Как сохранить хорошею потенцию на долго
Мужчинам очень сложно признаться даже себе, в том, что с “мужской силой” не все ладно. Поэтому увидеть мужчину в кабинете уролога можно только в том случае, когда ситуация запущена до нестерпимой боли или полного отсутствия потенции.
Более того, визиту к врачу мужчина скорее предпочтет приобретение очередного “чудо-средства” из интернета, только усугубляя проблему. А ведь чтобы сохранить мужскую силу до преклонных лет, достаточно знать несколько секретов.
Самый главный секрет заключается в периодическом посещении врача и профилактических осмотрах. Только в этом случае заболевание, следствием которого становится ослабление потенции, можно диагностировать на начальной стадии, а значит предотвратить его развитие практически со 100% гарантией.
По мировой статистике ВОЗ, снижение потенции в 60% случаев связано с заболеваниями самых разных органов и систем. В 30% случаев виновата психология – страхи и “неправильное” поведение женщин при контакте. И всего лишь 10% случаев связаны с внешними факторами, не имеющими отношения ни к заболеванию, ни к психологии.
Если имеют место быть первые два фактора, то поможет только специалист, главное не затягивать визит к врачу. Если мужчине “стыдно” явиться в поликлинику и косвенно “признаться” девушкам с регистратуры в своей мужской несостоятельности, то можно найти специалиста на специальном сервисе и записаться на прием к врачу онлайн.
Если со здоровьем проблем нет, но потенция “уже не та”, то не исключено, что причина в одном из следующих факторов.
Алкоголь
Спиртное возбуждает желание, но лишает возможности его осуществить. Всего 50 граммов крепкого спиртного ежедневно, и ваша потенция очень скоро будет не на высоте. Печень, чтобы усвоить алкоголь, активно использует мужской гормон тестостерон и превращает его в женский – эстроген. С возрастом пагубное действие спиртного только усиливается.
Курение
Никотин гасит желание. Многолетний эксперимент американских ученых, в котором участвовали 3000 мужчин в возрасте от 25 до 35 лет, показал: курящие мужчины в среднем занимаются сексом менее 6 раз в месяц, а некурящие в 2 раза чаще.
Жизнь за рулем
Ежедневная дорожная тряска приводит к нарушению кровообращения в половых органах и застойному воспалению простаты. Если нет возможности ездить по хорошим дорогам, выбирайте машины, защищающие от пагубной вибрации.
Соя
Мужчинам не стоит есть более 100 грамм соевых продуктов в день, так как они содержат фитоэстрогены, по структуре и действию похожие на женский гормон эстроген. Их излишки ухудшают качество спермы и могут стать причиной бесплодия.
Парфюм
Духи и кремы, точнее содержащиеся в них химикаты группы фталатов, могут стать причиной импотенции – к такому выводу пришли в Гарварде. Пользуйтесь органической косметикой, дарите себе и избранницам парфюм без химии.
Потенцию нужно кормить
Принимайте с пищей витамины “размножения” Е и А, витамины группы В, которые усиливают проводимость импульсов по нервам, обостряя чувства, в том числе и сексуальные.
Гранатовый сок содержит антиоксиданты, под воздействием которых расширяются сосуды и улучшается кровоснабжение полового члена.
В Калифорнии 53 добровольца в возрасте от 21 до 70 лет, имеющие проблемы с эрекцией, пили гранатовый сок ежедневно в течение месяца. После такого курса лечения более половины из них сообщили, что в любви у них открылось второе дыхание.
В Великобритании и Германии ученые занимались с добровольцами танцами и доказали, что танцы улучшают потенцию. Во время танца кровь активнее приливает к половым органам. По эффективности танцы сравнивают с действием современных препаратов.
Ежедневное употребление 100 граммов черного шоколада в день способны улучшить циркуляцию крови в сосудах и повысить желание.
Клубника и малина – правильные атрибуты романтического вечера. Эти ягоды богаты цинком, который активно участвует в синтезе главного мужского гормона – тестостерона.
Эрекция зависит еще и от того, насколько натренированы ваши мышцы. Ходите в спортзал – физическая сила и выносливость улучшают потенцию и либидо.
