Как поговорить с мужчиной о потенции

С проблемами с потенцией, появившимися у мужа, сталкиваются многие женщины. Нарушения в интимной сфере способны принести серьезный разлад в семью. Здесь мужчина уязвим, и свою несостоятельность он тяжело переживает. То, что начинается как сомнения в себе, со временем может перерасти в серьезную депрессию. Нарушения потенции могут вызвать разные причины физиологического и психологического характера. Но избавиться от проблемы можно только в том случае, если выявлен ее источник.

Почему нарушается потенция

Нарушения потенции – это проблема не только пожилых. Столкнуться с ней мужчина может в любом возрасте. В большинстве случаев возрастные факторы будут различаться:

Возраст 18-20 лет. Одна из самых частых физиологических причин – гормональные сбои. Нередко к ним добавляются и психологические факторы, связанные с недостаточным опытом в сексе. Молодой человек пытается всячески скрыть недостаток опыта, в результате предъявляет к себе завышенные требования. Когда реальная интимная жизнь не соответствует этим ожиданиям, возникает сильный стресс.
Возраст 30-40 лет. У мужчин среднего возраста нарушения потенции чаще бывают связаны с постоянным стрессом. Усугубить ситуацию могут и появившиеся заболевания сосудистой системы. Еще одна причина – простатит. Эта болезнь в последние годы стремительно «молодеет», в результате чего мужчина может столкнуться с ней практически в любом возрасте.
Возраст 50-60 лет. В этом возрасте сказываются естественные процессы старения организма. Кроме того, если мужчина принимает лекарственные препараты, импотенция может быть их побочным эффектом.

Независимо от возраста мужчины, все причины, приводящие к нарушениям, можно разделить на две большие группы – физиологические и психологические. В каждом случае лечение требует индивидуального подхода.

Физиологические причины нарушения потенции

Высокие спортивные нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки сначала приводят к снижению либидо. Постепенно появляются первые признаки нарушения потенции. Подобный эффект могут дать не только сами нагрузки, но и некоторые препараты, принимаемые спортсменами.
Курение и злоупотребление алкоголем. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, и алкоголь сильно влияют на сосудистую систему. Нарушается кровообращение, а это уже может привести даже к полной импотенции.
Неправильное питание. Любые перегибы в питании приводят к развитию различных заболеваний. Они, в свою очередь, способствуют развитию эректильной дисфункции.
Лишний вес. У мужчин с лишним весом развивается целый букет проблем. Изменяется гормональный фон, вырабатывается меньше тестостерона. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что прямо влияет на эрекцию.
Различные заболевания. Вызывать нарушения потенции вплоть до полной ее потери могут разные болезни. Большое влияние на сексуальную сферу оказывают травмы нижнего отдела позвоночника, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные нарушения.

Когда мужчина сталкивается со слабой эрекцией или ее отсутствием, сначала нужно выявить имеющиеся физиологические причины. Нередко простое устранение таких причин, например, отказ от алкоголя и курения, нормализация питания и сброс лишнего веса, позволяет быстро решить проблему. При наличии заболеваний, оказывающих влияние на потенцию, стоит посоветоваться с лечащим врачом. Иногда коррекция программы лечения помогает восстановить нормальную сексуальную жизнь.

Психологические причины эректильной дисфункции

Угасание чувств и снижение полового влечения

Со временем в семейной жизни уходит яркость периода влюбленности. На первый план выходят совершенно другие задачи. Сексуальное влечение ослабевает. Привести к такой ситуации может множество факторов. Нередко мужичина, не желая признаваться в том, что у него проблемы в половой сфере, перекладывает ответственность на жену. Причинами отсутствия нормальной сексуальной жизни он называет изменения внешности, лишний вес, сварливый характер. Все это только усугубляет ситуацию

Что делать, если угасли чувства. Нередко женщина, уязвленная придирками мужа, начинает упрекать его в ответ. Это еще больше отдаляет супругов. И ситуация только ухудшается. Если вы заметили, что сексуальное влечение стало меньше, нужно постараться сблизиться с партнером, а не ссориться с ним. Интересуйтесь жизнью мужа, его работой, хобби. Не давите. Часто после такого сближения проблема уходит сама собой.

