Народные растительные средства повышения потенции

Повышение потенции при помощи БАДов обходится недешево, а результат далеко не всегда соответствует ожиданию. Купленная в аптеке коробочка сухой травы или корней обойдется в разы дешевле баночки капсул с неизвестным содержимым. Средства, приготовленные собственноручно, нередко оказываются намного эффективнее промышленных.

Преимущества фитотерапии для мужского здоровья

Использовать травы для потенции начали еще в древние времена. Эксперименты на грызунах тогда не практиковались, а вся польза или вред того или иного растения познавалась на собственном опыте, затем эти ценные сведения передавались поколениям.

Многие скептически относятся к возможности улучшения потенции при помощи трав, но содержание во многих из них сильных биоактивных веществ научно доказано. Работают растительные средства довольно медленно. Мгновенного действия можно ожидать только от медикаментов (подробнее о них здесь).

Основные направления влияния трав на потенцию:

Стимуляция метаболизма. Под воздействием ряда веществ биохимические процессы в клетках начинают протекать быстрее, а это означает помощь в избавлении от лишнего веса, эффективную регенерацию тканей, улучшение качества рефлексов;
Ускорение кровотока за счет очистки сосудов и разжижения крови, благодаря чему улучшается эрекция;

О различных преимуществах фитотерапии рассказывает ведущий научный сотрудник Всероссийского института лечебных и ароматических растений Тататьяна Евгеньевна Трумпе

Подавление патогенной микрофлоры, что позволяет избавиться от вялотекущего простатита, пагубно влияющего на потенцию;
Нормализация гормонального фона: стимуляция синтеза тестостерона, подавление деятельности эстрогенов. Оптимальный уровень андрогенов обеспечивает мужчине активное либидо, физическое и психическое здоровье.

Плюсом фитотерапии является отсутствие выраженных побочных эффектов и привыкания. Возможные негативные реакции быстро отступают после прекращения приема травы.

Использование отдельных трав

Для повышения потенции не требуется набора трав с экзотическими названиями, как в большинстве промышленных БАДов. Многие ингредиенты народных фиторецептов растут буквально под ногами. Практически любую траву или спиртовую настойку на ее основе можно недорого купить в аптеке.

Якорцы стелющиеся и горянка крупноцветковая

Якорцы и горянка обычно возглавляют список стимулирующих потенцию трав. Их экстракты (трибулус и икариин) входят в состав тонизирующих добавок, считаются бустерами тестостерона. Травы активизируют выработку собственных андрогенов, а также способны частично выполнять их функции. При регулярном приеме повышается общий тонус организма, улучшается кровообращение и усиливается эрекция.

Дубровник

Дубровник – трава, препараты на основе которой способны эффективно стимулировать кровоток в районе малого таза. При курсовом приеме снимаются симптомы воспалительных процессов в мочевыделительной системе, начинают активнее работать половые железы.

Принимается трава в виде настоя: 5 столовых ложек сырья залить 0,2 л закипевшей воды, настаивать час. Приготовленное средство выпивается за день равными долями.

Зелень

Бесплатно и эффективно улучшить потенцию могут владельцы дачных участков. Неприхотливая зелень – петрушка, кинза, сельдерей, кресс-салат – качественный источник витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья половой системы.

Если причиной нарушения потенции является простатит (как простатит влияет на потенцию), то следует обратить внимание на петрушку. Состав этой травы богат витаминами группы В, С, а также магнием, калием, цинком, фосфором, флавоноидами и минеральными маслами. Петрушка помогает нормализовать гормональный фон за счет регулирующего воздействия на работу надпочечников и щитовидной железы − эти органы оказывают непосредственное влияние на уровень тестостерона. Петрушка поможет решить проблемы с мочевыделительной системой, поскольку обладает антибактериальным и мочегонным свойствами.

Петрушка – мощный афродизиак, который стоит добавлять в пищу для усиления потенции и полового влечения. Видео канала «Реальная качалка»

Травой-афродизиаком для мужчин считается сельдерей. Его основные полезные для потенции свойства (подробнее о пользе сельдерея для мужчин):

Богат магнием, витаминами А и К, калием, укрепляет сердечную мышцу и нервы, улучшает кровообращение.
Обладает мочегонными и гипотоническим действием.
Содержит аналоги мужских гормонов (андростерон).

