Массаж ног мужчине для поднятия потенции
Возрастные изменения в организме, заболевания мочеполовой системы, психологические нагрузки зачастую приводят к снижению или полной потере эрекции. Не стоит спешить принимать вредные синтетические стимуляторы. Хорошая альтернатива – массаж для потенции, помогающий восстановить мужскую силу. Его эффективность доказана на практике, а разнообразие методов позволяет достичь стойкого лечебного результата.
Эффективность массажа для улучшения потенции
Мануальные методы терапии часто применяются в качестве основного метода лечения патологий предстательной железы. По мнению специалистов, массаж сравним по эффективности с медикаментозной терапией. Данная процедура назначается при различных заболеваниях половой сферы, которые сопровождаются эректильной дисфункцией.
Массажное воздействие на предстательную железу помогает:
- улучшить кровообращение в органах малого таза;
- повысить чувствительность нервных окончаний в области промежности;
- укрепить мышечный корсет;
- нормализовать отток секрета простаты;
- устранить застойные явления;
- тонизировать половые органы;
- стимулировать сексуальную активность.
Эффект наступает не сразу, но положительные изменения сохраняются длительно.
Активные массажные точки
Проводить массаж для потенции мужчинам легко в домашних условиях. Нужно только знать биологически активные точки, которые отвечают за половую функцию.
Они расположены:
- на руках – в области запястья, посередине между плечевым и локтевым суставом;
- на стопах – по центру пятки, на внутренней боковой поверхности стоп;
- в области поясницы – с обеих сторон поясничного отдела позвоночника;
- в лобковой зоне – над яичками, вокруг пупка;
- на ногах – под коленными чашечками, на больших пальцах.
Правильно определить точки несложно, они сразу откликнутся рефлекторным импульсом. Массировать их можно самостоятельно, специальные медицинские знания не требуются.
Разновидности массажа для повышения потенции у мужчин
Массаж для увеличения потенции проводится двумя способами:
1. Рефлекторным – воздействие на биоактивные точки.
2. Прямым – массирование простаты, мошонки, пениса.
Рефлекторный массаж называют еще точечным, терапевтическое действие наступает в результате активизации эректильной функции через разные точки на теле. Прямая методика предполагает непосредственное воздействие на половые органы мужчины.
Мануальная терапия располагает большим количеством различных техник.
Эффективны против импотенции:
- ректальная;
- классическая;
- тайская;
- акупунктура;
- висцеральная;
- эротическая.
Все виды несложные, могут выполняться половой партнершей или самостоятельно. При необходимости лечение массажем проводится специалистом в условиях врачебного кабинета.
Для чего делается медицинский лечебный массаж предстательной железы?
Проблемы с потенцией на фоне заболеваний простаты устраняются с помощью ректального массажа. Процедура проводится путем массирования железы через прямую кишку.
Предпочтительна при нарушении половой функции из-за простатита:
- устраняет застой крови;
- приводит простату в тонус;
- нормализует кровообращение;
- восстанавливает гормональный баланс.
Техника выполнения массажа простаты
Как делать массаж при простатите в домашних условиях? Проводится процедура после консультации врача и исключения противопоказаний. Сеансы проводятся на полный мочевой пузырь.
Правильная техника:
- пациент находится в расслабленном состоянии, оптимальная поза – на коленях, опираясь на локти;
- указательный палец руки в стерильной перчатке смазывается вазелином;
- медленно вводится в анальное отверстие примерно на 4-5 см;
- нащупывается простата (плотное образование в форме ореха);
- на протяжении минуты производятся вертикальные поглаживания круговыми движениями в одну сторону, начиная с правой доли, постепенно продвигаясь к центру и влево;
- в конце нужно с нажимом провести по центральной бороздке.
Отсутствие боли и сильного дискомфорта в ходе массажа свидетельствует о правильных действиях. Процедура делается ежедневно на протяжении 10-14 дней.
В качестве альтернативы можно проводить массаж простаты медом. Для этого необходимо смазать палец жидким натуральным продуктом и аккуратно втирать в стенки простаты. Медовое лекарство укрепит сосуды, устранит застой секрета, повысит потенцию. В дополнение применяются свечи, чаи, микроклизмы на основе продуктов пчеловодства.
