Как восстановить потенцию в домашних условиях повышение потенции массаж
Массаж для повышения потенции у представителей сильного пола можно делать дома, без посещения специальных кабинетов. Естественно, лучше будет, если не вы сами себе его сделаете, а ваша любимая женщина.
Делать массажные движения можно (даже нужно) и в качестве профилактики, так как во время него происходит восстановление кровообращения, а значит, не произойдет застой крови. Ведь именно из-за него и происходит снижение потенции и появление простатита.
Для правильного выполнения необходимо изучить всю представленную ниже информацию, а в частности, знать все виды массажа и некоторые их особенности. Каждый из видов приносит определенную пользу для восстановления мужской силы и уверенности. Выполняя его регулярно, можно предотвратить и снизить риск появления рака простаты.
Общие характеристики
У большинства людей слово массаж ассоциируется с легким расслаблением мышц спины в совокупности с легким растиранием тела. Очень полезен для мужского здоровья массаж для потенции. Но прежде, чем начать приятный и полезный процесс, важно ознакомиться с тем, что собой представляет данный вид, а также понять и изучить принцип действия и эффективность его.
Существует несколько самых основных видов механического воздействия с целью повысить потенцию:
- Движения, основанные на улучшении кровообращения и предотвращения застоя, а также снятие напряжения мышц в тазовой области.
- Массажные движения, которые проводят исключительно по определенным точкам для того, чтобы половая системы мужчины работала без сбоев.
- Массаж простаты для потенции, который стимулирует работу органа, а также сводит риск проявления простатита к минимуму. Считается, отличный способ, как повысить потенцию.
Перед тем, как выполнять массаж, стоит четко понимать, какой результат вы желаете получить, а также посмотреть, какой из них вам подойдет.
Правила выполнения
Перед тем, как начать массаж для улучшения потенции, рекомендуется ознакомиться с рядом правил, которые необходимо строго соблюдать:
- Перед выполнением необходимо обязательно вымыть руки с мылом или нанести антибактериальный гель для рук, не требующий смывания. Лучшим будет одеть на руки специальные медицинские перчатки, под которые лучше всего нанести на кожу рук жирный крем.
- Не забудьте очистить свой кишечник, для этого воспользуйтесь клизмой. За полчаса перед самой процедурой, важно выпить 1 литр чистой жидкости, это позволит сделать простату более свободной для массажных действий. Наполнившись, мочевой пузырь слегка ее подвинет, а значит, делать его будет проще. Стоить помнить, что за 2,5 часа до процедуры кушать строго запрещено.
- Проводить массажные действия можно несколько раз в нескольких позах: коленно-локтевая, стояче-локтевая или лежа на правом боку, поджав ноги к брюшной полости. Если процесс будет выполнять партнерша, то важно соблюдать правильное положение тела — лежа на спине, а ноги не сомкнуты.
Как правильно делать массаж простаты для повышения потенции
- Раз массаж получается внутренним, то вводить палец необходимо в прямую кишку, не совершая резких движений. Давить или выполнять все движения резко нельзя. Помните, что вводить палец необходимо не больше, чем на пять сантиметров.
- Как по ощущениям понять, что это простата? При ощущении она похожа на небольшой грецкий орех. Как только вы ее ощутили, начинаем поглаживать ее по кругу, но не давить ни в коем случае. Помните, что предстательная железа очень нежная и любое резкое и не аккуратное движение может привести к ее травме и неправильному функционированию.
- Время проведения составляет не более 60 секунд. Проводить его разрешено через день.
- Порой, во время данной процедуры, у мужчины могут возникнуть неприятные ощущения, а также боль. Если это проявилось, тогда все действия необходимо прекратить и обратиться к врачу за помощью для выявления причины.
Помните! Есть ряд заболеваний, при которых делать массаж простаты для повышения потенции строго запрещено. В любой ситуации необходимостью №1 становится выяснение факторов, повлиявших на снижение половой активности и только потом начинать принимать какие-либо действия в борьбе с данным недугом.
