Отсутствие потенции какой врач

Отсутствие потенции какой врач thumbnail

Нарушение эрекции – проблема, волнующая многих представителей сильной половины человечества. Согласно статистике, треть современных мужчин на планете испытывали те или иные проблемы с мужским здоровьем, при этом в большинстве случаев причинами были не серьезные заболевания внутренних органов и не психологические факторы. Узнайте, когда вялая потенция считается нормальным явлением, к какому врачу стоит обратиться с деликатным вопросом, чтобы избежать осложнений и какие медикаменты помогут быстро устранить причину расстройства.

Причины снижения потенции

Врачи утверждают, что эпизодические осечки в постели – это не повод обращаться к доктору и бить тревогу. Диагноз “эректильная дисфункция” ставится лишь тогда, когда достичь качественной эрекции мужчине не удается в 25% и более предпринятых попыток. Среди факторов, негативно влияющих на сексуальную сферу у молодых мужчин, выделяют нездоровый образ жизни, ожирение, плохое питание, вредные привычки. При этом все причины плохой потенции принято разделять на три подгруппы, в каждой из которых наблюдаются свои особенности.

Физиология

Хронические заболевания внутренних органов, недолеченные болезни – это частые причины импотенции у мужчин в 40 лет. На молодое поколение эти факторы влияют крайне редко. Органические заболевания подразделяются на такие категории:

  • Заболевания эндокринной системы или гормональные сбои. К половому бессилию часто приводит недостаточная выработка мужского гормона – тестостерона, отвечающего за сперматогенез и половое влечение. Виновниками гормональных нарушений могут быть щитовидная железа, гипофиз, надпочечники.
  • Проблемы с потенцией на фоне сосудистых заболеваний – повышенное артериальное давление, холестериновые бляшки, тахикардия и прочее.
  • Заболевания нервной системы, проблемы с нервной проводимостью. Это могут быть разные травмы позвоночника, остеохондроз поясничного отдела, артроз или артрит.

Психологический фактор

Если сторонние симптомы отсутствуют, а диагностическое исследование показало, что с внутренними органами все в порядке, стоит обратить внимание на психологические причины. Снижение потенции зависит от таких факторов, как:

  • Комплекс сексуального фиаско – когда мужчина слишком волнуется, переживает или боится неудачи.
  • Секс в одной позе, определенный набор прелюдий, отсутствие новизны в постели, потеря эмоциональной близости – еще одна причина психологической импотенции. Часто от этой проблемы с потенцией страдают мужья, проведшие в браке с одной партнершей более 10 лет.
  • Депрессия, переутомление, постоянные стрессы, загруженность на работе, физическая или моральная усталость.

Муж и жена

Временное снижение потенции у мужчин

Кроме того, патологические нарушения могут иметь временный характер. Как правило, проблемы с потенцией провоцируют:

  • Сидячая работа. Длительное пребывание в одной позе провоцирует застой крови в органах малого таза и замедленное кровообращение.
  • Лишний вес. Накопление жиров негативно сказывается на обменных процессах, кроме того, ожирение часто приводит к простатиту.
  • Иногда появление эректильной дисфункции связано с приемом лекарств. Например, лекарства для лечения диабета, антидепрессанты или противоаллергические средства.

Признаки импотенции у мужчин в 40 лет

Врачи утверждают, что первые симптомы возникновения эректильной дисфункции можно заметить задолго до наступления сорокалетия. Если вовремя предпринять соответствующие меры, нормальное половое влечение можно продлить на многие годы. Между тем, от появления первых признаков до полного снижения уровня мужского гормона может пройти всего несколько лет.

Снижение потенции после 40 проходит на фоне:

  • Отсутствия или невозможности получить полную эрекцию – когда половой член остается недостаточно твердым, возбуждение нестабильно или полностью отсутствует.
  • Нарушений выведения спермы – наличие эякуляции до полового акта, преждевременное семяизвержение или полное его отсутствие.
  • Снижения полноценной половой функции – невозможность вступить в половой контакт с партнершей из-за отсутствия эрекции или слишком длительного эрегирования полового члена.
  • Отсутствия влечения к партнерше – пациенты не испытывают сексуальное влечение, отказываются от секса, их не интересует интимная сфера.

