Лечение простатита настойкой березовых почек
Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.
Содержание:
Как снизить давление в домашних условиях
Как снизить давление без таблеток
10 продуктов, снижающих давление
Что нельзя делать при высоком давлении
Как снизить давление в домашних условиях
В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:
Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.
Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.
Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.
Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.
Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.
На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.
Как снизить давление без таблеток
Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:
Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).
Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.
Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.
Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.
Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.
Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.
10 продуктов, снижающих давление
Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.
Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:
Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.
Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.
Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.
Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.
Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.
Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.
Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.
Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.
Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).
Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.
Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.
Что нельзя делать при высоком давлении
В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:
регулярные прогулки на воздухе;
регулярная посильная физическая активность;
нормальный режим труда и отдыха;
полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);
ограничение на походы в баню, парилки и т.п.
В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.
Источник
Лечение лямблиоза травами
Лечение призвано создать одноклеточным как можно менее комфортные условия жизни в кишечнике и других органах, на это и направлено применение народных средств. Эти средства схожи с теми, которые называют глистогонными.
Таким образом, для лечения хронических форм лямблиозного дуоденита и холецистита используют лекарственные средства растительного происхождения, которые имеют противопаразитарные и противолямблиозные свойства. Это такие средства как:
- трава полыни горькой,
- листья и почки березы,
- цветки пижмы,
- трава чистотела, тысячелистника,
- побеги багульника, тополя черного и сосны,
- корневища чемерицы белой, горечавки и аира,
- листья и ягоды актинидии и др.
Лечение лямблиоза народными средствами даст хороший результат, если при этом соблюдать строгую диету. Как уже говорилось, исключить сладкое. Каждый день кушать кисло-молочные продукты, свежие овощи и фрукты, лучше кислые, мясо (но ни в коем случае не колбасу).
Полынь при лямблиозе
Полынь – сильное лечебное растение и оно очень эффективно при лямблиозе. В медицине полынь применяется для ускорения пищеварения, она улучшает желчевыделительную функцию печени и нормализует работу желчного пузыря.
Столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют по столовой ложке за полчаса до еды.
Можно также применять порошок полыни. Сухую траву хорошо измельчают и хранят в банке в сухом месте. Принимают по половине столовой ложки за 40 минут до еды два раза в день, запивая ее большим количеством воды. Чтобы не было так горько, можно добавить немного меда.
Также полынь применяют в виде настойки. Сто грамм измельченной полыни заливают 0,5 литра водки. Настаивают в темном месте 21 день. Пьют настойку дважды – утром перед едой и вечером перед сном. Для взрослых доза составляет 3 капли, для детей 1 каплю разводят столовой ложкой воды. Принимать так в течение месяца.
Лямблиоз лечат одной полынью или в комплексе с пижмой и гвоздикой. Но нужно помнить, что полынь противопоказана при беременности.
Пижма при лямблиозе
При лечении лямблиоза применяют также цветки пижмы. Их собирают когда они распустились, потом подсушивают в тенистом месте. Можно использовать и свежие цветы. Отвары и настои из пижмы способны активизировать выработку желчи, улучшается выработка желудочного сока, активизируется гладкая мускулатура кишечника. А главное пижма убивает паразитов и болезнетворные микроорганизмы. Пижма снимает все нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, вызванные лямблиозом. Пижма очень эффективна при этом заболевании.
Пижму можно использовать по-разному. Сухие цветы можно измельчить в порошок и принимать по половине чайной ложки на ночь на протяжении недели. Утром принимают слабительное, чтобы быстрей вывести паразитов из организма.
Или же настаивать столовую ложку цветочных корзинок 4 часа, залив их предварительно двумя стаканами теплой кипяченой воды в накрытом сосуде. Принимают по полстакана 2-3 раза в день за 20 мин до еды на протяжении 3-4 дней.
Березовые почки при лямблиозе
Березовые почки содержат вещества, флавониды и фитонциды, которые убивают многие микроорганизмы. Но березовые почки нужно правильно заготавливать. Тогда они имеют очень много целебных свойств.
Березовые почки обладают глистогонным и желчегонным действием. Березовые почки имеют специфическую горечь, она-то и устраняет многих кишечных паразитов.
Для этого используют отвар березовых почек. Готовят его так. Десять грамм почек (приблизительно 5-6 штук) заливают 0,2 л горячей воды. Затем кипятят 15 минут, после чего охлаждают и процеживают. Если в течение 2-3 недель принимать такой отвар, то образуется среда, в которой разрушаются цист лямблий.
