Пажитник сенной для потенции

Пажитник удивителен по своему химическому составу и широкому спектру полезных и лечебных свойств. Незаменим для женщин: восстанавливает репродуктивные функции, нормализует менструальный цикл и обмен веществ. У мужчин экстракт пажитника улучшает кровообращение и повышает либидо за счет стимуляции выработки тестостерона.

Как правильно принимать препараты на основе пажитника? Разбираем в статье все полезные свойства и противопоказания.

Микро- и макроэлементы, аминокислоты и витамины

Пажитник имеет большое количество альтернативных названий, самые известные — шамбала, хельба, реческое сено, донник синий, верблюжья трава, фенугрек.

Принадлежит к семейству бобовых, после цветения образуются стручки треугольной формы, в которых зреют примерно до 10-15 семян, имеющих неправильную форму и золотисто-коричневый цвет. Вкус этих бобов горьковатый, поэтому перед употреблением его принято немного поджаривать, чтобы убрать горечь.

Произрастает это целебное растение в Европе, Турции, в Индии, Ираке и Иране. Люди издревле использовали семена пажитника для лечения. Это доказывают древние (более пяти тысяч лет) ведические тексты. Его семена найдены в гробнице египетского фараона Тутанхамона.

Семена пажитника содержат множество минеральных веществ, аминокислот, энзимов и витаминов.

На 100 грамм семян приходится макроэлементов (мг):

• калий — 770;
• кальций — 175;
• магний — 190;
• натрий — 67;
• фосфор — 295.

Микроэлементов (мг):

• железо — 34;
• марганец — 1,24;
• медь — 1,12;
• селен — 6,3;
• цинк — 2,6.

Семена пажитника

Незаменимых аминокислот (мг):

• аргинин — 2,45;
• валин — 1;
• изолейцин — 1,20;
• лейцин — 1,77;
• лизин — 1,66;
• метионин — 0,30;
• метионин + цистеин — 0,70;
• триптофан — 0,39;
• фенилаланин — 1,08;
• фенилаланин + тирозин — 1,85;

Заменимых аминокислот (мг):

• аспарагиновая кислота — 2,70;
• аланин — 1;
• глицин — 1,30;
• глутаминовая кислота — 4;
• серин — 1,20;
• тирозин — 0,75;
• цистеин — 0,36.

Витаминов (мг):

• A — 60;
• C — 3;
• B1, Тиамин — 0,32;
• B2, Рибофлавин — 0,37;
• B6, пиридоксин — 0,5;
• B9, фолаты — 57;
• PP, ниацин — 1,65;
• PP, НЭ — 8,15;
• вода — 8,80;
• зола — 3,4.

Пищевая ценность (на 100 г):

• жиры — 6,40;
• белки — 23;
• углеводы — 33,7;
• пищевые волокна — 24,5.

Энергетическая ценность пажитника на 100 г — 323 ккал.

Польза пажитника для здоровья человека

Шамбала имеет доказанную эффективность при лечении и профилактике заболеваний ЖКТ, дизентерии, туберкулезе, бронхите и астме. Используется при различных видах аллергии, гриппе и ОРВИ. Помогает справиться с выпадением волос, перхотью и асцитом.

Фенугрек применяют для лечения психических расстройств, неврастении и анорексии, сахарном диабете. Также  его назначают при эндокринных заболеваниях, гипертонии, болезнях сердца и мочеполовой системы, импотенции, артрите и радикулите.

Препараты на основе пажитника успешно борются с глистными инвазиями и кожными заболеваниями. Выводят из организма токсины и шлаки, повышают гемоглобин. Благотворно действуют на иммунитет, повышая защитные свойства организма.

Пажитник служит профилактическим средством против рака молочной железы, кишечника и шейки матки. Замедляет процессы старения. Является источником гормонов прогестеронов, фито эстрогенов, кортикостероидов и антиандрогенов. Из семян пажитника готовят отвары, настойки, порошки и пасты. Он входит в состав многих биодобавок и гомеопатических средств.

