Можно заниматься физкультурой при молочнице
Женщины часто интересуются можно ли заниматься спортом при молочнице, забывая, что залог эффективного лечения и профилактики кандидоза — поддержание иммунитета в тонусе. Избавившись от недуга однажды, девушки забрасывают рекомендации врачей о здоровом питании и физической культуре, чем подвергают себя рецидиву. Ведь именно иммунитет обеспечивает надежную защиту от развития грибка, и занятия спортом только укрепят и помогут ему.
Как проявляется молочница?
Наверное, каждая женщина хотя бы раз переживала симптомы молочницы, которые имеют характерные черты. Дело в том, что возбудитель болезни грибок Кандида входит в состав условно-патогенной флоры и, когда иммунитет не способен контролировать развитие, размножается. С неправильным соблюдением гигиены патоген может распространиться на органы мочеполовой системы, и вызвать воспаление.
Симптомы молочницы имеют специфический окрас, однако самостоятельно ставить диагноз «кандидоз» не стоит, поскольку можно ошибиться. Лучше доверить эту работу врачу, и тем более не заниматься самолечением.
Воспаление слизистой провоцирует зуд.
Следующие признаки должны насторожить женщину и заставить срочно записаться к гинекологу:
- Ощущается зуд и жжение в интимной области. Расчесывать эту область не желательно. Кожа половых губ чувствительна, поэтому быстро появляются ранки, которые помогают грибку проникать в глубину эпидермиса. Возникают дополнительные очаги воспаления, а возбудитель разносится на большее расстояние.
- Густоватые, белесые выделения из влагалища. Влагалищные выделения — норма, но не тогда, когда они имеют кисловатый запах и консистенцию творога.
- Спазмы. Стоит отличать, какие именно боли внизу живота нехарактерны молочнице. Возможно развитие сопутствующего заболевания мочеполовых органов. Обычно кандидоз сопровождается болью при мочеиспускании или при совершении полового акта.
Вернуться к оглавлению
Как занятие спортом влияет на организм при обострении молочницы?
Симптомы кандидоза означают, что снижен иммунитет, и чтобы помочь организму бороться с недугом желательно во время и после лечения заниматься спортом. Каким образом физические упражнения поддерживают иммунитет и борются с грибком:
- Спорт чистит печень. Упражнения помогут стимулировать работу органа и активизируют процесс детоксикации. Во время этого процесса организм устраняет отходы, которые его засоряют (в том числе грибок).
- Двигательная активность стимулирует работу лимфатической системы. Лимфатическая система несет ответственность за устранение ненужных продуктов распада. При ее дисфункции грибки, бактерии и вирусы накапливаются и обеспечивают благоприятный климат для развития Кандиды. Увеличивая циркуляцию лимфы, бактерии быстрее выводятся из организма.
- Спортивная деятельность снимает стресс. Дело в том, что стресс способствует скачку уровня гормона кортизола, провоцирующий выработку сахара в крови. А сахар — основной вид питания грибка Кандида.
- Физические упражнения для пресса усиливают приток крови к органам малого таза. Приток обеспечивает достаточное питание тканей и органов кислородом с полезными веществами.
- Занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему и органы дыхания — залог улучшения работы иммунной системы.
Спорт помогает женщине отвлечься от дискомфорта молочницы, что заставляет забыть о недуге и создать положительный психологический настрой.
Вернуться к оглавлению
Чем полезно заниматься?
Регулярный спорт укрепляет иммунитет.
Плюсов от занятий спортом более чем достаточно, теперь важно разобраться какие виды физической активности полезнее. Вовсе не обязательно изнурять себя ежедневными несколько часовыми тренировками в спортзале (что может навредить), лучше начать с 3-х дней в неделю по часу. Какой физической активностью можно заниматься показано в таблице:
| Вид физической активности | Рекомендации | Количество занятий |
|---|---|---|
| Ходьба |
|
|
| Гимнастика и/или йога |
|
|
| Лечебная физкультура и/или спортивные игры |
|
|
Вернуться к оглавлению
Что лучше избегать?
Отдельно стоит поговорить о плаванье и посещении бассейна. Посещать бассейн — невредно, поскольку грибок через воду не передается. А вот температура должна насторожить — холодная вода противопоказана при молочнице. Она способствует переохлаждению и снижению иммунитета. Плаванье в озерах и реках не менее безопасно, обычно вода в таких местах заражена кишечными палочками и другими грибками. Лучше много раз подумать, прежде чем посещать общественный бассейн или реку.
