Может ли кружиться голова при простатите
Модератор: dvd-rw
Diogenus
Народный уролог
Сообщения: 2233 Возраст: 26 Зарегистрирован: Вт фев 18, 2014 9:48 pm
Откуда: Санкт-Петербург-Москва
Дневник лечения:
просмотр информации
Слабость, усталось, лень при простатите
#1 Сообщение Diogenus » Пт окт 03, 2014 1:26 pm
Ребята привет. У меня тут вопрос возник, есть ли у вас слабость или усталось? Есть ли связь между хр.простатитом и постоянной усталостью?
Scarface
Народный уролог
Сообщения: 1335 Зарегистрирован: Пн сен 23, 2013 8:38 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#2 Сообщение Scarface » Пт окт 03, 2014 2:03 pm
Самая прямая.
Простата участвует в выработке гормонов. Когда простата покоцанна, с выработкой гормнов проблемы=проблемы с гормональным фоном-подавленность, усталость и всё такое.
Если уролог советует пациенту с простатитом не париться и “попить водички”, то урологу самое время запариться и пожрать гoвна.
greg111
Народный уролог
Сообщения: 1050 Зарегистрирован: Ср дек 05, 2012 7:49 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#5 Сообщение greg111 » Сб окт 04, 2014 4:22 pm
Было бы странно, если бы при простатите возникала бы энергичность и жизнерадостность.
Если человек хочет жить – медицина бессильна.
Dimitri94
Бывалый
Сообщения: 270 Зарегистрирован: Пт дек 06, 2013 5:48 pm
Откуда: Реутов
Дневник лечения:
просмотр информации
#6 Сообщение Dimitri94 » Сб окт 04, 2014 7:50 pm
Насчет усталости.. вот иногда чувствуешь усталость ,и ничем не пробить. А иной раз встрепенешься, и уже бодр. Вот если душе резко холодную воду включить, – будет неприятно. Если же себя настроить, поставить цель закаления, а не бездумного стояния под холодной водой, то другое дело.
Т.е. если настрой на безысходность типа как у меня, что вырос с этими проблемами, секса не было и хз как начинать с такой депрессией, то тупик. Редкие идеи по лечению вдохновляют, и решаешься попробовать.. но тоже тяжело. Эффект то наступает очень и очень медленно.
Проблемы с мочеиспусканием с детского возраста.
игорян
Бывалый
Сообщения: 257 Зарегистрирован: Вт сен 11, 2012 3:22 am
Дневник лечения:
просмотр информации
#7 Сообщение игорян » Сб окт 04, 2014 11:50 pm
Блин если спишь плохо и депресняки откуда бодрость будет))
slawa
Бывалый
Сообщения: 296 Зарегистрирован: Пт июл 15, 2011 1:06 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#8 Сообщение slawa » Вс окт 05, 2014 9:41 pm
Дело не в гормонах,у многих больных хр.простатитом,слабость и усталость проявляется и при нормальном гормональном фоне.Хорошо бы узнать,как все это лечится!
Ivan64
Пациент со стажем
Сообщения: 118 Зарегистрирован: Вт ноя 23, 2010 3:17 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#9 Сообщение Ivan64 » Пн окт 06, 2014 12:52 pm
Меня этот вопрос начал волновать с самых 1 -ых симптомов простатита.
К кому я только не обращался, но врачи это не связывают с простатитом.
Я даже к психиатру попадал. Он сказал, что я слишком мнителен и придумываю себе болезни.
А с гормонами целая санта барбара у меня, то они были низкие(тестостерон) хотели назначить ГЗТ, но я не стал этого делать, а стал естественным образом восстанавливать(обливание холодной водой, питание для повышения тесто, витаминчики, спортзал) так он у меня выше нормы подскачил, но от этого лучше не стало. Усталость не пропала, а в голове появилось жуткое напряжение.
Ivan64
Пациент со стажем
Сообщения: 118 Зарегистрирован: Вт ноя 23, 2010 3:17 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#10 Сообщение Ivan64 » Пн окт 06, 2014 12:53 pm
Меня этот вопрос начал волновать с самых 1 -ых симптомов простатита.
К кому я только не обращался, но врачи это не связывают с простатитом.
Я даже к психиатру попадал. Он сказал, что я слишком мнителен и придумываю себе болезни.