У мужчины проблемы в постели: как себя вести и чем помочь

Эгоцентричность супругов

Когда супруги начинают отдаляться друг от друга, каждый из них погружается в собственные проблемы. Заботы партнера кажутся мелкими, неважными. Постепенно муж и жена перестают замечать друг друга. Мужчина, столкнувшийся с нарушениями эрекции, предпочитает отказаться от сексуальных отношений. И остается один на один со своей проблемой, еще больше отдаляясь от жены.

Как вернуть близость? Посмотрите на ситуацию глазами мужа. Интересуйтесь его жизнью, разделите с ним его заботы. Разговоры по душам, совместные занятия помогут постепенно сблизиться и вновь стать семьей, единым целым.

Разрушительное влияние стресса

Стрессу подвержен каждый человек. Мужчина сталкивается с ним на работе, в повседневной жизни. А при этом он должен обеспечивать семью, быть хорошим мужем и отцом. В результате вся жизнь превращается в гонку за достижениями. Наступает выгорание, апатия. В сложных случаях им на смену может прийти депрессия.

Как помочь справиться со стрессом? Избежать стресса нельзя, но с его воздействием помогает справляться расслабление, отдых. Дом должен быть тем местом, где всегда поймут, не осудят, помогут справиться с любой проблемой.

Что можно сделать, если у мужчины проблемы с потенцией

Проблемы с потенцией не всегда делают половой акт невозможным. Они могут выражаться в слабой эрекции, быстром семяизвержении и т.п. В таких случаях в семье сохраняются сексуальные отношения, но женщина не может получить удовлетворения. Общие рекомендации в таких случаях достаточно просты:

Не высказывайте недовольство, не упрекайте мужа, не высмеивайте его, особенно сразу после полового акта.
Постарайтесь разнообразить сексуальную жизнь, внести в нее новые краски.
Обсудите с мужем его сексуальные предпочтения, желания, доверяйте друг другу.
Скажите мужу, что вам нравится в сексе с ним, чего бы вы хотели.

Такой подход почти всегда позволяет решить психологические проблемы. Но даже если причина эректильной дисфункции лежит в физиологии, мягкий и доверительный подход позволит вам помочь мужу.

Если проблемы с эрекцией вызваны состоянием здоровья, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Не занимайтесь самолечением.
Мотивируйте мужа пройти полное медицинское обследование, сходить на прием к андрологу.
Контролируйте процесс лечения, приема лекарственных средств.

Адекватное лечение заболеваний, вызвавших эректильную дисфункцию, почти всегда позволяет решить проблему. По мере улучшения состояния здоровья нормальная потенция в большинстве случаев восстанавливается.

Как правильно вести себя, если возникли сексуальные проблемы

Первая неудача в сексе не всегда говорит о том, что у вашего мужа проблемы с потенцией. Иногда отсутствие эрекции может быть вызвано сильной усталостью или последствием стресса. В таких ситуациях проблема решится сама собой, после того, как мужчина отдохнет. Поэтому не стоит сразу рекомендовать сходить к врачу. Так можно вызвать половое бессилие психологического характера, когда мужчина полностью здоров, но страх неудачи приводит к импотенции.

Если вы столкнулись с проблемой первый раз, не акцентируйте на ней внимание. Предложите любую другую совместную деятельность, которая поможет расслабиться, отдохнуть. Это может быть массаж, прогулка.

Когда ситуация повторяется, простого совместного отдыха будет уже недостаточно. Можно постараться разнообразить сексуальную жизнь, возродить страсть, вызвать сильные эмоции. Говорить о необходимости обращения за медицинской помощью стоит в том случае, если случаи полового бессилия становятся регулярными и возникают более 5 раз подряд.

