Как защитить себя от простатита
Любой мужчина, возраст которого превышает 30 лет, должен не игнорировать перемены в организме в виде частого мочеиспускания, неприятных ощущений в зоне ануса. Ведь это признаки простатита простаты. Это серьезная болезнь. Если не осуществлять должное лечение, она может спровоцировать тяжелые осложнения. Поэтому очень важна профилактика простатита у мужчин.
Правильное питание
Будьте осторожны!
Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищете рабочий метод наладить потенцию?
Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции – это сплошной развод маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, себестоимость которых приближается к нулю. Все бы ничего, и вроде препараты по типу виагры работают. НО…
Практически все таблетки для потенции вызывают мгновенное привыкание.
Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции, вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства. Это не случайно, ведь аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на повторных продажах. Вас просто подсаживают на иглу.
Но как же быть, если своих сил уже не хватает? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не вызывает привыкания и каких-либо побочных действий – это Предстанол. Данный препарат не продается в аптеках и не рекламируется в интернете, он состоит из природных компонентов, и полностью исключает химию. Вот ссылка на официальный сайт.
Профилактика простатита включает в себя правильное питание. Мужчина должен пить много жидкости, в сутки ее количество должно быть около 2 л. Это позволит увеличить объем мочи, которая будет вымывать вредоносные бактерии. В сутки мужчина должен употреблять около 3 тысяч ккал. Организм должен получать жиры животного и растительного происхождения.
Профилактика и лечение простатита требуют мужчину отказаться от острых и жареных блюд. Также стоит ограничить употребление спиртных напитков, особенно, если заболевание обострилось. Лучше кушать вареные продукты.
В домашних условиях стоит питаться такими продуктами, чтобы защитить себя от простатита:
- Говядиной, куриным мясом, не жирными рыбными блюдами.
- Яйцами. Они положительно сказываются на выработке секрета.
- Разнообразной кисломолочной продукцией. С ее помощью можно осуществить восстановление микрофлоры кишечника, защитить себя от запоров, которые негативно сказываются на органах малого таза.
- Томатами. В их составе есть природный антиоксидант – ликопин. Он необходим для мужского здоровья.
- Капустой разных сортов. Она борется с воспалением.
- Горохом, фасолью.
- Морской продукцией. Они способны восстановить здоровье предстательной железы после воспаления.
- Разнообразными орехами.
- Медом.
Питание может стать сильнейшим помощником для профилактики болезни в домашних условиях.
Массаж простаты
Массирование предстательной железы представляет собой один из самых результативных методов, который борется против застоя в области малого таза. С помощью массажа осуществляется не только профилактика простатита, но и его лечение. Для этого врач воздействует на простату указательным пальцем, погружая его в промежность. В результате произойдет усиление кровообращения, расширятся сосуды, укрепится мускулатура.
После массирования лучше действуют лекарственные препараты из-за того, что они лучше проникают в ткани. Чтобы результат был более заметным, процедуру должен выполнять профессионал. Ведь во время массажа должны быть в расслабленном состоянии мышц промежности, чего не получится сделать, если массировать простату самому в домашних условиях.
Лекарства для профилактики простатита
Многие мужчины употребляют лекарственные препараты, чтобы защитить себя от простатита. Такая методика профилактики пользуется спросом, так как для этого не нужно тратить силы и время. Для этого используются натуральные препараты.
Профилактика простатита у мужчин включает в себя использование таблеток или свечей. Чтобы определиться, какие препараты лучше всего выбрать, стоит отправиться к доктору.
Существуют некоторые лекарства, которые чаще всего применяют для профилактических целей.
Тиотриазолин
Данное лекарство относят к группе, в которую входят препараты с регенерирующим действием, снимающие воспалительный процесс. Тиотриазолин используют, чтобы избавиться от симптоматики заболевания, провести ее профилактику.
Просталамин
Это лекарство представляет собой таблетки, которые покрывает оболочка. Оно способно восстановить функции половых органов, положительно сказывается на эрекции. Его используют, если нарушилось мочеиспускание, а также для профилактических целей.
Простата форте
Это натуральное средство, которое выпускают таблетками. Они приводят в норму процессы обмена, убирают воспаление, припухлость простаты, устраняют болевые ощущения. Подобные препараты применяют для защиты организма от простатита.
