Орехи и бананы потенция
Повышения сексуальной состоятельности можно добиться не только с помощью аптечных лекарств. Положительным влиянием на эректильную функцию обладают и некоторые фрукты. Специалисты и врачи рекомендуют употреблять бананы для потенции. Благодаря этому стабилизируется настроение и укрепляется эрекция.
Состав
Бананы – достаточно калорийные фрукты и обеспечивают чувство насыщения на продолжительный срок. Польза плодов для здоровья заключается в их составе.
Каждый банан содержит:
- Углеводы, жиры и растительные белки;
- Золу;
- Сахариды;
- Органические кислоты;
- Пищевые волокна;
- Ненасыщенные жирные кислоты;
- 5 макроэлементов;
- Токоферол;
- Ретинол;
- Витамины группы B;
- Аскорбиновую кислоту;
- Витамин PP;
- Ниацин;
- Витамин K;
- Холин;
- Селен, цинк и другие микроэлементы;
- Воду.
Бананы: польза и вред для мужчин
Основная польза бананов для мужчин заключается в лечебных свойствах, которыми обладает описываемый тропический фрукт.
- Успокоительное;
- Омолаживающее;
- Укрепляющее;
- Гипотензивное;
- Антихолестериновое;
- Иммуномодулирующее;
- Регенерирующее;
- Антисептическое;
- Кроветворное.
Употребление желтых плодов позволяет быстрее побороть следующие недуги:
- Воспаление ротовой полости;
- Хронически повышенное давление;
- Патологии пищеварительной системы;
- Отечность тканей.
А наличие серотонина предупреждает развитие депрессивного или тревожного состояния, способствует избавлению от систематических головных болей. Мякоть фрукта активизирует процесс очищения организма от токсичных метаболитов, добавляет энергии, стимулируют потенцию. Кроме того, ежедневное потребление бананов помогает справиться с никотиновой зависимостью.
Однако кажущийся безобидным плод может и отрицательно сказываться на здоровье. Основной вред бананов для мужчин заключается в:
- Калорийности – соответственно, он противопоказан мужчинам с ожирением и диабетикам;
- Трудном усвоении продукта – при большом потреблении может нарушиться кишечная перистальтика;
- Способности понижать давление – гипотоникам лучше не налегать на бананы;
- Обеспечении метеоризма при поедании на голодный желудок;
- Усилении развития аллергии на другие вещества – людям, склонным к подобным реакциям, стоит ограничить потребление бананов;
- Сгущении крови – повышается вероятность образования тромбов;
- Нарушении сна – эфиры в составе плода, съеденного на ночь, тонизируют и мешают засыпанию.
Также от бананов следует отказаться при повышенной чувствительности веществам, входящим в состав. Перед употреблением важно тщательно промыть плод – часто кожура обрабатывается вредными для здоровья химикатами.
Достаточно съедать по 3-4 штуки в день. Переизбыток мякоти ведет к негативным проявлениям:
- Диарея, вздутие живота;
- Повышение риска закупорки сосудов;
- Вероятность развития инфаркта или ишемического инсульта;
- Перенасыщение витамином K, что вызывает различные осложнения, включая желтуху, анемию, нервные расстройства, быструю утомляемость.
Механизм действия на организм
За счет вяжущих и обволакивающих свойств бананы показаны при язве – они нормализуют производство соляной кислоты, а также снимают воспалительные процессы при диарее.
Пектины и растительные волокна очищают кишечник от токсинов и каловых масс, кроме того, их называют естественными пробиотиками, полезными для микрофлоры. Также данные вещества укрепляет стенки сосудов, и минимизируют количество вредного холестерина.
Высокая концентрация магния и калия обеспечивает профилактику заболеваний сердца. 3-4 плода насыщают организм суточной нормой минералов, которые нормализуют работу сердечной мышцы и устраняют отеки за счет налаживания баланса солей и жидкостей.
Для устранения плохого настроения у мужчин, в период раздражения и при сильном потрясении рекомендуется съесть банан – в плоде содержится триптофан, аминокислота, способствующая выработке гормона радости.
Наличие витамина B6 оказывает воздействие на состав крови и уровень холестерина. За укрепление сосудов, усиление иммунитета и производство ряда гормонов отвечает витамин C. Ретинол необходим для синтеза сперматозоидов, сохранения молодости, предупреждения тяжелых заболеваний и онкопатологий.
