Как влияют огурцы на потенцию
Еще в Древней Греции было замечено, что определенные
продукты повышают потенцию, усиливают желание и вообще очень положительно влияют
на мужчин. Например, таким волшебным продуктом является хорошо всем знакомая
морковь. Она содержит бета-каротин. А из него образуется очень важный для
организма и для потенции витамин А.
Также «мужской пищей» считаются и фрукты. На Востоке зерна граната, например,
традиционно рекомендуются мужчине перед ночью любви. К активным помощникам в
интимном деле относится и ананас. Не стоит забывать и об орехах (особенно
грецких, миндале, арахисе, фисташках, фундуке) — они содержат уникальный набор
витаминов и микроэлементов, просто незаменимы при усталости и стрессах.
Большое внимание в эротической кухне уделяется, конечно, богатым фосфором
морепродуктам. Древние римляне говорили: рыба питает сладострастие. Особенно
ценились скаты, акулы, омары. Сюда же можно добавить крабов, кальмаров,
лангустов, морских ежей и, естественно, устриц.
Также считается, что «мужская сила» содержится в мясе. Однако, мясо должно быть
свежим и не жирным. Им нельзя злоупотреблять из-за наличия в нем холестерина.
Ведь животные жиры и холестерин неблагоприятно сказываются на потенции. Но в
мясе и в мясных продуктах содержатся соединения железа, которые положительно
влияют не только на мужскую физическую силу, но и на потенцию. В мясе есть
экстрактивные вещества, которые придают ему аромат, возбуждая аппетит, а также
действуют на потенцию человека. Содержание экстрактивных веществ в жареном и
тушеном мясе выше, чем в вареном. Так что при организации эротического застолья
об этом необходимо помнить. Кстати, известный писатель Карло Досси так и
говорил: «Любовь питается не только чувствами, но и бифштексами».
Кроме того, интересен тот факт, что всеми любимые соленые огурчики тоже повышают
мужскую потенцию. В огурцах содержится большое количество натрия, без которого
жизнь на земле практически невозможна. Кроме того, в них имеется хлор, который,
обладая отбеливающим действием, отбеливает весь пищеварительный тракт.
Клетчатка, содержащаяся в соленых огурцах способствует заживлению микротравм,
улучшает циркуляцию сосудов. Доказано, что регулярное употребление в пищу этого
чудо-продукта повышает мужскую потенцию, быстро восстанавливает силы после
различных стрессов.
Также согласно новейшим исследованиям, тот «дед, что во сто шуб одет», лук,
также способствует гормональному равновесию организма. Одна из самых популярных
кулинарных книг XV века рекомендовала: «Чтобы получить мощный толчок для успеха
в любовных отношениях, полезно съедать каждый день натощак один яичный желток,
или три дня подряд есть лук и яйца. И тогда вы сами будете поражены появившейся
в вас силе и фантазии». Трактат шейха Нафеаули «Искусство арабской любви»
советует жениху в течение нескольких дней до свадьбы следовать диете, основанной
на жареном луке и яичных желтках.
Кроме того, не в новинку и то, что репутацию сексуального стимулятора имеет
гвоздика. Ее рекомендовали своим пациентам и китайские целители, и средневековые
доктора, советовавшие для укрепления мужской силы пить молоко с размолотой
гвоздикой (из расчета 5 грамм сушеных бутонов на стакан молока): так как оба эти
продукта несомненно полезны. 
А вот к алкоголю следует относится очень осторожно. В небольших количествах он
может стимулировать потенцию, устранять скованность при общении с партнером,
что, между прочим, может стать причиной алкоголизма и импотенции. Итак, бокал
шампанского может простимулировать, а большая доза алкоголя, вполне возможно,
убьет потенцию.
Интересно, что любвеобильный король Франции Генрих IV ежедневно выпивал рюмку
коньяка, смешанного с куриным желтком. В учебнике тибетской медицины сказано:
«На первой степени опьянения человек водворяется в область легкомысленных
поступков и, игнорируя усвоенные миром обычаи и приличия, чувствует себя
счастливым. На второй степени опьянения он делается, как бешеный слон, совершает
непотребные грехи и преступает свои религиозные обеты. На последней степени
опьянения он лежит без сознания, как труп».
Оценка
– 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
Источник
Проблемы с эректильной функцией в 40 лет наблюдается довольно часто. Происходит данный процесс на фоне различных заболеваний, а также снижения половой активности, обусловленной иными факторами. Лечение импотенции у мужчин после 40-50 лет необходимо проходить в обязательном порядке, так как патология может привести к полной потере полового влечения.