Виды массажа для потенции у мужчин
Человек, делающий массаж для увеличения потенции, должен знать, что собой представляет предстательная железа, как правильно ее найти. Главное, не навредить мужчине. Для этого предлагаем вам ознакомится с несколькими самыми распространенными техниками выполнения массажа.
Массаж предстательной железы
Данный вид очень распространен и актуален даже для тех людей, которые ни разу в своей жизни не сталкивались с медициной. Его применяют на практике даже дома. Но, несмотря на это, существует несколько тонкостей, про которые не стоит забывать, а также применять на практике.
Использовать массаж простаты для повышения потенции необходимо в том случае, если у вас проявились проблемы с оттоком крови и застои. В основном, данное явление проявляется, если у мужчины имеются проблемы с половой системой.
Показания к применению:
- регулярная и частая боль в области малого таза;
- снижение потенции;
- если назначенное медикаментозное лечение от простатита не действует.
Все вышеперечисленные признаки относятся к хронической форме простатита. Назначают такой вид массажа для того, чтобы оказать целебный эффект и улучшить потенцию. Учеными замечено, что именно он положительно влияет на функционирование мужской половой системы:
- протоки железы очищаются, таким образом, выделяемый секрет, хорошо отходит наружу, тем самым не будут происходить застои;
- улучшается кровообращение и приток крови к органам малого таза. Особенно важно, если происходит прием любых медикаментозных препаратов с целью улучшить функционирование половой системы;
- правильные массирующие движения помогают заставить правильно функционировать железу, следовательно, работа ее нормализуется;
- помимо выделяемого секретного вещества, от полового органа без проблем отходит лимфа и кровь.
Массаж полового члена
Данный вид основывается на том, что производятся массажные движения половых органов. Еще с древних времен медики утверждали, что если взять за правило и выполнять регулярно данный вид массажных движений, происходит отток секрета, выделяемого простатой и, следовательно, повышается эректильная функция у мужчины.
Перед тем, как начать процедуру, важно разогреть руки.
- Достаточно потереть их друг о дружку. Итак, первое круговое движение будет проходить между анусом и копчиком. Через несколько минут повторяем движение, но в противоположную сторону.
- Второе упражнение — массаж тканей лобковой кости. Именно данное воздействие помогает улучшить выброс гормона тестостерона в кровь. Активная точка располагается там, где соединяются лобковые кости. Есть и дополнительные точки, которые располагаются по бокам от важных. Мужчина садится на край стула, левой рукой закрываем мошонку, а второй начинаем делать легкие поглаживания. Делать лучше всего круговые движения и длительные. Сначала в одну сторону, потом в другую. Время от времени руки можно менять.
Вышеописанные действия — это лишь подготовка к массажу основного органа. Рассмотрим, как правильно сделать его:
- Берем в любую из рук главный половой орган и начинаем массировать от мочеиспускательного канала к основанию в течение 2 минут.
- Затем производим слегка постукивающие движения в области яичек. Время проведения — 1 минута.
- После, от заднего прохода делаем похлопывающие движения по промежности, руки при этом разрешено менять. Аккуратно поднимаем мошонку с яичками вверх и тут же делаем легкое надавливающее движение. Данное действие делаем в течение 1 минуты.
- Завершающим действием считается легкое потряхивание яичек и мошонки. По времени не должно превышать более половины минуты. А как правильно делать массаж яичек для повышения потенции у мужчин, расскажем ниже.
Помните! Совершая массажирование главного полового органа, нужно быть предельно аккуратным, так как данные места нежные и чувствительные.
Массаж яичек
Немаловажен для мужской половой активности и массаж яичек, который не просто доставит представителю сильного пола приятные ощущения (что, кстати, тоже очень важно), но также улучшит выработку гормона тестостерона, поможет восстановить и повысить потенцию. Поэтому стоит уделить внимание этой части мужской половой системы.
Пошаговая инструкция, как правильно делать массаж яичек для повышения потенции у мужчин:
- Руки разогреванием и начинаем слегка поглаживать яички на протяжении 120 секунд.
- Двумя пальцами берем мошонку за основание и слегка проводим потягивание вниз. Данное действие делаем до 12 раз.