Чем выше социальный статус мужчины, тем активнее он в сексуальной жизни. Повышение по службе повышает потенцию, а вот внезапный отход от дел, наоборот, плохо на нее влияет.
А как у них?
По мнению специалистов, около 150 млн мужчин во всем мире испытывают затруднения с эрекцией. Причем неудовлетворенность эрекцией не только обедняет сексуальную жизнь мужчины, но и снижает его самооценку.
Мужчины разных стран по-разному относятся к этой проблеме. Для французов, например, мощность эрекции важнее, чем для немцев. И в то же время именно среди французов больше неудовлетворенных своей “твердостью” – 72%, среди жителей Швейцарии таких 61%, Великобритании – 51%.
Совет от doctor.kz
Если возникли с потенцией, надо:
– сдать анализ крови на сахар
– проверить уровень тестостерона
– пройти тест ПСА (анализ крови на простатический специфический антиген)
Следите за своим здоровьем, и своевременно посещайте врача.
Источники и литература
Источник
Рекомендации по повышению естественными способами!!
Естественный способ повысить потенцию является комплексным и положительно действует на весь организм.
Правильное питание
Первое что нужно делать – это сбалансировано питаться и насыщать организм полезными веществами. Начать есть продукты, с цинком и витаминами Е, В, С в своем составе. Перечень основных продуктов, полезных для повышения потенции:
• Рыба (скумбрия, камбала, лосось);
• Мясо (говядина, язык, печень, телятина, бычьи яйца);
• Кисломолочные продукты (творог, сметана, сливки);
• Морепродукты (устрицы, мидии, креветки);
• Фрукты (цитрусовые, киви, виноград, гранат, яблока);
• Овощи (репа, томаты, острые перцы, морковь, брокколи, тыква);
• Орехи (грецкий орех, миндаль, лесной орех, фисташки)
Очень хорошо увеличивает половое желание ароматные приправы с острым перцем, имбирем, гвоздикой, корицей, мятой.
Очень полезны для хорошей эрекции мед, зеленый чай, черный шоколад.
Также следует включить в рацион растительные аналоги мужских гормонов, которые содержит в себе зелень петрушки, сельдерея, кинзы и шпината.
Меню, может быть каким угодно, но с содержанием вышеперечисленных продуктов. Употребление соленого и сладкого свести к минимуму. Отдавать предпочтение пище приготовленной на пару. Кушать за 4 часа до сна. И лучше покидать стол с ощущением легкого голода.
Упражнения
Нужно заниматься спортом и делать специальные упражнения для тренировки лобково-копчиковых мышц и повышения притока крови в область малого таза.
Кроме этого, нужно больше двигаться, именно сидящий образ жизни негативно сказывается на мужском здоровье.
Здоровый образ жизни
Избавьтесь от вредных привычек — бросьте курить и сведите к минимуму употребление алкоголя.
Психология
Избегайте стрессов и психологических переживаний. Не волнуйтесь заранее о неудачах при половом акте, мечтайте, прежде всего, о прекрасной партнерше, а интим пусть идет как приятный бонус. Высыпайтесь! Спите не менее 8 часов в сутки. Качественный и спокойный сон фундамент крепкого здоровья всего организма, которое в итоге сказывается и на потенции.
Повышение потенции в домашних условиях
• Прием контрастных ванн. Для правильного проведения данной процедуры необходимо приготовить два тазика с холодной и теплой водой (изначально температура для холодной воды должна быть 20 градусов, для горячей 40 градусов). Начинать нужно с горячей ванночки. Присесть в таз на одну минуту (не более), после «окунуться» в емкость с холодной водой, и так 10 подходов. Для повышения эффекта можно добавлять в ванночки лавровый лист. Контрастные ванночки необходимо делать регулярно, понемногу увеличивая разницу температур.
• Массаж яичек. Рекомендовано делать перед сном, после принятия горячего душа. Массаж делается нежно, аккуратно, чтобы избежать болевых ощущений. Лучше всего с этой манипуляцией справиться ваша партнерша, если все делать правильно и безболезненно то положительный результат и расслабляющий эффект гарантирован.