Нюансы самомассажа
Обычно внутрианальный массаж проводится врачом с помощью специальных приборов. Но многие мужчины стесняются проходить процедуру у доктора, в таком случае его может выполнить партнерша. При этом не будет никаких неудобств, а близкий контакт только усилит эффект от массажных движений.
Массаж для потенции мужчинам в домашних условиях проводить самостоятельно неудобно и нецелесообразно. Исключение составляет только аппаратная методика, но со специальными приспособлениями нужно быть осторожными. Предварительно следует проконсультироваться с лечащим доктором.
Противопоказания для процедуры
Следует помнить, что массаж простаты назначает врач. Для него существуют строгие противопоказания, которые обязательно учитываются:
- инфекционный простатит;
- камни в железе;
- злокачественная опухоль;
- геморрой;
- задержка мочеиспускания;
- сильная боль во время процедуры.
При наличии упомянутых состояний подбираются альтернативные методы терапии.
Классический массаж наружных половых органов
Массаж позволяет устранить застойные явления в области малого таза и промежности, увеличив возбудимость и эрекцию. Проводится самостоятельно или сексуальным партнером. Разберемся, как он делается и как подготовиться.
Техника выполнения
Проводится процедура через 1-2 часа после еды, в расслабленном и спокойном состоянии. Предварительно массажист нагревает руки, а массажная область смазывается маслом.
Выполняется в несколько этапов:
- Медленно растирается шея, верх спины, продвигаясь постепенно вниз.
- Массируется точка между задним проходом и копчиком. Движения должны быть круговыми, по часовой стрелке и против.
- Поглаживаются с небольшим надавливанием ягодицы.
- Берется в ладони мошонка и слегка вытягивается несколько раз.
- Выполняется поочередный легкий массаж яичек для повышения потенции.
- Поглаживающими движениями растирается лобковая зона.
- На протяжении 30 секунд массируется между ладонями пенис.
Вся процедура проводится нежными, медленными и аккуратными движениями не более получаса. Регулярное проведение такой мануальной терапии гарантированно повысит потенцию и либидо, укрепит интимную близость между партнерами.
Противопоказания
Необходимо знать, что массаж наружных половых органов обладает рядом противопоказаний. Нельзя проводить процедуру при:
- злокачественных новообразованиях;
- повреждениях на коже;
- инфекционных заболеваниях;
- воспалительных процессах с температурой;
- патологиях кроветворной системы;
- язвенной болезни;
- сердечной недостаточности.
Перед началом мануальной терапии обязательна консультация врача.
Тайский массаж при импотенции
В основе тайской техники лежит точечная массажная методика. Воздействие оказывается на активные точки на теле с помощью пальцевого надавливания.
Отвечающие за потенцию точки находятся на спине, руках и стопах. Массаж позволяет:
- улучшить эректильную функцию у мужчины;
- повысить выработку тестостерона;
- наполнить организм энергией и силой.
Правильное проведение процедуры лучше доверить специалисту.
Особенности выполнения
Тайский массаж делается просто. Главное, найти биоактивные точки и правильно на них воздействовать. Методика предполагает несколько приемов:
- поглаживание определенных областей тела пальцами и ладонями;
- ритмичное надавливание фалангой большого пальца;
- интенсивное надавливание ладонями обеих рук на крупные мышцы и суставы.
Выбор способа массирования зависит от состояния и самочувствия пациента. Для стабильного результата достаточно курса из 7-10 сеансов. Овладев техникой, процедуру можно проводить самостоятельно.
Противопоказания
Точечный массаж по тайской методике противопоказан пациентам, страдающим:
- инфекциями;
- дерматологическими воспалениями;
- туберкулезом;
- онкологией;
- нарушением свертываемости крови;
- склонностью к гематомам;
- переломами;
- хроническими патологиями сердца, легких, почек, печени.
Массаж должен приносить расслабление и хорошее самочувствие. Если реакция обратная, от процедуры следует отказаться.