Токоферол считается мужским витамином. С его помощью продуцируется семенная жидкость и андрогены, повышается регенерация клеток и тканей, активизируется деятельность иммунной системы. Содержание железа необходимо для обеспечения всех органов кислородом.
Как бананы влияют на потенцию?
Эректильная дисфункция возникает по множеству причин. Среди них нарушенный гормональный фон, негативное психологическое состояние, заболевания органов мочеполовой и сердечно-сосудистой системы. Влияние бананов на потенцию выражается в незначительном повышении синтеза тестостерона и улучшении кровотока, благодаря чему пенис легче достигает эрегированного состояния.
Другие положительные для мужчин свойства плодов:
- Стимулирование полового влечения;
- Продление полового акта;
- Устранение тревожности, улучшение общего эмоционального фона;
- Повышение способности к зачатию за счет улучшения качества эякулята.
Полезные рецепты
Бананы – отличный перекус между основными трапезами и заменяют более вредные хот-доги и гамбургеры.
Также с желтыми фруктами можно готовить разнообразные блюда, отличающиеся питательностью и пользой.
Десерты с бананом
Десерт – для многих необходимое завершение обеда и ужина. Используя бананы можно приготовить сладкие добавки к чаю или кофе, которые предупреждают импотенцию и повышают мужскую силу:
- Крем. Пюрировать в блендере 1 банан, смешав с 200 г йогурта и творога. Добавить столовую ложку меда. Взбивать, пока крем не станет пышным. Перед подачей на стол посыпать крошкой из грецких орехов или миндаля;
- Суфле. 10 г желатина залить 2 стаканами воды и оставить на полчаса. За это время довести до состояния густой массы 300 г творога, 4 банана, содержимое 1 банки консервированных ананасов, 30 г меда, взбив компоненты в блендере. Разогреть на водяной бане желатин. Остудить, смешать с остальными составляющими и снова использовать блендер. Охладить 70 г жирных сливок, взбить их, осторожно соединить 2 консистенции. Разложить по вазочкам и оставить в холодильнике на 2 часа. Прежде чем подать готовое блюдо, посыпать стружкой горького шоколада;
- Мусс. В чашу блендера сложить двухсотграммовую пачку творога, мякоть 2 бананов, щепоть ванилина и 30 г меда. Взбить до состояния массы. Переложить в креманки. Украсить орехами или темным шоколадом;
- Жареные бананы. 2-3 банана разрезать вдоль и обжарить на сковороде без использования масла. Растопить 2 плитки шоколада с высоким содержанием какао. В массу добавить чайную ложку меда. Соусом полить фрукты.
Банановые напитки
Привычный утренний завтрак можно заменить коктейлем или смузи из бананов. Рецепты приготовления:
- Размешать в блендере банан и свежевыжатый сок из 2 апельсинов. Добавить стакан молока и 200 г пломбира. Еще раз взбить. Выпить на завтрак;
- Очистить банан и 2 апельсина. Нарезать и измельчить в блендере. Добавить яблочный сок или немного охлажденного зеленого чая. Блюдо готово.
Фруктовый салат
Таким салатом можно перекусить или завершить трапезу. Чтобы приготовить блюдо, потребуется:
- Мелко порезать 2 свежих плода;
- Растолочь в крошку миндаль или грецкие орехи так, чтоб получилось 2 чайные ложки;
- Смешать и добавить 30 мл сметаны;
- Также в салат всыпать 2 столовые ложки овсяных хлопьев и вдвое меньше меда;
- Еще раз перемешать;
- Для улучшения потенции есть блюдо ежедневно.
Отзывы
Согласно отзывам в Интернете, многие мужчины и их жены подтверждают, что бананы влияют на потенцию позитивно. Люди, регулярно употребляющие их, реже сталкиваются с проблемами в интимной сфере, кроме того, незначительные признаки нарушения эректильной функции можно побороть с помощью желтых плодов.
Комментарии свидетельствуют об укреплении эрекции, улучшении настроения и избавления от тревожных переживаний. Эти факторы повышают способности мужчины на интимном фронте. Однако при более серьезных нарушениях они не помогут. В таком случае можно прибегнуть к специальным биодобавкам или лекарственным препаратам (только с разрешения врача).
Источник
Сексуальное здоровье любого человека зависит от того, какую пищу он употребляет. Ведь в ней содержатся витамины и микроэлементы, которые необходимы для формирования полового влечения, спермы и сперматозоидов. Есть много продуктов, которые положительно влияют на уровень либидо. В сегодняшней статье мы рассмотрим, как действует банан на потенцию.
