Коэнзим q10 и потенция
Импотенция является распространенной проблемой среди мужчин, особенно с возрастом. Но человек не должен примириться с этим только потому, что он сорокалетний, пятидесятилетний или шестидесятилетний. Есть много способов лечения импотенции.
Препараты от импотенции такие, как Виагра и Сиалис, за последние годы получили известность, благодаря прессе. И они работают для большинства мужчин. Однако отпускаемые по рецепту лекарства имеют большое количество потенциальных побочных эффектов. Кроме того, они не могут быть использованы на протяжении длительного периода для лечения ЭД. Существует множество природных средств, которые можно попробовать и улучшить потенцию у мужчин.
Коэнзим Q10 имеет множество преимуществ для здоровья
Коэнзим Q10 является естественным веществом, найденным в клетках вашего тела. Это подобие витамина, и его основная функция заключается в том, чтобы помочь произвести энергию. Он также действует как антиоксидант, защищая ваши клетки, ткани и мышцы от повреждений, которые могут привести к преждевременному старению и болезням.
Поскольку мы стареем, то производства уровня coq10 снижается, так что добавление коэнзим может помочь восстановить нормальную функцию во многих областях. Пациенты с заболеванием сердца, болезни Паркинсона, рака, диабета и мышечной дистрофии, как правило, имеют низкий уровень коэнзима Q10.
Coq10 также имеет преимущество в лечении импотенции. Он работает в этой сфере в нескольких направлениях. Первый заключается в том, что он увеличивает приток крови, расширяя кровеносные сосуды. Недостаток притока крови к пенису является основной причиной эректильной дисфункции. Во-вторых, coq10 помогает снизить кровяное давление, что часто является причиной импотенции.
Наконец, коэнзим Q10 защищает ваш уровень окиси азота. Окись азота очень важна для достижения и поддержания эрекции. В самом деле, большинство препаратов от импотенции (как Виагра, в частности) работает за счет повышения чувствительности организма на повышение уровня оксида азота, что, естественно, приводит к возбуждению.
Путем увеличения уровня окиси азота с коэнзимом Q10 люди могут легче поддерживать эрекцию, особенно, когда эти более высокие уровни оксида азота сопровождаются увеличением кровотока.
Одно исследование («Европейском журнале сердца»), проведенное в 2007 году, показало, что коэнзим Q10 особенно полезен в лечении импотентии у мужчин с ишемической болезнью сердца. Поскольку заболевание коронарной артерии является одной из причин эректильной дисфункции (ЭД), в исследовании внимание сосредоточено на мужчинах, у которых причина ЭД хорошо известна.
Исследование показало значительное улучшение симптомов импотенции с применением коэнзима Q10, а также с увеличением общего кровотока. Аналогичные результаты были показаны в исследованиях на мужчинах, чьи ЭД является побочным эффектом других хронических заболеваний таких , как сахарный диабет.
Как правильно принимать коэнзим Q10 при импотенции?
Независимо от причины импотенции важно наблюдаться у врача для лечения. В частности, когда ЭД является побочным эффектом серьезного хронического заболевания (как высокое кровяное давление, диабет или болезни сердца) лечение основной причиной является первичным.
Коэнзим Q10 доступен во всех магазинах здоровой еды и витамина. Выберите убихинол форму, которая является наиболее мощной, и примите добавку с пищей, содержащей некоторое количество жира для надлежащего поглощения.
Одним из лучших продуктов на рынке называется супер Убихинол coq10, производимый компанией под названием LifeExtension. У них есть большой выбор разнообразных высококачественных, специализированных добавок.
Обычно рекомендуется дозировка от 90 до 120 мг. Добавка относительно свободна от побочных эффектов, и, как правило, её можно принимать вместе с обычными лекарствами. Тем не менее, нужно проконсультироваться с вашим врачом прежде, чем начать принимать эту добавку.
Коэнзим Q10 является одним из самых ценных добавок. Он имеет много потенциальных преимуществ в снижении симптомов серьезных заболеваний, которые мешают нам по мере того , как мы становимся старше. Кроме того, это может быть просто толчок вашему организму для поддержания вашей сексуальной жизни.
