Опущение почки и простатит

Опущение почки и простатит thumbnail

Мужская железа простата расположена в области малого таза. Ее основание обращено к мочевому пузырю, а верхушка к лонному сочленению. Через железу проходят семенные и мочеиспускательный каналы, поэтому острый или хронический процесс ее воспаления становится причинным фактором, вызывающим распространение воспалительного процесса на органы мочевыводящей системы.

Опущение почки и простатитНаличие простатита у мужчины способно негативно влиять на работу почек.

Связь простатита и почек, в чем опасность

Само по себе заболевание мужской железы не проявляется неприятными ощущениями, но приводит к ее патологическим видоизменениям. А все органы мочеполовой системы между собой связаны сообщающимися сосудами. Железа увеличивается в размерах, вследствие чего происходит сдавливание мочеиспускательного канала. Процесс вызывает задержку урины, повышает давление в органах мочевыделительной системы. Эти факторы нарушают функциональность клапанов в сосудах, провоцируя отток мочи из мочевого пузыря в чашечно-лоханочную систему почек.

Воспалительный процесс в простате нарушает движение мочи, увеличивая ее давление и уменьшая выведение урины из почки. Происходит растяжение почечных лоханок, в которых активно размножается микрофлора, поступившая из воспаленной железы.

Вернуться к оглавлению

Какие могут проявиться осложнения?

Любой воспалительный процесс для организма не проходит бесследно. Так как железа окружена органами мочевыводящей системы, болезнетворные бактерии, попадая сначала в железу, а затем в почки, могут спровоцировать развитие вторичных заболеваний:

Опущение почки и простатитИз-за простатита увеличивается риск образования камней или воспаления в почках.

  • МКБ (мочекаменная болезнь);
  • гидронефроз;
  • пиелонефрит;
  • почечная недостаточность.

При появлении первого признака простатита (нарушение мочеиспускания) мужчине обязательно следует обратиться к врачу. Главное, вовремя проследить связь между воспалением мужской железы и возможными патологиями парного органа мочевыводящей системы, установить причинный фактор развития заболеваний и не допустить их прогрессирования.

Вернуться к оглавлению

Мочекаменная патология

Формирование камня занимает немаленький промежуток времени. Основной причиной возникновения мочекаменного заболевания считается нарушенный обмен веществ. Но воспаление тканей любого органа мочевыделительной системы также может спровоцировать формирование конкремента. МКБ развивается, как осложнение воспаления мужской железы, перешедшего в хронический процесс.

Вернуться к оглавлению

Гидронефроз

Расстройство мочеиспускания — одно из неприятных, вторичных последствий воспаления. Характерным признаком простатита является нарушение оттока мочи, что негативно сказывается на функциональности парного органа мочеобразования. Выделяют правый или левый гидронефроз. Во время прогрессирования мужской болезни болят почки, и может развиться некроз одной из них.

Патологию сопровождают следующие симптомы:

  • боль в почках;
  • примесь крови в моче;
  • тошнота;
  • боль в голове;
  • повышение температуры 37—38 градусов.

Вернуться к оглавлению

Пиелонефрит

Воспаление, вызывающее поражение чашечно-лоханочной системы, происходит под влиянием болезнетворных бактерий, которые попадают в орган с кровью или из рядом расположенных органов. Поэтому простатит несет прямую опасность в развитии пиелонефрита. В зависимости от причины болезни, выделяют 2 формы патологии:

  • Первичная. Развитие пиелонефрита происходит под влиянием болезнетворных микробов, которые проникли в почку и не возникает на фоне других болезней.
  • Вторичная. Прогрессирует на фоне различных патологий, в том числе камней в почках, простатита или нарушения оттока мочи.

Распознать воспалительный процесс можно по следующим признакам:

  • субфебрилитет;
  • боль при мочеиспускании и в поясничной области;
  • кровь в моче.

Вернуться к оглавлению

Почечная недостаточность

Опущение почки и простатитИз-за невылеченного простатита может возникнуть почечная недостаточность.

Длительное течение простатита, которое переходит в запущенную форму, может спровоцировать тяжелое осложнение, заканчивающееся полным прекращением функционирования почек. Недуг негативно сказывается на всем организме. Может болеть одна или обе почки, появляются дополнительные признаки недостаточности:

  • отечность рук и ног;
  • возможная боль сердце;
  • ломота в мышцах;
  • тошнота.