Единственный минус – мужчинам со склонностью к тромбозам злоупотреблять сельдереем не следует, поскольку витамин К способствует повышению сворачиваемости крови.

У овоща специфический вкус, поэтому на его основе обычно готовят комбинированные фреши, например: в блендере перемолоть 5 морковин, 2 стебля сельдерея, половину яблока. Пить за 30 минут до еды.

Аир болотный

Препараты на основе корня аира способствуют усилению чувствительности нервных окончаний и отзывчивости рецепторов. Трава применяется при заболеваниях мочевыделительной системы, камнях в почках и желчном пузыре, входит в состав сборов для улучшения потенции. Аир эффективен при мужском бесплодии, поскольку оказывает стимулирующее воздействие на секреторную функцию половых желез.

Настойка на основе аира: 100 г корня на 1 л водки, выдержать 2 недели. Принимать за 10 минут до еды по чайной ложке.

Зверобой

Зверобой продырявленный можно использовать для восстановления потенции при проблемах с простатой или при наличии вялотекущих мочеполовых инфекций. Трава эффективно подавляет патогенную микрофлору, а также содержит вещество, препятствующее трансформации тестостерона в его гиперактивную форму – дигидротестостерон (подробнее о его роли в мужском организме). Именно данный метаболит мужского гормона считается основной причиной разрастания тканей простаты – аденомы.

Зверобой не стоит принимать для профилактики, поскольку его длительное и безосновательное употребление снижает потенцию. Для лечения эта трава наиболее эффективна в виде настойки (100 г на 0,5 водки, настаивать 10 дней), которая принимается по 50 капель ежедневно на протяжении 2 недель.

Настойка зверобоя продырявленного

Крапива

Крапива жгучая также полезна для простаты и повышения потенции. В рецептах используются в основном корневища и семена. В корнях травы содержатся лигнаны – вещества, подавляющие 5-альфа-редуктазу, посредством которой тестостерон трансформируется в дигидротестостерон. При приеме крапивы возможно увеличение объема свободного тестостерона (лигнаны высвобождают молекулы гормонов из белковых связей).

Если потенция снижается из-за симптомов аденомы (то есть нужно понизить дигидротестостерон), то эффективным средством будет настойка: столовую ложку корней залить 0,5 л водки, выдержать 3 недели. Принимать две недели по 20 капель на ночь.

В крапиве, как и в сельдерее, много витамина К, поэтому при повышенной сворачиваемости крови часто употреблять препараты на основе данной травы не рекомендуется.

Адаптогены

Лекарственные травы-адаптогены хорошо подходят для усиления потенции в тех случаях, когда нормальной половой жизни мешают симптомы депрессии, хроническая усталость, снижение либидо и недостаток физической активности. К природным стимуляторам общего тонуса организма и кровотока относятся:

Левзея софлоровидная;
Женьшень;

Для увеличения нажмите на изображение

Родиола розовая;
Эврикома длиннолистная;
Элеутерококк.

Настойки на вышеперечисленных травах способствуют ускорению метаболизма, активизации работы нервных центров, повышают физическую выносливость. Средства оказывают возбуждающее действие даже при однократном применении, поэтому их можно применять для поднятия потенции примерно за 20 минут до полового акта.

Шиповник

Плоды шиповника известны как источник большого количества витамина С. Однако лепестки цветов этого растения также богаты полезными для потенции веществами. В них содержатся эфирные масла, жирные кислоты и стероиды. Для укрепления либидо и всего организма полезно пить настой на плодах, а также чай, заваренный из сухих лепестков. Настойка на лепестках шиповника является мощным антисептическим и спазмолитическим средством – избавляет от бактерий и способствует расширению сосудов.

Калган

Средства на основе калгана особенно полезно принимать мужчинам после 50 лет. Трава мягко регулирует функционирование сердечно-сосудистой и нервной системы, эффективно улучшает периферийное кровоснабжение, укрепляет потенцию. Корневище содержит массу дубильных и бактерицидных веществ.

