Как женщине помочь при проблеме с потенцией
Эректильная дисфункция.
Эректильная дисфункция, или другими словами, проблемы с потенцией у мужчин могут возникать вне зависимости от возраста, следует отметить, что по статистике более 50% мужчин старше 40 лет сталкиваются с этой проблемой, и это по статистике…
Ситуация, при которой мужчина не может совершить половой акт травматична как для него самого, так и для женщины, его сексуального партнера. Следует разделить две основных причины возникновения ослабленной эрекции:
- Органическую
- Психогенную
Может возникать и смешанный вариант нарушения эрекции.
Механизм «Ожидания неудачи».
Возникновение однократного нарушения не является отклонением от нормы, однако, даже оно может спровоцировать состояние «ожидания неудачи». Более того это состояние «ожидания неудачи» может возникнуть и без каких-либо видимых причин, даже в отсутствие первичного нарушения, просто в следствие прочитанного материала на тему, упоминания о возрастных изменениях и т.д. Важно помнить, что за механизм запуска возбуждения отвечает мозг. И тут может включиться огромное количество факторов, влияющих на пусковой механизм. Фактически для нормального полового акта необходим определенный эмоциональный комфортный фон, при котором происходит выработка гормонов, запускающих эрекцию.
Как между собой коррелируются эмоции и мыслительный процесс?
Что мы делаем, когда нам нужно принять взвешенное рациональное решение? – Верно! Стараемся отключить эмоции. В когнитивной терапии при работе с тревогой мы специально рационализируем (иначе говоря, объясняем, анализируем детально наши переживания, чтобы минимизировать эмоции и перевести их в рациональный мыслительный процесс). Но здесь работает и обратный механизм. При активной рационализации, активной мыслительной деятельности страдает эмоциональная сфера. Не даром в народе говорят: «Мужчина думает либо головой, либо …». Как бы банально это не звучало, механизм запуска эрекции на прямую связан с «отпусканием контроля».
Теперь представьте, что по какой-то причине возник первичный сбой. Проскочила мысль, которая не осознанно вызвала тревогу или отвлекла фокус внимания мужчины от полового акта, эмоциональный фон изменился, эрекция снизилась. В этот момент связь между мыслью и произошедшим фактом снижения эрекции с высокой долей вероятности будет не замечена, потому что фокус смещен на значимый факт – эрекция снизилась, что само по себе запускает механизм тревоги и усугубляет ситуацию. Если половой акт в итоге не окончен, происходит фиксация на проблеме, которая запускает механизм «ожидания неудачи». Мужчинам, попавшим в этот круг, бывает сложно самостоятельно из него выйти, при этом физиологически они абсолютно здоровы.
Что делать женщине в подобной ситуации.
Стратегий поведения может быть несколько, они зависят от особенностей вашего партнера, от склонности его брать вину на себя в любых ситуациях или делегировать чувство вины другим. Особенно сильно страдают в этом случае мужчины, склонные брать вину на себя.
И в том, и в другом случае, если проблема еще не стала хронической, задача женщины попытаться минимизировать значимость того, что половой акт завершился не так как бы хотелось, дать понять партнеру, что ценен именно сам процесс близости, а не собственно итоговая разрядка. Если у партнера есть желание это обсудить, то выслушать деликатно, без упреков, обвинений, подколок в адрес его состоятельности и без претензий относительно того, что вы его не возбуждаете. Любой моральный прессинг произведет дополнительную фиксацию на этом негативном моменте. Многие женщины не осознанно, показывая своё огорчение или собственный страх, что они перестали возбуждать мужчину, тем самым загоняют его в психологическую ловушку.
Дефицит секса. Петтинг.
Если ситуация повторилась и механизм «ожидания неудачи» запустился, лучшее, что можно сделать в такой ситуации без обид, упреков и обвинений обсудив это максимально доброжелательно и деликатно, создать по обоюдному согласию дефицит секса.
Речь идет не о полном прекращении сексуальных контактов между партнерами, не в коем случае, а о достигнутой договоренности не доводить половой акт до конца на протяжении определенного времени (недели, возможно месяца) привычным способом. Петтинг должен доводить мужчину до фазы возбуждения и прекращаться, создавая дефецит возможности разрядки, при котором фокус с ожидания неудачи смещается на удовлетворение естественной потребности в разрядке возбуждения. В какой-то момент, этот внутренний уговор будет нарушен… и природа возьмет своё, потому что «запретное» возбуждает гораздо сильнее, чем доступное.
Если вы столкнулись с такой проблемой и чувствуете, что вам нужна профессиональная консультация, чтобы вернуть гармоничные отношения с партнером мои контакты есть на сайте. Берегите своё душевное здоровье и получайте удовольствие от жизни.