Развитие почечной недостаточности требует скорейшей госпитализации и проведения необходимых методов терапии.

Вернуться к оглавлению

Какое необходимо лечение?

После диагностирования простатита посещения врача должны стать систематическими. Хроническое течение патологии трудно поддается лечению, а к острому процессу следует подходить со всей осторожностью, чтобы не допустить развития патологических осложнений. Терапия назначается в индивидуальном порядке, но обязательно с учетом нефротических эффектов медикаментов.

Вернуться к оглавлению

Профилактика патологии

Опущение почки и простатитПрофилактика простатита включает диету, ЛФК, отказ от вредных привычек.

Избежать развития воспаления мужской железы и опасности дальнейших осложнений можно только при щепетильном отношении к своему здоровью. Профилактические рекомендации довольно простые. Следует отказаться от вредных привычек, ввести в норму занятия спортом, ежедневные прогулки и правильное питание. Придерживаясь их, у мужчины возрастают шансы оставаться здоровым.

Источник

Простатит – это исключительно мужская болезнь, которая носит характер острой или хронической патологии. Наиболее распространённым фактором провоцирования нарушений работы предстательной железы является инфекция, которая попадает в простату из мочевой системы. Стрессы, малоподвижный образ жизни, переохлаждение и т.д. являются катализаторами этой болезни.

Простатит и почки — есть ли взаимосвязь

Первые признаки простатита очень похожи на цистит: мужчине постоянно хочется в туалет, он испытывает неприятные ощущения при мочеиспускании, боли в области паха и мошонки, которые могут отдавать в поясницу.

Если боли не сильные и беспокоят редко – мужчина не идёт к врачу, игнорируя течение болезни, в то время как простатит может перерасти в хроническую форму и при этом поражать почки. Некоторые осложнения могут проходить бессимптомно на первых стадиях, уничтожая организм незаметно.

У мужчины простатит

Возможное влияние простатита на работу почек

Так как два этих органа тесно взаимосвязаны, то нарушение работы одного из них ведёт к недугу второго: при воспалении слизистой простаты накапливается излишняя жидкость в мочевом пузыре, из-за этого начинается воспалительный процесс во всей мочевой системе. Тогда начинаются серьёзные проблемы с двух сторон — уретрит и цистит – наиболее распространённая комбинация, когда бактерии рода кокки, стрептококки и грибок кандидоз поражают мочеполовую систему.

Уретрит и цистит

Какие могут быть осложнения

Ещё одно распространённое недомогание, которое можно спутать с простатитом  – мочекаменная болезнь, её симптомы могут не беспокоить человека годами, и в один момент они проявятся в особо острой форме  —  резкая и тупая боль в области малого таза. Камни могут находится в мочеточниках, мочевом пузыре или в почках.

Мочекаменная болезньМочекаменная болезнь

Из-за несерьёзного отношения к урологическому заболеванию возможно развитие почечной недостаточности. Это очень серьёзно, так как работа почек в этом случае полностью прекращается, начинается отёк тканей, ухудшение работы сердца, центральной нервной системы, тошнота и т.п.

Почечная недостаточностьПочечная недостаточность

Если у мужчины появляются такие симптомы, как мигрень, тошнота, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, повышение температуры тела – это первые признаки гидронефроза. Данное заболевание возникает при запущенных стадиях простатита, тогда в почках нарушается циркуляция мочи, появляется воспаление, а затем происходит  полное отмирание почки.

ГидронефрозГидронефроз

Не менее опасным побочным явлением является гематурия, его можно обнаружить и без использования ультразвука, так как самый явный признак – кровь в моче. Происходит это из-за того, что лопаются кровеносные сосуды в мочевыделительной системе и кровь выводится с мочой.  Таким образом, может развиться анемия, которая окажет пагубное влияние на весь организм, а также злокачественное образование в области мочеполовой системы.  Не всегда кровь заметна в моче, иногда она может быть в незначительных количествах, определить это сможет только анализ, выявляющий плотность мочи, содержание в ней белка, эритроцитов, лейкоцитов и других форменных элементов крови.

Гематурия

Таким образом, при любых неприятных симптомах при мочеиспускании необходимо обращаться к врачу, чтобы правильно диагностировать болезнь. Не надо заниматься самолечением – сами вы никак не определите, работа какого именно органа нарушена. Некоторые лекарства только усугубят ситуацию.

