Мужчина с хорошей потенцией

«В лучшем случае каждый 10 мужчина обращается к специалисту, если начинает ощущать проблемы в сексуальной жизни. При этом восстановить эрекцию нельзя лишь в редких ситуациях, которых, к счастью, не так много».

То, о чем не принято говорить, мы обсудили с врачом-онкоурологом Минского городского клинического онкодиспансера Романом Евстигнеевым.

— Понятия «импотенция» на сегодня не существует, потому как оно является психотравмирующим фактором для мужчин. Вместо него используется термин «эректильная дисфункция», который смягчает психологическое восприятие этого недуга. Грубо говоря, «дисфункция» — это когда все работает, но не совсем так, как хотелось бы. Потому как в сознании наших людей «импотенция» это крест — все, больной и потерянный для общества человек. Но это совсем не так.

Признаки импотенции

1. Отсутствие спонтанных ночных и утренних эрекций

Отсутствие спонтанных эрекций — это первый признак того, что что-то идет не так. Ночные эрекции вообще сложно контролировать по причине того, что ночью человек спит. Поэтому оценивать свое состояние мужчина должен по утренней эрекции. У среднестатистического мужчины она бывает каждое утро. Связана она с пиком подъема тестостерона и с наполнением мочевого пузыря. Если утренней эрекции не происходит три и более дней подряд, есть повод задуматься.

2. Слабая эрекция, недостаточная твердость полового члена

Недостаточная твердость полового члена — понятие субъективное. У урологов есть объективный термин — «неудовлетворительная эрекция». Это такая эрекция, при которой невозможно введение полового члена во влагалище, т.е. сам половой акт становится невозможным.

Если происходит момент, когда мужчина возбужден, есть либидо, желание, сексуальное возбуждение, но эрекция остается все равно вялой и недостаточной, опять же есть повод задуматься.

3. Неспособность сохранить эрекцию и преждевременная эякуляция

Существуют ситуации, когда у мужчины происходит возбуждение, есть сексуальное желание, наступает эрекция, но что-то внезапно происходит — и эрекция пропадает, а половой акт становится невозможным, в таком случае тоже стоит задуматься. Плюс к этому неспособность сохранить длительную эрекцию.

Что же касается преждевременной эякуляции, то она может быть связана не только с эректильной дисфункцией, но и сигнализировать о других проблемах в организме.

— В свое время эректильная дисфункция может быть симптомом какого-то заболевания в мужской половой сфере: например, простатита, хронического уретропростатита, хронического воспалительного заболевания яичек. Плюс эректильная дисфункция — это вторичный признак сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно у мужчин 40+.

Если эректильная дисфункция начинает проявляться у внешне здорового мужчины, которому есть 40 и более лет, его нужно отправить к кардиологу на обследование сердечно-сосудистой системы. В этом случае нарушение эрекции связано с нарушением кровообращения и питания кровью полового члена, ведь там тоже находятся артерии, которые точно так же подвержены атеросклерозу. Диаметр этих артерий намного меньше, чем диаметр артерий, кровоснабжающих сердце, поэтому они первыми реагируют на отложение холестериновых бляшек. И это может послужить первым из симптомов развития системного атеросклероза сосудов.

С чем может быть связана эректильная дисфункция

— Есть два фактора: психогенный — когда ослабление эрекции происходит именно в момент интимной обстановки и половой близости по каким-то причинам, связанным с психотравмирующими факторами (при этом у мужчины утренние и ночные эрекции сохранены); органический — когда ослабление эрекции связано с проблемами со здоровьем.

Психогенная эректильная дисфункция характерна больше для мужчин молодых, в возрасте от начала половой жизни и до лет 30-35.

30-35 — это пик половой жизни мужчины, и уже после этого возраста в большинстве своем дисфункция эректильного плана свидетельствует о том, что нужно пойти на прием к урологу, кардиологу, да и в принципе проверить свое здоровье.