[7], [8], [9], [10], [11]
Гомеопатия при лямблиозе
Статистика говорит нам, что эффективность лечения лямлиоза у детей гомеопатическими средствами составляет 90%. Но это лечение имеет свои особенности. Оно значительно дольше само по себе, а еще много времени уходит на подбор нужного лекарственного средства. Первичный курс лечения составляет один месяц, как пойдет лечение дальше зависит от результатов анализов. Но, в любом случае, гомеопатические средства не наносят организму ребенка того вреда, который причиняюет медикаментозное лечение. К тому же, не имеет никаких побочных эффектов.
Препараты назначаются строго индивидуально. Это могут быть следующие препараты:
- Хелидониум,
- Стафизагрия,
- Меркуриум,
- Солюбилис,
- Тараксакум и др.
Какое средство использовать и как долго определяет только врач-гомеопат.
Масло при лямблиозе
При лечении лямблиоза используют такие растительные масла как оливковое, подсолнечное, льняное. Связано это с тем, что масла препятствуют размножению лямблий. В начале лечения избавляются от паразитов. Занимает это от 2 до 4 недель. Самое лучшее и испытанное народное средство цветки пижмы обыкновенной. Каждый вечер на протяжении недели перед сном в течение 2-5 минут нужно жевать 3-5 цветков пижмы, при этом запивая их теплой водой. А утром натощак нужно пить льняное, тыквенное, или арбузное масло.
Также весьма эффективно от лямблий можно использовать масло бергамота. Применяют его так: 2-3 капли капают на сахар или мед и съедают. Такой способ лучше использовать для взрослых, потому что дети с трудом съедают эту смесь.
Хороший эффект дает масляный экстракт гвоздики. Пряную гвоздику смешивают с подсолнечным маслом в пропорции 1:1, заливают в бутылку из темного стекла и настаивают 10 дней. Потом в течение двух недель пьют по 40 мл теплого масла натощак.
Можно также применять для лечения смесь подсолнечного масла, свеклы и хрена. Сырую свеклу и хрен измельчают на терке и смешивают с подсолнечным маслом в соотношении 1:1. Затем настаивают 3 часа. Эту смесь принимают по столовой ложке за 20 минут до еды. Растительные масла можно также использовать для заправки салатов.
А вот использования животных жиров нужно избегать. Они провоцирует выделение в кишечник желчи, она изменяет кислотность и получаются условия более благоприятные для лямблий.
Деготь при лямблиозе
Деготь также можно применять при лечении лямблиоза. Есть два способа. Первый способ такой. В первый день добавьте 1 каплю дегтя в 0,5 стакана воды и выпейте этот раствор натощак утром. На следующий день увеличьте дозу до двух капель. Увеличивая дозу каждый день на 1 каплю, доведите ее до 10 капель, а затем уменьшайте ее на одну каплю в день
Второй способ – это дёгтевый бутерброд. Вкус его, конечно, не приносит удовольствия, но отлично лечит лямблиоз у детей и у взрослых. Намажьте хлеб тонким слоем аптечного дегтя и съешьте каждое утро натощак 3-4 дня подряд.
Чеснок при лямблиозе
Незаменим при лечении лямблиоза чеснок. Есть разные способы. Можно применять настойку чеснока. Для этого 250 грамм свежего сочного чеснока хорошо измельчить и залить 1 литром водки. Настаивать нужно в течение 10 дней, и после процедить. Принимают по одной столовой ложке три раза в день немножко разбавив водой. Детям настойку чеснока также дают, но по каплям. Одна капля на один год жизни.
Также используют клизму с чесноком. Для этого измельченный чеснок заливают горячей водой и настаивают. Когда настой остынет, им делают промывание кишечника.
Капуста при лямблиозе
Для диеты при лямблиозе подходят все известные сорта капусты. А для восстановления органических процессов, которые были нарушены лямблиями незаменима квашеная капуста. В ней в большом количестве присутствует провитамин С, молочная кислота, важные макро- и микроэлементы. Два-три раза в день необходимо съедать 100-200 грамм квашеной капусты отдельно от другой пищи. Можно также пить капустный рассол. Принимают его по 100-150 грамм за 15-20 минут до еды на протяжении месяца. Иногда курс такого лечения нужно повторить через 2-3 недели. Рассол должен быть теплым. Можно также смешать его с таким же количеством томатного сока. Такой курс лечения приведет в норму пищеварение, которое нарушили лямблии.
