Массаж промежности при простатите

Некоторые мужчины считают, что от массажа простаты можно получить удовольствие, а также, что этой манипуляцией можно вылечить простатит. На самом деле это заблуждения – предстательная железа не является аналогом точки G, потому никак не влияет на интимные ощущения.

польза или вред от наружного массажа

Что касается лечения простатита – любое механическое воздействие на промежность при этом заболевании противопоказано. Для чего же тогда нужен наружный самомассаж? Можно ли его делать для профилактики? Попробуем в этом разобраться.

Что такое массаж простаты

Массажем называют любое механическое воздействие на определенные участки тела с лечебной или профилактической целью. В случае с простатитом традиционно применяют трансректальный массаж простаты – воздействие на железу пальцем через стенку прямой кишки.

С помощью этой методики можно взять секрет для лабораторных исследований, а в некоторых случаях – устранить застойные процессы. Однако трансректальный массаж требует специальных знаний, потому самостоятельно его делать дома невозможно.

Другое дело непрямой наружный массаж. Воздействие на область простаты через промежность все чаще считается панацеей от бед и рекомендуется даже при инфекционном простатите! Тем самым авторы подбивают больного нанести себе еще больший вред.

предварительная консультация уролога

Польза прямого массажа при простатите больше чем сомнительна по ряду причин:

Многие мужчины не знают точного диагноза и не имеют представления о протекающих в простате процессах.
При калькулезном, гнойном и инфекционном простатите нагрузка на простату нежелательна.
Если делать массаж при хронической форме воспаления простаты – можно спровоцировать очередное обострение.
Излишнее давление может усилить застойные процессы.
Надеясь на действие мануальной терапии мужчина откладывает посещение врача, тем самым упускает благоприятное для лечения время.

Все заверения о том, что массаж простаты напрямую эффективен не имеют никаких доказательств. Однако для мужчины, ведущего сидячий или малоподвижные образ жизни, определенные упражнения и методики будут полезны. Рассмотрим что поможет на самом деле.

Кому противопоказаны манипуляции

Не каждый мужчина нормально перенесет механическое воздействие на область предстательной железы. Существуют некоторые патологии, при которых подобные нагрузки категорически противопоказаны.

Например, нельзя давить на промежность при следующих заболеваниях:

Киста простаты.
Рак предстательной железы в любой стадии.
Доброкачественная гиперплазия простаты (аденома).
Геморрой в острой форме.
Мочекаменная болезнь.
Трещины прямой кишки.
Воспаления в области кишечника или промежности.

Чтобы не допустить нежелательных осложнений мужчине нужно пройти полное обследование, включая сдачу крови и мочи, а также ТРУЗИ простаты. Это же актуально и для тех, кто несмотря ни на какие уверения пытается получить удовольствие с помощью мануального воздействия на зону промежности. В противном случае последствия могут быть непредсказуемыми, вплоть до перитонита и последующего летального исхода.

Как делать наружный массаж

Сразу отметим: предстательная железа расположена в области малого таза, практически вплотную к прямой кишке и прикрывается мочевым пузырем. Подобраться к ней как-либо, кроме как через промежность или прямую кишку, невозможно.

Через живот, и тем более область лобка на простату воздействовать невозможно. Все методики такого массажа не более, чем шарлатанство.

Массаж промежности пальцами

Методику можно использовать в профилактических целях, достичь с ее помощью удовольствия не получится. Однако при соблюдении техники можно размять область простаты и улучшить местное кровообращение.

Массаж делают с соблюдением следующих правил:

Подмыться, особое внимание уделяя области ануса.
Принять положение «лежа на спине», ноги согнуты в коленях и раздвинуты. Это наиболее оптимальна поза для мануального воздействия.
Одной рукой приподнять мошонку к животу, указательным и средним пальцами второй руки слегка нажать на область промежности (примерно на 2-3 см ниже мошонки).
В течение минуты делать легкие круговые движения в одну, затем в другую сторону.
Лучшее время для массажа – утро.