Какой врач лечит эректильную дисфункцию

Ранняя диагностика проблемы с потенцией значительно повышает шансы на скорейшее выздоровление и эффективность лечения в любом возрасте. К какому врачу обращаться при импотенции, зависит от причины возникновения недуга. При физиологических нарушениях стоит посетить врача уролога или андролога, но для постановки более точного диагноза могут понадобиться консультации специалистов других направлений:

  • психолог или сексопатолог – когда причина потери эрекции кроется в психогенных факторах;
  • эндокринолог – если анализы показали недостаточную выработку организмом тестостерона;
  • кардиолог – когда поводом снижения потенции стали сердечно-сосудистые заболевания;
  • венеролог – когда нарушения возникают на фоне венерических болезней.

Мужчина на приеме у врача

Диагностика и установление точного диагноза

Лечение нарушений эректильной функции, вызванных органическими причинами, начинается с их коррекции с помощью медикаментов, физиотерапевтических процедур, нормализации режима дня и правильного питания. Предшествующее этому обследование, как правило, включает в себя:

  • ЭКГ с нагрузкой на сердце в состоянии покоя;
  • анализы крови на сахар и уровень гормона тестостерона;
  • анализ мочи;
  • исследование липидного профиля на общий уровень холестерина, триглицеридов и прочего;
  • допплерография сосудов полового члена и простаты.

Что делать если у мужчины слабая потенция

Чтобы восстановить мужскую силу, следует начать с устранения причины появления патологии: если снижается уровень тестостерона, необходимо пройти курс гормональной терапии. Когда причины ослабления эрекции кроются в нервной системе, восстанавливают проходимость нервных волокон под контролем врача-невролога. Для профилактики физического здоровья следует:

  • вести активный образ, нормализовать питание;
  • ограничить прием алкоголя, отказаться от курения;
  • держать под контролем свой вес, артериальное давление;
  • избегать сильных стрессов, переутомления;
  • вести полноценную сексуальную жизнь – обеспечить регулярный секс, без продолжительных воздержаний и частых смен половых партнеров.

Физиотерапия и массаж

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата или сердечно-сосудистой системы, которые стали причиной импотенции, врачи назначают физиотерапевтические процедуры: ударно-волновая терапия, УВЧ, ДМВ, СВМ, УФ-облучение на воротниковую или поясничную зону. Не стоит отказываться и от массажа промежности и органов малого таза при комплексном лечении нарушений половой функции. Регулярные сеансы аппаратного массажа не просто устраняют проблемы с потенцией, а снимают стресс и повышают чувствительность половых органов.

Упражнения­

Как вспомогательная методика при лечении импотенции часто используется лечебная физкультура. Ее основная цель – укрепить мышцы, которые задействованы при половом акте и улучшить кровообращение. Подойдут любые умеренные физические нагрузки: бег, плаванье, йога. При этом такие виды спорта как бодибилдинг, поднятие гирь и другие выматывающие нагрузки напротив ограничат половые возможности мужчины.

Упражнение для улучшения потенции

Диетическое питание

Потенция может снизиться в результате неправильного питания. Негативно на половую функцию влияет кофе и кофеиносодержащие напитки, белый хлеб, макароны, картофель, крупы, колбасные изделия. Для восстановления эрекции в меню стоит включить полезные блюда и афродизиаки:

  • морепродукты;
  • молочные продукты;
  • мясо нежирных сортов;
  • фрукты – авокадо, яблоки, ананасы, клубника;
  • орехи и мед;
  • специи;
  • зелень.

Ослабление потенции у мужчин – лечение

При появлении полового бессилия, слабой эрекции и снижении либидо врачи выбирают комплексный подход. В ход идут не только физиотерапевтические процедуры, массаж и гимнастика, но и медикаментозные средства, рецепты народной медицины и инновационные технологии лечения импотенции. В некоторых случаях не обойтись без оперативного вмешательства.

Медикаментозное лечение

Пациентам выписывают средства для стабилизации гормонального фона, улучшения проходимости сосудов, снятия нервного напряжения. Для достижения моментального эффекта врачи могут порекомендовать Виагру, таблетки которой дополняют мазями, введениям инъекция и точечным массажем. При лечении медикаментами мужчине нужно соблюдать рекомендации врача, не забывать про полноценный отдых и диету. Использовать препараты для моментальной эрекции стоит не раньше, чем за час до полового акта, не превышая 30 доз за месяц.