Восстановить эрекцию нельзя лишь в редких ситуациях

— Если говорить лишь о медикаментозной и психологической коррекции, не брать в расчет методики хирургического восстановления, то психогенная эректильная дисфункция лечится практически во всех случаях, органическая не лечится только при повреждении самого полового члена либо при запущенном атеросклерозе сосудов. К счастью, такое бывает редко.

В лучшем случае каждый 10 мужчина обращается к специалисту

— У нас в стране нет полового воспитания, о проблемах в сексуальной жизни не принято говорить, плюс присутствует полностью покрытое стереотипами мышление. Как результат — мужчины с эректильной дисфункцией стесняются обращаться к специалистам. В обществе это воспринимается как нечто постыдное, и не дай бог кто-то посторонний об этом случайно узнает. Плюс свою роль отыгрывает не всегда правильная реакция партнерши.

Как вести себя женщинам

— Многое, конечно, зависит от того, насколько доверительные отношения у пары. И если отношения достаточно близкие, то женщине стоит очень корректно выяснить, что не так. И если мужчина откроется, то можно предложить вдвоем сходить на консультацию. Это не обязательно должен быть уролог, можно обратиться к сексопатологу.

Главное — не выражать резкие или бурные эмоции по этому поводу, потому как к физической проблеме присоединится еще и психологическая, и тогда мужчине пойти на консультацию к специалисту будет еще сложнее.

Источник

Потенция у мужчины включает такие важные характеристики, как: степень напряжения полового члена, скорость появления эрекции, течение самого полового акта и его продолжительность.

Известно, что во все времена способность оставить потомство и быть отцом семейства считалась одной из самых значительных возможностей, подаренных мужчине природой.

Плохая потенция может быть результатом не только психологических расстройств, но и быть следствием различных заболеваний.

Понятие нормы. Сексуальные возможности мужчины

Следует отметить, что в сексологии не определены количественные характеристики составляющих «мужской» силы. Нельзя точно сказать «точные» границы длительности полового акта, «нормальные» пределы размеров полового члена и определенное количество копулятивныхфрикций. Отмечено, что средняя продолжительность одного полового акта составляет 2,5 минуты, а общее число фрикций на протяжении коитуса приравнивается к 50-60.Однако, это не показатели нормы, так у некоторых мужчин половой акт длится 30-40 минут, достигая 300 и более фрикций.

Хорошая потенция характеризуется следующими критериями:

Сильное половое влечение и желание.
Сильная и полноценная эрекция, которые способствуют достижению эякуляции и оргазма.

Как восстановить и сохранить мужскую силу?

Чтобы предотвратить развитие эректильной дисфункции, требуется:

Вести здоровый образ жизни, правильно и регулярно питаться, заниматься спортом, следить за своим здоровьем.
Не курить, не злоупотреблять алкоголем и не употреблять наркотические препараты.
Не применять медикаментозных средств, которые способны вызвать нарушение эрекции, или применять их только строго по назначению врача и согласовывать прием с инструкцией по их применению.
Вести регулярную половую жизнь, без длительных периодов воздержания и сексуальных излишеств.
Обязательно проконсультироваться у уролога, если вы получили травму области малого таза, промежности, если вам предстоит операция на малом тазу, если вы больны сахарным диабетом или гипертонической болезнью.

Потенция— способность организма к половому акту. В сексологии термин потенция обычно относится к мужской сексуальности. Таким образом, потенция определяет сексуальные возможности мужчины и в некоторой степени характеризуется напряженностью полового члена, скоростью появления эрекции, продолжительностью полового акта и нормальным его протеканием, а в широком смысле — самой возможность вести нормальную половую жизнь. Потенцию мужчины нельзя отождествлять с практикуемым им ритмом половой жизни, так как сексуальные возможности того или иного мужчины могут не коррелировать с частотой его половых актов. Также ни в коем случае нельзя ее отождествлять с интенсивностью его полового влечения, которое при некоторых формах эректильной дисфункции не только не ослабевает, но наоборот, может усиливаться.