[12], [13], [14], [15]
Сироп при лямблиозе
В аптеках продаются сиропы, которые оказывают желчегонное и противовоспалительное действие и применяются для лечения лямблиоза. В их состав входит расторопша, пижма, экстракт осины и солянка холмовая. Они способствуют восстановлению печени.
Пьют сироп по одной чайной ложке три раза в день после еды через 30-40 минут. Детям дозу уменьшают в зависимости от возраста.
Сироп противопоказан при беременности и кормлении грудью, а также при сахарном диабете.
Помните, что паразиты, это не просто червячки, живущие вместе с вами. Они пагубно воздействуют на все функции вашего организма. Отходы их деятельности отравляют весь организм.Можно годами лечиться от разных болезней и не догадываться, что, только избавившись от паразитов, можно жить без всяких проблем со здоровьем!
Источник
В основе терапии мышечно-тонического синдрома лежит возвращение тонуса мышцам. В первую очередь, это поддержание определенного уровня физической активности. Это следует делать при помощи лечебной физкультуры, активно-пассивной гимнастики, изотонической гимнастики. Также важно чередовать расслабление с тонической нагрузкой, включать в режим тренировок дыхательные упражнения и релаксационные практики.
Вместе с этим необходимо проходить сеансы массажа и мануальной терапии, физиопроцедуры. Положительно сказываются водные процедуры, такие, как аквааэробика, душ Шарко, контрастный душ, лечебные ванны. При этом не стоит забывать о медикаментозном лечении, народных средствах, фитотерапии, гомеопатических средствах, витаминах.
Лекарственное лечение
Применяют лекарства строго по назначению врача, поскольку самолечение может быть чревато серьезными побочными эффектами и осложнениями. В качестве основных осложнений рассматривают ухудшение состояния, распространения атонии на другие участки. Именно консультация с врачом является главной мерой предосторожности, которая позволит обезопасить лечение, сделать его максимально эффективным, избежать побочных эффектов.
Если снижение мышечного тонуса сопровождается выраженным болевым синдромом, следует принимать обезболивающие средства. Довольно хорошо себя зарекомендовал парацетамол, который принимают по таблетке трижды в день.
Детям до 7 лет при появлении боли рекомендуется принимать панадол, по 1 чайной (мерной) ложке 4-5 в день.
Также для лечения болевого синдрома в комплексе со спазмами и судорогами, рекомендуется применять кабразепам в дозе 3-5 мг/кг массы тела 2-3 раза в сутки.
При сильной боли рекомендуют кетонал – 50 мг 1-2 раза в сутки, максимальная суточная доза 100-150 мг.
Мидокалм
Представляет собой лекарственный препарат, который назначают преимущественно для нормализации мышечного тонуса. Характерной чертой является то, что он оптимизирует тонус. При гипертонусе способствует снижению тонуса напряженных участков, при атонии, наоборот, приводит мышцу в тонус. Также назначают при радикулите, артрите, спондилоартрите, люмбалгии, остеохондрозе. Нормализует обменные процессы в мышечной ткани, суставах. Хорошо снимает боль, устраняет спазм, способствует протеканию восстановительных процессов. Назначают для восстановления после различных операций, в особенности, при восстановлении опорно-двигательного аппарата. Также эффективен при лечении язв, эрозий, рожистых воспалений, используется для заживления ран.
Выпускается в виде таблеток и раствора для инъекций. Применяют внутримышечно в виде уколов по 100 мг 2 укола в сутки. Если препарат назначают в таблетках, рекомендуется 150-450 мг в сутки (для взрослых).
Витамины
Обязательно принимать витамины. Они нормализуют обменные процессы в организме, повышают тонус мышц. Рекомендованная дозировка в сутки представлена ниже:
- В – 2-3 мг
- РР – 30 мг
- Н – 7-8 мкг
- С – 250 мг
- Д – 20 мкг
- Е – 20 мг.
Народное лечение мышечно-тонического синдрома
- Рецепт №1.
В качестве основы для приготовления отвара для лечебных ванн берется кукурузное масло, или любая другая жирная основа. Нагревается до теплого состояния. Лучше использовать водяную баню. В полученное масло вливают по 2 мл концентрированных экстрактов следующих растительных компонентов: сирень обыкновенная, кора крушины, листья мелиссы, корень валерианы, трава лапчатки гусиной. Используют для массажа, растираний.
