Можно быть донором при молочнице
Вопросы по теме донорства в России
Кто может стать донором?
Донором может стать практически любой здоровый человек старше 18 лет и вес которого больше 50 кг. Однако существуют определенные медицинские и социальные противопоказания к донорству крови и ее компонентов. Некоторые заболевания, травмы, путешествия в некоторые страны мира могут служить временным или постоянным отводом от донорства.
Какие документы надо предоставить медицинским сотрудникам перед процедурой сдачи крови?
Чтобы стать донором никакие медицинские справки и анализы не нужны. Для потенциального донора достаточно иметь при себе паспорт гражданина РФ.
Можно ли заразиться какими-либо заболеваниями при сдаче крови?
Нет. Все иглы, системы, инструменты которые используются при заборе крови, являются стерильными и одноразовыми.
Какой объем крови будет взят за раз?
В среднем, объем цельной крови взятой за раз составляет 400-450 мл.
Является ли донорство крови безопасно для здоровья?
Для здорового человека донорство является абсолютно безопасным процессом, однако если вы чувствуете недомогание, сдавать кровь не рекомендуется.
Что можно, а что нельзя пить и есть перед сдачей крови?
Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца, масло, бананы и орехи. Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде). За 48 часов до сдачи крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики (эти вещества ухудшают свертываемость крови). Не курите за час до сдачи крови.
Как часто можно сдавать кровь?
Цельную кровь разрешается сдавать не более 5 раз в год мужчинам и не более 4 раз в год женщинам, при этом интервалы между кроводачами должны быть не менее двух месяцев. Отдельные компоненты крови можно сдавать чаще, в зависимости от характера компонентов.
Сколько по времени длиться забор цельной крови?
Процедура взятия крови из локтевой вены занимает около 10–15 минут. В общей сложности, если считать затраты времени на заполнение документов, обследование у врача, измерение уровня гемоглобина и т. д., донор проводит на станции переливания крови около полутора часов. После взятия кровь проходит тщательную проверку на содержание возбудителей инфекций и, как правило, разделяется на отдельные компоненты (эритроцитарную массу, тромбоциты, плазму) для дальнейшего использования при переливаниях.
Если в крови, которую сдал донор, обнаружат какие-либо инфекции, сообщат ли об этом донору?
Если анализ сданной крови покажет возможное наличие возбудителей инфекций (ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис), врач обязан сообщить об этом донору.
Через какое время после перенесенной ОРВИ можно сдавать кровь?
После перенесенной ангины, гриппа или ОРВИ можно сдавать кровь через месяц после выздоровления.
Если молочница можно сдать кровь донорство
Наиболее частая диагностическая процедура – общий анализ крови. Кровь сдают для того, чтобы выявить в ней определенные клетки или продукты распада (метаболиты). Иногда в крови выявляют антитела, с ее помощью проводят ПЦР (анализируют генетический материал человека).
Для начала нужно сказать, что во время месячных можно и нужно сдавать кровь из вены, менструальная кровь для анализов не используется.
Общий анализ крови
В нем нет ничего специфического. То есть, врачи не наблюдают каких-то страшных изменений определенной болезни по этому анализу. Единственное, о чем можно сказать, предположить анемию у пациентки. И даже этот «диагноз» требуется уточнять при помощи других анализов.
Анемия определяется по количеству гемоглобина, иногда косвенно, по количеству эритроцитов. Эти показатели действительно могут быть незначительно уменьшены во время месячных. Чем обильнее кровопотери в месячных, тем меньше гемоглобина и эритроцитов.
По завершению менструации необходимо будет пересдать общий анализ крови. Например, дней через 4-5 и получить реальную картину по анемии. Возможно, придется сдать кровь на ферритин, определить диаметры эритроцита и его осмотическую резистентность. Это назначит семейный врач, чтобы решить, есть ли дефицит железа у пациентки из-за обильных менструальных кровопотерь.
Остальные изменения в общем анализе крови или в клиническом анализе крови не ассоциируются с месячными. То есть, если в крови лейкоцитоз со сдвигом формулы, то причина не в менструации. СОЭ также не повышается в норме при менструации.