Источник
Эректильная дисфункция (проблемы с потенцией) – одно из самых серьезных жизненных испытаний для мужчин. Если мужчина чувствует, что не способен полноценно отреагировать на женскую красоту и удовлетворить женщину сексуально, то он рискует заработать себе не только комплексы, но и встретиться с многолетней депрессией. И это несмотря на то, что 95% всех случаев излечимы.
Как жена может помочь своему мужу не впасть в депрессию и победить коварную болезнь – об этом расскажет сегодня Passion.ru.
Причины эректильной дисфункции
Причин эректильной дисфункции много, но все их можно разделить на две большие группы: физиологические и психологические.
К физиологическим относятся:
1. Сахарный диабет
Повреждаются нервы и кровеносные сосуды в организме, в т.ч. и в области полового члена, что мешает его нормальному функционированию.
2. Нарушение кровообращения
Они появляются ввиду уплотнения аорты, гипертонии, болезни сердца, приема группы лекарственных средств (успокоительных, антиспазматических, мочегонных препаратов, препаратов против гриппа и простуды), приема алкоголя, сигарет, наркотиков.
3. Заболевания нервной системы
Затрудняется передача сигналов из головного мозга и позвоночных нервов, поэтому в корне нарушаются механизмы эрекции и семяизвержения. Например, эрекция может быть быстрой, но слабой, а семяизвержение преждевременным (до начала полового акта или в результате эротического представления).
4. Гормональные нарушения
При низком уровне тестостерона блокируется сексуальное влечение. Снижение уровня тестостерона может быть обусловлено заболеванием печени, почек, а также чрезмерной выработкой женских гормонов – пролактина и эстрогенов. Женские гормоны чаще вырабатываются у полных мужчин.
5. Чрезмерные активные физические нагрузки
Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?
Умеренные физические нагрузки – вскапывание огорода, ношение сумок с продуктами, бег, плавание, йога – повышают потенцию; бодибилдинг и другие выматывающие постоянные нагрузки – ограничивают половые возможности мужчины.
6. Неправильное питание
Кофе и кофеиносодержащие напитки чрезмерно возбуждают нервную систему, перегружают ее, а если не здорова нервная система, страдает и потенция. Потенции также вредят белый хлеб, макароны, крупы и картошка. Они дают лишний вес и снижают потенцию. Также не помогут потенции колбаса и колбасные изделия.
К психологическим причинам относятся:
1. Ослабление психологической близости между супругами:
– угасание чувств
Угасание чувств зачастую происходит на подсознательном уровне, а поэтому некорректный супруг склонен придираться к мелочам, а также винить жену в проблемах потенции: «Ты сильно поправилась – срочно займись собой!», «У тебя появился целлюлит, меня это не возбуждает», «Ты все время носишь очки, носи линзы, а то я не возбуждаюсь», «Мне скучно с тобой, станцуй стриптиз. Стриптиз ты плохо танцуешь, ты – худая / толстая».
– зацикленность на себе
Зачастую супруги перестают действовать как команда и концентрируются только на себе. Например, жена настолько зацикливается на себе, что перестает замечать проблемы мужа на работе, с родственниками и др. Это возводит между супругами стену непонимания, муж может расценить такое поведение как утрату интереса к себе и к своей жизни.
2. Отсутствие новизны в сексе
Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?
Секс в одной позе, на одном диване, однотипность сексуальных ролей и ласк – что может быть скучнее? Если супруг не получает новых впечатлений и эмоций от физической близости – ему все сложнее становится поддерживать в себе сексуальное желание по отношению к жене. Часто эта причина бывает напрямую связана и с соматическим заболеванием, например нарушением кровообращения.
3. Неотреагированный стресс
Гонки «за мамонтами» для пропитания семьи, перегрузки на работе, стрессы от построения карьеры и бизнеса, а также простаивание в пробках на дорогах и прочие факторы подрывают нервную систему мужчин. Они мало спят, питаются нерегулярно, испытывают дефицит витаминов и минералов, редко бывают на свежем воздухе. Стресс постепенно накапливается, если не находит выхода.
В чем же основная причина вашего случая?
Как понять причину дисфункции
Узнать природу импотенции можно с помощью марочного теста. Он абсолютно безвреден. В медицине считается, что если проблемы с потенцией носят только психологический характер, у мужчины сохраняются так называемые ночные спонтанные эрекции.
Приобретите полоску марок такой длины, чтобы ее можно было обернуть вокруг полового члена в покое. Попросите мужчину плотно обернуть полоску перед сном. Нужно укрепить ее так, чтобы она не сползла. Утром оцените результат. При органическом нарушении эрекции, спонтанная эрекция не произойдет.
