Можно ли при простатите купаться в горячем источнике
Гидротерапия – понятие очень древнее, и происходит еще из Древней Греции. Лечение ваннами, паром и душем давно и успешно используют
при терапии самых разнообразных недугов, что имеет многочисленные клинические подтверждения.
Для многих мужчин страдающих от воспаления простаты актуален вопрос: можно ли при этом принимать горячие ванны?
Врачи уверяют, что не только можно, но и нужно. Горячая вода сама по себе, а также в сочетании с лекарственными травами, помогает справиться с
симптомами этого заболевания. Кроме того, у водных процедур, как лечебного метода, есть важное преимущество – их можно проводить дома, в удобной
и привычной обстановке.
Горячие ванны при воспалении простаты
Горячая ванна при простатите благотворно влияет на мужской организм. В результате воздействия повышенных температур расслабляются мышцы в органах
малого таза. В этом случае кровь начинает активнее поступать к железе, поставляя кислород и полезные вещества.
Необходимые микроэлементы позволяют ускорить процесс восстановления поврежденных клеток и повышают местный иммунитет в пораженной области.
Поэтому воспалительный процесс купируется.
Положительное влияние
Ванны при поражении простаты назначаются как горячие, так и теплые. Гидротерапия имеет целый ряд положительных эффектов:
- Проведение процедуры помогает быстро снять болевой синдром.
- Происходит нормализация мочеиспускания за счет устранения отечности тканей простаты.
- В предстательной железе и органах малого таза нормализуется кровообращение.
- Под воздействием повышенных температур происходит выведение токсинов.
- Тепловое водное воздействие способствует нормализации половой функции мужчины.
- Процедуры позволяют быстрее устранить воспалительный процесс.
Принятие ванн благотворно влияет на общее состояние организма мужчины в целом. При этом нормализуется и функционирование нервной системы
за счет устранения избыточного напряжения, процедуры способствуют восстановлению сна.
Противопоказания к применению ванн
Несмотря на всю пользу горячих ванн, имеются и некоторые ограничения их применения:
- При наличии хронических заболеваний высока вероятность возникновения обострения. Особенно это касается сердечно-сосудистой системы, печени, почек.
- Под воздействием горячей воды может повыситься давление, что недопустимо для мужчин, страдающих от гипертонии.
- Горячая вода может привести к возникновению аллергических реакций. На коже могут появиться красные пятна, шелушение, зуд.
Применение ванн при лечении простатита – один из способов терапии болезни. Однако стоит помнить, что добиться положительных результатов можно
только при соблюдении всех ее правил.
Какие ванны и когда нужно принимать
Прежде всего следует помнить – самостоятельное назначение процедур чревато осложнениями. Поэтому готовить ванну и принимать ее следует исключительно
в соответствии с рекомендациями лечащего врача, ведь слишком долгая процедура, или неправильно выбранный температурный режим, могут не только
оказаться неэффективными, но и усугубить течение болезни.
Избежать негативных последствий помогут следующие рекомендации:
- продолжительность водных процедур не должна превышать 15-20 минут;
- рекомендуемая температура воды при хроническом простатите – 41-43°С;
- при остром простатите на стадии выздоровления рекомендуемая температура воды — 37-39°С;
- нельзя слишком греть область сердца, она должна находиться выше уровня воды;
- принимать ванны нужно перед сном, это позволит расслабиться и крепко уснуть.
Очень часто мужчины при простатите испытывают:
- повышение температуры тела;
- нарушение эмоционального состояния;
- вялость и слабость организма;
- нарушение аппетита;
- бессонницу;
- снижение работоспособности.
В этом случае полезно будет принимать ванну, в которую добавлен теплый отвар из лекарственных растений. Они благотворно воздействуют на организм
мужчины, восстанавливая силы и работоспособность. Можно проводить процедуры с добавлением:
- ромашки;
- мяты;
- тысячелистника.