Почему банан полезен для потенции?
Всё очень просто – в этом фрукте находятся вещества, усиливающие страсть. Это витамины:
- А;
- В;
- С;
- Е.
Влияние витамина А на потенцию
Этот микроэлемент:
- стимулирует образование половых гормонов;
- нужен для производства сперматозоидов.
А ещё он:
- способствует быстрому усвоению костной тканью кальция;
- улучшает зрение;
- освежает кожу и слизистые оболочки;
- замедляет процесс старения клеток, в том числе и половых;
- препятствует развитию атеросклероза;
- укрепляет иммунитет.
Как действует витамин В на потенцию?
Его основное действие направлено на снижение уровня «вредного холестерина», в результате чего поступление крови к половым органам усиливается.
Важность витамина С для потенции
Микроэлемент относится к сильному антиоксиданту, который улучшает подвижность сперматозоидов и препятствует появлению дефектов семенной жидкости. Это доказали специалисты Медицинского центра в Дубае (ОАЭ) в ходе проведённого исследования.
Кроме этого аскорбиновая кислота:
- активирует производство половых гормонов;
- улучшает иммунитет;
- укрепляет сосуды;
- имеет антиаллергическое действие.
Витамин Е и потенция
Он нужен в первую очередь для образования семенной жидкости. Кроме этого:
- укрепляет иммунитет;
- снижает давление;
- имеет противоонкологическое действие.
Общая польза банана для организма
Банан относится к сильнодействующему афродизиаку. Но кроме этого он обладает множеством других положительных действий на организм. Основная польза бананов для здоровья состоит в следующем:
- в них много углеводов, которые нужны для того, чтобы насыщать нас энергией;
- благодаря наличию в бананах железа можно не переживать по поводу низкого уровня гемоглобина;
- бананы быстро усваиваются в организме, утоляя голод;
- продукт активирует рост мышечной ткани;
- нормализуется водный баланс в организме;
- нормализуется работа сердца и нервной системы.
Банан относится к одному из немногих фруктов, который не вызывает аллергии. Поэтому его могут есть даже дети.
Как с помощью бананов можно усилить половое влечение?
Бананы нельзя назвать лучшим средством для улучшения потенции. Да, они помогают мужчине поддерживать уровень либидо на высоком уровне, но этот продукт не способен вылечить импотенцию. Одними бананами нельзя наесться. Ведь чтобы получить все полезные вещества, которые есть в банане, употреблять фрукт нужно в больших количествах. А от такого действия человек получит только нагрузку на пищеварительную систему.
Поэтому необходимо постараться сделать свой рацион сбалансированным и разнообразным. Кроме бананов употребляйте:
- морепродукты;
- фрукты;
- мёд;
- орехи;
- нежирное мясо.
Эта пища считается наиболее полезной для потенции. Дополняя друг друга такие продукты обогатят организм всеми необходимыми витаминами. Регулярное употребление бананов в количестве 1-2 плодов в день поможет мужчине поддерживать уровень потенции на высоком уровне. Кроме этого благодаря бананам можно:
- нормализовать сон;
- укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы;
- улучшить настроение;
- получить жизненную энергию.
Для того, чтобы его действие на потенцию было максимальным, можно совмещать банан с другой пищей, которая также положительно влияет на сексуальные способности. Это яблоки, смородина, апельсин, лимон, гранат.
Самые эффективные рецепты с бананами для потенции
Смузи
Для его приготовления нужны:
- спелый банан – 1 шт;
- апельсин – 2 шт;
- любой сок – по вкусу.
Как готовить?
- Очистите апельсин и банан от кожуры;
- нарежьте их на кусочки и измельчите в блендере;
- добавьте сок;
- блюдо готово к употреблению.
Коктейль
Для него потребуются:
- банан – 1 шт;
- апельсин – 2 шт;
- молоко – 1 стакан;
- брикет пломбира – 200 гр.
Как готовить?
- Выжмите сок из апельсина;
- в блендере взбейте банан;
- добавьте к банану сок и молоко;
- в конце взбивания добавьте пломбир.
Мусс
Вам понадобятся:
- спелый банан – 2 шт;
- творог – 200 гр;
- сахар или мёд – 1,5 ст. ложки;
- ванилин – 1 щепотка на кончике ножа;
- орехи – 200 гр;
- горький шоколад.