Вы пробовали коэнзим Q10, чтобы справиться с эректильной дисфункцией? Дайте нам знать о вашем опыте, чтобы мы могли поделиться ими (анонимно, конечно) с нашими посетителями.
Просмотров: 2610
Встреча с Галиной Червонской на тему «Проблемы вакцинологии» 7 апреля
Выложена книга Луи Броуэра “Фармацевтическая и продовольственная мафия”
Добавлена книга Жолондза “Победить остеохондроз. Устранение блокад межпозвонковых дисков”
Опубликованы образцы заявлений для отказа против прививок
Опубликована книга Марка Жолондза “Инфаркт и стенокардия начинаются в легких”
Завершена публикация книги Червонской “Прививки мифы и реальность”
Источник
CoQ10 или коэнзим Q10, —антиоксидант, работающий в каждой клетке организма. Синтезируется эндогенно, а также поступает с пищей.
Co Q10 – это один из самых мощных антиоксидантов в организме человека, который отвечает не только за борьбу со свободными радикалами, но и за выработку энергии. Без него не происходили бы процессы клеточного дыхания, энергообмена ни у животных, ни у людей. С возрастом синтез данного вещества замедляется. И чтобы предупредить развитие многих тяжелых заболеваний и избежать ранней старости, нужно обеспечить поступление дополнительного количества коэнзима Q10. Даже правильная сбалансированная диета не в состоянии снабдить организм необходимым количеством кофермента. Поэтому следует принимать качественные добавки с коэнзимом.
История чудо – фермента
Впервые фермент коэнзим – элемент молодости и здоровья, был выделен из тканей человека в 1957 году, тогда ему присвоили название убихинон – «вездесущий хинон». Нобелевская премия за синтез особого фермента коэнзима Q10, а также изучение его роли в обменных процессах клеток организма человека была вручена Питеру Митчелу.
Это вещество, содержащее витамины и растворяющееся только в жировой среде, еще называется убихинон. Принимает участие в кислородном обмене, клеточном дыхании, переносе электронов. Максимальная концентрация коэнзима Q10 – в печени и сердце человека. Химически коэнзим Q10 близок к витаминам К и Е. Ученые полагают, что этот фермент в «ответе» за старение организма. Принцип таков: снижение концентрации коэнзима с возрастом приводит к ухудшению функциональных возможностей сердца, мышц, внутренних органов. Соответственно, в клетки всех органов поступает меньше кислорода и питательных веществ. Дефицит убихинона замедляет все процессы: обменные, окислительные, выводящие.
Коэнзим Q10 представляет собой молекулу, которая содержится в митохондриях клеток. Она производит энергию, которая поддерживает ваше тело в движении.Эта молекула крайне важна для жизни человека.
Дело в том, что низкий уровень CQ10 может вызвать целый ряд состояний, таких как: мужское бесплодие, низкий уровень тестостерона, сердечно- сосудистые заболевания, фибромиалгия, болезнь Паркинсона и т.д. Также естественный уровень CQ10 могут истощить некоторые препараты, такие как статины … CQ10 способствует увеличению оксида азота в организме, чтозащищает действующие молекулы, расслабляет стенки артерий, усиливает кровообращение и снижает кровеносное давление.
Дополнительные способы пополнения организма коэнзимом
Употребление пищи, богатой коэнзимом ку 10 : к таковой относится арахис, кунжут, говядина, форель, рыба, брокколи, яйца, цитрусовые. Прием препаратов (БАД) содержащих необходимую дозу фермента.
Основные свойства убихинона
Повышает иммунитет
Выводит свободные радикалы
Ускоряет регенерацию тканей
Выводит свободные радикалы
Работает как мощный антиоксидант
Замедляет старение всего организма
Активизирует выработку энергии на клеточном уровне
Благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы
Увеличивает выработку эластина и коллагена кожей (польза элемента в борьбе
с морщинами давно изучена)
Помогает в процессе борьбы с лишними килограммами – усиливает расщепление жиров,
лучше выводит лишнюю жидкость
Функции Q10
«Превращает пищу в энергию». Q10 необходим для работы митохондрий, в которых происходит извлечение энергии из поступивших в организм питательных соединений, например, из жиров.
