Лечение народными средствами простатита и потенции

Лечение народными средствами простатита и потенции thumbnail

Абсолютно любые проблемы сексуального характера могут вызвать у мужчины сильнейший стресс и стать причиной затяжной депрессии. Человек начинает искать способы, чтобы избавиться от заболевания мочеполовой системы. Притом применяется как медикаментозная терапия, так и альтернативные способы лечения в виде использования фитотерапии. Народные средства от простатита и импотенции представлены в большом разнообразии.

Народные средства от импотенции и простатита

Причины и симптомы болезни

На самом деле стать причиной развития воспалительного процесса в предстательной железе могут различные факторы. Чаще всего воспаление возникает вследствие переохлаждения, длительных стрессов, плохого иммунитета, а также нерегулярной половой жизни. Многие мужчины сталкиваются с этой проблемой из-за наличия в организме какой-либо инфекции.

Выявить самостоятельно аденому простаты хронического характера гораздо сложнее. Такое заболевание может проходить без ярко выраженных симптомов, что часто приводит к импотенции. Эректильная дисфункция может снижаться и вследствие других причин, а именно:

  • наличие сахарного диабета;
  • болезни нервной системы;
  • нарушенное кровообращение;
  • гормональные сбои;
  • депрессия, особенно затяжного характера.

Лечебные травы для лечения простатита

Выявить заболевание можно по характерной симптоматике, которая проявляется в виде частых позывов к мочеиспусканию. Причем в процессе мужчина может чувствовать жжение, боль. Эти ощущения могут не проходить длительное время. Нередко болевой синдром возникает во время полового акта, кроме этого, может наблюдаться быстрое семяизвержение.

Существуют и другие признаки болезни, наличие которых должно вызывать опасение:

  • отсутствует сексуальное желание;
  • во время полового акта или возбуждения пенис остается слабым и вялым;
  • быстрое семяизвержение;
  • в утренние часы отсутствует эрекция.

Как лечить простатит

Если имеется хотя бы один симптом или их совокупность, длящаяся более двух месяцев, то это должно стать поводом для обращения к специалисту. Врача необходимо посетить даже в том случае, если пациент не ощущает какого-либо дискомфорта, и его не беспокоят болезненные ощущения. Очень часто мужчина самостоятельно диагностирует себе импотенцию и стесняется обратиться за квалифицированной помощью. На самом деле большинство своевременно выявленных патологий можно вылечить.

На ранних стадиях применяют для лечения простатита и импотенции травы, а на более поздних — используется комплексная терапия. Но в любом случае требуется диагностирование болезни, а сделать это может только доктор.

Полезные свойства фитотерапии

Лечение травяными сборами очень эффективно на ранних стадиях воспаления предстательной железы. С помощью них можно снять неприятную симптоматику, которая появляется во время обострения и мешает мужчине вести обычной образ жизни. Но стоит понимать, что принимать такие лекарственные средства необходимо с особой аккуратностью, так как они способны вызывать некоторые побочные эффекты.

Кроме этого, при лечении народными средствами нужно соблюдать следующие предписания:

Признаки заболевания

  • при аллергической предрасположенности все средства подбираются с учетом этого фактора, чтобы не вызвать осложнения и не усугубить клиническую картину:
  • при хронических болезнях принимать средства необходимо дозировано и после консультации с лечащим врачом;
  • растительные компоненты также могут вызывать интоксикацию, поэтому будет лучше, если курс и дозу назначит специалист, а пациент будет строго придерживаться этих правил.

Также стоит понимать, что излечиться от такой серьезной болезни за одну неделю не получится. В среднем курс фитотерапии длится от одного месяца, притом после небольшого промежутка времени курс вновь повторяют. Не стоит прекращать лечение, как только появляются первые признаки улучшения, так как это заболевание коварное, и оно вскоре вернется вновь, но уже в хронической форме, излечить которую будет гораздо сложнее.

Список лечебных трав

Существует большое количество трав и сборов, которые оказывают лечебное действие при таком заболевании, как простатит. Кроме этого, настойки и отвары положительно сказываются на мужской потенции, приводят в норму кровообращение и мочеиспускание. Стоит отметить, что полный курс народной медицины полностью восстанавливает предстательную железу, репродуктивная система улучшается.

Как отмечают специалисты, лечение простатита с помощью трав наиболее эффективно, но желательно совмещать фитотерапию в комплексе с официальным методом.