А с гормонами целая санта барбара у меня, то они были низкие(тестостерон) хотели назначить ГЗТ, но я не стал этого делать, а стал естественным образом восстанавливать(обливание холодной водой, питание для повышения тесто, витаминчики, спортзал) так он у меня выше нормы подскачил, но от этого лучше не стало. Усталость не пропала, а в голове появилось жуткое напряжение.
slawa
Бывалый
Сообщения: 296 Зарегистрирован: Пт июл 15, 2011 1:06 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#11 Сообщение slawa » Пн окт 06, 2014 8:47 pm
Вообщем врачи не признают сонливость ,как симптом простатита,кто сетует на тестостерон,кто на щитовидку,но у многих больных со всеми гормонами полный порядок,а сонливость не проходит.Интересно,кто -нибудь эту задачу решил?Разгадка,ключ к проблеме!
Scarface
Народный уролог
Сообщения: 1335 Зарегистрирован: Пн сен 23, 2013 8:38 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#12 Сообщение Scarface » Пн окт 06, 2014 11:06 pm
Когда частично свой простатит пролечил, синдром хронической усталости пролечился сам собой вслед за ним.
Связываю с гормонами и иммунитетом.
Ещё даже до простатита быстро утомлялся. Придёшь домой, и сразу шмяк на диван. Плюс, мысли в кучу, как будто пыльным мешком по башке ударили, трудно собраться. Невролог всё списывал на пониженное внутречерепное. Отчасти-то оно так и было. Но симптоматическое лечение именно это сферы не помогло. Исправило всё (пока что) только лечение простаты и поднятие иммунитета.
VS
Народный уролог
Сообщения: 391 Зарегистрирован: Пт сен 05, 2014 8:45 am
Откуда: Odessa
Дневник лечения:
просмотр информации
#13 Сообщение VS » Вт окт 07, 2014 2:15 am
Не рекомендуется поднимать иммунитет при небактериальном простатита. Это запускает нехорошие процессы. Я имею ввиду лекарственными препаратами.
slawa
Бывалый
Сообщения: 296 Зарегистрирован: Пт июл 15, 2011 1:06 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#14 Сообщение slawa » Вт окт 07, 2014 2:34 am
Scarface писал(а):Когда частично свой простатит пролечил, синдром хронической усталости пролечился сам собой вслед за ним.
Связываю с гормонами и иммунитетом.
Ещё даже до простатита быстро утомлялся. Придёшь домой, и сразу шмяк на диван. Плюс, мысли в кучу, как будто пыльным мешком по башке ударили, трудно собраться. Невролог всё списывал на пониженное внутречерепное. Отчасти-то оно так и было. Но симптоматическое лечение именно это сферы не помогло. Исправило всё (пока что) только лечение простаты и поднятие иммунитета.
А как долго Вы болели простатитом?
Scarface
Народный уролог
Сообщения: 1335 Зарегистрирован: Пн сен 23, 2013 8:38 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#15 Сообщение Scarface » Вт окт 07, 2014 9:58 am
Где-то год.
Если уролог советует пациенту с простатитом не париться и “попить водички”, то урологу самое время запариться и пожрать гoвна.
slawa
Бывалый
Сообщения: 296 Зарегистрирован: Пт июл 15, 2011 1:06 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#16 Сообщение slawa » Вт окт 07, 2014 6:01 pm
Scarface писал(а):Где-то год.
Лечился стандартно?
Scarface
Народный уролог
Сообщения: 1335 Зарегистрирован: Пн сен 23, 2013 8:38 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#17 Сообщение Scarface » Вт окт 07, 2014 10:52 pm
Что понимать под “стандартно”? Попил недельку таблеточки и всё прошло?
Лечился я упорно и жёстко – регулярные интенсивные массажи пж, уколы лидазы, уколы гидрокартизона, параллельно свечи лонгидаза, Вобензим, потом массажи пж на буже. Была бы возможность остаться в Костроме дольше, лечился бы ещё, т.к. в отличие от всякого бесполезного говна типа “СкЭнаров” такое лечение дало весомый результат.
slawa
Бывалый
Сообщения: 296 Зарегистрирован: Пт июл 15, 2011 1:06 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#18 Сообщение slawa » Ср окт 08, 2014 8:07 pm
Scarface писал(а):Что понимать под “стандартно”? Попил недельку таблеточки и всё прошло?