Рецепты лечебных ванн
Процедуры должны проводиться в соответствии с определенными правилами и постепенным повышением температуры с 36°С до 43°С. Можно принимать простую
ванну с горячей водой. Но наиболее полезным будет применение отваров и настоев из лекарственных растений и других вещества.
Рецепты настоев для принятия ванны:
- Необходимо взять в равных долях ромашку, чабрец, листья ежевики, зверобой, подорожник и почки березы. Смесь (30 г) залить кипятком (3 л), настоять в
течение 1 часа, процедить и добавить в ванну. - Взять 70 г тысячелистника и залить 5 л кипятка. Оставить на 10 минут для настаивания. Процедить и добавить в подготовленную ванну. Продолжительность
процедуры не более 8 минут (с соблюдением температурного режима от 35 до 38°С). Длительность курса – 10-15 процедур. - Необходимо взять 70 г хвоща. Залить 5 л кипятка, настоять полчаса, процедить. Продолжительность процедуры не больше 12 минут (с соблюдением
температурного режима 35-38°С). Продолжительность курса составляет 10-14 процедур. Данная процедура оказывает спазмолитическое и противовоспалительное
действие. - Взять 70 г лаванды. Залить 5 л кипятка, оставить на 15 минут, процедить и добавить в ванну. Длительность процедуры – 10-15 минут. Нужно соблюдать
температурный режим (от 35 до 38°С). Продолжительность курса – 10-15 процедур. Прием такой ванны оказывает успокаивающее воздействие. - Взять 150 г овсяной соломы, измельчить, залить 5 л кипящей воды. Поставить на огонь и дать закипеть. Кипятить в течение 20 минут, процедить.
Продолжительность процедуры – 15 минут (с соблюдением температурного режима от 35 до 38°С). Продолжительность курса – 10-15 процедур. Ванна оказывает
успокаивающее действие. - Надо подготовить 500 г сухого сена луговых трав. Залить 5 л кипятка и поставить на огонь. Дать закипеть и кипятить на протяжении 15 минут. Процедить
и добавить в ванну. Продолжительность процедуры – 15 минут (с соблюдением температурного режима от 35 до 38°С). Продолжительность курса – 10-15 процедур.
Ванна оказывает успокаивающее и спазмолитическое действие. - Хвойная ванна способствуют восстановлению мочеиспускания и нормализации функций предстательной железы. Хвойные иголки заварить кипятком и дать настояться
15 минут, процедить, добавить в ванну. Если кожные покровы начали краснеть, значит, усилилась циркуляция в больном органе, то есть достигнут наибольший
эффект. - Скипидарная ванна. Концентрацию скипидара в принимаемой ванне увеличивают постепенно, начиная с 20 мл и заканчивая 60 мл. Для начала скипидар необходимо
развести в стакане воды. Полученный раствор вылить в подготовленную горячую ванну. Такие теплые ванны славятся обезболивающим эффектом. Процедура длится
до 15 минут (с соблюдением температурного режима 35-38°С). Продолжительность курса – 10 процедур.
Стоит помнить, что горячая вода может навредить. Поэтому перед тем, как лечить воспаление простаты с помощью ванн, необходимо проконсультироваться у врача.
Прочие методы гидротерапии
Кроме ванн используют также сидячие ванночки, локальный и общий душ, компрессы и обтирания.
Сидячие ванночки являются легкой и доступной для каждого пациента процедурой, назначаемой при сильном болевом синдроме, спазмах мышц в малом тазу.
Особенно важно соблюдение температурного режима. Вода должна быть в начале терапии не более 36°С. Постепенно можно увеличивать температуру, доводя
воду до 42°С.
Сидячие ванночки проводятся мужчиной перед сном. Выполняться процедура должна в течение 10 дней. Пациенту нужно заранее выяснить возможные
побочные эффекты. Врач должен рассказать, как нужно действовать при резком ухудшении состояния больного. Чтобы приток крови к голове не был
очень активным, нужно повязать на лоб смоченную в воде ткань.
Душ при заболевании выполняют на область промежности. Процедура длится не более пяти минут, выполнять можно ежедневно. Температура воды должна быть
не более 35°С.