- Рецепт №2.
Берут любой крем для тела. Лучше брать натуральный крем, без добавления примесей, ароматизаторов, красителей. Подойдет даже детский крем. В него добавляют по столовой ложке водных или спиртовых настоев корицы, гвоздики, цветков ромашки аптечной, цветков календулы. Можно добавить 1 мл водного настоя жгучего красного перца. Все это перемешивают до однородного состояния, используют для массажа и растираний. Также можно смазывать этим кремом болезненные участки перед сном.
- Рецепт №3.
Для общего укрепления организма применяют бальзам. Его готовят на основе коньяка. Для приготовления берут по 2 столовой ложки травы валерианы, корневищ аралии маньчжурской, корневища аира, плодов тмина, ромашки лекарственной и столовую ложку меда. Заливают коньяком, настаивают не менее суток. Пьют по 10 грамм в сутки.
Рассмотрим некоторые рецепты, которые широко применяют для лечения поясничного отдела позвоночника.
- Рецепт №1.
Для приготовления берут по столовой ложке концентрированного экстракта травы грыжника, тополя черного, 50 мл настойки коры чилибухи, чайную ложку масла эвкалипта, 10 мл свежего эктерицида. Все это настаивают минимум 3-4 дня, пьют по 50 мл в сутки.
- Рецепт №2.
Берут в равных долях омелу белую, листья буквицы, ветки полыни, листья трифоля, цветки бузины черной (из расчета одна десертная ложка на 500 мл спирта или коньяка). Настаивают не менее 5 суток, пьют в небольших количествах дважды в день, 28 дней.
- Рецепт №3.
В качестве основы берут водку или чистый спирт. Затем добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: спирт муравьиный, спиртовая настойка плодов каштана, 5 капель спиртовой настойки белены, чайная ложка камфорного масла. Добавляют столовую ложку плодов шиповника, чайную ложку цитварного семени. Перемешивают до образования однородной консистенции, после чего отставляют и дают возможность застыть.
- Рецепт №4.
В обычный спирт (500 мл) добавляют по столовой ложке полыни обыкновенной, цветков розы дамасской, пижмы обыкновенной. Затем вносят 2-3 капли эфирного масла туи и можжевельника. Пьют по столовой ложке дважды в день.
Хорошо зарекомендовали себя укрепляющие и стимулирующие бальзамы, приготовленные на основе растительных средств, а также компонентов животного происхождения. Рассмотрим некоторые рецепты, применяемые в лечении шейного мышечно-тонического синдрома.
- Рецепт №1.
Для приготовления берут по столовой ложке меда, корней клевера, корней и травы одуванчика, листьев крапивы и гречихи. Все это настаивают минимум 3-4 дня, пьют по 50 мл в сутки. Курс лечения – минимум 28 дней (полный биохимический цикл).
- Рецепт №2.
Берут в равных долях лист кипрея, цветки тысячелистника, 10 мл сока хрена, 2 столовые ложки уксуса, 2 капли йода. Настаивают не менее 5 суток, пьют в небольших количествах дважды в день, 28 дней.
- Рецепт №3.
В качестве основы берут водку или чистый спирт. Затем добавляют примерно по столовой ложке следующих компонентов: аир болотный, одуванчик лекарственный, полынь горькая, василек синий. Добавляют столовую ложку свежего сока редьки черной, столовую ложку пюре хрена столового, 10-20 зерен горчицы. Перемешивают до образования однородной консистенции, после чего отставляют и дают возможность застыть.
- Рецепт №4.
В обычный спирт (500 мл) добавляют по столовой ложке наземной части растения волчец кудрявый, сок половины апельсина, чайная ложка сока чистотела, 50 мл спиртовой 96% настойки березовых почек и 5-6 сушеных цветков каштана. Затем вносят 2-3 капли эфирного масла кориандра и лимонника. Пьют по столовой ложке дважды в день.
Для устранения тораколюмбалгии с мышечно-тоническим синдромом нужно комплексное воздействие. Для этого нужно обратиться за консультацией к врачу. Но для того чтобы быстро снять боль, можно попробовать растереть болезненный участок с нанесением мази.
- Рецепт №1.