Защищает мембраны клеток от перекисного окисления. Это – единственных жирорастворимый антиоксидант, который синтезируется самим организмом.
Восстанавливает другие антиоксиданты, например, витамины С и Е. А также усиливает антиоксидативное действие многих других молекул.
Коэнзим Q10 лучше всего показал себя в двух направлениях : борьбе с признаками старения и в качестве поддержки сердечно-сосудистой системы.
Давайте теперь постараемся перечислить то положительное влияние на здоровье, которое оказывает коэнзим Q10, благодаря выполняемой им работе.
Энергетический потенциал
Без коэнзима Q10 митохондрии не могут синтезировать АТР, то есть не могут получать энергию из углеводов и жиров, молекула Q10 занимает в цикле реакций центральное место. Без выработки организмом энергии, его существование будет в принципе невозможно. Но даже если не рассматривать такие крайние варианты, можно констатировать, что нехватка коэнзима Q10 ведет к тому, что у организма не хватает сил на выполнения энергоемких процессов. В результате : постоянно хочется есть, из-за чего происходит набор лишнего веса, теряется мышечная масса, а те мышцы, что еще «живы», выполняют свои функции крайне плохо
Защита от свободных радикалов
Устранения тлетворного воздействия свободных радикалов на организм играет центральную роль в борьбе со старением и предотвращает развитие тяжёлых заболеваний, включая рак и атеросклероз. Коэнзим Q10 предотвращает перекисное окисление липидов мембран, возникающее при воздействии на них свободных радикалов. Защищает Q10 и другие липидные молекулы, например, липопротеины низкой плотности. Это крайне важно для профилактики болезней сердца и сосудов, так как опасность представляют именно окисленные молекулы липопротеинов.
Здоровье для сердца
При недостатке кофермента Q10 мышцы работают плохо. И в первую очередь страдает сердце, так как миокард требует наибольшего количества энергии для своей работы, ведь он сокращается постоянно. Было показано, что прием коэнзима помогает улучшить самочувствие даже больных с тяжелой сердечной недостаточностью. Защита липопротеинов низкой плотности от окисления помогает предотвратить возникновение атеросклероза. Сегодня многие люди принимают лекарства для снижения холестерина – статины, основной вред которых связан с тем, что они блокируют синтез коэнзима Q10. В результате сердце таких людей оказывается не в меньшей, как они полагают, а в большей опасности. Прием добавок с коферментом дает возможность уменьшить негативное влияние статинов на сердце и здоровье в целом.
Молодость
Чем быстрее синтезируется АТР в митохондриях, тем выше скорость метаболизма, крепче мышцы и кости, эластичней кожа. Поскольку коэнзим ку10 необходим для выработки АТР, он обязателен и для того, чтобы обеспечивать быструю слаженную работу всех тканей организма, характерную для молодого здорового состояния. Как антиоксидант, коэнзим Q10 помогает уберечь молекулы ДНК от повреждения свободными радикалами. С возрастом количество дефектов в ДНК нарастает. И это является одной из причин старения организма на молекулярном уровне. Q10 дает возможность замедлить этот процесс.
До 25 лет при отсутствии ряда заболеваний (атеросклероз, болезнь Альцгеймера) кофермент ку 10 находится в пределах нормы. В период с 25 до 40 лет его содержание в организме снижается на 25%. В норме организм самостоятельно синтезирует около 300 мг фермента ежедневно.И именно снижение выработки этого фермента провоцирует старение всего организма – увядание кожи, дряблость мышц, сухость и ломкость волос. С возрастом дефицит необходимо восполнять дополнительным приёмомубихинона.
Противопоказания Q10
Вред от приема коэнзима ку 10 может наступить в том случае, если склонности к аллергическим реакциям.
