Как уменьшить себе потенцию
На первый взгляд, может показаться, что с такой проблемой, как повышение потенции, мужчина не сталкивается. Но все же таких мужчин больше, чем можете себе представить. Если вы столкнулись с такой проблемой, то существует достаточно много способов, чтобы помочь себе.
Повышенная потенция или слишком частая эрекция мешает жизни и создает неудобство – это говорит о том, что повышен тестостерон.
Способы понижения потенции
- Медикаментозные средства.
- Народные средства.
- Другие методы снижения потенции.
В аптеках, как правило, встречаются соответствующие лекарства, но как быть, если нужно, наоборот, ее понизить. Есть некоторые медикаменты, которые весьма эффективно снизят половое влечение.
- Антидепрессанты, транквилизаторы – сильные седативные препараты, значительно снижают потенцию;
- Антигистаминные имеют седативный эффект, что также положительно сказывается на снижение потенции.
Препараты для понижения давления – капотен и корвалол. При повышенном давлении приток крови к гениталиям вырастает, соответственно сексуальная активность растет. Понижающие давление таблетки смогут снизить потенцию.
Гормональная терапия – эстрогены; при увлечении женского гормона, мужская активность падает. Фамотодин, Циметидин – с высоким содержанием эстрогенов, снимут повышенное возбуждение довольно быстро и на протяжении приема.
Народные средства
Экстракт валерианы и мята. Эти два компонента влияют на мужчин противоположно афродизиаку. Вы можете убрать из рациона любые продаваемые напитки, не исключая кефир и бифидобактерии, регулярно лучше вместо чая пить мяту.
Травы способствуют понижению давления, соответственно снизят потенцию:
- Клюква;
- Черная смородина;
- Рябина;
- Шиповник;
- Брусника;
- Боярышник.
Следует учитывать, что валериана влияет на мозговую активность и реакцию.
Другие способы
- Алкоголь;
- Кокаин;
- Марихуана;
- Никотин.
Сигареты отрицательно влияют на потенцию, а со временем приведут минимум к снижению эрекций и даже к импотенции.
Алкоголь и потенция. Спиртные напитки по исследованиям выявили воздействие на яичники, которые отравляют организм. Они легко снижают репродуктивную функцию, эрекцию производство спермы. Если регулярно чрезмерно потреблять алкоголь, то может привести к полной импотенции.
Самый ощутимый эффект дает пиво. Пиво содержит в себе женский гормон фитоэстроген, он из растительного происхождения, блокирующий производство тестостерона и отрицательно действующий на мужской организм. В случае когда уровень эстрогена превышается и мужчина становится неактивным, капризным и появляется женское ожирение.
Чрезмерная нагрузка также поможет снизить в крови тестостерон, если вы вести размеренный образ жизни, наоборот, увеличите его. Поэтому в спортзале нужно выкладываться. Тогда ваш мозг будет подавлять тестостерон, при интенсивных тренировках. А также алкогольные напитки и никотин снизят тестостерон.
При желании ослабить половую потребность, мужчины должны сконцентрироваться на стиле жизни в целом. Возможно, избыток веществ необходимых привел к повышению сексуального возбуждения. Для предотвращения чрезмерной потенции обратите внимание на свой рацион, так как он способен максимально увеличивать ее.
Продукты
Соль. Проведенные опыты ученными смогли доказать, о вреде чрезмерного количества натрия в человеческом теле, он уменьшает выработку тестостерона, что, безусловно, приведет к потенции. Желание пить много еды, скорее всего, станет одной из причин снижения эрекций и физических актов. Натрий он требуется для жизни деятельности, но в небольших дозах. Мужчинам нужно около 3–4 граммов.
Сахар. Горячий напиток, подслащенный или торт, шоколад, соки, стимулируют подавление сексуальной активности. Но глюкоза очень востребована для жизни деятельности в качестве источника энергии, она не оказывает действие, как органические вещества. Дозировка на полноценный рацион около 6 чайных ложек.
Не забывайте, что в питании вам нужно исключить, специи, морепродукты, мучные изделия, овсяной каши, бананы, всё то в чем содержится много белка.