Эту методику нельзя применять в случае болей, локализованных в области гениталий, а также, если есть камни в простате, мочевом пузыре или почках. Также запрещен массаж в случае промежностных свищей, повышенной температуры, ранах в области промежности.

Воздействие вибромассажером

В настоящее время в магазинах можно купить массажер простаты, предназначенный для наружного применения. Представляет он собой валик или трубку диаметром до 5 см, внутри которой расположен моторчик. Принцип массажа в этом случае такой же, как и при воздействии пальцем, но степень воздействия несколько раз выше.

техника массажа

Некоторые модели относятся к компактным и потому могут использоваться в различных условиях:

дома;
в офисе;
в автомобиле.

Продолжительность воздействия не должна превышать минуты, а в день можно делать только один сеанс. Подобная методика может спровоцировать травму простаты, потому не рекомендуется мужчинам в возрасте старше 45 лет. Более молодым мужчинам нужно массажировать простату соблюдая осторожность.

Массаж теннисным мячом

Считается, что с помощью теннисных мячей можно бороться с болевым синдромом. Это утверждение верно лишь в случаях, когда боли в промежности и бедренных суставах вызваны длительной работой за компьютером – небольшая разминка не повредит. Все остальные чудодейственные свойства сомнительны.

Наружный массаж простаты и как его делать

Алгоритм массажа:

Положить теннисный мяч на стул с твердым сидением.
Осторожно присесть на него так, чтобы мячик оказался возле мошонки.
Опираясь на руки «кататься» по мячику промежностью, не допуска сильного давления.

Можно делать такую разминку 2-3 минуты, за день допустимо до двух сеансов. Мужчинам, работа которых связана с долгим сиденьем за компьютером, такой метод поможет предупредить застойные формы воспаления в предстательной железе.

Альтернативные способы воздействия

Наружный массаж простаты мало эффективен, сопряжен с рисками для здоровья и имеет множество противопоказаний. Более заметного результата можно добиться с помощью специальных упражнений. Дадим по ним краткую информацию.

Упражнения по Кегелю. Изначально разрабатывались для женщин, потом были приспособлены и для мужчин. Направлены на укрепление мышц таза, что важно для лечения застойных форм простатита.
Приседания. Разгоняют кровь в области органов малого таза, помогают быстрее восстановиться после лечения.
Наклоны туловища. Нормализуют кровообращение, действуют на разные группы мышц, улучшают самочувствие.

В сравнении с наружным массажем простаты, комплекс ЛФК имеет меньше противопоказаний и побочных эффектов, обладает более выраженным действием. Поэтому лучше довериться проверенным методам, чем пытаться самостоятельно лечить простату таким способом.

Источник

Непрямой массаж простаты – это воздействие на предстательную железу наружным способом без проникновения в прямую кишку и непосредственного контакта с внутренними органами мужчины. Процедуру полезно выполнять при хроническом простатите, застоях крови в малом тазу. Внешнее массирование позволяет нормализовать тазовое кровообращение, снять отек тканей органа, предотвратить развитие обострения простатита. Наружный массаж предстательной железы выполняется разными способами: вручную, массажером, теннисным мячом, гимнастикой Кегеля.

Показания и противопоказания

Наружный массаж простаты показан при:

хронической форме простатита;
нарушении потенции;
застоях крови в малом тазу;
недержании мочи;
бесплодии;
болевом синдроме в тазовой зоне.

Противопоказания к процедуре:

острый воспалительный процесс в мочеполовой системе;
онкология;
камни в мочевом пузыре;
повышенная температура тела.

Важно следить за своим самочувствием после массирования предстательной железы. Если появились сильные боли, сразу же обратиться к доктору. Болевой синдром может свидетельствовать об усугублении воспаления.

Некоторые мужчины думают, что массаж простаты снаружи можно делать для удовольствия. Но данный орган не относится к интимным точкам, поэтому не вызывает соответствующих ощущений.