Что делать и как нормализовать работу почек

Самое первое, что нужно сделать – пойти к нефрологу или урологу, где врач назначит нужные анализы —  УЗИ малого таза, общий анализ крови, биохимия и анализ мочи. Даже если простатит только начинает вас беспокоить, не надо заниматься самолечением, ведь неправильно подобранная схема только усугубит ситуацию.

Так как причиной недуга в первую очередь являются бактерии, то назначаются антибиотики, лечащие и предстательную железу, и почки, и всю мочевую систему. Однако не стоит думать, что можно самостоятельно прописать себе данный вид таблеток, ведь всё зависит от их дозировки, которую подбирает опытный врач-уролог, знающий все тонкости лечения. Обычно грамотное лечение избавляет от проблемы менее чем за один месяц.

В комплексе назначаются спазмолитики, избавляющие от неприятных симптомов простатита и почечной болезни, это особенно актуально на более поздних сроках, когда боли становятся частыми и более острыми.

Из-за того, что моча в почках застаивается, начинается воспаление, всё это приводит к нарушению работы всего организма, в частности иммунной системы. Чтобы ускорить уничтожение бактерий, врач прописывает иммуностимуляторы — витамины, микроэлементы, антиоксиданты, ферменты, интерфероны. Они абсолютно безвредны для здоровья.

В некоторых случаях отличным дополнением является массаж простаты, который разгоняет ток лимфы и нормализует работу органа. Вместе с массажем прописываются средства на растительной основе, например, листья брусники или толокнянки, обладающие сильным мочегонным действием.

Не стоит бояться гормональных препаратов, они снижают выработку мужских половых гормонов, которые провоцируют рост предстательной железы, тем самым затрудняя процесс лечения. Сразу же после полного выздоровления гормонотерапия отменяется.

Физиотерапия благоприятно подействует на циркуляцию крови и лимфы, электростимуляция положительно действует не только на половую систему, но и на почки, при этом приток лекарств к воспалённому месту становится более доступным. У большинства пациентов, использовавших физиотерапию вместе с антибиотиками, отмечалась низкая вероятность рецидива.

Физиотерапия

Профилактика осложнений

Чтобы не допустить возникновения серьёзных патологий, необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Правильное питание. А именно, сократить потребление поваренной соли, копчёного, острого и жаренного, эти продукты вызывают отёк больных органов малого таза.
  2. Вести активный образ жизни, так как сидячая работа тормозит циркуляцию крови и провоцирует воспаление тканей. Даже простые физические упражнения сыграют свою роль в лечении простатита.
  3. Курение и алкоголь сами по себе пагубно влияют на человека, а во время лечения они снижают концентрацию действующего вещества лекарственных препаратов.
  4. Безопасный секс. Во-первых, мужчина должен иметь либо постоянную партнёршу, либо защищённый секс, предотвращающий заражение венерическими заболеваниями. Во-вторых, регулярные половые акты гарантируют нормальное функционирование половой системы.

Сейчас врачи советуют всем мужчинам после 25 лет ежегодно проходить обследование у уролога и делать диагностику мочеполовой системы, дабы избежать серьёзных последствий.  Не стоит игнорировать простатит, ведь он с лёгкостью поражает почки – это доставляет ещё больше проблем.

Источник

Нефроптозом (или же опущением почки) называют состояние, при котором почка оказывается патологически подвижной и способна смещаться книзу из области поясницы. При этом патологическом состоянии почка может как возвращаться в свою исходную, правильную позицию, так и не возвращаться. Болезнь выявляется на УЗИ.

Стоимость услуг уролога в нашей клинике

прием уролог

Первичный консультативный приём врача с высшей категорией1000 руб.
Консультативный прием врача по результатам анализов, по результатам УЗИ500 руб.
УЗИ почек  в стандартном режиме и с применением допплерографических методик1200 руб.
УЗИ мочевого пузыря500 руб.
УЗИ малого таза с применением допплерографических методик1200 руб
Запись по телефону: 8-800-707-15-60 (бесплатный звонок)
*Клиника имеет лицензию на удаление новообразований

Норма и отклонения

В норме почка находится в стабильно зафиксированном положении, удерживаясь связками из соединительной ткани, мышц брюшины и диафрагмы. К почке подходят почечная артерия и вена, которые отвечают за кровоснабжение, и отходит мочеточник.