- Основной половой орган поднимаем вверх и слегка простукиваем мошонку около 2,5 минут.
Вот и все, такими несложными и быстрыми движениями мы воздействовали на яички. Далее можно смело переходить к основному массажу простаты.
Акупунктурный (точечный) массаж
- В первую очередь обращаем свое внимание на руки. От запястья человека вверх поднимаемся ровно на 1,5 см. Именно в этом месте и находятся точки, которые помогают улучшить сексуальное желание, а также активизировать половую систему мужчины. Именно в этом месте начинаем делать массажные движения на руках.
- Теперь переходим к поясничной зоне мужчине. Для этого важно, чтобы он лежал на животе. Располагаем руки так, чтобы ладони находились на поясницу, а пальцы располагались по бокам в направлении к животу. Находим активную точку — между копчиковым и поясничным отделами. Она отвечает за усиление полового влечения.
- Также важно делать массаж стопы. Именно в этой части человеческого тела находится значительное количество полезных точек, которые помогают улучшить функционирование половой системы. Особое внимание необходимо уделить центральной части пятки и боковым сторонам.
Выполняем все вышеуказанные действия не более 10 минут и каждый день, пока не достигните требуемого эффекта. Используя активные точки массажа для повышения потенции у мужчин, можно с легкостью усилить и эрекцию.
Массаж шиацу для увеличения потенции
Такой вид также благоприятно воздействует на «мужскую силу», как его правильно сделать рассмотрим ниже:
- Кисти рук разогреваем и начинаем искать активные точки. Первая из них находится в крестцовом отделе на уровне пояса. Надавливаем на нее легкими движениями не больше 9 раз.
- Ниже уровня груди в середине впереди располагается надчревная точка, на которую необходимо надавливать также 9 раз, но тремя пальцами для достижения максимального эффекта.
- Далее спускаемся к надреберной дуге с правой стороны. Там располагается активная точка печени, которая помогает вывести из организма мужчины все вредные и токсичные вещества, вследствие чего потенция начинает увеличиваться.
- Затем спускаемся к пупку и спускаемся немного ниже в левую сторону. Здесь располагается активная точка, которая помогает нормализовать стул, избавив мужчину от запоров, а также привести в рабочее состояние половую систему.
- Между лобковой частью и пупком также находится активная точка мочевого пузыря, которая оказывает благоприятное воздействие на половое влечение.
- Последняя точка располагается между мошонкой и анусом, массируя ее, вы улучшаете половое желание своего мужчины.
Завершающим действием считается массаж стоп, который дополнительно помогает активизировать все активные точки на теле мужчины для усиления потенции и для оздоровления всего организма.
Тантрический или эротический массаж для повышения потенции понравится любому мужчине. В данном случае массаж делают эрогенных зон мужчин. Движения ваши должны быть нежными, делать его можно пальцами, губами и даже волосами. Для усиления эффекта многие специалисты рекомендуют использовать арома масла.
Помните! Обстановка вокруг мужчины должна быть романтической.
Кому массаж противопоказан
При каких ситуациях не разрешено делать массаж:
- геморрой;
- высокая температура тела;
- обостренный в хронической форме простатит;
- аденома;
- раковые опухоли;
- болезнь мочевыводящей системы;
- при воспалительном процессе прямой кишки;
- при воспалительном процессе параректальной клетчатки;
- мочекаменная болезнь.
(Visited 2 219 times, 5 visits today)
04.06.201721.07.2017
Источник
Разберем 16 техник на тему том, как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях. Начнем с разбора причин возникновения проблемы.
Причины появления полового расстройства
- негативные эмоции, стресс и частые переживания;
- избыток лишнего веса, ожирение;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- малоподвижный и сидячий образ жизни;
- низкий уровень тестостерона;
- травмы позвоночника, межпозвоночных дисков, наличие грыжи;
- высокое артериальное давление;
- вредные привычки;
- пожилой возраст;
- диабет;
- недосыпание.