Лечился я упорно и жёстко – регулярные интенсивные массажи пж, уколы лидазы, уколы гидрокартизона, параллельно свечи лонгидаза, Вобензим, потом массажи пж на буже. Была бы возможность остаться в Костроме дольше, лечился бы ещё, т.к. в отличие от всякого бесполезного говна типа “СкЭнаров” такое лечение дало весомый результат.
Понятно!Вот только симптомы у меня странные для простатита,у большенства учащенное мочеиспускание и боли,я же наоборот очеь-очень редко хожу в туалет и по немногу, совпадает это с тяжестью в пояснице при наклонах,т.е если есть тяжесть в пояснице,то мочи мало и есть небольшое подтекание всего несколько капель,если поясница не проявляет себя,то и с мочеиспусканием все хорошо!Ну, плюс к этим симптомам нарушение потенции, сонливость и легкое головокружение.Я уже сомневаюсь что это у меня от ХП.Теперь думаю на почки!
Scarface
Народный уролог
Сообщения: 1335 Зарегистрирован: Пн сен 23, 2013 8:38 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#19 Сообщение Scarface » Ср окт 08, 2014 9:59 pm
Когда подтекание мочи вкупе с нарушением потенции, это вряд ли почки.
У меня тоже подтекание мочи было. А год назад и вовсе с конца просто так капало. Одни урологи втирали, что от это всё от “неведомой неврологии”, но комбо было от венеролога, который сказал что это нормально, потому что с конца капает у всех.
Если уролог советует пациенту с простатитом не париться и “попить водички”, то урологу самое время запариться и пожрать гoвна.
greg111
Народный уролог
Сообщения: 1050 Зарегистрирован: Ср дек 05, 2012 7:49 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#20 Сообщение greg111 » Чт окт 09, 2014 1:24 am
У меня с конца никогда не капало, даже при диагностируемых ЗППП.
Подтекание – да, есть.
Если человек хочет жить – медицина бессильна.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Вернуться в «03 – Помогите!»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей
Источник
Автор:
20 августа 2020 08:26
Примерно каждый второй мужчина старше 50 лет не понаслышке знает, что такое простатит. Это заболевание представляет собой воспалительный процесс, который происходит в тканях предстательной железы. В результате этого случается сбой в работе мочеполовой системы.
Источник:
Симптомы простатита у мужчин довольно специфические. Чтобы не допустить осложнений, лицам, старше 35 лет рекомендуют регулярно проходить медицинское обследование, дающее возможность обнаружить заболевание на начальном этапе.
Причины заболевания
В основе развития простатита находится инфекция. Воспаление предстательной железы могут спровоцировать золотистый стафилококк, кишечная палочка и другие микроорганизмы, которые всегда присутствуют в организме человека. Однако, пока иммунная система работает без сбоев, они не представляют опасности. Но как только происходит снижение защитных сил организма, их количество начинает сильно увеличиваться, что приводит к развитию воспаления.
Спровоцировать развитие заболевания способны и другие факторы:
Источник:
Мочеполовые инфекции, в том числе те, которые передаются половым путем (хламидиоз, трихомониаз и т. д.). Это связывают с тем, что предстательная железа взаимодействует с другими органами мочеполовой системы.
Застой крови. У мужчин, образ жизни которых можно назвать сидячим, в области малого таза могут возникнуть застойные процессы, что является провоцирующим фактором к развитию болезнетворных микроорганизмов. Впоследствии они могут проникнуть в простату мужчины и привести к ее воспалению.
Частые запоры. Простата вплотную подходит к кишечнику. Если возникают застойные процессы, то нарушается проницаемость сосудов и общий кровоток. При запоре, каловые массы долго находятся в прямой кишке, поэтому все выделяемые токсины и продукты распада способны попасть в кровь. Это нередко провоцирует воспалительный процесс.
Застой семенной жидкости. Отсутствие секса способно привести к застою крови в области малого таза. Это приводит к гибели сперматозоидов и хроническому воспалительному процессу.
Наличие у мужчины любых хронических заболеваний, ведь даже кариес способен спровоцировать воспаление в простате.
Подробнее о причинах рассказывает врач-дерматовенеролог Екатерина Макарова:
Разновидности простатита
Воспаление предстательной железы принято разделять на 4 категории:
Острый.