Иглоукалывание – разновидность точечного массажа
Иглоукалывание (акупунктура) – восточный физиотерапевтический метод с применением специальных игл.
Воздействие осуществляется на определенные точки:
- активизируется сексуальная энергия в мужском организме;
- восстанавливается половое здоровье.
Одинаково эффективен при психологических и физиологических причинах импотенции.
Процедура массажа проводится исключительно специалистом в клинических условиях. Мгновенного результата ждать не стоит, улучшение самочувствия наступает постепенно.
Висцеральная терапия
Висцеральная хиропрактика – воздействие на внутренние органы с помощью массажа живота. Методология рассматривает организм как единое целое, а живот как второй мозг. Правильное его массирование нормализует работу внутренних органов, улучшает психологическое состояние.
Что собой представляет метод?
Способ массажа по висцеральной методике предполагает простукивание, сдвижение, надавливание в области живота. Цель таких движений – восстановить положение органов и микроциркуляцию вокруг них. В результате налаживаются обменные процессы в организме, устраняются многие функциональные расстройства.
При помощи хиропрактики успешно лечатся:
- простатит;
- болезни половых органов;
- импотенция.
После 7-10 сеансов наступает общее оздоровление в некоторых случаях без применения медикаментов.
Противопоказания
Относительными противопоказаниями для висцеральной терапии выступают:
- тяжелые сердечно-сосудистые патологии;
- инфекционные заболевания;
- острый живот;
- язва желудка;
- нервно-психические расстройства;
- тромбоз сосудов;
- туберкулез;
- онкология;
- внутренние кровотечения.
В умелых руках специалиста упомянутые патологии не всегда препятствуют лечению. Подход к вопросу должен быть индивидуальным.
Эротический массаж для улучшения эрекции
Эротический массаж проводится в интимной обстановке желанной женщиной. Только в таком случае появляется эффект от процедуры в виде возбуждения, сексуального желания и стойкой эрекции. При этом очень важна атмосфера уединения и спокойствия.
Как делается эротический массаж?
Лечебно-эротический массаж можно делать как для устранения проблем с потенцией, так и с целью их профилактики.
Медленными и нежными прикосновениями нужно массировать эрогенные зоны мужчины:
- спину;
- соски;
- ягодицы;
- низ живота;
- внутреннюю часть бедер.
Приятные ощущения усилятся, если, кроме рук, задействовать губы, язык, груди, волосы. Нелишними будут ароматические массажные масла и афродизиаки. Важно получить наслаждение не только от результата, но и от самого процесса. Хороший эротический массаж эффективно повышает потенцию и приносит удовольствие обоим партнерам.
Подводя итоги
Массаж – полезный и приятный метод избавления от проблем с потенцией. Процедуру можно проходить у специалиста или выполнять вместе с возлюбленной. Руководствуясь рекомендациями по технике выполнения массажа для повышения потенции, получается быстро избавиться от заболеваний мочеполовой сферы, повысить эрекцию и сексуальное влечение, улучшить общее самочувствие и настроение.
Источник
«У меня легкая форма эректильной дисфункции. Помогут ли какие-либо техники массажа разбудить моего «друга»?»
Анонимный читатель.
Импотенция нередко бывает следствием замедленного метаболизма. В сосудистой системе малого таза развиваются застойные процессы, провоцирующие хронические воспаления, дисфункции репродуктивных органов. Наглядным примером служит застойный простатит. Избавиться от подобного рода проблем можно регулярной активацией кровотока. Для данной цели хорошо подходит массаж органов малого таза.
Влияние массажа
Положительный эффект от массажа проявится спустя месяц после процедур
Польза от массажа для поднятия потенции у мужчин:
- Прорабатывается крупная мускулатура, повышается тонус всего организма, вследствие чего налаживается работа репродуктивной системы.
- Способствуют интенсивной выработке гормона тестостерона. Именно он контролирует силу эрекции и качество спермы.
- Освобождают организм от застойных явлений, которые накапливаются в малоподвижных областях тела (копчик, тазобедренный сустав). Такое очищение способствует нормальному притоку крови к половому члену.