Калган для потенции принимают в виде настойки: 30 г сухого корня на 1 л водки, выдержать 3 дня. Принимается средство месяц, по половине столовой ложки трижды в день.

Чабрец

Чабрец содержит цинк, селен и целый ряд других элементов, поддерживающих работоспособность половых желез и защищающих мочеполовые органы от развития воспалений. Настойкой чабреца можно поднять потенцию мужчины в период андропаузы.

Рецепт: 100 г травы на 300 мл водки, выдержать 3 недели, процедить. Пить настойку нужно по трети чайной ложки за 10 минут до еды на протяжении 3 недель.

Алтайские травы

Много народных средств для повышения потенции производятся на основе алтайских трав:

Красный корень (копеечник).
Медуница лекарственная.

Помимо повышения потенции, медуница лекарственная укрепляет иммунитет и устраняет воспаления, которые могут являться причиной снижения эрекции

Солодка обыкновенная.
Иван-чай.

Красный корень и солодка используются в виде настоек на измельченном корневище, медуница и иван-чай – в составе травяных сборов для повышения потенции.

Китайские травы

На территории Китая сконцентрировано огромное количество уникальных древних растений. Многие из них обладают лекарственными свойствами и способны улучшать потенцию, например:

Гинкго билоба;
Лимонник китайский;
Цистанхе − «золотой корень» (так же называют и родиолу розовую);
Моринда;
Корень лотоса;
Эвкоммия.

Препараты на основе экстрактов вышеперечисленных китайских трав и кустарников способствуют разжижению крови, ускорению метаболизма, улучшению питания тканей. В качестве примера комплексного растительного БАДа можно привести таблетки «Чунцао».

Йохимбе

Цена препарата от 269 руб.

Кора дерева йохимбе − ценное сырье, из которого добывают биоактивное вещество йохимбин. Этот алкалоид способен растормаживать нервные центры, отвечающие за сексуальное возбуждение. Данное свойство клинически доказано, что позволяет использовать йохимбе для производства аптечных лекарств. Препарат «Йохимбин» способствует быстрому улучшению эректильной функции, о чем свидетельствуют отзывы мужчин.

Жгучая мукуна

Жгучая мукуна (капикахчу) – индийская трава, считающаяся мощным мужским афродизиаком быстрого действия. Стимулирует гипофиз и гипоталамус. Активным веществом является L-Dopa – аминокислота, обладающая следующими свойствами:

Снижает уровень сахара и холестерина.
Повышает чувствительность нервных окончаний.
Стимулирует синтез гормона роста и допамина.
Увеличивает объем свободного тестостерона.
Активизирует либидо, улучшает потенцию.

Жгучая мукуна показана при бесплодии, вызванном малым количеством спермы или ее плохим качеством. При регулярном применении возможно небольшое увеличение объема полового члена. Популярным средством на основе данной травы являются таблетки «Капикахчу».

Имбирь

Корень имбиря – мягкий афродизиак и иммуномодулятор. Повышает потенцию и общий тонус организма, избавляет от вялотекущих воспалительных процессов, вызванных стафилококками и стрептококками.

Основные компоненты состава:

Калий, магний, фосфор, цинк;
Витамины С, В4, РР и Е;
7 аминокислот;
Кислоты омега-3 и -6.

Для восстановления потенции имбирь наиболее эффективен в форме настойки: 400 г мелко порубленного корня залить 0,5 л водки, настоять 3 недели. Пить по 30 мл за полчаса до еды. В настойку для обогащения витаминами и смягчения вкуса можно добавить пару ложек меда.

Хрен

Хрен является представителем семейства крестоцветных. Растения данной группы содержат вещества, способные расщеплять эстрогены. При регулярном употреблении ощелачивают организм, создавая неблагоприятную среду для развития патогенов. Злоупотреблять крестоцветными не рекомендуется – возможно снижение функции щитовидной железы из-за воздействия струмогенных веществ.