Хронический.
Асимптоматический хронический.
Хронический простатит бактериального происхождения.
Острый вид диагностируется достаточно редко и связан с бактериальной инфекцией, которая всегда отличается тяжелым течением. У пациента появляется острая боль, поднимается температура тела, возникает общая слабость организма. Визуальный осмотр показывает увеличение размера простаты. Данный вид заболевания требует срочного лечения, так как может вызвать различные осложнения.
Хронический вид болезни связан с постоянной болью, которая беспокоит человека дольше 3 месяцев подряд. Анализ мочи в данном случае покажет наличие болезнетворных микроорганизмов.
Источник:
Асимптоматический вид простатита практически не имеет характерных признаков и симптомов. Обнаружить его получается во время регулярного медосмотра или обращения к врачу по поводу другого заболевания.
Общие симптомы заболевания
Первые признаки простатита у мужчин могут быть следующими:
Снижение либидо можно назвать первым симптомом, указывающим на наличие воспаления в предстательной железе. Эрекция у здорового мужчины должна возникать каждое утро. Простатит может проявляться тем, что она будет возникать нерегулярно или вовсе отсутствовать. При этом мужчина может заметить, что половой член не способен становиться достаточно твердым для совершения полового акта. Семенная жидкость становится жидкой и мутной.
Позывы к мочеиспусканию в ночное время. Здоровый мужчина не будет просыпаться ночью для того, чтобы сходить в туалет. Больного может беспокоить чувство неполного опорожнения. Именно так может проявлять себя заболевание на начальном этапе.
Болевые ощущения, с которыми сталкивается примерно половина всех больных простатитом. Они имеют ноющий характер и сосредоточены в области малого таза. Болезненность может возникать во время мочеиспускания или эякуляции. Любые неприятные ощущения, которые возникают у мужчины в этой области, являются поводом для визита к врачу.
Это только первые симптомы простатита, которые свойственны каждому виду заболевания
Источник:
К другим симптомам относят:
Неприятные ощущения при дефекации.
Чувство жжения в области промежности и уретры (резь в уретре у мужчин).
Быстрая утомляемость.
Психологическая угнетенность и депрессивное состояние.
В моче можно увидеть слизистые нити.
Эти симптомы являются вторичными и зависят от вида и степени простатита, который может иметь переменчивую клинику.
Признаки острого простатита
Острое воспаление предстательной железы имеет характерные признаки интоксикации:
Высокая температура.
Чувство озноба.
Головная и суставная боль.
Отсутствие аппетита.
Нарушение сна.
Повышенная потливость.
Лихорадка.
Развитие острого воспаления могут спровоцировать вирусы, бактерии и другие микроорганизмы. Такие возбудители могут присутствовать в каждом организме. При правильной работе иммунной системы, все возбудители подавляются иммунитетом. Но в случаях, когда эта защита оказывается сниженной, инфекция начинает активно развиваться, что в итоге приводит к воспалению.
Опасность острого вида заболевания нередко заключается в развитии бесплодия, импотенции и может со временем перерасти в хроническую форму простатита, привести к воспалению яичек и абсцессу простаты.
Любой простатит у мужчин может стать причиной образования доброкачественной опухоли (аденомы) и злокачественной опухоли простаты (карциномы). Поэтому так важно заметив у себя хотя бы один из симптомов простатита, обратиться за помощью к врачу.
Подробнее об острой форме заболевания рассказывает врач высшей категории, уролог-андролог Алексей Корниенко:
Как определить простатит знает каждый врач-уролог. Для этого он проведет ректальный осмотр, отправит пациента на УЗИ, компьютерную или магнитно-резонансную томографию и возьмет анализ крови и мочи.
Для постановки диагноза, доктору будет достаточно ректального осмотра. Анализы и другие обследования нужны для того, чтобы определить, что спровоцировало простатит у мужчины. Впоследствии это поможет определиться с тем, как лечить воспаление простаты у конкретного пациента. Каждый вид заболевания требует определенной терапии. К примеру, в случае острого процесса, запрещены некоторые физиопроцедуры.
Симптомы бактериального простатита
Источник:
Причиной развития этого вида воспаления простаты, являются болезнетворные бактерии. Симптомы заболевания в этом случае будут идентичны тем, которые мужчина отмечает в случае острого простатита. Это связано с тем, что бактериальный вид воспаления, нередко является причиной перехода болезни в хроническую форму, которая имеет периоды обострения.