Народные средства

Благодаря развитию гомеопатии устранить проблему мужского полового бессилия сегодня можно более безопасными средствами. Народная медицина предлагает массу рецептов травяных настоек, отваров, чаев и мазей. Самыми эффективными считаются:

  • Отвар крапивы. Возьмите по 1 ст. л. трав: крапивы, зверобоя и мяты. Залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте полчаса. Рекомендуется принимать отвар целый день, разделив на несколько порций. Курс лечения 2-3 месяца.
  • Настойка чеснока. Для ее приготовления возьмите 1 кг чеснока и 3 л воды. Чеснок измельчите, переложите в трехлитровую банку, залейте и оставьте настаиваться в течение 1 месяца. Готовый настой принимайте по 1 чайной ложке каждый день на протяжении 6 месяцев. Для повышения эффективности средство можно разводить в теплом молоке.
  • Женьшень. Смешайте 700 грамм меда с 25 граммами измельченного корня женьшеня. Дайте настояться в течение суток. Принимайте по 1 чайной ложке на протяжении 2-х месяцев за полчаса до еды.

Отвар крапивы в чашке

Вакуумное лечение

Еще один инновационный способ лечения эректильной дисфункции основан на создании отрицательного давления при помощи специальных механических устройств. Вакуумное лечение способствует приливу крови к половому члену, что способствует появлению эрекции. Тонус органа фиксируется специальным кольцом. Такой подход целесообразно применять непосредственно перед сексуальным контактом или за час до предполагаемого акта. Полное излечение недуга вакуумный метод лечения не обеспечивает.

Оперативное вмешательство

Если медикаментозное и прочее лечение оказалось малоэффективным, для увеличения полового влечения врач порекомендует своему пациенту провести хирургическую операцию по протезированию члена. Такой подход в 95% случаев помогает вернуть сексуальную активность мужчине, причем в дальнейшем, чтобы заниматься сексом, пациенту нет необходимости принимать медикаменты или использовать другие способы улучшения эрекции.

Чем лечить слабую потенцию

Лекарственные препараты условно можно разделить на две группы: эффект от которых наступает моментально и длительного воздействия. Первые – стимулируют сексуальное влечение и стабилизируют эрекцию. Вторые же направлены на устранение первопричины заболевания. Медикаментозные средства не всегда выпускаются в виде таблеток. Некоторым пациентам, в связи с физиологическими причинами или по медицинским показаниям, выписывают мази для усиления потенции, ректальные свечи или растворы для инъекций.

Препараты на основе йохимбина

Во врачебной практике при проблемах с потенцией часто используются препараты узкого спектра действия. Так, огромной популярностью стали пользоваться биологически активные добавки на основе алкалоида йохимбина. Основа их влияния – нормализации интимной функции, стимуляция эрекции, нормализация психического состояния пациента. На отечественном рынке представлены такие БАДы с экстрактом йохимбина:

  • Йохимбина Гидрохлорид. Препарат усиливает эрекцию за счет наполнения кровью кавернозных тел мужского полового члена. Лекарство хорошо переносится пациентами и не вызывает побочных эффектов. Из минусов – невозможность использования средства людям при проблемах с потенцией, вызванных повышенным или пониженным артериальным давлением. Средняя цена на таблетки в аптеках Москвы – 225 рублей.
  • Капсулы Сеалекс содержат в составе более 9 натуральных компонентов плюс витамины группы В и оксид цинка. Из плюсов – простая схема приема (по 1 капсуле 1 раз в день на протяжении месяца). Из минусов – возможность появления аллергических реакций. Цена капсул – 1380 рублей.

Лекарства с кантаридином

Помимо препаратов с действующим веществом йохимбин, выделяют медикаменты с другими активными компонентами в составе, например, таблетки с кантаридином. Это вещество добывают из шпанской мушки. Кантаридин способен стимулировать эрекцию и не дать ей ослабнуть на протяжении всего полового контакта. В государственных аптеках такие лекарства найти будет сложно, так как официального разрешения на них нет.