Список лечебных травок, направленных на борьбу с мужской патологией следующий:

Отвары трав для мужчин

  1. Женьшень помогает снять отечность, которая часто появляется при простатите. Кроме этого, оказывает тонизирующее, стимулирующее свойство, восстанавливает потенцию. В составе травки содержатся вещества, которые обеспечивают мужчину необходимой энергией и силой. К тому же это растение относится к афродизиакам, что улучшает эрекцию и предупреждает возникновение воспалительных процессов.
  2. Имбирь с давних времен славится своими лечебными свойствами. В составе содержатся компоненты, которые за короткий срок восстановят потенцию. Лечение воспалительных процессов в предстательной железе осуществляется за счет антиоксидантных и противовоспалительных свойств, которое оказывает растение. К тому же употребление отваров на основе имбиря повышает защитные силы организма, ослабевшие вследствие заболевания.
  3. Дубровник. Эта лечебная травка входит в состав многих медикаментозных препаратов, направленных на лечение простатита и ряда других мужских патологических состояний. Отвары на основе дубровника негативно воздействуют на патогенные микроорганизмы, которые являются возбудителями этого заболевания. Это растение отлично помогает даже при хронических формах, при обострениях.
  4. Зверобой. В этом растении имеется очень полезное для мужского организма вещество — флавоноид. Кроме этого, употребление настоек, изготовленных на его основе, расширяет сосуды, устраняет воспалительные процессы, снимает отеки и уничтожает патогенные бактерии. Зверобой рекомендовано принимать не только при аденоме простаты, но и при импотенции.
  5. Целебный алоэ. Чистый сок этого растения оказывает сильное противовоспалительное действие, помогает устранить воспаление, которое вызывает у мужчин импотенцию. Кроме этого, цветок положительно влияет и на другие органы мочеполовой системы, которые могут вызывать развитие простатита.

Эффективность лечения при помощи травяных сборов обуславливается тем, что в их составе содержатся вещества, которые помогают быстро устранить причину развития мужского заболевания. Как только воспаление уйдет, потенция полностью восстановится.

Рецепты изготовления настоев и отваров

Фитотерапия при лечении мужских патологий применяется уже давно и достаточно эффективно. Многие травяные сборы входят в состав популярных лекарственных препаратов. К тому же такие средства практически не оказывают побочных эффектов, поэтому их можно употреблять, не опасаясь нанести вред организму.

Самые действенные народные средства, помогающие вылечить простатит и импотенцию, можно приготовить по следующим рецептам:

Особенности лечения простатита

  1. Семечки конопли. Для изготовления средства нужно тщательно измельчить сырье в количестве 200 г, добавить к нему один литр кипятка, все хорошенько перемешать до однородного состояния. Принимают лечебную смесь трижды в сутки по 100 мл.
  2. Женьшень. Чтобы приготовить эту настойку, потребуется 2 ст. ложки измельченного корня и качественная водка (300 мл) или медицинский спирт (150 мл). Оба ингредиента смешиваются в стеклянной емкости, закрываются герметичной крышкой. После чего раствор необходимо убрать на трое суток в темное место, где он будет настаиваться. Для лечения мужского бессилия рекомендовано принимать по 10 капель утром, днем и перед сном.
  3. Свечи. Можно изготовить в домашних условиях свечи, которые быстро снимают воспалительные процессы, а также устраняют неприятные симптомы в виде зуда, боли и отека. Для начала требуется смешать вазелин, воск и ланолин. Все компоненты берутся в равных количествах — по 100 г. Добавить в общую массу 150 г прополиса. После чего необходимо из этой смеси вылепить свечки, разложить их на чистой бумаге и убрать в холодильник для застывания. Используют самодельную свечку ежедневно перед отходом ко сну, но перед применением обязательно проводят очистительную клизму.
  4. Мазь. Для изготовления наружного средства нужно подготовить 3 ст. ложки измельченной льнянки, 1 ст. ложку любого вазелина (можно заменить его жирным кремом), 3 ст. ложки барсучьего жира. Также понадобится 0,5 л медицинского спирта. Все составляющие смешиваются и проходят обработку на пару. Для лечения простатита необходимо обрабатывать кожу в области промежности, оставлять лечебный состав на один час, а после удалить его при помощи влажной салфетки.

 Популярные народные средства от простатита

Также отличное лечебное действие при аденоме простаты оказывает обычная петрушка, репчатый лук и тыквенные семечки. Достаточно внести эти продукты питания в ежедневный рацион, чтобы значительно улучшить общее состояние мужского организма. Эти овощи также используются в профилактических целях.