- Выводятся излишки адреналина. Его избыток может привести к развитию сильнейшего стресса, который впоследствии приводит к развитию психологической импотенции.
- Наблюдается улучшение самочувствия, ощущается прилив энергии, повышается настроение, в нормальном объеме вырабатываются эндорфины. Гормоны радости положительно воздействуют на работу организма.
- Массаж снимает напряжение в мышцах, это позволяет обрести чувство спокойствия и расслабленности.
Главное помнить, что регулярность — залог эффективного лечения. Видимые результаты появятся только в случае систематического посещения массажиста. Положительный эффект проявится спустя месяц процедур.
В сравнении с медикаментозной терапией, полученные результаты сохраняются на протяжении длительного времени. Комплексный подход обеспечит мужчине здоровую потенцию и отличную эрекцию.
Поднятие колен до уровня плеч стоя
- Суть в том, что мы поднимаем колени до уровня плеч поочередно разными ногами стоя.
- Правое колено поднимаем до правого плеча, левое колено до левого плеча.
- Кому-то удобно делать все это в прыжке, двигаясь слегка вперед, а кому-то удобно стоять на месте и подпрыгивать.
- Держите вашу спину прямо. Главное, это поднять колено максимально высоко.
- Можно сделать с перерывами 3-4 подхода по 10 поднятий обеих ног по очереди.
Перейдем к разбору следующих упражнений для усиления потенции у мужчин и восстановлению их либидо.
Виды массажа
Существует несколько видов массажных процедур:
- Массаж простаты проводится в условиях стационара лечащим врачом внутрианальным способом. Врач от поглаживаний железы переходит к слабым надавливаниям.
- Массаж наружных половых органов направлен на повышение эректильной функции. Он может проводиться как самостоятельно в домашних условиях, так и с помощью специалиста. Мужчина должен раздеться до гола и удобно устроить на кресле. Для начала необходимо двигаться по часовой стрелке, массируя область над лобковой костью, затем в обратном направлении. Постепенно следует перейти к половым органам с целью улучшения выработки тестостерона.
- Тайский (акупунктурный) — массаж биологически активных точек, которые находятся на руках, ногах и спине. На руке: большим и указательным пальцем обхватить косточку запястья, а затем продвинуться на 1,5 см по направлению к локтю. На ногах: точка находится ровно посередине пятки. На спине: точка располагается между поясницей и копчиком, данное расстояние делится на три равные части и отмечается участок, находящийся на одной трети от поясницы. Массаж для улучшения потенции проводится круговыми движениями по 6 раз в каждую сторону.
- Даосский. Суть массажа в надавливании специальных точек, но только на животе для разблокировки скрытой сексуальной энергии.
- Иглоукалывание — введение игл в акупунктурные точки. Считается, что данный восточный метод обладает большей эффективностью, нежели тайский массаж.
Каждый из перечисленных методов имеет свои противопоказания, с которыми очень важно ознакомиться перед началом массажа для увеличения потенции. Иначе, подобное лечебное воздействие процедуры усугубит патологию и снизит потенцию в разы.
Особую популярность набирает чрескожный электростимулятор — особый массажер для усиления потенции. Воздействие оказывается на рецепторную систему дермы с помощью электроимпульсного излучения.
Простата
У мужчин с простатитом снижение потенции происходит довольно часто. Регулярный массаж железы избавит ее от застоявшегося в протоках секрета, снимет отечность, улучшит функциональность окружающих тканей.
Для прохождения сеансов массажа можно посещать урологический кабинет, но не все мужчины готовы на такой шаг. Для них существует ряд способов самостоятельного воздействия:
- «Обратный Кегель» − втягивающие и выталкивающие движения паховыми мышцами (подробнее о технике выполнения упражнений Кегеля). Наиболее эффективно массируется простата в положении сидя на круге (промежность должна быть свободной);
- Массаж простаты через анус при помощи специальных приспособлений из интим-магазинов (можно купить и в аптеках) или с помощью партнерши (обязательно с использованием перчаток и вазелина). Предстательная железа (округлое образование, напоминающее по форме орех) расположена примерно в 4-5 см от входа. Массировать ее нужно мягкими круговыми движениями;
Тайский массаж при импотенции
Неправильное давление на точки может привести к отрицательным результатам
Путем надавливания на определенные акупунктурные точки, массаж способствует:
- наполнению организма энергией,
- налаживанию кровообращению,
- стабильной выработке тестостерона,
- устранению большинства патологий,
- улучшению эректильной функции.
