Квашеная капуста при простатите

5.
Нельзя считать, что
избавление от инфекции в простате излечивает простатит, так как
практически всегда микробы присоединяются к возникшим в железе
абактериалъным структурно-функциональным нарушениям, которые не могут
быть излечены никакими антимикробными препаратами.

6. Сложность и многообразие патологических изменений в простате при ее
воспалении исключает
наличие какого-либо одного лекарства или метода, излечивающего
простатит. Именно поэтому чаще всего программы лечения простатита у
разных больных бывают различными.

7. Лечить
простатит должен только специалист.
Только врач, периодически ощупывающий простату, может заметить
возникающие изменения ее структуры и провести соответствующее лечение. Например, при
массаже простаты должны учитываться ее индивидуальные особенности,
строение, тонус и изменения в ходе лечения, что доступно только
грамотному опытному урологу.

8. Пациент,
считающий, что одновременное исполнение рекомендаций нескольких
специалистов повышает эффективность терапии, ошибается.
Лечиться одновременно у различных врачей не следует, так как при этом
их ответственность за результаты лечения уменьшается. Кроме того,
рекомендации разных врачей на одном и том же этапе терапии могут быть
различными, хотя и обоснованными. В этом случае больной будет вынужден
искать следующего врача, который тоже, скорее всего, даст рекомендацию,
опять-таки, не совпадающую с уже имеющимися. И вообще, у семи нянек
— дитя без глазу.

9. Никогда
не следует рассчитывать на быстрое выздоровление от простатита.
Излечение за один сеанс вообще невозможно.
Надежда на избавление от болезни за короткое время обычно ничего, кроме
разочарования, не приносит. Лечение
простатита всегда
длительно, многоэтапно и требует терпения, настойчивости и постоянного
соблюдения предписанного режима.

10. Упорядоченная
половая жизнь является необходимым «фоном» для
лечения простатита. Одинаково нежелательны и сексуальные перегрузки и
длительные периоды полового воздержания.

11. Употребление
любых спиртных напитков, даже нечастое и в небольших количествах,
всегда приводит к обострению воспалительного процесса или уничтожает
результаты лечения. И
наоборот, воздержание от спиртного равносильно постоянному применению
эффективного лекарства.

12. Переохлаждение,
даже вызванное купанием в природных и искусственных водоемах, приводит к
обострению простатита,
поскольку и временное снижение температуры тела ослабляет защитные
функции организма.

13. Физический
труд и
спорт (кроме плавания и велоспорта) не вредят простате. Сидячий образ
жизни и работы усложняет течение простатита и затрудняет его лечение.

14. Употребление
«острых» блюд и приправ может вызывать обострение
болезни. При этом нужно
знать, что некоторые продукты, противопоказанные при заболеваниях
желудка и печени: уксус,
лимоны,
кислые фрукты и ягоды, квашеная капуста, соленые огурцы и помидоры, а
также жирная и жареная пища — при простатите не приносят
вреда. Не следует злоупотреблять лишь блюдами и приправами, имеющими
жгучий вкус (перец, хрен, лук и чеснок) и копченостями.

15. Постоянные
запоры
нарушают кровообращение в железе, обостряют течение простатита и
затрудняют его лечение.
Бороться с запорами нужно повышенной подвижностью и употреблением пищи,
богатой клетчаткой.

16. Не нужно огорчаться постоянным обнаружением микробов при обычном
посеве простатического сока. Они могут попадать в него из конечного
отдела уретры, где они имеются всегда и у всех. Однако смена половых партнерш,
даже если они вполне здоровы, приводит к взаимному обмену ассоциациями
микробов, которые «мирно живут» в половых органах у
каждого человека. Такой обмен вызывает повышение агрессивности
микрофлоры, что создает вероятность обострения простатита и затрудняет
его лечение.