Как готовить?
- Очистите бананы:
- тщательно измельчите их в блендере вместе с мёдом, ванилином, творогом. Должна получиться кремообразная масса;
- разложите её по креманкам;
украсьте орехами или шоколадом.
Запечённые бананы
Для блюда нужны:
- спелые бананы без повреждённой шкурки – 2 шт;
- карамельный или шоколадный сироп – 1 ст. ложка;
- орехи и ягоды – 1 ст. ложка;
- кондитерская присыпка – 1 ч. ложка.
Как готовить?
- Разогрейте духовку до 180 градусов, после чего поместите туда неочищенные бананы;
- держите их там до тех пор, пока плоды не приобретут тёмно-коричневый цвет. Для этого необходимо от 12 до 15 минут;
- аккуратно достаньте бананы из духовки, положите на тарелку и в верхней части сделайте 2 маленьких разреза, которые должны быть направлены к концу плода. «Лепесток» банана сверните трубочкой;
- посыпьте его кондитерской присыпкой;
- кроме этого банан можно украсить присыпкой из мелко нарезанных орехов и ягод.
Бананы с овсянкой
Необходимые ингредиенты:
- банан – 2 шт;
- мелкие овсяные хлопья – 35 гр;
- мёд, пряности – по вкусу;
- кокосовое молоко – 350 мл;
- сахар – 40 гр;
- оливковое масло – ½ ч. ложки;
- вода – 1 ч. ложка.
Как готовить?
- 1 банан очистите от кожуры;
- вилкой раздавите его, добавьте овсяные хлопья и смешайте их с бананом;
- чтобы блюдо было сладким, добавьте к нему пряности и мёд;
- подогрейте молоко и смешайте его с овсяными хлопьями. Получившуюся смесь разложите по формам и поместите их в духовку, разогретую до 200 градусов на 20 минут;
- когда каша запечётся, извлеките из неё бананы;
- во время приготовления каши другой неочищенный банан нарежьте на мелкие куски;
- положите на сковороду сахар, воду, оливковое масло и дайте им закипеть;
- в этих ингредиентах прожарьте полторы минуты бананы со всех сторон;
- добавьте плоды в кашу. Блюдо готово.
Пирог из бананов к завтраку
Для него будут нужны:
- банан – 3 шт;
- яйца – 2 шт;
- мёд – 3 ст. ложки;
- соль – ½ ч. ложки;
- кефир либо ряженка – 150 мл;
- пшеничная мука – 180 гр;
- разрыхлитель – 1 ч. ложка;
- миндаль – по вкусу.
Как готовить?
- Муку следует просеять и смешать с разрыхлителем и солью;
- бананы очистите от кожуры, порежьте на мелкие куски и добавьте к разрыхлителю и муке;
- с помощью вилки раздавите бананы и перемешайте их с разрыхлителем и мукой;
- в другой ёмкости нужно тщательно перемешать мёд с яйцами;
- к мёду и яйцам добавьте ряженку или кефир и тщательно перемешайте ингредиенты;
- получившуюся смесь смешайте с мукой и бананами;
- в итоге у Вас должно получиться тесто. Оно разливается по формам и ставится в духовку на 35 минут, температура в которой составляет 160 градусов;
- готовность пирога проверяется с помощью деревянной ложки – если после её погружения в пирог она будет сухой, значит блюдо можно извлекать из духовки;
- дайте пирогам время остыть, после чего достаньте из форм и положите на тарелку;
- с помощью миндаля украсьте пирог.
Как выбрать бананы и сколько их можно есть?
При покупке продукта обращайте внимание на его внешний вид. Лучше всего покупать бананы, у которых кожура окрашена в жёлто-золотистый цвет. Чересчур тёмные фрукты или такие, которые покрыты тёмными точками, лучше не брать — они лишились большинства полезных витаминов.
От покупки зелёных и неспелых бананов также лучше отказаться. Если Вы покупаете бананы на несколько дней вперёд, тогда можно купить именно зеленоватые — за эти несколько дней они как раз дозреют.
Употребляя бананы не стоит переусердствовать. Хоть он и не вызывает аллергию, однако большие порции пользы не принесут. В день можно съесть не больше 3-4 бананов. Однако чтобы добиться усиления эрекции достаточно употребить всего 1 банан в день.