Когда нужно сдавать кровь на анализы во время месячных
Существуют ситуации, когда кровь нужно сдавать как раз во время менструации. Это связано с гормональными перестройками организма. В первую фазу цикла активно преобладают эстрогены и ФСГ.
Поэтому в первой фазе цикла нужно сдавать эти гормоны. Эстрогены рекомендуется сдать во 2-4 день менструации, а ФСГ на 8-10 день.
Если есть потребность в полном исследовании менструального цикла девушки, то можно в первую фазу сдать прогестерон, чтобы убедиться в том, что он низкий.
Донорство
Если с анализами крови во время месячных разобрались, то остается вопрос с донорством крови.
На анализы, даже если их несколько забирают около 100 мл крови. По 20-50 на каждый. Этого недостаточно, чтобы вызвать существенную кровопотерю.
Если девушка является донором крови, то у нее забирают около 350-450 мл биологической жидкости. Данное явление способно вызвать слабость, головокружение даже у тех, у кого на этапе забора крови не было месячных.
Поэтому во время менструации быть донором не рекомендуется.
Донорство крови во время месячных особо опасно тем, у кого обильные менструации, то есть нужно менять прокладку, чаще чем 1 раз в 2 часа. Не стоит геройствовать и думать, что донорство способно очистить ваш организм во время месячных. Отложите данную процедуру на середину цикла.
Если есть потребность сдать уникальную кровь именно во время месячных, то лучше ограничить количество забираемой крови, напоить и накормить девушку после процедуры. А также нужно в профилактических целях и дозах принимать в течение последующего месяца препараты железа.
Затем можно сдать анализы, чтобы определить, не появилась ли железодефицитная анемия.
Детально об месячных и проблемах к которым они могут привести читайте по ссылкам:
Вопросы доноров крови
Эта рубрика на нашем сайте создана для ДОНОРОВ, которые сдают или намереваются сдавать кровь в нашем отделении переливания крови. Прежде чем спросить, загляните в ответы — возможно, мы уже ответили на подобный вопрос.
Задайте свой вопрос врачам-трансфузиологам отделения переливания крови и в ближайшее время Вы получите квалифицированный ответ на Ваш вопрос.
Прием доноров крови производится по предварительной онлайн-ЗАПИСИ в:
- понедельник: с 08:30 час. до 12:00 час.
- вторник: с 08:30 час. до 12:00 час. и с 15:00 час. до 18:30 час.
- среда: с 08:30 час. до 12:00 час. — толькоорганизованные группы доноров(общественные организации, ВУЗы, предприятия и т.д.) по предварительной записи по телефону:(812) 24-600-55.
- четверг: с 08:30 час. до 12:00 час. и с 15:00 час. до 18:30 час.
Справки и по телефону: (812) 24-600-55
ВНИМАНИЕ!
Прием доноров с фактором Келл + не производится.
Сегодня сдал у вас кровь первый раз!У меня два вопроса:
1. Могу ли я узнать у вас по телефону, какая у меня группа крови и резус фактор?
2. Кровь я так понял можно сдавать через 60 дней.правильно?А через сколько я могу сдать тромбоциты или плазму?
Спасибо.
Алексей, здравствуйте! Узнать группу крови можно только при личном обращении к специалисту в отделении переливания крови
(по телефону — нельзя).
Кровь можно сдать через 60 дней после последней кроводачи, а тромбоциты — через 30 дней.
В нашей больнице из компонентов крови сдают только тромбоциты. Чтобы стать донором компонентов крови, надо в течении года не менее 3-х раз сдать цельную кровь.
Подробнее ознакомиться с рекомендациями и противопоказани ями для доноров крови можно на страницах нашего сайта ПАМЯТКА ДОНОРА КРОВИ (spbsverdlovka. ru/. /. ПЕРЕЧЕНЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИ Й (spbsverdlovka. ru/. /.
10 июня этого года сдавал у вас кровь. Когда я смогу снова сдать кровь или плазму?
Здравствуйте, Константин! Кровь можно сдать через 60 дней после последней кроводачи, а тромбоциты — через 30 дней. В нашей больнице из компонентов крови сдают только тромбоциты. Чтобы стать донором компонентов крови, надо в течении года не менее 3-х раз сдать цельную кровь.