Мясные продукты также относятся к категории белковых, следовательно, их количество нужно сократить. Чрезмерное употребление углеводов оказывает такой же эффект, как и белки. Все эти продукты, без сомнения, повышают потенцию.
Фастфуд один из тех способов, который 100% понижает сексуальное влечение, но он вреден для человека. Фастфуд — это непросто пища, продеваемая в McDonald’s или подобные учреждения, большинство именно так и думаю, включают мучные блюда для недолгого приготовления, пельмени, лапшу для быстрой варки и картофельное пюре (Rolton, Doshirak), гамбургеры, колбасы, чипсы и иные продукты.
Напитки газированные и подслащенные – также губительно воздействуют на потенцию.
Но поскольку, избыток сахара опасен здоровью, не учитывая, что в них большое содержание консервантов, канцерогенов и химических добавок они не дадут как минимум никакой пользы, только могут, наоборот, вредить. Замените газировку, если у вас не здоров желудочно-кишечный тракт. Вряд ли их снижение потенции покроет ущерб, нанесенный здоровью.
Учитывайте что фрукты могут быть опасны, так как они повышают потенцию, есть несколько видов, которые вы сможете употреблять в неограниченном количестве – это к примеру яблоки. На все остальное не рекомендуется налегать.
Не следует употреблять хлеб из ржаной муки и твердых сортов.
Выпечка, содержащая дрожжи, сахар, действует подавляюще на уровень мужского либидо. Рекомендуется черный или пресный хлеб, от белого нужно отказаться. Булочки и пирожки без мяса. Снизить потенцию у мужчин поможет, неправильное питание и сбалансированная диета.
Продукты с избыточным содержанием сои. Она отлично помогает организму вырабатывать женский гормон – фитоэстрогенов, он имеет обратную реакцию действию тестостерона. В наши дни соя обширно применяется для производства пищи, как правило, из растительного белка. Его можно найти в молочке (молоко, сыр), мясо, кондитерские изделия и другие продукты. Но помните, никто не принуждает полностью исключить из рациона, пищу содержащую сою, вам нужно ограничить ее потребление.
Напиток с кофеином разрушает молекулы тестостерона. Свободный (биологически активный) тестостерон совершенно необходим для человеческого организма, чем тот, который имеется в связанной форме.
Продукты содержащие женские гормоны повышают эстроген и значительно снизят потенцию. Без медикаментов вы сможете снизить сексуально влечение и не нанесете вред здоровью.
Семена льна с высоким содержанием гормонов, при регулярном добавлении в еду, вы значительно снизите потенцию. Можно измельчать и употреблять с медом или в любые блюда добавлять.
Гормоны в бобовых – в этом продукте высокое содержание женского гормона обязательно включите их в свой рацион. При снижении потенции вы не будете вредить здоровью.
Капуста также отлично подавляет повышенную потенцию благодаря высокому содержанию женского гормона.
Хмель и эстроген безусловно, снизят половое влечение, ном могут способствовать ожирению.
Травы и эстроген – корень солодки, ромашка, мята, корень женьшеня, арника, соцветия липы, красный клевер, шалфей, рябина. вы сможете разнообразить рацион диеты травами. Не пейте стандартные напитки, заваривайте травы и вы сможете не только снизить потенцию, но и улучшить здоровье.
Продукты, которые требуется исключить из рациона, так как они повышают потенцию:
- Овсяная мука, курица, индейка; маслюк; все виды лососевых; икра;
- Бананы, сельдерей, брокколи, помидоры;
- Грецкие орехи.
«Жирная рыба имеет удивительные преимущества для здоровья» – говорит Адлер. «Лосось, тунец и сардины высоки в жирных кислотах омега-3, которые, как было показано, уменьшают риск болезней сердца. А также триптофан, питательное вещество, которое помогает ему сохранять спокойствие и способствует успокоительному сну».
Ещё один способ
Уравновешенный стиль жизни. Исключение адреналина во всех аспектах и увлечениях. Максимально постельный режим. Минимум спорта. Практика йоги тоже весьма эффективно. Она может поддержать баланс. Что повлечёт за собой уравновешенность гормон.