Прием настойки хрена поддержит оптимальный гормональный баланс, укрепит иммунитет, активизирует метаболизм. Эффективно данное средство и для борьбы с инфекциями мочевыводящих путей, которые нередко становятся причиной нарушения потенции.

Рецепт настойки на корне хрена:

Очистить и мелко нарезать 2 корня длиной не менее 10 см.
Залить в полученную массу 1 л водки, настоять в холодильнике 2 недели.
Настойку процедить, добавить 3 столовые ложки меда и столько же лимонного сока.

Принимать по столовой ложке трижды в день за 20-30 минут до еды.

Настойка на корне хрена

Алоэ

Популярным народным средством для усиления потенции является алоэ. Следует учесть, что не все части растения полезны – кожица содержит потенциально канцерогенные вещества, поэтому используется только мякоть.

Рецепт средства для укрепления потенции: чайную ложку мякоти листа смешать с 5 чайными ложками меда. Принимать в течение месяца по чайной ложке трижды в день.

Сборы трав для потенции

Комбинация различных трав позволяет усилить их оздоравливающий эффект. Предпочтительнее аптечные сборы, поскольку они подобраны с учетом совместимости компонентов. Для улучшения вкуса и обогащения состава в настои и отвары можно добавлять мед. Напитки должны быть полуостывшими, поскольку нагревание меда приводит к потере его полезных свойств.

При психогенных нарушениях эректильной функции хорошо помогает травяной чай: мелисса, чабрец и лепестки шиповника. По столовой ложке каждой травы засыпается в чайник и заваривается 1 л кипятка.

Эффективным средством для поднятия потенции является настой трав, в который входят: плоды шиповника, чабрец, зверобой, ромашка, иван-чай, листья ежевики, хвощ полевой, мелисса. Сбор укрепляет капилляры, нормализует гормональный фон и стимулирует кровоснабжение.

Для увеличения потенции также применяются гвоздика (бутоны тропического гвоздичного дерева), ярутка полевая, дикий овес, ятрышник, кермек. Эти лечебные травы для мужской силы полезны своим выраженным антисептическим действием, положительным влиянием на состояние сосудов. В состав многих сборов входит эспарцет сибирский, способный стимулировать синтез тестостерона.

Заключение

Сложно перечислить все полезные для потенции травы: почти в каждом растении есть компоненты, способные прямо или косвенно стимулировать эректильную функцию. Эффективность их применения зависит от состояния здоровья, правильности приготовления средств, а также от соблюдения сроков их приема.

Источник

Народные средства для повышения потенции у мужчин хорошо помогают справиться с интимной проблемой, но только если применяются в комплексе с терапией, рекомендованной врачом. При незначительных сбоях сексуальной функции применение природных лекарств помогает мужчине чувствовать себя уверенно во время секса. Народные средства недорогие, практически не вызывают побочных эффектов, а часто еще и очень вкусные.

Что нужно знать перед применением рецептов народной медицины

Снижение потенции может быть временным явлением. Часто оно связано с тем, что мужчина долго находится в состоянии стресса, тяжело работает. В такой ситуации народные средства способны вернуть мужчине уверенность в себе, укрепить здоровье в целом.

Но в большинстве случаев проблемы с эрекцией возникают на фоне заболеваний мочеполовой системы. Воспаление простаты, аденома – самые частые виновники расстройств сексуального характера. Ухудшение потенции также может быть вызвано и другими причинами:

возрастным снижением уровня мужских гормонов;
инфекционными процессами в органах мочеполовой системы;
неврологическими патологиями;
хроническим алкоголизмом, многолетним пристрастием к табаку;
малоподвижным образом жизни;
стилем питания с преобладанием животных жиров, легкоусвояемых углеводов.

Важно точно установить причину проблем с потенцией, прежде чем использовать средства на основе народных рецептов. Иначе эффект будет кратковременным, а основная проблема еще больше усугубится.

Чтобы избавиться от сексуальной слабости, необходимо пройти комплексное лечение. В зависимости от причины врач назначит прием антибиотиков, гормональных препаратов, физиотерапию, специальные упражнения. Специалист даст совет, какие из народных средств лучше применять с рекомендованными медикаментами.

