Как защитить себя от молочницы

Такая неприятность, как приступ молочницы, хотя бы раз в жизни случалась почти с каждой женщиной. Широкая распространенность заболевания объясняется тем, что возбудитель недуга относится к так называемой условно-патогенной микрофлоре, живущей на слизистых оболочках любого человеческого организма и активизирующейся лишь при благоприятных условиях. Если у вас появились творожистые выделения из влагалища, беспокоят зуд и жжение в наружных половых органах или болезненные ощущения при сексуальных контактах, значит, предотвратить молочницу не удалось. Постараемся разобраться, что же необходимо, чтобы ей противостоять.

Молочница: симптомы, причины Источник: depositphotos.com

Соблюдение мер предосторожности при лечении антибиотиками

Большинство антибактериальных препаратов не обладают избирательностью. Это означает, что они с одинаковой активностью работают как против болезнетворных микроорганизмов, так и против полезных грибков и бактерий, обитающих в организме и сдерживающих размножение условно-патогенной микрофлоры. При любом антибактериальном лечении возникает риск развития молочницы. Во избежание негативного эффекта параллельно с длительным приемом антибиотиков обычно назначают противогрибковые средства.

Грамотный выбор белья

Трусики, изготовленные из синтетических материалов, ограничивают доступ воздуха к интимным зонам тела. Возникает повышенная температура и влажность, провоцирующие активное размножение патогенных грибков на слизистых оболочках. Похожие проблемы создает и ношение слишком тесного белья, а также трусиков-стрингов. Из этого не следует, что понравившееся или подходящее к одежде синтетическое белье совсем нельзя использовать. Можно, но лишь изредка, а для постоянного ношения лучше покупать хлопчатобумажные трусики классического фасона, подобранные по размеру.

Читайте также:
12 мифов о молочнице
7 продуктов, запрещенных при молочнице
7 методик щадящей физической нагрузки

Рациональное питание

Избыток сладкого и мучного в рационе способствует активности условно-патогенной микрофлоры. Дело в том, что быстрые углеводы, не переработанные организмом сразу, попадают в кровь и начинают выделяться, попадая и на слизистую влагалища. В результате грибки, обитающие в половых путях, легко находят себе питание и получают возможность размножаться. Разумеется, один кусочек торта или шоколадка не дадут такого эффекта, но постоянное злоупотребление подобными продуктами повышает риск развития молочницы.

В здоровом рационе количество продуктов, насыщенных быстрыми углеводами, должно быть ограничено. Нормальную калорийность следует поддерживать с помощью полезных белков и жиров, а также свежих овощей и фруктов, которые не только богаты клетчаткой, но и поставляют в организм витамины и микроэлементы, необходимые для работы иммунной системы.

В момент приступа молочницы также рекомендуется исключать из меню острое, соленое, жареные блюда и копчености: все эти продукты создают излишнюю нагрузку на желудочно-кишечный тракт и мешают быстро вылечиться.

Рациональное питание как профилактика молочницы Источник: depositphotos.com

Избегание стрессов

Повышенная нервозность и переутомление скверно сказываются на состоянии иммунной системы. Установлено, что люди, постоянно испытывающие физические или умственные нагрузки, склонны к развитию аллергических реакций и простудных заболеваний. Это относится и к молочнице, приступы которой часто становятся следствием пережитых стрессов.

Использование презервативов

Молочница не передается половым путем, но те болезни, которыми можно заразиться от сексуального партнера, отрицательно влияют на иммунитет и способствуют изменению кислотности содержимого влагалища. Это создает благоприятные условия для активности условно-патогенной микрофлоры. Именно поэтому применение презервативов уменьшает вероятность развития приступов молочницы.

Лечение молочницы предполагает применение противогрибковых препаратов как общего, так и местного действия. Современные лекарственные средства уничтожают проявления недуга буквально в течение пары суток, но, к сожалению, не обеспечивают отсутствие рецидивов, поскольку возбудитель продолжает жить в организме. Так что необходимо следовать советам специалистов и вести себя осторожно, чтобы избежать повторения приступов заболевания.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник

Что такое молочница?

Кандидоз, он же молочница и дрожжевая инфекция, поражает кожу, слизистые оболочки, реже внутренние органы. И виноват во всем дрожжеподобный грибок Candida albicans, живущий повсеместно: на растениях, коже и слизистых людей и животных.

