Отвар против молочницы пить

Отвар против молочницы пить thumbnail

 Васильев Геннадий и Гурьева Ксения, 

8311

Содержание статьи:

  • 14 лечебных трав от молочницы: чаи, спринцевания, ванночки, свечи, масла
    • 1. Профилактика молочницы
    • 2. Целители рекомендуют
    • 3. Какие травы подойдут для заваривания целебных напитков
    • 4. Спринцевание и ванночки
    • 5. Свечи и масла
    • 6. Грибковый недуг у детей
  • Чай и хламидиоз: лечебный напиток, тампоны и 3 рецепта травяных сборов
    • 1. Копорский иван-чай против хламидиоза
    • 2. Зеленые враги хламидиоза

14 лечебных трав от молочницы: чаи, спринцевания, ванночки, свечи, масла

Молочница (или вагинальный кандидоз) – это поражение слизистой оболочки внутренних женских половых органов дрожжеподобным грибком. Сопровождается она, как правило, зудом, жжением, воспалением, творожистыми выделениями.

Избавиться от нее порой очень сложно. Симптомы прекращаются, но через некоторое время возвращаются вновь. Зачастую это происходит по причине того, что лечение проходит только сама женщина, а ее половой партнер нет. Почему так происходит? Потому что мужчины часто являются переносчиками заболевания, сами не испытывая никаких признаков.

Профилактика молочницы

Ни одна женщина не застрахована от этого недуга, по статистике 75% прекрасного пола страдают молочницей хотя бы раз в жизни. Особенно важно начинать профилактику тогда, когда вы планируете беременность, чтобы избежать дальнейших осложнений и снизить вероятность проблем с зачатием.

В первую очередь необходимо:

  1. По возможности не контактировать с инфицированными людьми, либо использовать барьерный метод контрацепции;
  2. Соблюдать правила личной гигиены;
  3. Не увлекаться гормональными контрацептивами и антибиотиками;
  4. Не создавать парниковый эффект в интимной зоне.

Традиционная медицина предлагает следующие способы лечения:

  • специальные таблетки,
  • свечи, антибиотики различного вида.

Однако, в некоторых случаях лечить это заболевание при помощи народной медицины будет даже более результативнее.

Кстати, а вы точно уверены что у вас именно молочница? Если вы делаете такие выводы только на основании того что «там» чешется, то уделите 15 минут видео с Еленой Малышевой, она наглядно расскажет о возможных причинах зуда и что с этим делать.

Целители рекомендуют

Если все же кандидоз настиг вас, то необязательно тратить сумасшедшие деньги на лечение, методы народной медицины также весьма действенны:

  • Травяной чай, отвар, настойка помогут организму изнутри;
  • Спринцевание и ванночки создают благоприятную здоровую микрофлору;
  • Свечи и масла воздействуют непосредственно на пораженное место.

Какие травы подойдут для заваривания целебных напитков

  • Кипрей или иван-чай обладает противовоспалительным, обезболивающим, антисептическим эффектом. Копорский чай еще с древности считался напитком силы и средством от 100 болезней.

В его составе множество витаминов и микроэлементов (железо, магний, фосфор, калий, марганец и т.д.)

А благодаря дубильным веществам и некоторым кислотам, которые входят в состав травы, кипрей обладает противовоспалительным действием. Это помогает быстро найти источник воспаления в организме и воздействовать на него.

Для приготовления копорского чая необходимо приготовить заварной чайник или термос. Можно заваривать и просто в стакане на один раз.

Сухие листья кипрея в измельченном виде заваривают кипяточком из расчета 30 грамм листьев на 300 грамм воды. Настаивать минут 20-30.

В чай можно добавлять листья мяты, смородины или крыжовника, помимо полезного действия они придадут напитку особый вкус и аромат.

  • Календула.

Чайную ложечку сухой травы растворяем в стакане кипятка, настаиваем около не менее часа. Пьем по несколько раз на дню, заваривая непосредственно перед каждым применением.

  • Можжевельник.

Отвар из шишек этого растения готовится из 15 грамм сырья на стакан воды. Настаиваем 4 часа и пьем трижды в сутки по столовой ложке.

  • Еще один рецепт травяного напитка из сбора. В этот сбор входят следующие растения: листья шалфея, тысячелистник и можжевельник.