Но в любом случае стоит внимательнее относиться к своему здоровью, проходить регулярные обследования. Дело в том, что такую мужскую патологию проще предупредить, чем вылечить. Да и своевременная диагностика снижает риск появления более серьезных недугов в виде импотенции и рака простаты.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

Загрузка…

Источник

Разберем 32 эффективных способа повышения потенции народными средствами за 3 дня или более у представителей сильного пола.

Что полезно

1. Мед с орехами

  1. Оба компонента берут в равном соотношении и хорошенько смешивают, орехи предварительно нужно измельчить.
  2. Смесь употребляют в размере 2 чайных ложек после еды, запивая молоком, утром и вечером.

Плюс в том, что:

  • такая смесь дает те самые витамины, которые необходимо принимать обычно всем в течение суток.
  • помогают выработать мужские гормоны.

гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции мужчины и улучшения циркуляции крови в тазу

2. Гранатовый сок

Если пить сок граната около месяца каждый день, то уже почувствуется эффект.

Хотя бы по кружке в течение дня.

Он хорош тем, что улучшает циркуляцию крови и как следствие ускоряет набухание органа.

Поэтому гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов.

3. Репка

  • Репа полезна для борьбы с эректильной дисфункцией. Этот овощ едят как в свежем виде, так и сварив в воде.
  • Варить ее можно и в молоке, что только увеличит эффект.
  • Можно и смешивать овощ с другими, делая салат. Например, салат из морковки и репы.

4. Морковный сок

морковный сок полезен не только для глаз, но и для повышения потенции у мужчин, благодаря чему считается неплохим народным средством

  • Можно пить по полстакана три раза в день после приема пищи.
  • Морковь сама по себе улучшает кровообращение и поток крови в тазу, повышает боевую работоспособность мужского органа.

5. Настойка из ягод рябины, шиповника и листья крыжовника

Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.

  1. Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
  2. Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
  3. Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.

6. Банан и кефир

банан очень полезен для повышения потенции мужчины и всегда считался замечательным народным средством для мужской силы
Как делается эта смесь:

  1. Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
  2. Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
  3. Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
  4. Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.

Плюсы смеси

  • Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с хорошими приемами для этого.
  • А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
  • Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.

7. Некоторые морепродукты

Лечение народными средствами простатита и потенции

  1. Кальмары;
  2. Раки;
  3. Мидии и устрицы;
  4. Скумбрия;
  5. Рапаны.

Все эти морепродукты считаются афродизиаками и всегда повышают активность в постели.

8. Чесночная настойка

Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.

Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.

9. Любовное снадобье из сухофруктов и вина

сами по себе сухофрукты полезны для мужчин в целях повышения потенции и зарекомендовали себя как хорошие народные средства

  1. Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
  2. В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
  3. Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.

10. Сельдерей

  • В нем есть гормон, стимулирующие желание по отношению к женщинам.
  • Используйте его в своих овощных салатах или же кушайте как гарнир к мясу.
  • Некоторые любят суп-пюре из этого ингредиента. Добавляют как приправу к морепродуктам. Еще пьют сок из сельдерея.
  • Можно использовать его листья, стебли. Полезен также и корень.

11. Тушеные или печеные помидоры

употребление помидоров после термической обработки является хорошим народным средством для повышения потенции мужчины

Лучше употреблять овощ после термической обработки.

То есть лучше тушить их или печь.

В таком виде они сильнее увеличивают функцию половых желез.

Помидоры также добавляют в пиццу или в пасту.

12. Суп по особому рецепту

Лечение народными средствами простатита и потенции

В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.

Рецепт его таков:

  1. Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук. Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
  2. Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку.
  3. Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной.

13. Ягоды облепихи

Плоды облепихи полезны в любом виде:

  • салаты с маслом облепихи;
  • облепиховый сок;
  • чай из ягод облепихи;
  • варенья и джемы.

облепиха полезна для мужчин, и ее сок считается отличным средством для повышения потенции за период в несколько дней

Как заварить чай из облепихи

  1. Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
  2. Настаивают около получаса.
  3. Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
  4. Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.

Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.

14. Перепелиные или куриные яйца

Яйца перепелиные можно употреблять как в сыром виде, так и в виде омлета. Куриные яйца нежелательно употреблять в сыром виде.

Можно сделать омлет из яиц и добавить туда лук, что усилит эффект.

15. Кисломолочные продукты

Лечение народными средствами простатита и потенции

Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.

Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты:

  • кумыс;
  • простокваша;
  • творог;
  • кефир;
  • твердый сыр;
  • сметана.

Об этих и остальных рекомендуемых продуктах мы говорили в другой статье.

Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.

В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и рекомендации.