Подробнее ознакомиться с рекомендациями и противопоказани ями для доноров крови можно на страницах нашего сайта ПАМЯТКА ДОНОРА КРОВИ (spbsverdlovka.ru/. /. ПЕРЕЧЕНЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИ Й (spbsverdlovka.ru/. /.
Добрый вечер!
Можно ли мне сдавать кровь, если мне делали 3(ТРИ) переливания крови:
1.При рождении чтобы поменять резус с положительного на отрицательный.
2.Когда был «Гнойный плеврит легких).
3.Точно не помню, то ли еще раз после рождения или при «Гнойном плеврите легких»
Егор, здравствуйте!
Если в настоящий момент Вы находитесь в полном здравии, то можете сдать кровь. Подробнее ознакомиться с рекомендациями и противопоказаниями для доноров крови можно на страницах нашего сайта ПАМЯТКА ДОНОРА КРОВИ (https://spbsverdlovka.ru/special/opk/69-donor.html)и ПЕРЕЧЕНЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ (https://spbsverdlovka.ru/special/opk/153-ontraindicationstodonation.html).
Здравствуйте. могу ли я сдать кровь? 7 лет назад мне удалили левую долю щитовидной железы.
Елена, здравствуйте!К сожалению, Вам нельзя быть донором. В соответствии с приказом минздрава РФ от 14.09.2001 № 364 (ред. от 06.06.200 «Об утверждении порядка медицинского обследования донора крови и ее компонентов», приложение №2 к «Порядку медицинского обследования донора крови и ее компонентов» резекция органа (в Вашем случае — доли щитовидной железы) является абсолютным противопоказанием к донорству крови (т.е. быть донором крови нельзя независимо от давности заболевания и результатов лечения).
Сдаю плазму в центре Алмазова(4-я отрицательная).Если сдавать у вас,то все равно надо сдать 3 раза кровь?
Уважаемый Дмитрий! В нашей больнице у доноров осуществляют забор либо цельной крови, либо тромбоцитов. Если у Вас есть желание стать активным донором крови или тромбоцитов в нашей больнице, Вам понадобится 1 раз сдать цельную кровь в нашем отделении переливания крови.
Добрый день! Сдавала в вашей больнице кровь 3 раза в течение года. Могу ли сдать еще пока без справок от терапевта, инфекциониста и ЭКГ?
Уважаемая Алевтина! Вы можете сдать кровь без справок не более 3-х раз в течении года, т.е. Вам надо подождать, чтобы с момента первой кроводачи прошел год.
Если же Вы хотите сдать кровь 4-й раз в году, то в соответствии с приказом от 14 сентября 2001 г. N 364 «Об утверждении порядка медицинского обследования донора крови и ее компонентов» активные доноры крови или ее компонентов донор (имеющие более 3-х кроводач в году) представляют:
— каждые полгода медицинскую справку амбулаторно-пол иклинического учреждения по месту жительства или по месту прикрепления с указанием перенесенных за прошедшее полугодие заболеваний;
— один раз в год данные лабораторно-кли нического анализа мочи, рентгеноскопиче ского (или флюорографическ ого) обследования органов грудной клетки, электрокардиогр афии;
— каждые три месяца справку об отсутствии контакта по гепатиту А;
— каждые шесть месяцев справку об отсутствии контакта по гепатитам В и С;
— при каждом обращении для сдачи крови — справку об отсутствии контакта по другим инфекционным заболеваниям.
Активные доноры-женщины ежегодно представляют справку о гинекологическом статусе на день выдачи справки (перенесенные заболевания, оперативные вмешательства, роды, отсутствие беременности).
Внимание! Справку от инфекциониста не надо представлять донорам нашего ОПК, проживающим в Петроградском и Приморском районах СПб.
Источники:
https://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/13/767/
https://www.med-side.net/zdavajte-obshhij-analiz-krovi-vo-vremya-mesyachnyx-i-ne-perezhivajte-no-donorstvo-krovi-ne-rekomendovano/
https://www.spbsverdlovka.ru/otdeleniya/sluzhba-krovi/vopros-donora-krovi.html?start=225
Источник
Абсолютные противопоказания к донорству
Отвод от донорства независимо от давности заболевания и результатов лечения.