Как не допустить развития эректильной дисфункции

Меры профилактики эректильной дисфункции очень просты. Но они позволяют избежать развития этой неприятной проблемы. Постарайтесь убедить мужа в том, что необходимо соблюдать несколько простых правил:

Отказаться от курения и алкоголя.
Разнообразно питаться, но при этом не превышать норму калорийности.
Полноценно отдыхать и не перерабатывать без острой необходимости.
Регулярно, но не чрезмерно заниматься спортом.
Вести регулярную сексуальную жизнь, так как половое воздержание может привести к импотенции.
Стараться избегать стрессов, а если это невозможно, полноценно восстанавливайте свои силы.

Предотвратить проблему легче, чем ее вылечить. Заботьтесь о здоровье и психологическом состоянии. Если установить доверительный контакт с мужем не получилось, проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, как лучше поступить в вашей ситуации.

Источник

Женщинам известно, что у мужчин иногда возникает импотенция. Oднако когда это случается именно с их партнером, большинство представительниц слабого пола даже не знают, как в подобной ситуации себя вести. У многих в голове крутится одна мысль: «Я сама в этом виновата!». Вслед за таким умозаключением женщин начинают преследовать размышления типа: «Я постарела, он меня разлюбил, расхотел, и возможно у него давно есть любовница».

Однако подобная реакция является одной из наиболее распространенных ошибок. Когда женщина накручивает себя сполна, тут же требует от мужчины объяснений, устраивает ему допросы и, как правило, не получает при этом никакого внятного для нее ответа. Кроме этого не следует забывать, что, слыша в свой адрес подозрения, оскорбления и упреки мужчина попросту замыкается в себе, начинает отдаляться от женщины. Из-за этого пара переходит в стадию глубокого и затяжного конфликта, который исключает не только сам секс, но и человеческие взаимоотношения.

Еще один сценарий неверного поведения со стороны женщины заключается в том, что она пытается безотлагательно исправить ситуацию, наладить все, чрезмерно активно добиваясь мужской эрекции, применяя пикантные способы возбуждения. На практике оказывается, что такая тактика является изнурительной для обоих партнеров: в этом случае, как и прежде, эрекция продолжает отсутствовать, обеспечивая при этом еще и чувство неудовлетворенности.

Существует и третий ложный сценарий, который, пожалуй, является наихудшим. Некоторые женщины ведут себя так, будто бы ничего не замечают. Кроме этого большой ошибкой является говорить мужчине, мол, я тебя и таким люблю, а секс совсем не важен для меня. Особенно это касается тех женщин, в душе которых на самом деле бурлит ряд негативных эмоций, вызванных бессилием партнера.

Если о проблеме умалчивать и делать вид, что ничего не случилось, люди начинают попросту отдаляться друг от друга, переключаться на хобби, работу, занимаются детьми, а их интимная жизнь при этом полностью прекращается. Отношения становятся дружескими. Имейте в виду, что из друзей вам будет очень сложно превратиться вновь в сексуальных партнеров.

Ниже приведем перечень верных шагов со стороны женщины, предприняв которые, она заложит фундамент для возвращения к нормальной жизни:

– непременно разберитесь в себе, какие собственно ощущения у вас возникают в связи с импотенцией своего мужчины. Это может быть разочарование, досада, паника, раздражительность и многое другое. Если вам кажется, что вас отвергли или больше не хотят, не стоит таить обиду в себе. Вы должны поговорить о своих переживаниях с партнером. В подобной ситуации следует дать волю своим истинным чувствам, и подробно о них рассказать;

– если вы ранее не разговаривали откровенно на интимные темы, необходимо для старта использовать наиболее подходящий момент, при котором становится возможным открытый разговор, как говорится, по душам. Также важно дать мужчине отойти, то есть, не следует начинать такой разговор непосредственно после сексуальной неудачи, должно пройти некоторое время после этого. Подобное событие следует переварить, обдумать, а не бросаться в его обсуждение по горячим следам;