Самые эффективные травы для увеличения потенции

Растительные средства для улучшения потенции оказывают комплексное действие. Они снимают воспаление, улучшают кровообращение в органах репродуктивной системы, положительно влияют на количество и качество спермы.

Еще один плюс фитолечения по народным рецептам – доступность ингредиентов для приготовления отваров и настоек. Полезные травы для мужского здоровья можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

Зверобой

Ароматную траву с желтыми цветами рекомендуют принимать при слабой потенции. Для настоя используют 10 г сухого сырья. Его помещают в эмалированную емкость, заливают 250 мл кипятка. Накрывают и настаивают 30-45 минут, процеживают. Напиток употребляют в слегка подогретом виде трижды в день по 70 мл. Курс 2 недели.

Для приготовления настойки необходимо смешать сухой зверобой (1 часть) с водкой (5 частей). Смесь помещают в стеклянную банку, закупоривают, настаивают в темном месте 5-7 дней. Принимают настойку месяц по 40 капель с частотой 3 раза в день.

Превышать рекомендованную народным рецептом дозировку не рекомендуется. Зверобой может вызвать сбои в работе печени, ухудшение аппетита, скачок артериального давления.

Медуница

Для борьбы с сексуальными проблемами народная медицина применяет цветы медуницы. Рекомендуется готовить отвар из 4 ст. л. сухого сырья, залитых 200 мл кипятка. Настаивают смесь 30 минут. Отвар процеживают и принимают трижды ежедневно за 30 минут до приема пищи. Лечение медуницей длится 5 недель.

Медуницу можно смешать с красным вином. Для средства понадобится 10 г свежего растения и 1 стакан горячего алкоголя. После получасового настаивания выпивают теплое вино. Это средство – афродизиак, его принимают незадолго до секса.

Медуницу при сниженной потенции употребляют в пищу. Траву без корня добавляют в салаты, супы.

Женьшень

Мужчинам, которые обращаются с вопросом, как восстановить потенцию народными средствами, урологи советуют принимать женьшень. Готовые настойки и БАДы с этим корнем продаются в аптеке.

Можно самостоятельно приготовить натуральное лекарство. Корень растения измельчают (1 ч. л.), добавляют мед (350 г), дают настояться 10-12 дней. Принимают 3 раза в день до 2 месяцев. Такое народное средство улучшает потенцию, делает оргазм более ярким, гармонизирует гормональный фон мужчины.

Крапива

Жгучая трава полезна не только для мужской потенции. Растение улучшает обмен веществ, наполняет организм витаминами. Чтобы улучшить состояние мочеполовой системы, мужчинам рекомендуют принимать настой из 1 ч. л. сухой крапивы, залитой стаканом кипятка. Необходимо дать постоять этой смеси 1 час, после чего можно пить процеженной по 70 мл трижды за сутки. Лечение народным средством длится 3-4 недели.

Вернуть хорошую потенцию помогают семена растения. Нужно залить 5 ст. л. сырья 0,5 л портвейна. Смесь доводят до кипения и держат на слабом огне 5 минут. Процеживают, употребляют по 50 мл ежедневно либо делят эту порцию на 3 части (по 1 ст. л.).

Чабрец

Как средство для поднятия потенции чабрец известен еще с античных времен. Трава обладает стимулирующим эффектом, снимает воспаление, укрепляет иммунитет.

Для лечения проблем с потенцией народная медицина применяет сухие цветы чабреца. Берут 1 ст. л. травы, заливают ее стаканом кипятка. Настаивают под крышкой 25-30 минут, затем пьют вместо чая. Принимать такое средство разрешается до 6 месяцев.

Аир

Корневища болотного растения тщательно моют, высушивают и в измельченном виде разжевывают 3 раза в день. Для повышения потенции можно использовать настойку, приготовленную по народному рецепту. Для нее 1 часть рубленого корневища заливают 5 частями спирта. Настаивают 14 дней, периодически размешивая. Принимают лекарство трижды ежедневно. Курс длится 1 месяц.