Горячий компресс применим при хронической форме простатита. Для этого в горячей воде нужно намочить мягкое полотенце, сложить его в несколько раз,
отжав, и расположить на паховой области. Возможно использование отваров трав, чтобы усилить эффект.
Полезное видео
Источник
Простатит – одна из самых распространенных патологий, которая возникает у мужчин после 40 лет. Она характеризуется развитием воспалительного процесса, отека, наличием болевых ощущений в области промежности. С болезнью нужно бороться, так как она может привести к проблемам с мочеиспусканием и даже бесплодию. Ванночки при простатите – дополнительный и эффективный метод, используемый в комплексной терапии.
Чем полезны горячие ванны
Представленный вид лечения обладает различными преимуществами. Благодаря процедуре можно достичь такого эффекта:
- устранить отек и побороть болевой синдром;
- восстановить функцию мочеиспускания;
- оздоровить весь организм;
- снизить интенсивность воспалительного процесса;
- успокоить нервную систему;
- нормализовать процесс образования спермы, половую функцию;
- улучшить кровообращение в предстательной железе и приток крови к половому органу мужчины;
- вывести токсины и произвести антисептический эффект;
- стабилизировать сон, улучшить его качество;
- активизировать обменные процессы в организме;
- укрепить иммунитет;
- повысить эффективность лекарственных препаратов, так как они быстрее поступают в пораженную область.
Перед применением ванны любого типа необходимо ознакомиться с показаниями к ее использованию.
Чем помогут горячие ванны при воспалении простаты
Осуществлять этот метод терапии можно в домашних условиях. В комплексе с медикаментозными препаратами ванночка ускорит процесс выздоровления, поможет быстрее избавиться от воспаления и восстановить функцию простаты. Горячая вода стимулирует кровообращение, устраняет застойные явления, способствует быстрому проникновению лечебных веществ к очагу поражения. Но даже такой безобидный метод терапии требует соблюдения определенных правил.
Неправильное применение процедуры может причинить вред и спровоцировать обострение воспалительного процесса. Перед началом лечения лучше проконсультироваться с урологом, чтобы исключить возможные побочные эффекты.
Возможные противопоказания
Практически все урологи твердят, что излишне перегревать мужские половые органы не стоит, так как ухудшается качество спермы и появляются проблемы с эрекцией. Но умеренно горячие ванны помогают избавиться от простатита. Однако, принимать их разрешено не всем. Существуют такие противопоказания к использованию:
- Повышение температуры тела. Горячая вода только усугубит ситуацию.
- Хронические заболевания сосудов, сердца, печени или почек. Ванная способна вызвать обострение этих патологических процессов.
- Гипертония. Под воздействием горячей жидкости повышается артериальное давление и может возникнуть криз.
- Аллергия. Перед использованием трав или эфирных масел нужно удостовериться, что организм нормально воспринимает их. Если у человека есть ненормальная иммунная реакция, то горячая вода усиливает ее.
- Состояние алкогольного опьянения.
- Дерматологические заболевания или открытые повреждения кожи, раны.
- Сердечная недостаточность в тяжелой форме.
- Сахарный диабет инсулинозависимого типа.
- Недавно случившийся инфаркт или инсульт.
- Послеоперационный период.
- Инфекционная форма простатита, а также непроизвольное выделение мочи.
Чтобы добиться хорошего лечебного эффекта, нужно соблюдать все правила приготовления и приема ванны при простатите.
Как правильно готовить и принимать горячую ванну
Существуют разные виды лечебных ванн, которые способны помогать при простатите: скипидарные, родоновые, сероводородные, с добавлением растительных экстрактов, эфирных масел. Также они бывают сидячими, общими или ножными. Их нужно правильно применять.
Общие правила
Принимать горячую ванну при простатите необходимо с учетом таких правил:
- При острой форме заболевания температура воды не должна превышать 35 градусов. При хроническом простатите ванны можно принимать ежедневно, постепенно доводя температуру до 42 градусов.