Лучшие техники выполнения

Внешний массаж простаты проводится несколькими способами, каждый из которых имеет свою технику выполнения. Перед тем, как приступать к массированию, лучше проконсультироваться с врачом и вместе выбрать подходящий вариант, а также просмотреть видеоуроки.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Колоколов В.Н.

Массаж простаты через живот

Массаж через живот делается ежедневно утром после пробуждения. Рекомендуемая длительность – до 5 минут. Требуется лечь на спину, обеспечить свободный доступ к лобковой зоне.

Воздействие оказывают третьим и четвертым пальцами обеих рук. Их плавно перемещают вправо, потом влево по животу. Затем перемещают пальцы вверх, прорабатывая место, где находится предстательная железа. Потом двигают руки снова вниз, массируя вправо-влево.

Максимальную осторожность требуется соблюдать в зоне пупка и лобка, так как именно здесь располагается простата. Оказывать сильное давление нельзя. Усилие можно применять только по бокам.

Наружное воздействие на промежность

Другой метод массажа предстательной железы без проникновения – через промежность, предполагающий активное сжимание и разжимание этой области. Также массирование проводится путем аккуратного надавливания двумя пальцами на зону, находящуюся на 3 см ниже мошонки.

Схема массажа промежности мужчины

Продолжительность процедуры – не более 5 минут. Выполнять ежедневно утром и вечером.

Использование массажера

Массировать простату снаружи можно с помощью массажера, который располагают на 3 см ниже мошонки и двигают тазом в правую и левую сторону относительно аппарата. Подобные приборы можно класть на сиденье машины, домашнее кресло.

Внешний массаж простаты массажером

Длительность процедуры составляет 10-30 минут. Рекомендуемая частота выполнения – ежедневно по одному разу.

Массаж предстательной железы теннисным мячом

Для непрямого массажа предстательной железы выбирают теннисный мяч, потому что он обладает средней плотностью и покрыт мягкой тканью, а благодаря его размерам удается выполнять точечную стимуляцию. Пациентам, страдающим простатитом, требуется воздействовать конкретно на область сфинктера.

Выполняют массаж следующим образом:

Мяч кладут на пол и садятся на него, вытянув ноги вперед и опираясь на локти или ладони. При втором варианте воздействие на простату будет сильнее.
Начинают двигать ягодицами вправо-влево, но так, чтобы точка соприкосновения с мячом не изменялась.

Продолжительность массажа – 2-3 минуты. Массировать рекомендуется дважды в день – в утреннее и вечернее время.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля простые, поэтому их можно выполнять дома самостоятельно. Они улучшают кровоток в тазовой области, повышают мышечный тонус, способствуют восстановлению нормальной потенции у мужчин.

При простатите рекомендованы следующие упражнения:

Исходное положение любое. Сжать лобково-копчиковую мышцу, задержать дыхание, потом сжать еще сильнее, опять не дышать и снова сжать до максимально возможного предела, зафиксировав такое состояние на несколько секунд. После сделать выдох и расслабиться. Выполнять упражнение 10 раз.
В положении стоя расставить ноги на ширину плеч. Сжать эту же мышцу совместно с мышцами ануса, зафиксироваться в этом состоянии на столько, насколько получится. Делать по 10 раз.

Заниматься лучше утром до завтрака и вечером за 2-3 часа до того, как ложиться спать. Если чувствуется боль в паху, тренировку следует сразу же прекратить.

Физкультура

Помимо упражнений Кегеля массировать предстательную железу можно приседаниями. Для этого расставить ноги на ширину плеч, колени направить в стороны и приступить к выполнению. Присев почти до конца, сделать наклон вперед, выпрямиться, руки развести в стороны, а одну ногу медленно отвести назад, вернуться в исходное положение.

Также непрямого для массажа простаты подойдет такое упражнение:

Принять ИП лежа на спине.
Ноги согнуть в коленках.
С небольшим усилием поднять таз.
Зафиксироваться в этом состоянии на 8-10 секунд.