16 способов решения проблемы
1. Обхватывайте орган у основания пальцами
- Если в постели с любимой твое достоинство испытывает вялость, кровь туда плохо поступает, теряется боевая готовность, то нужно сжимать свой орган у основания как будто ты накладываешь жгут. Это древний секрет даосов.
- Сжимаешь в тот самый момент, когда, например, собираешься надеть средство контрацепции. Пока ты еще не начал делать фрикции, захват не убирается.
- Сжимать можно тремя пальцами – указательный, средний и большой. Они образуют такой жгут против оттока крови. Применяйте эту технику на практике.
2. Выполняйте полезные упражнения для органов таза
От того, насколько хорош приток крови в ваш орган, зависит его работоспособность на долгий промежуток времени, и еще вырабатывается выносливость.
Для лучшего наполнения кровью органов таза полезно выполнять специальные физические упражнения.
- Упражнение «Приседания». Обычные приседания до упора и возврат в исходное положение.
- Упражнение «Шаги Солдата». Суть в том, что коленки во время шага нужно поднимать до уровня живота. Руки можно положить на пояс. Ты словно маршируешь на параде.
- Упражнение «Удержание камня». Ручки положить на пояс, ноги на ширине плеч. Начинаем сгибать колени и немного приседать. Не нужно приседать до упора. В этом зависшем положение с максимально силой напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц определенное количество раз, затем возвратитесь в первоначальную стойку.
- Упражнение «Поднятие таза». Лежа на спине, опора в ладонях, ступнях и лопатках, вы начинаете приподнимать и снова опускать таз. Имитация движений туда-обратно, тазом на возврате можно слегка касаться пола.
- Упражнение «Велосипед». Лежите на спине, руки на поясе, колени полусогнуты, ноги подняты и начинаете имитировать вращение ногами словно вы катаетесь на велосипеде.
- Упражнение для тренировок мышц промежности. Ложитесь на спину, колени полусогнуты и раздвинуты. Теперь начинаете попеременно напрягать и снова расслаблять мышцы промежности (область от мужских органов до копчика). Не пытайтесь напрячь ягодицы. Знаком, что все выполнено верно, будет появившаяся теплота в этой области.
- Упражнение «Бег на месте». Суть в том, что ты имитируешь бег на одном месте, и стараешься не отрывать носки от пола. Об этих и многих других практиках мы также говорили в другой статье.
Сколько делать по времени
Это упражнения просты, и эффект от них очень ощутимый. Уделяйте им поначалу в день по 5 минут, затем увеличьте время до 10 минут каждый день.
Результаты будут уже через неделю. Проверено.
Секрет успеха – это постоянство.
Уделите время развитию себя, чтобы избавиться от частых дум на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин народными средствами в домашних условиях и быстро усилить мужское либидо.
3. Знай секрет поз и выбери правильную, где нет оттока крови
Дело в том, что если ты любишь позицию, где она сверху, а ты лежишь снизу, то здесь легко потерять эрекцию тем, кто испытывает проблемы с мужской силой и либидо. Потому что в этой позе кровь будет тянуть вниз. Особенно это касается пожилых людей.
Лучше использовать позы, где твое тело расположено вертикально. Это позы с наименьшим оттоком крови из полового органа.
Примеры:
- Поза доги стиль, где она на четвереньках, а ты сзади стоишь или опираешься на коленки.
- Она лежит на спине, ее ноги на твоих плечах, ты смотришь лицом на нее.
4. Тренируйте лобково-копчиковую мышцу Кегеля
Это та самая мышца, из-за которой мы можем останавливать струю жидкости, когда идем по-маленькому.
Также во время эрекции как раз этот мускул помогает нашему дружку подпрыгнуть.
Почему этот мускул важен
Он напрямую связан со следующими факторами:
- выносливость в постели;
- улучшение кровотока в нужные органы ;
- достижение необходимого уровня тестостерона;
- усиление ощущений во время близости.
Эту мышцу полезно тренировать даже тем, у кого нет проблем в постели.
Как тренировать мышцу в зависимости от опыта
- Остановка струи жидкости в туалете и возобновление (чтобы зафиксировать и запомнить местоположение мышцы).