Вред бананов и противопоказания к их употреблению
К сожалению даже у такого полезного продукта имеются недостатки. Ещё банан может причинить и вред. Поэтому нужно придерживаться определённых правил, чтобы получить от плода одну пользу.
Не забывайте, что бананы — это высококалорийная пища. Это значит, что если у мужчины лишний вес, то лакомиться фруктами нельзя. Особенно это касается тех, кто придерживается диеты и хочет контролировать свой вес.
Банан нельзя употреблять людям, у которых диагностировано варикозное расширение вен. Это связано с тем, что витамины, находящиеся в банане, действуют на скорость сворачивания крови. Прежде чем есть продукт, желательно проконсультироваться с врачом.
Кроме этого банан запрещено есть мужчинам, у которых имеются высокий уровень кислотности и повышенная вероятность газообразования. В результате может произойти ухудшение работы желудочно-кишечного тракта.
Хоть банан долго усваивается, причинить организму серьёзный вред он не может. Чтобы получить от его употребления максимальную пользу рекомендуется ограничить норму приёма фрукта.
Источники:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17004914
https://рупотенция.рф/blog/kak-vlijajut-banany-na-potenciju.html
https://потенцияпро.рф/banany-dlya-potencii.html
- Об авторе
- Недавние публикации
Уролог, андролог
Базовое образование получил в 1980 году, когда окончил Первый медицинский институт им. академика И.П. Павлова.
В 1998 году прошёл повышение квалификации в Санкт-Петербургской Медицинской академии последипломного образования (МАПО) по специальности «сексология».
2001 год – повышение квалификации в Санкт-Петербургской Медицинской академии последипломного образования (МАПО) по специальности «урология».
В 2013 году прошёл повышение квалификации в Санкт-Петербургской Медицинской академии последипломного образования (МАПО) по специальности «амбулаторная урология».
Специализируется на лечении простатита, импотенции, недержании мочи, аденомы предстательной железы, мужского бесплодия, инфекций, передающихся половым путём.
Источник
Как повысить потенцию. Питание и продукты для потенции
В нашей статье мы расскажем вам о продуктах, которые помогут мужчинам повысить потенцию, а также о продуктах от которых стоит отказаться. Так же рассмотрим, как употреблять продукты чтобы они принесли максимум пользы вашему мужскому здоровью.
Хорошая потенция залог хорошего общего состояния мужчины, при её отсутствии мужчины чувствуют себя подавленно морально, что несет за собой множество проблем со здоровьем. Нормальная половая жизнь очень важная часть жизни мужчины, если в половой жизни у мужчины что-то не ладится, то это отражается на всех сферах его жизни. При половых расстройствах появляется неуверенность в себе, что ведет к плохим показателям на работе, раздражительности и как в следствии к ссорам и скандалам в семье на фоне чего нередко распадаются семьи.
Для того чтобы подобного не сучилось необходимо регулярно поддерживать свое мужское здоровье. Для этого можно использовать совершенно природные и натуральные средства, которые не отразятся на вашем здоровье и помогут вам не только поддержать мужскую силу на должном уровне, но и укрепить весь организм.
Продукты питания для поддержания и увеличения потенции
Мужская потенция на прямую зависит от того что мужчина употребляет в пищу.
Что не рекомендуется употреблять в пищу
- Если мужчина есть много вредной, жирной и неполезной пищи, рассчитывать на то, что «он» до старости будет в форме как мужчина ему совершенно не стоит. Сильно зажаренная пища очень негативно влияет на мужское здоровье.
- Частое употребление алкоголя так же негативно отражается на мужском здоровье, в наши дни особенно опасно употребления пива, его не редко выбирают дешевое и некачественное в котором содержится много разной химии, такой напиток в принципе не может положительно влиять на здоровье, а уж на половую систему и подавно.
- Частое употребление крепкого алкоголя так же губительно повлияет на вашу половую жизнь, думаю многие мужчины замечали, как с годами алкогольное опьянение приводит к неспособности совершить половой акт, а с годами такое увлечение приведет к полному половому бессилию уже лет так в 40, а то и раньше если увлекаться алкоголем регулярно. Так что дорогие мужчины прежде чем выпить подумайте какой процесс вам нравится больше.
- Частое употребление в пищу копченостей значительно снижает половую силу, особенно если учесть, что в наши дни вы редко встретите натуральное копчение на полках магазинов. Такая пища приводит со временем к бляшкам на стенках сосудов, что в свою очередь приведет к плохому притоку крови к половым органам и в следствии к импотенции.