Лечение в таком случае должно иметь комплексный характер. Оно будет заключаться в назначении лекарственных антибактериальных и противовоспалительных препаратов, массаже простаты, физиотерапии и применении методов народной медицины.
В связи с тем, что на фоне любой перенесенной инфекции (ангина, гайморит, бронхит, остеомиелит и т. д.) возможно развитие воспалительного процесса в простате, больному после выздоровления рекомендуют посетить уролога и пройти необходимое обследование, которое даст возможность определить болезнь на начальном этапе.
При простатите, который был вызван бактериями, основное лечение заключается в назначении антибактериальной терапии. Такое лечение дает возможность не только быстро избавиться от возбудителя, но и не допустить развития осложнений. При этом самым главным остается своевременное обращение к доктору, потому как именно халатное отношение к своему здоровью, является основной причиной развития хронического заболевания.
Очень важно продолжать лечение даже после того, как исчезнут симптомы воспаления простаты. Ведь в 90% случаев хронического простатита, причина заключается именно в недолеченной болезни.
Симптомы хронического простатита
Источник:
Хронический или как его еще называют абактериальный простатит, не связан с бактериями. Его основными причинами становятся застойные процессы в малом тазу (застой крови, семенной жидкости) или дефицит в организме мужчины цинка. Этот важный для мужского здоровья элемент, нормализует выработку половых гормонов, улучшает потенцию и репродуктивную функцию, защищает простату от заболеваний.
Кроме общих симптомов простатита, у его абактериальной формы присутствуют ноющие боли внизу живота, паху или промежности. Нередко такие ощущения распространяются на спину и копчик. Боль может беспокоить пациента длительное время.
Терапия, назначенная лечащим врачом, будет заключаться в использовании противовоспалительных и гормональных средств, альфа-адреноблокаторов и фитопрепаратов. Дополнительно назначается массаж простаты и различные физиотерапевтические процедуры.
Симптомы асимптоматического простатита
У мужчины симптомы простатита в данном случае отсутствуют. Поэтому диагностируют его обычно уже на поздних стадиях, когда заболевание привело к увеличению размеров органа и значительному нарушению мочеиспускания. Выявить его помогают клинический и бактериальный анализ мочи, где врач может увидеть большое число лейкоцитов и наличие бактерий. В связи с тем, что данный вид заболевания никак себя не проявляет, он очень часто приводит к возникновению хронической формы.
Зная, как проявляется простатит на начальных стадиях, мужчине важно обратить внимание на ночные позывы к мочеиспусканию и нарушение утренней эрекции.
Лечение
Симптомы и лечение простатита всегда будут зависеть от его вида. Основные принципы терапии заключаются в следующем:
Единого препарата, так же, как и тактики лечения нет. Терапия для каждого пациента будет индивидуальной.
Эффективность лечения будет зависеть от того, на каком этапе начато лечение.
Лечение должно быть комплексным и учитывать состояние организма пациента.
При этом важно правильно определить тот фактор, который стал первопричиной к развитию простатита.
Ни в коем случае не допускается самолечение. Так мужчина может нанести своему организму непоправимый вред, что приведет к развитию серьезных осложнений.
О симптомах и подходах к лечению рассуждают врачи передачи «Жить здорово!»:
Лечение острой фазы бактериального простатита
В данном случае, назначение врача будет зависеть от того, какие симптомы беспокоят пациента и насколько они выражены.
Для бактериального вида воспаления характерно повышение температуры, озноб, головная боль и боль в тазовой области. Нередко возникают тошнота и рвота. Опасность такого состояния заключается в возможных осложнениях (развитии абсцесса, септикопиемией и т. д.). Зачастую осложнения возникают на фоне других хронических болезней или сахарного диабета.
При остром течении болезни, пациент нуждается в госпитализации. Схема лечения острого простатита следующая:
Обязательным является постельный режим для пациента.
Прием антибактериальных препаратов.
Из-за риска сепсиса, массаж простаты в данном случае не проводится.
Прием медикаментов должен быть направлен на нормализацию кровообращения. Для этого могут быть назначены: «Детралекс», «Кавинтон» и т. д. Эти медикаменты способствуют оттоку крови и лимфы из воспаленной области, выведению продуктов распада и снижению токсических проявлений.