Наружный массаж предстательной железы малоэффективен по сравнению с пальцевым, так как оказывает не такое сильное воздействие на орган, как через прямую кишку. Но все же позволяет улучшить кровообращение в проблемной зоне. К тому же не вызывает неприятных ощущений у мужчин, не противопоказан при анальных трещинах и геморрое.

Вы нашли то, что искали?

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник

Содержание:

Врачи утверждают, что массаж простаты имеет большое значение для восстановления здоровья, если у мужчины есть заболевания предстательной железы или проблемы с потенцией. Тем мужчинам, которые не могут преодолеть в себе неловкость для проведения массажа через прямую кишку или уретру, нужно знать, что существует наружный непрямой массаж простаты. Его можно проводить самому, не прибегая к помощи медицинского персонала.

Как действует непрямой массаж простаты

От состояния простаты, которая расположена под мочевым пузырем и по размерам напоминает грецкий орех, зависит полноценная работа всей мочеполовой системы и интимная жизнь мужчины. Связь всего организма с предстательной железой происходит через гипофиз, который получает сигнал от простаты и, в свою очередь, воздействует на яички, надпочечники и щитовидную железу. Происходит выработка мужского гормона – тестостерона, повышается жизненный тонус и сексуальные желания мужчины.

Если в железе имеется воспалительный процесс в виде хронического простатита, то это приводит к отеку простаты и застойным явлениям, которые блокируют нормальный вывод секрета – жидкости, образующейся в простате. Последствием этого могут быть:

Нарушение мочеиспускания

болевые ощущения;
нарушение мочеиспускания;
снижение полового влечения;
увеличение веса;
ухудшение самочувствия.

Для лечения простатита и импотенции наряду с применением медикаментозных препаратов в последнее время врач-уролог назначает внутренний или внешний массаж простаты, который через нервные окончания будет стимулировать сокращение мышечных волокон и вывод застоявшегося секрета из органа.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Действие внутреннего массажа через анальный или мочеиспускательный канал имеет большее воздействие на простату, чем наружный. Однако, далеко не каждый мужчина может решиться на внутреннюю процедуру, считая это унизительным или болезненным. Поэтому начать можно, выполняя наружный массаж простаты, который при проведении определенного количества сеансов также дает положительные результаты:

улучшение кровообращения;
усиление лечебного эффекта;
вывод продуктов распада;
усиление иммунитета;
снижение напряжения железы;
нормализация мочеиспускания;
повышение уровня тестостерона;
повышение либидо;
нормализация работы выводных протоков.

После окончания курса, мужчина отмечает прилив жизненных сил, исчезновение дискомфорта во время мочеиспускания, усиление полового влечения. Поэтому каждому мужчине полезно знать, как стимулировать простату самостоятельно.

Массаж простаты без проникновения

Существует несколько способов воздействия снаружи на предстательную железу. Все они имеют одну цель – за счет сокращения мышечных волокон простаты, а также окружающих ее органов стимулировать нормальную работу по выработке и выводу секрета и гормонов. Рассмотрим, какие виды может иметь массаж простаты без проникновения и как делать каждый из них:

легкий массаж промежности;
ритмичное сокращение мышц ануса;
надавливание пальцами на область простаты;
классический вариант;
соединительнотканный;
сегментарный;
вибрационный.

Легкий массаж промежности

Действие на участок между мошонкой и анусом заключается в легком надавливании круговыми движениями так, чтобы ощущения не были болезненными. Рекомендуется также регулярно делать массаж яичек и мошонки для нормальной эрекции и опосредованного воздействия на простату. После проведения массажа простаты, относящегося к внешним, нужно помочиться, так как стимуляция предстательной железы вызывает выделение секрета, который необходимо вывести с мочой.