Инфекционные
СПИД, носительство ВИЧ-инфекции
Сифилис, врожденный или приобретенный
Вирусные гепатиты, положительный результат исследования на маркеры вирусных гепатитов (HBsAg, анти-HCV антител)
Туберкулез, все формы
Бруцеллез
Сыпной тиф
Туляремия
Лепра
Паразитарные
Эхинококкоз
Токсоплазмоз
Трипаносомоз
Филяриатоз
Ришта
Лейшманиоз
Болезни органов пищеварения
Ахилический гастрит
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Соматические заболевания
Злокачественные новообразования
Болезни крови
Органические заболевания ЦНС
Полное отсутствие слуха и речи
Психические заболевания
Наркомания, алкоголизм
Сердечно-сосудистые заболевания
Гипертоническая болезнь II—III ст.
Ишемическая болезнь сердца
Атеросклероз, атеросклеротический кардиосклероз
Облитерирующий эндоартериит, неспецифический аортоартериит, рецидивирующий тромбофлебит
Эндокардит, миокардит
Порок сердца
Болезни органов дыхания
Бронхиальная астма
Бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, обструктивный бронхит, диффузный пневмосклероз в стадии декомпенсации
Заболевания печени и желчных путей
Хронические заболевания печени, в том числе токсической природы и неясной этиологии
Калькулезный холецистит с повторяющимися приступами и явлениями холангита
Цирроз печени
Заболевания почек и мочевыводящих путей в стадии декомпенсации
Диффузные и очаговые поражения почек
Мочекаменная болезнь
Диффузные заболевания соединительной ткани
Лучевая болезнь
Болезни эндокринной системы в случае выраженного нарушения функций и обмена веществ
Болезни ЛОР-органов
Озена
Прочие острые и хронические тяжелые гнойно-воспалительные заболевания
Глазные болезни
Остаточные явления увеита (ирит, иридоциклит, хориоретинит)
Высокая миопия (6 Д и более)
Трахома
Полная слепота
Кожные болезни
Распространенные заболевания кожи воспалительного и инфекционного характера
Псориаз, эритродермия, экземы, пиодермия, сикоз, красная волчанка, пузырчатые дерматозы
Грибковые поражения кожи (микроспория, трихофития, фавус, эпидермофития) и внутренних органов (глубокие микозы)
Гнойничковые заболевания кожи (пиодермия, фурункулез, сикоз)
Временные противопоказания к донорству
| Наименования | Срок отвода от донорства |
|---|---|
1. Факторы заражения гемотрансмиссивными заболеваниями: | |
1.1. Трансфузии крови, ее компонентов (исключение составляют ожоговые реконвалесценты и лица, иммунизированные к резус-фактору) | 6 месяцев |
1.2. Оперативные вмешательства, в т. ч. аборты (необходимо представление медицинской справки (выписки из истории болезни) о характере и дате операции) | 6 месяцев со дня оперативного вмешательства |
1.3. Нанесение татуировки или лечение иглоукалыванием | 1 год с момента окончания процедур |
1.4. Пребывание в загранкомандировках длительностью более 2 месяцев | 6 месяцев |
1.5. Пребывание в эндемичных по малярии странах тропического и субтропического климата (Азия, Африка, Южная и Центральная Америка) более 3 месяцев | 3 года |
1.6. Контакт с больными гепатитами: | |
гепатит А | 3 месяца |
гепатиты В и С | 1 год |
2. Перенесенные заболевания: | |
2.1. Инфекционные заболевания, не указанные в разделе «Абсолютные противопоказания»: | |
– малярия в анамнезе при отсутствии симптомов и отрицательных результатов иммунологических тестов | 3 года |
– брюшной тиф после выздоровления и полного клинического обследования при отсутствии выраженных функциональных расстройств | 1 год |
– ангина, грипп, ОРВИ | 1 месяц после выздоровления |
2.2. Прочие инфекционные заболевания, не указанные в разделе «Абсолютные противопоказания» и п. 2.1. настоящего раздела | 6 месяцев после выздоровления |
2.3. Экстракция зуба | 10 дней |
2.4. Острые или хронические воспалительные процессы в стадии обострения независимо от локализации | 1 месяц после купирования острого периода |
2.5. Вегетососудистая дистония | 1 месяц |