Применительно к женщинам понятие «потенция» почти не употребляется и его определение не имеет однозначной формулировки.

Здоровый мужчина сохраняет способность к полноценному половому акту до самой смерти, и в отличие от женского, мужской климакс имеет чисто патологические причины.

Постоянная неспособность к совершению полноценных половых актов может быть признаком одной из форм импотенции.

Эректи́льнаядисфу́нкция, она же импоте́нция— расстройство половой функции, в результате которого мужчина не может достигать увеличения объема полового члена, его отвердения и выпрямления, а также поддерживать эрекцию полового члена на время, достаточное для совершения достаточной продолжительности полового акта в полном объеме. Это одна из половых дисфункций, отмечаемых у мужчин.

Медицинские симптомы

Нарушение эрекции — стойкая неспособность мужчины совершить половой акт в полном объеме. Отсутствие какого-либо компонента определяет невозможность совершения полноценного полового акта и постепенно приводит к нарушению остальных компонентов. Чаще всего это обусловлено нарушением эрекции или семяизвержения.

Обычно расстройства половой функции не являются самостоятельными заболеваниями, а существуют и развиваются как сопутствующие. Так, нарушение эрекции может возникать при эндокринных расстройствах, таких как диабет и гипогонадизм, или быть связана с различными урологическими заболеваниями, поражениями расположенных в коре головного мозга центров регуляции половых функций. Нарушение эрекции, вызванное этими причинами, относят к органическим.

Во многих случаяхэректильная дисфункция связана с нервно-психическими расстройствами. Это так называемое психогенное нарушение эрекции.

Выделяют психологическую, органическую и смешанную эректильную дисфункцию. Если раньше основной причиной возникновения ее считали различные психологические проблемы, то сейчас это мнение изменилось. Показано, что эректильная дисфункция в 80% случаев имеет органическую природу и возникает как осложнение различных соматических заболеваний.

Признаками психогенной эректильной дисфункции являются:

Внезапное начало заболевания.
Наличие проблем во взаимоотношениях.
Присутствие ночных спонтанных эрекций.
Проблемы с эрекцией носят эпизодический характер.
Восстановление нормальной эрекции после устранения внешней проблемы.

Если эректильная дисфункция вызвана органическими причинами, она обычно сопровождается следующими симптомами:

Постепенное начало заболевания
Отсутствие спонтанных ночных эрекций
Нормальное либидо и эякуляция
Систематические нарушения эрекции

Для большинства людей сексуальные отношения представляют собой очень деликатную тему, поэтому мужчины, страдающие нарушением эрекции, стремятся объяснить проблему внешними факторами, зачастую вообще пытаются ее скрыть. Несмотря на то, что в 95% случаев эректильная дисфункция излечима медикаментозно, только 10% мужчин, испытывающих трудности с потенцией, обращаются за лечением к врачу.

Помочь преодолеть психологический барьер мужчине может его половой партнер, однако эффективные методы лечения способен определить только врач.

Эректильная дисфункция

Диагноз «эректильная дисфункция», как правило, ставится тогда, когда мужчина не способен поддерживать эрекцию в более чем 25% половых актов, которые он пытается совершить. По данным исследований, этим расстройством во всем мире страдают более 150 миллионов мужчин старше 40 лет.

Клиническая диагностика

Для определения причин возникновения эректильной дисфункции необходимо проведение диагностики, чтобы исключить или подтвердить такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, гипогонадизм, пролактинома и др.

Методы леченияэректильной дисфункции зависят от причин. Все методы лечения импотенции разделяют на консервативные и оперативные.

К консервативным методам лечения импотенции относятся медикаментозная терапия или применение вакуумно-констрикторных устройств.

Хирургическое лечение импотенции в последнее время используется все реже из-за высокой эффективности медикаментозной терапии. Хирургические методы применяются в крайних случаях, когда консервативное лечение не дает желаемых результатов и по определенным показаниям.