- Курение – сигареты конечно не продукт питания, но глядя на некоторых мужчин кажется, что они ими действительно питаются. Сигареты в большом количестве приводят к полной импотенции уже к 50 годам. Многие скажут о том, как их дедушка курил все свои 95 лет и увлекался при этом женщинами лет до 80. Конечно данный факт имеет место быть, но тут давайте дорогие наши мужчины рассмотрим, что курили ваши дедушки и что сейчас курите вы. В наши дни натурального табака в сигаретах вы практически не найдете, примерно 70% содержимого сигареты это различные примеси причем все это пропитано химией для быстрейшего сгорания и усиления тяги к курению. И вот так вот быстро горят не только ваши сигареты, но и ваша половая жизнь.
Что необходимо есть для поддержания потенции
Теперь перейдем к приятной и вкусной части нашей статьи. Существует множество очень вкусных и полезных продуктов питания, которые помогут вам как можно дольше поддерживать свои мужские силы на должном уровне.
Орехи для потенции
Это продукт, в котором очень много йода, витаминов и микроэлементов, которые очень необходимы вашим половым органам. Употреблять орехи желательно ежедневно не менее 2 штук, лучше употреблять ежедневно 4 ореха.
Для усиления половой силы необходимо употреблять орехи с медом. Для этого орехи измельчаются и смешиваются с мёдом в равных частях. Можно заранее заготовить такую смесь и сложить её в банку. Употребляется такая смесь после еды по 2 чайные ложечки и желательно запить её молоком для усиления эффекта. Лучшее время для употребления утро и вечер.
Гранат для потенции
Гранат невероятно полезен мужчинам. Он усиливает циркуляцию крови и повышает кровоток к половым органам. Вы можете просто регулярно кушать эту вкусноту для профилактики, пока вы еще молоды и полны сил, а вот мужчинам после 40 рекомендуется пару раз в год пить сок граната по 1 стакану в день в течение месяца. Если у вас уже начались проблемы с потенцией и ваш орган вас периодически подводит, то уже через месяц вы почувствуете результат. У вас усилится кровоток, что улучшит эрекцию. Так же усиление кровотока к половым органам поможет устранить синдром вялого члена, после подобного вкусного лечения не только улучшится эрекция, но и член во время эрекции будет более упругим.
Репа для потенции
Этот корнеплод отлично борется с половой дисфункцией. Кушать её можно в свежем виде, если вы её не особо любите, можете маскировать её в салатах. Если вам уже нужна не просто профилактика, а конкретно лечение, тогда вам необходимо варить её в молоке. Приготовленная таким образом репа поможет вам как можно быстрее восстановить вашу мужскую силу.
Морковь для потенции
Эта оранжевая подружка поможет вам в борьбе с проблемами в постели. Этот упругий корнеплод сделает ваш половой орган таким же крепким и упругим. Употреблять её можно целиком, похрустев морковкой между приемами пищи, но лучше всего употреблять её в виде сока. Пить такой сок необходимо по 0.5 стакана три раза в день, минут через 20 и после еды, в целом виде вы её просто не съедите в необходимом количестве, потому лучше все же выжать из неё сок.
Банан и кефир для потенции
Эти два продукта необходимо будет совместить в один вкуснейший коктейль. Такой вкусный напиток позволит вам получить необходимый белок и протеин, которые необходимы вам как мужчине. Для приготовления разомните в стакане банан или измельчите его блендером. Потом залей его кефиром или йогуртом, добавьте сахар по вкусу, смешайте все. Пейте такой коктейль ежедневно утром, так же можете пить его перед тренировкой, если вы посещаете зал.
Такой коктейль вообще просто находка для мужчин, его употребляют в любом возрасте. Банан помогает продлить время полового акта, если вы будете часто его употреблять, то сможете решить проблему быстрого «финиша». А кисломолочный продукт повысит вашу репродуктивную функцию и увеличит количество спермы и качество вашего оргазма. Так что такой коктейль стоит употреблять как можно чаще в любом возрасте.
Морепродукты для потенции
Морепродукты содержат в себе афродизиак, который в свою очередь усиливает сексуальное желание. Из морепродуктов стоит отдать предпочтение ракам, рапанам, скумбрии, устрицам и кальмарам. Все эти продукты оказывают очень положительное влияние на мужское здоровье. Употребляя регулярно эти продукты, вы получите стойкую и регулярную эрекцию, увеличится длительность полового акта, усилится оргазм и репродуктивные функции.