Для женщин

Из-за содержания в составе в греческом сене фитоэстрогенов, оно чрезвычайно полезно для женщин. Пажитник восстанавливает репродуктивные функции, нормализует менструальный цикл и обмен веществ. Помогает при различных эндокринных сбоях.

1. В климактерическом периоде улучшает самочувствие, снижает частоту и интенсивность приливов, нормализует психическое состояние.
2. В период лактации стимулирует выработку грудного молока, только употреблять его нужно с осторожностью.
3. Регулярный прием препаратов на основе экстракта пажитника стимулирует рост молочных желез.
4. Часто врачи рекомендуют шамбалу для нормализации гормонального фона. Благодаря входящему в состав растения диосгенину, который аналогичен прогестерону, восстанавливается баланс эстрогенов и тестостерона.

Из фенугрека делают масла и пасты, которые втирают в кожу головы при облысении и выпадении волос, жирной себорее, перхоти. Его добавляют в состав масок для лица с целью улучшения тургора кожи, избавления от акне.

Для мужчин

Растение широко применяется для лечения половых расстройств у мужчин. Пажитник повышает либидо за счет стимуляции выработки тестостерона, улучшает кровообращение в области таза и половых органов.

Помогает при лечении заболеваний предстательной железы. При мужском облысении втирают в кожу головы пасту и масло на основе шамбалы.

Для похудения

Шамбала содержит большое количество пищевых волокон, которые на долгое время дают чувство насыщения и подавляют голод. Галактоманнан, входящий в состав растения, стимулирует метаболические и обменные процессы, выведение шлаков и токсинов из организма.

Прием экстракта пажитника в комплексе с правильным питанием и спортом позволяет достичь более быстрых результатов в похудении.

А если регулярно пить желтый чай из семян пажитника, то очищается желудок и кишечник, выходит слизь, полипы и даже паразиты.

Формы выпуска, дозировка и правила приема

В фармацевтической промышленности изготавливают капсулы с экстрактом пажитника, бактерицидные пластыри, порошок, масло, семена, паста, египетский чай.

• Капсулы. Очень удобно применять: не ощущается специфический вкус, не нужно заморачиваться для приготовления отваров. Они прекрасно сохраняют все свойства шамбалы, и их следует принимать согласно инструкции.
• Отвар семян пажитника. Очень распространен прием пажитника в виде отвара семян. Для того, чтобы его приготовить нужно 2 чайные ложки семян замочить в стакане горячей воды на 3-4 часа. Затем все это томить на водяной бане примерно 15 минут. Хранится такой отвар всего лишь сутки, принимается в охлажденном виде по 150 мл 4 раза.
• Египетский чай называют хельба. Готовят его аналогично отвару. Замачивают 2 столовые ложки в половине стакане горячей воды на несколько часов, затем кипятят на водяной бане 10 минут. Процеживают, охлаждают. Из-за того, что хельба получается очень концентрированной, ее разбавляют горячей водой в пропорции 2:1, где 2 — это горячая вода. Пить такой чай рекомендуется не более 4-х раз за день.
• Настой. Готовят из листьев шамбалы. 20 г листьев заливают на ночь стаканом кипятка. Принимают дважды в день по 100 мл. Если настой готовить из порошка, который продается в аптеке и заваривать его в термосе, то время настаивания значительно сокращается (около 4 часов).

Порошок пажитника

Шамбалу применяют как приправу к различным блюдам и салатам. Многие любят ее за необычный пряный вкус. Семена пажитника входят в состав индийской приправы карри и армянского чамана.

Лучшие препараты пажитника на iHerb

Удобнее всего заказать подходящую добавку из пажитника на популярном интернет-магазине iHerb. Так Вы можете быть полностью уверены в высоком качестве препарата от известных мировых производителей. Перед покупкой на сайте Айхерб всегда можно почитать отзывы о конкретном экстракте пажитника.

Капсулы Feenugreek Seed от Nature`s Way

Капсулы пажитника Feenugreek Seed выпускаются с 1969 года и рекомендованы для лактации, улучшения пищеварения и поддержания здоровья половой системы у женщин. Добавка содержит исключительно натуральный экстракт фенугрека без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Инструкция по применению: по 2 капсулы 2 раза в день во время приема пищи.