2.6. Аллергические заболевания в стадии обострения | 2 месяца после купирования острого периода |
3. Период беременности и лактации | 1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации |
4. Период менструации | 5 дней со дня окончания менструации |
| 5. Прививки: | |
| – прививка убитыми вакцинами (гепатит В, столбняк, дифтерия, коклюш, паратиф, холера, грипп), анатоксинами | 10 дней |
| – прививка живыми вакцинами (бруцеллез, чума, туляремия, вакцина БЦЖ, оспа, краснуха, полимиелит перорально), введение противостолбнячной сыворотки (при отсутствии выраженных воспалительных явлений на месте инъекции) | 1 месяц |
| – введение иммуноглобулина против гепатита В | 1 год |
| – прививка вакциной против бешенства | 2 недели |
| 6. Прием лекарственных препаратов: | |
| – антибиотики | 2 недели после окончания приема |
| – анальгетики, салицилаты | 3 дня после окончания приема |
| 7. Прием алкоголя | 48 часов |
| 8. Изменения биохимических показателей крови: | |
| – повышение активности аланин-аминотрансферазы (АЛТ) менее чем в 2 раза | 3 месяца |
| – повторное повышение или увеличение АЛТ в 2 и более раз | отстранение от донорства и направление на обследование |
| – диспротеинемия | 1 месяц |
Источник
Какие-бы кровезаменители не изобретали в современном научном мире, донорской крови и препаратам из нее отдается предпочтение. Донорство — путь к спасению жизни других людей. Это всегда нужно помнить и с почтением относиться к людям-донорам.
Однако не следует забывать, что не каждый человек может им стать. Существуют противопоказания к донорству крови. Их нарушение ведет к опасным последствиям для тех, кому показано переливание и для самого добровольца.
Имеется строгая инструкция министерства здравоохранения по поводу противопоказаний для донорства крови. От кабинетов переливания крови в крупных больницах и станций требуют полного соблюдения правил. Все нарушения строго караются законом.
Порядок проверки донора
Потенциальный донор в обязательном порядке проходит медицинский осмотр в поликлинике. На «Станцию переливания крови» или донорский пункт нужно принести официальную справку от врача-терапевта о состоянии здоровья, талон и заключение о прохождении флюорографии в текущем году, для женщин — справку от гинеколога.
Нельзя быть донором лицам моложе восемнадцати лет и весящим менее 50 кг. Даже, если вес соответствует росту, у подобных людей забор крови может осуществляться только по личному разрешению врача-трансфузиолога.
При медицинском осмотре следует честно отвечать на вопросы врача
Участковый терапевт обязан проверить общий анализ крови, мочи, биохимические тесты для исключения различной патологии. В инфекционном кабинете просматривают сведения о последних прививках и выявляют возможные контакты с установленными случаями инфекционных заболеваний.
Стандартом установлен забор 450 мл крови и 40 мл на проведение дополнительных анализов. Здоровый человек переносит такую потерю без последствий.
В день сдачи крови, непосредственно перед процедурой, проводится еще один осмотр терапевта. Измеряется температура, частота сердечных сокращений и артериальное давление. При повышении температуры выше 37 градусов кровосдача отменяется.
Учащение пульса и небольшое повышение давления могут быть вызваны волнением, поэтому для этих показателей установлены границы:
- для пульса от 50 до 100 в минуту;
- для артериального давления от 90/60 до 160/100 мм рт. ст.
Если при медицинском осмотре обнаруживаются показатели выше или ниже этих норм, то в текущий момент в проведении процедуры будет отказано.
Совершенно недопустима явка с похмелья или в нетрезвом виде. Требуется соблюдение сроков и правил:
- диеты за сутки до сдачи крови, отказ от жирной и острой пищи;
- не употреблять спиртных напитков (включая пиво) два дня;
- не менее двух недель должно пройти после проведения курса антибиотиков;
- три дня после приема аспириноподобных препаратов.