- Во время процедуры область сердца должна быть над водой.
- Ванны лучше принимать вечером, так как они успокаивают и стабилизируют сон.
- Продолжительность процедуры составляет15-20 минут.
- После процедуры не стоит ходить. Лучше лечь в постель, укутаться и отдохнуть в течение 1-2 часов.
- Вытираться полотенцем не следует. После ванны лучше завернуться в махровый халат.
- В комнате температура воздуха не должна быть ниже 20 градусов, так как после горячей воды холодный воздух может спровоцировать обострение патологии.
-
Перед процедурой, а также во время нее, можно делать легкий массаж области промежности и нижней части спины. - Если для лечения применяются отвары лекарственных трав, то их можно использовать дважды.
- Первые сеансы терапии длятся не более 5 минут. Пожилым пациентам ванны нужно принимать около 10 минут.
- Если вода остывает, то ее нужно разбавлять горячей жидкостью.
- Перед завершением процедуры следует принять контрастный душ.
Если все сделано правильно, то такое лечение будет давать положительный эффект.
Особенности приготовления отдельных видов ванн
Для того чтобы добиться максимального положительного эффекта, необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать подходящий вариант. Полезными будут такие процедуры:
| Тип ванны | Характеристика |
|---|---|
| Скипидарная | Впервые ее предложил А.Залманов. Главным действующим компонентом является эфирное масло живицы. Используется два типа сырья: белое (при гипотонии) и желтое (при гипертонии). Для приготовления в ванну набирается вода (36-37 градусов). Эмульсия разбавляется в отдельной емкости. Сначала в воду добавляется 10 мл сырья. Постепенно это объем доводится до 120 мл. Далее раствор переливается в ванну. Мужчине следует залезть в воду и каждые 2 минуты добавлять горячую жидкость. После того как температура достигнет 40 градусов, можно заканчивать процедуру. |
| Родоновая | Эффект достигается за счет родонового газа. В воду, нагретую до 37 градусов, добавляется 80-100 мл концентрированного сырья. Длительность процедуры составляет 10-15 минут. Полный курс терапии – 5-10 сеансов. Проводится лечение под наблюдением специалиста. |
| Хвойная | Сосновую или еловую хвою нужно залить водой на 1-2 часа. Полученная процеженная жидкость добавляется в ванну. Такая процедура производит антибактериальный, общеукрепляющий и регенерационный эффект, улучшает кровообращение в области предстательной железы, устраняет болевой синдром. |
Целебный эффект достигается только при правильном применении ванны.
Ванны с эфирными маслами при простатите
Лечебные свойства эфирных масел известны уже не одно столетие. Для борьбы с простатитом они тоже полезны. Ароматерапия позволяет улучшить кровообращение, стабилизировать обменные процессы. Использование эфирных масел для лечебных ванн при простатите дает возможность усилить эффект традиционной терапии.
Можно применять такие средства:
| Масло | Эффект |
|---|---|
| Пихтовое | Предупреждает атрофические процессы. Достаточно 6-7 капель. |
| Сандаловое | Уменьшается объем патологической ткани, уходит отек. Требуется всего 5-6 капель. |
| Розовое | Благодаря ему удается избежать рубцевания простаты, сохранить структуру органа. Необходимо 7-8 капель. |
| Анисовое | Представленное масло производит бактерицидный эффект, снижает интенсивность воспаления. Потребуется 3-4 капли. |
| Цитрусовое | Дает возможность укрепить стенки кровеносных сосудов. Для ванны нужно использовать 5-6 капель. |
| Эвкалиптовое | Нормализуются процессы обмена веществ, уходит симптоматика. |
| Лавандовое или ромашковое | Способствует расслаблению мышц, обеспечивает нормальны отток крови. Требуется 9-10 капель. |
Чтобы приготовить ванну, необходимо соединить указанное количество капель в 2 ст.л. базового масла. После этого смесь вливается в теплую воду. Использование основы является обязательным, так как эфирное в простой жидкости не растворится. А еще в чистом виде они могут вызвать аллергию.
