательного ресурса и помогает быстро регенерировать ткани. Продукт содержит даже защитные противомикробные и иммуномодулирующие вещества, что способствует укреплению организма.

Читайте также:  Чем опасны препараты для потенции

Перепелиные яйца содержат «положительный» холестерин, необходимый для продукции ведущего мужского гормона – тестостерона, отвечающего за силу, контроль агрессии, мужской иммунитет и половое влечение.

Помимо влияния на мужскую половую функцию, перепелиные яйца благотворно влияют на другие органы и системы в человеческом теле и будут не менее полезны для женщин. Эти «капсулы здоровья» хорошо справляются со следующими задачами:

  • Профилактика и лечение гастритов, заживление слизистой ЖКТ.
  • Нормализация обмена веществ, улучшение аппетита.
  • Положительное влияние на состав крови, устранение анемии, обеспечение организма полезным холестерином, участвующим в процессе образования семенной жидкости и иннервации организма в целом.
  • Борьба с бронхиальной астмой и заболеваниями дыхательных путей.
  • Улучшение зрения и здоровья кожи.
  • Нормализация выделения жёлчи.
  • Питание мозговых тканей, укрепление нервной системы и многое другое.

Многолетние исследования сексологов подтвердили эффективность перепелиных яиц для улучшения качества полового акта. Продукт стимулирует кровообращение и синтез андрогенов и тестостерона, укрепляет стенки сосудов, устраняет воспалительные процессы. Благодаря этому повышается выносливость, продолжительность полового акта, усиливается чувствительность нервных окончаний.

Как употреблять перепелиные яйца

Сегодня этот деликатес доступен на витринах магазинов, поэтому коробочку таких яиц можно приобрести без проблем. Полезный продукт стоит не очень дорого и оправдает затраты по своей эффективности.

Принимают яйца перепёлки в любом виде: их можно сварить или пожарить, добавить в овощной салат или суп. Но максимальная их польза сохраняется в сыром виде. Яйца пьют натощак, они хорошо смазывают стенки желудка, нормализуют аппетит и пищеварение, легко усваиваются и оказывают благотворное воздействие на организм.

Продукт является диетическим и содержит всего 168 ккал на 100 гр. Чтобы улучшить вкусовые качества яиц, их пьют с солью или чёрным перцем, разводят с мёдом и лимонным соком, добавляют имбирную «стружку». Также яичным соусом можно приправлять овощные салаты, каши или мясо. Из перепелиного яйца можно сбить своеобразный майонез, добавив подсолнечного масла и горчицы.

Для здоровья полезна даже скорлупа данного продукта. Покрытие яиц состоит из ценных минералов – кальция, фосфора, цинка которые помогают укрепить зубы, ускорить регенерацию костной, суставной и мышечной ткани, оздоровить волосы, избавиться от изжоги и простимулировать усвоение некоторых важных витаминов.

Предостережения

Противопоказаний к данному продукту фактически нет, яички перепёлки считаются гипоаллергенным продуктом и не представляют угрозы для организма. Такую пищу врачи допускают даже для детского питания.

Как и в случаях с другими продуктами, придерживайтесь рекомендаций по дневным нормам, тогда пища будет приносить пользу. Больше – не значит лучше. Передозировка отдельных витаминов может препятствовать усвоению других компонентом, провоцировать неприятные процессы в организме и вызывать плохое самочувствие.

Для профилактики и поддержания мужской силы достаточно съедать 1 яичко в день. Когда организм нужно восстанавливать – нормой будет 3-5 штук.

Как выбрать перепелиные яйца

Многие знают, что сырые яйца подвержены риску заражения сальмонеллёзом. Обычно это заболевание распространяется на продукт домашней птицы – куриц, гусей, уток. Однако и перепелиные яички не застрахованы от инфекции полностью. Продукция, поступающая в магазины, тщательно обрабатывается, проверяется и хранится в соответствующих условиях. А чтобы сделать всё, зависящее от себя, примите такие меры:

  • Следите за сроком годности, указанным на упаковке.
  • Обратите внимание, соблюдает ли магазин допустимые условия хранения.
  • Выбирайте целые свежие яички без дефектов и подозрительного запаха.
  • Не держите продукт в холодильнике слишком долго – такая еда употребляется сразу.
  • Перед приёмом в пищу яйца нужно подержать в содовом растворе, чтобы очистить поверхность от загрязнений и возможных опасностей.