В «Клинике ABC» можно пройти необходимые диагностические мероприятия, направленные на выявление причин импотенции, а также получить высококвалифицированную консультацию врачей. Имеющееся оборудование и штат опытных сотрудников помогут определить наличие патологии на ранних стадиях и расскажут о том, как восстановить потенцию у мужчин после 50, назначив соответствующее лечение.
Какая потенция считается нормой у пятидесятилетних
Нормальное количество половых контактов у мужчин после 40-50 может быть от 8 до 10 раз. При этом средняя продолжительность акта составляет около 3 минут. Однако в случае нарушений эрекция после 40 может снижаться.
Симптомы импотенции:
- неполная ил непродолжительная эрекция полового члена;
- преждевременная эякуляция;
- отсутствие эрекции в ночное или утреннее время;
- снижение полового влечения.
Проблемы с эректильной функцией в 40 лет наблюдаются довольно часто и не является патологией, а сигнализирует о каких-либо заболеваниях, протекающих в области половой системы.
Причины импотенции у мужчин после 50
Существует множество провоцирующих факторов, которые влияют на эректильную функцию. Данные факторы следует устранить перед началом лечения.
Снижение уровня тестостерона
Выработка мужского полового гормона (тестостерона) оказывает непосредственное влияние на сексуальное влечение и отвечает за стабильность эрекции. Ввиду возрастных изменений потенция у мужчин после 40 может значительно снижаться. При этом уровень выработки полового гормона составляет всего 2% от первоначального уровня.
Снижение мышечного тонуса и эластичности сосудистых стенок
Снижение тонуса сосудов может оказывать влияние на приток крови к пенису. При этом происходит нарушение циркуляции крови в области малого таза. Вялость мышечной системы также усугубляет проблемы и приводит к развитию импотенции.
Повышенный холестерин как фактор ослабления потенции
Проблемы с потенцией в 40 лет могут возникать на фоне повышенного уровня холестерина. Эрекция наступает по мере заполнения пещеристых тел, расположенных в половом члене. Холестериновые отложения на сосудах могут приводить к поражению всей сосудистой системы, вызывая тем самым их закупорку. Процесс приводит к отсутствию должного наполнения кровью пениса и, как следствие, вызывает эректильное расстройство.
Воспаления в органах малого таза
Слабая эрекция после 50 может возникать на фоне патологий в урогентиальном тракте, обусловленных воспалительными реакциями. Данные заболевания приводят к застою крови, которые при отсутствии эффективного лечения могут привести к полной или частичной импотенции.
Заболевания, передающиеся половым путем
Венерические заболевания могут стать причиной снижения потенции после 40. Однако сами нарушения не оказывают непосредственного влияния. Процесс в большинстве связан с психологическими факторами – страхом боли, которые сопровождают образование опасных патологий.
Побочный эффект препаратов для потенции
Нередко на фоне приема препаратов, повышающих потенцию, происходит развитие побочного действия, которое приводит к расстройствам в половой сфере, включая снижение эрекции. Указанные лекарственные средства используются для лечения импотенции у мужчин после 40 лет.
Последствия вредных привычек
Злоупотребление вредными привычками (алкоголь, курение) могут спровоцировать расстройства в половой системе у мужчин. Согласно статистическим данным курящие мужчины страдают от эректильной дисфункции в 2 раза чаще по сравнению с некурящими мужчинами.
Массаж
В качестве лечения могут назначаться специальные массажные действия, которые помогут восстановить и улучшить местный кровоток, а также простимулироваться область простаты. О том, как улучшить потенцию после 50 лет с помощью массажа, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
В каждом случае разрабатывается индивидуальная схема для восстановления потенции.
Как бороться с импотенцией после 50 лет с помощью диеты
Слабая потенция в 50 лет может возникать в результате нарушения правил питания. Поэтому следует употреблять продукты, содержащие множество полезных макро- и микроэлементов – морепродукты, молочная продукция, орехи, овощи, мед.
Рекомендуется отказаться от потребления соли, жареного, острого, спиртных напитков, сахара, пива, а также соевых и бобовых.
Альтернативные методы
В качестве терапии могут назначаться нестандартные или альтернативные методы восстановления эрекции.
Как повысить потенцию у мужчин после 50 – способы:
- Медицинские анальные расширители. Специфическая процедура позволяет оказать стимулирующее действие в отношении простаты. При использовании данного методы рекомендуется заранее проконсультироваться со специалистом, так как такой способ имеет противопоказания.