В равных пропорциях все смешивается и измельчается. Завариваем одну чайную ложку на 250 миллилитров кипятка. Настойку необходимо поварить на небольшом огне 20 минут. Употреблять порциями по 150 мл. перед каждым приемом пищи в течение дня.

  • Для приема внутрь также прекрасно подойдет чесночная вода. Чеснок обладает противогрибковым действием.

Нужно лишь измельчить зубчик, залить рюмкой воды, дать постоять 60 минут и употребить. Пить следует 3-4 раза в день.

Спринцевание и ванночки

Настои, которые подойдут для спринцевания, также можно использовать, чтобы подмываться:

  • Лечебный сбор: березовые почки, ромашка, можжевельник. Этот сбор нормализует микрофлору, окажет противовоспалительное воздействие, выкинет из вашей жизни все симптомы молочницы всего за 7 дней.

Берем 3 столовые ложки сбора, заливаем литром воды, доводим до кипения, а потом настаиваем в течение 8-12 часов.

  • Спринцевание слабым содовым раствором с добавлением 1 чайной ложки меда заставит вас забыть про молочницу надолго.
  • Чеснок поможет остановить все процессы нежелательного брожения, что позволит быстро избавиться от кандидоза. Для это необходимо приготовить специальную чесночную воду и употреблять ее на протяжении трех дней.

    Нужно размять в чеснокодавке 2-3 небольших зубчика чеснока. Полученную массу заливаем одним литром кипяченной воды.

    Этой водой необходимо спринцеваться. Проводить процедуру нужно два раза в день (желательно утром и вечером).

  • Против кандидоза хорошо помогает ванна:

1000 мл кипятка + 2 столовые ложки масла эвкалипта и по половине столовой ложки ромашки аптечной, шалфея, календулы, можжевеловых шишек, почек тополя и березы, тысячелистника. Все это в термосе запариваем 0,5 суток. В тазик с теплой водой заливаем настой из термоса и сидим в тазу не менее 15 минут. Ежедневно.

  • Отличные отзывы о еще одном рецепте ванночки:

лаванда, череда, крапива и кора дуба, 2/3 стакана крутого кипятка, ждем 2 часа. Перед применением заливаем еще 2/3 стакана кипятка.

Отвар против молочницы пить

Свечи и масла

В домашних условиях можно приготовить свечи и мази, которые будут ничуть не хуже профессиональных медицинских препаратов:

  • Свечи легко изготавливаются из марлевого тампона, который окунается в обезжиренный кефир, мед или настой ромашки.
  • Масло растительное с перетертым зубчиком чеснока. Два раза в стуки смазываем вход во влагалище, либо пенис (у мужчин).
Читайте также:  Неприятный запах и молочница

Грибковый недуг у детей

Дети подвержены этому грибку с момента рождения. Это может быть заражение от матери (еще в утробе при прохождении через родовые пути), либо в ванне, которую перед этим принимал зараженный человек.

Кандидоз у детей может быть вагинальным, либо в виде кандидозного стоматита.

Лечение производится содовым раствором. Марлечкой протираем рот, либо половые органы малыша, в зависимости от вида заболевания.

Своевременная диагностика и лечение уберегут вас и ваших детей от дальнейших проблем в будущем.

Если хотите узнать о кандидозе больше, то обязательно посмотрите это 11-минутное видео с Еленой Малышевой, оно как раз посвящено этому неприятному заболеванию.

Чай и хламидиоз: лечебный напиток, тампоны и 3 рецепта травяных сборов

Хламидиоз представляет собой воспалительное инфекционное заболевание, причиной развития которого является инфицирование микроорганизмами хламидиями.

Эта болезнь поражает своими масштабами: каждый год она поражает 100 миллионов человек, а общее число инфицированных на нашей планете составляет 1 миллиард. Эти цифры пугают и заставляют задуматься о профилактике и лечении данного заболевания.

Профилактика довольно проста – применение барьерных средств контрацепции. А вот с лечением разберемся подробнее.

Медикаментозное лечение представлено различными вагинальными свечами и таблетками, пероральными препаратами, мазями и кремами. Эти методы достаточно эффективны, но не всегда подходят женщинам. Например, беременным и кормящим матерям. Кроме того, любой лекарственный препарат лечит одно, а побочное действие оказывает на другое. В таких ситуациях народная медицина выходит на первый план.

Копорский иван-чай против хламидиоза

Кипрей узколистный (или иван-чай) обладает массой полезных свойств, которые станут вашей палочкой-выручалочкой в борьбе с инфекциями, передающимися половым путем:

  • укрепляет иммунитет, что позволяет эффективнее бороться с любыми негативными воздействиями на организм;
  • дает противовоспалительный эффект;
  • обладает антисептическими и антибактериальными свойствами;
  • нормализует обменные процессы в организме, что позволяет усваивать все лекарственные компоненты (особенно, если фитотерапия применяется в комплексе с медикаментозным лечением);
  • восстанавливает гормональный баланс;
  • укрепляет нервную систему, снижает стрессы. Стресс – это активатор любых нарушений исправной работы всего организма.

Копорский чай завариваем как обычный природный напиток, настаивая не менее 15 минут.

На кружку воды нам потребуется столовая лодка сухой травы. После настоя и фильтрации принимаем внутрь всю порцию сразу. Прием осуществляется 2-3 раза в день.

Продолжительность фитопроцедуры – 2 недели. Затем обязательно делать перерыв такой же длительности. После чего курс повторяем до окончательного выздоровления. Для улучшения целебных свойств в чай можно добавить шиповник или мелиссу.

Также эффективны влагалищные тампоны: вам понадобится масло на основе чеснока и кипрея.

Для этого немного отвара кипрея (с концентрацией 10 грамм на 50 мл воды) перемешать с растительным маслом (100 грамм). Добавить туда мелко порубленный чеснок (6 зубчиков). Такую смесь закрывают крышкой и ставят в холодильник на 5 суток. Затем берут вату, заворачивают ее в марлю, пропитывают этим настоем и вставляют во влагалище на 2 часа. После чего промывают слабым отваром того же кипрея.

Зеленые враги хламидиоза

Естественно, иван-чай не единственная трава, которая способна помочь вам. Прекрасно себя зарекомендовали следующие растительные сборы:

  • Нам нужно будет: по 5 г корней аралии и родиолы розовой, по 10 г корневищ пырея, пиона, аира, бадана, 15 г корневища девясила, по 20 г солодки и ягод красной рябины. Четверть этой смеси зальем полулитром кипящей воды. Оставить насыщаться на ночь. Процеживаем и принимаем по 0,1 л после еды.
  • Травяной чайный напиток из кровохлёбки и зверобоя усилит регенерирование травмированных тканей. Десертную ложечку заваривают в бокале и пьют в течение дня, пока не станут заметными улучшения.

Широко применяют также настойки:

  • Из почек черного тополя на спирту.
  • Спиртовая настойка боровой матки.
  • Настой эльсголиции.
  • Из камнеломного бедренца.

В завершение хотелось бы отметить, что беспорядочные половые связи, отсутствие барьерного метода контрацепции, ненадлежащего уровня интимная гигиена сведут на нет все ваши усилия по лечению заболевания.

Также предлагаем вам уделить 11 минут видео, в котором Елена Малышева рассказывает о таком микробе-диверсанте как хламидия. Посмотрите, что рекомендуют при хламидиозе делать (и чего не делать!) медики, ведь это весьма опасное заболевание, запустив которое можно дождаться воспаления маточных труб и даже бесплодия…

Отвар против молочницы пить

Источник

Многие годы, даже столетия, все женщины мечутся в поиске универсального средства, которое избавит их от дискомфорта и влагалищных выделений, к тому же будет не дорогим и натуральным. Но, наши предки давно нашли способ избавиться от разных недугов, используя фитонциды.

Несмотря на прогрессивность современной фармакологии и медицины, лечение молочницы в домашних условиях у женщин народными средствами пользуется огромной популярностью. Это вызвано тем, что такие средства не только полезны и эффективны, но и доступны и безопасны.

Народные средства от молочницы у женщин

Народные средства от молочницы пользуются большим спросом. Но, не стоит отказываться от медицинских препаратов, главное – разумно сочетать два способа лечения под контролем лечащего врача.

Народные средства помогают минимизировать риски заражения всего организма, оказывая общеукрепляющее действие.

Читайте также:  Кефир при молочнице при беременности

Настои и отвары на травах

Эффективность лечения молочницы травами давно доказана. Это вызвано такими лечебными свойствами:

  • купирует воспаление;
  • снимает жжение и зуд;
  • содействует заживлению;
  • повышает иммунитет.

Для лечения молочницы можно использовать ромашку, календулу, зверобой, шалфей, череду, алоэ, березовые почки.

Травяные отвары и настои используются местно, улучшая состояние слизистой влагалища, ликвидируя первопричину заболевания. Такое лечение считается щадящим, особенно эффективно на ранних стадиях болезни.

Пищевая сода – уникальное средство

Сода – эффективное средство при борьбе с молочницей, к тому же ее можно найти на кухне любой хозяйки.

Для лечения достаточно в 1л теплой кипяченой воды растворить 2 ст. л. соды. Содовым раствором спринцуются 2 раза в день, чтобы избавиться от жжения и зуда, а также творожистых выделений из влагалища.

Эффективность спринцевания содой вызвана тем, что раствор образует щелочную среду, которая губительна для грибка.

Но, несмотря на результативность способа, не стоит прерывать лечение после первых признаков улучшения состояния женщины. Грибок может проникнуть очень глубоко в слизистую, что требует комплексного и продолжительного лечения.

Эфирные масла против молочницы

Эфирные масла – восстанавливающее средство, которое отлично справляется с нормализацией баланса кислот и щелочи во влагалище. Также масла позволяют ускорить заживление, успокаивают раздраженную слизистую, снимаю воспаление.

На основе эфирных масел можно делать тампоны, аппликации, спринцевания, либо принимать внутрь.

На заметку! Использовать эфирные масла нужно осторожно, предварительно разводить. В противном случае масло может обжечь слизистую, нанеся еще больший вред женскому здоровью.

Облепиховое масло

Масло из облепихи подавляет рост дрожжевых грибов.

Перед использованием достаточно смочить самодельный тампон в масле, ввести на 1,5-2 часа во влагалище. Процедуру проводят раз в день в течение недели.

Также полезно принимать масло внутрь, для этого достаточно 1 ч.л. Это не только усилит иммунитет, но и поможет минимизировать болезненность.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева – уникальное средство, которое избавит от проявления молочницы в кратчайшие сроки. Масло богато полезными микроэлементами, которые оказывают благотворное воздействие на организм в целом.

Используя масло чайного дерева можно не только ликвидировать патогенные организмы, но и улучшить внешний вид женщины.

Смесь масел

Эфирные масла – природное средство, которое:

  • повышает иммунитет;
  • снижает рост патогенных грибов;
  • избавляет организм от токсинов;
  • ликвидирует воспаление.

Кроме того, эфирные масла не вызывают привыкания, чем не могут похвастаться лекарственные средства.

При молочнице наибольшая эффективность достигается смесью из разных эфирных масел: бергамота, эвкалипта, лаванды, корицы, лимона, лавра и пр.

Смешав разные масла можно получить высокоэффективное и полезное средство, которое в дальнейшем можно использовать для спринцеваний и подмываний, ванн, аппликаций, тампонов. Перед использованием рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию.

Использование меда в борьбе с заболеванием

Мед при молочнице незаменим, ведь он повышает иммунитет, что содействует скорейшему выздоровлению. Также с помощью меда можно нормализовать микрофлору, минимизировав возможность развития кандидоза.

Терапию медом можно проводить таким образом:

  • принимать внутрь в виде настоек, отвара, питья;
  • обрабатывать пораженные участки;
  • жевать соты;
  • делать примочки;
  • принимать ванны;
  • вводить тампоны или кусочки меда непосредственно во влагалище.

Так как мед является сильным аллергеном, перед использованием нужно обязательно убедиться в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.

Хозяйственное мыло в помощь

Мыльный раствор из хозяйственного или дегтярного мыла – популярное средство для ликвидации признаков молочницы. Это вызвано тем, что мыло обладает высоким уровнем pH, что не приемлемо для развития грибка.

Безусловно, вылечить молочницу только подмываниями с хозяйственным мылом невозможно. Но, такая процедура является отличной профилактикой заболеваний мочеполовой системы женщины.

Чтобы не навредить и не нарушить естественную микрофлору во влагалище, не стоит злоупотреблять такими подмываниями. В целях профилактики достаточным будет 1-2 раз в неделю.

Перекись водорода

Оружие, которым перекись убивает патогенные грибы, является процесс высвобождения молекул кислорода, а именно окисление. Именно в таких условиях гибнут бактерии и вредные микроорганизмы.

Чтобы очистить влагалище при кандидозе, достаточно использовать пергидроль – раствор необходимой концентрации, который широко используется в гинекологии.

В качестве терапии можно использовать спринцевания, предварительно разведя перекись. Но, категорически запрещено вливать раствор внутрь половых органов, с осторожностью подходить к процессу разведения перекиси до подходящей концентрации.

Йод

Йод – противогрибковое средство, которое отлично справляется с вирусами и бактериями. Так как йод обладает сильным прижигающим эффектом, нельзя его использовать в концентрированном виде, необходимо готовить йодистый раствор.

После лечения йодом слизистые обретают здоровый вид и окрас, сокращается количество выделений, минимизируются дискомфортные ощущения. Лечение доступно и для беременных.

Йодинол метиленовый синий

Это популярное средство, называемое «синька».

В лечебных целях тампон смачивают в йодиноле, вводят во влагалище. Продолжительность лечения составляет 1,5-2 недели, за которые не стоит допускать перерывов.

Если молочница не запущена, такое лечение позволит избавиться от недуга, не прибегая к дополнительным терапевтическим процедурам, без употребления лекарственных средств.

Алоэ

Алоэ – растение с бактерицидным эффектом, которое ликвидирует патогенные грибы, повышает сопротивляемость иммунитета.

При молочнице эффективны тампоны, пропитанные соком алоэ. При этом можно пить гелеобразную смесь в чистом виде, либо делать крем для наружной обработки половых органов.

Раствор марганцовки

Раствором марганцовки можно быстро избавиться от симптоматики молочницы, нормализовав баланс щелочи и кислот во влагалище.

Чтобы приготовить 0,1 % раствор, достаточно смешать 0,5л кипяченой воды с парой кристаллов марганцовки, добившись бледно-розового окраса. Перед использованием раствор пропускают через марлю, чтобы не попали фрагменты кристаллов, во избежание ожогов на слизистой.

Читайте также:  Название мази лечение молочницы

Раствор используется для спринцеваний 3 раза в день, повторяя не менее 10 дней подряд.

Как избавиться от молочницы в домашних условиях навсегда

Чтобы распрощаться с молочницей навсегда, одних только народных средств мало. Для этого необходимы комплексные мероприятия, назначенными лечащим врачом.

Бура в глицерине 20 тетраборат натрия

Проверенное средство от молочницы, обладающее антисептическими свойствами. Но, к сожалению, бура не ликвидирует грибок, а лишь притормаживает прогрессирование недуга, при этом угнетая и полезные бактерии.

Использовать средство эффективно при молочнице в не запущенной форме. Достаточно купить готовый 20% раствор, пропитать им тампон и вводить во влагалище на 15-30 мин. Первые 3 дня тампонирование проводят трижды в день, затем 2 дня по два тампонирования, а последние 2 дня – по 1.

Каланхоэ

Сок из каланхоэ – давно известный «целитель», который эффективен при лечении, как внутренних, так и наружных заболеваний.

Но, употреблять сок в чистом виде запрещено, поэтому для использования походит раствор. Для приготовления сок смешивают с 2 ст.л. воды, смачивают тампон, вводят во влагалище на 2 часа.

Беременным такая терапия запрещена.

Кефир против молочницы

Для использования кефира очень важно, чтобы продукт был свежим.

От молочницы кефир можно использовать, как пропитку для тампонов, которые вводят на 2,5-3 часа. Также полезно подмываться кефиром, не смывая продукт, а также питье кефира.

Продолжительность курсового лечения составляет 7 дней, после которого тампонирование и подмывание кефиром прекращается. Но, пить напиток можно каждый день, отдавая предпочтение свежему обезжиренному продукту.

Морковный сок

Эффективность морковного сока при молочнице вызвана богатым составом корнеплода, что делает его очень полезным для микрофлоры.

Лечение можно проводить 2 способами:

  1. Принимая натощак 200 мл свежевыжатого сока.
  2. Делая тампонирование.

Для смачивания тампонов подходит разбавленный 1:1 сок с водой. Процедура повторяется на протяжении 7 дней.

Чесночная вода

Чеснок богат фитонцидами, которые легко справляются с патогенными микроорганизмами. Чесночная вода не исключение.

Средство используется для спринцеваний, которые проводятся перед сном. Дополнить лечение можно тампонированием, а также употреблением чеснока в чистом виде по 1 зубку каждый день.

Для приготовления чесночной воды 1 зубчик чеснока измельчают в кашицу, заливают ½ стакана воды. Спустя 30 минут жидкость процеживают, отжав жмых. Спринцевания повторяют 7-10 дней.

Биодобавки мирон и бангшил

Лечение биодобавками повышает иммунитет, купирует воспаление. В составе таких добавок могут быть не только лекарственные травы, но и минералы, мумие.

Биодобавки принимают внутрь до полного излечения. Особенно эффективно лечение при хронической форме кандидоза.

Свечи Вагикаль

Вагикаль – фитопрепарат в форме суппозиториев на основе экстракта календулы.

Позволяет восстановить микрофлору во влагалище, убивает грибок, обладает бактерицидным свойством.

Свечи используются для интравагинального введения, перед чем их рекомендуется смочить кипяченой водой комнатной температуры.

Вагикаль вводят по 1 суппозиторию 2-3 раза в день. Средняя продолжительность лечения 7-10 дней.

Тампоны с народными средствами

Тампонирование — эффективная процедура при молочнице, для которой тампон пропитывают полезными растворами, учитывая индивидуальные особенности организм женщины.

Для пропитки тампонов широко используется:

  • мед;
  • мазь из прополиса и проваренного лука;
  • облепиховое масло;
  • кашица из чеснока с добавлением сока алоэ и овсяной муки;
  • выжимка из каланхоэ.

Несмотря на доказанную эффективность, тампонирование не рекомендуется проводить беременным женщинам. Врачи считают такую процедуру опасной для плода, особенно в 1 и 3 триместрах.

Спринцевание

Спринцевание – процедура, в ходе которой влагалище промывают некой жидкостью.

Самостоятельное проведение процедуры не желательно, ведь без нужного опыта можно повредить слизистую и распространить грибок более глубоко.

Как проводят процедуру

В стационаре спринцевание делают с помощью кружки Эсмарха, в домашних условиях можно воспользоваться резиновой грушей со съемным наконечником.

Перед процедурой груша наполняется необходимым раствором. Для проведения манипуляции нужно выбрать удобную позу сидя или наклонившись вперед, аккуратно вводя наконечник так, чтобы не повредить слизистую. После расслабления можно понемногу вводить раствор.

Продолжительность спринцевания 10 минут. За раз рекомендуется вводить 200-300 мл раствора. После манипуляции нужно полежать 15 минут. Повторять лечение не менее 8 дней по 1-2 спринцевания.

Рецепты приготовления растворов

Для проведения спринцеваний при молочнице можно использовать:

  • раствор пищевой соды;
  • отвар из цветов ромашки;
  • кефир;
  • раствор йода;
  • раствор марганцовки;
  • отвар из коры дуба;
  • отвар из чистотела;
  • раствор перекиси водорода;
  • разведенное масло чайного дерева;
  • раствор календулы;
  • раствор фурацилина;
  • раствор на основе хлорофилипта.

Независимо от выбора, рекомендуется проконсультироваться с врачом и проверить, не вызывает ли выбранное средство аллергической реакции.

Использование мочи

Моча – средство, используемое в профилактических целях при различных гинекологических заболеваниях, и не только. Урина позволяет нормализовать кислую среду, убивает патогенные микроорганизмы, также препятствует беременности.

Эффективность мочи вызвана антибактериальными свойствами, а также полигормональным действием.

Народные средства от молочницы при беременности

Во время вынашивания плода народная медицина, как и традиционные методы лечения, применяются с особой осторожностью.

Самыми безопасными для беременных являются ванночки и подмывания на основе лекарственных трав.

Спринцевание и тампонирование не противопоказано, но, на раннем сроке не желательно.

Независимо от того, беременна женщина или нет, лечение должно быть безопасным и комплексным, контролированным со стороны лечащего врача. Чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы, важно не только пройти лечение, но и сократить употребление сладостей, избегать стрессовых ситуаций, вести активный образ жизни.

Источник