У здорового человека почка может двигаться на 1-2 см по вертикали (движение органа не должно превышать высоту поясничного позвонка, а это 2-4 см ), при нефроптозе почка может опуститься из области подреберья в тазовую область или область брюшины. Нефроптозом также считается поворот почки вокруг оси.

Так как почка имеет большие компенсаторные возможности, болезнь может долго не давать о себе знать. Постепенно происходит ослабление поддерживающих почку тканей, возникают патологические нарушения нормального мочеоттока, в результате чего повышается внутрипочечное давление и нормальный процесс кровообращения в почке нарушается.

Причины опущения почки

Нефроптозом страдают представители обоих полов, но у женщин это заболевание проявляется гораздо чаще. Это связано с анатомическим строением женского организма, в первую очередь связанным с репродуктивной функцией:

  • Повышенная эластичность связок.
  • Широкий таз.
  • Сниженный тонус брюшной стенки
  • Отсутствие склонности к висцеральному ожирению (жир не откладывается на внутренних органах).

Нефроптоз развивается постепенно в течении всей жизни и чаще всего бывает у худощавых женщин репродуктивного возраста

Симптомы: как узнать, что почки опускаются

Пациент может отметить следующие признаки: 

  • Боль ноющего, чаще тянущего характера в поясничной области. Неприятные ощущения усиливаются в положении стоя, во время физических нагрузок, в конце трудового дня. Боль уменьшается в лежачем положении на спине или на том боку, в котором неприятные ощущения выражены более явно.
  • Внезапные или, напротив, вялотекущие боли в области живота.
  • Гипотония/гипертония.
  • Нарушения в работе ЖКТ.
  • Расстройства неврологического характера (мигрени, головокружения).
  • Снижение защитной способности организма (ухудшение иммунитета).
  • Нервное истощение и расстройства сна (чаще бессонница, чем сонливость).
  • Снижение аппетита.
  • При сдаче общего анализа мочи в моче появляется белок.
  • Уровень эритроцитов в моче, превышающий допустимую норму, говорит о гематурии, то есть о выделении мочи со следами крови, а это дает основание подозревать присутствие такого осложнения опущения почки, как пиелонефрит.

При возникновении боли в пояснице необходимо обратиться к урологу и пройти УЗИ почек, возможно появится необходимость в консультации других специалистов. Чем раньше будет выявлен нефроптоз, тем проще вылечить это заболевание не прибегая к оперативному вмешательству.

Стадии заболевания

Симптоматика нефроптоза и ее интенсивность зависят от стадии нефроптоза. Различают 3 стадии. С развитием каждой стадии симптомы болезни становятся все более выраженными, постоянными и болезненными. 

Нефроптоз 1 стадии — опущение нижнего полюса почки на 1,5 поясничных позвонка.

Почка опускается только при положении человека стоя (вертикально). Когда пациент находится в лежачем положении, смещенный ранее орган возвращается на свое нормальное место. Обычно при первой стадии человек испытывает только периодические болезненные ощущения в пояснице, которые связывает с другими причинами, характерна непостоянная боль в животе.

Может быть резкая боль в поясничном отделе позвоночника, которая длится от нескольких минут до 1-2 часов и может сопровождаться тошнотой, бледностью, холодным потом. Диагностировать нефроптоз на этой стадии достаточно непросто, обычно больной обращается с жалобами к врачу уже на следующих стадиях этого патологического состояния.

Нефроптоз 2 стадии — опущение нижнего полюса почки на расстояние двух позвонков. Почку нетрудно прощупать, если тело человек находится в вертикальном положении. Симптомы патологии отличаются от предыдущей стадии более высокой интенсивностью, часто пациентами отмечается резкая боль в поясничной области.

Нефроптоз 3 стадии — опущение нижнего полюса почки на три позвонка, то есть почка своим нижним вектором может уходить в тазовую область. Почка прощупывается в любом положении тела.

При 2 и 3-х стадиях симптомы усиливаются и приобретают постоянный характер.