Устрицы для получения результата необходимо употреблять исключительно в сыром виде.
Раки, рапаны и кальмары употребляются в вареном виде с ограниченным количеством соли.
Скумбрия употребляется в вареном, пареном и тушеном виде. Копченая или солена скумбрия подобного эффекта уже не даст.
Мёд для потенции
Все знают, что мед полезен для здоровья, а чем он полезен именно мужчинам. Мало кто знает, но мёд так же является природным афродизиаком. Он увеличивает потенцию и усиливает желание. Для того чтобы ваш вечер и ночь прошли на «Ура!» вам необходимо в бокал красного вина добавить столовую ложку меда и хорошо их перемешать. Добавляйте так мёд каждый раз в вино, и вы убедитесь в его эффективности, да и сам продукт вам не сможет не понравится в таком виде, но конечно же не злоупотребляйте таким лечением.
Тыква для потенции
Тыква продукт очень доступный. Употреблять для потенции необходимо семена, но только в сыром виде, жареные они теряют свои свойства. В них очень много полезного для мужчин цинка, который в свою очередь в разы увеличивает потенцию. Если вы будете употреблять их по 1 столовой ложке 3 раза в день, результат вы почувствуете довольно быстро. Употребление семян тыквы увеличивает выработку спермы, усиливается оргазм, повышается репродуктивная функция что очень важно для мужчин, которые хотят стать отцом.
А если у вас уже проблемы перешли на серьезны уровень и с потенцией совсем плохо, то вам необходимо применить масло тыквенное. Его применяют в виде микроклизмы по 100 грамм утром и вечером. Такая процедура поможет восстановить предстательную железу.
Имбирь для потенции
Этот корнеплод просто невероятно полезен мужчинам любого возраста. Его можно употреблять как в качестве профилактики, так и для лечения нарушений половых функций. Он отлично усиливает кровоток по всему организму и конечно же усиливает приток крови к половым органам. Регулярное употребление имбиря в пищу увеличивает уровень тестостерона в крови, который на прямую влияет на половую жизнь мужчины. Употреблять имбирь можно в любой форме, его едят свежим, маринованным или в качестве порошка сухого добавляя его в различные блюда, во всех этих видах действует на организм он одинаково. Употребление имбиря поможет вам улучшить качество вашей сексуальной жизни в любом возрасте.
Чеснок для потенции
Чеснок любят многие мужчины и очень даже не зря. Чеснок разгоняет кровь по организму, естественно усиливается приток крови и к половым органам. Мужчины, которые любят чеснок и употребляют его регулярно, намного реже страдают половыми расстройства и реже сталкиваются со снижением потенции в возрасте до 50 лет. Чеснок служит отличным средством для профилактики заболевания предстательной железы. После употребления чеснока рекомендуется выпивать стакан молока, оно усилит эффект и устранит запах чеснока изо рта.
Сельдерей для потенции
Сельдерей конечно продукт на любителя, но мужчинам его употреблять просто необходимо. Мало кому известно, но сельдерей содержит в своем составе гормон, который отвечает за сексуальное влечение к женщинам, что с годами становится все более важно.
Употреблять сельдерей лучше всего в свежем виде. Если вы его не особо любите, просто замаскируйте его в салат, который вы любите. Употребляется в питание все части сельдерея и любой его сорт.
Помидоры для потенции
Помидоры не только вкусный овощ, но и очень полезный для половых желез мужчин, они усиливают их функцию, что способствует улучшению общей работы половых органов.
Употреблять помидоры для мужского здоровья необходимо не в привычном нам свежем виде. Перед употреблением помидорки необходимо запечь или протушить. Так же для этих целей хорошо подойдет привычный нам проваренный томатный сок, который мы привыкли заготавливать на зиму. Так что, если ваша женщина заготовила на зиму много томатного сока, пейте его на здоровье и побольше, она это оценит.
Яйца для потенции
Как оказывается любимая всеми мужчинами яичница или омлет не только вкусная и быстрая еда, но еще и очень полезная. Яйца в любом виде положительно влияют на выработку спермы. Белки, содержащиеся в яйцах, влияют на качество спермы, а витамины и микроэлементы, которые содержатся в желтках усиливают мужскую силу.
Перепелиный яй