• Отдых. Дома нужно как можно больше расслабляться и отдыхать. Настройтесь на положительный результат. Больше общайтесь с друзьями, устраивайте прогулки на чистом воздухе.
• Русская баня. Надежный и проверенный метод для повышения потенции и поддержки в тонусе организма.
Основные советы посещения сауны:
• Ограничьте посещение парилки десятью минутами,
• используйте осиновые веники,
• брызгать на камни эфирные масла лаванды и шалфея,
• после бани пить чаи с ромашки или тысячелистника.
Обратите внимание! Посещать баню следует в трезвом состоянии без капли алкоголя и никотина.
Как повысить потенцию народными средствами
Китайский император Цинь Шихуанди для повышения сексуальной функции использовал измельченный лед, завернутый в шелк девятью слоями. Изначально связку прикладывал к вискам, затем на сердце, после держал на мошонке в течении минуты. Эту процедуру следовало проводить два раза в день на восходе и закате солнца. Считалось, что этот способ помогал сохранять мужскую силу до самой старости, без каких либо препаратов.
• Шелуха лука. Очень хорошо повышать потенцию луковой шелухой. Нужно 200 грамм шелухи залить кипятком в количестве 500 мл. Настаивать двое суток в холоде и процедить. Принимать дважды в течении дня по 50 мл до еды в течении 30 дней. Настойка очень похожа цветом на коньяк, но оказывает более благоприятное влияние на организм.
• Перепелиные яйца. Народные целители рекомендуют завтракать яичницей с 7 перепелиных яиц, или делать салат из яиц и лука-порей.
• Лук. Хорошо помогает настойка из лука. В стакан натертый луком, добавить 0,25 л водки. Настоять две недели в темноте и прохладе, процедить. Использовать, добавляя чайную ложку настойки в стакан воды дважды в течении дня за полчаса до приема пищи. В скором времени Вы ощутите значительные перемены.
• Эфирные масла. Усилить сексуальные возможности можно эфирными маслами розового дерева, имбиря, масла лаврового листа. Пару капель любого из вышеперечисленных масел добавляют в чайную ложку меда и принимают с утра, натощак запив стаканом воды.
• Репа и морковь. Прекрасный по вкусовым качествам и пользе для мужского здоровья салат со свежей репой и морковью. Взять по оному среднему овощу, натереть на терке и смешать со столовой ложкой меда. Можно употреблять как обычный салат.
Список трав для повышения потенции
Крапива.В этом растении содержится очень много микроэлементов, которые полезны для мужской потенции. С крапивы готовят отвары, настои, чаи и даже высушенные и молотые листья используют как приправу.
Важно. При повышенном артериальном давлении и больных почках, то от данного снадобья нужно отказаться.
Крапиву измельчить и залить столовую ложку листьев 250 мл кипятка. Настоять 30 минут. Процеженную настойку принимать по 50 мл за 20 минут до еды.
Любка двулистная, ятрышник мужской и аир болотный. Две столовые ложки одной из трав, залить 250 мл кипятка. Настоять около 2 часов. Принимается настойка по стакану на ночь.
Зверобой эффективен, в случае если проблемы с потенцией связаны с усталостью, психологическими расстройствами, тревогой. Применять зверобой не рекомендуют дольше двух недель. Растение применяется как самостоятельно, так и в составе других трав, которые помогают вылечить мочеполовую систему.
Измельченную сухую траву в количестве 15 грамм залить 250 мл кипятка, выдержать 45 минут. Принимается по 50 мл за полчаса до еды 2 раза в день
Чабрец. С чабреца делают вещество для втирания в промежность и стимуляции биоактивных точек. Для получения лечебного масла, цвет травы смешивают с оливковым маслом в соотношении 1:3, держат два часа на водяной бане, а затем процеживают и хранят в прохладном месте. Масло втирают трижды в неделю после теплого душа, перед сном.
Список препаратов, повышающих потенцию (лекарства, таблетки)
Лучше всего сочетать медикаментозное лечение со здоровым образом жизни, правильным питанием, физическими нагрузками. Популярными лекарственными средствами для повышения потенции, действие которых основано на увеличение кровотока в половом члене, являются:
• Виагра;
• Левитра;
• Сиалис;
• Зидена.