Цернилтон
Препарат защищает организм от воспаления, инфекций. Как и вышеперечисленные средства, Цернилтон имеет полностью натуральный состав. Для лечения простатита его употребляют с антибактериальными препаратами, а для профилактических целей он применяется в виде самостоятельного средства.
Народные средства в качестве профилактики простатита
Профилактику простатита осуществляют и народными средствами. Разнообразные рецепты способны помочь мужчине сохранить свое здоровье. Они помогут защитить организм от развития простатита.
Перед тем, как приступать к приготовлению и употреблению определенного лекарства, стоит учесть все индивидуальные особенности, наличие аллергии. Это важно при лечении и профилактики народными средствами.
Рецепт №1
Профилактика народными средствами включает в себя множество рецептов. Поэтому каждый мужчина сможет подобрать подходящий метод. Достаточно эффективным средством является отвар, приготовленный из кожуры конского каштана.
Чтобы сделать такое лекарство, необходимо в 500 мл кипятка добавить 2 ст. л. данного компонента в измельченном виде. После настаивания на протяжении 24 часов его пьют по 1 ч. л. ежедневно в утреннее время. Прием завершается, когда снадобье закончится.
Рецепт №2
Народными средствами не только осуществляют профилактику, но и лечат болезни. Для многих рецептов применяют пыльцу цветков. Чтобы защитить организм от простатита, рекомендуется употреблять 1 ст. л. каждый день этого компонента на протяжении месяца. Не запрещается повторять курсы. Главное делать между ними месячный перерыв.
Рецепт №3
Чтобы не столкнуться с простатитом, многие мужчины используют отвар из семечек петрушки. Семян потребуется 2 ст. л., которые добавляются в 500 мл кипятка. Все это должно вскипеть на небольшом огне, после чего смесь оставляют на сутки для настаивания. Ежедневно стоит осуществлять несколько глотков на голодный желудок в утреннее время.
Упражнения для профилактики болезни
Чтобы не столкнуться с заболеванием, могут помочь упражнения для профилактики простатита. Ежедневно стоит их выполнять, чтобы защитить простату от болезни.
Для этого можно выбрать подходящие упражнения:
- Нужно приседать каждый день по 7-10 раз.
- Необходимо усесться на пол, сгибая ноги в коленях. Далее необходимо попробовать начать передвигаться с помощью ягодиц. Такая ходьба проводится на протяжении нескольких минут.
- Нужно стать и начать махать прямой ногой. Каждой конечностью стоит сделать около 50 махов.
- Необходимо наклонять туловище по 10-20 раз в разные стороны.
- Пользу приносит упражнения «Велосипед». Его выполняют на протяжении 7-10 минут.
Такие упражнения для профилактики простатита несложно выполнять. Они укрепят мускулатуру, улучшат кровообращение, что положительно скажется на здоровье простаты. Достаточно уделять каждое утро небольшое время для гимнастики.
Итак, с простатитом сталкивались многие мужчины. Это довольно-таки опасное заболевание, которое не так легко лечить. Поэтому стоит защитить свой организм от болезни, используя профилактические методики.
Делаем выводы
У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа не на вашей стороне.
И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:
- Низкая самооценка
- Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
- Заболевание простаты
- Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье
А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит – пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны?
Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий – это Predstanol. Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию.
ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ!
Попробовать препарат можно бесплатно, сделайте заказ по ссылке или заполнив форму ниже:
Заполните форму и получите Predstanol бесплатно!
Рекомендуем прочитать:
загрузка…
Источник
Врачи по праву называют предстательную железу мужчины вторым сердцем. Так и есть, в самую точку сказано! Ведь этот архиважный мужской орган влияет на продолжение рода, сохраняет бодрое настроение, заставляет блестеть глаза, писать музыку, делать научные открытия… Да что там перечислять! Без предстательной железы практически невозможна полноценная жизнь мужчины! Именно она является главным дирижером сложного мужского организма.
Но, к сожалению, этот орган у мужчин подвержен болезням, начиная чуть ли не с юношеских лет. Самая распространенная из них — простатит, то есть воспаление предстательной железы. Для многих слово «простатит» звучит как приговор, но ведь от этого заболевания не умирают, хотя порой возникают немаленькие проблемы. Симптомы неприятны, нередко бывают нарушения половой функции, что немаловажно для мужчин любого возраста.