Запрещено принимать капсулы вместе с алкоголем – вред для печени в этом случае будет очень высок. Коэнзим Q10 принимают курсами в течение одного месяца и более, он имеет свойство накапливаться в крови, тканях и действовать пролонгировано.
Поскольку коэнзим Q10 влияет на работу статинов, люди, принимающие данные медикаменты, а также другие препараты для снижения холестерина, могут начать употреблять кофермент только после консультации с лечащим врачам.
CoQ10 немного понижает уровень сахара в крови. Поэтому диабетики, принимающие специальные медикаменты, также должны пройти врачебную консультацию, прежде чем начинать прием антиоксиданта.
Беременным и кормящим матерям рекомендуют воздерживаться от использования ку 10, так как влияние препарата на развитие плода и качество грудного молока не изучено.
Коэнзим Q10 включают в состав
Монокомпонентных БАДов
Комплексных витаминных препаратов
Косметических средств серии «анти-эйдж» : кремов • сывороток • тоников • шампуней • масок
В медицинских целях кофермент ку 10 применяется для укрепления сердечной мышцы, восстановления клеток печени. Именно кардиология является лидером по назначению терапевтических доз фермента для лечения ИБС, атеросклероза, кардиомиопатии, гипертонии, дисфункции миокарда, аритмии. Используется убихинон и в педиатрии. В комплексной терапии фермент ку 10 назначается детям с нарушениями сердечного ритма, проводимости.
Использование в косметологии также имеет логическое объяснение: поступая в подкожную клетчатку при наружном использовании крема, мази, фермент ку 10 активизирует обменные процессы, омолаживает и действует, как мощный антиоксидант. Косметологи давно прозвали коэнзим Q10 «ферментом красоты». Его недостаток сразу же сказывается на коже : она тускнет, теряет влагу, появляются морщины, сухость, зуд. Но есть и другие мнения ученых относительно роли коэнзима ку 10 в борьбе со старением кожи. Потенциальный вред фермента при его искусственном поступлении извне (с кремами и витаминными препаратами) делает кожу «ленивой» : она перестает самостоятельно вырабатывать вещество. Но вред этот условный, поскольку научными исследованиями не подтвержден.
Польза коэнзима Q10 доказана научными исследованиями и неоспорима. Препараты в виде капсул назначаются для замедления старения, при активных физических нагрузках, в процессе похудения, а также для лечения и профилактики сердечных и сосудистых заболеваний, аллергий, гипертонии. Убихинон улучшает регенеративную и дыхательную функции, регулирует уровень сахара в крови (а это польза при диабете), восстанавливает клетки печени. К сожалению, получить надлежащую дозу кофермента ку 10 из продуктов питания при его значительной нехватке в организме невозможно. Вместе с тем, добавки с коэнзимом Q10 могут быть довольно дорогими, производят их солидные фирмы давно известные на мировом рынке.
► Фитотерапия & БАД для мужчин ► Здоровье ~ Предложения ► Консультация специалиста
Источник
Сказывается ли возраст на мужской фертильности и какие опасности таит позднее отцовство? Зачем нужны антиоксиданты для мужчин и могут ли они повлиять на качество спермы? В этой статье мы попытаемся дать ответы на эти вопросы и разберемся, какую роль в сохранении мужской репродуктивной функции играют витамины С и Е, коэнзим Q10, ликопин, рутин и бета-каротин.
Ни для кого не секрет, что способность женщины к зачатию естественным образом снижается по мере увеличения ее возраста. Но как насчет свечек на именинном торте будущего отца? Зависит ли мужская фертильность от возраста?
Принято считать, что мужчина без проблем может обзавестись потомством в любой момент, ведь, к примеру, Майкл Дуглас стал отцом в 56 лет, Род Стюарт – в 66 лет, а Жан-Поль Бельмондо – в 70. Однако на самом деле все не так просто, как может показаться на первый взгляд. Биологические часы не стоят на месте, и мужские половые клетки, хотя и образуются до глубокой старости, подвержены неблагоприятному воздействию и внешней среды, и токсических веществ, которые с годами накапливаются в организме. К тому же мужчины больше, чем женщины, склонны к вредным привычкам (курение, употребление алкоголя), чаще работают на вредных производствах.