Еще один фактор риска усугубления молочницы — велосипедные прогулки. Дело в том, что седло сильно давит на половые органы, что, в свою очередь, усиливает зуд, выделения и жжение. Как результат, новые дискомфортные ощущения и распространение грибка по большей площади. Лучше временно заменить велосипедные прогулки на пешие.
Источник
Грибок, провоцирующий заболевание, вроде молочницы, – один из самых древних. Примерно 60% всего населения земного шара хотя бы 1 раз в жизни сталкивался с молочницей. Грибок формируется на слизистых оболочках организма человека и начинает паразитировать на них. В частности, он любит «устраиваться» на стенках кишечника, во влагалище, ротовой полости и даже кожных покровах. Зачастую молочница настигает людей, работающих на предприятиях и фабриках, специализирующихся на изготовлении кондитерских или консервных изделий. Хотя молочница может появиться и у людей, в течение долгого времени употребляющих гормональные, наркотические препараты, или антибиотики.
Немного о молочнице
В первую очередь, необходимо заметить, что данной заболевание не является венерическим. Он провоцируется дрожжеподобным грибком рода кандида, который в небольшом количестве составляет часть микрофлоры влагалища. Хотя, при некоторых обстоятельствах, вроде стресса, приема антибиотиков, переохлаждения, тяжелых внутренних болезней, грибок активно размножается, и его число может в разы превышать допустимые нормы. Иначе говоря, молочницу всегда провоцирует сниженный иммунитет. Острую форму вагинального кандидоза сопровождают жжение и зуд, которые могут усиливаться при мочеиспускании. Также бывает отечность наружных половых губ, покраснение слизистых оболочек, творожистые выделения с кисловатым запахом. Если своевременно не начать лечить молочницу, или же не довести курс лечения до конца, то она легко станет хронической, что станет постоянными рецидивами, напоминающими о себе 3-4 раза в год. К примеру, после каждого нервного порыва.
Это заболевание имеет очень схожие с другими болезнями симптомы, а потому при появлении молочницы не нужно заниматься самолечением, нужно обратиться к врачу! Мужчины тоже иногда страдают этим заболеванием, но у них оно называется иначе. Главным признаком молочницы является появление белых выделений творожистой консистенции. Их характеризует кисломолочный запах. Однако молочница также может проявляться покраснениями вокруг гениталий, сопутствующими сильным зудом. У представительниц слабого пола зуд особенно усиливается перед сном, после длительной ходьбы, занятий спортом или при менструации. Что касается молочницы у мужчин, симптоматика у них довольно схожа. Признаки, вроде творожистых выделений, покраснений кожи и зуда, тут также есть. Мужчинам передается молочница от контакта с женщиной, страдающей этим заболеванием.
Молочница и спорт – а можно ли?
Напоминаем, что заболевание может возникнуть тогда, когда иммунитет ослаблен. А спорт же, наоборот, помогает его повысить и укрепить.
Гинекологи не запрещают при молочнице никакой вид спорта. Они отмечают, что именно укрепив иммунитет можно легко и быстро выздороветь!
Чем опасны тренировки в спортзале при вагинальном кандидозе? Логично, что при физических нагрузках активизируется приток кислорода к органам и тканям, и малый таз здесь не исключение. При беге идет активный прилив крови к тазу, а значит увеличивается кровообращение, что способствует выводу паразитов через лимфосистему. Чаще всего женщины тренируют пресс, заставляя тем самым активно участвовать в тренировке мышцы бедер и живота, что способствует усилению притока крови к органам малого таза. И это помогает выздороветь! При умеренных физических нагрузках всегда повышается настроение, придается бодрость всему организму! Именно это и нужно для того, чтобы скоро поправиться!
К положительным моментам спортивных занятий можно отнести и саму занятость! Этим можно сосредоточится на правильное выполнение упражнений, или же дисплее тренажера. А о молочнице и ее весьма неприятных проявлениях совершенно не думать. Если тренажер оборудован дома, то можно вообще не пропускать ни одно занятие! Многие женщины сомневаются, стоит ли посещать бассейн при вагинальном кандидозе. Однако такое волнение совершенно безосновательно. Другие пловцы не заразятся через воду, поскольку грибок так не передается. Единственное, чего стоит предостерегаться, так это температуры воды. Плавать в холодной воде и при этом лечить молочницу – одновременно никак не получится! Ведь именно холод и может стать провокатором молочницы. А потому, если в вашем бассейне вода постоянно холодная, то на период лечения следует отложить занятия. Стоит также заметить, что общественные бассейны входят в зону риска, где можно с легкостью заразиться грибком ног и ногтей, поскольку этому микроорганизму очень комфортно во влажной и теплой среде.