Как защитить себя от молочницы

Грибы Candida – вечные соседи

Грибы Candida albicans являются условно болезнетворными возбудителями, то есть вызывают заболевание лишь при определенных обстоятельствах. Если организм работает без сбоев, то активность «вредителей» сдерживают лактобактерии, тоже всегда присутствующие в органах и тканях. Но из-за болезней, связанных с нарушением обмена веществ (сахарный диабет) и снижением иммунитета, при авитаминозе, повреждении слизистых оболочек и даже во время менструации защита может потерять силу. В группу риска также входят женщины, использующие гормональные контрацептивы, и пациентки, проходящие курс лечения антибиотиками. Дождавшись подходящего момента, паразиты активизируются, и в результате может развиться не только молочница, но и гастрит, бронхит и даже пневмония.

Как защитить себя от молочницы

Молочница: место действия

Молочница поражает наружные половые органы (вульвит), влагалище (вагинит), матку (эндометрит) и ее придатки (сальпингоофарит). Воспаленная слизистая краснеет, опухает и покрывается налетом, напоминающим свернувшееся молоко. Главные симптомы недуга – зуд, жжение и выделения из влагалища, обильные или не очень, с гнилостным запахом и без него. Дискомфорт усиливается после гигиенических процедур, затем может исчезнуть, а в конце дня снова появиться. Ощущения бывают очень сильными или терпимыми, но без правильного лечения никогда не проходят. Диагноз поставят с помощью анализа мазка на микрофлору, но для определения способа лечения этого недостаточно. У грибка Candida несколько разновидностей, и каждая «требует» своего лекарства. А распознают «врага» при анализе налета.

Профилактика молочницы: личный вопрос

Как защитить себя от молочницы

Чтобы опасный грибок Candida спокойно «спал» в организме, следует соблюдать определенные правила.

Интимный туалет стоит совершать не чаще двух раз в день и с помощью средства с уровнем кислотности (pH) не выше 5,5. Иначе можно нарушить правильный баланс микрофлоры влагалища.
Синтетические тампоны, а также те, что остаются во влагалище более 4 часов и ароматизированные, могут способствовать росту грибков. В последний день менструации стоит перейти на прокладки. Впитывающая способность тампонов очень велика: при скудных выделениях они готовы «осушить» слизистую, лишив ее смазки, что вызовет воспаление. Ночью пользуйтесь прокладками.
После душа насухо вытирайте кожу вокруг половых органов, двигаясь спереди назад.
Ограничьте употребление сладостей и хлеба: продукты, содержащие белый сахар, поддерживают грибковую инфекцию.
Выпивайте не менее двух стаканов кисломолочных продуктов в день, обогащенных бифидо- и лактобактериями.
Носите свободную одежду из натуральных тканей. Плотно прилегающее белье и брюки мешают «проветриванию» области паха.
Не ходите в мокром купальнике. Грибок любит теплую и влажную среду.
Спите, как Ева, обнаженной или в ночной рубашке, чтобы кожа интимных зон тоже дышала.

Источник

Грибковые заболевания мочеполовой системы чреваты развитием хронического воспалительного процесса. Профилактика молочницы обязательно включает соблюдение личной гигиены и своевременную терапию болезней половых органов.

Что такое молочница у женщин

Молочницей называют воспалительное заболевание слизистой оболочки влагалища, возникающее на фоне избыточного размножения грибков рода Candida в органе. Симптомы болезни включают жжение, зуд, покраснение наружных половых органов и появление мутных выделений из влагалища.

Лечение молочницы может потребоваться на поздних сроках беременности

При несвоевременном лечении молочница может осложняться воспалением мочевого пузыря, уретритом и даже бесплодием. Регулярные гинекологические осмотры позволяют вовремя обнаружить ранние признаки воспаления и начать лечение.

В норме грибки рода Candida обнаруживаются в слизистой оболочке влагалища в небольшом количестве. Влияние неблагоприятных факторов приводит к тому, что микроорганизмы начинают активно размножаться и проявлять свои патологические свойства. Факторы риска развития молочницы включают эндокринные расстройства, хронические инфекции, неконтролируемый прием медикаментов, вынашивание ребенка и снижение иммунитета.

Чаще всего воспаление развивается на фоне длительного приема антибиотиков.

Правила профилактики молочницы

Соблюдение правил личной гигиены позволяет предотвратить развитие молочницы в большинстве случаев. Дело в том, что загрязнение слизистой оболочки влагалища значительно увеличивает риск воспаления.

У грибков появляется благоприятная среда для активного размножения, а защитные бактерии не справляются с подавлением инфекции. Ежедневная гигиена дает возможность сохранять нормальное состояние микрофлоры наружных половых органов.