- Долгие и короткие напряжения в любых местах и в любое время, неважно есть кто-то рядом или нет (все равно никто не узнает).
- Напряжение мышцы Кегеля изолированно от пресса, ног или других органов. Полностью отдельные сжатия. Старайтесь не задерживать дыхание при этом.
Вот такая техника, помогающая лучше разобраться в вопросах на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин после 45 лет или других возрастов без лекарств. О ней мы также рассказывали тут.
5. Используй секрет стойки на цыпочках в туалете
- Суть в том, что когда ты идешь в туалет по-маленькому, при мочеиспускании нужно стоять на цыпочках. Эту методику использовали мудрые даосы.
- Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку, не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при испускании жидкости, напрячь живот и ягодицы.
Плюсы такой методики:
- улучшение работы почек;
- выносливость в постели;
- лечение импотенции.
6. Способ усиления притока крови в орган
- Вдохните поглубже воздух и задержите дыхание.
- Сдавите ваше мужское достоинство на задержке дыхания у основания: большим пальцем обхватываете сверху и указательным снизу.
- И теперь, пока вы не дышите, начинаете волнообразными движениями гнать кровь к его концу.
- Про себя вы можете считать до 9. При каждом счете вы смещаетесь все ближе к концу.
- Держите эту хватку столько, сколько у вас получается задержать дыхание.
- Здесь не нужно себя возбуждать! В основном вы охватываете только ствол.
- Техника укрепит циркуляцию крови и боевую готовность вашего органа. Вот такой проверенный способ усилить потенцию народными средствами у мужского пола. О подобных способах мы говорили в другом руководстве.
7. Соблюдайте правило – пореже терять семя при соитии
Если вы занимаетесь самоудовлетворением в одиночку или же проводите ночь с любимой женщиной – избегайте жидкого завершения сессии.
Особенно мужчинам в пожилом возрасте нужно соблюдать это правило. После 50 лет к финишу нужно приходить как можно реже.
Люди молодого возраста намного легче восстанавливаются после финиша и могут себе это чаще позволить. Но только молодые.
Это не значит, что теперь нужно вообще воздержаться от занятий любовью. Нет, не нужно ничего путать! Вы так же себе ни в чем не отказываете, просто соблюдаете это новое правило.
Многие женщины не знают почему быстро кончает свое дело их супруг. Если это становится проблемой, то у нас вы можете прочитать способы борьбы с быстрым финишем.
8. Укрепляйте мускулы вашего живота
Сильный живот является показателем вашего мастерства и умения в постели. Тренируйте мускулы живота.
Как их укрепить:
- Садитесь на стульчик, пол или скамеечку.
- Руки положите на колени. Сами колени слегка согнуты.
- Теперь вы начинаете отклоняться назад на 45 градусов и обратно.
- Делайте такие отклонения столько, сколько можете или хотя бы 10 раз за день.
Посмотрите нашу видеозапись, в которой разбирается вопрос на тему о том, как увеличить потенцию в домашних условиях и усилить у мужчин влечение к противоположному полу.
Об этих и других советах из видео мы говорили ранее здесь.
9. Питайтесь специальными продуктами
Для мужского либидо полезны следующее:
- имбирь;
- рыбий жир;
- бананы;
- лимон и цитрусовые;
- курица;
- устрицы;
- камбала;
- вареная скумбрия;
- телятина;
- морепродукты;
- репа;
- орехи;
- перепелиные или куриные яйца.
Подробно о питании для нашего либидо мы писали в новой публикации.
10. Выполняйте массаж специальной части тела
- Массаж делается у яичек.
- Это те самые органы, которые дают нам маскулинную энергию, производят выработку тестостерона и дают нам массу преимуществ в постели.
- При слабом либидо нужно обязательно делать массаж своих шаров как можно чаще.
- Полезно массажировать их и при соитии, когда вы чувствуете, что подступает.
- Таким образом, скопившаяся в органах энергия распространится во все тело. Она не будет скапливаться в одном месте. Сейчас климакс у мужчин наступает рано, и такой массаж особенно полезен.