Лечебные ванны с растительными эффектами
Травяные ванны можно употреблять практически всем пациентам, нужно только знать, нет ли индивидуальных противопоказаний. Полезными будут такие рецепты:
-
Отвар ромашки. Необходимо 50 г сушеного сырья запарить 5 л кипятка. Для настаивания потребуется 20 минут. После этого смесь процеживается и добавляется в ванну. - Настой хвоща полевого. Следует добавить 100 г сухого сырья в 6 л крутого кипятка. Смесь нужно подержать в течение 40 минут. Жидкость процеживается и добавляется в ванну.
- Отвар лаванды. На 5 л кипятка берется 100 г травы. Для настаивания потребуется 5 минут.
- Отвар овса. Сухую солому в количестве 200-300 г нужно измельчить и залить кипятком (6 л). Смесь проваривается на медленном огне в течение 30 минут. Отвар процеживается и заливается в ванну.
Лекарственные травы не могут быть единственно возможным методом лечения.
Другие разновидности гидротерапии при простатите
Устранить представленную патологию можно при условии, если лечение комплексное. Кроме общих ванн, пациенту предлагаются и другие водные процедуры:
- контрастный душ (благодаря этому можно делать легкий массаж органа);
- паровые или сидячие ванночки;
- бани и сауны (их можно посещать только в период ремиссии);
- использование солевого раствора.
Самостоятельно, без назначения врача, принимать такие процедуры не стоит, так как можно усугубить состояние здоровья, а также спровоцировать обострение патологического процесса.
Мнения пациентов
Отзывы мужчин о лечебных ваннах разные, но положительных больше. В основном пациенты отмечают быстрое исчезновение симптомов, дискомфорта, восстановление половой и мочевыделительной функции. Причем максимальный эффект дают именно скипидарные и хвойные ванны.
Многих радует то, что такие процедуры не вредные, они просто готовятся, а все ингредиенты являются легкодоступными, ведь их можно купить в аптеке. Но такой метод терапии назначается врачом индивидуально для каждого пациента.
Источник
Роль ограничений в привычном образе жизни при простатите сложно переоценить. Хроническая форма, которая регистрируется у 40% мужчин 25-40 лет, требует соблюдения определенного жизненного уклада. Противопоказания при простатите затрагивают широкий спектр человеческих привычек, видов отдыха, питания, а рекомендации врачей наполнены полезными советами в части организации спорта, досуга и профилактических методов воздействия на болезнь.
Образ жизни при простатите
При возникновении патологических симптомов, подозрительных на воспаление простаты у мужчины, нередко возникает вопрос: к какому врачу обращаться при простатите? Посетить следует таких врачей: уролог, андролог и хирург. Доктора советуют своим пациентам соблюдать определенный перечень правил для успешного лечения и профилактики хронизации болезни:
- Соблюдать правильное пищевое поведение.
- Исключить все вредные привычки, особенно в период острого процесса.
- Исключить беспорядочную половую жизнь, нормализовать нерегулярную.
- Уделить особое внимание физическим нагрузкам, спорту.
- Устранить гиподинамию.
- Исключить переохлаждения и перегревания.
Больных волнует вопрос: что нельзя при простатите у мужчин? Подавляющее большинство врачебных ограничений касаются употребления алкоголя, курения, правил сексуального поведения. Но спектр рекомендаций довольно широк. Острый процесс требует от мужчины максимального сосредоточения на проблеме, а ремиссия при простатите характеризуется постепенным введением элементов привычного образа жизни.
Зарядка при простатите
Занятия физкультурой при простатите осуществляются после купирования острого воспалительного процесса – на стадии выздоровления.
Показаниями для выполнения комплекса физических упражнений при простатите являются:
- Остаточные явления воспалительного процесса.
- Хронический простатит в стадии ремиссии.
- Спаечная болезнь после оперативного вмешательства по поводу осложнений простатита.
- Слабость мышц тазового дна.
- Расстройства мочеиспускания – дизурические явления.