Основные меры:

Подмывание два раза в день. Женщине необходимо тщательно промывать наружные половые органы утром и вечером. Полотенце должно быть индивидуальным.
Горячую ванну необходимо принимать хотя бы раз в неделю. Эта процедура улучшает кровоснабжение половых органов.
Очищать наружные половые органы необходимо в направлении от лобка к заднему проходу. Микрофлора кишечника не должна контактировать со слизистой оболочкой влагалища.
Средства для интимной гигиены должны иметь нейтральную или слабую кислотную среду. Допускается содержание молочной кислоты в средстве.
Рекомендуется носить только хлопковое нижнее белье. Менять трусы необходимо каждый день.

Перечисленные рекомендации касаются не только профилактики, но и лечения молочницы. Если заболевание уже возникло, тщательная гигиена помогает устранить неприятные симптомы.

Какие продукты не стоит есть женщине

Состояние наружных и внутренних женских половых органов зависит от диеты. Одни продукты усиливают защитные свойства микробиома влагалища, другие — способствуют развитию воспаления. При обнаружении факторов риска молочницы необходимо изменить рацион.

Продукты, которые необходимо исключить из рациона:

Сахар и сладости. Быстрые углеводы создают благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов в тканях.
Жирная пища. Женщине следует отказаться от жирного мяса, майонеза и т.п.
Рис и белый хлеб. Употребление этих продуктов приводит к повышению уровня глюкозы в крови.

Профилактика молочницы начинается с гинекологического осмотра

Для нормализации микрофлоры влагалища необходимо добавить в рацион больше кисломолочных продуктов, включая кефир, простоквашу и йогурт. Такая диета усиливает содержание молочной кислоты в слизистых оболочках.

Препараты для иммунитета

Важным этапом предотвращения развития грибковой инфекции является укрепление защитных свойств организма. Снижение местного иммунитета может возникать при нарушении гормонального фона в организме и беременности. Консультация гинеколога поможет женщине подобрать необходимые для устранения этого недуга медикаменты.

Рекомендуемые средства:

Витаминные комплексы, содержащие аскорбиновую кислоту, каротиноиды и токоферолы.
Интерфероны и другие медикаменты, стабилизирующие функции иммунной системы.
Вагинальные свечи, содержащие лактобактерии и молочную кислоту.

Лекарство для местного и системного применения может назначать только врач после предварительного обследования. Неконтролируемый прием витаминных комплексов часто приводит к формированию гипервитаминоза, характеризующегося тяжелыми осложнениями. Перед применением местных средств пациентке обязательно следует принять душ.

Что принимать при повышенном риске

Если пациентка страдает от хронических заболеваний мочеполовой системы, требуются более надежные профилактические мероприятия. В этом случае гинеколог проводит осмотр наружных половых органов, назначает лабораторные исследования и подбирает медикаментозную терапию после получения результатов диагностики.

Если в мазке уже обнаруживается повышенная численность грибков, назначаются таблетки и местные средства для восстановления микрофлоры. Важно строго соблюдать дозировку и график приема медикаментов, поскольку неправильное использование лекарств может привести к развитию рецидива и осложнений молочницы.

Используемые медикаментозные средства:

Антибиотики группы макролидов, характеризующиеся широким спектром действия. Эти средства назначаются в виде таблеток и свечей.
Противогрибковые средства, эффективно уничтожающие патогенные микроорганизмы. Иногда можно применять противогрибковую мазь.
Комбинированные медикаменты, назначаемые после медицинских вмешательств в области наружных половых органов.
Средства на основе растительных компонентов, обладающие антисептическим и противовоспалительным действием.

При подборе лекарственной терапии обязательно учитывается состояние пациентки. Беременным женщинам назначаются только безопасные антибиотики и противогрибковые средства. Например, натамицин можно пить на поздних сроках беременности после врачебной консультации.

Другие способы профилактики

Некоторые профилактические мероприятия направлены непосредственно на устранение факторов риска молочницы. Также важным этапом является контроль состояния наружных половых органов.

Препараты для профилактики молочницы можно заменить лечебной диетой

Дополнительные способы предотвращения болезни:

Отказ от необоснованного приема антибиотиков и кортикостероидов. Этих медикаменты нарушают состояние микрофлоры влагалища.
Проведение гинекологического осмотра не реже одного раза в год. Такое обследование требуется даже при отсутствии симптомов болезни.
Регулярная замена тампонов и прокладок.
Диагностика молочницы и других инфекций во время планирования беременности.
Своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний.
Контроль уровня глюкозы в крови при наличии сахарного диабета.