Таблетки

Препараты­

В отдельную группу стоит отвести ингибитор фосфодиэстеразы типа 5 и антитела к эндотелиальной синтазе:

  • Виагра – ингибитор фосфодиэстеразы типа 5. Таблетку Виагры нужно принимать за час до полового акта. При проблемах с потенцией действие медикамента сохраняется на протяжении 4-6 часов.
  • Импаза – антитела к эндотелиальной синтазе. Препарат назначают при проблемах с потенцией и снижении либидо. Минимальный курс лечения – 3 месяца, разовая доза приема – 1 таблетка. Средство не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Уколы

При хронической импотенции врачи рекомендуют прибегнуть к более радикальным методам лечения – уколам. Инъекции способствуют расслаблению мышц полового члена, быстрому притоку крови, нормализации обменных процессов. Существуют такие уколы как:

  • Алпростадил – синтетический аналог простагладина. Средство усиливает запирательный венозный кровоток, избавляет от проблем с потенцией, расслабляет гладкую мускулатуру. Инъекции Алпростадила могут вызывать боль и жжение во время мочеиспускания, провоцировать появление гематом.
  • Сустанол – назначают мужчинам, проблемы с потенцией у которых вызваны сниженным уровнем половых гормонов. Препарат содержит в себе 4 разновидности мужского гормона. Плюс лекарства в длительном воздействии – уколы нужно делать 1 раз в 2-3 недели. Из минусов выделяют множественные побочные реакции.

Противопоказания медикаментозного лечения

Как и другие лекарственные средства, препараты для повышения мужской силы имеют ряд противопоказаний. Категорически запрещено использовать подобные медикаменты людям, страдающим стенокардией, аллергическими реакциями, аритмией, имеющих склонность к кровотечениям. С осторожностью и только по рекомендации врача можно пить таблетки пациентам с нарушениями психики, при бессоннице, пожилым пациентам, при заболеваниях средца.

Видео

Источник

импотенция

Импотенция это крайняя степень эректильной дисфункции. При этом у мужчины может полностью отсутствовать эрекция — жесткость, объем и прямота члена, которая необходима для того, чтобы совершить половой акт. Признаком импотенции также считается преждевременная эакуляция.

Достаточно долго причины импотенции видели только в усталости, психологическом дискомфорте или высоком уровне стресса. Однако расстройства половой сферы могут возникать при ряде заболеваний.

Виды импотенции

Существует несколько форм импотенции:

  • импотенция, при которой мужчина не испытывает полового влечения;
  • эрекционная импотенция. Эрекция недостаточно сильна и продолжительна для того, чтобы совершить половой акт;
  • импотенция, при которой мужчина не способен ввести половой член во влагалище или его эакуляция преждевременна;
  • кратковременная эрекция. Эрекция эякуляция наступает быстро;
  • импотенция, при которой эякуляция не наступает вовсе, или на это требуется гораздо больше времени, чем у здорового мужчины;
  • аноргазмия. Мужчина не достигает полового удовлетворения.

Принято разделять первичную и вторичную импотенцию. При первичной форме эрекция всегда была недостаточной для совершения полового акта. Вторичная импотенция означает, что прежде половой акт был возможен, но со временем эрекция ослабла.

В общем плане болезнь можно разделить по таким признакам:

  1. Органическая импотенция. Ее вызывают физиологические причины. Например — заболевания мочеполовой сферы или эндокринные расстройства. Сексуальное влечение может быть сохранено, однако иногда эрекция может пропасть прямо во время полового акта. Органическая импотенция прогрессирует незаметно. Просто иногда (а потом все чаще и чаще) происходят сбои. Со временем для появления эрекции необходимо прилагать все больше усилий. При таком виде импотенции все реже появляются спонтанные и ночные эрекции.
  2. Психологическая импотенция. Ее причиной являются психогенные факторы — депрессия, невроз, невротические состояния. Заболевание проявляет себя внезапно и дает о себе знать только время от времени. При этом спонтанные и ночные эрекции сохраняются. Как правило, отсутствие «мужской готовности» связано с определенными обстоятельствами или проблемами.

Импотенцию можно дифференцировать по месту расположения очагов поражения:

  • нейрорецепторная. Возникает при поражении рецепторов головки мужского члена, семенных пузырьков или простаты;
  • спинальная. Причина ее возникновения — недостаточно чувствительные спинномозговые центры;
  • спинальная органическая. Случается в результате поражения спинальных центров поясничного или крестцового отдела;
  • спинальная функциональная. Может возникнуть при поражении спинальных половых центров на фоне переутомления.