Ритмичное сокращение мышц ануса

Данная методика эффективна на ранних стадиях простатита, а также в качестве профилактики заболевания и усиления потенции. Делать этот массаж предстательной железы можно в любом положении — стоя, сидя, лежа, и в любом месте. Воздействие на предстательную железу осуществляется за счет ритмично сокращающихся мышц анального сфинктера и промежности. Сочетать напряжение и расслабление мускулатуры нужно вместе с дыханием. При глубоком вдохе делается втягивание внутрь заднего прохода, при выдохе – расслабление мышц. За один сеанс необходимо выполнить 20—25 сжатий и расслаблений утром и вечером.

Надавливание пальцами на область простаты

Подготовка к массажу простаты

Делать этот массаж простаты самостоятельно не совсем удобно, хотя возможно. Массирующий должен расположить ладони рук над лобком так, чтобы пальцы были напротив друг друга. Перемещать правую руку вправо на 2—3 см, не отрывая ее от кожи и мягко надавливая. Затем сделать то же самое в левую сторону, но обеими руками. Продолжать чередование смещений рук с надавливанием то влево, то вправо примерно минуту. Переместить руки на два пальца выше, вновь массируя таким образом, пока они не окажутся на уровне пупка. Затем точно также двигаемся назад к лобку. После окончания массажа по центру, проделать то же самое, расположив руки по бокам.

Классический вариант

Представляет собой классическое массирование в области поясницы и бедер. Начать с растирания 4-мя пальцами с опорой на большие пальцы, круговыми движениями с проникновением в ткани. Затем перейти к разминанию на мышцах. Цель такого массажа – улучшение кровообращения в области малого таза. Массаж должен длиться не более 7 минут.

Соединительнотканный

Для стимуляции соединительных тканей наружно проводится разминание 3—4 пальцами в следующем направлении: крестец, подвздошные кости, нижние поясничные позвонки, бедра и ягодицы.

Сегментарный

Считается, что за здоровье предстательной железы отвечает тазовый треугольник в поясничной области. Вот его и следует массировать, постепенно переходя к ягодицам. Внешняя техника массажа включает в себя растирание, разминание и поглаживание.

Вибрационный

Этот массаж проводится в области грудных и поясничных позвонков, но не руками, а с использованием аппарата вибромассажер. Этот вид массажа можно выполнять дома с помощью кого-нибудь из близких.

Как еще можно тонизировать простату

Стимуляция простаты может быть сделана с помощью физических упражнений, которые за счет сокращения мускулатуры соседних органов воздействуют на железу, улучшая в ней кровообращение и усиливая вывод образовавшегося секрета. К таким упражнениям можно отнести степ-аэробику, подъем по лестнице через ступеньку, а также:

медленные полуприседания;
сжимание мяча коленями в положении лежа или сидя;
прокатывание мяча вдоль промежности, сидя на нем;
поднимание таза в положении лежа на спине с упором на лопатки и ступни;
«велосипед» и «ножницы».

Все упражнения с элементами бега и прыжков также способны улучшить состояние простаты, как и всего организма.

Когда нельзя делать наружный массаж простаты

Любое воздействие на человеческие органы имеет свои противопоказания. И, хотя, непрямой массаж простаты не имеет такого силового действия на предстательную железу, как ректальный или уретральный, его также не рекомендуется делать в тех случаях, когда имеются:

в простате или других органах малого таза острые воспалительные процессы – простатит, уретрит, цистит;
онкологическое заболевание;
повышенная температура тела.

Массаж простаты

Необходимо отслеживать свое состояние во время массажа и после него. При появлении сильных болевых ощущений нужно обратиться к врачу. Боль – это усиление воспалительного процесса, и одним массажем здесь уже не обойтись.

Если не хочется проходить курс внутреннего массажа, то нужно предупредить эту необходимость и начать самому улучшать состояние такого важного для жизни мужчины органа — предстательной железы. А для это как нельзя лучше подходят вышеописанные виды внешнего массажа простаты, которые можно чередовать или сочетать между собой, проводя их курсами несколько раз в год.

Источник