В любом случае при возникновении проблем с потенцией, необходимо обратиться за квалифицированной врачебной помощью без предрассудков и стеснений, так как нередко в основе половых нарушений лежат более серьезные патологические состояния.

Записаться на прием к урологу андрологу Клиники на Комарова вы можете по телефону +7 (423) 240 27 27

Источник

Проблемы с потенцией в 40 лет встречаются у многих мужчин, но в большинстве случаев все они легко поддаются коррекции. Чтобы быстро справиться с этой проблемой, нужно обратиться к врачу урологу-андрологу. Самостоятельный прием таблеток для улучшения потенции – не самый лучший выход, так как можно сделать неправильный выбор и усугубить проблему. Из этой статьи на нашем сайте вы узнаете, что делать, если у вас возникли проблемы с потенцией.

Какой должна быть потенция у мужчины в 40 лет

В этом возрасте здоровый мужчина может сохранять полноценную сексуальность. Но на все мужчины ведут здоровый образ жизни. Поэтому к 40 годам часть из них сохраняет нормальную сексуальность и даже пытается вспомнить молодость с молодыми партнершами. Другая же часть имеет сниженную сексуальную активность за счет появившихся заболеваний и нездорового образа жизни.

Подробнее…

Понятие нормы для каждого мужчины индивидуально, но в среднем здоровому мужчине в 40 лет требуется 2 – 3 половых контакта в неделю. Последние исследования установили, что более 80% расстройств потенции связано с различными заболеваниями. Многие из них протекают скрыто, но отражаются на сексуальной жизни. Все чаще такие заболевания выявляются во время обследования у сексолога или уролога-андролога по поводу слабой потенции.

В 40 лет физиологические процессы старения только-только начинают проявляться, и здоровый мужчина их практически не ощущает, интерес к сексу у него может быть даже повышен. Немного снижается содержание мужского полового гормона тестостерона, в крови, поэтому мужчина уже «не заводится с пол-оборота», ему требуется время и более существенная стимуляция.

Подробнее…

Утренние и ночные спонтанные эрекции возникают значительно реже, эрекция развивается медленнее, но вполне полноценна и достаточна для проведения полового контакта. Опыт компенсирует и сглаживает незначительные физиологические изменения и никак не отражается на отношениях с партнершей.

Причины ухудшения потенции после 40 лет

Все проблемы с потенцией в 40 лет вызваны психогенными причинами или органическими заболеваниями. При этом на долю психогенных факторов (частых или затяжных стрессов, неврозов, депрессий) приходится не более 20%, тогда как явно или скрыто протекающие органические заболевания являются причиной слабой потенции в остальных 80% случаев. Если у мужчины нет понимающей партнерши, то органические причины сочетаются с психогенными и значительно усугубляют их.

Основными «виновниками» импотенции являются заболевания, связанные с нарушением состояния сердечно-сосудистой системы.

Это атеросклероз и связанные с ним ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии и атеросклероз артерий нижних конечностей, артериальная гипертензия (стабильно высокое артериальное давление – АД). Нарушение кровообращения приводит к тому, что при половом возбуждении кровь не может быстро поступать в артерии малого таза и артерии пениса, поэтому в результате возникают проблемы с развитием эрекции. Чтобы восстановить ее, нужно поддерживать в нормальном состоянии кровеносную систему.

Подробнее…

Не менее часто проблемы с потенцией возникают при сахарном диабете 2-го типа (инсулиннезависимом). При этом заболевании наступает изменение стенок мелких артерий, нарушение их проходимости и иннервации, что приводит к расстройствам эрекции. Кроме того, при сахарном диабете часто у мужчин снижается половое влечение (либидо) за счет уменьшения секреции тестостерона.