- Яд пчел. Еще один специфический способ позволяет достичь положительных результатов уже через несколько недель терапии. Укусы этих насекомых оказывают возбуждающее действие на нервную систему и способствуют восстановлению местного кровотока, что благотворно влияет на потенцию.
- Применение вакуума. Лечение импотенции у мужчин после 40 можно проводить с помощью специального приспособления, которое помогает восстановить эректильную функцию и усилить местный кровоток. Приобрести прибор можно в любой аптеке.
Следует учитывать, что специфическая терапия должна проходить в комплексе с медикаментозным лечением.
Как повысить мужскую потенцию после 50 лет: доступные препараты и БАДы
Повышения потенции у мужчин после 50 лет можно достичь с помощью лекарственных средств. Перед применением данных препаратов рекомендуется внимательно ознакомиться с инструкцией по использованию.
Чем повысить потенцию у мужчин после 50 – список возможных препаратов:
- Виагра. Данное средство обладает высокой эффективностью и способствует усилению сексуального возбуждения. Дозировка составляет по 1 капсуле за полчаса до начала полового акта. Противопоказания: инфаркт миокарда, сахарный диабет.
- Сиалис. Данный препарат предназначен для лечения потенции у мужчин после 40. В сутки в качестве терапии назначается по 5 мг препарат ежедневно. Перед половыми актами рекомендуемая дозировка составляет 20 мг за 20 минут до предполагаемой сексуальной близости. Противопоказаниями к приему являются функциональные расстройства почек и печени.
- Левитра. Таблетки необходимо употреблять непосредственно за 1 час до начала полового контакта. Дозировка при этом должна составлять не более 10 мг. К противопоказаниям относятся: сердечно-сосудистые заболевания и патологии ЖКТ.
- Импаза. Капсулы необходимо принимать в вечернее и утреннее время. Длительность курса – 1 месяц. Препарат оказывает положительное воздействие на гормональный фон и способствует усилению эректильной функции после 50 лет. Перед сексом рекомендуется принимать по 2 капсулы непосредственно за 1 час до половой близости.
Прием указанных препаратов осуществляется только после предварительной консультации с лечащим специалистом.
Как сохранить потенцию до глубокой старости
Для предотвращения развития импотенции необходимо соблюдать ряд профилактических мероприятий.
Как поднять потенцию после 50:
- Избегать беспорядочных половых контактов.
- Избавление от пагубных пристрастий.
- Употребление витаминных и минеральных комплексов.
- Своевременное лечение различных заболеваний, в первую очередь, мочеполовых.
При соблюдении всех правил и своевременном обращении к врачу избавиться от проблемы можно в 95% случаев.
Лечение и исследования по поводу снижения мужской потенции после 50 можно пройти в медицинском учреждении «Клиника ABC». Наш сервис располагает всем необходимым для прохождения процедуры оборудованием. Опытные специалисты по урологии и сексологии помогут назначить эффективное лечение, основываясь на индивидуальном подходе к каждому пациенту.
Цены на лечение импотенции у мужчин после 40, 50 лет в Москве
Стоимость услуг
Описание Цена, руб. Прием хирурга уролога-андролога 1500 рублей Комплексное лечение хронического цистита без стоимости лекарств (с учетом скидки) 11010 рублей Комплексное обследование по поводу цистита 5445 рублей Лечение импотенции без стоимости лекарств 7500 рублей
Стоимость услуг
| Описание | Цена, руб. |
|---|---|
| Прием хирурга уролога-андролога | 1500 рублей |
| Комплексное лечение хронического цистита без стоимости лекарств (с учетом скидки) | 11010 рублей |
| Комплексное обследование по поводу цистита | 5445 рублей |
| Лечение импотенции без стоимости лекарств | 7500 рублей |
Стоимость лечения импотенции у мужчин после 40, 50 лет в клиниках урологии Москвы
Клиника ABC 1499 руб.
Крылатское от 1950 руб.
Молодежная от 1950 руб.
Курская от 1950 руб.
Площадь Ильича от 2000 руб.
Текстильщики от 1950 руб.
Белорусская от 1950 руб.
Войковская от 1950 руб.
Римская от 2000 руб.
Севастопольская от 1950 руб.
Фрунзенская от 1800 руб.
ВДНХ от 1950 руб.
Запишитесь на прием по телефону
+7 (495) 021-12-26
или заполнив форму online
Администратор свяжется с Вами для подтверждения записи.
Конфиденциальность Вашего обращения гарантирована.