Пажитник Nature`s Way в капсулах на iHerb

Семена пажитника Frontier Natural Products

Семена фенугрека от компании Frontier Natural Products упакованы в обычный фольгированный пакет и являются 100% натуральным сырьем. Для приготовления нужно заваривать 1 ч. л. семян на стакан горячей воды и настаивать 10 минут. Приготовленный напиток принимать не более 4-х раз в день.

Семена пажитника Frontier Natural Products

Экстракт пажитника Now Foods в капсулах

Натуральные веганские капсулы от американской компании Now Foods с дозировкой по 500 мг на капсулу. Добавка рекомендуется всем тем, кто страдает заболеваниями мочеполовой и сердечно-сосудистой систем, ЖКТ.

В одной упаковке 100 либо 250 вегетарианских капсул на выбор. Рекомендуется принимать по 2 капсулы 3 раза в день во время еды.

Экстракт пажитника Now Foods

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что растение весьма полезно, существуют противопоказания для приема. Во-первых, это беременность. В пажитнике содержится окситоцин, способный вызвать интенсивное сокращение стенок матки и спровоцировать выкидыш.

С осторожностью следует принимать при кормлении грудью. При применении препаратов с содержанием экстракта шамбалы, возможны аллергические реакции, резкое снижение сахара в крови при одновременном приеме с препаратами, содержащими инсулин.

Важно соблюдать дозировку. Ее превышение способно спровоцировать расстройство пищеварения, вздутие живота, диарею и тошноту.

Если у вас остались вопросы или хотите поделиться своим опытом применения препарата, пишите в комментарии!

Содержание:

• 1 Пажитник лечебные свойства и противопоказания
  • 1.1 Семена пажитника полезные свойства для организма в целом
  • 1.2 Пажитник поможет похудеть
  • 1.3 Пажитник лечебные свойства для женщин
  • 1.4 Польза пажитника для кожи
  • 1.5 Польза пажитника для волос
• 2 Пажитник лечебные свойства рецепты и применение

Пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum, он же метхи, пажитник греческий, хельба, хильба, фенугрек, чаман, шамбала) – растение, семена которого широко используются как острая ароматная приправа.

Дальше по тексту для сокращения и удобства, пажитник будет иногда обозначаться большой букой «П».

Пажитник лечебные свойства и противопоказания

Вообще род пажитников насчитывает около 130 видов, но нас интересует именно сенной, который далее для простоты будем называть просто пажитником. Несмотря на то, что он используется главным образом в кулинарии, пажитник обладает и свойствами, которые очень полезны с медицинской и косметологической точек зрения.

Порошок пажитника, который продается на любом мало-мальски солидном рынке или в магазине, получают из семян. Этот порошок можно изготовить и самостоятельно, тщательно смолов семена. Но сделать это не совсем просто. Семена очень твердые и обычная кофемолка оставляет крупные кусочки. Поэтому если вы хотите использовать порошок – покупайте порошок Пажитника. Он продается совершенно во всех индийских магазина, правда может продаваться под своим 2-м именем — хельба, или под 3-м — шамбала — пажитник свойства и применение.

Семена пажитника полезные свойства для организма в целом

1. Порошок из семян пажитника оказывает чрезвычайно благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. В нем содержатся галактоманнаны – полисахариды (растворимая клетчатка), которые способствуют нормальному функционированию сердечной мышцы и снижают риск инфаркта.

В пажитнике много калия и мало натрия. Следовательно, он нормализует кровяное давление и регулирует сердечный ритм.

2. Семена пажитника способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови и повышению уровня «хорошего». «Хороший» холестерин (липопротеины высокой плотности) предотвращает атеросклероз и болезни сердечно-сосудистой системы, а «плохой» (липопротеины низкой плотности), как всем известно, наоборот. За процессы распада и синтеза, связанные с обоими видами холестерина, отвечает главным образом печень. Содержащиеся в пажитнике сапонин и галактоманнаны этим процессам только способствуют.