Типы нефроптоза: какая почка опускается

Различают три типа болезни в зависимости от того какой именно из парных органов опускается:

  • Правосторонний нефроптоз — опущение правой почки. Зачастую именно эта разновидность заболевания диагностируется чаще всего, в норме правая почка располагается немного ниже, чем левая и имеет менее развитый более связочный аппарат.
  • Левосторонний нефроптоз — опущение левой почки. Диагностируется не так часто, как предыдущая разновидность.
  • Двусторонний нефроптоз. При этой разновидности смещаются книзу обе почки. В клинической практике двусторонний нефроптоз диагностируется крайне редко и обуславливается, как правило, врожденным аномальным расположением почек.

Опущение почки. Причины и последствия

Существуют несколько причин нефроптоза. Самые распространенные:

  • Физические травмы поясничной области и зоны живота (ушибы, раны острыми предметами, растяжения мышц).
  • Резкое похудение и набор веса за короткий промежуток времени. Это оказывает негативное влияние на жировые ткани и мышечный каркас тела (например, при резком похудении истощается жировая оболочка и почка может опуститься).
  • Период беременности и роды. Во время беременности все внутренние органы незначительно смещаются со своих нормальных мест, но именно почки страдают в большей мере, чем все остальные органы. После родов у женщин мышцы брюшной стенки становятся гораздо менее сильными, чем до беременности.
  • Врожденное аномально-патологическое расположение почек. Но такая ситуация встречается нечасто.
  • Систематическое поднятие тяжелых предметов. Воспалительное инфекционное заболевание почек не является причиной рассматриваемой нами патологии, а, наоборот, это одно из последствий опущения почки, то есть одно из осложнений.

    Чаще всего встречаются следующие осложнения нефроптоза:

  • Почечная инфекция. Мочеточник, соединяющий почку с мочевым пузырем, может изгибаться, что провоцирует застой мочи (как результат — распространение бактерий) и часто становится главной причиной развития пиелонефрита, цистита и других инфекционно-воспалительных заболеваний. При этом возникают частые и болезненные мочеиспускания, боль различной интенсивности в животе и пояснице, моча может иметь нехарактерный резкий запах, ОАМ выявляет белок, цвет мочи меняется, она становится мутнее, чем у здорового человек.
  • Почечная колика. Это одно из наиболее часто встречающихся осложнений нефроптоза. Характеризуется болевым приступом в боку, тошнотой, ознобом, тахикардией, снижением количества выделяемой мочи, появлением клеток крови и белка в ОАМ.
    Артериальная гипертензия. Артерия, питающая почку кровью, перегибается и сужается и, следовательно, начинаются проблемы с сосудами, наблюдается стойкое повышение показателей артериального давления.
  • Мочекаменная болезнь. Застой мочи в мочевых путях и уменьшение скорости ее свободного оттока предрасполагает развитие мочевых камней в почках и мочевыводящих путях.
  • Гидронефроз. Перегибание мочеточника ведет к нарушению оттока и застою мочи в чашечно-лоханочной системе почки, что ведет к нарастающему расширению чашечек и лоханки с некрозом отмиранием) тканей органа.

Диагностика опущения почек

Диагностика нефроптоза и определение его стадии развития проводится в несколько этапов:

  • Осмотр врачом-урологом. Сбор анамнеза по течению болезни. Врач проводит осмотр с пальпацией поясницы и живота в горизонтальном и вертикальном положении тела пациента. Назначение необходимых анализов и исследований.
  • Сдача общего анализа мочи и кала.
  • УЗИ органов брюшной полости и почек в различных положениях тела больного (лежа, стоя).
  • По необходимости проводится внутривенная экскреторная урография: внутривенно вводится рентгеноконтрастное вещество и выполняется серия снимков поясничной области, один из них в положении пациента стоя.

    Диагноз “нефроптоз” устанавливается только на основании ультразвуковой диагностики и урографии.

    Опущение почек симптомы и последствия могут иметь самые различные, поэтому крайне важно выявить не только наличие самой патологии, но и ее возможные осложнения Для этого специалист назначает дополнительные исследования, чаще всего биохимический анализ крови.

    Лечение нефроптоза почки

При 1 и 2 стадиях заболевания достаточно эффективно консервативное лечение:

  • Бандаж для поддержания и фиксации органа в правильном положении. Надевается утром на глубоком выдохе и снимается вечером.
  • Выполнение комплекса упражнений, которые способствуют укреплению мышц брюшины.
  • Диета, направленная на активное формирования жировых клеток, которые не дадут почке сместиться. Это эффективно при излишней худобе и особенно необходимо, если опущение почки вызвано резкой потерей массы тела.
  • Медикаментозная терапия. При данной патологии медикаментозная терапия это сопутствующее лечение, а не основное. Применяется только тогда, когда нефроптоз осложнен другим/другими хроническими заболеваниями, например гипертензией.
  • При 3 стадии, когда почка уже сместилась область малого таза, больному необходима операция — нефропексия, цель которой заключается в возвращении на место и фиксации почки в своем нормальном положении.