Другое дело плавание в озере, реке или водохранилище. Тут вас могут подстерегать заражения кишечной палочкой или прочими микроорганизмами. Не следует купаться в незнакомых водоемах при наличии молочницы. Не рекомендованы также длительные прогулки на велосипеде. Причиной тому служит – седло! Оно давит на половые органы, а это может привести к усилению зуда, жжения и выделений. Временно отложите и велосипедные прогулки. Вместо них активно займитесь пешими прогулками. Пройдитесь по лесу, погуляйте в парке, за городом… Иначе говоря, спорт в умеренном количестве не навредит процессу лечения вагинального кандидоза. А потому нет необходимости пропускать плановые тренировки. Собственное самочувствие подскажет вам, как следует себя вести, вы только прислушивайтесь к нему!
Источник
Меня заинтересовал вопрос, можно ли заниматься интимной жизнью при молочнице. Поиск в интернете дал любопытные сведения о заболевании.
Заключение
Вопрос о том, можно ли заниматься интимной жизнью с грибком, имеет несколько ответов:
- можно только с использованием презерватива;
- во время лечения любые интимные контакты находятся под запретом;
- нарушение требований приведёт к хроническому кандидозу.
Секс при молочнице: мнение врачей
Интимная жизнь с патологией может привести к заражению партнёра. Можно ли лечиться одному: терапия проводится для двух партнёров одновременно, в противном случае будет возникать повторное заражение.
Как влияют на физическую близость симптомы кандидоза
Интимные контакты могут ухудшить состояние организма:
- увеличивать сухость слизистой вагины;
- усилить воспаление, покраснение и отёчность половых губ;
- вызвать дополнительные микротрещины с болезненностью, жжением и зудом во время мочеиспускания.
Можно ли при молочнице заниматься интимной жизнью: половой акт сопровождается болью и дискомфортом, решение остаётся за партнёршей.
Формы сексуального контакта при заражении грибковой инфекцией
Врачи не советуют заниматься традиционным сексом при наличии болезни из-за дополнительного травмирования и усиления воспаления слизистой влагалища, развития вторичных инфекций.
Оральный секс при молочнице
Допускается, если отсутствует грибковое поражение полости рта.
Занятия анальным сексом
Разрешаются с использованием презервативов.
Мастурбация при молочнице
Не рекомендуется из-за возможности развития цистита.
Вопрос-ответ
- Можно ли заниматься при кандидозе интимной жизнью без презервативов?
Нет, партнёр будет автоматически заражён.
- Что лучше и можно ли использовать при кандидозе в качестве антибактериального средства?
Врачи рекомендуют соблюдать личную гигиену, применять Мирамистин и его аналоги.
- Можно ли заразиться от общих полотенец?
Да, грибок любит влажную среду.
Можно ли заниматься интимной жизнью во время молочницы, если болен мужчина
Болезнь партнёра требует в обязательном порядке использования презервативов – все иные средства контрацепции не подходят. Личная гигиена проводится до и после полового контакта.
Можно ли заниматься сексом во время лечения
Запреты на сексуальную жизнь в период терапии связаны:
- с болезненными ощущениями, которые мешают женщине расслабиться;
- повреждением защитной плёнки, которая создаётся антимикозными медикаментозными средствами, — секс уменьшает эффективность терапии;
- опасностью распространения молочницы в мочеиспускательные пути;
- резким увеличением выделений после интимных контактов.
Когда можно заниматься сексом после молочницы
Гинекологи советуют избегать сексуальных контактов в течение одной недели после проведённого лечения. Это поможет восстановиться повреждённому слизистому покрову, нормализоваться влагалищной микрофлоре.
Юлия Олеговна
Здравствуйте! Меня зовут Юлия Олеговна. Я — руководитель проекта endometriy.com.
Окончила факультет “Лечебное дело” (Нижегородская государственная медицинская академия (НижГМА), окончила интернатуру, занимаюсь научной деятельностью. Буду рада если наши материалы помогут вам разобраться в своих недугах. Помните, что все статьи на проекте предназначены только для ознакомления (в информационных целях), при возникновении подозрений или признаков болезни необходимо немедленно обратиться к Вашему лечащему врачу.
Профиль в https://www.facebook.com. Служебный номер телефона: +7 771 978 9406
Оценка статьи:
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка…
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Последнее обновление: 13.12.2019
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Заведующая гинекологическим отделением сети многопрофильных клиник «Медгард-Саратов»
Многих женщин, столкнувшихся с проблемой кандидоза, волнует вопрос, можно ли заниматься сексом при молочнице. Такой щекотливый вопрос не имеет четкого однозначного ответа, так как требует учета всех индивидуальных особенностей организма и характера протекания самой болезни. Еще один фактор – кандидоз передается половым путем, поэтому партнеру придется точно подключаться к лечению.