16. Какая зелень лучше

Среди зелени особое место занимают:

  1. Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
  2. Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
  3. Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).

Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.

Добавьте зелень в свой рацион и меньше парьтесь на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.

17. Каша из сухих ягод и орешков

грецкие орехи полезны для мужчин, у которых проблемы с потенцией, и их используют как народное средство для повышения мужской силы

  • В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
  • Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
  • Кушают это после обеда по две столовые ложки.
  • Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
  • Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.

18. Выполняйте упражнение Кегеля

Лечение народными средствами простатита и потенции

Это древнее упражнение мудрых даосов для увеличения мужской силы и также предотвращения преждевременного завершения сессии. Очень популярно и практично.

  1. Суть этого упражнения заключается в напряжении лобково-копчиковой мышцы (она помогает нам останавливать струю жидкости в туалете, когда вы идете по маленькому).
  2. Вы можете делать короткие напряжения и расслабления этой мышцы, или долгие напряжения по несколько секунд. Можно выполнять в любом месте, ведь никто не догадается.
  3. Другой способ тренировки. Когда ваш мужской орган находится в боевой готовности, вы можете заставить его подпрыгивать путем сжатия и расслабления этой же мышцы Кегеля. Мы уже рассказывали про выполнение упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях.

19. Делайте физические упражнения для таза и не только

это нормально для мужчины использовать народные средства для повышения своего либидо и потенции за минимальное количество дней

Прибегать к физическим упражнениям нужно обязательно, особенно если вы много сидите на работе.

Это все разгоняет кровь в тазу и улучшает кровоток в половой орган.

Примеры:

  • Обычные приседания.
  • Поднятие колен стоя до уровня плеч попеременно разными ногами.
  • Упражнения на пресс (руки за головой, ноги зафиксированы, поднимаешь и опускаешь корпус).
  • Бег на длинных дистанциях является старым и проверенным народным средством для повышения мужской потенции.
  • Упражнения для ягодиц. Например, «лодочка» (лежа на животе приподнимаешь и тянешь вперед руки, и то же самое с ногами, но – в обратную сторону).
  • Растяжка паховых мышц.
  • Полезны вращательные движения тазом.

Про эти и другие популярные физические упражнения мы говорили здесь.

20. Семена тыквы или тыквенное масло

Лечение народными средствами простатита и потенции

Семена тыквы улучшают либидо, восстанавливают мужскую силу.

Еще тыквенное масло увеличивает репродуктивные функции, улучшает выработку мужских гормонов.

Полезны тыквенные семена вместе с медом:

  1. Семены тыквы в сыром видео мелко измельчают.
  2. Смешивают с медом в одинаковом соотношении и употребляют около 5 раз в течение дня по одной столовой ложке.

Мы уже писали статью на тему о том, как повысить потенцию после 50 лет в домашних условиях. Семена тыквы являются одним из решений проблемы.

21. Настойка из листочков крапивы, ингредиент для супов

крапива очень полезна для повышения потенции и с давних времен ее листочки признаются очень неплохим народным средством для увеличения либидо

  • Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
  • Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
  • Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
  • Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
  • Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.

22. Имбирь с медом

Лечение народными средствами простатита и потенции

  • Сухой имбирь вместе с медом в равном соотношения употребляют три раза в день по половине чайной ложки. Все это дело запивают водой.
  • Имбирь не только стимулирует мужскую силу, но и укрепляет иммунитет.

Имбирь с медом полезен для людей в возрасте и для тех кто, спрашивал о том, бывает ли климакс у мужчин.

23. Настойка из ягод спаржи

  • Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
  • Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
  • Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.

24. Настойка из корня женьшеня

корень женьшеня в измельченном виде и в настойке с водой тоже будет полезен для повышения потенции мужчины

  1. Корень женьшеня в измельченном виде заливают водкой. Корень берется в соотношении 1 на 20 к водке соответственно.
  2. Настойку кладут в место, закрытое от лучей света, и не трогают в течение двух недель.
  3. Употребляют смесь по 20 каплей 2 раза в течение всего дня перед приемом пищи.
  4. Женьшень полезен, поскольку увеличивает количество мужских гормонов и улучшает репродуктивные способности мужика.
  5. Женьшень считается в социуме народным средством, повышающим потенцию у мужчин. Только есть одно но. Ее не рекомендуется пить перед сном.

Кроме женьшеня, мы также говорили на сайте и о специальных техниках для тех, у кого пропала эрекция.

Рассмотрим далее чабрец.