Прием любых лекарственных средств, влияющих на состояние половых органов, обязательно должен быть согласован с врачом.

Таким образом, предотвращение развития грибковой инфекции влагалища возможно с помощью простых профилактических мероприятий. Если первые признаки болезни уже обнаружены, можно принять противомикробные средства. Регулярные осмотры у гинеколога дают возможность оценить состояние органов.

Также интересно почитать: профилактика иппп

Источник

14.01.2017

Молочница считается заболеванием грибкового характера, которое способно причинить массу дискомфорта женщине. Ни одна представительница слабого пола не застрахована от этой проблемы, особенно если есть предрасположенность: болезни эндокринной системы и крови, снижение иммунитета, беременность и многое остальное. Необходимо знать средства для профилактики молочницы, чтобы не столкнуться с этим заболеванием.

Нужно ли переживать о молочнице?

Профилактика молочницы для женщин проводится двумя способами: без использования медикаментов и с использованием лекарственных препаратов. В данном случае заостряется внимание на использовании медикаментозных препаратов, однако использовать их «просто так» без назначения врача крайне нежелательно, так как это способно только усугубить состояние. Свечи и таблетки должны назначаться только тем девушкам, которые находятся в группе риска развития молочницы:

при наличии беременности;
женщинам, имеющим гормональный дисбаланс;
при заболевании сахарным диабетом;
пациентам со сниженным иммунитетом;
людям, принимающим долгое время антибиотики для лечения болезней бактериальной этиологии;
женщинам при планировании беременности, после выкидыша или аборта.

Наблюдающий гинеколог должен заниматься назначением лекарственных препаратов с целью профилактики для тех женщин, которые входят в группу риска. В некоторых случаях нет необходимости оказывать на организм медикаментозное воздействие, достаточно соблюдать правила защиты и гигиены половых органов.

Защита от кандидоза медикаментами

Когда требуется профилактика молочницы у женщин, врачи назначают препараты имеющие широкий спектр действия. С их помощью наблюдается восстановление микрофлоры влагалища, останавливается размножение грибков и остальных патогенных микроорганизмов. Давайте более детально рассмотрим препараты, используемые чаще всего в целях профилактики молочницы среди женщин.

Пимафуцин

Таблетки и свечи Пимафуцина относятся к противогрибковым безопасным средствам, которые можно использовать женщинам во время кормления грудью и беременности. Они оказывают эффективное и быстрое воздействие, не нарушая при этом микрофлору влагалища. Используются с целью профилактики и лечения молочницы.

Гексикон

Свечи на основе натуральных растений, для лечения и профилактики молочницы. Препарат назначается при лечении незапущенной формы кандидоза, а также с целью профилактики после перенесенных манипуляций гинекологического вида. Препарат можно использовать в качестве средства экстренной защиты после незащищенного секса, предотвращая развитие молочницы и остальных заболеваний инфекционного характера.

Ливарол

Вагинальные свечи, которые подходят в качестве средства для профилактики молочницы и лечение инфекционных заболеваний половой женской сферы. Использовать препарат рекомендуется при наличии первых проявления молочницы, первое облегчение наступает буквально сразу, после одного приема. Однако для достижения высоких результатов необходимо пройти полный курс терапии.

Нистатин

Дешевые таблетки желтого цвета могут использоваться, как перорально, так и местно. Нельзя принимать во время кормления грудью и беременности. В целях профилактики рекомендуется назначить препарат в малых дозах по одной-две таблетки в день. После приема лекарства наблюдается снижение чувства зуда, в случае использование свечей местно. Для этого рекомендуется измельчить таблетку, растворить в воде и имеющейся кашицей смазывать участки слизистой, поврежденные кандидозом.

Эпиген-интим

Спрей вагинальный, который отличается противогрибковым действием, оказывает иммуностимулирующий и противовоспалительный эффект. Позволяет быстро устранить чувство зуда, нормализовать во влагалище микрофлору. Применяется с целью обработки шейки матки и внешних половых органов.

Тержиан

Дорогостоящее, но в тоже время хорошее средство для профилактики и лечения молочницы у женщин. Таблетки вагинальные рекомендуется использовать во время кормления грудью и беременности, однако принимать их нужно лишь по назначению врача.

Бифидобактерии

Свечи, не способные оказать эффективное воздействие при лечении молочницы. Используются с целью восстановления микрофлоры, насыщая ее при этом полезными микроорганизмами. Рекомендуется принимать в сочетании с пероральными таблетками при наличии дисбактериоза влагалища и кишечника после приема антибактериальных средств.