Принцип воздействия и противопоказания у таблеток одинаковые, отличаются только режимом приема, дозировкой, временем действия.
Обратите внимание! К каждому препарату прилагается инструкция по применению, но точную дозировку определяет только врач в индивидуальном порядке.
Принимая эти и подобные препараты, следует учесть, что химические составляющие, хорошо действуют не на все органы мужчины. В основном ослабляют деятельность сердечной системы, почек, печени.
Если понравился ответ – поставьте Лайк!
Источник
Как сохранить мужскую силу на долгие годы? Мужское здоровьеЗдоровье мужчины напрямую зависит от образа жизни, который он ведет. Неправильное питание, алкоголь, курение, хронические стрессы, отсутствие физической нагрузки оказывают влияние не только на продолжительность жизни мужчин, но и отдаются ниже пояса. Данные недавно проведенной медицинской статистике выявили весьма печальный факт – 90% российских мужчин страдают расстройствами эрекции, хотя большинство из них не считают их отклонением от нормы. Каждый второй из опрошенных мужчин отмечал нарушение эрекции после 40 лет, а каждый третий мужчина в возрасте старше 50 лет закончил сексуальную жизнь по состоянию здоровья. Наши мужчины не любят ходить к врачам, поход к ним для них равносилен признанию собственной сексуальной слабости. А зря, после 35 лет абсолютно у всех мужчин начинает увеличиваться в размерах предстательная железа, а после 40 лет у каждого седьмого мужчины возникает риск развития рака простаты. Чтобы сохранить мужскую силу на долгие годы, нужно с самого молодого возраста следить за своим питанием и образом жизни. А для этого:
1. Регулярно контролируйте свой вес. Выработку эндотелия, клеток выстилающих сосуды и стимулирующих эрекцию, можно поддержать, если с момента полового созревания ограничивать употребление легкоусвояемых углеводов и животных жиров. Булочки, сладости, сало, жирное мясо, копченые и консервированные продукты провоцируют рост предстательной железы. В мужском рационе должны преобладать блюда из рыбы, овощей и фруктов, с добавлением зелени и припав. Исследования, проведенные учеными в течение 25 лет, показали, что мужчины, контролирующие свой вес и поддерживающие его на одном уровне, живут дольше и не страдают нарушением потенции до преклонных лет. 2. Занимайтесь сексом не реже двух-трех раз в неделю. В предстательной железе вырабатывается секрет, но природой не предусмотрено в мужском организме место, где бы он мог храниться. Поэтому надо все время следить за тем, чтобы не было застоя секреции предстательной железы. Регулярная половая жизнь позволяет периодически ликвидировать секрет, поэтому после 30 лет мужчина должен иметь возможность заниматься сексом два-три раза в неделю. Для мужского здоровья вредны не только воздержания больше месяца, но и слишком частые вспышки страсти. Предстательная железа должна работать в определенном темпе, и после 25 летнего возраста надо стараться соблюдать определенный ритм занятий сексом. 3. Ежедневно ходите пешком или делайте зарядку. К застою секреции предстательной железы ведет не только нерегулярная половая жизнь, но и малоподвижный образ жизни. Спортом надо заниматься не только мужчинам, но и каждому мальчику. Андрологи советуют мужчинам делать физические упражнения в таком ритме, пока майка не станет мокрой. Выработка мужского гормона тестостерона в больших концентрациях происходит только во время интенсивных занятий спортом. Ежедневные пешие прогулки и зарядка стимулируют выработку эндотелия, предотвращают застой секреции простаты и улучшают качество эрекции.