Причины, почему стоит исключить секс во время лечения молочницы
Врачи называют несколько причин, почему стоит отказаться от секса при молочнице. В первую очередь, конечно, это риск заражения партнера. Вторая весомая причина – риск присоединения других инфекций.
Все дело в том, что интимная близость – это всегда микротравмы, которые на воспаленной поверхности половых органов могут легко привести к дополнительному заражению.
Чаще всего в этом случае подключаются условно-патогенные микроорганизмы, которые и ранее присутствовали в микрофлоре. Постоянно фиксируются случае заболевания хламидиями, микоплазмой, уреплазмой на фоне недолеченного кандидоза у обоих половы партнеров. Зачем усугублять проблему, если ее можно просто устранить за короткий период времени?
Другие причины воздержания в период лечения молочницы:
- после полового акта женщина всегда ощущает жжение, зуд и даже боль, так как воспаленная сухая слизистая не терпит дополнительных раздражителей;
- при использовании местных контрацептивов или увлажнителей может существенно снижаться эффективность препаратов для лечения молочницы, что повлечет за собой увеличение срока лечения или даже потребует смены препарата;
- секс при молочнице может стать причиной распространения инфекции на мочеиспускательный канал, что потребует уже более серьезного лечения;
- психологический дискомфорт не даст женщине настроиться на нужный лад, в результате секс при молочнице превратится в неприятную обязанность, что может не только испортить настроение, но и повлиять на отношения.
Что делать, если партнер настаивает на близости?
Женщина, проходящая курс лечения от молочницы, в большинстве случаев ставит интимную жизнь на паузу; она попросту не испытывает полового влечения, так как сильно выраженные ощущения боли и жжения постоянно напоминают о себе. Конечно, в такой ситуации понимающий партнер просто должен подождать окончания лечения, тем более что оно занимает не более 7-10 дней. Для профилактики рецидива партнер также должен пройти курс лечения, который порекомендует врач.
Мнение эксперта
Многие пары считают, что на время лечения молочницы можно остановить свой выбор на оральном сексе, однако врачи настаивают, что и это не выход. Ведь грибки рода Candida прекрасно размножаются на поверхности слизистой рта, что только усугубит проблему и сделает ее более распространенной.
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб
Если же все-таки без интимной близости никак, то врачи настоятельно рекомендуют использование презерватива в качестве барьерного контрацептива. Также показано использование нейтральных увлажняющих средств, которые будут успокаивающе воздействовать на воспаленную слизистую влагалища. Однако в случае, если женщина после начала полового акта испытывает серьезные болевые ощущения, то интимную близость стоит прекратить. Ведь самое главное и самое ценное – это здоровье. Не стоит бояться отказать партнеру – любящий мужчина всегда поймет и обязательно поддержит. Тем более, ему будет неприятно заразиться этим недугом самому или стать причиной повторного заражения любимой женщины. Лучше всего – вместе изучить информацию о болезни, прийти на консультацию к доктору и совместно пройти курс лечения.
Мнение эксперта
Фактически кандидоз не является ЗППП, так как его вызывает не опасный патогенный, а условно-патогенный микроорганизм, в нормальных условиях присутствующий в половых путях человека. Поэтому заразиться молочницей в привычном смысле этого слова во время полового акта невозможно, однако можно активизировать это заболевание, если оно было не до конца вылечено.
Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб
Можно ли определить молочницу по характеру выделений, видео
Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник –
Екатерина Макарова
Общие рекомендации при молочнице
Для того чтобы эффективно справиться с кандидозом и сделать вопрос секса при молочнице неактуальным, стоит придерживаться ряда правил:
- Весь период лечения, который редко превышает 14 дней, стоит избегать занятий сексом. Если это по каким-то причинам невозможно, то необходимо использовать качественную барьерную контрацепцию.
- При сильно выраженном дискомфорте секс при молочнице строго противопоказан.
- Хроническая молочница и случаи распространения инфекции на мочевыводящие пути полностью исключают интимную близость.
- Для максимального эффекта лечения использовать противогрибковые препараты должны оба партнера. Как правило, мужчине назначают крема или мази, помогающие избавиться от носительства молочницы и препятствующие появлению рецидива у женщины.
Самое главное правило при молочнице – никакого самолечения.
Для постановки диагноза и подборе препаратов стоит обратиться исключительно к врачу-гинекологу, не затягивая с визитом. Оптимально, если это будет специалист, который наблюдает Вас постоянно, особенно в случае наличия диагноза хронического кандидоза. В этом случае подбор препарата и сроков лечения будет более простым.