17. Одной из причин ухудшения самочувствия бывает взаимное
отрицательное психогенное влияние друг на друга в санаториях,
поликлиниках, стационарах. Узнав о ранее не известных проявлениях
болезни, больные начинают искать их у себя и обычно находят. Кроме
того, пессимизм, свойственный многим больным, может внушаться их
собеседникам. И, наконец, пациент может посчитать свое лечение
недостаточным, если в нем отсутствуют терапевтические элементы,
проводившиеся другим.

18. Несмотря на
достигнутый успех лечения простатита пациент должен выполнять данные
рекомендации и периодически посещать врача для профилакииеских осмотров
и исследований, поскольку рецидивы и обострения вполне вероятны.
Вовремя
выявленный рецидив легче поддается лечению.

19.
Проводимое лечение, хотя и не всегда приводит к полному выздоровлению,
но облегчает течение заболевания и уменьшает возможность возникновения
его осложнений.

20. Не следует
преувеличивать обязательность отрицательных последствий простатита.

21. Строгое
соблюдение врачебных рекомендаций является залогом результативности
лечения. В этом случае наличие даже длительно имеющегося хронического
простатита не исключает нормальной семейной жизни.

Известный
афоризм: «простата — второе сердце
мужчины».

Основной научный источник: Арнольди
Э.К.”ХРОНИЧЕСКИЙ ПРОСТАТИТ, ПРОБЛЕМЫ, ПЕРСПЕКТИВЫ, ОПЫТ”
«Феникс»

Общие правила

Воспаление предстательной железы (ПЖ) относится к самому распространенному урологическому заболеванию мужчин. Основная причина — инфицирование предстательной железы гноеродной флорой. Инфекционный агент может попадать в ПЖ различными путями, но чаще всего ее инфицирование осуществляется патогенной микрофлорой, проникающей из уретры или заносимой лимфогенным/гематогенным путями.

Однако, для клинического развития ПЖ необходим ряд предрасполагающих факторов, способствующих развитию застойных явлений, ухудшению кровоснабжения органов малого таза, что создает благоприятные условия для размножения инфекционного агента и развитию воспалительного процесса. К таким факторам можно отнести общее переохлаждение организма, малоподвижный образ жизни, частые запоры, перенесенные венерические/урологические заболевания, чрезмерная половая активность или длительное воздержание, иммунодефицитные состояния, наличие в организме хронических очагов инфекции. В дальнейшем в тканях простаты развиваются патологические изменения и процессы аутоагрессии, нарушается ее трофика, возникает застой и распад секрета, что и поддерживает постоянный воспалительный процесс в ПЖ.

Диета при простатите у мужчин, наряду с антибиотикотерапией, физиотерапией, массажем ПЖ и общеукрепляющей терапией является важной составляющей лечения острого и хронического простатита.

Диета больного простатитом, при нормальном весе или незначительных отклонениях, строится на принципах рационального питания. В начальном периоде заболевания (острый простатит) предпочтение необходимо отдавать молочно-растительной диете (кисломолочные продукты — кефир, простокваша, ряженка, овощи и фрукты). При наличии интоксикации (общее недомогание, температура) из рациона на этот период следует исключить белковые продукты (молочные продукты, мясо) и перейти на вегетарианский рацион — пюре из овощей/фруктов, каши, печеные яблоки, фруктовые/овощные соки.

Из рациона питания необходимо исключить продукты, раздражающие предстательную железу и мочевой пузырь — крепкие мясные/рыбные бульоны, соусы (кетчуп, майонез), острые специи, копчёности, сыр, крепкий кофе и чай, яйца, все жирные и жареные продукты, колбасные изделия, все виды острых овощей (дайкон, лук, редис, корень хрена, редька, чеснок, имбирь), алкоголь (особенно пиво), газированные напитки, фаст-фуд. Также следует ограничить употребление соли до 8-10 г/сутки, солений, соленых сухариков и маринадов.