Источник
Основные принципы здорового образа жизни знакомы всем: нужно соблюдать баланс питательных веществ, употреблять достаточное количество жидкости и следить, чтобы в рационе хватало витаминов и минералов. Но правильное питание для мужчин имеет свои особенности, которые связаны с метаболизмом и гормональным фоном.
Особенности мужского рациона
Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.
Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.
Выработка тестостерона зависит от многих факторов, правильное питание – один из них. Для нормального синтеза гормона необходим холестерин, поэтому его нельзя полностью исключать из рациона. Но опасен и избыток животных жиров и простых углеводов, которые приводят к ожирению. В этом случае в жировой ткани происходит превращение тестостерона в эстрогены – женские половые гормоны, которые наносят удар по потенции.
К мужским особенностям относится повышенный обмен веществ. Поэтому им легче, чем женщинам похудеть, но требуется больше калорий, витаминов и минеральных веществ для поддержания здоровья. На потребность влияет возраст и род деятельности мужчины. Приблизительно при малоактивном образе жизни нужно следующее количество энергии:v
- 18-30 лет – 2400 ккал;
- 31-50 лет – 2200 ккал;
- старше 50 лет – 1800 ккал.
Тем, кто ведет более активный образ жизни, периодически тренируется, необходимо увеличивать калорийность на 200-300 ккал. Если мужчина занимается спортом, физически тяжело работает, то потребность в калориях увеличивается до 3000 в молодом возрасте, но снижается до 2400 после 50 лет.v
Основные правила здорового питания для мужчин
Считается, что основой мужского рациона является мясо. Отчасти это правильно, в мясных продуктах содержится большое количество белка и незаменимых аминокислот, которых нет в растительной пище. Но и избыток белковой пищи вредит мужскому здоровью, необходимо придерживаться правила – 1 г белка на каждый килограмм массы тела. Но это должны быть качественные натуральные продукты, а не полуфабрикаты.
Овощи и фрукты многие игнорируют, оставляя в порядке исключения картофель, огурцы и помидоры. Но растительная пища полезна для здоровья. Она является источником многих витаминов, минералов, а также балластных веществ – клетчатки, которая обеспечивает нормальное пищеварение, защищает от развития запоров. Тем, у кого есть склонность к проблемам с дефекацией, а в еде мало клетчатки, можно дополнить рацион питания клетчаткой в капсулах.
Количество жиров должно быть небольшим, нужно помнить, что для мужского здоровья нужен холестерин. Для поддержания простаты, сохранения половой функции, защиты сосудов и сердца, нервной системы необходимо, чтобы в диете присутствовали омега-3 и омега-6 кислоты. Больше всего их содержится в растительных маслах, жирной рыбе, орехах, ростках пшеницы. Но можно принимать готовый:
- концентрат рыбьего жира;
- комплекс из омега-3, 6, 9 кислот;v
- капсулы Орихиро Омега-3.
Ежедневно в меню должны присутствовать продукты, богатые витаминами и микроэлементами, участвующими в производстве спермы и выработке тестостерона. К таким веществам относятся цинк, селен, витамин С, Е и группа В. Потребность в них увеличивается в несколько раз, если у мужчины есть вредные привычки – курение или он злоупотребляет спиртным. Тогда восполнить дефицит только при помощи питания не получится, необходимо принимать специальные витаминные комплексы:
- Эвалар Эффекс;
- Суперум;
- Унитекс;
- Алфавит.
Продукты, вредные для мужского здоровья
Для поддержания здоровья необходимо исключить из питания продукты, которые наносят вред организму. Мясо – любимая мужская пища, но оно должно быть натуральным. В составе колбас, сосисок, фас-фуда много скрытого жира, трансжиров. Они нарушают обмен веществ, повреждают сосуды и приводят к ожирению.
Не относятся к здоровой пище копчености, продукты, богатые красителями, консервантами, искусственными ароматизаторами. Поэтому любая готовая еда должна исключаться из рациона. Лучше потратить время и приготовить полноценное блюдо.
К вредным продуктам также относятся сладкое, мучное. Это источник простых углеводов, которые быстро всасываются в кровь и откладываются в виде подкожного жира. Такие погрешности в питании приводят к развитию ожирения, метаболического синдрома, который включает гипертонию, сахарный диабет 2 типа и атеросклероз сосудов.
Алкогольные напитки, которыми часто злоупотребляют мужчины, тоже вредят здоровью. Они нарушают работу печени, приводят к накоплению в крови вредных продуктов метаболизма. Пиво содержит фитоэстрогены – растительные аналоги женских гормонов, которые вызывают нарушения потенции и ожирение по женскому типу. Иногда похудение не помогает восстановить сексуальную функцию. Но помогают в этом растительные таблетки Ловетон.