Преимущества тайского массажа мужчине для поднятия потенции:
- отсутствие болезненных ощущений,
- при соблюдении всех рекомендаций осложнения не проявят себя,
- отличный результат и быстрые улучшения.
Массаж, повышающий потенцию, проводится только специалистом в данной области. Неправильное давление на точки может привести к отрицательным результатам.
Техника выполнения
По телу человека располагается огромное множество точек, которые в ответе за функционирование органов. Для того, что повысить мужскую силу, необходимо массировать следующие точки:
- первая и вторая – под коленом обеих ног, в точке раздвоения малой и большой берцовой кости,
- третья – между серединой и началом лобковой косточки,
- четвертая и пятая – сбоку сосков со стороны подмышечной впадины,
- шестая – между анусом и яичками.
Человеку, не знающему основы акупунктурного массажа, достаточно сложно сделать массаж самому себе, поэтому данную процедуру лучше доверить профессионалу, чтобы избежать нежелательных последствий.
Выполняется массаж для повышения потенции у мужчин только на специализированном массажном столе. Важно, чтобы человек лежал ровно, но кровать и пол для этого не подойдут.
Особенности массирования:
- воздействовать на точки нужно с особой осторожностью, исключительно подушечками больших пальцев,
- одно надавливание не должно продолжаться более 3 секунд,
- запрещено давить за один сеанс более 10 раз на одну точку,
- вместе с надавливанием на акупунтурные точки, необходимо одновременно поглаживать область ребром ладони,
- повысить потенцию можно за курс в 4 недели (каждые 2 дня).
Противопоказания
Не рекомендуется проводить такой массаж пациентам со следующими патологиями:
- эпилепсия,
- проблемы с психикой,
- инфекционные болезни уретры и мочевого пузыря,
- онкологические новообразования,
- венерические болезни,
- после операции на сердечной мышце.
Противопоказания и последствия неправильных действий
Массаж для мужчин для повышения потенции должен проводиться правильно, без дискомфорта. Основным противопоказанием является наличие дерматологических проблем в области надавливания, температура, общая слабость. Разминать пенис нельзя при уретрите, цистите, мочекаменной болезни, фимозе, на мошонку не воздействуют при варикоцеле, внутренних кровотечениях, разрывах.
Вред от массажа простаты может быть в следующих случаях:
- анальные трещины;
- аденома простаты;
- онкология;
- патология кишечника;
- геморрой.
Иглоукалывание – альтернатива тайскому массажу
Эффективность иглоукалывания превышает результативность тайского массажа
Иглоукалывание — введение тончащих иголок в акупунтурные точки, для воздействия на органы человеческого организма. Для достижения максимального эффекта необходимо пройти курс из 20 сеансов, а по рекомендации врача — 30-35. При преждевременном завершении иглоукалывания, результат быстро исчезает.
Считается, что эффективность иглоукалывания превышает результативность тайского массажа. Дело в том, что иголки стимулируют потоки жизненной энергии и отлично влияют на состояние мужского здоровья.
Как качать вашего дружка с утра
- Утром качаем вашего дружка. Когда вы только проснулись, как правило, он в приподнятом состоянии. И вы начинаете ваш день именно с того, что заставляете ваш орган подпрыгнуть.
- Плавно с каждым днем нужно увеличивать число поднятий. Не нужно делать супер рывков.
- Сделайте на 15% больше для начала по сравнению с предыдущими днями. Таким образом, делаем поднятия каждое утро.
- Заведите дневник и отслеживайте ваш рост, фиксируйте число сжатий каждый день, следите за вашим ростом.
- Не насилуйте себя, а то можно навредить. Прислушивайтесь к своему телу. Если возникают неприятные ощущения, уменьшите число сжатий. Иначе выполнение физических упражнений для потенции мужчин в домашних условиях станет вам во вред, а не в пользу. Знайте меру.