3. Помогает он и при диабете. Уже упомянутые содержащиеся в нем галактоманнаны препятствуют всасыванию сахара в кровь и повышает толерантность к глюкозе. Кроме того, он содержит практически все важные аминокислоты, которые стимулируют выработку естественного инсулина. Но нужно очень осторожно его применять при инсулинозависимом диабете, когда уже проводятся инъекции инсулина, т.к. при нормированном поступлении инсулина и снижении уровня сахара в крови за счет употребления пажитника, может образоваться переизбыток инсулина.

4. Исключительно полезен «П» и для пищеварительной системы, поскольку за счет высокого содержания пищевых волокон:

• ускоряет вывод токсинов;
• стимулирует перистальтику и естественно избавляет от запора.

«П» содержит также вещество, которое образует в желудочно-кишечном тракте защитный слой, что оказывает благотворное влияние при наличии гастроэнтерологических проблем.
Причем количество пищевых волокон в пажитнике больше чем в зелени салат и шпината. Полезные свойства этих же маслянистых веществ, вырабатываемых пажитником в желудке, можно использовать и для борьбы с изжогой. Просто добавьте чайную ложку его семян в пищу. Или употребляйте семена с водой или соком – чайная ложка перед едой.

5. Будучи богат железом, пажитник – хорошее средство от анемии, потому что железо – важнейший активный компонент гемоглобина, делающий эритроциты, красные кровяные тельца, красными.

6. Еще «П» помогает при высокой температуре и респираторных заболеваниях. Доказано, что если принимать пажитник с медом и лимоном, то температура сбивается гораздо быстрее, чем просто медом и лимоном. В некоторых магазинах уже продаются готовые чаи с пажитником. Написано, что они укрепляют иммунную систему и сбивают температуру, и это в значительной мере правда.

Пажитник поможет похудеть

7. Поскольку семена пажитника отлично впитывают жидкость, их полезно употреблять по утрам натощак. Это в конечном итоге будет способствовать сжиганию лишнего жира. В семенах пажитника много растительных волокон, которые, попадая в желудок, разворачиваются, увеличиваются в размерах и помогают уменьшить чувство голода. Это свойство может быть использовано для профилактики переедания, если принимать семена по утрам и за полчаса перед едой.

Пажитник лечебные свойства для женщин

Самое главное, в пажитнике содержится диосгенин, вещество, подобное прогестерону. Из диосгенина организм может синтезировать необходимые ему в данный момент стероидные гормоны, в том числе кортикостероиды и эстрогены. Диосгенин растительного происхождения эффективно регулирует гормональный баланс

8. Порошок из семян пажитника – одно из самых эффективных натуральных средств для лечения гинекологических проблем, в частности ПМС. Такое воздействие обусловлено «уравновешиванием» гормонального фона, что в результате способствуют более комфортным ощущениям и расслаблению при менструальных болях. Смягчаются также наиболее распространенные симптомы менопаузы – «приливы», перепады настроения и т.п.

9. Высокое содержание стероидных сапонинов способствует выработке материнского молока, так что пажитник крайне полезен для молодых мам и тех, кто готовится стать матерью. Это самый мощный натуральный стимулятор пролактина! По некоторым данным количество молока увеличивается 5-6 раз.

10. Некоторые специалисты отмечают, что пажитник уменьшает родовые боли, стимулируя при этом маточные мышцы. Поэтому в Индии и Египте беременным женщинам дают пажитник на последних месяцах беременности и продолжают давать после родов для более быстрого восстановления женского организма (особенно мышц и связок органов малого таза).

11. Ученые из Университета Джавахарлала Неру в Нью – Дели провели исследование на мышах и обнаружили, что этот же диосгенин из пажитника стимулирует рост молочных желез. Это научно обосновало традицию населения Египта, Индии и Америки употреблять его для увеличения груди. Но это опять-таки связано с гормональной работой пажитника!

Польза пажитника для кожи

12. Семена пажитника хорошо известны своими антибактериальными, антигрибковыми и противовоспалительными свойствами. В измельченном виде их применяют для лечения воспалившихся ран, ожогов, экземы и т.п., при этом процесс заживления заметно ускоряется.