Несколько целебных рецептов

Для эффективного действия перепелиных яиц, их можно смешать с «катализаторами»:

  • Настойка на спирту с ореховыми перегородками. На голодный желудок выпивают 4 перепелиных яйца, после этого 25 граммов качественной алкогольной настойки. Через 20 минут можно поесть.
  • Коктейль. 2 яичка смешать с 1 ст.л. мёда, 1 ст.л. лимонного фреша и 20 мл коньяка. Залить смесь 100 мл минеральной воды и выпивать за полчаса до еды.
  • Классика. Необходимо употреблять 2-4 яйца в день на протяжении месяца.

После того, как результат стал заметен, необходимо сократить потребление продукта до профилактической дозы, исключить из рецептов алкоголь.

Понравилось?

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал

Источник

Автор admin На чтение 5 мин. Опубликовано 29.12.2019 Обновлено 30.11.2020

О пользе перепелиных яиц для мужчин известно всем, но какая именно польза состоит в них? Небольшой размер перепелиных яиц не мешает полезности продукта. В его составе содержится витаминно-минеральный комплекс, который оказывает благотворное влияние на мужское здоровье. Сравнительно с куриными яйцами перепелиные заметно выигрывают по своим химическим свойствам.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…

Перепелиные яйца представляют собой продукт диетического питания. Какова же существенная польза от перепелиных яиц для потенции мужчин? Полезные элементы продукта поражают разнообразием!

В состав перепелиных яиц входят витамины группы B. Десять грамм яиц могут наполнить организм суточной нормой витаминов данной группы. В яйцах перепела содержатся ретинол, токоферол, а также витамины PP, D, K.

Одними из ценных элементов перепелиных яиц признаны незаменимые аминокислоты. У людей они не способны самостоятельно вырабатываться, потому нужна помощь извне. Особенно мужскому населению, потенция которого страдает из-за неблагоприятных факторов окружающей среды.

Читайте также:  Проверенные рецепты повышающие потенцию

Они известны также представителям сильной половины человечества, которые занимаются спортом: лизин, аргинин, пролин, цистин, аланин, тирозин, триптофан. Главным ингредиентом каких бы то ни было яиц признан белок. На сто граммов яичек перепела припадает тринадцать грамм протеина. Приблизительно такое же количество жира находится в желтке.

Углеводов в яйцах ничтожно мало — меньше полграмма. В ста граммах яиц содержится сто шестьдесят восемь килокалорий. Вес яйца составляет семнадцать граммов. Потому данное соотношение белков, жиров и углеводов не нанесет вред фигуре, позволит считать продукт диетическим.

Полезные особенности яиц

Ни для кого не секрет, что данный продукт диетологи считают полезными. Особенно, если сравнивать их с куриным мясом. Казалось бы парадокс, но в мясе курицы протеина меньше. Перепелиные яйца лучший выбор для потенции мужчины!

Продукт содержит много витамина Д, который является отличным инструментом для предотвращения развития депрессивных состояний.

Научно доказано: перепелиные яйца не способствуют возникновению аллергических реакций.

Полезные свойства:

  • Улучшение когнитивных функций;
  • Регулировка длительности сна;
  • Отсутствие стресса;
  • Укрепление психики;
  • Улучшение функциональной работы коры головного мозга;
  • Активируется внимание.

Яйца отлично отражаются на состоянии сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению артериального давления, регулируют работу желудочно-кишечного тракта. Кроме всего перечисленного продукт способствует быстрому насыщению. При головных болях показано употребление перепелиных яиц. Для улучшения памяти, сна, функций запоминания. Гастрит можно вылечить с помощью диеты, в состав которой включены перепелиные яйца. При проблемах с потенцией у мужчин врачи рекомендуют есть перепелиные яйца. При гипертоническом кризе, при нарушениях гормонального фона и прочих проблемах можно справиться с ситуацией с помощью включения в рацион яиц.

В чём польза продукта?