Сахарный диабет и повышенное давление – частые причины нарушения потенции после 40 лет

Проведенные в последние годы исследования установили, что появление слабой потенции вызывают также некоторые лекарственные препараты, применяемы при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Негативное воздействие на потенцию оказывают в основном лекарства для снижения АД – Энам, Энап, Капотен и др. Их вполне можно заменить другими лекарствами, не оказывающими таких побочных эффектов. Так, лекарства из группы антагонистов рецепторов ангиотензина II (лозартан), не вызывают нарушений эрекции и даже поддерживают ее. Отрицательно сказывается на потенции также прием антидепрессантов и транквилизаторов (противотревожных средств).

К 40 годам некоторые мужчины имеют многолетние вредные привычки, такие, как курение и злоупотребление алкоголем. Обе эти привычки бьют по сосудам (вызывают стойкое сужение) и по нейрогормональной системе, способствуя снижению секреции тестостерона.

Подробнее…

Далеко не все мужчины в 40 лет ведут здоровый образ жизни и правильно питаются, выбирая полезные для здоровья продукты. Малоподвижный образ жизни в сочетании с высококалорийной пищей, вредными для здоровья продуктами и систематическим употреблением пива приводят к ожирению, усугублению проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями и потенцией.

К 40 годам многие мужчины имеют перенесенные в прошлом половые инфекции, которые не всегда долечиваются до конца, годами протекают бессимптомно и сказываются на состоянии половых органов. Сидячий (офисный) образ жизни в сочетании с такой дремлющей инфекцией часто является причиной хронического воспаления предстательной железы (простатита), нарушений мочеиспускания и импотенции.

Какие основные симптомы импотенции в 40 лет

Все признаки делятся на:

Нарушения полового влечения (либидо) – признак недостаточности тестостерона. В норме у мужчины 40 лет этого быть не должно, но, возможно это связано с наследственными особенностями или заболеваниями. Мужчина становится равнодушным к женщинам. В этом случае нужно обратиться к врачу, выяснить причину и пролечиться (все восстановимо).
Нарушения эрекции (эректильная дисфункция), которая проявляется в виде следующих начальных симптомов:
1. половой член недостаточно объемный и твердый;
2. неполный угол подъема полового члена;
3. половой акт имеет меньшую продолжительность, чем раньше;
4. не всегда удается достичь разрядки;
5. появляется преждевременная эякуляция;
6. снижается количество спонтанных эрекций;
7. плохая потенция приводит к неудовлетворенности половой жизнью; мужчине требуется медицинская помощь.
Нарушение у мужчины либидо и эрекции одновременно. Чаще всего такие нарушения развиваются при сахарном диабете, ожирении и длительном злоупотреблении спиртным. Появляются признаки полной импотенции. Но и в этом случае мужчине можно помочь, нужно просто обратиться к врачу.

Степени нарушений потенции в 40 лет

Нарушения потенции встречаются в любом возрасте. В 40 лет их немного больше, чем в молодости. По степени тяжести они делятся на:

легкие – первые проявления незначительны, большинство мужчин их просто не замечают, сбои случаются редко;
средней тяжести – нарушения уже заметны и вызывают беспокойство; плохая потенция и участившиеся неудачи вызывают психологические проблемы; но на этой стадии не более четверти мужчин обращаются за медицинской помощью, не считая себя больными;
тяжелые – неудачи следуют одна за другой и приводят к полной импотенции; помочь таким мужчинам можно, если они обратятся к врачу и будут выполнять все его рекомендации.

Степени нарушений Даже в тяжелых случаях врач может помочь восстановить потенцию

Как поднять потенцию у мужчины после 40

Повышение потенции у мужчин после 40 должно проводиться под контролем врача. Оно начинается с полного обследования мужчины, даже если он не предъявляет никаких жалоб, кроме жалоб на нарушение сексуальной жизни. При необходимости сексолог или уролог направляет его на консультацию и лечение к врачам другого профиля (терапевту, кардиологу, эндокринологу). Одновременно проводится коррекция нарушений потенции.

В зависимости от выявленных нарушений и сопутствующих заболеваний назначают медикаментозное лечение, дополнительные методы – физиопроцедуры, массаж, лечебную гимнастику и др. В последние годы широкое распространение получила рефлексотерапия в сочетании с психотерапией.