О причинах и проявлениях простатита написано достаточно много в Интернете — не хочу повторяться. Наберите в любом поисковике «простатит», и вам будет предложено несколько десятков сайтов, толково описывающих эту проблему, а также искусно манящих стать клиентом всевозможных медицинских учреждений. Прочитать информацию не помешает, а вот спешить становиться клиентом не всегда оправданно. Не паникуйте раньше времени — существуют простые способы, способные уберечь вас от всех «прелестей» простатита.
Итак, вот они.
— Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Но не катайтесь много на велосипеде, так как это увеличивает давление на простату. Самое лучшее — больше ходить пешком. При сидячей работе необходимо каждый час разминаться.
— Не допускайте общего переохлаждения организма, не сидите на холодных камнях, бордюрах. Не стоит два часа ехать в заиндевевшей электричке, если это не вынужденное обстоятельство.
— Не злоупотребляйте постоянным ношением обтягивающих и тугих плавок. Лучше сделайте выбор в пользу свободных «дышащих» трусов. Это намного гигиеничнее и не препятствует нормальному кровотоку в простате.
— Исключите полностью из вашей жизни сигареты, алкоголь. Курение негативно влияет на венозное кровоснабжение, а алкоголь раздражает протоки и простату.
— Внимательно следите за регулярным опорожнением кишечника, не провоцируйте возникновение запоров. Увеличьте количество выпиваемой жидкости, а потребление кофеина (кофе, крепкий чай) сведите к минимуму. В день желательно потреблять 2−2,5 литра жидкости.
— Для улучшения кровообращения в области предстательной железы можно использовать контрастные сидячие ванны. 3 минуты в горячей воде, затем 1 минуту в холодной по 15 минут в день. А можно еще так. Сидя в теплой ванне, помещать ноги сначала в прохладную воду, затем — в горячую. Держать по три минуты.
— Старайтесь вести регулярную половую жизнь без излишних перепадов в ту или иную сторону (что, между прочим, избавит вас не только от простатита). И то, и другое одинаково вредно для организма в целом, но в первую очередь отрицательно сказывается на состоянии простаты.
— Постарайтесь понизить уровень холестерина в крови, сократив до минимума потребление животных жиров. Это не означает полностью отказаться от мяса — просто отдавайте предпочтение нежирным сортам мяса.
— Употребляйте в пищу много зелени. Особое внимание уделите петрушке, хрену, пастернаку, сельдерею. Их употребление должно быть в неограниченном количестве.
— Максимально ешьте лук и чеснок в любом виде. Польза от них немалая: улучшение сосудистой системы, стимулирование кровоснабжения, антипаразитарное действие. Помимо этого лук также повышает потенцию.
— Поднажмите на продукты, содержащие цинк. В основном, это морепродукты и тыквенные семечки. Цинк — ключевой микроэлемент для простаты. Каждый день съедайте не менее 30 штук тыквенных семечек.
— Введите в рацион разные орехи и семена, сырые фрукты и овощи, свежие соки (березовый, томатный, тыквенный), горох, бобы и нешлифованный рис.
И на закуску несколько проверенных народных рецептов в борьбе с простатитом.
Семена петрушки предварительно измельчить в порошок. Затем взять 4 ч.л. этого порошка и залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, после чего остудить и процедить. Принимать по 1 ст.л. 4−6 раз в день. Петрушка снимает воспалительный процесс и нормализует половые функции.
В первый день надо съесть через 2−3 часа после ужина перед сном целую головку репчатого лука, на второй день — 0,5 стакана сырых семечек подсолнуха, а на третий 0,5 стакана ядер грецкого ореха. Так чередовать 3 месяца.
2−3 ст.л. сырых очищенных тыквенных семечек (следить, чтобы они были с зеленой оболочкой) съедать ежедневно утром и вечером, можно смешать с 1 ст.л. меда. Для приготовления лечебной смеси 0,5 кг очищенных, в зеленой пленке семечек пропустить через мясорубку, затем смешать их с 1 стаканом жидкого меда. Скатать шарики размером чуть больше лесного ореха, положить в банку и хранить в прохладном месте. Утром натощак за 30 минут до еды рассасывать 1 шарик. И так, пока не закончатся. Обычно для лечения хватает одного курса.
И не забывайте о золотом правиле здоровья: болезнь легче предупредить, чем вылечить. Милые мужчины, берегите себя! Ваше здоровье — самый лучший подарок для любимой женщины!