- Болевой синдром.
- Психоэмоциональное напряжение.
- Снижение работоспособности.
Как и при любом соматическом заболевании, для пациентов с простатитом имеется ряд противопоказаний к выполнению физических упражнений:
- Острый простатит.
- Обострение хронического процесса.
- Злокачественные новообразования органов малого таза, включая простату.
- Абсцесс простаты.
- Пузырно-уретральные, прямокишечно-уретральные свищи, как осложнения простатита.
- Заболевания сердца и сосудов в стадии декомпенсации.
Как влияет
Спорт при простатите благотворно влияет на течение заболевания и оказывает следующие эффекты:
- Улучшается крово- и лимфоотток предстательной железы и близлежащих органов малого таза.
- Нормализация эндокринной функции яичек, обменных процессов в простате.
- Ликвидация остаточных явлений воспаления.
- Улучшение моторной и эвакуаторной функции мочевого пузыря.
- Нормализация психоэмоционального состояния и повышение работоспособности, улучшение настроения.
- Стимуляция функционирования сердечно-сосудистой системы.
Варианты упражнений
Комплексная зарядка при простатите включает следующие направления:
- Зарядка на тренажерах.
- Степ-аэробика.
- Аэробные физические упражнения – зарядка на свежем воздухе.
- Дозированная ходьба.
- Дыхательные упражнения.
Важно.
Зарядка при простатите осуществляется с нагрузкой на мышцы таза, нижних конечностей, спины.
Выполняют следующие упражнения из положения на спине:
- Сгибают ноги в тазобедренных и коленных суставах, скользя стопами по поверхности пола.
- Отводят и приводят нижние конечности.
- Осуществляют движения по кругу прямыми ногами.
- Упражнение «велосипед».
- Разводят ноги – «плавание в стиле брасс».
Из положения сидя:
- Отводят и приводят ноги.
- Наклоняют туловище к левой и правой стопе.
- Выполняют круговые движения ногами.
- Упражнение «ножницы».
- Поднятие таза, опираясь на лопатки и стопы.
Зарядка при простатите проводится активно, сопротивление и отягощение грузами осуществляется дозированно.
Полезными станут упражнения у гимнастической стенки и диафрагмальное дыхание. Дыхательную зарядку рекомендуется выполнять ритмично, дыхание должно быть грудное в начале комплекса, затем следует перейти на смешанное и после – на брюшное.
Начинают зарядку с дыхательных упражнений, элементарных общеукрепляющих движений рук и ног. Затем переходят в положение сидя и выполняют рекомендуемые элементы. После этого зарядка осуществляется из положения лёжа на спине. Общая продолжительность физических упражнений составляет 35-40 минут.
Зарядка и физические упражнения при простатите также осуществляются в комплексе гидрокинезиотерапии в морской или термальной воде.
Йога при простатите
занятия йогой при простатите
Самая распространённая причина, вынуждающая даже самого занятого мужчину обратиться к тренеру по йоге – это болевой синдром. Мужчина обращает на себя внимание вынужденным положением – он щадит себя, брюшной пресс, тазовое дно и поясницу. Это ведёт к малоподвижному образу жизни. В дальнейшем гиподинамия приводит к еще большему затруднению венозного и лимфатического оттока, усугубляя течение простатита.
Важно
Йога при простатите направлена не только на помощь в борьбе с болевым синдромом, но и с невротическим состоянием.
Занятия следует проводить утром. Высоким эффектом обладают следующие упражнения:
- Упражнение «треугольник». Мужчина становится прямо, затем расставляет ноги на максимально доступную для него ширину. Наклоняясь, необходимо обхватить ступни по очереди руками, задерживаясь на 15 секунд.
- «Закрытое кольцо». Из положения лежа на животе необходимо поднять торс и ноги, пытаясь схватить лодыжки. Задержать положение на 15 секунд.
- «Поза орла», которую поможет выполнить тренер, способствует восстановлению потенции.