Какие лекарства назначают при нарушении потенции после 40 лет

Как повысить потенцию у мужчин после 40, расскажет врач сексолог или уролог-андролог. Медицина располагает достаточным арсеналом средств для восстановления потенции. Но подобрать нужный препарат сможет только врач. Препараты для повышения потенции у мужчин после 40:

Лекарства, содержащие тестостерон и повышающие либидо (Небидо, Андрогель) – назначают при нарушениях либидо на фоне снижения секреции тестостерона. Это приводит к увеличению полового влечения.
Лекарственные препараты из группы ингибиторов фермента фосфодиэстеразы 5-го типа (иФДЭ-5) – Виагра, Сиалис, Левитра, Зидена, Стендра. Считаются самыми эффективными средствами для лечения эректильной дисфункции. Механизм их действия связан с подавлением действия фермента, препятствующего образованию биологически активных веществ, участвующих в сложных биохимических процессах, обеспечивающих мгновенное расширение мелких артерий половых органов и прилив крови к пенису с развитием эрекции. Но все препараты этой группы действуют только при уже имеющемся половом возбуждении. При отсутствии либидо они неэффективны.
Другие группы препаратов, применяемых для лечения нарушений потенции у мужчин:
1. альфа-адреноблокаторы (Йохмбин);
2. повышающие образование окиси азота, необходимого для расширения сосудов (Импаза);
3. расслабляющие стенки артерий синтетические аналоги простагландина Е (Каверджект); помогают улучшить работу системы кровообращения;
4. фитопрепараты, гомеопатические средства, биодобавки к пище (БАДы), повышающие потенцию.

ТОП-3 препаратов для восстановления потенции

Андрогель (BESINS HEALTHCARE, SA, Бельгия). Выпускается в виде геля для наружного применения в одноразовых пакетиках по 2,5 или 5 г (в упаковке 30 шт.), а также во флаконах с дозатором, имеет в своем составе тестостерон. В 40 лет снижение тестостерона у большинства мужчин незначительное, поэтому препарат идеально подходит для гормональной коррекции. Его наносят один раз в день на чистую сухую кожу живота, плеча или предплечья. На область половых органов Андрогель не наносится! Гель противопоказан к применению при злокачественных опухолях. Цена упаковки около 2,5 тыс. руб.
Виагра (Пфайзер, США). Выпускается в таблетках по 25, 50 и 100 мг. Активное вещество – силденафил. Самый мощный препарат группы иФДЭ-5 для восстановления эректильной функции, имеет достаточно много побочных эффектов и противопоказаний, особенно, со стороны сердечно-сосудистой системы. Но в 40 лет у большинства мужчин проблемы с сердечно-сосудистой системой еще не зашли далеко и позволяют принимать Виагру, но только по назначению врача. Принимать Виагру самостоятельно – плохая идея. Препарат принимают в индивидуально подобранной дозировке за 30 – 60 минут до интимной близости. Действие продолжается 4 – 6 часов. Цена 4 табл. По 100 мг около 3800 руб. Есть более дешевые аналоги: Динамико, Силденафил СЗ и др.
Сиалис (Эли Лилли, Швейцария). Выпускается в таблетках по 2,5, 5 и 20 мг. Самый безопасный препарат из группы иФДЭ-5. Практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний, поэтому может назначаться при проблемах с сердечно-сосудистой системой. В дозах 2,5 и 5 мг назначают ежедневно – это поддерживает необходимую потенцию. В дозе 20 мг применяется разово за 16 – 30 минут до полового контакта. Действует 36 часов. Цена 1 таблетки 20 мг около 1000 рублей. Можно заменить полными аналогами – Динамико Лонг, Тадалафил-СЗ, Фреймитус и др.