Рекомендуется начинать подобный разговор вне дома. Не исключено, что в ходе честной беседы вы узнаете, что и мужчина испытывает после произошедшего те же эмоции, что и вы;

– даже не пытайтесь давить на чувство вины, поверьте, вашего мужчину и без ваших упреков преследует чувство вины. Попытайтесь понять: действительно, у него случился сбой во время секса, однако он не преследовал цель испортить сам половой акт;

– имейте в виду, что импотенция, вызванная психологическим характером, как правило, преследует тонких и ранимых мужчин, а также тех, кто является очень зависимым от мнения окружающих. По сути, это является обратной стороной его интеллигентности и душевности;

– не стоит преуменьшать роль импотенции. Если вам необходимы сексуальные отношения, не стыдитесь прямо заявить об этом своему партнеру. Не следует говорить намеками;

– обращайтесь за помощью к специализированным врачам. В ходе назначенного ими курса лечения следует укреплять эмоциональную близость. Чаще обнимайте своего партнера, дотрагивайтесь до него, демонстрируйте симпатию и прочие знаки внимания. Помните, что мужчинам также не хочется одиночества, им необходима тактильная близость. Если в ваших отношениях инициатором тактильного контакта всегда был мужчина, вероятнее всего, вам придется перебирать эту роль на себя;

– если вы совместно приняли решение обратиться за помощью к специалисту, это говорит о том, что близость между вами действительно существует. На самом деле сексуальные проблемы являются индикатором, который демонстрирует качество человеческих отношений. Если между мужчиной и женщиной существует любовь, лечение в любом случае будет гарантировать успешный результат.

Источник

анонимно

Здравствуйте, Юрий Петрович! Пишу Вам впервые… У меня вполне банальный вопрос, но задать его могу, наверное, только вам. Недавно мы с моим молодым человеком столкнулись с вполне типичной проблемой-плохо встает… Ну то есть, чтобы это получилось нужен непосредственно физический контакт. Сначала я вообще не понимала в чем дело, переживала, что проблема во мне, потому что молодой человек, видимо, стесняясь рассказать обо всем, просто “не хотел”, ну, не приставал, “спокойной ночи” и все. Я попыталась поговорить, внятный ответ не получила, сказал, что очень любит, просто устает. Ну, я успокоилась, все сопоставила. Дала ему время, вообще перестала намекать на секс, акцентировала внимание на другом, мы много гуляли, наслаждались обществом друг друга и без физической близости. Я попыталась дать понять, что я ему близкий человек, друг и в любом случае буду рядом. Секс возобновился, но уже с некоторыми трудностями, конечно. Можно привыкнуть, закрыть на все глаза, но мы еще так молоды, и я считаю, что если есть возможность нормализовать все. вылечиться, то упускать ее нельзя.
Действительно, его образ жизни желает оставлять лучшего…только буквально неделю назад он бросил курить и пить кофе-и то, из-за проблем с давлением. Очень мало спит, много работает.. Ему всего 26 лет. Для меня эта проблема не повод для расставания – я действительно люблю этого человека, но это правда ПРОБЛЕМА. Если в таком возрасте вот так, то что будет дальше!
Я знаю, что сам к доктору он не пойдет, подбрасывать ему тайно орехи в еду тоже глупо…=) в общем, он поймет, что я пытаюсь его лечить. Короче, нужен разговор, чтобы он сам пришел к нужному выводу и не пугался его. Но я не знаю, как правильно подойти к этому самому разговору,, чтобы не обидеть молодого человека и вообще не отбить в нем желание. ( Даже не знаю, что хуже, физическая импотенция или психологическая…)Так что мне нужно не навредить и тактично подойти к этому вопросу. Подскажите мне, пожалуйста, как лучше начать разговор, и в каком направлении идти. Очень надеюсь на вашу помощь. Заранее спасибо!