Если нарушение имеет психологическую основу, в той или иной степени набухший половой член натянет полоску, и она порвется. Тест не дает 100%-ной гарантии, но может послужить первым шагом для излечения. В любом случае стоит обратиться к врачу.
Как жена может помочь мужу?
Если окажется, что первопричиной эректильной дисфункции является соматическое заболевание, проследите, чтобы ваш муж выполнял рекомендации врача.
Если же причина кроется в психологическом дискомфорте, воспользуйтесь нашими рекомендациями:
Причина недомогания: угасание чувств
Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?
Решение: не поддавайтесь на провокации мужчины. Морщины, очки, целлюлит совершенно ни при чём. Хотя бы потому что, раньше он не обращал внимание на эти недостатки, а теперь они вдруг они ему помешали. Произнося обидные слова, мужчина хочет переложить ответственность на вас. Не оскорбляйте его в ответ. Возможно он в панике от своей болезни, а, возможно, и ваши чувства к нему стали угасать. Что делать?
Мужчине сейчас нужен не секс, а чувство единения, психологическая близость, эмоции. Нет ничего дороже общения. Общайтесь с мужем, говорите о его проблемах, делах на работе, здоровье родителей, о мечтах, планах, о детстве, студенчестве, о будущем. Уверены, вы откроете для себя много нового. Делитесь забавными историями. Верните дружбу в ваш союз!
Причина недомогания: зацикленность на себе
Решение: это также происходит по причине потери командного духа. Воспользуйтесь советами, описанными выше.
Причина недомогания: отсутствие новизны в сексе
Решение: в сексе хороши все способы, если они доставляют удовольствие. Если ваш мужчина здоров физиологически или у него есть небольшие отклонения, ваша инициативность ему придется по душе. Смените роль пассивной участницы на страстную любовницу, купите себе наряд, который бы понравился супругу. Это не обязательно может быть сексуальное нижнее белье. Кому-то может понравиться элегантное длинное платье, подчеркивающее прячущуюся в вас страсть. Съездите в отпуск – известно, что новые места дарят новые эмоции и повышают чувственность. Другие советы можно почитать тут.
Причина недомогания: неотреагированный стресс
Решение: все мужчины сознательные и подсознательные бойцы. Поэтому дом для них – это убежище, где можно скрыться и «зализать раны». Помогите ему в этом. Приготовьте мужу ванну с морской солью, сделайте легкий массаж или встретьте его в новом образе.
Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?
Словом, отвлеките его от проблем и негативных мыслей.
Если мужчина захочет поделиться, поддержите разговор, но не набрасывайтесь с советами. Покажите, что вы рядом, всегда поддержите, посочувствуете и верите, что он обязательно со всем справится.
Чего не следует делать женам?
Лечить мужа народными средствами, медицинскими препаратами без согласования с врачом. Также не следует без консультации врача принимать успокоительные, антиспазматические, мочегонные препараты, препараты против гриппа и простуды. Они влияют на кровообращение и могут усугубить ситуацию. Опасны также препараты и приспособления для улучшения эрекции, приобретенные в секс-шопах. Прежде чем решиться на покупку, проконсультируйтесь с врачом.
- Позволять мужу принимать наркотики! Также желательно сократить объем употребления или вообще отказаться от алкоголя и сигарет.
- Игнорировать проблему мужа. Избегайте фраз типа: «Ну и что? Ты мне и таким нравишься».
- Паниковать, проявлять чрезмерную настойчивость, запугивать мужа.
- Говорить мужу, что он вас не удовлетворяет, обвинять в половом бессилии и т.п.
- Требовать исполнения супружеской обязанности по графику.
- Заниматься самобичеванием, принимать проблемы мужа на свой счет. А также обвинять мужа, что он «утратил к вам интерес», «завел любовницу», «сменил ориентацию».
- Обсуждать проблему с другими людьми.
7 советов для жен, чьи мужья страдают эректильной дисфункцией
Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?
1. Проявляйте тактичность. Для мужчин проблемы сексуального плана – это беда, поэтому любые шутки, колкости только могут усугубить ситуацию.
2. Скажите мужу, что вы всегда на его стороне и готовы помочь и поддержать в трудную минуту.
3. Сообщите, что в 70% случаев проблемы, связанные с потенцией, имеют физиологический характер и могут быть последствиями самых обычных болезней. Причем 95% случаев лечатся.
4. Обсуждайте сексуальные проблемы за пределами спальни. И не сразу после неудачного контакта, а через несколько дней или недель. За это время все может наладиться.