Андрогель, Виагра и Сиалис ТОП 3 лекарств для улучшения потенции после 40 лет

Дополнительные методы лечения расстройств потенции

В состав комплексного лечения могут входить и дополнительные, безмедикаментозные методы:

физиопроцедуры – индивидуальный подбор методик зависит от состояния пациента;
массаж – общий и сегментарный массаж отлично восстанавливает кровообращение, обмен веществ, наполняет энергией;
лечебная физкультура (ЛФК) – специальные комплексы помогут восстановить сексуальную функцию, а посильные занятия спортом укрепят здоровье и сексуальность;
рефлексотерапия – воздействие на рефлекторные точки на теле человека позволяют укрепить здоровье в целом, в том числе сексуальную функцию;
психотерапия – частые неудачи в постели усугубляют проблемы с потенцией; после курса психотерапии мужчина приобретает уверенность в том, что он справиться с любой ситуацией.

Как улучшить потенцию после 40 без врача

При незначительных разовых сбоях или если мужчина просто хочет увеличить свои возможности, можно использовать народные средства, фитопрепараты, биодобавки к пище (БАДы).

Но, учитывая тот факт, что в большинстве случаев причиной нарушений потенции является какое-то общее заболевание, лучше все же посоветоваться с врачом.

Народные средства

Конечно, растительным отварам и настойкам далеко до таких современных лекарственных препаратов, как Виагра и Сиалис, но поддержать потенцию при ее легких нарушениях с их помощью можно. К сорока годам при нарушениях потенции мужчина может использовать многие народные средства. Но при этом важно знать, как они действуют и поможет ли какое-то определенное средство при ваших проблемах.

ТОП-3 народных средств

Свежие листья алоэ древовидного. Издавна применялись как стимулирующее, восстанавливающее средство при импотенции. Сегодня установлено, что это растение способно накапливать цинк, необходимый организму мужчины для поддержания сексуальной функции. Листик алоэ оторвать, помыть, подержать в темном месте сутки, а затем ежедневно принимать по 3 см листа за полчаса до еды. Курс лечения – месяц. Восстанавливает либидо, поддерживает эрекцию. Особенно полезно алоэ при проблемах с простатой, так как подавляет воспаление и разрастание доброкачественных опухолей.
Семена крапивы, отваренные в вине. Взять 100 г свежих или высушенных семян крапивы, залить 500 мл сухого вина, держать на небольшом огне 3 – 5 минут, затем отставить, охладить, отфильтровать и принимать по 50 мл на ночь. Курс – пока не закончится отвар. Успокаивающее и восстанавливающее потенцию средство.
Настой луковой шелухи. Перед сном заварить в термосе столовую ложку измельченной шелухи лука 250 мл кипятка, настаивать всю ночь; на следующий день принимать по 80 мл трижды в день за полчаса до еды в течение 4 – 6 недель. Улучшает кровообращение в малом тазу, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием.

Препараты, которые можно купить в аптеке без рецепта

Без рецепта в аптеке мужчина может купить фитопрепараты, гомеопатические средства, витаминно-минеральные комплексы для мужчин и БАДы. Наиболее популярные из них:

Велмен плюc. Улучшенная формула для мужского здоровья (Витабиотикс, Великобритания). Комплекс витаминов, минералов, растительных экстрактов, полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для поддержания мужского здоровья. Принимают его по 1 капсуле в день во время еды в течение месяца. Качественный препарат, который можно принимать, как для профилактики, так и для лечения (в составе комплексной терапии) легких расстройств потенции. Упаковка 30 шт. стоит около 500 руб.
Импаза (Материа Медика, Россия) – гомеопатическое средство для лечения нарушений потенции у мужчин. Выпускается в таблетках для рассасывания. Действие связано с повышением содержания окиси азота в клетках слизистой оболочки половых органов, что приводит к расширению кровеносных сосудов и регуляции сексуальных возможностей. Принимают по таблетке 1 – 2 раза в день в течение трех месяцев. Помогает мужчинам поднять потенцию. Упаковка 20 таблеток стоит около 500 рублей.
Сементал (ООО В-МИН, Россия). БАД для поддержания сексуальности мужчины. Содержит аминокислоты, маточное молочко пчел и вытяжки растений, оказывающих избирательное действие на мужскую потенцию. Оказывает мягкое поддерживающее и восстанавливающее действие. Принимают по 1 таблетке в день во время еды в течение двух недель. БАД противопоказан при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Цена: 12 таблеток – около 800 рублей.