Если ваш ковбой не стоит с утра, то придется его поднять самостоятельно.
Предлагаем ознакомиться Ударно-волновая терапия в урологии
Если с утра у вас лежит, то это говорит о серьезных нарушениях. Это равносильно тому, как если бы у женщины пропала менструация.
Для тех, кто уже спокойно научился делать больше 30 сжатий.
Теперь вы поднимаете ковбоя, задерживаете его на секунды 2-3 и опускаете.
Те, кто делает меньше 30 за раз, подобным пока не балуются.
- Теперь для тех, кто за раз легко и непринужденно качает 40-50 раз, начинает класть на орудие что-то легкое (например, свои трусы) и продолжает качать. Все то же самое, но с легким грузом.
- Кому легко даются поднятия с трусами, кладет маленькое полотенце.
- Для тех, кто не качает 40 раз за подход, продолжает без груза. Не нужно фанатизма.
Плюсы такой практики в том, что в вашем теле появится много энергии ци на весь день, улучшится кровоток, повысится тестостерон, что в совокупности даст возможность в несколько раз дольше сохранять рабочее состояние органа.
Висцеральная хиропрактика (даосская методика)
Разновидность точечного массажа, в основу которого положено интенсивное и глубокое надавливание на определенные точки, расположенные на животе. Стимулируется сосудистая, меридианная, сухожильно-мышечная, лимфатическая и нервная система.
Массаж проводится только специалистами данной области, который придерживается учений Дао.
Описание процедуры
Этапы массажа:
- Слабые поглаживания живота пациента для полного расслабления.
- Резкие и глубокие надавливания — так осуществляется работа с лимфатической системой для улучшения кровотока к органам малого таза.
- Медленные надавливания для стимуляции скрытой сексуальной энергии — стимуляция сухожильно-мышечной системы.
- Воздействие на точки сбоку. Этап позволяет вернуть душевное равновесие и снять эмоциональное напряжение.
- Надавливание на точки меридианной системы — повышается тонус всего организма, ощущается прилив сил, усиливается половое влечение.
Противопоказания
Разновидность восточного массажа запрещена при:
- раковых образованиях,
- острой форме туберкулеза,
- проблемах с психикой,
- угрозе кровотечения в органах брюшной полости.
Хождение на ягодицах
- Есть очень крутой способ тренировки из джедай-йоги опять же, который крайне рекомендуют урологи.
- Сели на заднюю точку, вытянули вперед ноги.
- Руки можно вытянуть или согнуть в локтях, кому как удобно.
- И в таком положении пытаемся пройти на ягодицах хотя бы 2 метра вперед, и столько же назад.
- Поочередно переставляя ягодицы, шагайте вперед-назад. При каждом движении ягодицы старайтесь шагнуть как можно дальше.
- Сначала это кажется невозможным, однако, очень круто прокачивает мужское здоровье. Это такой старый проверенный метод. О других подобных способах из народа мы говорили в другой публикации.
Эротический массаж для укрепления эрекции
Эротический массаж рекомендуется проводить во время водных процедур
Эротический массаж – идеальный вариант восстановления эрекции. Проводится он вместе с половым партнером в уединенном месте. Эффект от такой процедуры не заставит себя ждать, но с учетом того, что мужчина — не импотент.
Максимальный результат проявится при снижении либидо, вялой эрекции и эректильной дисфункции психологического характера. Многие советуют проводить его во время водных процедур.
Подпрыгивания из кросс-фита
- Изначально находитесь в положении стоя, ноги на ширине плеч.
- Приседаете таким образом, что колени касаются грудей, руки ладонями опираются о пол.
- Теперь отводите ноги назад словно принимаете положение отжимания, но не отжимаетесь.
- Возвращаетесь обратно в предыдущее положение, сомкнув обратно колени к грудям.
- Теперь с этого положения подпрыгиваете максимально высоко вверх.
- Повторите процедуру десять раз, сделав 3 таких подхода с перерывами. О подобных техниках мы также писали здесь.
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Источник