Рябина и шиповник

Плоды рябины и шиповника используют для приготовления народных средств от сниженной потенции. Ароматный чай получается, если поместить 20 г сухих ягод в термос, залить их 400 мл кипятка. Через 5 минут емкость закупорить и дать настояться 6-8 часов. Принимают целебный напиток по 100 мл 3 раза ежедневно.

Родиола розовая

Если встал вопрос о том, как повысить потенцию, народные целители рекомендуют использовать родиолу розовую. Для приготовления настойки берут 20 г сухого корневища и 100 мл водки. Выдерживают смесь в темном месте 2 недели. Затем процеживают и принимают по 15-20 капель за полчаса до еды трижды в день. Длится терапия до 3 недель.

Осиновая кора

Для повышения потенции мужчины используют измельченную осиновую кору. Для отвара 1 ст. л. измельченного сырья заливают 2 стаканами кипящей воды, оставляют томиться под крышкой на водяной бане 30 минут. После этого процеживают и выпивают за 3 приема. Курс длится 3 недели.

Эффективное народное средство от проблем в сексуальной сфере у мужчин – осиновые почки.

Из них готовят настой для повышения потенции, устранения воспаления и гипертрофии простаты, а также лечения цистита. Заливают 2 ст. л. сухих почек 200 мл кипятка. Смесь настаивают при слабом кипении 10 минут. Процеживают, доливают кипятка столько, чтобы объем жидкости равнялся 200 мл. Пьют настой, приготовленный по народному рецепту, трижды за день по 1/3 стакана.

Как лечить импотенцию медом и прополисом

Продукты пчеловодства оказывают целебное действие на весь организм. Они особенно полезны, если у мужчины возникают проблемы с потенцией. Перед тем, как начать лечение медом или прополисом, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на них.

Смесь с орехами

Чтобы улучшить потенцию, народные целители рекомендуют принимать смесь меда с грецкими орехами. Очищенные ядра измельчают и заливают натуральной сладостью так, чтобы она покрыла орехи. Тщательно перемешивают. Употребляют народное средство от слабой потенции по 2-3 ст. л. во время завтрака и ужина.

По утрам стоит дополнять сладкое лекарство имбирным чаем.1 ст. л. натертого на мелкой терке имбиря смешивают с 0,5 ч. л. сухой мяты и заливают стаканом кипятка, настаивают. Пьют в теплом виде вместе с орехово-медовой массой.

Молоко с настойкой прополиса

Принимать молоко в сочетании с прополисом полезно для улучшения потенции, укрепления иммунной защиты организма. Народные целители рекомендуют добавлять в стакан горячего молока 20 капель аптечной настойки. Выпивают такое средство незадолго до сна. Длится лечение 2 недели, спустя месяц курс повторяют.

Ректальные свечи из воскового медового жмыха

Если нужно повысить потенцию народными средствами за 3 дня, следует использовать свечи из воскового жмыха с добавлением масла тыквы. Готовят их так:

Животный жир или кокосовое/какао масло (200 г) растапливают на водяной бане.
Добавляют по 50 г измельченного до порошкообразного состояния прополиса и меда.
Перемешивают все ингредиенты, после этого вливают 150 мл тыквенного масла.
Разливают по формам, замораживают.

Такие суппозитории, приготовленные по народному рецепту, вставляют в прямую кишку каждый вечер. После 2 недель лечения заметно улучшается потенция.

Овощи и фрукты для повышения мужской потенции: проверенные рецепты

Нормализовать эректильную функцию помогут не только лекарственные растения, но и продукты, которые практически всегда есть под рукой. Свежие соки, овощи, фрукты помогают справиться с проблемой.

Витаминные соки

Для решения проблем с эрекцией мужчинам стоит употреблять именно соки.

Не подойдут магазинные нектары или сокосодержащие продукты.

К числу самых эффективных народных средств для улучшения потенции причисляют смесь соков сельдерея и петрушки. Для полезного напитка используют стебли и листья растений, понадобится большой пучок зелени. Вкус сока не всем нравится, поэтому к нему добавляют морковный фреш.