Импаза, Сементал и Вэлмен Препараты для улучшения потенции, которые можно купить без рецепта

Упражнения для укрепления и поддержания потенции

Разработано множество комплексов ЛФК для того, чтобы восстановить и повысить сексуальную функцию мужчины. Одним из самых популярных является комплекс упражнений А. Кегеля для укрепления тазового дна и улучшения кровообращения в малом тазу. Особое внимание уделяется укреплению лобково-копчиковой мышцы (ЛКМ), поддерживающей сексуальную функцию. Чтобы ощутить эту мышцу, парень должен во время мочеиспускания перекрыть струю мочи. Мышечное напряжение позволит обнаружить ЛКМ.

ТОП-3 основных упражнений Кегеля

В положении стоя сжать ЛКМ, напрячь ее, задержаться в таком положении на 3 секунды, затем расслабиться. Делать 10 раз.
В положении лежа на спине сделать подряд 10 быстрых сокращений-расслаблений ЛКМ, затем, после небольшого перерыва все повторить. Делать 8 раз.
Повторить упражнение в положении лежа на животе.
Повторить упражнение, стоя на четвереньках.

Упражнения для повышения потенции

Профилактика импотенции после 40

Чтобы не допустить снижения потенции или поднять ее, одних таблеток мало. Мужчина должен:

больше двигаться, заниматься спортом; в 40 лет доступны многие виды спорта;
избавиться от лишнего веса;
забыть о вредных привычках – курении и регулярном употреблении спиртного;
правильно питаться, отдавая предпочтение нежирной животной пище, овощам, фруктам, зерновым; полезна жирная морская рыба, ее можно употреблять дважды в неделю; сократить употребление жирных, жареных продуктов, сладостей, сдобы;
не забывать об отдыхе, высыпаться – это обязательное условие профилактики импотенции;
избавиться от частых или затяжных стрессов;
своевременно лечить все заболевания.

Частые вопросы

Есть ли безопасные средства для быстрого восстановления потенции в 40 лет?

Да, есть. Таких препаратов много, подобрать наиболее подходящий именно для вас, чтобы поднять потенцию, поможет уролог-андролог.

Как алкоголь влияет на потенцию в 40 лет?

Отрицательно влияет на потенцию только систематическое употребление алкоголя.

Какие витамины можно принимать для улучшения потенции после 40 лет?

Выпускаются специальные витамины для поддержания потенции: Дуовит для мужчин, Алфавит для мужчин, витаминные биодобавки и др. Их принимают как для профилактики, так и для коррекции нарушений.

Потенция у мужчин после 40 может несколько снижаться, но это нормально, так как связано с начавшимися возрастными изменениями и не должно беспокоить мужчину. К врачу следует обращаться при повторении сбоев в сексуальной жизни. Паниковать не стоит: все это сегодня отлично лечится. Очень важно также вести здоровый образ жизни, больше двигаться и правильно питаться.

Литература:

Лоран О.Б., Щеплев П.А. и соавт. Современные методы диагностики и лечения эректильных дисфункций //РМЖ, Том 8 № 3,
Мазо Е.Б., Дмитриев Д.Г.,. Гамидов С.И,. Овчинников Р.И Фармакотерапия эректильной дисфункции // РМЖ, Том 9 № 23,
Braun M, Wassmer G, Klotz T, Reifenrath B, Mathers B, Engelmann U. Epidemiology of erectile dysfunction: Result of the Cologne Male Survey. Int J Import Res 2000; 12: 305–11
Moncada I., Mulcahy J. et al. Surgery for erectile dysfunction: current indication and future perspectives. EAU Update Series 2 (2004) 64–74.

Источник