Если простатит у мужчин перешел в хроническую форму рацион питания должен строится на основе следующих принципов:

• Обеспечения физиологической нормы поступления в организм основных пищевых нутриентов. Основным источником белка должны быть нежирная говядина, телятина, диетическое мясо птицы и кролика, нежирные сорта рыбы, молочные продукты, орехи. Из жиров предпочтение следует отдавать жирам растительного происхождения (оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное масло), исключив тугоплавкие животные жиры. Углеводы должны поступать в организм преимущественно с крупами, фруктами/овощами. Следует ограничить употребление рафинированного сахара, отдавая предпочтение меду.
• Исключения продуктов, вызывающих раздражение слизистой пж (см. выше).
• Включение в рацион продуктов, содержащих много клетчатки, способствующих нормальному и своевременному опорожнению кишечника и недопущению запоров (каши из цельного зерна, свежие овощи/фрукты, отруби, изделия из муки грубого помола, зерновой хлеб). Улучшению опорожнения кишечника способствуют свекла, морковь, сливы и чернослив, свежие абрикосы.
• Ограничение продуктов, способствующих усилению бродильных процессов в кишечнике и метеоризму (цельное молоко, все виды бобовых, макароны, капуста, сахар, кондитерские изделия).
• Отдавать предпочтение свежеприготовленной пище и исключить продукты в составе которых присутствуют консерванты, красители, ароматизаторы.
• Включение в рацион поливитаминно-минеральных комплексов и природных биостимуляторов/иммуномодуляторов (продукты пчеловодства — маточное молочко, мёд, цветочная пыльца, прополис, перга, экстракт алоэ, лимонник китайский, элеутерококк, эхинацея, аралия маньчжурская, девясил, мумие).

При хроническом простатите зачастую страдает сексуальная функция — слабость эрекции, снижение либидо. В таких случаях в рацион питания необходимо включать достаточное количество рыбы (тунец, камбала, скумбрия) и морепродуктов, устрицы, сычужину (желудок верблюда), перепелиные яйца, орехи (фундук, арахис, миндаль, фисташки, грецкие орехи), сухофрукты, шоколад, лук, чеснок, зелень (кинза, базилик, анис, тархун, зверобой, спаржа).

Диета при простатите и аденоме простаты принципиально не отличается. Однако, при таких сочетанных заболеваниях (простатит и аденома) в рацион питания необходимо дополнительно включать продукты, содержащие в больших количествах цинк (морепродукты, нежирное красное мясо, устрицы, сельдь, пшеничные отруби, семена арбуза и тыквы, кунжут, сухие дрожжи, семя льна), селен (пивные дрожжи, субпродукты, морская капуста, мука грубого помола, сало, морепродукты, рис, отруби, кукурузная крупа, гречка) и витамин Е (проросшие ростки пшеницы, масло из проросшей пшеницы, кукурузное масло, куриные яйца, соевое масло, петрушка, зеленый горошек).

Не менее важным является и соблюдение питьевого режима. На объём потребляемой жидкости в течение дня ограничений нет, однако основной объем жидкости должен приходиться на периоды между приемами пищи. Употреблять можно чистую воду, травяные чаи, соки, свежеприготовленные морсы, кисломолочные напитки, компоты. При аденоме предстательной железы можно рекомендовать гидрокарбонатно-натриевую воду «Боржоми». Однако при наличии учащенного ночного мочеиспускания и других дизурических расстройств потребление жидкости и продуктов, оказывающих мочегонное действие во второй половине дня, следует ограничивать.

Разрешенные продукты

Питание при простатите и аденоме простаты предусматривает:

• Приготовление супов на неконцентрированном овощном бульоне с добавлением круп и овощей и заправленных сливочным маслом или сметаной без зажарки.
• Использование для вторых блюд диетического мяса (нежирная говядина, телятина, мясо кролика, курицы и индейки без шкурки) и нежирных сортов рыбы (тунец, камбала, скумбрия, сельдь, горбуша), из которых можно готовить любые блюда в запечённом, отварном и тушеном виде без добавлений специй. В качестве гарниров рекомендуется использовать каши из цельного зерна (пшено, гречка), сваренные на воде.
• Включение в рацион достаточного количества овощей (морковь, свекла, кабачок, капуста брокколи, перец, сельдерей, картофель, баклажаны) как в сыром виде — салатов, заправленных растительными маслами, так и после кулинарной обработки (запеченные, сваренные, тушеные).
• Обогащение рациона продуктами, содержащими в большом количестве цинк, селен, витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты (морепродукты, семена тыквы, устрицы, сельдь, пшеничные отруби, кунжут, семя льна, сухие пивные дрожжи, морскую капусту, рис коричневый, субпродукты, проросшие ростки пшеницы, орехи, отруби, кукурузную крупу, гречку, масло из проросшей пшеницы, зеленый горошек, кукурузное масло, перепелиные яйца, соевое масло).
• Обязательно присутствие в рационе кисломолочных продуктов (ацидофильное молоко, кефир, простокваша, ряженка, несладкие йогурты).
• В качестве десерта полезны сладкие зрелые фрукты и ягоды, желе, пюре и кисели из них.
• Из напитков разрешается употреблять чистую воду, компоты, отвар шиповника, клюквы и брусники, травяные чаи, некрепкий зеленый чай, кисломолочные напитки, свежеприготовленные соки и морсы, столовую негазированную воду.

Таблица разрешенных продуктов

Полностью или частично ограниченные продукты

В рационе питания при простатите и аденоме простаты исключается употребление:

• концентрированных, богатых экстрактивными веществами бульонов на основе мяса и рыбы;
• жирных, жаренных, острых и пряных блюд;
• жирных сортов красного мяса, колбасных изделий, консерв, копчёностей, мяса утки и гуся, тугоплавких животных жиров, жирных сортов рыбы;
• острых видов овощей (лук, редис, дайкон, корень хрена, чеснок, редька, имбирь), а также продуктов, содержащих эфирные вещества (сельдерей, петрушка, базилик);
• острых приправ, специй и соусов (майонез, хрен, кетчуп, горчица);
• продуктов, содержащих пищевые добавки и кофеин (шоколад, крепкий чай, кофе, кола);
• алкогольсодержащих и газированных напитков, фастфуда, соли, солений и маринадов.

Таблица запрещенных продуктов

Меню (Режим питания)

Меню составляется на основе списка разрешенных продуктов. Ограничение острых овощей, соли, специй и приправ сказывается на вкусе блюд, однако, разнообразить вкус можно нейтральным сметанным, молочным и сливочным соусами собственноручного приготовления. Наибольшие ограничения приходятся на острый период заболевания (обострение хронического процесса), а в период ремиссии рацион расширяется, не вызывает какого-либо психологического дискомфорта.

Плюсы и минусы

Отзывы и результаты

Лечебное питание при простатите и аденоме простаты позволяет добиться быстрого купирования симптомов. Однако, многие пациенты жалуются на его однообразие и безвкусие, поскольку все приправы, специи и соусы практически исключены, а употребление соли ограничено. Поэтому многим из пациентов его трудно выдержать длительное время.

• «… Рецидивы хронического простатита у меня появляются практически ежегодно, а иногда и по несколько раз в году. Особенно сказывается употребление алкоголя и острых блюд во время застолий и праздников. Несколько раз сдавал мазок на уреаплазмоз, трихомониаз, микоплазмоз, хламидиоз, но ничего так и не обнаружили. На УЗИ простаты есть изменения. Прочел практически весь форум, посвященный простатиту, заинтересовало лечение голоданием, но решил проконсультироваться со своим лечащим врачом, и он сказал, что голодание при простатите не принесет какого-либо эффекта, и посоветовал вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. В период обострения сажусь на строгую диету, а при стихании симптомов, рацион питания расширяю. Но все равно чувствую снижение либидо, да и с сексом не все так, как хотелось бы. Перешел на биостимуляторы и народные методы лечения. Надеюсь на улучшение».

Цена диеты

Диета при простатите и аденоме простаты содержит доступные и недорогие продукты. Стоимость продуктов на неделю варьирует в пределах 1380-1450 рублей в неделю.