Вам нужно заниматься видом Йоги в котором преобладает медитация и самопознание. В этих практиках вы сможете научиться контролировать эмоции и соответственно эрекцию.
Источник
Как это ни странно, но нарушения потенции могут выражаться не только в ее снижении, но и в чрезмерном увеличении. Оба случая доставляют массу неудобств, как мужчине, так и его партнерше.
Рассмотрим ниже самые эффективные способы уменьшить потенцию.
В каких случаях возникает необходимость уменьшить потенцию?
Сексуальное желание формируется в головном мозге. На фоне мысленного предвкушения интимного контакта может развиться эрекция.
Половое влечение (либидо) зависит от уровня тестостерона – мужского гормона в крови. При его недостаточности либидо снижается, при высоком уровне мужчина начинает страдать гиперсексуальностью.
Наибольшее количество случаев расстройства приходится на пубертатный период. У подростков формируется фиксация внимания на эротических фантазиях.
На фоне возрастного всплеска тестостерона повышается либидо и потенция. Мальчики в возрасте от 14 до 18 страдают от эротических сновидений и поллюций, которые их сопровождают. Многие в этом возрасте первый раз вступают в половой контакт.
Все перечисленные явления – физиологичные, соответствующие данному возрасту. Если ограничивать сексуальность подростка, реально добиться нарушений формирования сексуальности, что скажется на половой жизни в будущем.
С целью немного «остудить» ребенка лучше всего помогают занятия спортом. Активные физические упражнения хорошо сказываются на формировании мускулатуры и здоровье подростка.
Причины повышения потенции
Совершенно другая ситуация, если гиперсексуальность формируется в зрелом возрасте. Это всегда говорит о каких-либо нарушениях.
В психиатрии крайняя степень гиперсексуальности носит название сатириазис.
Это состояние, при котором у мужчин на фоне заболеваний нервной системы или гормонального дисбаланса формируется патологическое повышение полового влечения. Мужчина стремиться к половой близости и, как правило, неразборчив в связях.
Но гиперсексуальность иногда не сильно выражена и на фоне повышенной концентрации тестостерона в крови. Особенно от этого порой страдают партнерши, ведь характерной отличительной чертой является желание сексуальной близости каждый день по несколько раз.
Мужчины, страдающие от состояния, находят выход в отношениях с несколькими партнершами. Но не всем подходит такой вариант, ведь кроме физического влечения к женщинам, есть привязанность и любовь. В таком случае необходимо принять меры, дабы снизилась потенция.
Подавить мужскую потенцию также может понадобиться в следующих ситуациях:
- Соматическая патология, которая предполагает отказ от половой жизни на период реабилитации. К основным состояниям относятся ранний период инфаркта миокарда и инсульта головного мозга, множественные переломы конечностей. Не всегда патология внутренних органов влияет на либидо. Случается, мужчине противопоказан секс, а желание есть. При этом лучше воспользоваться народными рецептами, которые позволяют снизить уровень потенции.
- Психические заболевания и расстройства. При некоторой психиатрической патологии может понадобиться снижение потенции. Примечательно, что большое количество психотропных средств как раз позволяют понизить эректильную функцию.
- В период, когда партнерша не в состоянии заниматься сексом. В случае болезни или угрозы прерывания беременности, возможно, понадобиться уменьшить влечение. Онанизм не всегда помогает справиться с проблемой, в таком случае лучше всего подействует народная медицина.
Способы избавиться от гиперсексуальности
Убрать потенцию хотят намного меньше мужчин, по сравнению с желающими ее повысить. При этом традиционной и народной медицине известно множество способов уменьшения мужской силы. Все условно делятся на три группы:
- Физические упражнения;
- Рецепты народной медицины;
- Лекарственные препараты, подавляющие половую функцию.
Спорт
Если проблема не сильно выражена, то решить ее довольно просто – нужно направить энергию в русло работы или занятий спортом.
Физическая усталость позволит уменьшить уровень тестостерона в крови и притупит половое влечение.
Оптимальными видами спорта являются силовые разновидности: бодибилдинг, пауэрлифтинг. Хорошо выматывает и тренирует мышцы и легкие бег на длинные дистанции, велоспорт.