Не менее полезны и другие соки:

свекольный;
томатный;
апельсиновый;
лимонный (его пьют разведенным водой);
гранатовый;
виноградный.

Для повышения потенции соки употребляют небольшими порциями (по 50-100 мл) через час после еды.

Тем, кто страдает гастритом, язвой желудка и 12-перстной кишки, пить кислые соки следует крайне осторожно.

Сельдерей

Этот овощ считается королем афродизиаков. Народная медицина рекомендует его употреблять в сыром виде, как дополнение к мясу. Полезны салаты из натертого корня сельдерея, его черешков. Чтобы ценные вещества лучше усваивались, блюда из сельдерея сдабривают растительным маслом, сметаной.

Тушеные или печеные помидоры

Помидоры содержал ликопен, который необходим для нормальной работы репродуктивной системы мужчины. Народные прописи советуют употреблять как можно больше томатов. Средство для потенции можно использовать не только в свежем виде.

Количество ликопена увеличивается в помидорах при термообработке. Поэтому тушеные и печеные помидоры должны присутствовать на столе каждый день.

Зелень

Для профилактики снижения потенции используют ароматную зелень. Хорошо помогает смесь из 2 ст. л. петрушки с таким же количеством кинзы, приправленная лимонным соком и ложкой растительного масла. Такой салат нужно съедать ежедневно на протяжении 2 недель. Это народное средство решает не только проблему слабой потенции, но и при регулярном употреблении способствует растворению оксалатных камней в почках и мочевике.

Пастернак

Поможет при проблемах с потенцией корень пастернака. Его нужно измельчить до кашицеобразного состояния, смешать с 6 ст. л. сахара. Заливают смесь 2 стаканами кипятка, проваривают на умеренном огне 10 минут. Оставляют под крышкой на 6-8 часов. Пьют процеженный настой по 1 ст. л. за 30 мин. перед каждым приемом пищи.

Ягоды спаржи

Усиление потенции наступает очень скоро, если употреблять спаржу. Стебли этого растения слегка приваривают и едят с соусами. Блюда из спаржи легко усваиваются, они богаты белками, микроэлементами и витаминами. Овощ подают во время романтического ужина – он оказывает стимулирующее влияние на мужчину.

Очень полезны ягоды спаржи лекарственной. Народная медицина советует делать из них настои для нормализации работы простаты, улучшения потенции.

Тыква

Для хорошей потенции не только народные целители, но и урологи рекомендуют средства, приготовленные из тыквы. Полезны семечки, мякоть, сок. Но самый мощный оздоровительный эффект при сниженной потенции дает масло тыквы. Его принимают во время еды по 1 ч. л. Длится такое лечение 3-4 недели.

Облепиха

Оранжевые ягоды обладают успокоительным, бактерицидным, общеукрепляющим действием. Народная медицина рекомендует мужчинам употреблять облепиху свежей, протертой, в виде пастилы.

Легко приготовить целебный облепиховый чай по народному рецепту. Для него 2 ст. л. ягод разминают, заливают кипятком. Через 15 минут напиток готов. Пьют его трижды в день, добавив 1 ч. л. меда.

Чеснок

Этот овощ хорошо помогает, если встает вопрос о том, как вернуть мужчине потенцию.

Настой из ароматного чеснока улучшает кровообращение в органах репродуктивной системы, укрепляет иммунитет.

Приготовить народное средство несложно. Нужно сделать кашицу из 500 г чеснока, залить ее 200 мл охлажденной кипяченой воды. Настаивают народное лекарство месяц в холодильнике, затем процеживают. Принимают по 10 капель трижды в день.

Как еще можно усилить либидо

Усилить половую функцию помогают морепродукты – мидии, устрицы, кальмары. Полезно за час-полтора перед половым актом выпить бананово-кефирный коктейль, съесть несколько перепелиных яиц. А вот употреблять горячительные напитки народная медицина не рекомендует. Они распалят желание, но сделают мужчину несостоятельным в постели. Максимум, что можно себе позволить во время романтического ужина, – бокал сухого вина.

Источник