Фон для мужской потенции

Организм мужчины очень восприимчив к воздействию окружающих факторов, которые часто негативно влияют на качество состояния. Малейший стресс, эмоциональная нестабильность – и вот уже вы забиваете в поисковой строке браузера: как улучшить эрекцию у мужчины. Прежде чем переходить к действиям, нужно всё тщательно изучить, взвесить все «за» и «против». Причин для половой дисфункции довольно много, каждая из них требует своих действий. Начинаться может всё с психосоматики, рефлексии, а заканчиваться – физическими отклонениями.

В этой статье мы собрали все методы и рекомендации. Но всё же, если вы столкнулись с вопросом как поднять эрекцию, то это уже первый звоночек для посещения врача.

Почему она снижается

Все сексуальные проблемы у мужчин сводятся к ослаблению эректильной функции организма. Эрекция – это затвердение члена, его повышенная готовность к сексу. Частичная или полная утрата эректильной функции вызывает чувство неполноценности, вводит в депрессивное состояние. Если это состояние продолжается более 3 месяцев, то уже имеет смысл говорить об эректильной дисфункции. Так в чем же причины, чем увеличить эрекцию?

У мужчин молодого возраста дисфункция развивается из-за инфекций или травм малого таза. После 40 лет причинами могут служить сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет. Проблемой этой страдают мужчины с вредными привычками (курение, алкоголь). К расстройствам сексуального возбуждения может привести ожирение, развивающие из-за малоподвижного образа жизни, употребления вредной пищи (жир вырабатывает эстрогены – женские половые гормоны, что приводит к снижению тестостеронов). Также немаловажную роль в этом печальном процессе играет стресс (как правило, в таких условиях вся активность гормонов переходит в мозг).

Как её повысить: эффективные методы

Усиление эрекции – штука непростая. Здесь главное не навредить. Существует довольно широкий спектр методов для восстановления мужской сексуальности, но к каждому из них надо подходить с особой осторожностью. С ходу причины определить трудно даже специалистам, поэтому до лечения постарайтесь проанализировать все факторы, которые, так или иначе, могли бы снизить эректильную функцию.

Ниже приведен список методов, способных вернуть мужскую силу. Начнем с менее безобидных, и возможно, с самых действенных.

Питание

Питание – это основа основ. Если вы уже ищите способы – как усилить эрекцию, то начать работу необходимо с анализа питания, с точки зрения правильности/неправильности. Поглощаемая пища должна быть разнообразной, а её приемы – полноценными. Только в этом случае организм сможет обогатиться полезными веществами.

Ежедневные калории зависят от возраста, физической активности (можно просчитывать с помощью приложения Fat Secret). Например, мужчинам среднего телосложения от 18 до 30 лет нужно 3000 калорий в день, а после 50 лет – 2800 ккал.

Эту суточную норму нужно поделить на 4 приема: завтрак (25%), обед (35%), перекусы (15%), ужин (25%). Как поднять эректильную функцию у мужчин? Достаточно после пробуждения выпивать стакан холодной воды или свежевыжатого сока. Биологически активные вещества, полезные для мужского здоровья, содержатся в моркови, сельдереи, зелени – можно сделать фреш из них.

Кушать можно будет только через 20-30 минут: соку нужно время, чтобы запустить все обменные процессы в организме. К завтраку и обеду нет никаких особых рекомендаций: каша, омлет, суп, рыба – всё, как любят ЗОЖники. Для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний хорошо подойдет свёкла.

Прекрасно сказываются на регулярности возбуждения морепродукты, т.к. в них содержится нужное для организма количество холестерина. Он не откладывается на стенках сосудов, блокирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Холестерин способен быстро восстановить синтез тестостерона, улучшить эрекцию. Рыба вообще в рационе должна появляться не меньше 3 раз в неделю, и лучше всего – в тандеме с овощами.

Перекусов должно быть не больше трех:

· второй завтрак (фрукты, орехи, ягоды, зеленый чай);

· полдник (салат из овощей, смузи или сок, орехи);

· на ночь (стакан йогурта или кефира).

Как увеличить эректильную функцию у мужчин с помощью продуктов питания? Всё просто: ешьте жирную морскую рыбу, нежирное мясо, морепродукты, свеклу, сельдерей, морковь, чеснок, петрушку, лук, укроп, инжир, курагу, молочные продукты. В ежедневный рацион вводите орехи, они хорошо увеличивают эректильный процесс.

Исключить обязательно нужно колбасу, жаренные и жирные блюда, мучное, сладкое, газированные и алкогольные напитки (особенно пиво).

Самое главное – правильно, регулярно питайтесь. Благодаря этому улучшится обмен веществ, активизируется кровообращения (в половых органах тоже).

Физические упражнения и массаж

Не зря спорт – это жизнь, физическая активность – это то, что улучшает эрекцию быстро, эффективно, без последствий. Сексуальные возможности у молодых мужчин (18-30 лет) раскрываются с помощью подвижных игр, бега, плавания. Улучшается кровообращение, повышается сила мышц, возвращается выносливость. Только умеренные физические нагрузки способны положительно влиять на здоровье мужчины, высокие же, наоборот, снижают эректильную функцию.

Если боритесь с сексуальными проблемами, то избегайте физической активности, связанной с долгим сидением, тряской (автогонки, конный и велоспорт). Они отрицательно сказываются на сексуальном желании.

В способы улучшения эрекции входит лечебная гимнастика. Так упражнения А. Кегеля с середины прошлого века и по сей день знатно спасают мужчин. В домашних условиях можно сделать вот эти упражнения из общего комплекса:

1. Сжимаем мышцы полового органа во время мочеиспускания, перекрываем струю. Это действие поможет быстро найти лобково-копчиковую мышцу.

2. Пару раз в день напрягаем-расслабляем ЛКМ (5-10 подходов по 3 секунды). Постепенно повышайте время, количество подходов.

Читайте также:  Какой домашний продукт повышает потенцию

Уже через неделю вы заметите значительное усиление эректильного состояния, улучшение кровообращения половых органов, снятие застоев, улучшение работы предстательной железы, повышение длительности, качества секса.

Поднятие эрекции с помощью массажа – метод, наверное, самый приятный. Но чересчур щекотливый: не всегда очаг поражения можно массажировать, лучше проконсультироваться со специалистом.

От сексуальных болезней хорошо спасает массаж отдаленных участков тела, связанных с половой системой на рефлекторном уровне. Он бывает общим оздоровительным и сегментарным. Общий – улучшает кровообращение и обмен веществ, стимулирует организм, поддерживает мужскую силу. Сегментарный же нормализует кровообращение в малом тазу, способствует восстановлению половой системы, повышает удовлетворенность от секса.

Как увеличить эректильную функцию в домашних условиях? Можно делать себе баночный массаж пояснично-крестцовой области позвоночника. Он восстанавливает эректильную функцию, укрепляет стенки сосудов, усиливает кровообращение в малом тазе, повышает чувствительность. Для полноценной процедуры нужно всего ничего: банки-присоски, массажный крем. Каждая сторона позвоночника массируется 2-3 минуты, затем выполняются вертикальные поднятия банки по направлению движения венозной крови. Устраняется таким образом застой организма: происходит отток лимфы и венозной крови, нормализуется приток артериальной крови. По частоте процедура делается 8-10 раз через день.

Регулярная половая жизнь

Ответ на вопрос: «как поддержать эрекцию» довольно прост и очевиден – регулярно занимайтесь сексом с проверенной партнершей. Воздержание вызывает застои крови, лимфы, выделения сальных желез, что сказывается, в свою очередь, на развитии простатита, эректильной дисфункции.

Контакты со случайными партнершами принесут инфекции, которые сведут возбуждение на «нет». Излишества в сексе могут привести к травмам пениса и всё той же дисфункции.

Физиотерапия

Повышение эрекции обеспечивают правильные физиотерапевтические процедуры, а подбираются они, исключительно, врачом-физиотерапевтом. Исходя из возраста пациента, его состояния, наличия других заболеваний выполняются следующие процедуры.

1. Электросон и электрофорез на воротниковую зону с седативными препаратами. Они хорошо восстанавливают сон, устраняют невротические расстройства.

2. Лазеротерапия, электрическое грязелечение, магнитотерапия, ректальная электростимуляция. Возобновляют процессы питания тканей органов малого таза, восстанавливают кровообращение.

3. Озонотерапия, трансцеребральная ультравысокочастотная терапия. Возобновляются синтез, выделение секреции гормонов гипофиза и гипоталамуса. За счет здоровой выработки гормонов улучшается сексуальная функция организма, повышается длительность сексуального возбуждения.

Увеличение эрекции на длительный период возможно после прохождения курса санаторно-курортного лечения. Физиотерапевтические процедуры в сочетании с природными целебными источниками способны вывести вашу сексуальную жизнь совершенно на новый уровень. Подходящее время и место для отдыха должен подобрать врач, не пренебрегайте его рекомендациями. Особой эффективностью при лечении болезней, связанных с половой жизнью, славятся санатории Кавказских Минеральных Вод.

Рефлексотерапия и психотерапия

Китайская медицина вполне может похвастаться своими разработками в лечении мужских болезней. Значительное увеличение стояка происходит с помощью воздействия на акупунктурные точки (АТ), расположенные по ходу энергетических каналов на поверхности тела. С качественной рефлексотерапией можно забыть о применении лекарств.

Китайскими медиками разработано множество способов, как увеличить эректильную функцию у мужчин с помощью рефлексотерапии. Они считали, что по энергетическим каналам течет энергия ЧИ, которая отвечает за функционирование всего организма. На АТ можно действовать с помощью точечного массажа, иглоукалывания, прижигания полынными сигаретами.

Всё, что касается точек воздействия, количества процедур, интервалов между ними определяет рефлексотерапевт. Курс терапии позволяет вернуть стойкую мощную сексуальную энергию и даже повысить мужскую самооценку.

Эректильная дисфункция часто сопровождается невротическими расстройствами, поэтому имеет смысл говорить о психотерапии. Даже если основной причиной сексуальных проблем выступает сердечно-сосудистая система, к ней рано или поздно присоединяется невроз. У мужчины теряется уверенность в себе, что отражается не только в сексе, но и на работе.

Психотерапевтический курс помогает восстановить психическое равновесие, вернуть стабильность нервно-психическое состояние, улучшить общение с окружающими.

Лекарственные препараты

Быстро усилить эрекцию сможет ингибитор ФДЭ-5 – фермент, фосфодиэстераза 5 типа. Такие вещества расширяют кровеносные сосуды полового члена, высвобождают оксид азота. К ним относятся: «Левитра», «Тадасип», «Конегра», «Сиалис», «Виагра».

Препараты эти эффективны при нарушении потенции, вызванном психогенными и сосудистыми факторами. Они продаются только по рецепту врача. При всех положительных эффектах имеют и побочные: прилив крови к лицу, головная боль, тошнота, головокружение, проблемы с цветовым восприятием, тахикардия. Для эффекта от препаратов нужна стимуляция и возбуждение, иначе они не подействуют.

На активизацию синтеза оксида азота направлено действие гомеопатического препарата «Импаза». Но эффект можно увидеть только спустя месяц приема.

Для расширения сосудов хорошо подойдут неселективные альфа-адреноблокаторы, например, «Фентанил». Часто с ними назначают миотропные спазмолитики, которые расширяют сосуды с помощью расслабления гладкомышечной ткани.

Стойкая эрекция может наступить мгновенно, благодаря инъекции алпростадила («Каверджект», «Эдекс») в кавернозное тело полового члена. Сосуды расширяются, быстро наполняются кровью. Эти препараты врачи назначают мужчина с импотенцией. Самостоятельно его принимать не рекомендуется, поскольку могут возникнуть нарушения в структуре кавернозных тел, а затем и искривление полового органа.

Андрогенные препараты назначаются, если недостаток половых гормонов снижает эректильную способность у мужчин. Их нужно принимать вместе с терапией главного заболевания, которое вызвало снижение потенции, нарушение работы эндокринной системы.

Народная терапия

Если речь идет о том, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях, то на помощь придет народная медицина. Перед использованием народных методов лучше проконсультироваться со специалистом. Рассмотрим несколько видов.

Читайте также:  Увеличение потенции потенция на 100

1. Понижение эректильной функции из-за инфекционно-воспалительных процессов в половых органах.

Отвар из погибших пчел: столовую ложку предварительно залить горячей водой, варить на медленном огне 1 час. После этого процедить, долить кипятка, принимать по ложке перед завтраком и обедом 1 месяц. Активные вещества в составе подмора убивают микробов, снимают воспаления, улучшают сексуальную жизнь

Отвар для снятия воспаления: 2 столовые ложки измельченных и высушенных березовых листьев, полевого хвоща смешать между собой. Залить стаканом кипятка, оставить на ночь в термосе. Утром процедить и три раза в день принимать за полчаса до еды на протяжении 4 недель. Такой отвар снимет отечность и воспаление тканей, нейтрализует инфекции, улучшит эректильное состояние, укрепит иммунитет.

2. Способы усиления эрекции на фоне гормональной недостаточности.

Сок петрушки и сок сельдерея принимать за полчаса до еды 3 раза в день на протяжении 4-6 недель. Растения содержат фитогормоны, нормализующие общий гормональный фон. Они улучшают качество сексуального возбуждения, повышают либидо, хорошо подходят для мужчин пожилого возраста.

Еще как вариант – каждый день на протяжении 4-6 недель принимать сушеные тыквенные семечки. Они увеличивают гормональную секрецию половых органов, повышают мужскую силу, улучшают либидо.

3. Ухудшение эректильной функции из-за расстройств кровообращения

Отвар почек и коры осины: растительную смесь высушить, её столовую ложку залить 0.5 л воды, варить 20 минут. Затем оставить настаиваться 1 час, процедить и пить по четверти стакан 3 раза в день на протяжении 4 недель. Для вкуса можно добавить мед. Благодаря этому отвару расширяются сосуды, повышается длительность и качество возбуждения даже в пожилом возрасте.

Можно каждый день съедать по 5 свежих зубчиков чеснока за 30-40 минут до секса. Такой способ можно использовать как «скорую помощь» для быстрого стояка.

Если встает вопрос о том, как укрепить эрекцию, то лучше сразу обратиться к врачу, особенно, если проблема существует уже длительное время. Опытный уролог подберет курс лечения и препараты под любые симптомы.

БАДы

Эффективным и популярным средством от импотенции всё же остаются биологически активные добавки к пище. Они нормализуют эндокринную систему, активизируют кровоток, усиливают половое влечение уже после первого применения.

Пугаться их не нужно, в силу экологически чистового состава. В них, как правило, входят афродизиаки, витамины, аминокислоты, экстракты растений, продукты пчеловодства, пряности.

Несмотря на то, что китайские фармацевты любят добавлять в препараты ингредиенты экзотического происхождения, на потенцию и эректильную функцию это никак не влияет.

Природные добавки укрепляют организм, обеспечивают увеличение эрекции у мужчин. Самые популярные среди них:

· «Отважный полководец»;

· «Секрет императора»;

· «Золотая виагра».

Еще больше препаратов можно увидеть в каталоге магазина Well-Men.

После курсового приема БАДов очищаются сосуды, разжижается кровь, повышается общий тонус организма, возвращается потенция.

Если эффект нужен «здесь и сейчас», то хорошо подойдет мужской спрей Peineili или препарат Maxman. В их состав входят только витамины и растительные экстракты.

Источник

Мужчина может столкнуться с плохой потенцией в любом возрасте. Бывает, что интерес к женщине есть по-прежнему, но в самый важный момент детородный орган отказывается работать. Сегодня существует множество народных рецептов и аптечных средств, которые могут восстановить способность организма к сексуальному контакту и вернуть мужскую силу.

ТОП-5 эффективных препаратов для повышения потенции

В настоящее время на рынке представлен широкий выбор средств, повышающих потенцию, в виде таблеток, мазей, спреев и растворов для инъекций. Перед их использованием необходимо прочитать инструкцию и проконсультироваться со специалистом, который должен назначить курс лечения в зависимости от состояния здоровья мужчины и причины нарушения эрекции. Рейтинг самых востребованных средств выглядит следующим образом:

  • Импаза

Это гомеопатическое средство, которое стало популярным благодаря своему растительному составу. Его можно применять непосредственно перед половой близостью, а также курсом в лечебных и профилактических целях. Часто Импазу включают в состав комплексной терапии при болезнях мочеполовых органов у мужчин. Таблетку рассасывают до полного растворения, не запивая водой. Препарат ускоряет кровообращение в органах малого таза, а при длительном применении способствует выработке тестостерона и полному выздоровлению. Побочных симптомов после использования Импазы не выявлено. 20 таблеток обойдутся примерно в 470 рублей.

  • Сиалис

Активное вещество тадалафил усиливает реакцию полового органа и работает более 24 часов, а при длительном применении способствует полному восстановлению эректильной функции. Препарат имеет минимальное количество противопоказаний. К побочным эффектам относятся головная боль, повышенная потливость, аллергическая реакция, болевые ощущения в области спины. Эрекция наступит только в случае сексуального возбуждения, само желание Сиалис не пробуждает. 1 таблетка препарата стоит около одной тысячи рублей.

  • Левитра

Активное вещество – варденафил. Средство является аналогом Виагры, однако, в отличие от широко разрекламированного бренда, его вещества менее подвержены воздействию спиртного и пищи. Левитра начинает работать почти сразу после приема и сохраняет свой эффект от 8 до 10 часов. Не рекомендовано принимать средство при печеночной или почечной недостаточности, болезни Пейрони, обостренной язве желудка. 1 таблетка обойдется примерно в 950 рублей.

  • Виагра

Эти таблетки востребованы на рынке уже несколько десятков лет, несмотря на то, что они имеют внушительный список противопоказаний и побочных эффектов. Действующим компонентом Виагры является силденафил. Он способен восстанавливать естественную реакцию на сексуальное возбуждение благодаря усилению кровотока к половому органу. Принимают средство за полчаса до полового акта. Действие его длится около 4 часов. Упаковка из двух таблеток будет стоить около 1200 рублей.

  • Йохимбе Форте
Читайте также:  Браслет мужской для потенции

Препараты на основе йохимбина рекомендованы для лечения импотенции многими андрологами и урологами. Активное вещество стимулятора представляет собой алкалоид, который получают из коры дерева, растущего в Западной Африке. Он активирует нейроны ЦНС, которые отвечают за эрекцию. Йохимбе помогает мужчинам, у которых половое бессилие возникло на фоне стрессов и других психогенных факторов. Эффект обычно наблюдается через час после приема и длится не более 2 часов. У препарата имеются некоторые побочные эффекты и противопоказания. Цена Йохимбе Форте начинается от 250 рублей за упаковку.

Топ-5 эффективных народных средств

Методы нетрадиционной медицины положительно влияют на половую систему и помогают наладить сексуальную жизнь. Они дают хороший результат в составе комплексного лечения. Применять их нужно регулярно, не прерывая терапевтический курс. В список лучших народных рецептов для потенции входят:

  • Продукты пчеловодства

На основе меда, пчелиного подмора, маточного молока и прополиса готовят целебные настои для усиления потенции. Полезно выпивать два раза в день стакан кипяченой воды с добавлением сока имбиря и 1,5 столовой ложки меда. Такое средство борется с проблемой мужского бессилия, улучшает качество спермы, купирует воспалительные процессы в мочеполовых органах.

Благотворное влияние на потенцию оказывают смешанные в равных пропорциях мед и сок моркови. Состав оставляют на сутки, а затем принимают по трети стакана ежедневно за 2-3 часа до приема пищи. Соединив орехи с медом, можно получить действенное средство для потенции. Самыми полезными считаются грецкий орех, фисташки, арахис, фундук, миндаль и кешью. Наилучшим эффектом обладают жасминовый, липовый, женьшеневый, каштановый мед, а также другие сорта темного цвета и горьковатого привкуса.

  • Лекарственные растения

Быстро повысить потенцию помогают лекарственные растения. Особенно эффективны они при наличии воспалений и нарушений кровообращения в органах малого таза. Популярны следующие рецепты:

100 г измельченной крапивы необходимо залить 300 мл кипятка и дать настояться. Принимают настой трижды в день до еды.

Полезно добавлять в черный чай несколько соцветий сухого чабреца, мед и мяту. Такой напиток помогает справиться с половым бессилием благодаря селену и молибдену, входящим в состав чабреца.

100 г сухого зверобоя нужно залить стаканом кипятка. Полученный настой пьют 4 раза в день по 30 г. Действенно это средство и для мужчин в преклонном возрасте.

Из растений также эффективен столетник (алоэ). Он является мощным афродизиаком и часто используется для усиления эрекции. Сок алоэ в сочетании с грецкими орехами и медом поможет сделать мужчину непревзойденным любовником.

В коре осины содержатся флавоноиды и фагоциты, которые положительно воздействуют на весь организм и помогают вернуть полноценную сексуальную жизнь. Продукт настаивают на спирту или водке 14 дней в темном месте и пьют средство перед едой по 50 г. Результат будет заметен уже через 7 дней. Чтобы приготовить лечебный отвар из осиновой коры, необходимо залить 200 г продукта 1 л кипятка и настоять 60 минут. Затем его принимают по 100 мл трижды в день.

  • Петрушка и укроп

Эта зелень является незаменимым продуктом для борьбы с эректильной дисфункцией. Входящие в ее состав вещества помогают поддерживать потенцию на нужном уровне, подавляют женские гормоны. После съеденных петрушки и укропа мужчина может почувствовать прилив сил и повышение либидо в последующие 3-4 часа. Регулярное употребление зелени в течение 3 недель способствует укреплению потенции.

  • Лечебные ванны

Для улучшения эрекции многие мужчины применяют специальные ванны. Советуют добавлять в воду настой из ромашки или лавровых листьев. Принимают такую ванну в течение 20 минут перед сном через день на протяжении 3 недель. Погружаться в воду нужно до области сердца, температура воды должна быть не более 37-38 градусов. После процедуры желательно отдохнуть и выпить травяной чай.

Вернуть потенцию можно с помощью скипидарных, радоновых ванн. Особенно эффективной считается водная процедура с добавлением концентрата вытяжки из рогов оленя. Полезно попеременно погружаться в тазы с холодной и горячей водой в течение 15 минут. Такая контрастная процедура способствует приливу крови к половому органу.

  • Чеснок

Самый обычный чеснок обладает благоприятными свойствами, которые прибавляют мужскую силу. Необходимо подогреть 250 мл молока и добавить в него столовую ложку измельченного чеснока. Состав кипят 2 минуты, а затем процеживают через сито. Пьют такое молоко перед каждым приемом пищи по 2 столовые ложки.

В заключение

Помимо использования народных методов и аптечных препаратов для усиления потенции, врачи советуют пересмотреть свой образ жизни и исключить из него вредные привычки, малоактивный образ жизни и неправильное питание. Важно помнить, что подобные рецепты могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед их использованием следует проконсультироваться с доктором.

Нарушения эректильной функции часто вызваны серьезными патологиями, и тогда прием стимуляторов для потенции может усугубить ситуацию. Специалисты советуют выбирать препараты на основе натуральных компонентов и использовать народные средства в качестве вспомогательной терапии.

Оригинал статьи размещен здесь: Самые эффективные средства для потенции у мужчин

Подписывайтесь, ставьте лайки, оставляйте комментарии, высказывайте свое мнение – канал не претендует на абсолютную истину.

Источник