4. Ограничьте употребление спиртного и откажитесь от курения. Среди мужчин существует мнение, что спиртное снимает стресс и помогает повысить потенцию. На самом деле чрезмерное увлечение алкоголем приводит абсолютно к противоположному результату. Алкоголь усугубляет усталость и агрессию, расслабляет мышцы и ухудшает потенцию. Никотин провоцирует нарушение обмена веществ, что напрямую оказывает влияние на мужское здоровье. 5. Заведите семью. Постоянная смена партнеров не приводит к повышению либидо. Чем раньше мужчина заводит семью и живет регулярной половой жизнью только с одной женщиной, тем лучше для его мужского здоровья. На сегодняшний день науке известно более 30 скрытых половых инфекций, по вине которых и возникают проблемы с эрекций у мужчин. После каждой сомнительной связи, мужчине нужно обязательно обследоваться у врача. Половые инфекции чаще всего и являются причиной развития хронического простатита. 6. Отдыхайте полноценно. Ничто так не способствует угасанию половой функции, как систематические стрессы и депрессии. Чтобы организм хорошо работал, надо создать для этого четкий режим работы, сна и отдыха. Не позволяйте себе работать круглосуточно, только ежедневно и полноценно отдыхающий мужчина может почувствовать себя счастливым и сохранить мужскую силу на долгие годы. – Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний” Автор: Искандер Милевски |
Источник
Фото препаратов для потенцииСодержание статьи:
- Народные рецепты для потенции
- Как сохранить потенцию после 50
- Как сохранить потенцию при простатите
- Препараты для сохранения потенции
- Еда для мужской силы
- Мужские витамины для потенции
- Горный женьшень для потенции
- Эффективные таблетки для мужской силы
- Натуральные препараты для сохранения потенции
- Профилактика для сохранения потенции
- Видео травы для потенции
- Как сохранить потенцию отзывы и мнение
Как выбрать препарат для повышения потенции
Народные рецепты для потенции
Потенцию можно повысить с помощью народных средств
Народные рецепты для потенции включают:
- прием продуктов, содержащих стимулирующие элементы;
- прием настоек и отваров из целебных трав;
- использование массажей, ароматерапия.
Наибольшей эффективностью обладают стимулирующие настои. К примеру, настой из имбиря тонизирует организм и, в частности, – половую систему. Продукт повышает либидо и чувствительность эрогенных зон, нормализует синтез тестостерона, улучшает качество спермы. Для приготовления средства следует залить ложку сухого корня кипятком и настоять в течение дня, после чего принимать по 100 миллилитров дважды в сутки перед едой.
Также популярностью пользуется отвар из шишек хмеля. Одну столовую ложку шишек залейте горячей водой и варите на медленном огне пять минут. После этого остудите и принимайте два-три раза в день по половине стакана. Данное средство выполняет две функции: повышает эрекцию и препятствует развитию импотенции.
Как сохранить потенцию после 50
Чтобы сохранить потенцию после 50 лет мужчине рекомендуется придерживаться следующих правил:
- своевременно лечить хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, в особенности – стенокардию и атеросклероз;
- диагностировать наличие простатита, аденомы простаты;
- обеспечить организм необходимым количеством витаминов и минералов;
- отказаться от вредных привычек, нормализовать рацион и образ жизни, больше времени проводить на свежем воздухе;
- поддерживать высокую половую активность и общую физическую подготовку;
- избегать стрессовых ситуаций, напряжения, волнения.
Как сохранить потенцию при простатите
Наличие простатита не является единственной причиной расстройства эректильной функции. Более того, такие нарушения могут развиваться одновременно. Обычно при воспалении простаты у пациента наблюдается снижение андрогенного уровня, что ведет к нарушениям половой функции. В особенности риск нарушения потенции возрастает в случае бактериальной формы простатита.
Эффективным средством, которое снижает отек предстательной железы, является ЛайнМен. В его состав входят растительные компоненты. Они стимулируют процесс кровообращения в малом тазу, за счет чего у человека усиливается эрекция и снижается воспалительный процесс.
Препараты для сохранения потенции
Босс Роял Виагра – это эффективная биологическая добавка, которая повышает либидо и помогает поддерживать потенцию в течение долгого времени.
В состав средства входит:
- панты оленя;
- женьшень;
- циноморий;
- китайская дереза;
- вытяжка из панциря черепахи;
- дудник;
- циботиум;
- морской конек;
- лоза винограда;
- грецкий орех.
Курс приема БАДа позволяет нормализовать эректильную и репродуктивную функцию, повысить сексуальную возбудимость и снизить риск развития импотенции. Продукт принимается курсом до двух раз в год.