Читайте также: Саган дайля и потенция

Здравствуйте. Вопрос банальный, и описание его банально без начала и без конца. Поэтому, прежде чем ответить, я прошу Вас кое-что уточнить. Знаете, как на приеме у доктора: жалобы – вопросы – уточнения – хмыканье – рецепт. Итак: Вы все описываете проблемы молодого человека – а про себя ни слова. А ведь секс – один на двоих, правда? И если Вы лежите и с интересом наблюдаете, будет ли у мужчины самопроизвольная эрекция – то можете и уснуть со скуки, не дождавшись результата. Так что выражение “чтобы это получилось нужен непосредственно физический контакт” требует расшифровеи: что за контакт, как его воспринимает партнер, почем именно ТАКОЙ контакт, как менялись реакции на него и т.д. И, наконец, а что плохого в этом контакте, что Вы специально о нем упоминаете? И еще: сколько вам обоим лет, как давно вместе, были ли проблемы с самого начала или когда появились, что пытались делать и т.д. Чем больше информации – тем более индивидуальной будет консультация. Пишите, будем обсуждать.

анонимно

Да, вы правы, про себя ничего не сказала.
Ну, я действую=) я не просто лежу и жду, не думаю, что веду себя как-то анти-сексуально, в общем.
Просто понимаете, раньше, чтобы ему возбудиться, нам достаточно было страстно целоваться, начать раздевать друг друга. Сейчас же, чтобы у него встал, необходимы оральные ласки или стимуляция пениса рукой (ну, я ему мастурбирую), причем не мгновенно он поднимается. я бы не сказала, что быстро. Я спрашиваю, если что, как ему больше нравится, учитываю желания, в общем, мч доволен. Ну, такие прелюдии были и раньше, но как продолжение того,что я уже написала, он тогда стоял уже, а теперь все не так.
Я не знаю, может это все нормально, но раньше такого не было, вот мне и страшно. Ну не может он меня настолько не хотеть(( я очень стараюсь, правда. Если хочется “поприставать”, делаю это по-разному. Иногда очень нежно и лаского, иногда более грубо. По моему и его настроению. Короче,ему это нравится.
Сейчас, как я уже писала в предыдущем сообщении, секс регулярный, это само собой получается, по обоюдному желанию,но вот поднимать “его” приходится. То есть ему в голове хочется, а телу, получается, что нет… Процесс акта и окончание замечательные, обоим все нравится, ничего не могу сказать, но вот начало меня беспокоит…
Мне 20, ему 26, вместе больше года. Так у него стало месяца 3 назад.
С самого начала отношений таких проблем не было, единственное, когда заходила речь о презревативах, у него падал сразу…я не придала этому особого значения, подумала, что просто психологически так реагирует. Сейчас мы не пользуемся ими, причем давно уже – я пью гормональные контрацептивы.
Ух, не знаю, о чем еще можно написать. Вы спросите, пожалуйста, если этого недостаточно. Спасибо

Спасибо за уточнения, они многое прояснили. На самом деле, ничего удивительного и ничего угрожающего в описанном нет. Поначалу у мужчины был ГОЛОД, а сейчас остался АППЕТИТ. А аппетит подогревают приправами, изысками и т.д. То есть мужчина вошел в свою индивидуальную, личную НОРМУ – и теперь не будет бросаться на женщину при малейшем возбуждении. Это связано не с Вами, и не с вашими отношениями, просто у него такой оргазма, столько сексуальности ему отмерила природа. То есть, он живет с такой частотой, которая ему наиболее комфортна в физиологическом смысле. Вам хочется чаще? Прикладывайте некоторые усилия – только не в порядке работы, одолжения, насилия над собой – только как забота о тем, о себе, о вас вместе. Это нормально. Удачи!

анонимно

Спасибо Вам огромное! Вы меня прям успокоили. Простите, нечаянно поставила 4 за доброжелательность, а исправить на 5 не разрешает сайт… Мне было очень комфортно с Вами делиться! Я желаю Вам успехов!

Консультация врача сексолога на тему «Как правильно говорить с молодым человеком о плохой эрекции?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

Ответ опубликован 18 сентября 2013 г.

Источник