Также для повышения и восстановления сексуальных функций полезными будут такие асаны, как поза плуга Халасана, кобры Бхунджангасана, лука Дханурасана, йога мудра.
Бег и ходьба при простатите
После полного стихания воспалительного процесса и достижения ремиссии можно заняться ходьбой и бегом.
Ходьба при простатите в выраженной степени усиливает кровообращение в районе предстательной железы. Как правильно заниматься лечебной ходьбой при простатите?
Существуют определенные правила для ходьбы при простатите:
- С высоким подниманием бёдер.
- Ходьба с махом выпрямленной ноги вперед, в сторону.
- Ходьба с выпадами: вперед в полуприседе, в приседе, а также преодолевая препятствия разной высоты.
- Ходьба с подъёмом на носки.
Бег при простатите полезен в среднем темпе, без отягощения и с переходом на спортивную ходьбу. Бегать рекомендуется трусцой. Опора ноги должна быть на полную стопу — с плавным переходом от пятки к носку. Так снижается нагрузка и резкие движения в области поясничного отдела позвоночника. Бегать следует 2-3 раза в неделю постепенно наращивая темп. При ухудшении самочувствия бег необходимо прекратить. Во время занятий можно использовать фитнесс-браслет за контролем километража, пульса и энергозатрат.
Можно ли купаться при простатите
Водные процедуры при заболевании предстательной железы могут оказать как позитивное, так и негативное влияние. Следует с осторожностью отнестись к купанию в открытых водоёмах. Врачи считают противопоказанием купание в озерах, стоячих реках ввиду значительного количества микроорганизмов, сосредоточенных в пресной воде.
Уретра у мужчин имеет довольно широкий просвет, вода попадает в мочеиспускательный канал без особого труда. Провокация воспалительного процесса после купания при простатите может привести к обострению заболевания. Кроме этого, пресноводная вода средней европейской полосы редко достигает оптимальных температур.
Важно.
Температура воды для купания при простатите должна составлять не менее 23 градусов.
В сезон отпусков многих мужчин интересует, можно ли купаться в море при простатите? При устойчивой ремиссии купание в море не противопоказано, но следует удостовериться в чистоте прибрежной полосы и принимать только теплые водные процедуры.
Купание при простатите противопоказано в период обострения заболевания и на стадии выздоровления – данное ограничение относится к открытым водоёмам, морю и бассейну.
Плавание в бассейне можно возобновить после доказанного выздоровления. При этом необходимо выбирать плавательный бассейн с современными способами обеззараживания (озонирование, ионизация), температура воды должна составлять не менее 23 градусов.
Нельзя допускать перепадов температуры после купания в бассейне. Широко применяется гидрокинезиотерапия среди мужчин, болеющих воспалением предстательной железы. Физические упражнения в воде оказывают выраженный стимулирующий эффект на венозный отток.
Если у купания в водоеме и бассейне при простатите существуют противопоказания, то совершенно иными характеристиками обладают ванны. Благотворным действием на течение заболевания отличаются лечебные санаторно-курортные ванны при простатите.
Популярными в назначениях урологов являются следующие ванны при простатите:
- Солевые ванны, имеющие концентрацию 20-40 грамм соли на 1 литр воды, с температурой 36-38 градусов. Такие ванны положительно действуют на венозное кровообращение и метаболические процессы в простате. Длительность процедуры – 15 минут.
- Радоновые ванны оказывают болеутоляющий эффект, бактерицидное действие, а также нормализуют иммунные и метаболические процессы. Доступны такие ванны на специализированных курортах, например, Цхалтубо и в санаториях.
- Хвойные ванны принимают горячими. Используют аптечный экстракт хвои, как правило, процедура имеет вид сидячей ванны, так как полное погружение в горячую воду противопоказано при сердечно-сосудистой патологии. Хвоя обладает бактерицидным эффектом, купирует боль, стимулирует местный иммунитет.
- Лавандовые ванны применяют при выраженной нервозности. Температура воды составляет 36-38 градусов. Используют аптечную траву и настаивают согласно аннотации.