Для приготовления мази в качестве основы берут смалец, растапливают его на водяной бане, или на слабом огне до растворения, при постоянном помешивании. В полученную массу добавляют по 2 столовые ложки цветков колокольчика, веток березы, корень левзея, корень подорожника, 25-30 капель настоя элеутерококка. Все это перемешивают, до образования однородной консистенции. Снимают огня, дают возможность застыть. Применяют для растираний, в качестве массажного масла при проведении массажа. Наносят тонким слоем, стирают до полного впитывания. Хранить в условиях холодильника (на нижней полке).
- Рецепт №2.
В качестве основы для приготовления массажного масла берут примерно 100 мл смеси репейного, касторового и оливкового масел. Заранее готовят в огнеупорной посуде смесь следующих растительных компонентов: тмин обыкновенный, плоды рябины сибирской, мед, плоды шиповника, листья земляники (из расчета примерно по 2 столовые ложки каждого компоненты на 100 мл масла). Масло нагревают на слабом огне (не доводя до кипения). Как только масло разогрелось достаточно сильно, но еще не закипело, снимает его с огня, и заливаем заранее подготовленные травы.
- Рецепт №3.
В качестве основы берут смесь массажных базовых масел: масло персиковых косточек, масло проростков пшеницы в соотношении 1:2, добавляют по 2-3 капли масла касторового и облепихового. Перемешивают. В полученную смесь добавляют по 2 капли следующих эфирных масел: крапивы, березы, апельсина. Также добавляют 50 мл сока алоэ, 50 мл кагора и 5 грамм желатина. Тщательно перемешивают, используют во время массажа.
- Рецепт №4.
В качестве основы для приготовления массажного масла берется ланолиновый крем. В него вливают по 2 мл концентрированных экстрактов следующих растительных компонентов: корень петрушки, высушенная морская капуста, ядра лесного орешка, освобожденные от чешуи. Используют для массажа, растираний.
- Рецепт №5.
Берут любой крем для тела. Лучше брать натуральный крем, без добавления примесей, ароматизаторов, красителей. Подойдет даже детский крем. В него добавляют 150 мл сока алоэ, 150 грамм меда, 10 грамм сухого желатина, одно сырое яйцо. Все это перемешивают до однородного состояния, можно смазывать этим кремом болезненные участки перед сном.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]
Лечение травами
Семя льна позволяет вернуть тонус, нормализовать обменные процессы, повысить эластичность, проводимость и сопротивляемость мышечной ткани и нервных волокон. Отвар семени полезно пить вместо воды. Предварительно семя следует прожарить на сковороде до образования коричневого оттенка, затем перемолоть на кофемолке и заваривать как кофе. Можно добавлять по вкусу мед и лимон.
Внутрь при атонии рекомендуется принимать отвар из почек березы. Быстро снимает спазмы, устраняет боль и восстанавливает тонус.
Корень руты лекарственной в виде отвара (чайная ложка на стакан воды) принимают в течение 28 дней для восстановления мышечного тонуса.
Гомеопатия
Гомеопатические средства следует принимать с соблюдением мер предосторожности. Основной мерой является внимательное изучение состава, а также предварительная консультация врача. Это позволит избежать побочных эффектов, таких как прогрессирование атонии, аллергические реакции, нежелательные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Рассмотрим рецепты основных мазей, которые рекомендуется применять при проведении сеансов массажа и мануальной терапии, для растираний болезненных участков.
- Рецепт №1.
Для приготовления мази в качестве основы берут рыбий жир, растапливают его на водяной бане, или на слабом огне до растворения, при постоянном помешивании. В полученную массу добавляют по 2 столовые ложки хвоща полевого, полыни обыкновенной, отвара водяного перца. Все это перемешивают, до образования однородной консистенции. Снимают огня, дают возможность застыть. Применяют для растираний, в качестве массажного масла при проведении массажа. Наносят тонким слоем, втирают до полного впитывания. Хранить в условиях холодильника (на нижней полке).
- Рецепт №2.
В качестве основы для приготовления массажного масла берут примерно 100 грамм жира нутрии и 30 грамм смальца. Все это растапливают до образования масла. Заранее готовят в огнеупорной посуде смесь следующих растительных компонентов: горечавка крестовидная, калужница болотная, лапчатка гусиная (из расчета примерно по 2 столовые ложки каждой травы на 130 мл масла). Масло нагревают на слабом огне (не доводя до кипения). Как только масло разогрелось достаточно сильно, но еще не закипело, снимает его с огня, и заливаем заранее подготовленные травы. Перемешиваем, накрываем сверху крышкой, настаиваем в темном месте сутки (при комнатной температуре). После этого масло готово к применению в качестве массажного масла. Также применяется для растираний болезненных участков, под компресс, для обертываний и промасливания.