Фото Босс Роял Виагра
Босс Роял Виагра
Характеристики товара
Еда для мужской силы
Еда, обладающая стимулирующим эффектом, помогает поддерживать потенцию и вести активную половую жизнь в любом возрасте.
К лучшим пищевым афродизиакам для мужчин относятся:
- моллюски;
- морская рыба;
- орехи;
- зелень;
- черный шоколад;
- кайенский перец;
- корица;
- корень сельдерея;
- постное мясо;
- перепелиные яйца;
- сухофрукты;
- имбирь;
- авокадо;
- мед;
- чеснок.
Мужские витамины для потенции
В качестве обогащения организма витаминами подойдет Opti-Men – эффективный комплекс для мужчин от 18 до 70 лет. В составе препарата содержатся практически все группы витаминов, ферменты, аминокислоты, а также микроэлементы:
- L-аргинин;
- биотин;
- селен;
- цинк и другие.
Данный комплекс положительно влияет на все системы жизнедеятельности, повышая либидо и улучшая качество семенной жидкости.
Горный женьшень для потенции
Горный женьшень – это мощный афродизиак, который тонизирует половую систему и повышает качество эрекции. Месячный курс приема отвара из корня женьшеня повышает сексуальную возбудимость, улучшает работу кровеносных сосудов, очищает кровь и насыщает ее кислородом.
Растение содержит:
- витамины В1 и В2;
- калий;
- железо;
- магний;
- кальций;
- марганец;
- цинк;
- молибден;
- медь;
- хром;
- селен;
- йод;
- бор.
Мужчины смотрят эти товары
Как поднять потенцию
Эффективные таблетки для мужской силы
Фужуньбао Супер – одна из лучших активных добавок, используемая с целью снижения риска нарушений половой функции.
В состав препарата входят:
- грибы Линчжи;
- китайская дереза;
- корень женьшеня;
- китайский финик;
- крупноцветковая горянка;
- японская диоскорея;
- альпиния;
- шалфей.
Фужуньбао Супер Фото
Фужуньбао Супер
Характеристики товара
VigRX Plus – это БАД для стимуляции эрекции и увеличения размеров члена, он также содержит комплекс органических веществ:
- красный женьшень;
- стреляющие якорцы;
- семена повилики;
- экстракт черного перца;
- боярышник;
- кора Пуамы;
- плоды Сабато.
VigRX Plus фото
VigRX Plus
Характеристики товара
Натуральные препараты для сохранения потенции
Натуральные препараты для сохранения потенции можно использовать регулярно. Они не вредны для человеческого организма: не вызывают привыкания, не накапливаются в плазме и имеют минимальное количество противопоказаний. БАДы легко переносятся мужчинами пожилого возраста, помогая дольше сохранять здоровую сексуальную активность.
Среди лучших БАДов для потенции специалисты выделяют:
- Сила Императора;
- Секрет Императора;
- Просолюшен;
- Дар Гималаев;
- Инфорте;
- Сила Марала;
- Красный Корень;
- Потенциал Форте.
Фото Сила Императора 10 капсул
Сила Императора
Характеристики товара
Профилактика для сохранения потенции
Профилактическим свойством для сохранения потенции обладают такие активные добавки, как Рубиновая Виагра, Йохимбин, Вука Вука.
Они содержат качественные стимулирующие ингредиенты, которые:
| поддерживают | активное кровообращение в малом тазу |
| укрепляют | стенки сосудов |
| улучшают | состав крови |
| стимулируют | выработку семенной жидкости |
| снижают | болевые симптомы во время обострения простатита |
Курс приема одного из таких препаратов варьируется от одного до двух раз в год. Комплексное лечение позволяет повысить качество половой жизни и предотвратить развитие ранней импотенции.
Видео травы для потенции
В видеоролике показан список трав, положительно влияющих на мужскую потенцию.
Еще статьи:
- Повышения либидо у женщин
- Как долго не кончать
- Афродизиаки для женщин
- Облысение
- Слабая эрекция
- Травы и растения для потенции
Источник