О пользе перепелиных яиц для мужчин и потенции сказано много. Яйца перепёлки не содержат холестерин. В этом их преимущество перед куриными собратьями. Потому перепелиные яйца используют для борьбы с проблемами интимного здоровья мужчин. В чем секрет такого влияния?

Если заменить куриные яйца перепелиными, то уровень холестерина заметно снизится в человеческом организме. Происходит расширение сосудов, вследствие чего улучшается работа внутренних органов.

Улучшается проходимость сосудов, потому мужчина может получить качественную эрекцию. Кроме того употребление перепелиных яиц способствует снижению веса, представитель сильной половины человечества начинает себе нравиться, потому становится более уверенным к себе.

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь … Читать далее>>>

В организме вырабатывается свободный тестостерон, который отвечает за мужественность. От употребления продукта одни плюсы!

Высокий уровень холестерина приводит к нарушениям в работе эндокринной системы, потому лучшим вариантом, чтобы исправить ситуацию, являются диетические корректировки питания.

Продукт также полезен мужчинам, посещающим тренажерный зал. Перепелиные яйца являются прекрасным источником протеина, способствующим росту мышечной массы.

Как много употреблять в пищу?

Не существует единого мнения относительно дозировки. Одни люди считают, что перепелиные яйца следует принимать в пищу ежедневно, другие придерживаются мнения, что достаточно два-три раза в течение недели. Врачи советуют ориентироваться на потребности организма. Следите за его реакцией на продукт, исходя из чего подбирайте дозировку.

Немецкие учёные рекомендуют выпивать по четыре сырых яйца каждое утро. Для улучшения потенции продукт необходимо принимать в пищу в течение трёх месяцев.

Рецепт перепелиных яиц для потенции

В Болгарии разработали инновационный рецепт коктейля, по своему действию составляющий конкуренцию таблеткам для улучшения потенции. Таким образом можно получить чудо-средство для мужчин.

Ингредиенты данного стимулятора:

  • Два сырых яичка перепелки;
  • Сто граммов кока-колы;
  • Двадцать пять граммов виски (можно заменить коньяком);
  • Одна десертная ложечка сахара;
  • Кусочек лимона.

Приготовление:

Перечисленные компоненты взбивают в блендере или при помощи миксера. За неимением данного вида кухонной бытовой техники его можно заменить спортивной бутылкой для смешивания коктейлей.

К смеси добавить сто пятьдесят-двести граммов минеральной воды. Специальный напиток рекомендовано включить в ежедневный рацион питания, если имеются изменения в неблагоприятную сторону, касаемо сексуальной сферы. При регулярном употреблении напитка потенция мужчины восстановится в скором времени.

Возможный вред

Невзирая на пользу перепелиных яиц для мужчин, они способны нанести заметное вредное влияние человеческому организму. Современные доктора узкого профиля не рекомендуют употреблять в пищу данный продукт людям с определёнными особенностями организма.

Например, если в анамнезе имеют место нарушения усвоения белка. Дисбаланс в нарушении усваивания протеина бывает при тяжёлых болезнях печени, а также при дисфункции выделительной системы. В яичном белке присутствует элемент овомукоид. При условии наличия снижения специальных защитных функций организма, данный элемент может провоцировать появление аллергических реакций.

Все должно быть в меру! Их число в рационе должно быть умеренным, не стоит увлекаться продуктом, хоть он и полезный. Важно помнить, что переедание чревато набором лишнего веса, а это никому не полезно. Также стоит помнить: только одни яйца не возымеют положительный эффект, не поправят вашу потенцию.

Для восстановления потенции мужчинам необходимо сбалансировать питание, отказаться от употребления спиртных напитков, забыть о курении. Необходимо по мере возможности стараться придерживаться активного образа жизни.

Употребление в пищу перепелиных яиц не заменяет лечение эректильной дисфункции, а является вспомогательным инструментом на пути к здоровью. Мужчинам стоит задуматься о смене образа жизни, чтобы иметь отличное здоровье, прекрасный внешний вид и непревзойдённую физическую форму. Будьте всегда здоровы и мужественны!

Рецепты перепелиных яиц для мужчин - как улучшить потенцию

Источник