Полезные продукты
Чтобы составить правильную программу питания, необходимо взять за основу полезные продукты. Чередуя разные типы белковой пищи, включая необходимо количество жиров и углеводов, можно поддержать свое здоровье и улучшить самочувствие.
Полезной для мужчин считают следующую еду:
- мясо нежирных сортов – телятина, курица, индейка, крольчатина;
- жирные сорта рыбы – сельдь, форель, скумбрия, семга;
- кисломолочные продукты – творог, кефир, натуральный йогурт, ряженка, сметана, нежирные сливки;
- морепродукты – креветки, крабы, осьминоги, а также раки;
- растительная пища – любые овощи и фрукты;
- орехи, грибы.
Молоко тоже можно включать в свой рацион, оно относится к здоровой пище. Но у некоторых взрослых людей имеется непереносимость молочного белка, что проявляется диареей. Поэтому к цельному молоку нужно относиться с осторожностью.
Как составить недельный рацион мужчине
Правильно составленный план питания позволит поддерживать оптимальный баланс нутриентов, витаминов и не ощущать чувства голода. Поэтому в течение дня необходимо не менее 4-5 приемов пищи приблизительно через каждых 3 часа.
Завтрак должен быть сытным и содержать достаточное количества белка и углеводов. Причем белок должен легко усваиваться. Поэтому утром можно приготовить омлет, яичницу, кашу на молоке, творожную запеканку. Бутерброды с колбасой, маслом нельзя назвать правильным питанием.
Следующий прием пищи может быть в виде перекуса через 2 часа после завтрака. Достаточно в это время выпить кефир, йогурт, съесть фрукт. В обед нужно получить основное количество калорий и питательных веществ. Поэтому используют рецепты сытных мясных блюд, субпродукты. План обедов можно составить на неделю. Он может выглядеть так:
- понедельник – куриная грудка с гарниром из тушеных овощей;
- вторник – запеченная телятина с картофельным пюре;
- среда – рыбный стейк с рисом;
- четверг – ризотто с курицей и овощами;
- пятница – макароны с отбивной из любого мяса;
- суббота – куриная печень с гречкой;
- воскресенье – запеченная скумбрия с овощным рагу.
Чтобы правильно питаться, необязательно ежедневно есть суп. Это блюдо полезно, но слишком крепкий мясной бульон может плохо сказаться на пищеварении. Но обязательно в обед добавлять любой салат из овощей. Если обед не выходит приготовить дома, приходится ехать в кафе, лучше отдать предпочтение тем заведениям, где готовят домашнюю пищу.
На полдник можно приготовить салат из свежих или отварных овощей, блюда из творога, фрукты или кисломолочные продукты. Ужин должен быть не позднее 3 часов до сна, чтобы съеденное не отложилось в виде жира, а желудок успел переварить пищу. Для ужина рекомендуется выбирать простые блюда, не есть тяжелые жирные и жареные блюда, белковую еду. Предпочтение лучше отдать углеводам – кашам, овощам, а также кисломолочным продуктам.
Питаться необходимо регулярно, голод также вреден для организма, как и переедание. Не забывать про питьевой режим. В среднем мужчине требуется 1,5 л жидкости в день, но при повышенных нагрузках, при работе под палящим солнцем, количество воды значительно увеличивается.
Диетическое питание
В некоторых случаях правила питания изменяются. Если мужчине необходимо похудеть, нужна эффективная диета. Она направлена на контроль потребляемых калорий, уменьшение количества жира, сахаров и блюд, усиливающих аппетит. При этом необходимо увеличивать физическую нагрузку. Мужчинам, которые хотят похудеть, важно вводить в рацион L-лизин, который контролирует углеводный обмен. Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы при избыточном весе, поддержания половой функции поможет L-аргинин.
Диета не сопровождается уменьшением количества приемов пищи, иначе будет появляться чувство голода. Необходимо просто сократить энергетическую ценность за счет включения в меню большего количества овощей и фруктов.
При соблюдении диеты для похудения, лучше составить рацион на неделю и тщательно придерживаться его. Это позволит соблюдать калорийность пищи, контролировать вес и избегать вредных продуктов. Но не следует забывать, что еда – это только одна из составляющих здорового образа жизни, который включает отказ от вредных привычек, физическую активность и достаточное время для отдыха.
Будик Александр Михайлович, невролог, КМН, главный врач медицинских кабинетов 36,6
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Источник