МИКОмакс

Относительно новое лекарственное средство, выпускаемое в форме таблеток и свечей. Редко используется с целью профилактики, лишь в случае индивидуальной непереносимости остальных лекарственных препаратов. Нельзя использовать во время беременности.

Вагинальные таблетки и свечи рекомендуется использовать перед сном, лежа на спине. Важно подождать полного их растворения во влагалище, предотвращая преждевременное вытекание лекарственных компонентов.

Немедикаментозные средства защиты от молочницы

Профилактика кандидоза может проводиться не только с использованием медикаментозных препаратов. В данном случае, женщинам также рекомендуется придерживаться определенных правил, которые можно разделить на:

при наличии нового полового партнера, секс должен проходить только с презервативом;
если половой партнер имеет молочницу, то в период лечения нужно воздержаться от секса даже с использованием презерватива;
проводите регулярную гигиену половых органов, используйте личное полотенце, каждый день меняйте нижнее белье;
не стоит надевать обтягивающие брюки и трусы;
после купания в бассейне или водоеме, сразу же переодевайтесь в чистое белье;
в летнее время рекомендуется носить белье из натуральных, тонких и легких материалов, которые не позволят половым органам преть;
не стоит использовать для интимной гигиены средства имеющие ароматизаторы, либо снизьте их использование к минимуму.

Чтобы предотвратить развитие молочницы, рекомендуется обеспечить надежную защиту организма. В данной случае рекомендуется прибегнуть к таким правилам, как:

не стоит употреблять спиртные напитки;
поддерживайте иммунитет, добавьте в рацион много фруктов и овощей, во время беременности и в зимнее время принимайте комплекс поливитаминов;
не стоит перегружать организм, занимайтесь легким спортом;
избегайте переутомлений, недосыпов, стрессовых ситуаций;
следите за состоянием кишечника.

Очень важно придерживаться здорового питания, в этом случае рекомендуется, следующее:

добавить в свой рацион продукты, имеющие большое количество пробиотиков: соевые и кисломолочные изделия, квашеная капуста, маринованные огурцы;
в еженедельное меню обязательно должны входить продукты, имеющие в составе омега-3 жирные кислоты: рыба, ореховое и льняное масло, грецкие орехи;
исключить из меню магазинные сладости и мучные продукты.

Очень большое значение имеет профилактика молочницы для будущих мам. Использовать таблетки и свечи при беременности возможно только по рекомендации врача, делать это самостоятельно крайне опасно. Невзирая на то, что препараты безопасны, во время беременности необходимо свести к минимуму прием любых медикаментов, особенно при наличии угрозы выкидыша, подозрения на патологию плода и т.д.

Поэтому женщине рекомендуется соблюдать меры профилактики против беременности еще на этапе ее планирования. Для этого оба партнера должны сдать анализ на микрофлору половых органов. В том случае, если заболевания нет, то рекомендуется придерживаться немедикаментозных правил, которые были приведены выше. В случае обнаружения грибковой инфекции, необходимо пройти курс лечения двум партнерам.

Если во время беременности была обнаружена молочница, то женщине необходимо сообщить об этом акушерке, которая будет решать, необходимо ли на этом этапе принимать свечи и таблетки или нет. Определить наличие кандидоза можно в результате визуального осмотра, однако ставить диагноз без исследования мазка невозможно, так как появиться такая инфекция могла на фоне другой, скрытой от видимого обзора.

Во время беременности, в первую очередь необходимо придерживаться следующих правил:

правильно питаться;
поддерживать чистоту половых органов;
носить нижнее белье только из натурального хлопка;
часто гулять на свежем воздухе;
предотвращать воздействие на организм негативных факторов;
наблюдаться у гинеколога и просто приятно проводить время.

Такие правила будут залогом здоровья не только женщины, но и ее ребенка.

Нарушение микрофлоры в области влагалища нередко становится причиной снижения у женщины либидо, препятствует получению удовольствия от занятий сексом и мешает быстро зачать ребенка. Меры профилактики в данном случае станут отличной возможностью избежать неприятных инфекционных заболеваний, а также их рецидивов, в том случае если молочница повторяется у женщины на регулярной основе.

Вывод

Кандидоз не способен причинить угрозу для жизни женщины, развитие серьезных осложнений также бывает в очень редких случаях. Неприятные симптомы, начинают усиливаться с каждым днем, они способны ухудшить качество жизни, мешая ведению привычного образа жизни. Если у вас есть подозрения на молочницу, необходимо показаться врачу, диагностировать болезнь можно только, исходя из данных, полученных после сдачи анализов.

Источник