Тренировки рекомендуется организовать по несколько раз в неделю. Прием допинга и спортивного питания, особенно стероидные препараты лучше избегать, так как можно навсегда потерять мужскую силу.
Занятия спортом допускается совмещать с употреблением простых народных рецептов снижения полового влечения.
Рецепты народной медицины
Применение народной медицины разрешено только в том случае, когда есть незначительные отклонения в половом поведении.
Если же в наличии симптомы выраженной гиперсексуальности или сатириазиса, то сначала следует обратиться к врачу.
Он должен обследовать мужчину на расстройства гормонального фона и наличие опухолей центральной нервной системы.
Народная медицина содержит в себе рецепты на основе растительных компонентов.
Письма от читателей сайта
Тема: Я могу и ночью и днем! Спасибо совету с вашего сайта!
От кого: Руслан (do****k@mail.ru)
Кому: Админу сайта
Привет! Я – Руслан. Хочу рассказать другим о том, как я за одну ночь превратился в самого-самого в постели!
Я всегда в постели с женщиной считал себя достаточно энергичным. Бывало, мог за ночь пару-тройку раз кинуть палку.
Но однажды один мой друг скинул почитать такую статью в интернете.
Дело было в четверг. Прочитав инфо, я решил для себя: а почему бы и нет? Тем более, что завтра намечалась интересная пятница 😉
И всё оказалось просто фантастикой!
И если вы тоже не поленитесь и уделите пару минут для этой информации, то уж точно не пожалеете!
Нажмите здесь, чтобы прочитать статью >>
Зверобой
Трава зверобоя относится к малотоксичным растениям.
Считается: в течение первой недели приема либидо даже повышается, но после нескольких недель постоянного употребления, трава способна уменьшить влечение.
Перед приемом лучше проанализировать все противопоказания к приему травы:
- Заболевания печени и почек;
- Патология сердечно-сосудистой системы, особенно гипертоническая болезнь;
- Нельзя совмещать прием травы с алкоголем;
- Не рекомендуется применять средство совместно с антибиотиками.
Приготовить настой так:
- Смешать 1 столовую ложку высушенной травы и стакан кипятка.
- Смесь накрывается крышкой и настаивается в течение 30 минут.
- Стакан настоя выпить за сутки.
Мята и мелисса
Отличные и безвредные травы, употребляемые в целях уменьшения эректильной функции.
Мята содержит в себе фитоэстрогены, которые конкурентно подавляют синтез тестостерона.
Благодаря этому она мягко снижает мужскую силу. Положительным эффектом также будет седативное действие и успокоение нервной системы. Принимать мяту и мелиссу нужно в качестве чая.
Заваривать следует вечером из расчета 1 чайная ложка мяты на 250 мл воды.
Пить не больше двух чашек в день, так как возможно развитие чрезмерной сонливости.
Душица
Трава обладает хорошим диуретическим эффектом, что значительно снижает артериальное давление. Еще одно свойство душицы – временно уменьшат потенцию у мужчин.
Только в целях развития эффекта употреблять настой травы рекомендуется не меньше двух недель, но не более двух месяцев, иначе мужчина рискует стать импотентом навсегда.
Самый простой способ приготовить душицу: 1 чайную ложку травы заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение двух часов.
Принимать такой концентрированный раствор нужно несколько раз в день.
Хорошим решением будет смешивание травы душицы и чайных листьев. Такой настой приятно пить. При этом сильная потенция будет постепенно снижаться.
После 1 месяца приема сделать перерыв с целью восстановления мужской силы.
Солодка
Корень солодки не только повышает откашливание мокроты, но и снижает уровень тестостерона в крови. Хорошо действует настойка корня солодки, которая продается в аптеках.
Принимать ее надо в соответствии с инструкцией.
Традиционная медицина
Если необходимо быстро снизить эректильную функцию, то это под силу сделать только медикаментозно.
Принимать токсичный и опасный бром для снижения потенциала нет надобности.
Влияние брома на мужской организм переоценено. Препараты не оказывают на потенцию никакого влияния.