Причины возникновения импотенции

импотенция

Соматические расстройства возникают из-за патологического действия на нервную систему человека некоторых заболеваний и травм. Слабые звенья в организме мужчины — болезни сердца и желудочно-кишечного тракта. Хотя, по большому счету, приводящий к импотенции соматогенный механизм может быть запущен при болезни любого органа или системы. Ведь в организме мужчины многие органы тесно взаимосвязаны с половой сферой.

Причинами импотенции у мужчин могут стать:

  • любые травмы, которые влекут за собой расстройства нейросекреции. Прежде всего это повреждения позвоночника и области таза;
  • патологии костной и хрящевой ткани позвоночника:остеохондроз, спондилоартроз, грыжи, протрузии;
  • дегенеративные изменения периферической нервной системы: невриты, плекситы, радикулиты, невропатии;
  • нарушения в гипоталамо-гипофизарной системе;
  • заболевания печени, почек, кишечника;
  • сосудистые расстройства.
  • психологические травмы, в том числе перенесенные в детстве;
  • физическая усталость и затяжные стрессы.
  • лишний вес и сахарный диабет;
  • курение, злоупотребление алкоголем и наркотики. При наличии вредных привычек импотенция проявляется даже у молодых мужчин.

Кроме того импотенцию вызывает прием некоторых лекарств и отравление токсичными веществами.

Симптомы нарушения потенции

Мужчина может не догадываться, что сбои в его половой сфере не являются случайными и в его организме уже происходят негативные изменения.

Главными симптомами импотенции являются:

  • отсутствие эрекции или её снижение. Даже если мужчина желает полового контакта, он не может привести член в состояние напряжения. А, возможно, член теряет твердость прямо во время полового контакта, поэтому завершить акт оргазмом не удается;
  • недостаточная эрекция. В определенных обстоятельствах пенис увеличивается в размерах, но остается мягким и не может быть введен во влагалище;
  • пропадающая эрекция. Член достигает необходимой твердости и увеличивается в размерах, однако быстро становится вялым и половой акт невозможен;
  • половой акт не доставляет удовольствия, чувственные ощущения смазаны;
  • потребность в сексе возникает реже двух раз в неделю;
  • преждевременная эакуляция. Эта особенность критична только тогда, когда проявляется у зрелых и опытных мужчин, которые имеют достаточный опыт половых отношений;
  • отсутствие спонтанной утренней или ночной эрекции;
  • отсутствие полового влечения или его снижение. В предчувствии секса возникает тревожность, боязнь близости, опасение неудачи.

Даже если мужчина замечает у себя один из перечисленных симптомов, необходимо обратиться к врачу. Ведь чем раньше начато лечение, тем быстрее и успешнее удастся устранить проблему. Если симптомов много и они нарастают, остановить механизм развития гораздо сложнее.

Важно! Импотенция может быть временной. В том числе, на фоне слишком частых и активных половых сношений. Или наоборот, преждевременное семяизвержение возникает у мужчин, которые не имеют возможности вести регулярную половую жизнь. Как только частота половых актов становится стабильной — готовность мужчины к половому контакту приходит в норму. Кратковременные (с частотой до нескольких эпизодов в год) «сбои» являются нормальным явлением и свидетельствуют только о переутомлении мужчины.

Половая функция снижается у мужчин старшего возраста. Когда наступает окончание репродуктивного возраста, сила и длительность полового акта постепенно снижается. В этом случае медицинская помощь не потребуется, снижение потенции закономерно для мужской физиологии.

Общие методы лечения импотенции

Восстанавливать мужскую половую функцию нужно комплексно. В первую очередь врач определит причины возникновения полового бессилия — как психологические, так и особенности физиологии.

Схема лечения зависит от причин возникновения заболевания. Как правило, врач назначает лекарственные средства, которые нужно принимать за полчаса до начала сексуального контакта. Они обеспечат временную эрекцию.

Одновременно необходимо восстановить баланс необходимых организму витаминов и минералов. Это задачу решает прием БАДов, витаминных комплексов и растительных средств.

Достигнутый эффект подкрепляют физиопроцедуры, точечный и вакуумный массаж.

Состояние пациентов облегчают занятия с психологом. Опытный специалист восстановит чувство собственной значимости, устранит депрессию, комплекс неполноценности, боязнь неудачи.

Медикаментозное лечение

импотенция

По способу применения лекарственные средства делятся на три группы:

  1. Уретральные препараты. Они вводятся в мочеиспускательный канал непосредственно перед половым актом. Аналогичный эффект окажут ректальные свечи;
  2. Инъекции в пенис. Вызывают расширение члена и быстрое наполнение его кровью. В этом случае эрекция длится не менее часа.
  3. Оральные лекарства от импотенции. Наиболее популярны и обеспечивают стойкий эффект. Обеспечивают хорошее наполнение кровью, восполняют дефицит витаминов.

Также эффективны синтетические средства, подавляющие выработку вещества, которое провоцирует преждевременное завершение полового акта. Они обеспечивают хорошее кровоснабжение члена и тем самым поддерживают сексуальное возбуждение. Такие препараты отлично зарекомендовали себя в качестве поддерживающего средства для мужчин старше 50-ти летнего возраста.

Хорошо действуют на проблему БАДы растительного происхождения. Они улучшают кровоснабжение, жизненный тонус, нормализуют работу центральной нервной системы и усиливают либидо.

Немедикаментозное лечение

Активный образ жизни, разумные физические нагрузки способны сами по себе решить проблему недостаточной эрекции. Одновременно стоит изменить свое отношение к жизни и психологическим травмирующим факторам.

Для тех, кто не готов решить вопрос радикально — например, сменой образа жизни, места жительства или сферы профессиональной деятельности, есть специально разработанные комплексы лечебной физкультуры. Их следует выполнять ежедневно, таким образом вы обеспечите необходимую физическую нагрузку и активизируете кровоток в области половых органов и простаты.

Хорошо восстанавливает половую функцию точечный массаж. Доверить эту процедуру следует специалисту. Точечный массаж проводят не только в области интимных органов, но и по площади стоп.

Обеспечить эрекцию может массаж вакуумной помпой. При этом в кровеносных сосудах полового члена активнее циркулирует насыщенная кислородом кровь.

Народные методы лечения

Прежде всего нужно посетить врача и выяснить причины импотенции. После чего, по согласованию со специалистом, можно усилить рекомендованное лечение народными средствами.

Помните, что мгновенных результатов от такой терапии ожидать не нужно. Да и проявятся они только при соблюдении комплекса лечебных мероприятий, изменении образа жизни и отказа от вредных привычек.

Среди народных средств — приготовление чая из зверобоя, горлянки, имбиря, женьшеня, употребление грецких орехов, чеснока, зелени кинзы и петрушки. Для любителей экстремальный ощущений можно рекомендовать метод контрастных ванн: когда нужно попеременно сидеть то в тазу с холодной, то с горячей водой. Длительность пребывания в каждом тазу — 1,5 минуты, всего нужно совершить 10 пересаживаний.

Диета при нарушении потенции

При проблемах с потенцией следует ограничить употребление соли, сахара и алкоголя. Порции должны быть небольшого объема, а питание — частым, до 6 раз в день.

Главные витамины и минеральные вещества, которые восстанавливают мужскую силу: железо, цинк, калий, магний, селен, кальций, витамины С, В.Е. Для мужского здоровья полезны:

  • ржаной хлеб;
  • нежирное мясо;
  • свежие овощи и фрукты;
  • зелень;
  • морепродукты;
  • сметана и кисломолочные продукты;
  • чернослив;
  • курага;
  • семечки тыквы;
  • орехи: грецкие, кешью, арахис, фисташки, фундук.

Профилактика импотенции

Мужскую эрекцию нужно беречь смолоду. Для этого важно:

  • избегать случайных половых связей и заболеваний половой сферы;
  • в любых сомнительных случаях использовать презерватив;
  • не курить и не принимать наркотики;
  • беречь от разрушения межпозвоночные диски — в том числе при занятиях в тренажерном зале;
  • не злоупотреблять стероидами;
  • правильно питаться;
  • практиковать разумные физические нагрузки (кроме велоспорта);
  • после 30 летия принимать витаминные комплексы;
  • с 35 до 60 лет вести регулярную половую жизнь. Частота половых актов — не реже 1 раза в неделю;
  • вовремя выявлять и лечить простатит.

Источник