13. «П» – природное средство от старения. Благодаря высокому содержанию никотиновой кислоты, он помогает регенерации и образованию клеток кожи, что приводит к исчезновению морщин, в т.ч. мимических, а также возрастных пигментных пятен.

14. Из порошка пажитника получается отличный скраб для лица. При регулярном его использовании место больных и отмерших клеток займут молодые и здоровые, а заодно исчезнут прыщи и угри.

15. Если использовать порошок пажитника как маску для лица, кожа станет менее жирной.

Польза пажитника для волос

16. Порошок пажитника – одно из самых эффективных средств от перхоти. Перхоть – следствие воспаления, которое приводит к шелушению, раздражению и покраснению кожи головы. На протяжении жизни эта вызывающая во многих смыслах неудобство проблема возникает затрагивает многих. В Индии пажитник применяется для борьбы с перхотью на протяжении столетий, если не тысячелетий. Еще в старинных рецептах описывается, как изготовить из вареных или толченых семян пажитника пасту, которую потом надо нанести на голову и оставить на ночь. Результат обещают сногсшибательный. В масле семян пажитника содержатся самые разнообразные вещества, которые исключительно полезны для кожи головы.

17. И от выпадения волос. И это вполне справедливо, поскольку в семенах содержатся прекурсоры гормонов, способствующие росту волос.

18. Для роста волос. Растение является также отличным источником протеинов и никотиновой кислоты, а два эти вещества вместе крайне необходимы для укрепления и восстановления корней волос. Давно известно, что богатая белками диета препятствует выпадению волос и способствует их росту. Это объясняет, почему пажитник, будучи настоящим складом протеинов, так эффективен в борьбе с облысением.

19. Семена пажитника содержат большое количество лецитина, который способствует образованию эмульсии, вследствие чего при их измельчении образуется клейкая субстанция, придающая волосам больше гладкости и блеска. Это качество делает пажитник бесценным компонентом кондиционеров для волос, которые рекламируются под красивым, но ничего не значащим слоганом «leave-in and rinse-out». Химики неоднократно пытались получить в своих лабораториях вещество, обладающее хотя бы частью полезных свойств пажитника, – безрезультатно. Пажитник можно использовать как самостоятельное, так и как вспомогательное средство, это верный путь к гладкой, шелковистой, ухоженной шевелюре.

20. Обладая натуральным увлажняющим эффектом, пажитник поможет при сухой коже головы и при сухих ломких волосах. При регулярном использовании этого средства ваши волосы вновь обретут и надолго сохранят красоту и здоровье.

21. Пажитник не только способствует увеличению числа волосяных фолликул, наполнению пустующих волосяных каналов, но и тому, чтобы прямые волосы выглядели объемнее и даже слегка кудрявились. Это вызвано, предположительно, тем, что препарат благодаря своим свойствам легко проникает внутрь волос и меняет их форму. Поэтому пажитник часто входит в состав шампуней и кондиционеров для прямых волос – он помогает проникновению в них влаги, способствует ее удержанию, и волосы становятся объемными и немного вьющимися.

Пажитник лечебные свойства рецепты и применение

Для внутреннего применения

Чай из пажитника: 1 столовую ложку пажитника залейте 1 стаканом кипятка и варите минут 5. Пейте напиток с медом, лимоном и даже молоком. Вкус конечно специфически восточный.

Чай из пажитника замоченного: семена нужно предварительно замочить часа на 3. Затем довести до кипения и заварить.

Для решения женских проблем

Есть семена пажитника (предварительно замоченные на ночь) по 1 чайной ложке в день. Можно с медом

Для наружного применения

Из порошка пажитника (перемолотых семян) готовятся маски для волос или лица. Маски можно делать с оливковым маслом, просто водой и медом.

Противопоказания:

• при повышенном уровне эстрогена
• на начальных сроках беременности
• осторожно при инсулинозависимом диабете
• при повышенной свертываемости крови

Источник статьи