Среди прочих водных процедур популярны и высокоэффективны душ Шарко, контрастный душ.
Противопоказания при простатите у мужчин включают также загар. Так как ультрафиолет провоцирует развитие злокачественных процессов, врачи рекомендуют проводить на открытом солнце не более 15 минут. Солярий исключается как при остром, так и при хроническом процессе.
Пищевое поведение
Процесс лечения простатита и восстановления после болезни в обязательном порядке сопровождается пищевыми ограничениями.
Острый период болезни сопровождается некоторыми исключениями. Противопоказаниями к приёму в пищу являются:
- Копченые и соленые блюда, маринады, консервы и пряности.
- Ограничивается потребление белка.
- Исключается майонез, кетчуп, соевый соус и другие соусы.
- Ограничиваются животные жиры – свиное сало, жирное мясо.
- Уменьшается потребление бобовых.
- Крепкий чай, кофе, газированные напитки в период острого простатита исключаются.
- Алкоголь.
Блюда готовят на пару, путем тушения и запекания, ограничивают жареное.
Пища при простатите должна быть обогащена:
- Свежими овощами и фруктами.
- Тушеными и паровыми блюдами.
- Крупяными изделиями.
- Молочными и молочнокислыми продуктами.
- Нежирным мясом и рыбой.
- Растительными жирами.
- Орехами и семечками.
- Полезными сладостями – сухофруктами, фруктовыми чипсами, медом.
- Зеленью в большом количестве.
Принимать пищу следует несколько раз в день, избегая переедания. Необходимо выпивать достаточное количество чистой питьевой или минеральной воды.
Вредные привычки
Особое внимание мужчинам следует обратить на врачебные рекомендации по поводу алкогольной и никотиновой зависимости. Одно из самых жёстких ограничений присуще именно вредным привычкам.
Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, в организме человека путем превращения в химических реакциях трансформируется в ядовитые вещества, которые токсически действуют на ткани предстательной железы и почек. Предпочитаемое многими мужчинами пиво при простатите следует исключить. Механизм негативного действия пива при заболеваниях простаты заключается в содержащихся эстрогеноподобных веществах.
Хроническая форма существенно нарушает эндокринный обмен. При простатите в организме дефицит андрогенов имеет место всегда. Рецепторы к тестостерону в клетках простаты из-за хронического воспаления лишаются высокого сродства с гормоном, ввиду чего развивается гипоандрогения.
А количество вырабатываемого эстрогена клетками железы увеличивается. Гиперэстрогения у мужчин ведет к неврозоподобному синдрому, снижению потенции, либидо, ослаблению эрекции и т.д. Поэтому пиво при простатите существенно усугубляет течение заболевания в аспекте сексуальной и эндокринной дисфункции.
Алкоголь токсически действует на сперматозоиды, что дополнительно усугубляет репродуктивные нарушения при простатите.
При острой необходимости можно позволить 50-100 мл спиртного напитка один раз в неделю во время ремиссии из спектра качественной спиртсодержащей продукции (виски, коньяк).
Курение и простатит категорически несовместимы. Влияние никотина на ткани простаты, сосуды, качество оттока венозной крови крайне негативное. Канцерогенное действие смол и других веществ табачного дыма ускоряет злокачественную трансформацию клеток.
Кофе при простатите
Любителям кофе и чая необходимо знать о некоторых ограничениях в потреблении данных напитков при простатите.
Важно.
Острый простатит является противопоказанием к употреблению крепкого кофе, зеленого и черного чая.
В период выздоровления разрешается постепенное введение в рацион привычных любимых напитков в количестве не более 1 чашки в день. Урологи рекомендуют не превышать данную дозировку – 1 чашку крепкого напитка в день – и при ремиссии.
Допускается выпивать 2 чашки крепкого кофе или чая, но выбирать следует качественное натуральное сырье. Предпочтительнее употреблять зерна арабики, а крепкий черный чай заменять травяными сборами. Сублимированный кофе, кофе типа «3 в 1», ароматизированные чаи противопоказаны ?