Использование нестероидных противовоспалительных препаратов: «Ибупрофен», «Индометацин» и т. д. Такие лекарства купируют болевые ощущения и снимают воспаление.
В некоторых случаях показан прием анальгетиков, которые устраняют болевой синдром: «Кетанов», «Нимесил» и т. д. Для усиления эффекта врач при простатите может посоветовать использовать эти препараты в форме суппозиториев.
При выраженной интоксикации организма, больному вводят реологические растворы «Неокомпенсан» или «Гемодез» и электролиты «Трисоль», раствор Рингера и т. д.
Источник:
Лечение хронического простатита
В таком случае схема лечения во многом будет зависеть от стадии болезни. Если произошло обострение, то терапия будет аналогична той, которую назначают в случае бактериального простатита.
Для ремиссии характерны такие симптомы:
Регулярные, но кратковременные болевые ощущения, чаще всего тянущего характера.
Расстройства мочеиспускания (рези, частые позывы и т. д.).
Развитие депрессии, нарушение психоэмоционального состояния.
Единого мнения относительно лечения хронической стадии простатита нет. Поэтому врач будет ориентироваться на имеющиеся симптомы и назначать препараты, которые помогут нормализовать состояние пациента.
На вопросы о лечении отвечает доктор медицинских наук Борисов Владимир Викторович:
Примерная схема лечение хронического простатита:
Назначение нестероидных противовоспалительных медикаментов.
Использование препаратов, которые обеспечивают отток крови и лимфы из воспаленной области.
Прием иммуномодуляторов («Тимозин», «Т-активин» и т. д.). «Витапрост» и «Простатилен» способствуют снятию отечности, снижают вероятность тромбообразования, улучшают кровообращение.
Седативные препараты и антидепрессанты помогают справиться с половой дисфункцией.
Для улучшения кровообращения и укрепления тазовых мышц, больному показана лечебная физкультура, физиопроцедуры (электрофорез, УВЧ, микроволновая гипертермия и т. д.).
Профилактика простатита
Источник:
Чтобы не допустить обострения болезни, мужчины, столкнувшиеся с диагнозом простатит, должны заниматься профилактикой. Основные профилактические меры заключаются в:
Отказе от вредных привычек (курение, злоупотребление спиртными напитками). Если отказаться от алкоголя невозможно, то нужно хотя бы ограничить его количество. Допускается выпивать не более 1 бокала качественного красного вина в день. Если говорить о курении, то эта вредная привычка приводит к нарушению кровообращения из-за временного спазмирования сосудов.
Таким образом, простата может испытывать кислородное голодание или недополучать необходимых ей питательных веществ. Также у заядлых курильщиков нередко повышается давление, что тоже может спровоцировать воспаление предстательной железы.
Необходимо вести активный образ жизни.
Исключить возможность стрессов. Для этого можно заняться аутотренингом, проконсультироваться с психологом. Не менее важно правильно чередовать труд и отдых. Выходные проводите активно вместе с семьей или друзьями. Это станет отличной профилактикой депрессий.
Избегайте переохлаждений и вовремя лечите любые простудные заболевания.
Важно обратить внимание на то, что чрезмерная физическая нагрузка может быть не менее опасной, чем гиподинамия.
Для общего укрепления мужского организма, необходимо:
Ежедневно выполнять утреннюю зарядку. Это может быть легкий бег или просто легкие физические упражнения. Особенно актуально это правило для тех, у кого работа предполагает сидение целый день в одном положении (работа в офисе).
Улучшить самочувствие помогает контрастный душ. Такая процедура воздействует как на весь организм, так и на простату в частности.
Полезным является посещение бани. Но при этом важно помнить, что после выхода из парилки нельзя обливаться холодной водой.
Необходимо обогатить рацион свежими овощами, орехами, семечками, медом, зеленью. Вместе с тем нужно ограничить или вовсе отказаться от маринованных блюд и соусов.
Важно наладить половую жизнь, избегать незащищенного секса или задержки эякуляции.
Чтобы избежать развития простатита и связанных с ним осложнений, каждый мужчина старше 35 лет обязан регулярно проходить медицинское обследование, а при выявлении любых симптомов заболевания обращаться за медицинской помощью.
Источник:
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Источник