Источник
Простатит – это состояние, которое приводит к тому, что предстательная железа становится распухшей, нежной и воспаленной. Это может быть довольно болезненно, особенно когда вы мочитесь или эякулируете (освободите сперму во время оргазма ).
Врачи не всегда уверены, что вызывает простатит. Иногда виновата инфекция в мочевом тракте. В других случаях это происходит из-за травмы или повреждения нервов . Во многих случаях врачи никогда не находят причину.
Из-за этого лечение простатита может быть проблемой. Для некоторых мужчин может потребоваться месяцы – или даже годы – для выздоровления.
Нет уверенного способа предотвратить это заболевание, но многие небольшие изменения образа жизни могут помочь сохранить здоровье предстательной железы. Они также могут помочь снизить риск простатита. Если у вас уже есть проблемы с предстательной железой, попробуйте эти советы, чтобы облегчить ваши симптомы и удержать вашу проблему от ухудшения.
Соблюдайте хорошую гигиену . Держите пенис и область вокруг него чистой, чтобы предотвратить заражение.
Вставайте по возможности . Когда вы сидите долгое время, он оказывает давление на вашу предстательную железу и воспламеняет ее с течением времени. Старайтесь избегать длинных велосипедных прогулок и слишком долго сидеть.
Не засиживайтесь. Делайте время для занятий по крайней мере три раза в неделю. Возьмите оживленную прогулку по парку, потяните, поиграйте в спортзал для кардио- класса – просто двигайтесь. Физическая активность может уменьшить чувство беспокойства , которое связано с некоторыми видами простатита. Мужчины, у которых есть воспаленная простата, также сообщают, что выработка облегчает их симптомы.
Чаще мойтесь. Некоторые виды простатита возникают, когда бактерии в вашем мочевом тракте проникают в ваши прострации и вызывают инфекцию. Обязательно оставайтесь увлажненными. Если у вас есть ранее существовавшее заболевание, такое как хроническое заболевание почек или застойная сердечная недостаточность , обратитесь к врачу за любыми специальными мерами предосторожности, которые вы должны предпринять.
Ешьте больше фруктов и овощей. Они содержат большое количество питательных веществ, которые могут поддерживать здоровье вашего тела и помочь вам бороться с инфекциями и воспалением .
Попытайтесь ограничить прием острой и пряной пищи. Там нет исследований, которые доказывают, что употребление определенных продуктов может предотвратить простатиты. Но пряные продукты, горячий перец и чили могут все беспокоить ваш мочевой пузырь и ухудшать симптомы простатита.
Ограничьте свой кофеин и алкоголь . Напитки, такие как чай , кофе могут разжечь ваш мочевой путь. Так можно употреблять алкогольные напитки.
Поддерживайте здоровый вес . Избыточный вес не подходит для вашей простаты. Попытайтесь потерять лишние килограммы, поедая здоровую диету , действуя и получая достаточный сон .
Управляйте своим стрессом . Мужчины, которые имеют дело с тяжелым стрессом на работе или дома, чаще страдают простатитом. Поговорите с терапевтом, чтобы помочь справиться с вашими чувствами. Вы могли бы также изучить медитацию или технику, как расслабление всего тела. Это учит вас, как освободить физическое напряжение от вашего тела, чтобы успокоить ваш разум.
Практикуйте безопасный секс . Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), иногда вызывают простатиты. Когда вы занимаетесь сексом с инфицированным партнером и не носите презерватив , бактерии могут перемещаться в вашу уретру. Это трубка, которая выводит мочу из вашего тела. Эти микробы могут оказаться в вашей простате. Если вы не в отношениях с одним человеком, используйте презерватив каждый раз, когда у вас вагинальный, оральный или анальный секс .
Меньше находитесь на холоде . Быть подверженным холоду может поставить некоторых мужчин в риск простатита. Избегайте сидеть на холодных объектах или проводить время в очень холодной, влажной или ветреной погоде.
Обратитесь к врачу, когда что-то не так. Обратите внимание, что вы идете в туалет более чем нормально или больно, когда вы мочитесь? Это может быть признаком того, что что-то не так с вашей простатой. Вы также должны принять к сведению, если вы часто испытываете деформацию кишечника, или если это причиняет боль. Любой из этих признаков является хорошей причиной для регистрации у вашего врача.
Источник