Сейчас такое оперативное вмешательство выполняется лапороскопически методом. Делаются 3 прокола по 0,5 см каждый. Почка укрепляется при помощи специальной сетки и не дает ей сместится вниз. Послеоперационный период длится недолго — от двух до трех дней.

В некоторых особенно сложных случаях выполняется полостная операция.

Показаниями к операции считаются:

  • снижение работоспособности опущенной почки,
  • постоянные интенсивные боли,
  • кровь в моче,
  • гидронефроз,
  • артериальная гипертензия,
  • хронический пиелонефрит.

Что можно есть

Цель диеты — резко сократить содержание экстрактивных веществ, чтобы радикально уменьшить раздражение ими больной почки и повысить выведение недоокисленных продуктов обмена веществ из организма и оказать противовоспалительное действие.

Питание при нефроптозе должно быть разнообразным и содержать все необходимые вещества. Кушать надо шесть раз в день, ежедневно выпивать около 1 литра воды.

Готовить продукты лучше без добавления соли, а если и использовать ее, то добавлять в конце приготовления блюда (разрешено до 5 г соли в сутки).

Диета подразумевает полное исключение следующих продуктов и блюд:

  • консервы,
  • газированные напитки,
  • соленья и копчености,
  • торты, кремы, сметану, сливки.

Больному необходимо включить в ежедневный рацион питания молоко кисломолочные продукты творог овощи, фрукты разнообразные каши. Диета должна быть калорийной, но необходимо избегать переедания.

Профилактика опущения почек

Для профилактики опущения почки необходимо:

  • придерживаться здорового образа жизни, заниматься лечебной физкультурой, полезно плавание,
  • поддерживать иммунитет- закаливание, курсы определенных витаминов,
  • избегать травм поясничного отдела позвоночника,
  • при малейшей боли обращаться к специалисту,
  • не допускать резких скачков массы тела в обе стороны,
  • один раз в 12 месяцев нужно проходить профосмотр у врача-уролога,
  • делать УЗИ органов малого таза и сдавать общий анализ мочи не реже одного раза в год.

Лечебный физкультурный комплекс (ЛФК)

Лечебный физкультурный комплекс — основной вид консервативного лечения, хорошо помогает вернуть блуждающий орган в нормальное положение на 1-2-ых стадиях болезни.

Большая часть упражнений выполняется лежа. Сначала рекомендуется выполнять стартовый комплекс, который под силу любому человеку:

  1. Лечь на пол и поднимать сведенные вместе ноги вверх. Выполнять медленно и плавно. Вдох — на усилие, выдох на расслабление.
  2. Лежа на полу поднять вверх руки и сцепить их в замок, ноги поднять параллельно полу и выполнять скручивания, поворачивая руки вправо и влево. Поворот, расслабление.

Основной комплекс основан преимущественно на упражнениях, которые выполняются ногами:

  1. Лежа на боку поднимать прямую ногу вверх. Выполнить по 8 раз для каждой ноги.
    Лежа на спине согните ноги в коленях и поочередно подтягивайте их к животу. Выполнить по 5 — 8 раз для каждой ноги.
  2. “Велосипед”. Лежа на спине поднимите согнутые в коленях ноги и крутите педали 2 минуты.
    Лежа на спине на вдох поднимайте прямые ноги вверх, на выдох медленно опускайте. Выполнить 6 раз.
  3. Лежа на спине поднять ноги под 90 градусов к телу, медленно разводить ноги и сводить вместе. Выполнить 6 раз.
  4. “Кошечка”. В лежачем положении тела с упором на колени, ладонями упереться в пол, выгибать спину вверх, вниз. Выполнить 15 раз.

Выполнение комплекса упражнений очень положительно влияет на больных нефроптозом, но выполнять его нужно ежедневно. Для этого необходимо выделить около 25-ти минут в день, при этом не стоит заниматься упражнениями сразу после еды. Физкультуру нужно делать на ровной и твердой поверхности.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник