Хронический простатит при стрессе

Стресс и эмоциональное состояние могут стать важными факторами в развитии хронического простатита и синдрома хронической тазовой боли. Когда мужчина подвергается стрессу, тревоге и напряжению, у него повышается уровень пролактина, что, в свою очередь, ведет к снижению иммунитета и стимулирует воспаление. Также это может привести к дисбалансу нейроэндокринной системы, сопровождающемуся хронической болью. Напряжение, возникающее в организме из-за стресса и эмоционального состояния, может привести к синдрому хронического или нервно-мышечного напряжения, а также к другим видам дисфункции мышц тазового дна, которые вызывают тазовую боль и проблемы с мочеиспусканием, пищеварением и половой жизнью.

Может возникнуть вопрос, как именно стресс воздействует на мышцы. Так вот, некоторые мужчины непреднамеренно напрягают тазовые мышцы в стрессовых ситуациях. Это может привести к излишней напряженности и нервной активности в тазовой области, которая заставляет нервные окончания выделять нейротрансмиттеры, активирующие тучные клетки. Все вместе это приводит к воспалению и боли.

Связь между стрессом и простатитом была экспериментально доказана. В рамках проведенного в 2009 году исследования было выяснено, что мужчины при высоком уровне стресса, нарушенном психологическом здоровье и недостатке социальной поддержки часто страдают простатитом. Более того, в 2002 году гарвардские исследователи установили, что мужчины, регулярно сталкивающиеся со стрессом на работе и дома, соответственно, в 1,2 и 1,5 раза более предрасположены к развитию простатита по сравнению с мужчинами, не испытывающими регулярный стресс. Прочие исследования установили связь между конкретным количеством стресса и интенсивностью болевых ощущений. Чем выше стресс, тем сильнее боль.

Ряд других научных работ пришли к выводу, что простатит сильнее распространен среди людей, перенесших психологические проблемы, в особенности тревожные и панические расстройства. Так, исследователи из Тайваня сравнили медицинские карты мужчин, страдающих синдромом хронической тазовой боли, с картами случайно выбранных людей. Выяснилось, что у большинства представителей первой категории имелись предыдущие случаи тревожных расстройств. Результаты этого исследования показывают, что мужчины с синдромом хронической тазовой боли чаще сталкиваются с тревогой, а также более серьезными психологическими нарушениями.

Один профессор из Стэндфордского университета доказал, что пациенты с хронической тазовой болью чаще подвержены тревоге и стрессу. Также они более восприимчивы к депрессиям, враждебности, соматизации, параноидальным идеям и межличностным проблемам. По сравнению с контрольной группой мужчины, страдающие синдромом хронической тазовой боли, показывают существенно более высокую кортизоловую реакцию на пробуждение.

Этот фактор очень важен для контролирования стресса и тревоги. Помимо того, что они сами по себе вызывают и усугубляют симптомы простатита, наличие в организме хронического воспалительного состояние вроде синдрома тазовой боли со своей стороны усугубляет психологические проблемы, стимулируя еще больший стресс и ощущение тревоги. В итоге человек попадает в замкнутый круг.

Для облегчения самочувствия пациентам с хроническим простатитом рекомендованы техники профилактики стрессов, требующие предварительного определения источника проблемы. К альтернативным методикам лечения, способным помочь в облегчении стресса, относятся:

• когнитивно-поведенческая терапия,
• медитация,
• йога,
• тайчи.

При дисфункции мышц тазового дна и синдроме хронического напряжения чаще всего рекомендуют такие процедуры, как:

• акупунктура,
• терапия, основанная на биологической обратной связи,
• освобождение от триггерных точек,
• внутритазовая физиотерапия,
• восстановление тазового дна,
• биологическая обратная связь,
• рефлексология.

Несмотря на то, что полностью исключить стресс из повседневной жизни невозможно, существуют способы свести его к минимуму. Осложняется этот процесс тем, что его результаты будут заметны не сразу. Следует понимать, что тазовая боль развилась у вас далеко не за одну ночь, поэтому на ее устранение уйдет соответствующее количество времени. При этом эффективно снимать испытываемый в процессе лечения дискомфорт помогают альтернативные методики, такие как сидячие ванны, термотерапия и прикладывание пакетов со льдом. Для облегчения пребывания в сидячем положении существуют специальные подушки.

Как правило, оптимальный результат достигается путем комбинирования различных методик лечения, включая прием пищевых добавок, фитотерапию и внесение изменений в рацион питания. Еще одним эффективным подходом к снижению уровня воспаления в организме являются тестирование на аллергены и исключение из рациона определенных продуктов.

Наконец, необходимо помнить, что при любом патологическом напряжении в тазовой области строго противопоказаны упражнения Кегеля. Они приведут лишь к усилению и без того излишнего напряжения и тем самым усугубят симптомы простатита.

Уже давно ни для кого не секрет, что физическое здоровье человека тесно связано с его психологическим состоянием. Многие заболевания имеющие хроническую форму усугубляются и обостряются именно на фоне стресса, и простатит не исключение. 

В обиходе даже есть свое название такой разновидности болезни – «нервный простатит». Врачи же выделяют для себя две основные разновидности заболевания – бактериальный и абактериальный простатит. Последний как раз и возникает на фоне постоянных стрессов и неправильного образа жизни.

Причем чаще всего это проявляется в виде периодических обострений простатита на нервной почве. Однако в чем заключается прямая связь между заболеванием и стрессом, приводящим к нему?

Как связаны стресс и простатит?

Связь между постоянным стрессом, развитием или прогрессированием многих заболеваний достаточно логична и практически всегда имеет объяснимый характер. 

Необходимо понимать, что нервная система человека контролирует нормальное функционирование органов при помощи импульсов, они передаются из мозга в клетки и наоборот. Если по какой-то причине данная связь между мозгом и органом нарушается, то это может приводить к развитию заболеваний в последнем. 

Причин, провоцирующих истощение нервной системы достаточно много, вот основные из них:

• постоянный недосып, бессонница;
• расстройства сексуального характера;
• серьезные проблемы в семье;
• тяжелая работа;
• затяжная депрессия;
• постоянное эмоциональное перенапряжение.

В случае с простатитом, более точно определить роль психосоматического фактора в развитии или обострении болезни на сегодняшний день невозможно, однако практические наблюдения показывают, что есть зависимость между двумя основными механизмами влияния психологического состояния мужчины на функционирование его предстательной железы:

1. Замкнутый круг. В некоторых случаях развитие у мужчин простата сопровождается определенными, доставляющими им сильный дискомфорт симптомами, в частности снижением либидо, болевыми ощущениями и расстройством мочеиспускания. При появлении таких признаков многие мужчины начинают чувствовать себя несостоятельными, теряют уверенность в постели со своей партнершей, что провоцирует у них развитие стресса. И получается замкнутый круг, мужчину беспокоят симптомы болезни, это провоцирует стресс, а он в свою очередь вызывает обострение простатита на нервной почве. 
2. Нервное истощение. Достаточно часто болезнь впервые развивается и впоследствии обостряется у людей, нервная система которых находится в состоянии перманентной перегрузки. К такому результату может привести длительная ненормированная или психологически тяжелая работа, постоянные семейные проблемы (уход за больным человеком, брачные проблемы и прочее), отсутствие нормального физического и психологического отдыха. Это и приводит к появлению у мужчины ранних признаков простатита. На этой стадии развития болезни еще не поздно изменить ритм жизни, однако в большинстве случаев люди являются заложниками своих стрессовых ситуаций и попросту не в состоянии изменить свой образ жизни. 

Многие мужчины, страдающие от простатита замечают, что в те дни, когда у них происходят радостные события, когда они переживают какие-то счастливые моменты, симптомы проблемы отступают, либо исчезают вовсе на некоторое время. И наоборот, после стресса обострение простатита отмечается достаточно часто. 

Поэтому можно утверждать, что стресс и простатит взаимосвязаны, и даже могут проистекать одно из другого. 

Можно ли как-то нормализовать работу нервной системы?

Да, привести в норму центральную нервную систему возможно, однако это длительный и трудоемкий процесс. К тому же он должен проходить под полным контролем специалиста. 

Только в таком случае можно будет рассчитывать на успех. Вот основные рекомендации, которых необходимо придерживаться: 

1. Необходимо полностью изменить режим дня. Сон должен составлять не менее 7-8 часов в день. Ложиться спать необходимо до 22:00. Именно в промежуток с 22:00 до 5:00 организм лучше всего восстанавливается. 
2. Нужно наладить режим питания. Питаться надо правильно и регулярно. Лучше небольшими порциями 5-6 раз в день. Рекомендуется избегать употребления пищи быстрого приготовления. 
3. Спиртное и сигареты должны быть полностью исключены.
4. Ежедневно или хотя бы один раз в два дня необходимо заниматься спортом. Вид занятий существенной роли не играет, главное, чтобы человек во время них разряжался эмоционально. Это может быть даже настольный теннис, если он благотворно влияет на психологическое состояние мужчины.
5. Необходимо научиться контролировать свой гнев и стресс, возникающие на фоне заболевания. 
6. Нужно с самого начала принять тот факт, что даже после нормализации работы ЦНС и излечения от болезни, через некоторое время после стресса обострение простатита может повториться. Главное не опускать руки и не впадать в депрессию, необходимо продолжать лечение и следовать предписаниям врача. 

Выполнение этих рекомендаций на протяжении длительного времени поможет привести в порядок центральную нервную систему.

Влияние стрессов на развитие простатита

Стрессы подстерегают современного человека буквально на каждом шагу. Для многих ежедневное вставание по утрам и поход на работу уже является преодолением себя. А ведь это не самая значительная сторона повседневной жизни. Нередко мы вынуждены переживать конфликты на работе и в семье, волноваться за здоровье и благополучие близких и друзей. Каким образом все это отражается на здоровье?

Действительно ли все болезни от нервов?

Многие специалисты утверждают, что именно стрессы во многом выступают в качестве причин развития ряда заболеваний у современных людей. Всем известно выражение, что все болезни от нервов. Сегодня оно стало актуальным как никогда.

Нервной системой пронизаны все органы и ткани организма человека. Влияние стрессов выражается нарушением импульсной передачи к головному мозгу. Результатом становятся соматические нарушения. Иначе говоря, из-за стрессов развиваются психосоматические заболевания, глубинная причина которых лежит именно в изменениях нервной системы.

Точно установить факторы, определяющие развитие заболеваний такого рода, ученым пока не удалось. Но уже доказано влияние стрессов на появление болезней сердечно-сосудистой системы, а также заболеваний пищеварительного тракта.

Перечень органов-мишеней, которые страдают от перенапряжения нервной системы, довольно велик. Не удается избежать нервотрепок и представителям сильного пола. К сожалению, влияние стрессов на развитие простатита, то есть поражение простаты, отмечается достаточно часто.

Ученые установили, что воспалительные процессы в предстательной железе, называемой самой мужской железой, нередко носят неврогенный характер. Кроме того, влияние стрессов в ряде случаев проявляется осложнениями уже имеющегося простатита.

Развитие простатита у мужчин, которым часто приходится испытывать эмоциональные перегрузки, выражается болезненными ощущениями в промежности и половых органах, частыми позывами к мочеиспусканию. Иногда эти проблемы усугубляются эректильной дисфункцией, мужчины могут терять сексуальное влечение к противоположному полу.

Сексуальная несостоятельность заставляет представителей сильного пола переживать и нервничать еще сильнее. Таким образом, порочный круг замыкается, и проблема лишь осложняется.

Чтобы ее разрешить или же предупредить развитие простатита, необходимо попытаться устранить стрессовые ситуации из жизни. Конечно, избавиться от них полностью, скорее всего, не получится. Но снизить эмоциональное напряжение возможно.

Прежде всего, стоит задуматься о том, по каким именно причинам вы нервничаете. Можно составить и записать на бумаге список тех вещей, которые выводят вас из состояния равновесия. Это позволит выработать план их минимизации или устранения.

Следует помнить, что положительное влияние на нервную систему оказывают хороший сон и физические нагрузки. В некоторых случаях люди нуждаются в помощи психотерапевта. Этот специалист помогает разобраться в себе и справиться со стрессовыми ситуациями.

Как устранить последствия?

Если развитие простатита произошло в результате стрессов, приведения нервной системы в порядок оказывается все же недостаточным для полного выздоровления. Необходимо справиться и с теми негативными процессами, которые произошли в предстательной железе.

Некоторые люди, являясь сторонниками «народных» методов лечения, без всяких на то оснований уверены в их эффективности и безопасности. Однако применение народных рецептов все же не гарантирует ожидаемого результата, а его последствия зачастую оказываются непредсказуемыми.

Поэтому для эффективного решения проблем, которые связаны с состоянием органов мочеполовой системы, необходимо обратиться к врачу-урологу. Только специалист может назначить соответствующие анализы и на основе их результатов подобрать наиболее подходящую схему лечения.

Образ пациента с диагнозом «хронический простатит»

Хронический простатит является не только комплексом соматических симптомов, но характеризуется и целой совокупностью психологических проблем, которые маскируют клиническую картину заболевания и затрудняют его лечение.

Психологические аспекты остаются до сих пор недостаточно изученными. Определенная степень психологических проблем (тревожность, депрессия, эмоциональная лабильность, слабая мужская идентификация, сексуальные жалобы) по данным психологических тестов (MMPI) и консультаций выявлена у 80% пациентов с хроническим простатитом, в высокой степени выраженности у 20-50%.

Истинный удельный вес психоэмоциональных расстройств при хроническом простатите явно недооценивается, маскированные, стертые депрессии, характеризующиеся не столько подавленностью и тоской, сколько чувством собственной неполноценности, утратой прежних интересов и влечений специалистами, как правило, не учитываются.

Возникает вопрос, приводит ли простатит к таким изменениям, или преморбидные особенности способствуют развитию заболевания.

Личностные характеристики изучались несколькими исследователями, и выделено, по меньшей мере, 4 различных психопатологических типа пациентов с простатитом:

1. Психосоматический тип (из-за нарушения нервной системы страдает простата).
2. Алекситимический тип.
3. Пограничный тип.
4. Нарциссический тип (самолюбовании).

Другие сообщения, напротив, отрицают возможность установить определенные типы личности, характерные для пациентов с симптомами простатита.

В то же время показано, что занятые, нервные, педантичные пациенты в 2-4 раза чаще имеют подобные жалобы, чем уравновешенные и спокойные.

К развитию синдрома хронической тазовой боли предрасполагают такие акцентуированные свойства личности, как склонность к задержке, застреванию отрицательных эмоциональных реакций, тревожно-мнительному или депрессивному реагированию.

Тревога и страх за свое состояние и свою жизнь определяет почти каждый шаг так называемых «уринарных» или «простатических ипохондриков». Поведение их классифицируют обычно как «уход в болезнь с отрывом от действительности».

Всецело поглощенные своей предстательной железой, они читают специальную литературу и упорно копаются в своем прошлом в поисках конкретной причины заболевания. Убежденные в его органической природе, они беспрестанно размышляют на эту тему, диагностируя у себя инфекционные процессы и опухоли предстательной железы, упорно ходят от врача к врачу с жалобами, характерными для заболеваний урогенитальной сферы, стремясь найти «настоящего специалиста», который, наконец, обнаружит у них какие-нибудь патологические изменения в мочеполовых органах. Активно добиваются все новых и новых урологических обследований и подвергаются множеству специфических процедур, настойчиво требуя повторных уретроскопии и чуть ли не ежедневных микроскопических исследований своей мочи, семени и секрета предстательной железы, результатам которых они всегда не доверяют.

Искусным «выжиманием» они часами выдавливают из уретры каплю секрета или хотя бы мочи и тщательно изучают образующиеся в моче хлопья и осадки, разрабатывают определенные диетические и гигиенические режимы, прибегают к советам людей сомнительной компетенции, принимают бесчисленное множество препаратов, рекламируемых во всех доступных источниках, проводят себе бесконечные курсы антибиотиков и приобретают устойчивость ко всем видам антибактериальных средств, наконец, доводят себя до развития травматического уретрита или хронического простатита, зачастую избегая половой жизни.

Причины предрасположенности к психоэмоциональным расстройствам при простатите лежат и в социальном статусе мужчин.

По занятости и образованности пациенты отличаются от здоровых мужчин, имеющие высшее образование и профессию реже болеют простатитом, чем закончившие только среднюю школу. Работающие реже отмечают симптомы простатита, чем неработающие или инвалиды, которые болеют еще чаще. И, наконец, частота заболевания зависит от дохода: мужчины с меньшим доходом чаще имеют жалобы, характерные для синдрома хронической тазовой боли.

Следует считать, что, с одной стороны, хроническая боль, преследующая пациентов делает их зависимыми, беспомощными и оправдывает их в поисках психологической поддержки. Пациенты с длительно текущим рецидивирующим простатитом легко попадают в порочный круг: хронический стресс вызывает органические изменения в определенных биологических системах, те влияют на психоэмоциональное состояние больного, что, в свою очередь, поддерживает соматические страдания пациентов.

Нужно помнить о том, что рецидивирующий болевой симптом с большей вероятностью вызывает дальнейшую развитие внутренних органов уже имеющихся у лиц с расстроенной психикой. С другой стороны, психосоматическое расстройство может играть ведущую роль без каких-либо на то органических данных (даже если они были в прошлом).

В то же время, зная о том, что источник хронической боли, не всегда является «психологическим», а действительно возникает в области предстательной железы, эти мужчины не должны ходить с кличкой «невротики», «ипохондрики» или «простатики».

Лечение больных простатитом часто состоит только из многоразовых курсов антибиотиков (хотя наличие инфекционных агентов не всегда установлено), без учета психосоматических расстройств. Редко урологи все-таки подключают психиатров или психоневрологов к обследованию пациентов, так как чувствуют, что психологические факторы играют важную роль в симптоматологии простатитов.

Диапазон психических нарушений при неспецифическом хроническом уретрите очень широк.

Психические расстройства при воспалительных заболеваниях органов половой системы чаще всего формируются по психосоматическим механизмам. У большинства пациентов глубокий внутриличностный конфликт обусловлен интимным характером переживаний по поводу таких возможных негативных последствий болезни, как бесплодие и сексуальные расстройства.

Для многих психотравмирующим моментом выступает мысль о венерической природе их недуга, о том, что он является результатом несоблюдения правил гигиены половой жизни, мастурбации и т. п. Хотя на самом деле воспалительные заболевания органов половой системы в большинстве случаев возникают по другим, достаточно прозаичным причинам (переохлаждение, банальная инфекция и т.д.), и настороженность пациента в плане происхождения болезни необоснованна.

В итоге образовавшегося «замкнутого круга» психосоциальные факторы, в частности неблагополучные межличностные отношения с женой или другим сексуальным партнером, приобретают особое, психотравмирующее значение.

Что такое нервный простатит?

Тесная взаимосвязь психологического и физического состояния человека давно доказана. Многие болезни возникают или усугубляются на фоне стрессовых ситуаций. Это известная всем психосоматика, влияющая на функционирование организма. Она зачастую приводит к язве пищевода, мигрени, гипертонии, а также к проблемам предстательной железы у мужчин. Речь идет о так называемом нервном простатите, который развивается на фоне сбоев в работе центральной нервной системы.

Проявление нервного простатита

Что такое «нервный простатит»

Простатит является воспалительным заболеванием предстательной железы. Он носит инфекционный или неинфекционный характер. Последний как раз и возникает зачастую на фоне неправильного образа жизни и постоянных стрессов. Современный жизненный ритм этому способствует.

В медицине не существует термина «нервный простатит». Это обиходное название патологии, вызванной нарушениями в работе центральной нервной системы. Он объясняет не форму болезни, а ее причину – нервное перевозбуждение и эмоциональный стресс. Неблагоприятные психологические факторы сопровождают мужчину ежедневно, что и приводит в результате к физиологическим сбоям в организме.

Основными причинами возникновения болезни выступают:

• тяжелая, изнуряющая работа;
• семейные проблемы;
• плохой сон и бессонница;
• недостаток отдыха;
• эмоциональная напряженность;
• депрессивное состояние;
• раздражительность, вспыльчивость;
• проблемы сексуального характера.