- Рецепт №3.
В качестве основы берут смесь массажных базовых масел: масло персиковых косточек, масло авокадо и масло проростков пшеницы в соотношении 1:1:2, добавляют по 2-3 капли касторового и облепихового масла. Перемешивают. В полученную смесь добавляют по 2 капли следующих эфирных масел: масло девясила, сирени обыкновенной, эвкалипта. Тщательно перемешивают, используют во время массажа.
- Рецепт №4.
Также при снижении мышечного тонуса рекомендуется принимать теплые ножные ванны с отваром ромашки лекарственной (столовая ложка), морской солью (2 столовые ложки) и горчицей сухой (1столовая ложка). Быстро снимает усталость, приводит мышцы в тонус, снимает боль, спазмы.
Физиотерапевтическое лечение
Основные методы воздействия – лечение ультразвуком, микротоками, волнами различной длины. Применяется электрофорез, при помощи которого вводят лекарственные препараты непосредственно в поврежденную ткань. Довольно эффективным методом является акупунктура, также известная, как иглоукалывание.
ЛФК при мышечно-тоническом синдроме
Довольно хорошо зарекомендовал себя комплекс упражнений дл позвоночника.
Исходное положение. Следует принять максимально удобную позу, сидя на полу. Следует расслабиться, почувствовать все мышцы. Глаза лучше прикрыть. Вы должны почувствовать, как мышцы ягодиц соприкасаются с полом, расслабляясь при этом еще сильнее. Затем следует выровнять позвоночник, и сесть таким образом, чтобы нагрузка максимально равномерно распределялась по обеим ягодицам. Позвоночник при этом следует максимально выровнять.
Затем медленно поднимаем руки над головой, так, чтобы они выступали в качестве «продолжения» позвоночника. Продолжаем максимально вытягиваться к верху. Соединяем руки над головой. Повторяем упражнение 5-10 раз. Затем опускаем руки на колени, созерцаем состояние, прислушиваемся к своим ощущениям.
Плавно переходим к выполнению следующего упражнения. Руки медленно заводим за спину. Прижимаем руки к спине плотно. Наклоняем голову вниз. При этом плавно сгибаем позвоночник, начиная с шейного отдела, затем – грудной отдел, затем – поясничный, по возможности сгибаем и кобчик, крестец. Стараемся расслабиться, в таком положении стараемся почувствовать каждый участок тела. В такой позиции рекомендуется пробыть не менее 5 минут.
Помещаем ноги на колени, ладонями вниз. Стараемся максимально подтянуть поясничный отдел позвоночника вперед, затем прогибаемся (грудина вперед, поясница, кобчик – назад). Сидим в таком прогибе не менее 5 минут. Стараемся максимально расслабиться и прочувствовать каждый участок тела. Возвращается в исходное положение.
Переходим к выполнению следующего упражнения. Руки помещаем на колени. Правую руку помещаем на левое колено. Левую руку помещаем перед собой в вертикальном положении. Постепенно начинаем выводить левую руку вверх, а позвоночник сгибаем в правую сторону, опускаем вниз. Рука уходит вслед за позвоночником. Если получается, опускаемся настолько низко, чтобы рука касалась пола. Задерживаемся в такой позиции 5-6 минут. Затем медленно выходим в исходное положение.
Повторяем упражнение в той же последовательности, только в зеркальном отображении.
Затем опустите руки на колени, сядьте в удобное положение. Постарайтесь максимально расслабиться так, чтобы почувствовать все изменения, произошедшие в организме. Посидите примерно 5-10 минут с закрытыми глазами, в состоянии максимальной расслабленности. При этом сохраняйте внимание к происходящим изменениям, созерцайте ощущения.
Хирургическое лечение
К радикальным методам можно прибегать исключительно в том случае, если точно известна причина заболевания. Также сначала пробуют традиционные, медикаментозные методы, физиотерапию, и только в том случае, если эти методы оказались неэффективными, можно говорить об операции. Но есть случаи, когда операция является единственно возможным способом лечения. Иногда без операции не обойтись.
Источник