В качестве дополнительного средства при лечении молочницы можно использовать Восстанавливающий гель «Гинокомфорт». Данное средство разработано специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС, имеет все необходимые документы и прошло клинические исследования на кафедре дерматовенерологии с клиникой СПбГМУ.
Источники:
Современное представление о вагинальном кандидозе. Прилепская В. Н., Байрамова Г. Р. // Репродуктивное здоровье женщины. – 2002. – № 1. – С. 5660.
Современные аспекты терапии кандидозного вульвовагинита. Кузьмин, В.Н. // Гинекология. – 2002. – № 3. – С. 9497.
Инфекции, передаваемые половым путем. Адаскевич, В.П. // Н.Новгород. – 2001. – С. 416.
- https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-printsipy-diagnostiki-i-lecheniya-vaginalnogo-kandidoz…
- https://cyberleninka.ru/article/n/vaginalnyy-kandidoz-vozmozhnosti-lekarstvennoy-terapii
- https://cyberleninka.ru/article/n/morfometricheskiy-analiz-v-otsenke-biologicheskih-svoystv-c-albica…
Популярные вопросы
Здравствуйте! У меня дискомфорт после молочницы. За день до месячных я почувствовала зуд и жжение во влагалище,симптомы мне знакомы, это МОЛОЧНИЦА. На следующий день начались месячные и идти к гинекологу было бессмысленно. Я купила проверенные препараты для себя и супруга, пропили курс, все симптомы якобы ушли, я обрадовалась, но не тут-то было, дискомфорт в виде сухости во влагалище остался, это сказалось на интимной жизни, во время полового акта не выделялась естественная смазка, от чего появились микротрещинки. Дайте, пожалуйста, совет как восстановить микрофлору влагалища! Жду ответа, заранее благодарна!
Здравствуйте! Порекомендую в Вашем случае воспользоваться вначале гелем Гинокомфорт с маслом чайного дерева по 1 дозе 1 раз в день на протяжении 7 дней. Это позволит заживить микротрещины и восполнить дефицит лактофлоры. А далее на протяжении 1 месяца в качестве лубриканта и профилактического средства, предотвращающего появление микротравм использовать гель Гинокомфорт с экстрактом мальвы.
Здравствуйте. У меня такая проблема. Постоянная молочница. Раз в месяц стабильно. У врачей была, анализы сдавала, прописывают лечение, лечусь, через короткое время все по новой. Что еще делать, не знаю.
Здравствуйте! При рецидивирующем течении дрожжевого кольпита важно, во-первых, определить чувствительность к противогрибковым препаратам, во-вторых, провести лечение совместно с партнером, в-третьих, осуществить восполнение лактофлоры в половых путях и баланса рН среды. Порекомендую в комплексное лечение подключить гель Гинокомфорт с маслом чайного дерева.Это поможет не только быстрее погасит воспалительную реакцию слизистых, но и скоррегировать за счет входящей в состав молочной кислоты слабо-кислую среду, обеспечивающую защиту слизистых. Также можно исключить заболевания желудочно-кишечного тракта, приводящие к дисбактериозу и снижению иммунитета.
Здравствуйте. Впервые у меня такое, но все-же. Молочница у меня была. Выпила фуцис 1 таблетку, стало легче, на следующий день еще 2. Выделения прошли, но боль осталась. Мажу гелем, но воспаление не проходит. Что делать?
Здравствуйте! Порекомендую выполнить обследование – мазок на флору для уточнения инфекционного фактора. К терапии подключить гель Гинокомфорт с маслом чайного дерева по 1 дозе 1 раз в день на протяжении 7 дней. Это поможет не только снять проявления воспаления – отек, боль, но и начать этап восстановления лактофлоры в половых путях.
Здравствуйте! Была молочница, ходила к гинекологу, она прописала свечи и таблетки. Весь курс пропила. Вроде бы все прошло, но опухоль не спадает. Половые губы не уменьшаются до привычных мне размеров, натирают и чешутся. Что делать? (врач говорит все в порядке).
Здравствуйте! Порекомендую воспользоваться гелем Гинокомфорт с маслом чайного дерева по 1 дозе 1 раз в день на протяжении 7 дней. Состав геля позволит снять остаточные явления воспаления – отек, ранимость слизистых и восполнить баланс микрофлоры и среды в половых путях. Гель вводится с помощью аппликатора в половые пути и может наноситься снаружи на беспокоящие зоны.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту
Онлайн-консультация специалиста на сайте
Все поля обязательны для заполнения
Источник