Забор анализов на простатит

Длительное влияние этих факторов нарушает проводимость нервных импульсов от головного мозга к простате. Появляются реальные физические симптомы недомогания: дискомфорт в области промежности, сексуальная дисфункция, нарушение мочеиспускания, плохое самочувствие. Это, в свою очередь, приводит к развитию простатита или обострению хронической его формы. Постоянный эмоциональный перегруз чреват серьезными осложнениями не только со стороны простаты, но и сердца, сосудов, других органов и систем.

Механизм возникновения простатита из-за нервов

Психосоматические причины развития многих заболеваний носят абсолютно логичный и объяснимый характер. Нервная система человека работает по принципу импульсов, которые передаются от клеток к мозгу и наоборот. Когда этот механизм нарушается, возникают нейрогенные расстройства и сопутствующие им физиологические проблемы.

С точностью определить роль соматики в развитии воспаления предстательной железы невозможно, но предположить этот фактор можно с большой вероятностью. В частности, прослеживается два основных механизма влияния психологического состояния мужчины на функциональность простаты.

Простатит: строение мочеполовой системы

• Первый механизм заключается в изначальном развитии острого, а затем хронического, простатита по причине перманентной перегрузки нервной системы. Это может быть тяжелая и ненормированная работа, сложные отношения в коллективе и семье, накопившаяся многолетняя усталость, неудовлетворенность в личной жизни, наличие серьезных личностных комплексов. В результате появляются неприятные ощущения в промежности, нарушается отток мочи, снижается половое влечение и либидо. На этом этапе важно остановиться и подумать об изменении ритма жизни и отношения к окружающей действительности. Своевременная реакция на тревожные сигналы вполне может предотвратить развитие патологии и восстановить мужскую силу.
• Второй механизм подразумевает так называемый порочный круг. При появлении у мужчины проблем с предстательной железой, сопровождающихся болезненными ощущениями и сексуальной дисфункцией, возникает замкнутый круг. Из-за своей несостоятельности мужчина испытывает постоянный стресс, психологическое неудобство, появляется раздражительность и нервозность. Работа нервных импульсов полностью переключается на переживания. В результате зацикленности на проблеме состояние здоровья еще больше ухудшается, болезнь усугубляется и осложняется, увеличивается количество рецидивов и острота симптомов. Таким образом, формируется круговая реакция, из которой можно выйти только благодаря нормализации нервно-психического состояния.

Спокойствие и эмоциональная стабильность – важные составляющие здоровья мужчины. Очень важно следить за психологическим состоянием и способом жизни, чтобы не допустить возникновение простатита или более серьезных патологий. Кроме того, не стоит забывать о своевременном обращении к врачу и лечении физиологических нарушений в предстательной железе.

Важные рекомендации

Непреложным является тот факт, что далеко не каждый случай простатита – результат психосоматических нарушений. Но нельзя отрицать, что эмоциональное состояние мужчины играет далеко не последнюю роль в развитии и осложнении патологии. Особенно если речь идет о городских жителях. По статистике уровень стресса у мужчин, проживающих в мегаполисе гораздо выше тех, кто обитает в сельской местности. Соответственно и риск проблем с мочеполовой системой возрастает многократно.

Как протекает нервный простатит

В отличие от физиологических изменений, работу центральной нервной системы можно успешно нормализовать, выполняя следующие рекомендации:

• своевременно лечить воспаление простаты, чтобы потом не бояться отсутствия результата от терапии на поздних стадиях;
• следить за режимом дня – не переутомляться на работе, хорошо питаться, достаточно отдыхать;
• научиться адекватно реагировать на стрессовые ситуации, возникающие в коллективе и семье;
• заниматься умеренными физическими нагрузками, которые существенно снижают реакцию на внешние раздражители;
• при необходимости посещать психолога или психотерапевта;
• выработать уверенность в себе и своих силах, в том числе сексуальных;
• не зацикливаться на существующих проблемах с простатой, а просто выполнять все рекомендации доктора.

Эти простые советы помогут не только быстро излечиться от недуга, но и предотвратить появление на нервной почве простатита. Берегите нервы и будьте здоровы!

Источники: https://www.vashaibolit.ru/11334-vliyanie-stressov-na-razvitie-prostatita.html, https://www.prostatit.ru/obraz-patsienta-s-diagnozom-hronicheskiy-prostatit.html, https://prostatoff.ru/prostatit/nervnyj