Чем старше отец – тем выше риск генных мутаций. В результате у детей, родившихся от отцов зрелого возраста, на 20% чаще встречаются аномалии развития нервной и иммунной систем, внутренних органов, скелета и конечностей. У них в 6 раз чаще возникает аутизм.
И что самое тяжелое, намного возрастает риск рождения ребенка с синдромом Дауна. Впоследствии у таких детей чаще проявляется шизофрения и другие психические заболевания.
Большинство генных мутаций, которые с возрастом возникают в мужских сперматозоидах, связаны с андрогенным дефицитом, который, как правило, начинает развиваться в 35-40 лет и коррелирует с развитием метаболических нарушений: ожирения, инсулинорезистенстности, сахарного диабета и т.д.
Метаболические нарушения приводят к формированию оксидативного стресса. В результате помимо генных мутаций снижается подвижность сперматозоидов и может потребоваться намного больше времени для оплодотворения яйцеклетки. Кроме того, увеличивается количество сперматозоидов с неправильным строением, что может помешать зачатию, повышает риск прерывания беременности или рождения ребенка с врожденными пороками развития.
В то же время в зрелом отцовстве есть и свои безусловные плюсы. Большинство мужчин старше 30 лет уже морально готовы к прибавлению в семье и принимают решение о появлении потомства осознанно. У таких отцов больше жизненного опыта, который они могут с пользой применить в воспитании ребенка.
Поэтому риски – не повод отказываться от отцовства. Нужно лишь вовремя позаботиться о сохранении мужской фертильности и уменьшить вероятность возрастных изменений репродуктивной системы. Добиться этого вполне реально за счет приема антиоксидантов, которые снижают окислительный стресс и нейтрализуют воздействие на организм свободных радикалов.
Антиоксиданты будут полезны всем мужчинам, которые готовятся к отцовству. Однако особенно рекомендуются антиоксиданты для мужчин старше 35 лет.
Оптимальная комбинация антиоксидантов содержится в комплексе «Синергин». В состав препарата входит 6 природных антиоксидантов: витамины Е и С, рутин, ликопин, убихинон, β-каротин. Компоненты «Синергина» защищают сперматозоиды от окислительного стресса и способствуют увеличению их количества и подвижности, а также уменьшают фрагментацию ДНК клеток спермы.
Витамин С эффективен для защиты основных молекул организма от повреждения свободными радикалами и активными формами кислорода даже в небольших количествах. При дефиците этого витамина снижается иммунитет, увеличивается риск простудных заболеваний. Прием витамина С мужчинами приводит к увеличению подвижности и концентрации половых клеток в эякуляте, улучшению морфологических характеристик сперматозоидов.1 Витамин С используется в комплексной терапии олигоастенозооспермии.2
Витамин Е защищает стенки клеток и улучшает тканевое дыхание, предотвращает ломкость сосудов. Витамин Е для мужчин имеет особое значение – на фоне приема витамина Е увеличивается концентрация и подвижность сперматозоидов, наблюдается сокращение доли патологических форм сперматозоидов в эякуляте. Включение в состав комплексной терапии витамина Е достоверно повышает частоту зачатия у бесплодных пар. Суточная норма витамина Е для мужчин должна составлять 15 мг.
Также прием витаминов С и Е помогает защитить сердечно-сосудистую системы и способствует нормализации артериального давления.3
Ликопин нормализует соотношение жирных кислот в семенной плазме мужчин, улучшает качественные и количественные показатели эякулята и увеличивает вероятность зачатия.4 Установлено, что риск развития некоторых видов рака обратно пропорционален содержанию в крови ликопина. Особенно полезен ликопин для простаты. За счет уменьшения окислительного стресса он тормозит развитие доброкачественной гиперплазии простаты.