Единственные препараты, которые способны помочь мужчине с повышенным уровнем тестостерона, антиандрогены.
Представитель группы – Андрокур. Средство уменьшает эректильную функцию и половое влечение. Но принимать его рекомендуется только под контролем специалиста. Иначе существует риск формирования не проходящей стойкой импотенции.
Также уменьшают мужскую силу антидепрессанты, но принимать их следует только по строгим показаниям.
Перед тем, как использовать методы понижения потенции, необходимо проконсультироваться у уролога или андролога. Врач проведет обследование гормонального фона в целях установления правильного диагноза и назначения лечения.
Интересное видео
Посмотреть комментарии
Источник
Высокая потенция – это тоже проблема, хотя и встречающаяся реже, чем нарушение эректильной функции у мужчин. Чаще всего беспокойство посещает родителей подростков, но иногда активная половая жизнь становится болезнью и тянется достаточно долго. Из-за излишней активности распадаются браки, появляются разногласия по причинам измены и поэтому вопрос, как снизить потенцию у мужчины, следует разобрать подробно.
Причины повышенного либидо
Что есть норма и где грань между нею и патологией? Определить гиперсексуальность сложнее, чем сбои эрекции. И если с нарушениями пациенты рано или поздно обращаются к доктору, то высокое либидо – это признак альфа-самца, чем мужчины гордятся. Но если гиперсексуальность со временем не утихает, а только усиливается, не поддается контролю – это повод для волнения и поиска возможностей понизить активность. Болезнь называют: сатириазис, эротомания, сексоголия и страдает в первую очередь, мужчина, а только потом его окружение.
В молодом возрасте высокий уровень потенции объясняется гормональным всплеском. Активная выработка тестостерона завышает либидо, и молодые люди при виде женского тела сильно возбуждаются. После 18-25-ти лет физиология нормализуется, на более важный план выходят иные проблемы, и секс остается важным, но не главенствующим делом в жизни.
Разбираясь, как понизить потенцию у мужчин, следует понимать признаки болезни:
- преобладание эротических, сексуальных мыслей;
- нет чувства полного удовлетворения после одного или многих половых актов (процессов мастурбации) подряд;
- партнерша избегает интимной близости;
- вид привлекательной женщины вызывает моментальное возбуждение и желание заняться сексом.
Факт! Нимфомания – патология, представляющая собой тяжелое расстройство психики. Состояние постоянного сексуального желания остается жгучим, нет удовольствия от насыщения. Приступы возбуждения могут застать врасплох, отсутствие удовлетворения провоцирует агрессию.
К наиболее распространенным причинам высокого либидо относятся следующие факторы:
- Нарушение баланса гормонов. Избыточная выработка тестостерона провоцирует постоянную потребность в сексе. Состояние опасное, так как может привести к гиперплазии простаты.
- Нарушение работы гипоталамуса из-за перенесенного менингита, энцефалита.
- Травмы черепно-мозгового типа с поражением сосудов головного мозга.
- Сбои в работе нервной системы.
- Психические или психологические расстройства, например «синдром Дон Жуана». Это следствие неудачных половых актов, вследствие чего мужчина «доказывает» всем свою состоятельность.
Особая опасность кроется в том, что повышенная эрекция не вызывает беспокойства, пока зависимость не начнет разрушать жизнь и здоровье мужчины. При малейших сбоях пациент начинает испытывать чувство утомления, становится раздражительным, оргазмы посещают и вне полового акта, могут появиться судороги. Любой из признаков – сигнал для обращения к доктору.
Как можно снизить потенцию?
Чтобы потенция снизилась, подходят все запреты для мужчин с нарушениями эректильной функции. Кофе, сахар, жиры, копчености – вредная пища снижает выработку тестостерона, что требуется, чтобы уменьшить либидо. Кроме того, влечение снижается при интенсивных занятиях спортом: тренировки на малые группы мышц, бег, кардиотренировки, длящиеся более 60 минут – верный путь к сокращению концентрации андрогенов в крови.
Однако если причина патологии в гормональном дисбалансе, нарушениях эндокринной системы, работе ЦНС, мозга, то лечение назначается только специалистом после выяснения анамнеза и постановки точного диагноза.