Такой массаж поможет вам продлить удовольствие с любимой и перестать задаваться вопросами на тему о том, как усилить потенцию быстро в домашних условиях и увеличить перед свиданием свое либидо.
11. Способ хождения босиком или использование горчичников
Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях. Они отвечают за половые функции. Активировав точки, просыпается половая работоспособность.
Как их активировать двумя способами:
- Ходить босиком без обуви по песку, траве, земле.
- Активация точек с помощью горчичников. Для этого смочить горчичники в тепленькой воде и приложить к каждой ступне, а сверху надеть теплые носочки. Подождать в течение 10 минут и убрать их.
- Затем промыть ноги холодной водой и растереть докрасна ступни шершавой тканью. Все готово! Ранее мы писали о похожих методиках.
12. Медицинский способ
Какие медикаменты выделяют:
- Рекомендуем препараты нашего сайта.
- Силалис.
- Импаза.
- Лаверон.
- Левитра.
13. Пора перестать курить и пить алкоголь
Табак сужает ваши кровеносные сосуды. Пиво способствует выработке таких гормонов в теле, которые чаще присущи женщинам, но никак не сильному полу.
Обязательно бросьте курить и откажитесь от алкоголя.
Это поможет избавиться от мыслей на тему о том, как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях.
14. Полезные настойки, отвары и травы
- Репчатый лук в количестве 2 луковиц в измельченном виде с 400 мл кипяченой воды дают постоять на 3-4 часа. После выпивают по 100 мл три раза за день. Есть также и другие народные средства для повышения потенции у мужчин.
- Зерна грецкого ореха измельчить и смешать с медом, взяв ингредиенты в одинаковом количестве. Употреблять нужно после того, как вы поедите, по две чайные ложки. Всю эту смесь полезно есть вместе с молочком. Употреблять около месяца.
- Медуница лекарственная. Траву в количестве 10 грамм измельчить и залить стаканом кипятка, дать настояться 1 час. После все это процедить, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
- Чесночная настойка. Она продается и в аптеке. Двадцать капель применяют два или три раза в день. Сам чеснок полезно употреблять с едой.
- Ягоды спаржи лекарственной около 10 штук заливают кипяченой водой 400 мл, и, накрыв крышкой, оставляют стоять на 6-8 часов. Употребляют три раза за день в количестве 50 мл.
- Мумиё в количестве 0,16 грамм растворяют в столовой ложке воды. Пьют либо с утра на голодный желудок, либо вечером перед тем, как лечь спать. После 9 дней употребления уже заметен результат.
Используя этот перечень и следуя нашим советам, можно усилить потенцию травами для мужчин и увеличить желание к противоположному полу.
15. Принимайте контрастный душ
Контрастный душ влияет на общее состояние и работоспособность мужских органов.
Полезно выполнять с утра или вечером. Можно сменять горячую на холодную воду и обратно по 40 секунд соответственно.
Кроме этого, эффективным будет ходить в сауну или баню. Все это улучшает кровоток в теле и половых органах.
16. Больше отдыха для психики и релаксации
Внутренняя гармония играет важную роль для мужской силы. Поэтому важно следить за позитивными эмоциями внутри себя, не втягиваться в негатив.
- Если можно не втягиваться в ссору, скандал или драку – не втягивайтесь. Не создавайте ее сами.
- В выходные можно полностью изолировать себя от городской суеты, если все приелось. Побыть наедине с собой или своей девушкой, валяться, слушать тишину, спокойную музыку.
- Меньше ругайтесь со своей любимой. Иначе это подавляет все желания между вами, сбивает влечение.
- Посмотрите на свое окружение и не общайтесь с негативными людьми. Окружите себя сильными и позитивными ребятами.
- Следует помнить, что нытики и плаксы отбирают у вас много энергии и втягивают в свои нуждающиеся вибрации. Не общайтесь с ними.
Мы рассказали вам целых 16 эффективных методов на тему о том, как увеличить потенцию после 50 лет или усилить ее силу в более раннем возрасте.
Независимо от вашего возраста статья является отличным помощником для решения проблемы.
Loading…
Источник