Убихинон (коэнзим Q10) – мощнейший антиоксидант, который не только нейтрализует свободные радикалы, но и восстанавливает активность витамина Е. Назначение коэнзима Q10 мужчинам с идиопатической формой астенозооспермии способствует росту количества подвижных сперматозоидов, их подвижности, уменьшению доли деформированных клеток.5 Немаловажно, что коэнзим Q10 способствует замедлению процессов старения, эффективен при астеническом синдроме и синдроме хронической усталости. Минимальная суточная норма коэнзима Q10 для мужчин должна составлять не менее 30 мг. Однако лечебные дозы, как правило, выше.
Рутин защищает клетки спермы от окислительного стресса, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает их проницаемость, улучает микроциркуляцию крови в половых органах. Также рутин помогает организму усваивать витамин С и защищает его от окисления.
Бета-каротин – сильнейший антиоксидант, необходим для поддержания иммунитета, сохранения здоровья кожи, волос, ногтей, сетчатки глаз, а также для роста и развития половых клеток и нормального функционирования половых желез. Бета-каротин является предшественником витамина А, но в отличие от последнего не оказывает токсичного действия на организм при передозировке. Передозировка бета-каротина в принципе невозможна. Он усваивается организмом ровно в том количестве, в котором необходим. Бета-каротин повышает устойчивость к стрессам, улучшает усвоение организмом витамина Е. Совместный прием витамина Е и бета-каротина позволяет улучить показатели спермы и увеличить шансы наступления беременности.6
Комплекс антиоксидантов «Синергин» принимается по 2 капсулы один раз в день во время еды. Длительность курса – 1-3 месяца. В идеале прием «Синергина» следует начать не позднее, чем за 3 месяца до планируемого зачатия.
Итак, шансы на зачатие здорового ребенка есть всегда, а большинство опасностей, которые связаны с возрастом потенциального отца, можно предотвратить. Поэтому не стоит бояться сложностей, следует лишь заблаговременно позаботиться о своем здоровье, начав принимать антиоксиданты. Для мужчин это станет залогом сохранения фертильности и поможет повысить шансы на зачатие здорового ребенка.
1Akmal M, Qadri JQ, Al-Waili NS, Thangal S, Haq A, Saloom KY. Improvement in human semen quality after oral supplementation of vitamin C. J Med Food. 2006 Fall;9(3):440-2.
2Nadjarzadeh A, Mehrsai A, Mostafavi E, Gohari MR, Shidfar F. The association between dietary antioxidant intake and semen quality in infertile men. Med J Islam Repub Iran. 2013 Nov;27(4):204-9.
3Schutte AE, Huisman HW, Oosthuizen W, van Rooyen JM, Jerling JC. Cardiovascular effects of oral Supplementation of vitamin C, E and folic acid in young healthy males. Int J Vitam Nutr Res. 2004 Jul;74(4):285-93.
4Filipcikova R, Oborna I, Brezinova J, Novotny J, Wojewodka G, De Sanctis JB, Radova L, Hajduch M, Radzioch D. Lycopene improves the distorted ratio between AA/DHA in the seminal plasma of infertile males and increases the likelihood of successful pregnancy. Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Czech Repub. 2015 Mar;159(1):77-82. doi: 10.5507/bp.2013.007. Epub 2013 Feb 25.
5Balercia G, Buldreghini E, Vignini A, Tiano L, Paggi F, Amoroso S, Ricciardo-Lamonica G, Boscaro M, Lenzi A, Littarru G. Coenzyme Q10 treatment in infertile men with idiopathic asthenozoospermia: a placebo-controlled, double-blind randomized trial. Fertil Steril. 2009 May;91(5):1785-92. doi: 10.1016/j.fertnstert.2008.02.119. Epub 2008 Apr 8.
6 Almbro M1, Dowling DK, Simmons LW. Effects of vitamin E and beta-carotene on sperm competitiveness. Ecol Lett. 2011 Sep;14(9):891-5. doi: 10.1111/j.1461-0248.2011.01653.x. Epub 2011 Jul 12.
Информация, представленная на нашем сайте в том или ином виде, носит информационно – рекомендательный характер и ее нельзя заменить очной консультацией со специалистом.
Источник