5. Относитесь к проблеме импотенции мужа как к обычной задаче, которую требуется решить совместно.
6. Если эрекция пока невозможна, не теряйте время – экспериментируйте, находите другие средства сохранения близости.
7. Не прекращайте эмоционального общения с супругом, он не должен чувствовать себя покинутым.
Здоровья и любви!
Ольга ВОСТОЧНАЯ,
психолог
Источник
Проблема эректильной дисфункции — явление неприятное, причем для обоих партнеров. О том, что делать представителю сильного пола — рассказывается в других статьях нашего сайта, а вот как женщина может помочь мужчине при импотенции? Об этом — далее…
Причины
Перед тем, как оказывать непосредственную помощь, следует определиться, что именно случилось, и на что надо влиять. В зависимости от непосредственной причины импотенции будет отличаться и подход к конкретному мужчине.
Типичные факторы, ведущие к прогрессированию проблемы:
- Органическая патология репродуктивной системы.
- Воспалительные процессы в мочеполовой системе.
- Психологические проблемы (стресс, перенапряжение).
- Неправильное питание и вредные привычки.
- Побочные реакции от приема медикаментов.
- Сопутствующие заболевания (сахарный диабет, атеросклероз, гипертония и другие).
Предварительно узнав, что именно вызвало расстройство половой активности, то и решить, как женщина может помочь своему мужчине при импотенции – будет намного проще.
Как вести себя женщине при импотенции у мужчины: базовые рекомендации
Начать стоит с органической патологии. Если у мужчины наблюдается какая-то проблема с проходимостью половых путей или гормональные расстройства – придется проводить соответствующее медикаментозное лечение.
Учитывая то, что большинство мужчин достаточно небрежно относятся к своему здоровью, это является частой причиной прогрессирования патологии. Даже если терапевтический комплекс составлен правильно, при несоблюдении он не даст никакого эффекта.
Помощь мужчине от женщины при импотенции в данном случае должна заключаться в контроле правильного приема соответствующих таблеток и препаратов. Чем тщательнее она будет это делать, тем выше шанс на успешное окончание лечения.
Психологический аспект проблемы
Если главной причиной эректильной дисфункции является негативное воздействие стресса, то важно постараться оказать мужчине максимальную поддержку.
Советы:
- Проявлять понимание и желание решить проблему вместе. Когда мужчина ощущает, что любимая не винит его в своей проблеме, а искренне желает помочь, это является для него лучшим мотивационным фактором.
- Внести некое разнообразие в сексуальную жизнь. Нередко это становится отличным стимулом для нового витка любовных отношений. Многие сексопатологи также советуют отправиться по возможности в путешествие вдвоем.
- Больше общаться. Желательно расспрашивать про любые детали. Это покажет мужчине заинтересованность женщины и послужит стимулом для большей открытости.
- Обеспечить комфортные условия пребывания в доме. Для мужчины это место, где он может расслабиться и отдохнуть. Отлично, если супруга сделает массаж (возможно эротический), приготовит теплую ванну.
- Супругам нужно поставить общую цель. Это является отличным способом сплочения семьи и научит работать в команде.
Дополнительный вариант решения психогенных проблем — совместное посещение психолога. Однако иногда бывает достаточно трудно в ненавязчивой форме объяснить мужчине, что ему это действительно надо.
Чего не стоит делать девушке?
Есть различного рода нюансы относительно того, чего рекомендуется избегать. При неправильном подходе любимой девушки к решению проблемы ее парня/мужа, можно усугубить ситуацию и свести на нет даже медикаментозное лечение.
Для того чтобы помощь женщины мужчине при импотенции была эффективной, рекомендуется избегать следующих ситуаций:
- Обвинение мужчины в его проблемах с сексуальной активностью. Для него это и так серьезная травма, а если родной человек еще и высмеивает его, то не стоит ожидать улучшения ситуации.
- Игнорирование проблемы. Когда женщина равнодушно относится к проблеме, ее супруг может подумать, что он ей больше неинтересен. Из-за этого нередко наступает состояние депрессии.
- Позволять решать проблему с помощью алкоголя или наркотиков. Любая патология репродуктивной функции должна быть диагностирована врачом с применением соответствующего медикаментозного лечения.
- Обсуждать проблемы мужа с другими людьми. Для большинства мужчин это будет равно предательству. Исключением может быть только лечащий врач и при предварительном информировании супруга.
Как видно, роль женщины в решении проблемы импотенции сложно переоценить. Именно от нее во многом зависит качество проведенной терапии и полученный результат. Главное – гармония внутри пары.
Источник