Вряд ли человек, который не хочет себя ни в чем ограничить, чтобы спасти других, скрывает необходимую информацию, нужен донорству.
Существующие приказы и инструкции выделяют четкие противопоказания для доноров крови. При этом они разделяются на постоянные (абсолютные) и временные.
Кто никогда не станет донором
Постоянные противопоказания устанавливаются до конца жизни. Они не зависят от желания человека, обусловлены наличием заболеваний внутренних органов, при которых уменьшение объема крови может вызвать обострение. Другая причина — опасность передачи с кровью заболевания донора. В перечень включены:
- хронически протекающие инфекционные болезни (независимо от стадии и успехов лечения) — СПИД, ВИЧ-инфицированные лица, вирусные гепатиты, сифилис, туберкулез, бруцеллез, туляремия, сыпной тиф и лепра;
- паразитарные инфекции — эхинококкоз, лейшманиоз, токсоплазмоз, тринаносомоз, филяриатоз;
- новообразования со злокачественным течением;
- болезни крови;
- заболевания сердца и сосудов (ишемическая и гипертоническая болезни, атеросклеротические изменения, пороки, воспалительные болезни сердца, артерий и вен);
- поражение органов дыхания (астма, обструктивные заболевания с эмфиземой);
- болезни пищеварительной системы (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гипоацидный гастрит, цирроз печени, калькулезный холецистит, неясные гепатиты);
- почечная патология (мочекаменная болезнь, гломеруло- и пиелонефриты);
- эндокринные заболевания с нарушениями обмена веществ;
- лучевая болезнь;
- сложные заболевания соединительной ткани;
- перенесенное удаление какого-либо органа;
- близорукость высокой степени (6 диоптрий и более);
- воспаление костной ткани (остеомиелит);
- гнойно-воспалительные болезни глаз, носоглотки;
- кожные аутоиммунные, грибковые и гнойничковые заболевания.
Боли в горле следует пролечить
Кто может сдавать кровь, но спустя определенный срок
Временные противопоказания установлены в соответствии с факторами риска по ухудшению здоровья потенциального донора или возможному переносу инфекции. Рассчитан минимальный срок, после которого донорство считается возможным.
Кровосдача способна внести нежелательное отягощение состояния человека, поэтому следует предоставить организму срок на восстановление после:
- перенесенной беременности и родов — в течение года;
- кормления грудью — три месяца;
- периода менструации — пять дней;
- удаления зуба — десять дней;
- последнего переливания крови и компонентов — полгода;
- перенесенных операций (касается и абортов) — полгода.
В каких случаях противопоказания вызваны возможностью заражения через донорскую кровь
Эта группа временных противопоказаний направлена на предотвращение инфицирования человека, которому предназначена кровь. Сроки определены с учетом минимальных рисков, возможного скрытого течения заболеваний.
- Проживание за границей дольше двух месяцев — полгода, а пребывание более трех месяцев в странах с высокой распространенностью малярии — три года.
- Лечение иглоукалыванием или татуировка — год.
- В случае контакта с больными гепатитами: тип А — три месяца, тип В — год.
- Малярия без обострений и при нормальных анализах — три года.
- Перенесенный брюшной тиф — год.
- После ОРВИ, гриппа, ангины — один месяц.
- Прочие инфекции, не вошедшие в абсолютные противопоказания — полгода.
Дни донора проводятся на предприятиях и в учебных заведениях
Прочие ограничения
Инструкция не разрешает быть донорами людям, перенесшим:
- аллергические реакции — два месяца;
- обострение вегетососудистой дистонии — один месяц;
- повышенную температуру — один месяц.
Кроме того, необходимо учитывать, сколько времени прошло после последней прививки. Противопоказания определены для каждого вида вакцин. Сроки временной задержки донорства составляют от десяти дней до года. Точно их указывает при обследовании врач-инфекционист.
При имеющемся заболевании, не вошедшем в перечень, приказ требует решать все спорные вопросы комиссионно (специалистами поликлиники и трансфузиологом «Станции переливания крови»).
Если человек очень хочет, но не может стать донором, не стоит огорчаться. Донорство всегда нуждается в помощниках по организации «Дней донора», пропаганде движения. Здесь можно принести не меньшую пользу.
Источник