25. Настойка из чабреца

Лечение народными средствами простатита и потенции

  1. Берут соцветия кустарника, промывают и заливают вскипяченной водой в соотношении 1 к 2. Смеси дают постоять день. Затем пьют 2-3 раза в день.
  2. Настойка из чабреца полезны для предотвращения появления импотенции или же простатита, она приводит в порядок выработку гормонов.

26. Смесь из кориандра и петрушки

Кориандр высушивают и измельчают. К нему добавляют петрушку и все это дело заливают кипяченой водой. Смеси дают постоять день. Настойку можно пить, запивая едой или же так просто в течение дня.

27. Настойка из цветков зверобоя

цветки зверобоя являются хорошим народным средством для потенции мужчины и неплохо зарекомендовали себя в качестве настоек и отваров

  • Цветки зверобоя промывают и кипятят в воде в соотношении 100 грамм на 300 мл жидкости в течение 10 минут.
  • Настойке дают постоять 24 часа. Пьют около 3 раз за день в количестве 50 г.
  • Настойка восстанавливает циркуляцию крови в теле, в том числе и в органах таза.
  • Зверобой считается одной из неплохих трав, повышающих потенцию у мужчин, и народным средством для либидо.

28. Смесь из корня аира

  1. Корневище аира измельчают мелко и заливают водкой в соотношении 2 столовые ложки на 150 мл соответственно.
  2. Смеси дают постоять три дня. Потом уже пьют по 10 капель два раза за день.
  3. Еще корень этой травы аира жуют как жвачку.
  4. Плюсы корня травы в том, что она помогает усилить жесткость мужского достоинства.

29. Цветки медуницы

цветки медуницы тоже полезны как средства для повышения потенции, и для мужчин из них можно сделать неплохие настойки

  • Для настойки берут 20 грамм высушенных цветков медуницы и заливают стаканом кипятка.
  • Дают настояться в течение 15 минут.
  • Пьют полученный отвар три раза в день предварительно перед едой.
  • Можно добавлять зелень в салаты или же первые блюда.
  • Таким образом, использовав эти советы, вы будете знать все о том, как вернуть потенцию мужчины народными средствами без лекарств.

30. Компресс со льдом

Лечение народными средствами простатита и потенции

  1. Берут немного льда и крошат его на маленькие кусочки. Измельченные частички оборачивают марлей в пять слоев, чтобы избежать обморожения.
  2. Теперь марлю со льдом поочередно прикладывают к областям шеи, затем к грудной клетке и заканчивают в области яичек. На каждой области задерживаться не более 1 минуты.
  3. Процедуру повторяют 3-4 раза.

31. Способ с горчичниками

  1. Горчичники помогают включить точки на ступнях, связанные с оттоком крови от ног к половым органам.
  2. Их нужно окунуть в теплую воду и приложить к каждой ступне. Поверх надеть теплые носки и держаться в такой парилке для ног около 10 минут.
  3. По окончании помыть ноги сначала преимущественно в теплой, а затем немного в прохладной воде. Затем растереть ступни сухим полотенцем. Такой способ применения горчичников считается у мужчин народным средством поднятия потенции быстро и за небольшой промежуток времени.

32. Полезен контрастный душ или парная баня

Уделите время с утра или перед сном тому, чтобы принять контрастный душ. Введите это в привычку.

По своим ощущениям постепенно меняйте температуру воды, не прыгайте сразу в ледяную воду.

Во время душа всегда прислушивайтесь к своему телу: чувствуете, что замерзаете, переключите на горячую и лучше оставайтесь в горячей.

Контрастный душ улучшает поступление крови в мужской орган и влияет на его работу.

Еще рекомендации

  1. Принимайте контрастный душ как можно чаще. Этим советом делились еще мудрые даосы со своим учениками.
  2. Откажитесь от спиртного. Иначе это может полностью сделать вас бесполезным в постели.
  3. Откажитесь от курения. Мало того что это сбивает ваше дыхание, что плохо влияет на продолжительность акта, так еще и ухудшается выработка мужских гормонов.
  4. Меньше жирного, жареного в рационе. То есть не нужно злоупотреблять им.
  5. Соблюдайте режим сна, что уменьшит количество стрессов и положительно скажется на мужской силе.
  6. Не забывайте делать физические упражнения, больше двигаться, заниматься спортом. Это отлично помогает поддерживать в тонусе органы таза.

На этом все. Теперь вы знаете немало методов и народных средств для повышения потенции у мужчин, сразу собранных вместе в нашей статье.

Также будет эффективным применять их вместе с продуктами нашего сайта. Будьте здоровы!

Loading…

Источник