Медикаментозные препараты
Принимать средства для снижения потенции у мужчин нужно только по рекомендации доктора. Неконтролируемый или неверный прием приведет к самым негативным последствиям. К тому же препараты для снижения потенции имеют побочные эффекты, что также требует индивидуального подбора лекарственных средств.
В целом список содержит следующие группы медикаментов:
- Гормональные (Ранитидин) – провоцируют увеличение гормона пролактина – антагониста андрогенов.
- Для снижения АД (Эналаприл) – снижают интенсивность притока крови в области малого таза, что помогает уменьшить потенцию.
- Антидепрессанты (Имизин) – подавляют синтез мужского гормона.
- Седативные (Нозепам, Либриум) – угнетают нервную систему, что помогает снизить возбуждение.
- Мятные капли – это скорее БАД с высоким содержанием концентрата, значительно снижающего сексуальное желание.
Самым простым способом воздействия являются таблетки для снижения потенции у мужчин. Вариант относительно безопасен, имеет минимум побочных эффектов и противопоказаний. Как правило, выписывают Либриум, Мепротан, Нозепам – это таблетки для пациентов с расстройствами нервной системы. Что касается антидепрессантов, то это препараты для снижения потенции у мужчин, вызывающие негативные последствия, поэтому применяются только при индивидуальном назначении. Гормональная терапия в этом отношении – намного более щадящее средство, как и прием анаболиков для спортсменов (Фамотидин).
Народные способы
Если не хочется принимать лекарства, пить таблетки против эрекции, есть альтернативные варианты снижения сексуального влечения. Поможет народный способ устранения причины травяными сборами. Как уменьшить потенцию у мужчины народными средствами:
- Отвар зверобоя из 1 ст.л. сырья на 1,5 стакана кипятка довести до кипения, настоять 30 минут, отцедить и пить по 1 стакану в сутки. Растение является токсичным, превышать дозировку нельзя из-за риска импотенции, преждевременного семяизвержения и повышения АД.
- Корень солодки продается в аптеке, заваривать по рецепту на упаковке (вариант от кашля) и пить по 0,3 ст. в сутки. Хорошо поднимает иммунитет и снижает выработку тестостерона.
- Мятный чай уменьшит сексуальное влечение, но пить не более 3 чашек в день, иначе велик риск заработать эректильную дисфункцию.
- Мелисса и душица – сбор также заваривать в чай (1 ч. л. сбора на 1 чашку чая) и пить в количестве 2-3 чашек в день. Народное лекарство заглушает сексуальное желание и снижает выработку тестостерона.
Важно! Все травы обладают успокоительным действием и повреждают половое функционирование. При малейших признаках недомогания следует прекратить прием отваров/чая и понаблюдать за симптоматикой.
Влияние брома на потенцию
Научно доказанных фактов о влиянии брома на потенцию нет. Но мнение о том, что лекарство на основе брома может уменьшить эрекцию, до сих пор существует. Бром обладает седативным эффектом, поэтому медикаментозный препарат действительно успокаивает нервную систему и опосредованно влияет на эрекцию. Однако при этом средство затрагивает щитовидную железу, что может негативно сказаться на общем здоровье мужчины. Именно поэтому, продумывая, как уменьшить эрекцию, бромосодержащие лекарства нужно рассматривать в последнюю очередь. Кроме прочего, принимая бром нужно поддерживать диету с отказом от копченостей, сладостей, жареной и соленой еды. Передозировка бромом выражается такими признаками, как:
- кашель, заложенность носа;
- бронхит;
- усталость;
- высыпания на коже;
- проблемы ЖКТ;
- нарушения сна.
Самый популярный препарат с бромом Адонис-бром, его можно принимать с напитками, пищей. Элемент также содержится в горохе, молочных изделиях, чечевице, арахисе и миндале. Чтобы не пить лекарства, но при этом не выбирать средства и варианты, как снизить потенцию, можно немного изменить рацион питания и добиться хороших результатов. Помните, что начинать лечение следует только после консультации со специалистом.
Источник